فشار خون بالا در پی رژیم غذایی کم فیبر
سایر منابع:
سایر خبرها
ماده غذایی که شما را از فشارخون بالا در امان نگه می دارد
ارتباط نزدیکی با فشار خون دارد و این پیوند نتیجه شیمیایی هایی است که توسط باکتری های روده به گردش خون منتقل می شود. تحقیقات نشان می دهد میزان ابتلا به فشارخون در افرادی که گیاه خوار هستند یا مقادیر بیشتری فیبر غذایی مصرف می کنند، نسبت به دیگر افراد کمتر است. فشار خون بالا که به آن قاتل خاموش نیز گفته می شود، می تواند منجر به سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد، سفت شدن شریان ها و ماهیچه ها و ...
منشا عجیب بیماری پارکینسون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، معاینات پس از مرگ محققان مؤسسه تکنولوژی کالیفرنیا بر روی مغز افراد مبتلا به پارکینسون نشان می دهد سلول های مغزی این بیماران که مسئول کنترل حرکت هستند مملو از انباشتی از پروتئینی موسوم به alpha-synuclein بودند. محققان در مطالعه بر روی موش ها، توده های alpha-synuclein را به نورون های روده تزریق کردند و دریافتند این توده ها می توانند با حرکت کردن به ...
چقدر پیاده روی برای بدن مفید است؟
، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیشگیری از بیماری با پیاده روی پیاده روی و پیشگیری از دو نوع دیابت برنامه ...
نوشیدنی هایی که کلسترول خون را بالا می برند
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد مصرف مداوم نوشیدنی های شیرین در افراد میانسال و سالمند منجر به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید می شود. گسترش نیوز- اکثر افراد بر این باورند که نوشیدنی های شیرین فقط در بروز دیابت نقش دارد، در حالی که مطالعات نشان می دهد مصرف نوشیدنی های قندی در افزایش کلسترول و تری گلیسیرید نیز موثر است. مطالعه پژوهشگران دانشگاه تافتس در امریکا نشان می دهد ...
با 15 خاصیت بی نظر ذرت برای سلامتی بدن آشنا شوید/ از درمان کم خونی تا کاهش ابتلا به سرطان
کربوهیدرات دریافت نمی کنید، ذرت را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ذرت در درمان دیابت مفید است ذرت دارای ترکیبی به نام پلی فنول است، که به عنوان گاردی از بدن در مقابل دیابت نوع 2 محافظت می کند. ذرت علاوه بر اینکه غنی از فیبر است به کاهش سطح قند خون دیابتی ها و کاهش میزان کلسترول موجود در بدن نیز کمک می کند. مطالعه ای که توسط دانشگاه علوم پزشکی ایران انجام شده است نشان می ...
شب بیداری و مشکلات پس از آن
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از فارس ؛ بر اساس مطالعه جدید محققان " دانشگاه کلرادو بولدر "(University of Colorado Boulder) ، شب بیداری و خوابیدن در روز می تواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از 100 پروتئین در خون شود. شب بیداری همچنین بر میزان قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر می گذارد . آفتاب نیوز : "کنت رایت "(Kenneth Wright) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: هنگامی ...
راه های انتقال ویروس کرونا
شوند و دیگر آلوده کننده نیستند. یک نکته مهم در برخی بیماران در این مطالعه این است که حتی پس از منفی شدن سواب دهانی، سواب مقعدی یا نمونه خون آنان همچنان حاوی ماده ژنتیکی ویروس بوده است. اندازه گیری آنتی بادی های ضدویروس نشان می دهد سطح آن ها (IgM و IgG) در روز اول تشخیص پایین یا صفر بوده ولی در روز پنجم، تیتر هر دو در بیشتر بیماران بالا می رود. همچنین میزان مثبت شدن سواب دهانی در ابتدای ...
آیا باکتری های روده می توانند تعیین کننده شخصیت باشند؟
گروه علمی: تحقیقات جدید ارتباط جالبی بین تنوع میکروبیوم روده و ویژگیهای شخصیتی، نظیر برون گرایی، اضطراب و پرخاشگری نشان می دهد. به گزارش مدیکال نیوز تودی؛ این تحقیقات که توسط دانشمندان دانشگاه آکسفورد انجام شده، حاکی از آن است که ترکیب باکتریهای روده یک فرد ممکن است نشانگر میزان اجتماعی بودن یا اضطراب او باشد. دکتر کاترینا جانسون، روان شناس و از محققان این تحقیق گفت: افرادی که شبکه ...
رابطه جالب نوشیدن شیر و ابتلا به سرطان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، نتایج یک تحقیقِ بزرگ نشان می دهد: زنانی که فقط دو فنجان شیر در روز بنوشند، احتمالِ ابتلا به سرطانِ پستان را تا 80 درصد در خود افزایش می دهند. بسیاری از مراکز بهداشتی و درمانی در انگلستان، آمریکا و سایر نقاط جهان به بزرگسالان توصیه می کنند بین دو تا سه فنجان شیر در روز بنوشند؛ زیرا شیر منبعِ غنیِ پروتئین و کلسیم است. اما محققان از دانشگاهِ لوما ...
استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
را بیشتر می کند که می تواند پیامدهایی داشته باشد. تأثیر دیگر استرس بر سیستم ایمنی بدن بالابردن فشار خون است. فشار خون بالا (پرفشاری خون/ hypertension: بالارفتن فشارخون و تداوم این وضعیت طی چند هفته متوالی) خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (coronary heart disease/ CHD) را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. عوارض جانبی استرس (رفتارهایی مثل خوردن بیش از حد نمک ، قهوه یا مصرف ...
یوگا چه فوایدی دارد؟
.... یوگا، تمرکز و خلق وخو بهبود توانایی تمرکز و خلق وخو از مزایای یوگا به شمار می رود. افرادی که یوگا کار می کنند اغلب خوشحال به نظر می رسند و تمرکز ذهنی خوبی دارند. در تحقیقات اخیر، اثرات یوگا بر افسردگی مورد مطالعه قرار گرفته اند. این اثرات مثبت به دلیل افزایش سطح اکسیژن مغز در نتیجه تمرینات یوگا است. فواید یوگا برای قلب یوگا موجب کاهش فشار خون و آرام ...
سکته مغزی چه علائمی دارد وچطور درمان می شود؟ +انواع سکته مغزی
مغزی در حقیقت، طی تحقیقات بین المللی کنترل بیماری در سال 2010، فشار خون بالا در 54 درصد از سکته های مغزی وجود داشت. فشار خون بالا استرس و فشار بیشتری را روی قلب وارد می کند و طبق گفته انجمن سکته مغزی امریکا، به مرور زمان آسیب های کار سنگین و فشار بر روی عروق و اندام ها ایجاد شده و منجر به سکته مغزی می شود. از دیگر عوامل خطرساز، بالا رفتن سن است. در حقیقت، در هر دهه بعد از سن ...
کرونا و زنان باردار؛ توصیه های دکتر اولادی، متخصص زنان
شفقنا زندگی- یک متخصص زنان می گوید: زمان ملاقات در بیمارستان ها همیشه نیاز به تمهیداتی دارد ولی در این شرایط قطعا مساله جدی تر است. اینکه از یک خانواده 6 تا 7 نفر برای ملاقات یک فرد تازه زا بروند، درست نیست و احتمال خطر ابتلا به کرونا را بسیار بالا می برد. دکتر بلقیس اولادی، متخصص زنان در خصوص توصیه های پیشگیری از کرونا درباره زنان باردار گفت: سیستم ایمنی بدن زنان باردار در مقابل تمام ...
داشتن کودک باهوش، ارتباطی به سن بارداری دارد؟
سالگی شان هستند، به احتمال بیشتری کودکان باهوش تری را نسبت به مادران سن بالاتر یا پایین تر دارند، و به دنیا می آورند. این مطالعه بر روی 18000 کودک بریتانیایی و تاثیر سن مادر آن ها در زمان تولدشان انجام شد، کشف کرد کودکانی که مادرشان 30 ساله هستند - آزمون های شناختی دادند. مطالعه، تفکر، و به یاد آوردن مهارت ها زمانی مورد آزمایش قرار گرفتند که 10 یا 11 سال سن داشتند. تحقیقات نشان ...
مریخ می لرزد
می افتد. همچنین نیاز است تا بین تشخیص رویداد های ارتعاشی و سینگال های حرکتی و سایر ابزار ها دقت لازم صورت بگیرد. در اعماق بیشتر، پوسته مریخ دارای خواص قابل مقایسه با توده های کریستالی زمین است، اما به نظر می رسد شکستگی بیشتری داشته باشد. انتشار امواج لرزه ای نشان می دهد که گوشته فوقانی در مقایسه با گوشته تحتانی ضعف تر است. فعالیت لرزه ای ناشی از فشار های تکتونیکی است ...
کرونا کمترین میزان مرگ را در میان ویروس های خطرناک دارد
کرونا هستند؟/ مردان بیشتر مراقب باشند سارس سارس ویروسی است که دستگاه تنفسی را دچار اختلال کرده و نفس کشیدن در آن به سختی انجام می شود. بهتر است بدانید که بعد از ابتلا به بیماری سارس 36% افراد جان خود را از دست خواهند داد. تب کریمه کنگو هرگاه احساس کبودی در اعضای بدن خود مشاهده کردید و یا از بینی و دهانتان به صورت مکرر خون خارج شد حتما به پزشک مراجعه کنید ...
چه عواملی خطر بیماری های کبد را افزایش می دهند؟
به گزارش بهداشت نیوز : کبد یکی از بزرگ ترین اعضای جامد بدن است که نقش مهمی در ذخیره انرژی، حذف سموم، تولید و ترشح صفرا، فرآینده سیستم گوارش، آسان کردن دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی دارد. کبد در سمت راست بالا ترین قسمت حفره ی شکمی قرار دارد و قفسه ی سینه می تواند از آن حفاظت کند. سلول های کبدی دو منبع مختلف برای تأمین خون در بدن دارند که اولین منبع شریان های کبدی است که خون سرشار از اکسیژن ...
این سرطان شایع ناشناخته است!
ممکن است دچار سرطان آندومتر شوند. فعالیت بدنی داشته باشید مطالعات نشان داده اند میزان بیشتر فعالیت بدنی و ورزش با کاهش ریسک سرطان آندومتر ارتباط دارد؛ بنابراین ورزش منظم می تواند یکی از راه های کاهش خطر این بیماری باشد. یک سبک زندگی فعال می تواند به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید و ضمناً فشارخونتان در سطحی نرمال بماند و دچار دیابت هم نشوید (دیابت هم ریسک فاکتور دیگری برای ...
عمر ویروس های مرگبار در طول تاریخ چقدر بوده است؟
... عمر فراگیری ویروس: حدود 10 ماه احتمال مرگ در صورت ابتلا: 90 درصد ویروس ابولا یک انگل میکروسکوپی است که درون سلول های میزبان تکثیر می یابد. اولین نمونه ابتلا به ابولا یا تب خون ریزی ابولا در سال 1976 مشاهده شد. این بیماری اولین بار در روستاهای دور آفریقای مرکزی در نزدیکی جنگل های بارانی استوا، شیوع یافت اما گزارش های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد این بیماری در دوران ...
چه ویتامین هایی در تقویت سیستم ایمنی مؤثرند؟
اهمیت ویژه ای دارد تا جائی که این ویتامین به عنوان ویتامین ضد عفونت معروف شده است. ویتامین A ویتامین ضد عفونت به گفته وی ویتامینA به میزانی قابل توجهی سیستم ایمنی بدن را در برابر ابتلا به بیماریهای تقویت می کند. نیستانی با اشاره به این که لبنیات، تخم مرغ، انواع گوشت، سبزیجات زرد و نارنجی منبع سرشار ویتامینA هستند، اظهارکرد: کمبود ویتامین Aعامل عفونت تنفسی و آسیب به ...
چای لاغری واقعا وزن را کاهش می دهد؟
سبز به بدن می رساند. اگر شما چای ماچا را خیلی تلخ مزه می دانید مقداری شیر در آن بریزید و با مقداری عسل شیرین کنید تا یک چای لاته ماچا خوشمزه داشته باشید. چای زنجبیل: کاهش گرسنگی و افزایش سیری وقتی می خواهید با سرعت روحیه خود را بالا ببرید، چای زنجبیل بخورید. خوردن رنده شده ریشه زنجبیل به خودی خود التهاب و فشار خون را کاهش می دهد و افرادی که نوشیدنی زنجبیل را با صبحانه می ...
هشدار در مورد مصرف بیش ازحد مکمل ها مصرف مکمل ویتامین از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند؟
که به محافظت از بدن دربرابر عفونت کمک می کنند. دوم، ویتامین C ضمن محافظت از سلول های سفید خون دربرابر آسیب ناشی از مولکول های مضری مانند رادیکال های آزاد، به عملکرد بهتر این سلول ها نیز کمک می کند. سوم، ویتامین C بخش اساسی از سیستم دفاعی پوست است. این ویتامین فعالانه به پوست منتقل می شود و در آنجا به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و به تقویت سد پوستی کمک می کند. مطالعات همچنین نشان ...
چگونه در جمع فهیم به نظر برسیم؟
... در حین ملاقات با شخصی، دست خود را به سمت آن ها بلند کنید و با صمیمیت فشار دهید. مراقب باشید اگر مقدار بیش از فشار دهید، می تواند علامت بی احترامی به حساب بیاید است. اگر با آن ها صمیمی باشید، پذیرایی از آغوش آن ها خیلی خوب است. در نظر داشته باشید که معنی دست دادن و در آغوش گرفتن بسته به سنت های هر منطقه متفاوت است. 4. با چشم ارتباط بگیرید وقتی با یک شخص تبادل کلامی می کنید ...
درمان ورم دست وپادرخانه
. احساس درد در شکم و زیر شکم. حالت تهوع. عوامل خطر هنگام بروز ورم و آماس دست و پا: 1.بدن زنان باردار، به دلیل افزایش مایع مورد نیاز جفت وجنین، آب و سدیم بیشتری دارد ، این موضوع خطر ابتلا به آماس را افزایش می دهد. 2.از سوی دیگر، اگر داروهایی مانند:استروئیدی ،استروژن، داروهای مربوط به فشار خون بالا ، ،دیابت، نارسایی قلب، کلیوی یا کبد استفاده می کنید. خطر ...
تسکین دردهای گردن و شانه با تمرینات یوگا آینگار
کردن گردن و شانه ها در یک وضعیت منفعل، باعث بهبود تراز وضعی و همچنین التیام نواحی آزرده می شود. پس از آرام شدن عضلات، می توان حرکت های فعال تر و البته تخصصی را بدون وجود درد انجام داد. شرایط اصلی ناحیه گردن و شانه ها نیز در این کتاب نشان داده شده است. استفاده از درمان یوگا آینگار ضروری است تا عملکرد اصلی را بهبود بخشد. قدرت اندام با گردش خون بهینه بهتر می شود و گردش خون به فضا در داخل و اطراف ...
7 نوشیدنی برای پاکسازی کلیه ها
.... آب چغندر آب چغندر یکی از پاک کننده های طبیعی فوق العاده برای سلامت کلیه و کبد است. آب چغندر پر از آنتی اکسیدان است و با از بین بردن کلسیم، باعث کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه می شود. چغندر به پاک سازی کلیه کمک می کند و از این بابت هم به کلیه کمک می کند. چای زنجبیل زنجبیل یکی از ادویه هاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات زیادی نشان می دهد که ...
پاسخ به سؤالات متداول درباره ویروس کرونا
، ترشحات تنفسی فرد آلوده به ویروس COVID-19 را تنفس کند، می تواند به این بیماری دچار شود. به همین دلیل خیلی مهم است که فاصله ی بیش از یک متر با فرد بیمار حفظ شود. بیشتر بخوانید هر آنچه باید در مورد ویروس کُشنده ی کرونا بدانید آیا ویروس عامل بیماری COVID-19 از طریق هوا قابل انتقال است؟ تاکنون مطالعات نشان داده اند که ویروس عامل بیماری COVID-19 اساساً و بیشتر ...
تکنیک هایی که بر روی کرونا جولان می دهند
اعتقادات مذهبی، یکی از پرکاربردترین تکنیک ها مغالطه بوده است. به عنوان نمونه این یکی از توییت هایی است که با این سمت و سو نوشته شده است: چطور ممکن است ضریحی که همیشه واسطه ی تبرک و شفابخشی بوده، حالا شده باشد عامل انتقال بیماری و ویروس مرگ؟! یکی از تحلیلگران رسانه ای در توییتر به سرخطی که در ادامه، توسط این رسانه ای ها در پیش گرفته شده اشاره کرد و نوشت: امروز صبح رعنا رحیم پور ...
خرید بهترین هدیه روز پدر با 30 ایده جذاب و متمایز
تکنولوژی است و می توانید او را خوشحال کنید. اپل، سامسونگ، شیائومی و... از برندهای معتبر این کالا هستند و قیمت های متفاوتی هم دارند. اگر پدرتان از مرز میان سالی گذر کرده، مراقبت از سلامت او بهترین هدیه ای است که می توانید برای روز پدر تهیه کنید. بیماری قند خون و فشار خون بالا معمولا سلامت این افراد را تهدید می کند. در چنین شرایطی، هدیه ای مناسب تر از دستگاه تست قند خون یا فشارسنج های ...
از ابتلا 7نفر به کرونا در مازندران تا تلاش برای مهار
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، بحث شیوع ویروس کرونا طی ماه اخیر مطرح شد که مردم در فضای مجازی با مسائلی که کشور چین در ارتباط با این بیماری مواجه شد و توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مطرح شد. استان مازندران نیز باتوجه به گردشگرپذیر بودن از این ویروس دور نماند و نخستین مورد ابتلا به این بیماری یکم اسفند ماه امسال بود که رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل شناسایی 2 مورد ...