دوشنبه ۲۴ اردیبهشتساعت ۲۲:۰۹May 2024 13
جستجوی پیشرفته
ربیع ۱۳۹۸/۱۲/۰۴ - ۱۴:۵۰

نکات بهداشتی دوران قاعدگی؛ با رعایت این 7 توصیه پریود آسانی داشته باشید

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، 1. حرکات یوگا انجام دهید برای جلوگیری از لخته شدن و اختلال در جریان خون و درنتیجه درد قاعدگی باید به طور منظم تمرین ها و حرکات یوگا انجام دهید. برای این منظور، انجام بعضی از تمرین های پایه ای حرکت سلام برخورشید (سوریا ناماسکار) بسیار مفید است ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)