سایر منابع:
سایر خبرها
افکار مثبت و مدیریت آرامش درونی، قوی ترین راه مراقبت دربرابر کروناست/ استرس زیاد سیستم ایمنی بدن را کاهش ...
آرامش می شود. علیخانی ادامه داد: در شرایط بحرانی ورزش و مصرف مکمل های غذایی را به افراد توصیه می کنیم و اینکه مثبت اندیش باشند و آن را تمرین کنند چراکه کرونا هم ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی است که بارها تجربه کرده ایم. وی تاکید کرد: وقتی که در رسانه ها به این موضوع پرداخته می شود طبیعتا اضطراب را هم بالا می برد و افراد ناخودآگاه کنترل افکار را از دست می دهند و نمی ...
چگونه توصیه های بهداشتی درباره کرونا را به کودکان آموزش دهیم؟
، اظهار کرد: باتوجه به شرایط کنونی جامعه، صداوسیما نیز باید برنامه هایی مانند فیلم های طنز و کمدی که موجب شادی و نشاط در مردم می شود را پخش کند، زیرا همین شادی های مقطعی کوچک باعث می شود مردم به شادی های عمیق تری دست یابند. به گزارش ایسنا؛ این روانشناس گفت: همچنین بهتر است اخبار مرتبط با ویروس کرونا به نحو تلطیفانه ای مطرح شود، زیرا در غیر این صورت روان جامعه به سمت و سویی حرکت می کند که مردم احساس می کنند اتفاقات بسیار وحشتناکی رخ می دهد. حال آنکه این ترس باعث بروز مشکلات روانی و بیماری های سایکوسوماتیک می شود. باید در این زمینه از روش حساسیت زدایی استفاده کرد. ...
مثبت اندیشی بدن را در برابر کرونا مقاوم می کند/ قدرت ایمان درون را در چارچوب اعتقادات بالا ببریم
یک سری وظایف خارج از کنترل اوست. آنچه انسان می تواند در این شرایط کنترل کند، رعایت بهداشت و استاندارد های سلامتی است. وی افزود: در این روز ها مثبت نگری و مثبت اندیشی را به مردم جامعه توصیه می کنیم، چرا که تحقیقات نشان داده مثبت نگری با تقویت سیستم ایمنی بدن رابطه مستقیم دارد و قدرت سیستم دفاعی بدن را در مقابل با ویروس ها به طرز شگفت انگیزی بالا می برد. اگرچه افکار مثبت باعث حل همه مشکلات ...
نقاشی و رهایی کودکان از استرس کرونا
سلامت روانی کودکان در زمان بحران های اجتماعی و طبیعی داشته باشند. کودکان در سنین کم قادر به تجزیه و تحلیل اخبار نیستند و حتی ممکن است با حجمی از سوال ها از والدین، عملا والدین آنها را دعوت به سکوت می کنند و با گفتن اینکه نگران نباش کودک به حال خود رها می شود اما آن استرس مداوم به مرور منجر به اضطراب می شود و رفتار کودک را متاثر می کند. اما در مورد کرونا که گویی در روزهای پایانی ...
شکست کرونا با سلاح امید
را به سراسر بدن ارسال می کند و این همان معجزه تاثیر روان بر جسم و جان است که اغلب در چنین مواقعی، فراموش می شود. *قانون جذب را باور کنیم این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه ترس از کرونا از خود ویروس کرونا در ایران بزرگتر شده است و همین هم جای نگرانی دارد، ادامه داد: این روزها خوشبختانه بسیاری از افراد جامعه به ویژه جوان ترها، با قانون جذب و معجزه خواستن چیزهای خوب آشنا هستند و ...
وقتی از کرونا ترسیده ایم چه کنیم؟
به گزارش فارس، این روزها شاهد هستیم که خیلی افراد به دلیل اضطراب ناشی از گرفتن این ویروس در جامعه دست به رفتارهای عجیب و غریب تری می زنند که بیشتر آنها را به بیماری جسمی و روانی نزدیک می کند. از جمله حضور در بیمارستان ها برای تست کرونا، حضور زیاد در داروخانه ها برای انبار کردن ماسک، دست کش و سایر شوینده ها و ضد عفونی کننده ها و ...در این گزارش قرار است درباره تنظیم هیجان راهکارهایی را ارائه دهیم ...
هیجان زدگی خبری و آرامشی که از خود و دیگران، سلب می کنیم
دارد و سپس کارکردهای خودمان را با این شرایط تطبیق دهیم. در هر جامعه ای شیوه های مختلفی برای مقابله با استرس وجود دارد، اما میزان استفاده از آن با توجه به دانش عمومی و فرهنگ اجتماعی از جامعه ای به جامعه دیگر متفاوت است. این روانشناس بالینی، معتقد است که مردم ایران و مردم کشورهای شرقی، احساساتی و هیجانی بوده و نخستین برخوردشان هم با استرس ها و پدیده های روزمره از نوع هیجانی است و در این ...
چگونه از فشار های روانی اخبار کرونا ویروس جان سالم به در ببریم؟
به گزارش افکارنیوز ، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره فشارهای روانی اخبار کرونا ویروس، اظهار کرد: این روز ها نگرانی های زیادی راجع به ویروس ناشناخته کرونا در مردم شکل گرفته و این احساس نگرانی، استرس و اضطراب کاملا طبیعی است. اخبار اجتماعی - این روانشناس بیان کرد: هر بیماری به دلیل ناشناخته بودن یک حالت ترس را در بدن ایجاد می کند که علاوه بر آسیب های جسمی، آسیب های ...
تأثیر منفی اضطراب بر سیستم ایمنی بدن انسان
نداشتن و بزرگ نماییِ خطرات، از ویژگی های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. شست و شوی مداوم دست ها به منظور اطمینان روانی از عدم ابتلا به بیماری دکتر حاجبی درخصوص نحوه برخورد با اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری، گفت: مردم برای اینکه از ابتلا نداشتن به بیماری اطمینان حاصل ...
شکست کرونا هراسی با استرس زدایی مادران در خانواده
زنند و شایعات را چاشنی این اتفاقات می کنند؛ رصد مداوم اخبار این اتفاقات، آرامش روانی فرد را بهم می زند و باعث می شود که عجولانه تصمیم به اقداماتی بگیرد و در نتیجه آن، اوضاع وخیم تر شود. بهترین اتاق فکری که باید برای مدیریت آرامش روانی تشکیل شود، خانواده و فرمانده آن نیز مادرها هستند. همه مردم تحت تاثیر رفتارهای دیگر اعضای خانواده خود هستند و می توانند از طریق آن ها آرامش روانی را کسب کنند یا با ...
برای داشتن سیستم ایمنی قوی، صحبت از کرونا ممنوع!
می کنیم و مرتب نگران این هستیم که مبادا مبتلا شویم، طبق قانون جذب باعث ابتلای ما به بیماری کرونا می شود. مهدویان ادامه داد: افراد باید همان طور که بهداشت جسمی را رعایت می کنند، بهداشت روانی نیز باید رعایت کنند همچنین باید این موضوع را بدانیم که هرآنچه درمورد کرونا دانسته ایم برای ما کافی است چرا که زمانی که مرتب نگران ابتلا به این ویروس هستید در واقع آن را به سمت خود جذب می کنید. ...
کرونایا استرس؟
روان اعضای جامعه تأثیر میگذارد و به نوعی جامعه را دچار بحران می کند.چرا که تهدیدی بر امنیت سلامت مردم است. این روزها شاهدیم که شیوع ویروس کرونا در سطح جوامع مختلف تا ایران بحرانی همه گیر را در کشورهای مختلف ایجاد کرده به طوریکه سازمان بهداشت جهانی به طور مداوم درباره آن صحبت می کند اما کمتر شاهد این هستیم که روان شناسان وارد عرصه شوند و برای کم کردن سطح اضطراب عمومی راهکارهایی را ارائه ...
سلامت روانی تحت تاثیر یک ویروس/ 20کرمانی منتظر نتیجه آزمایش کرونا
استان کرمان جلوگیری شود. از امروز توزیع ماسک و ژل های آنتی باکتریال با قیمت های مناسب در داروخانه های استان کرمان آغاز شود با این وجود هنوز هم بسیاری از مردم دست خالی به خانه های خود بر می گردند. اکثر مردم در خانه های خود مانده اند و فقط در موارد ضروری از خانه ها خارج می شوند. ابهامات و اخبار غیر واقعی در خصوص این ویروس موجب شده است استرس در جامعه روز افزون شود و این در ...
توصیه های روانی و بهداشتی برای بیماران پیوندی جهت مقابله با کرونا
کلیوی و پیوندی با توجه به وضعیت بیماری، باید از هر گونه استرس و اضطراب دور شوند ولی این مساله تبدیل به یک موضوع مهم شده و این افراد هم در رسانه های ملی و گروهی و استانی، به دنبال اخباری هستند که شاید سقم و صحت اخبار، نسبت به رسانه ها و حقایق، تایید نشده باشد. زارع زاده ادامه داد: از دید روانشناسی با تزریق ترس و استرس و اخبار کذب و وحشت بین مردم، جامعه دچار سیتا پلیشن یا همان آلودگی ...
حفظ آرامش افراد در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا بسیار موثر است
دکتر مجید درویشی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا در خصوص بار روانی کرونا " ویروس کرونا که این روزها بر روی روح و روان مردم اثر منفی گذاشته است، افزود: آرامش روانی جامعه یکی از رکن های اساسی هر جامعه ای است و ما باید اجازه ندهیم این آرامش ما با هر خبری به مخاطره بیافتد. او با اشاره به انتشار اخبار مختلف از سوی کانال های متعدد در فضای مجازی، گفت: متاسفانه افرادی هستند که به این موضوع دامن ...
از درمان 80درصدی مبتلایان به کرونا تا تلاش برای تولید داروی ایرانی/توصیه به مصرف به اندازه ویتامین ها و ...
ویروسی می شود. وی اذعان کرد: افرادی که اضطراب بالایی دارند به محض ورود یک استرس، از خود واکنش هایی را نشان می دهند، برای مثال مدام اخبار را دنبال می کنند تا در جریان اتفاقات قرار گیرند یا در شرایط کنونی اقدام به خرید و احتکار بیش از اندازه ماسک و سایر اقلام کنند. این روانشناس قزوینی ادامه داد: این افراد رفتارهایی از خود نشان می دهند که تحت عنوان “رفتارهای اطمینان طلبی” یا ...
جامعه شناس: افزایش سواد رسانه ای مردم در مواجهه با کرونا ضروری است
...، خاطرنشان کرد: عده ای نیز در این فضا اقدام به جُک سازی کرده اند که بیشتر به دلیل تخلیه روانی ناشی از فشارهای زیاد روی افراد است. وی از مسوولان خواست تا علاوه بر شفاف سازی در اطلاعات و اخبار مربوط به ویروس کرونا، اخبار خوب را نیز با عملکرد خوب به مردم منتقل کنند تا فضای ترس و واهمه در جامعه از بین برود و افکار عمومی به سمت فضای مثبت، مدیریت شود. آمار ابتلای قطعی به ویروس کرونای جدید در کشور تا روز جمعه نهم اسفند 388 نفر با 34 فوتی اعلام شد که از این تعداد، 18 مبتلا در استان اصفهان با یک فوتی هستند. ...
ویروسی خطرناک تر از کرونا امیرحسین غلامزاده نطنزی
عمومی در پی انتشار اخبار این بیماری و با توجه به سابقه سایر اتفاقات اخیر جامعه در معرض تهدید جدی قرار می گیرد. اعتماد عمومی انتظار مردم برای دریافت و پاسخ مثبت به خواسته های آنان از طریق متولیان امور عمومی است. در واقع اعتماد عمومی یکی از سرمایه های مهمی است که تمامیت یک حاکمیت برای رسیدن به آن تلاش مضاعفی را از خود نشان می دهد. شاخص موفقیت در مواجهه با مشکلات از جانب مردم که یکی از شاخص ...
بلایی که استرس بر سر سیستم ایمنی تان می آورد
های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. شست و شوی مداوم دست ها به منظور اطمینان روانی از عدم ابتلا به بیماری دکتر حاجبی درخصوص نحوه برخورد با اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری، گفت: مردم برای اینکه از عدم ابتلا به بیماری اطمینان حاصل کنند، می توانند، دست ...
توصیه های روانپزشکی در بحران کرونا
ویژگی های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. شست و شوی مداوم دست ها حاجبی در خصوص نحوه برخورد با اضطراب ناشی از ابتلاء به بیماری، گفت: مردم برای اینکه از عدم ابتلاء به بیماری اطمینان حاصل کنند، می توانند، دست هایشان را مکرراً بشویند. این مؤثرترین روش برای ...
کرونا، ترازوی سنجش انسانیت برخی ها */دکتر ابراهیم قربانی
همان روز اول و ابتدای حادثه، عده ای بگویید ماسک، مواد ضدعفونی کننده، موجود نیست، مردم هم درک و شعور دارند . البته در مقابل این دسته از افراد، هستند اشخاصی که هنوز وجدان انسانی شان بیدار است و چنین وسایلی را در معرض فروش با قیمت دولتی و یا بعضا بصورت کاملاً رایگان قرار می دهند و ملاک آنها پول و ثروت نیست بلکه متفاوت بودن و خدمت به جامعه بشری است. آنها شرایط مردم را درک نموده و سعی می کنند در کنار این مردم گرانقدر باشند نه در مقابل آنها. ما همه با هم می توانیم کرونا را شکست بدهیم چون ما دوست همدیگر هستیم و کرونا دشمن ما . * مدرس دانشگاه ...
کودکان را از کرونا وحشت زده نکنید / صداوسیما با انتشار اخبار ضدونقیض در مورد کرونا التهاب را در جامعه دو ...
، التهاب در سطح جامعه دو چندان گسترش پیدا می کند. این روانشناس در بخشی دیگر از گفته های خود تصریح کرد: زمانی که مردم از چندین نهاد و مقام مسئول به صورت موازی اخبار مربوط به اشاعه ویروس کرونا را دریافت می کنند، دچار سرگردانی و تشتت آراء می شوند. برای نمونه یک بار می گویند فلان شخص به واسطه بیماری کرونا جان سپرد اما بعد از ساعاتی این خبر تکذیب می شود. این تناقض اخبار هر شخصی را سرگردان و ...
چگونه بر استرس ناشی از شیوع کرونا غلبه کنیم؟
خواندن و شنیدن و دیدن اخبار مربوط به بیماری را محدود کنید. دومین کار این است که به اخبار صحیح و درست دسترسی پیدا کنید: اگر در معرض خطر هستید باید با شنیدن اخبار بتوانید اطلاعات کافی و درست در مورد بیماری به دست بیاورید و خودتان را در برابر آن محافظت کنید. به حرف افراد یا منابع خبری گوش دهید که قابل اعتماد هستند. برای مثال ما در سایت کرونا (Corona.ir) تمام تلاش خودمان را می کنیم که مطالب آموزشی ...
روانپزشک: اضطراب ناشی از کرونا مدیریت شود
نفر در کشور به ویروس کرونا مبتلا شده و 54 نفر به علت ابتلا به این ویروس جان خود را از دست داده اند. کیانوش جهانپور افزود: تاکنون 175 مورد بهبود یافته و ترخیص شده از بیمارستان نیز در کشور داریم که عدد قابل توجهی است. وی اظهار داشت: نمودار ابتلا به ویروس کرونا همچنان صعودی است. موضوع در اغلب استان های کشور جدی است و امیدواریم با رعایت مردم بتوانیم از افزایش بار بیماری در روزهای ...
اخبار مربوط به ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
در دنیای ما صدها نوع ویروس می توانند عامل بیماری های تنفسی سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سارس (عفونت شدید تنفسی) شوند و در این زمینه راینو ویروس ها با 99 نوع مختلف، متداول ترین ویروس های عامل بیماری های تنفسی هستند. یک گروه دیگر از ویروس ها ، ویروس های خانواده کرونا هستند و کووید 2019 به عنوان جدیدترین نسل و نوع جهش یافته و مقاوم تر این خانواده که می تواند بیماری سارس کرونای 2 (عفونت شدید تنفسی) ...
کرونا بگیر، زن نگیر!
شخصی پر شده از شکلک ها و جملات جورواجور درباره ویروس خطرناکی به نام کرونا و این بیماری به دست مایه ای برای خنده و سرگرمی بسیاری از افراد تبدیل شده است. اینگونه شاید بتوان بحران را راحت تر تحمل کرد اما نباید از این بگذریم که به شوخی گرفتن چنین مواردی می تواند جامعه و مردم را به سمت بی حسی و شاید هم بی تفاوتی هدایت کند. اغلب روانشناسان در مطالعه شوخی به عنوان یک پدیده اجتماعی به این نتیجه ...
شادی و امیدآفرینی نیاز فضای جامعه امروزی جهت مقابله با کرونا است
تلویزیونی باید بیشتر از گذشته شود. دلهره و ترس از ویروس کرونا، ایمنی بدن را کاهش می دهد نظری ابراز کرد: از نظر روانشناسان، استرس می تواند روح و جسم انسان را گرفتار کند و با فشار به روح، جسم هم متاثر می شود بنابراین دلهره و ترس از ویروس کرونا، ایمنی بدن را کاهش می دهد. دانش آموخته سطح دو حوزه علمیه گفت: باورهای مذهبی در تمام زمینه ها، اثرات مثبتی دارد و در اعتقادات ...
کنترل هیجانات مهمترین راه غلبه بر ویروس کرونا
کاملا بی اطلاع هستیم و مردم باید به زندگی حال خود توجه داشته باشند و از طرفی در واقع تمهید و برنامه ریزی برای زندگی داشته باشیم. اعلام اخبار مربوط به این ویروس چه تاثیری در کاهش شیوع این بیماری در جامعه دارد و چه توصیه ای در این زمینه دارید؟ به طور قطع اعلام اخبار موثق می تواند تاثیر بسیاری روی رفتارهای فردی و اجتماعی افراد داشته باشد. ما روزانه اخبار متفاوتی را از این سو و آن ...
آخرین اخبار کرونا یکشنبه 11 اسفند
زیر دادگستری تهران کرونا گرفت+عکس وزیر سابق دادگستری و مشاور رئیس قوه قضائیه هم با ابتلا به ویروس کرونا در بیمارستان مسیح دانشوری بستری شد اما هنوز جواب آزمایش سخنگوی دولت اعلام نشده است . عطسه و آبریزش بینی نشانه های کرونا نیستند رئیس هیات مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران گفت: عطسه و آبریزش بینی از نشانه های کرونا نیستند و می توانند ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ...
نه ؛ چاره بسیاری از مشکلات و معضلات اجتماعی
اشاره به این که ما همواره باید به پیامدهای بله گفتن خود فکر کنیم، عنوان کرد: همیشه باید در نظر داشته باشیم زمانی که با درخواستی روبرو می شویم قبل از این که جواب بدهیم فکر کنیم، اگر جواب مثبت بدهید چه اتفاقی می افتد؟ چه پیامدهایی را به دنبال خواهد داشت؟ چه چیزهایی را بدست می آورید؟ اگر موافقت کنید چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ آیا حتماً باید این درخواست را قبول کنید؟ این جامعه شناس با ...