خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ فدراسیون فوتبال، فیفا را قانع می کند؟
این موضوع را باید به شرایط اضطراری مرتبط دانست. پس از استعفای مهدی تاج که 8 دی ماه رقم خورد، عملاً دغدغه اصلی هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال و مقامات ارشد ورزش کشور برگزاری انتخابات در سریع ترین زمان ممکن بود. با توجه به اینکه به تأیید رساندن اساسنامه فدراسیون فوتبال نیاز به زمان دارد، در صورت مطرح شدن این موضوع انتخاب رئیس برای فدراسیونی که دچار مشکلات متعددی هم بود به سال 99 کشیده می شد ...
13 روش برای حفظ سلامت ریه
با گذشت زمان پیر می شوند. آنها می توانند به واسطه برخی بیماری ها کاهش انعطاف پذیری و قدرت خود را تجربه کنند که می تواند دشواری در تنفس را به همراه داشته باشد. اما با دنبال کردن برخی اقدامات و عادات سالم می توان به حفظ سلامت ریه ها و تقویت عملکرد آنها کمک کرد. پرهیز از سیگار دود تنباکو می تواند به باریک و ملتهب شدن مسیر هوایی شما منجر شده و تنفس را دشوارتر سازد. سیگار کشیدن می ...
اخبار کوتاه و لحظه به لحظه از کرونا
فرنگی به علت حفظ سلامتی کشتی گیران با توجه به بخشنامه وزارت ورزش و جوانان و اهمیت جلوگیری از شیوع ویروس کرونا تعطیل شد. * رییس سازمان اورژانس کشور از فعالیت 50 دستگاه آمبولانس و تیم عملیاتی ویژه ارائه خدمت به بیماران مشکوک و مبتلا به کروناویروس جدید در سطح شهر تهران خبر داد و در عین حال از مردم خواست که سوالات خود پیرامون این بیماری را با سامانه 190 در میان گذارند. * در جلسه ...
چای لاغری واقعا وزن را کاهش می دهد؟
شما بگویند که قبل از خواب چای بابونه مصرف کنید. یکی از آن دلایل خاصیت تسکین دهنده بخشی است و دوم اینکه این گیاه بدون کافئین است و شما را بیدار نگه نمی دارد. سومین دلیل این است که دارای خواص دارویی است و فعالیت سیستم عصبی شما را آرام می کند تا نگرانی شما را از بین ببرد. با توجه به اینکه یک خواب کامل شبانه داشتن وزن مناسب را تقویت می کند، این یک عادت خوب برای لاغر شدن است که باید به آن توجه کنید. منبع: برترینها انتهای پیام/ ...
این سرطان شایع ناشناخته است!
اصلی زنانه)، می توانند احتمال ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش بدهند. به همین دلیل خیلی از ریسک فاکتور های سرطان آندومتر به قرار گرفتن شما در معرض استروژن مرتبط هستند، مثلاً داشتن رژیم غذایی پُر از چربی و اضافه وزن (بافت چربی می تواند هورمون ها را به استروژن تغییر بدهد)، دیابت نوع دوم، استروژن درمانی و داشتن سابقه ی طولانی در بی نظمی قاعدگی. از سویی دیگر، داشتن سیکل های منظم ...
غذاهایی که باعث مسمومیت می شوند؟
...: وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و بیماری زا می شود کمتر کسی به فکر سبزیجات و میوه های تازه می افتد. درست است که در صورت خوردن گوشتی که کامل پخته نشده و یا مصرف ماهی یا مرغی که تازه نیست، در معرض مشکلات گوارشی و سلامتی مختلف قرار می گیریم، اما تحقیقات نشان داده است که برخی در این زمینه مشکلات بیشتری را ایجاد می کنند. در اینجا با چند ماده غذایی که بیشتر باعث مسمومیت ...
آموزه های طب اسلامی برای درمان بیماری ها
کنیم مردم مؤمن فقط آخرت را نگاه می کنند و نسبت به زندگی دنیا بی توجه هستند. وقتی آموزه های ائمه معصوم علیهم السلام را بخوانیم، این مورد مشخص می شود که آن بزرگان نوعی برنامه زندگی را ارائه می دهند که انسان هم در دنیا زندگی سالم و پرباری داشته باشد و هم در آخرت در آسایش و آرامش باشد. بر همین اساس است که دین اسلام کنار دستوراتی که برای آخرت داده است، آموزه ها و برنامه هایی هم ...
برتری رقیب عربستانی شهرخودرو مقابل حریف پرسپولیس
به گزارش مدال ، در هفته بیستم لیگ فوتبال عربستان تیم های التعاون و الهلال به دیدار هم رفتند. این دو تیم که نمایندگان عربستان در لیگ قهرمانان آسیا هستند، بازی حساسی داشتند که در تعیین سهمیه های فصل بعد این کشور نیز اثرگذار بود. در پایان این دیدار با وجود حملات فراوان تیم التعاون، این قهرمان آسیا بود که موفق شد با یک گل میزبان خود را شکست دهد. تک گل الهلال در این بازی را سالم الدوساری به ...
توصیه های غذایی خاص برای مقابله با کرونا
، عسل، شیره و ارده مصرف شود که کاملا باور های غلطی هستند، زیرا ویروس ها دارای طبع نیستند و خوردن مواد گرمی هیچ کمکی به ما نمی کند. فرح بخش بیان کرد: آنچه که از لحاظ تغذیه ای می توانیم به خودمان کمک کنیم این است که مواد غذایی را حتما به صورت کاملا پخته مصرف کنیم برای مثال گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ حتما باید پخته باشند و از مصرف ناپز این مواد به خصوص تخم مرغ عسلی کاملا پرهیز کنیم. ...
بیماری کرونا را 40سال پیش،نویسنده امریکایی پیش بینی کرده بود
امیدوارم ثروتمندان هم در این روزهای سخت به فکر تهیدستان باشند. خدا را شکر ویروس کرونا با کودکان و نوجوانان ما کاری ندارد و سرو کارش فقط با میانسال ها و بازنشسته ها است و راه علاجش این است که بازنشسته ها هر روز ورزش کنند، در استخر خانه خود شنا کنند! به ویلای لواسانشان بروند! و هوای پاک تنفس کنند و هر روز میوه تازه و غذاهای مقوی مصرف کنند. امیدوارم کرونا فکری هم برای بازنشسته ها داشته باشد تا ...
بازگشت بشار، به سود ترابی
رکورد بسته نگه داشتن دروازه اش شکسته شد. این گلر کروات در فصل جاری در مجموع 592 دقیقه در چارچوب دروازه پرسپولیس ایستاده و تا قبل از بازی امشب، یک گل هم نخورده بود، اما فرشاد فرجی این طلسم را شکست. ورزش 3
استفاده از دکمه فوکوس پشتی در دوربین های حرفه ای تکنیکی قدیمی شده است؟
کننده و پیچیده است. خصوصا که رو و پشت دوربین پر از دکمه های مختلف با کاربردهای متنوع است. درنتیجه، برای این دسته، دکمه ی شاتر تنها برای ثبت تصویر و دکمه ی فوکوس پشتی به منظور فوکوس خودکار استفاده می شود. اما علت دوم، کارایی دکمه ی فوکوس پشتی، جهت فوکوس و تغییر ترکیب بندی عکس، بدون از دست دادن نقطه ی فوکوس قبلی است. فایده ی جنبی آن نیز، امکان در اختیار داشتن هم زمان دو حالت فوکوس AF-S یا ...
فواید نوشیدن آب آلبالو
...: مطالعات محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان می دهد آلبالو ترش موجب بهبود عملکرد ورزش استقامتی در بین شرکت کنندگان می شود. فیلیپ چیلی بک ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: فواید کنسانتره آلبالو به خوبی مورد بررسی قرار گرفت. ما دریافتیم آلبالو ترش به بهبود عملکرد کمک می کند. در این مطالعه، 10 تحقیق قبلاً منتشر شده در مورد آلبالو و بازیابی از ورزش بررسی شد ...
شب های سرد قطور و دست های منتظر یاری
شب که فرا می رسد، دلتنگی ها در مناطق زلزله زده قطور بیشتر می شود که بخشی از آن به خاطر کاهش دمای هوای و نامهربانی سرما با کودکان زیر چادر و بخش دیگر به خاطر تداوم پس لرزه هاست. قطور در 50 کیلومتری غرب خوی قرار دارد؛ این بخش پس از زلزله 5.7 ریشتری صبح روز یکشنبه هفته جاری بیشتر در رسانه ها شهرت یافت و قبل از آن شهرت چندانی نداشت و با وجود داشتن جاذبه های گردشگری طبیعی، کمتر مورد توجه ...
احداث مجموعه تخصصی دوومیدانی در جزیره کیش/ مجموعه المپیک تجهیز می شود
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از روابط عمومی موسسه ورزش و تفریحات سالم کیش، غلامحسین مظفری رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش به همراه محمدتقی امیری خراسانی سرپرست موسسه ورزش و تفریحات سالم کیش صبح روز پنجشنبه از محل اردوی احسان حدادی قهرمان پرتاب دیسک آسیا و المپیک بازدید کردند و در جریان روند تمرینات وی قرار گرفتند. غلامحسین مظفری با ابراز خشنودی از حضور ...
15 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای سلامت بدن که نمی دانستید
را کاهش دهد. اما فیبر نامحلول در اب حل نمی شود و لذا به غذای شما فشار می اورد تا در طول روده حرکت کند و روده تان در حالت متعادلی قرار گیرد. شما باید حداقل 25 تا 30 گرم فیبر در روز دریافت کنید. ذرت یکی از بهترین منابع فیبر است البته فراموش نکنید که در کنار ان باید بدنتان را هیدراته نگه دارید. ذرت به داشتن مو های سالم کمک می کند روغن ذرت باعث ...
توصیه های غذایی خاص برای مقابله با کرونا
، شیره و ارده مصرف شود که کاملا باور های غلطی هستند، زیرا ویروس ها دارای طبع نیستند و خوردن مواد گرمی هیچ کمکی به ما نمی کند. فرح بخش بیان کرد: آنچه که از لحاظ تغذیه ای می توانیم به خودمان کمک کنیم این است که مواد غذایی را حتما به صورت کاملا پخته مصرف کنیم برای مثال گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ حتما باید پخته باشند و از مصرف ناپز این مواد به خصوص تخم مرغ عسلی کاملا پرهیز کنیم. ...
آیا ویروس کرونا در فریزر از بین می رود؟+ پاسخ به چند سوال مهم کرونایی
، اما هنوز تب نکرده باشد، این دماسنج ها هم توانایی تشخیص ندارند. به یاد داشته باشید بروز علائم بیماری از جمله تب بین 2 تا 10 روز طول می کشد. آیا خوردن سیر به پیشگیری از کرونا کمک می کند؟ سیر یک ماده غذایی سالم است که دارای خواص ضدمیکروبی است. با این حال شواهدی وجود ندارد که نشان دهد خوردن سیر از بروز این بیماری پیشگیری می کند. بیشتر بدانید : زنان باردار با ویروس کرونا ...
نقش لوبیا سبز در رژیم غذایی
... - مفید برای جنین و زنان باردار : لوبیا سبز یک منبع عالی اسید فولیک است که در دوران بارداری برای سلامتی زنان باردار و برای رشد طبیعی و سالم جنین در رحم و جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین ضروری است. مقادیر بالای آهن و فولات موجود در لوبیا سبز می تواند باروری را در زنان افزایش دهد. نکته مهم : دقت داشته باشید که پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک مشورت کنید. ...
کمبود مدرسه و سالن ورزشی2دغدغه بچه های محله
کارکنان این ناحیه قرار می گیرد یا اجاره داده می شود. شاید باورتان نشود اما وقتی ما بچه های محله، اصرار می کنیم فقط نیم ساعت اجازه دهند در این سالن ورزش کنیم، مسئولانش می گویند اول ورزشگاه را نظافت و آشغال های ریخته شده را جمع کنید، بعد. این انصاف است؟ چرا اجازه نمی دهند اهالی محله هم از امکانات این ورزشگاه استفاده کنند؟ روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان، ضمن رد کردن این حرف، می گوید ...
روشهای از بین بردن شوری غذا
...: پختن غذا نیز فوت و فن های خاص خود را دارد و میزان مواد مورد استفاده در آن باید اندازه باشد تا ذائقه افراد را اذیت نکند. اکثر غذاهایی که ما طبخ می کنیم به سه قسمت دسته بندی می شوند: شور ملس شیرین که هر سه این طعم ها وابسته به میزان مصرف ادویه ، نمک ، فلفل و شکر به کار رفته در غذا می باشد. شور شدن غذا با مصرف بسیار زیاد نمک، مخصوصا در ...
کرونا را شکست می دهیم
تعطیل شد. دکتر فرنوش مرادی درباره میزان ضرورت استفاده از ماسک هم بیان کرد: با توجه به اینکه دوران کمون یا نهفتگی این بیماری بین 14 تا 28 روز است و در این زمان مشخص نیست چه کسی بیمار و چه کسی سالم است، بنابراین باید همه افراد در محیط های عمومی از ماسک استفاده کنند تا از انتقال ویروس از افراد مبتلا به افراد سالم تا حد ممکن جلوگیری شود. وی افزود: همچنین باید افراد در بیرون از ...
کوش آداسی ، مارماریس و بدروم چه تفریحات خاصی برای سفر دارند؟
آبی و ورزش هایی آبی را در این بخش به بهترین شکل تجربه نمود و یکی از مهم ترین دلایل جذابیت ایچملر داشتن آب های کم عمق میباشد که باعث میشود تا بتوان مقدار زیادی در آب دریا پیشروی نمودو اب تنی کرد .هتل ها و اقامتگاه های خوبی در مجاورت ایچملر به چشم میخورد و دارای انواع کافه ها و رستورانهای ساحلی پر مخاطب میباشد که میتوانید انواع غذاها را در منوی آنها پیدا نموده و شکم گردی را به بهترین شکل در این ...
تجربه تفریحات هیجانی در سفر به جزیره کیش
هیجانی است که انرژی زیادی می طلبد و توریست هایی که به دنبال کسب هیجان هستند، از آن استفاده می کنند ظرفیت جت اسکی ها معمولا دو نفره است. این جت اسکی ها در محدوده ها و سرعت های مشخص، هدایت شده و برای استفاده کنندگان، جذابیت های خاص دارند. اسکی روی آب، از ورزش های پر طرفدار آبی است که توریست ها از آن استقبال می کنند. این نوع از تفریح، با استفاده از اسکی انجام می شود. این نوع از اسکی با سرعت 30 کیلومتر بر ...
کرونا و پیام های آن
وَلَحْمُ الْخِنْزِیرِ... (مائده3) : بر شما حرام است خوردن مردار ، خون ، گوشت خوک و... 3. کرونا محصول دستکاری طبیعت این مخلوق کوچک خداوند بزرگ در پی ندانم کاری ما انسانهای بزرگ و مغرور طی فرایند موتاسیون Mutation (جهش ژنتیکی) به شکل موجودی وحشتناک در آمده است. ما انسانها با رعایت نکردن نظافت ، مصرف چیزهای کثیف به عنوان غذا، تماس نزدیک با حیوانات مختلف، پرورش حیوانات حرام گوشت و ...
افراد مشکوک به کرونا از خوددرمانی پرهیز کنند
مبتلا بودن را افزایش می دهد لذا افرادی که این علائم را دارند به پزشکان مطب ها مراجعه و از خوددرمانی پرهیز کنند. پورکاظمی با بیان اینکه سوءتغذیه سیستم ایمنی بدن را به صورت جدی ضعیف می کند، یادآور شد: استفاده از غذاهای ناسالم بدن انسان را در برابر تمام عوامل عفونی مستعد خواهد کرد و کرونا مستثنی نیست. مدیر گروه علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، تغذیه سالم را منوط به خوردن مواد غذایی ...
برای مقابله با ترس از کرونا چه باید کرد؟
و اضطراب در جامعه است، دسترسی به اطلاعات صحیح و باکیفیت در مورد این ویروس می تواند در کنترل اضطراب کمک زیادی کند. این رونشناس در پایان گفت: کار های روزمره خود را انجام دهید، فعالیت های بدنی مثل پیاده روی، دویدن و یا فعالیت های کششی انجام دهید، وعده های غذایی سالم مصرف کنید و به اندازه کافی بخوابید و سرتان را با انجام فعالیت های لذت بخش گرم کنید.در شرایط شیوع ویروس و بلاتکلیفی احساس ترس و اضطراب را از خود دور کنید. به آنچه در درونتان احساس می کنید توجه کرده و در یک دفتر یادداشت کنید. ...
عراق|نشست رای اعتماد پارلمان به شنبه آینده موکول شد
آنها به این شرح است: 1- زینت عبدالصاحب عبود مهدی البناء: وزیر ارتباطات 2- شاکر عبدالامیر حسن جواد وزیر کشاورزی 3- یوسف محمود محمد علی المشهدانی وزیر صنعت 5- احمد ولید عبدالرحمن عبدالله الدوری وزیر ورزش و جوانان سه نفر به نام های مظهر محمد صالح قاسم، محمد امین العلوانی و خالد بتال نحم عبدالله الجفیفی برای تصدی سمت وزیر برنامه ریزی معرفی شده اند ...
اما و اگرهای کرونا و شستشوی مغزی توسط رسانه ها
...، در منزل استراحت کنید. گوشت و تخم مرغ را پیش از خوردن، کاملا بپزید. _ از تماس بدون محافظت با حیوانات وحشی یا دام ها پرهیز کنید. _ درسالن ورزشی دارای تهویه مناسب ورزش کنید. _ از ماسک و دستکش های بهداشتی استفاده کنید. همانطور که گفته یکی از عوامل پیشگیری از کرونا ویروس استفاده از دستکش و ماسک بهداشتی است اما این روزها برخی از داروخانه ها از ...
طرز تهیه آش شلغم
و آن را با نعنا داغ و کشک تزیین کنید. آش شلغم آش شغلم آشی سالم و مقوی برای روز های سرد زمستان است و معمولا بچه ها به خوردن شلغم به تنهایی علاقه نشان نمی دهند با تهیه آش شلغم می توانید کودکانتان را از خواص این گیاه بهره مند کنید. مواد لازم: شلغم 300 گرم عدس 100 گرم نخود و لوبیا 100 گرم گندم پرک شده 150 گرم سبزی آش 400 گرم نمک ...
