خانه
چگونه از کابوس بازنشستگی فرار کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیرپوست شهر
که ارائه آمار تعداد این کودکان محرمانه است، دلیل محرمانه بودن آن بدین خاطر است که بهزیستی اراک متقاضی فرزند پروری زیاد دارد و برای همین بهزیستی اراک باید تمرکز لازم را داشته باشد تا اصلح ترین خانواده را ازنظر سلامت روان، اقتصادی، مالی انتخاب کرده تا فرزندان را در اختیار آنان قرار دهد. مشایخی ادامه داد: در این پنج مرکز شبه خانواده که از شیرخوارگاه شروع و تا افراد 18 ساله در آن نگهداری می شود ...
اصل نظارت باید انجام شود / رای گیری درباره صلاحیت نامزد ها به صورت مشترک انجام می شود/ تاکید بر نقش موثر ...
داوطلبان بالا می رود تعداد بسیار بیشتری در این مسئله درگیر می شوند، افراد مختلفی تلاش می کنند تا به نوعی از این مرحله به سلامت عبور کنند، در این خصوص ما ناچاریم قانون را رعایت کنیم. او با اشاره به اینکه ما صلاحیت افراد را در هر دوره مورد بررسی قرار می دهیم لذا این طور نیست که علل ابد صلاحیت فرد تایید شده باشد گفت: صلاحیت افراد را در هر دوره بررسی می کنیم لذا صلاحیت ها چه در انتخابات مجلس، چه ...
وقتی کار به هویت اصلی شما تبدیل می شود!
هویت فرد بسیار مهم است؛ زیرا افرادی که در اواسط دوره کاری هستند، تلاش می کنند قبل از اتمام شغل به یک موقعیت پایدار دست یابند. اما نکته اساسی شیوه تفکیک یا جدا کردن هویت افراد از شغل آنها است که می تواند عوارضی چون افسردگی، اضطراب، مصرف مواد مخدر یا تنهایی را به همراه داشته باشد. چگونه متوجه می شوید که هویت شما به شکل شغل شما در آمده است؟ به این سوالات در خصوص خودتان توجه کنید. ...
بارداری سالم با منابع گیاهی
مراقب مصرف آهن در یک فرد گیاهخوار بود؛ به هر حال کمبود آهن از مواردی است که یک فرد گیاهخوار باید مراقب آن باشد. استروژنی برای خانم های یائسه اما افرادی که رژیم گیاهخواری ندارند و به هر دلیلی یا هرگز گوشت قرمز مصرف نمی کنند یا به مقدار بسیار کم از این پروتئین مفید مصرف می کنند، با مصرف حداقل دو تا سه مرتبه در هفته از منبع حبوبات می توانند جبران گوشت قرمز را داشته باشند. ...
زمان طلایی را در سکته مغزی از دست ندهید
[ملیحه محمودخواه] سکته مغزی دومین علت اصلی مرگ ومیر در کشور ما به حساب می آید، اما این حمله ناگهانی به شریان های مغزی تنها کارش کشتن افراد نیست؛ گاهی چنان فرد را دچار ناتوانی مغزی می کند که معلولیت، زندگی فرد مبتلا را کاملا فلج می کند. آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد میزان سکته مغزی به دلیل بالا بودن استرس در کشور ما زیاد است و روزانه 400 نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند. یعنی با حسابی ...
هرگز این سوالات را از دیگران نپرسید!
؟ رابطه ات با خانواده وی چگونه است؟ سوالاتی که نباید از دیگران بپرسید واکنش برخی مردم به این سوالات، تعریف سناریو های ساختگی برای رهایی از دست فرد سوال کننده است. این در حالی است که همین سناریو های غیر منطقی زمینه را برای ادامه گفتگو و سوالات بی ربط بعدی فراهم می سازند. از طرف دیگر اگر فرد سوال کننده حافظه ای قوی نیز داشته باشد، در آینده دچار مشکل خواهید شد و باید ...
همسر خوش بین، شما را سالم نگاه می دارد
پرداختند و ارتباط بین ازدواج با یک شخص خوش بین و خطر سلامت روانی را کشف نمودند. چنین شریک و همسری به زندگی سالم کمک می کند تا فرد درست غذا بخورد و از نظر جسمی فعال باشد. اگرچه گرایش به خوش بینی تا حدی ارثی است، اما شواهدی وجود دارد که می توان این خصوصیت اخلاقی را نیز یاد گرفت. بر اساس این تحقیقات؛ افراد اگر مدت طولانی تحت تأثیر شخص دیگری باشند، می توانند خود را تغییر دهند. در سپتامبر سال ...
برای پایین آوردن تب کودکان و بزرگسالان چه باید کرد؟
باید به صورت خوراکی مصرف شوند نه موضعی. چگونه وضعیت سلامت بدن خود را از نظر تب ارزیابی کنیم؟ یک فرد بالغ سالم با تب جزئی ممکن است احساس کند که با یک کامیون بزرگ برخورد کرده است این در حالی است که یک کودک با تب بالا گاهی احساس ناراحتی هم نمی کند و کوفتگی بدن ندارد. عکس هر دو سناریو هم برای هر دو گروه سنی می تواند رخ دهد. انواع تب به دلایل مختلف با اندازه و درجه یکسان ...
پریود نامنظم و همه نکات مهمی که باید درباره آن بدانید
بدن بعضی از خانم ها مثل ساعت کار می کند؛ یعنی هر ماه به فاصله ای منظم و دقیق پریود می شوند. چنین چیزی بسیار مطلوب است. به طور معمول، چرخه قاعدگی زنان 28روزه است؛ یعنی در هر ماه به فاصلهٔ 28 روز از دفعه قبلی در ماه پیش، پریود می شوند. البته این عدد بین افراد مختلف کمی متفاوت است و شاید فاصله بین پریود در تمام افراد دقیقا همین تعداد روز نباشد. زمانی می توان گفت پریود نامنظم است که چرخه قاعدگی از 35 ...
آمریکا، منشأ ترورهای بیولوژیکی و کشتار جمعی بی گناهان
فلسطین نیز ازجمله کسانی است که گمان می رود موساد در ماجرای مرگ وی نقش داشته است. مرحوم کاظمی آشتیانی رئیس فقید پژوهشگاه رویان نیز که رهبر معظم انقلاب در ابتدای سال جاری برای اولین بار وی را با لفظ شهید خطاب کردند از جمله افراد دیگری است که از او به عنوان قربانی بیوتروریسم نام برده می شود. یکی از رسانه های غیر هم سو صراحتا می نویسد: در سال 1383 نام دکتر سعید کاظمی آشتیانی به عنوان یکی از ...
متولدین شهرهای بزرگ از مزایای مادام العمری برخوردار هستند
دموگرافیک هم چون سن و جنس، به عنوان مثال یک فرد متولد لندن در سال 1971، به طور متوسط 6.6 درصد بیشتر از کسی که در منچستر متولد شده و 9.3 درصد بیشتر از کسی که در لیورپول به دنیا آمده است درآمد دارد. با این حال هنوز هم تحقیقات بیشتری در رابطه با نقش محل رشد و پرورش یک کودک در شکل گیری تحرک اقتصادی وی در آینده در دست انجام است ولی تا این لحظه جامعه شناسان توانسته اند تأثیر کمبود امکانات یک محله ...
تعبیر خواب/ از خرمالو و آب جاری تا نذری گرفتن و سلام کردن
به گزارش، اغلب ما شب ها خواب هایی می بینم که هنگام صبح و بیداری بسیار فکرمان مشغول معنای نهفته در آن می شود تا از تعبیر آن سردربیاوریم. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید پیشنهاد می کنیم با بسته تعبیر خواب ما همراه شوید. دیدن خواب آب جاری از نظر معبرین (کهن) منوچهر مطیعی تهرانی گوید: آب سیال و روان ولی زیاد و خروشان مشروط بر اینکه شاهد تماشای آن باشید نه درون آن نشان ...
داروهای امیدبخش آلزایمر بار دیگر در آزمایش های نهایی شکست خورد
؛ پروتئینی که به شکل پلاک های محکمی در مغز تجمع پیدا می کند. همین کافی است تا فرد دچار بیماری آلزایمر شود. داروهای آزمایشی به آمیلوئید حمله کردند و دانشمندانی نظیر دکتر باتمن امیدوار بودند این داروها بتوانند از زوال شناختی پیشگیری کنند. شرکت کنندگان حاضر در مطالعه ی DIAN-TU جوان تر از بیماران معمول آلزایمر بودند و هنوز دچار ناهنجاری های دیگر مغزی مانند سکته ی کوچک نشده بودند. موفقیت در ...
استاندار: خراسان شمالی از حیث تایید صلاحیت ها سومین استان است
محمدعلی شجاعی روز سه شنبه در نشست توجیهی داوطلبان یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه نامزدهای انتخابات و اعضای ستادها چه رای بیاورند و چه نیاورند، حرمت دارند، افزود: نامزدهای انتخابات پایگاه و خاستگاه مردمی دارند و گمان نشود این نشست برای خط و نشان کشیدن برای آنان برگزار شده، بلکه هدف از این جلسه تنها یادآوری قوانین و شرح وظایف است. از مجموع 140 نفری که برای ...
لکه های موز را جدی بگیرید/ خوردن موزی با این نوع لکه شما را دو ساعته می کشد
به گزارش جی پلاس ، چندان فرق نمی کند که برای خرید به فروشگاه می روید یا مغازه های محلی اما همیشه بخاطر داشته باشید محصولاتی را که می خرید بخصوص میوه و سبزیجات را بررسی کنید تا مشکلی نداشته باشند و در صورت آگاهی از آلودگی فروشنده را درجریان بگذارید. شاید تا بحال نشنیده باشید که موز می تواند در عرض دو ساعت موجب مرگ افراد شود بنابراین همیشه لکه های موز را جدی بگیرید. موز اگر در معرض ...
فردای ما یک جامعه متکثر متنوع فرهنگی و لازمه آن دولت قدرتمند ملی است
موضوعیت هم دارد پاسخ به تئوری فروپاشی است. اگر به خاطر داشته باشید تا پایان دهه چهارم انقلاب اسلامی، منتقدان در سایه رسانه ها هم در داخل و هم در خارج معتقد بودند که هم جمهوری اسلامی و هم انقلاب اسلامی، هر دو دچار فروپاشی خواهد شد. این افراد معتقد بودند که جمهوری اسلامی در حال سقوط است. چرا که به لحاظ مختصات اقتصادی و اجتماعی و ناکارآمدی های اجتماعی و سیاسی و اقتصادی که فغان آن از درون برآمده است. این ...
آیا انسان فراتر از طبیعت تکامل پیدا کرده است؟
تغییر دهیم، چه چیزی را حفظ خواهیم کرد؟ همچون بسیاری از مسافران، انسان خردمند ممکن است نیاز به هدفی داشته باشد اما از نیرویی که با رسیدن به آن حاصل می شود، می توان فهمید که هدف ارزشمند یک فرد درنهایت در جای دیگری نهفته است. من بر این باورم که میزان توانایی ما برای همدلی و عشق معیاری خواهد بود که به وسیله ی آن تمدن ما مورد قضاوت قرار می گیرد. این همچنین ممکن است معیار مهمی باشد که به موجب ...
سین می کنی، جواب بده دوست عزیز!
عصبانی بشوند از اینکه مخاطبشان پیام آن ها را بی جواب گذاشته یا به محض مشاهده پیام، جواب نداده است؟ چنین فردی را باید بی فرهنگ بدانیم؟ دوران گردش اطلاعات برای پاسخ به این پرسش ها، امین رفیعی پور - متخصص روان شناسی سلامت- ضمن تأکید بر ضرورت فرهنگ سازی درباره نحوه استفاده از فناوری های جدید از جمله پیام رسان های اینترنتی، می گوید: بهتر و شایسته تر است به همه پیام هایی که دریافت می ...
ارتقای کیفیت زندگی با حذف عوامل استرس زا
. این روانشناس گفت: از جمله پیامدهای سالم زیستی می توان به سلامت روانی، آگاهی عاطفی و عزت نفس، پیشرفت تحصیلی و انتخاب های خردمندانه اشاره کرد و در مقابل از نارضایتی های اجتماعی، ابهام در اشتغال، بی انگیزگی تحصیلی، فشارهای اجتماعی، پیروی از مد، رفتار ناسالم اطرافیان و محله سکونت، به عنوان عوامل مداخله گر محیطی در کاهش سلامت روان افراد جامعه نام برد. تقوا با بیان این که مولفه ...
خلق حماسه از شهرهای برفی تا آسمان آفتابی کویر
: مشارکت مردم در انتخابات و انتخاب افراد کارآمد به دنیا ثابت خواهدکرد مردم ایران با وجود مشکلات اقتصادی و برخی گلایه ها همچنان پشتیبان رهبر هستند و نخواهند گذاشت خون شهدا و سردار سلیمانی پایمال شود. حجت الاسلام دیرباز یاد آورشد: انتخاب توام با آگاهی و بصیرت ویژگی یک انتخاب درست است که مردم باید به دور از هرگونه تبلیغات نماینده شایسته شهرخود را انتخاب کنند که در آینده بااین انتخاب درست ...
میخچه را با زگیل اشتباه نگیرید
میخچه را با زگیل اشتباه نگیرید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خیلی از ما به فکر مراقبت و نگهداری مناسب از پاهایمان نیستیم و تا مشکلی برای این عضو ایجاد نشود، اهمیت آن را درک نمی کنیم. این در حالی است که ده ها بیماری مختلف می تواند سلامت پاها را به خطر بیندازد و البته فقط با قدری دقت و توجه می توان از بروز آنها پیشگیری کرد. میخچه، زگیل و پینه گروهی از این مشکلات است که با شناخت صحیح می توان ...
حقوق بازنشسته ها با تورم همخوانی ندارد
یک عمر کار مستمر باشد. باید فرد بازنشسته فرصتی بیابد که به دنبال علایق خویش برود که هیچ وقت در طول دوران کاری اش نتوانسته به آن ها بپردازد. اما این روزها بازنشستگی برای خیلی ها کابوسی است که از آن می گریزند. شاید خیال کنید از بالا رفتن سن شان می ترسند، ولی حقیقت تلخ این است که خیلی ها برای کم شدن میزان دریافتی شان در دوران بازنشستگی، از بازنشسته شدن فرار می کنند و یا مجبورند ...
نگرانی رئیس جمهوری چین از تبعات مخرب مهار ویروس کرونا بر اقتصاد کشورش
هوبئی از کار برکنار شده اند. نخستین مورد از ابتلا به ویروس کرونا در میان اتباع آمریکایی تخلیه شده از چین شناسایی شد. فرد مبتلا در میان صدها آمریکایی قرار دارد که اخیرا با پروازی ویژه از چین تخلیه و به چند پایگاه نظامی در این کشور منتقل شده بودند. پیشتر گفته شده بود که یک فرد میانسال و سه فرد دیگر از میان افراد تخلیه شده به دلیل داشتن نشانه هایی دال بر احتمال ابتلا به ویروس ...
همراه با پایداری شیعیان انقلابی نیجریه؛ نگاهی به تلاش های انجام شده برای نجات سفیر انقلاب در آفریقا
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه ، شیخ ابراهیم زکزاکی در آغاز جوانی اش که حدود 23 سال سن داشت در سال 1980 م برای نخستین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی به ایران سفر می کند. وی قبل از آمدن به ایران تنها تصاویر و اخباری را از رویداد انقلاب اسلامی در ایران توسط رسانه های غربی مخابره می شد را دنبال کرده و در حالی که در دانشگاه به فعالیت های اسلامی می پرداختند انجمن اسلامی نیجریه را تشکیل ...
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
به گزارش سلامانه؛ تقریباً 15.5٪ از جمعیت جهان تحت تأثیر بیماری های روانی قرار دارند و در واقع ما در حال تجربه یک بحران سلامت روان هستیم. اگرچه تعداد بیماران روانی که نیاز به درمان دارند زیاد است اما بیش از 50% آن ها درمان نمی شوند زیرا عده ای سعی در کتمان مشکل خود دارند و بدون اینکه تلاشی برای بهبود داشته باشند معتقدند که مشکلشان خودبه خود و به مرور زمان رفع خواهد شد، اما عده دیگری هم هستند که به ...
قبل از تولد فرزند بخوانید!
آینده و زندگی روزمره تان کنید. این کار به هر دوی شما فرصت می دهد تا تصور و پیش فرضی از زندگی با بچه را داشته باشید و بهتر برای این اتفاق، آماده شوید. رابطه تان را با همسرتان عاطفی تر کنید یک اصل مهم را در زندگی مشترک در نظر بگیرید و به هیچ وجه فراموش نکنید: بچه ها در فضای باثبات و پایدار بسیار بهتر رشد می کنند تا در محیط متزلزل و ناآرام . بنابراین قبل از به دنیا آمدن کوچولوی تان ...
تابوت سربازان آمریکایی روی دست راهپیمایان
شدند و این یعنی 50 درصد از افراد صلاحیتشان تأیید شده است. از همه گرایش ها و جناح ها هم حضور دارند. وی در پایان در رابطه با تعداد نهایی رد صلاحیت نمایندگان فعلی مجلس گفت: 75 نفر از نمایندگان دوره فعلی رد صلاحیت شده اند. در خصوص تخلفات نمایندگان هم طبق قانونی که وضع شد نظارت بر عملکرد آنها بر عهده خود مجلس قرار گرفته و باید بر همین اساس عمل شود. مجید انصاری و موسوی لاری به جمع ...
دانستنی هایی درباره حمله قلبی خاموش
خاصی وجود ندارند و از این رو، فرد نیازی به مراجعه به پزشک احساس نمی کند. اغلب، تشخیص حملات قلبی خاموش به طور تصادفی طی یک معاینه روتین یا در زمان مراجعه به پزشک برای بررسی دلیل علائمی بلندمدت مانند خستگی، تنگی نفس و سوء هاضمه تشخیص داده می شوند. از عوامل خطر برای حملات قلبی خاموش همانند دیگر انواع حمله قلبی می توان به سابقه خانوادگی حمله قلبی، سن بالا، انتخاب های ناسالم سبک ...
از نمایش تسلیحات دفاعی ایرانی تا حضور تابوت سربازان آمریکایی + تصاویر/ قطعنامه پایانی: انتقام سخت مطالبه ...
شکوهمند ما نقطه عطف و یک انقلاب است مبتنی بر همان انقلاب 57 و با تاکید بر همان اصول و مبانی، اما سخن نو داشته و پیام ها و آثار بسیاری به همراه دارد. وی افزود: آن روز اعلام پایان حکومت ستم شاهی و آغاز حاکمیت الله بر سرنوشت جامعه اسلامی بود. آن روز اعلام پایان استبداد و استعمار امریکایی و سلطه بیگانگان بود. رئیس قوه قضائیه با اشاره به اینکه امروز پیامی نو در بستر گام دوم در این ...
دیابت زنان باردار، چرا معاینه چشم؟
30 سالگی اتفاق می افتد و با داروهای خوراکی قابل کنترل هستند، افراد حداقل یک سال پس از تشخیص باید معاینه شوند، عنوان کرد: در این افراد اگر چشم آسیبی ندیده باشد معاینه سالانه، اگر آسیب ها خفیف باشد معاینه هر 9 ماه و اگر شدید باشد زمان بین معاینات کمتر می شود. این متخصص چشم ادامه داد: مادرانی که دیابت بارداری می گیرند باید به محض تشخیص معاینات چشم را داشته باشند، چون عوارض دیابت بارداری ...
