خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرین آرام سازی ذهن در بحران کرونا / توصیه به رانندگان تاکسی و اتوبوس
شما بالا و یا غیر قابل تحمل است، در اولین فرصت وسیله نقلیه خود را متوقف کنید و به مسافرین بگویید چند ثانیه ای نیاز به آرام کردن خود دارید. در این حالت سعی کنید ضمن رعایت نکات بهداشتی، چند نفس عمیق از بینی بکشید و به آرامی از دهان خارج کنید. همچنین اگر برای شما امکان دارد در اولین ایستگاه وسیله نقلیه خود را نگهدارید و چند ثانیه به صندلی خود تکیه دهید و اعضای بدن تان را شل و رها کنید و یا درصورت ...
روشی که شکم را 10 روزه سفت می کند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، بعد از دوران حاملگی شکم افتاده می شود یا بهتراست بگوییم پوست شکم شل و آویزان است و این از لحاظ اعتماد به نفس و برخی مسائل مطمئنا برای شما آزاردهنده خواهد بود ولی نگران نباشید ما یک درمان قوی برای از بین بردن این مشکل به شما معرفی خواهیم کرد که در طی آن از شکم افتاده خود خداحافظی خواهید کرد.ما یک نوشیدنی قدرتمندی را در ادامه این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد ...
توصیه هایی بهداشتی برای استفاده از ماسک + جزئیات
از ماسک های جراحی عادی می توان یک دستمال کاغذی را در قسمت بالا آن قرار داد. تنگی نفس برای افراد عادی استفاده از ماسک های جراحی یک بارمصرف نسبت به ماسک های N95 توصیه می شود. اگر باید از ماسکی با میزان نفوذ هوای کمتر استفاده کنید می توانید در مکانی خلوت و زمانی که افراد زیادی اطراف شما قرار ندارند، ماسک را برداشته و نفس بکشید. باقی ماندن جای ماسک روی صورت ...
پرستاران خانه در برابر کرونا
وبختیاری با اشاره به شیوع ویروس کرونا در استان گفت: علاوه بر اجرای طرح های بهداشت فردی و خود مراقبتی و رعایت بهداشت در منزل، مدیریت استرس به عنوان یکی از راه های مقابله، پیشگیری و کنترل بیماری است که مادران در مدیریت استرس در خانه و خانواده نقش مهم دارند.عاطفه صیادی افزد: با توجه به اینکه استرس و نداشتن اعتماد به نفس موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود و توان مقابله با بیماری را کاهش می دهد مدیریت این امر مهم ...
تبلیغ بالینی از بهترین راه های تعمیق باورهای دینی
...، در بیمارستان کودکان دکتر شیخ بود که بیمارستان از پیشنهاد ما مبنی بر ملاقات و هدیه دادن به بیماران، بسیار خوشحال شد و استقبال کرد و حتی اعتراض داشتند که چرا اینقدر دیر اقدام کرده اید؟ این اتفاق، فتح بابی برای حضور گسترده ما در بیمارستان های مختلف بود تا جایی که حضور ما در بیمارستان ها تثبیت شد؛ این اتفاقات با فراز و نشیب های گوناگون ادامه یافت تا سال گذشته. * نظر شما ...
واکنش مدعیان اصلاحات به رای مردم
برای پیگیری اهداف خودش ببرد و در بزنگاه های رأی گیری نقش آفرین باشد. پزشکیان، با زبان آذری خود دیگران را همراه کند! روزنامه اطلاح طلب پا را فراتر گذاشته و برای انتقال پیام خود به مدعیان اصلاحات نوشته است: پزشکیان در مجلس دهم توان بالایی در جلب آرای نمایندگان آذری زبان داشت و از این جهت حتی توانسته بود، نمایندگان اصولگرا را نیز با خود همراه کند. باید دید او از این توان در مجلس ...
جابه جایی مسافر با ناوگان عمومی خراسان شمالی به استانهای درگیر کرونا ممنوع شد
تدابیر لازم برای پیشگیری از کرونا، در بخش حمل و نقل عمومی استان اندیشه شده است افزود: رانندگان و مالکان خودروهای مسافربری مکلف هستندیک ساعت پیش از حرکت نسبت به ضدعفونی و گندزدایی ناوگان اقدام کنندودر این زمینه ابلاغ های لازم با شرکت های مسافربری انجام شده است که ضمن نظارت براجرای تدابیرابلاغی، مشکلی برای سلامت مسافران ایجاد نشود. سرپرست اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی گفت: شرکت ...
خطرناک تر از کرونا
. یکی از مسائل نگران کننده این است که به نظر می رسد شمار مرگ ومیر مبتلایان در کشور ما نسبت به دیگر کشورها زیاد است. آیا کرونا در ایران کشنده تر از سایر جوامع بوده و وخامت اوضاع شدید و نگران کننده است؟ سامی: وخامت اوضاع را در شروع یک اپیدمی نمی توان پیش بینی کرد. ولی در کل ویروس کرونا قابلیت سرایت بالایی دارد که با شاخصی به نام پتانسیل انتقال عفونت (basic reproduction number) سنجیده می شود ...
نشان ایثار بر دستان خالی
خبر خواندن به هنجارترین ، ساده ترین، واضح ترین و پیش پا افتاده ترین کار عالم تبدیل شده آنقدر که درست مثل نفس کشیدن یا پلک زدن است. اما ما خبرنگاران رسالتی نیز برای هویتمان تعریف شده و آن تعهد حرفه ای است و رسانندگی برپایه صحت و اعتماد است از همین روی منابع خبری رسمی مورد اعتمادترینند؛ اما وقتی در بحران بسر می بریم و منابع خبری به هر دلیلی خستگی ناشی از کار زیاد، مدیریت بحران و هر دلیل دیگر ...
ضدعفونی معابر دهدز و سوسن
معابر روستای به عنوان مرکز بخش سوسن و روستای جواد سعیدی و گلال به عنوان نقاط مهم این بخش آغاز و ادامه خواهد داشت. بخش های دهدز و سوسن از توابع شهرستان ایذه در شرق خوزستان واقع شده اند. بیماری جدید کرونا دوره نهفته به نسبت طولانی از چند روز تا 2 هفته دارد و این امر موجب شده تا زمانی که علایمی چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند، از آن آگاهی پیدا نکنند و ضرورتی برای رفتن به ...
شاید هدف از تشکیل مجلس یازدهم تغییر در ساختار سیاسی و اجرایی کشور باشد
؛ به نظر شما این رویکرد چه سود و منفعتی برای جریان اصولگرا داشت؟ بدون شک تاکنون هیچ مجلسی تا این اندازه یکدست نبوده است و همواره در مجالس مختلف هرچند اندک اما دست کم بیش از 50 نماینده از یک جریان منتقد داشتیم و حتی در انتخاباتی مانند انتخابات مجلس ششم که به نسبت انتخاباتی آزادتر بود، باز هم مجموعه ای از جریان اصولگرایی حضور داشتند. اما متاسفانه در این دوره، پیش از آنکه مردم بخواهند تصمیم ...
توصیه هایی برای استفاده از ماسک
یک دستمال کاغذی را در قسمت بالا آن قرار داد. تنگی نفس برای افراد عادی استفاده از ماسک های جراحی یک بارمصرف نسبت به ماسک های N95 توصیه می شود. اگر باید از ماسکی با میزان نفوذ هوای کمتر استفاده کنید می توانید در مکانی خلوت و زمانی که افراد زیادی اطراف شما قرار ندارند، ماسک را برداشته و نفس بکشید. باقی ماندن جای ماسک روی صورت اگر خراشی روی پوست وجود ندارد ...
8 خودرو کار کرده که با خرید آنها سود می کنید
مقروض و غیرپاسخگو، خرید خودرو از بازار کارکرده هاست. بازاری با بی نهایت انتخاب برای دامنه وسیعی از افراد که قدرت خرید و توان پرداخت متفاوتی دارند، اینجا پیش روی شماست. ما هم به این بهانه سراغ مدل هایی رفته ایم که احتمالا شما با خرید آن ها نه تنها یک سال استفاده روزمره از خودرویی قابل اعتماد را جایزه می گیرید که سودی مناسب و شبیه به سود خودرو های صفر کیلومتر را خواهید داشت. این گزارش هم ...
تلاش برای شکست کرونا در نانوایی ها
مرکزی در مورد اهمیت بهداشت نانوایی ها در زمینه مقابله با شیوع ویروس کرونا گفت: تجهیزات نانوایی و سطوحی که نان روی آن قرار می گیرد باید به صورت روزانه و قبل از شروع کار ضدعفونی و گندزدایی شود. عباس ابراهیمی بیان کرد: کارکنان نانوایی ها باید در صورت بروز علائم شایع ویروس کرونا شامل تب، سرفه خشک و تنگی نفس در نانوایی حضور نیابند. وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه پول نقد از مهم ...
چه کسی کرسی دوم شهرستان میانه در مجلس یازدهم را تصاحب خواهد کرد؟
محمد زینالی انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در حوزه شهرستان میانه در حالی با مشارکت زیر 50درصدی مردم برگزار شد که هیچ کدام از نمایندگان فعلی نه تنها رای اعتماد دوباره نگرفتند بلکه هر کدام از آنان باکم ترین آرا نسبت به دوره های گذشته از راه یابی مجدد به بهارستان ناکام ماندند. در این انتخابات، مهدی اسماعیلی نیروی متمایل به جناح اصولگرا که به همراه یعقوب شیویاری نماینده کنونی شهرستان میانه ...
بلع دردناک؛ از دلایل تا درمان
...، گلو، سینه، یا مری باشند. درد ممکن است یک سمت از گلو را تحت تاثیر قرار داده و شدت آن می تواند زمانی که فرد نفس عمیق می کشد، تغییر کند. دلایل احساس درد هنگام بلع بیماری ها و شرایط متعددی که به عفونت، التهاب، و انسداد گلو، دهان، یا مری منجر می شوند می توانند موجب احساس ناراحتی و درد هنگام بلع شوند. با توجه به دلیل، علائم دیگری نیز اغلب وجود دارند. دلایل زیر می ...
پا به پای شما در برابر ویروس کرونا، با هر آنچه که باید بدانید
تنگی نفس است. شدت بیماری در عفونت COVID-19 از افراد کاملا بدون علامت و افرادی که علائم تنفسی خفیف دارند، تا افراد به شدت بیمار و در حال مرگ متغیر است. درصد بالایی از افراد جامعه (حدود 80 درصد) عفونت بدون علامت و یا با علائم خفیف سرماخوردگی را نشان می دهند. تفاوت بیماری COVID-19 با آنفولانزا یا سرماخوردگی چیست؟ علیرغم تفاوت هایی که در علائم ظاهری بیماری های تنفسی وجود دارد؛ علائم بیماری ...
اینجا خط مقدم نبرد با کروناست
دقیقه ای گذشته بود که مسئول هماهنگی برای گفت وگو آمد و گفت: برنامه شما تنها گفت وگو است؟ که در جوابش گفتم: خیر، قرار است بعد از گفت وگو گزارشی از بخش های مختلف بیمارستان تهیه کنم. هنوز حرفم تمام نشده بود که با چشم های گرد شده گفت: چطور جرأت می کنید؟ ما در شرایط فعلی حتی ملاقات با بیماران را هم ممنوع کرده ایم؛ فکر تهیه گزارش از بخش های بیمارستان را از ذهن تان بیرون کنید. این را گفت و از اتاق رفت ...
اهداکنندگان خون نگران ابتلا به بیماری کرونا نباشند
عربی نیز سرایت کرده است. دوره نهفتگی نسبت طولانی این بیماری تنفسی مرگ بار از چند روز تا دو هفته متغیر است و همین امر موجب می شود مبتلایان تا پیش از بروز علایمی چون تب و تنگی نفس به مراکز درمانی مراجعه نکنند. درحال حاضر ️ 305 نفر به دلیل بیماری حاد تنفسی در استان هرمزگان بستری شده اند که ️از این تعداد 107 نفر مشکوک به کرونا هستند. از این تعداد 9 نفر مثبت و 69 نمونه منفی اعلام شده ...
هنگام مراجعه به خودپرداز از دستمال استفاده کنید
ویروس کرونا اواخر دسامبر گذشته از چین آغاز شد و تاکنون هزاران نفر در این کشور به این ویروس مبتلا شده اند و صدها نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند. این بیماری قابل پیشگیری است و به راحتی و با راهکارهای ساده می توان از شیوع و ابتلا به آن جلوگیری کرد. این ویروس دوره نهفته به نسبت طولانی از چند روز تا دو هفته دارد و همین امر موجب شده تا زمانی که علایمی چون تب و تنگی نفس در ...
مدرسه تعطیل هست و نیست
آموزش از راه دور با عنوان فرصت برابر از ابتدای هفته جاری در شبکه هفتم سیما آغاز شده. اتفاقی که در اولین روزش اولین واکنش ها را از سوی دانش آموزان سابق برانگیخت؛ کسانی که در دوره جنگ 8 ساله و در زمان تعطیلی مدرسه هایشان در برخی از نقاط کشور با دفتر و کتاب پای تلویزیون می نشستند. بسیاری از آنها حالا خودشان پدر و مادران نسلی از دانش آموزان شده اند که این بار به خاطر شیوع گسترده کرونا در کشور در خانه نشسته اند و از آنجایی که هنوز تصویر روشنی از میزان تع ...
آیا خلاء قدرت، عراق را به سمت جنگ داخلی سوق می دهد؟
وزیر جدید به هر قیمتی که شده باید انتخاب شود چرا که هرج و مرج و خلا دولت بحران ها را افزایش خواهد داد و حتی شرایط برای افرادی که در پارلمان نیز حضور دارند متزلزل خواهد شد و تبعات آن دامن همه را خواهد گرفت. ارزیابی شما نسبت به واکنش های متفاوت درباره کناره گیری علاوی چیست؟ مشکل بزرگ عراق با توجه به اختلافات سیاسی و استراتژیک بین افراد ذی نفوذ و افراد حاضر در پارلمان عدم وجود ...
مدیر مدرسه علمیه فاطمه الزهرا(س) آمل: طلاب آماده خدمت رسانی به مردم اند
خانم مهربان در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در مازندران، در خصوص نقش طلاب در شرایط حساس در جامعه، بیان کرد: حوزه های علمیه خواهران به عنوان کانون تربیت نیروی ارزشی و انقلابی نقش مهمی در خدمت رسانی به مردم دارد. وی ادامه داد: یکی از توصیه های رهبر معظم انقلاب در خصوص نقش تربیتی بانوان طلبه این است که طلاب علوم دینی در کنار تحصیل، با تهذیب نفس و با فهم سیاسی در همه صحنه هایی که ...
یادداشت: هشدار بس است، مسئولان کمی هم از مطالعات مربوط به کشف واکسن کرونا بگویند!
دنیا و حیات اش را به تکاپویی خارج از روال عادی اش وا داشته و با وجود پنج حرفی بودن نام فارسی اش، پنجه های پر عمق مسری بودنش را در گلوی میلیون ها همنوع انداخته است. به گزارش آذرقلم، کرونا این روزها نفس انسانها را از هر قوم و قبیله و دین و آئینی به تنگ آورده و فریاد های خفگی ناشی از خود را زبانزد عالم هستی ساخته است. متأسفانه همه شهرها و استان های کشور درگیر خاین مهمان ناخوانده شده است ...
مراجعه 140 بیمار با علائم تنفسی به بیمارستان گلستان / 25 بیمار مشکوک به کرونا بستری هستند
پروفسور سیاوش وزیری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، اظهار داشت: مردم با تغییر رفتار نقش مهمی در کنترل بیماری کرونا ویروس داشته اند و خیلی جدی برای مقابله با این بیماری وارد میدان شده اند. وی با بیان اینکه بیماری کرونا ویروس تا حدی با کنترل رفتارها قابل پیشگیری است، گفت: عامل انتشار این بیماری از فرد به فرد است، لذا با رعایت بهداشت فردی (شست وشوی مکرر دست ها، رعایت فاصله ...
در گفت و گو با حجت الاسلام والمسلمین آذربایجانی بررسی شد: با یاد خدا اضطراب را شکست دهیم / توصیه های ...
...، در مبارزه با ویروس کرونا قوی تر خواهیم بود؛ بنابراین نباید اعتماد به نفس را از دست بدهیم. رشادت های رزمندگان در جنگ تحمیلی در خانواده بازگو شود وی افزود: یکی از مواردی که در خانواده می تواند مطرح شود، یادآوری های رشادت رزمندگان در دوران جنگ است، امروزه در بحث های روانشناسی روحیه سخت رویی به موفقیت در مقابل چالش ها می انجامد، البته اینکه در مقابل چالش ها باید ایستاد بدین ...
گردشگران از ورود به اردبیل خودداری کنند
و فروش نسبت به تامین سلامت خود حساس باشند و در عین حال خرید های ضروری خود را از مراکز کم تراکم انجام دهند. او گفت: در همه شهرستان ها فرمانداران نقش نظارتی و هماهنگی را با کمک سایر دستگاه ها انجام می دهد و در ورودی شهر ها به ویژه از مسیر های گیلان و آذربایجان شرقی سعی بر این است تا جلوی ورود گردشگران و مسافران گرفته شود. استاندار اردبیل اظهار کرد: هنوز معلوم نیست که این روند ...
چطور با استرس دانشگاه کنار بیاییم؟
؟ این تاثیری است که استرس بر بدن شما دارد. وقتی این اثرات را برطرف کنید، فشار روانی نیز کاهش می یابد. چطور نفس کشیدن را یاد بگیرید تنفس آن قدر برایمان فرآیندی طبیعی ا ست که اصلاً به آن توجهی نمی کنیم. گرچه وقتی شروع کنید به توجه کردن، متوجه می شوید که چطور موقع استرس نوع نفس کشیدن تغییر می کند. وقتی آرامید و می دانید چطور با استرس کنار بیایید، آرام تر و عمیق تر نفس می کشید. در ...
لاغری شکم در 10 روز
تان می دارد چون زمانی که فیبرها وارد معده می شوند آب را به خود جذب می کنند و حجیم می شوند. 14- شکلات سرشار از فیبر است و با خوردن کمی از آن احساس سیری می کنید و اشتهای شما نسبت به غذاهای شور و چرب کم می کند. همچنین شکلات تلخ میزان متابولیسم بدن را بالا می برد و موجب کاهش وزن می شود. 15- برگه سیب به راحتی هضم می شود و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می شود و سرشار از فیبر است و منبع ...
کرونا و باز شدن زخم های قدیمی بازار نشر ایران
است غیر قابل انکار اما مخالفان سرسختی هم دارد؛ مخالفانی که به هر تقدیر سعی دارند نشان دهند که می توان به نسبت جمعیت علاقه مند به کتاب مشتری تربیت و آنها را به کتاب و کتابفروشی پایبند کرد. با این همه روزهای کرونازده اسفند ماه ایران صنف کتابفروش را در معرض فشارهای مالی مضاعفی قرار داده است. بسیاری از برنامه های و وعده ها و امیدهای آنها برای حضور مخاطبانشان به هم خورده است و به هیچ بهانه ...
