خانه
اختلالی که ممکن است با کرونا اشتباه بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوبیای کرونا و راهبردهایی روانشناختی برای مدیریت اضطراب و استرس
نیز دچار سطحی از افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه هستند، چرا که افرادی هستند که ما آن ها را دوست داریم و برایمان مهم هستند، از این رو اگر بیمار شوند مضطرب می شویم، حتی در مواقعی ما ضعیف تر از آن ها هستیم، زیرا ممکن است آن ها بتوانند به فعالیت هایشان ادامه دهند، اما نگرانی و اضطراب مانع فکر کردن درست و انجام کارهایمان می شود. راهبرد هایی روانشناختی برای مدیریت اضطراب و استرس ناشی از ...
واکنش بوشهری ها به شیوع کرونا و توصیه یک روانشناس به آنان
... واقعاً ملت سرخوشی داریم! دیگری که پیشه ی نویسندگی دارد، با ناراحتی و دلهره به ایسنا می گوید: من دچار وسواس شده ام و مدام علائم حیاتی ام را چک می کنم، با هر سرفه وحشت زده شده و توهم تب پیدا کرده ام؛ حتی اینقدر دست هایم را شسته ام که پوستم زبر شده است... کلاً از کار و زندگی افتاده ام. این تنها بخشی از دغدغه های بعضی از اقشار است؛ کارگران، پدران، مادران، صاحبان اصناف، و حتی کود ...
ماجرای تلخ سودجویی و احتکار در حوزه سلامت ؛ واقعیت احتکار 5 میلیون ماسک چه بود؟
برای همین کسادی بازار و نبود مشتری و به تبع آن درآمد پایین، این ماه اجاره مغازه نمی گیرد. از این مدل مثال ها را البته این روزها زیاد دیده و شنیده ایم، از توزیع ماسک رایگان بین مردم تا داوطلب شدن برای حضور در مراکز نگهداری از بیماران کرونایی و کمک کردن به پزشکان و کادر درمانی. اینها همه روی خوش ماجرایی هستند که این روزها خیلی از ما ترجیح می دهیم روی ناخوش آن را بیشتر ببینیم. همین چند ...
نشانه های کمبود اکسیژن خون
خون را افزایش می دهد تا گردش خون حاوی اکسیژن در سراسر بدن و تامین نیاز سلول ها با سرعت بیشتری انجام گیرد. تنگی نفس یکی از علائم مهم هیپوکسمی تنگی نفس است که معمولا در حالت استراحت ایجاد می شود و گاه به قدری شدید می شود که احساس خفگی را در فرد به وجود می آورد . هیپوکسی ناگهانی معمولا به دلایل مختلفی مانند حمله آسم شدید یا بروز مشکلی در قلب یا ریه ها ایجاد می شود. اگر ...
مهمترین کار برای تداوم عشق در رابطه عاطفی چیست؟
بیرون کرد و همسر جدیدی را عصر همان روز به همسری پذیرفت. این شخص در حرفه خود بسیار ماهر بود، اما تصمیمی برای زندگی در تنهایی و تحمل گفتگوی درونی خود نداشت. اگر انسان از جرئت لازم برای تجربه تغییر درونی برخوردار باشد، فرصت باز کردن بخش های پنهان شخصیت خود را به دست می آورد. اگر فرد، شریک زندگی خود را مجبور به معنا بخشیدن به زندگی خود نکند، می تواند پتانسیل های خود را فعال کند. ...
کرونا و سینما
یکی از ترسناک ترین و دشوارترین هفته های سال را پشت سر گذاشتم و همچنان در یک هراس جمعی از شیوع و گسترش ویروس کرونا به سر می بریم. ترس و وحشتی که دامنه آن همه جا را گرفته و فعالیت های سینمایی را هم تحت تاثیر قرار داده، به طوری که دریک اتفاق بی سابقه، وزارت ارشاد به منظور پیشگیری ازخطر ابتلا به ویروس کرونا، تمام برنامه های هنری و سینمایی را فعلاً به مدت دو هفته تعطیل اعلام کرده و برگزاری هر گونه ...
چگونه بر استرس ناشی از شیوع کرونا غلبه کنیم؟
به زندگی روزمره از دست ندهید و مدت زمان خواندن و شنیدن و دیدن اخبار مربوط به بیماری را محدود کنید. دومین کار این است که به اخبار صحیح و درست دسترسی پیدا کنید: اگر در معرض خطر هستید باید با شنیدن اخبار بتوانید اطلاعات کافی و درست در مورد بیماری به دست بیاورید و خودتان را در برابر آن محافظت کنید. به حرف افراد یا منابع خبری گوش دهید که قابل اعتماد هستند. برای مثال ما در سایت کرونا ...
6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
در بدن را دارد. هنگامی که این چربی برای تأمین انرژی برای فعالیت های روزانه سوزانده می شود، کاهش تدریجی در وزن و رهایی از مشکلات چاقی را خواهید دید. همچنین نشان داده شده است که عسل باعث افزایش مثبت سطح HDL یا کلسترول خوب در بدن می شود و همچنین فشار روانی و عروقی را با یک روال منظم فعالیت بدنی و یک رژیم غذایی متعادل کاهش می دهد، به این معنی که شما می توانید یک فعالیت فعال تر داشته باشید و ...
رخساره فضلی: بچه ها را از کرونا نترسانید
خانه در ایام تعطیلی مدارس پرداخت. فضلی در یادداشت خود نوشت: به نام حضرت دوست این روزها کودکان محیط پر تنشی را تجربه می کنند؛ صحبت افراد خانواده و رسانه ها درباره ویروس بدشکلی است که بچه ها تصویرش را دیده اند(البته زشت به نظر می رسد) و ذهن آن ها را مشغول می کند. لطفا بچه ها را از ویروس کرونا نترسانید و بی دلیل آن ها را دچار استرس و اضطراب نکنید. بهتر است ...
از تاکید بر رعایت اصول بهداشتی تا ترجیح بر قرنطینه خانگی: توصیه های کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به ...
او را ضعیف می کند؛ اما علت ایجاد این نوع از ترس ها چیست؟ نگرانیِ شدید از مریض شدن یا بودن، استرس داشتن درباره وضعیت سلامتی خود یا اطرافیان و تجربه علایم خفیف یا شدید بیماری می تواند حجم شدیدی از تشویش را در افراد ایجاد کند. *نشانه های اختلال سلامت روانی در نتیجه نگرانی برای کرونا: غم و اندوه بسیار زیاد، تمایل به اشک ریختن، اضطراب، نگرانی، تمایل به منزوی شدن، بروز خشم و ...
واکنش های سختگیرانه، نگرانی های مادرانه
، سیستم ایمنی شما را آسیب پذیر می کند دکتر میر متین رستم کلایی متخصص اعصاب و روان در توضیح علت نگرانی فزاینده افراد در موقعیت هایی مانند آن چه در حال حاضر پیش آمده، به اصطلاح اضطراب اشاره می کند که زمانی اتفاق می افتد که فرد یک منبع خطر را تجربه می کند یا فکر می کند که خطری وجود دارد: در قبال این تجربه خطر یا احساس خطر، واکنش هایی از فرد سر می زند. اولین واکنش، یک هیجان منفی است به نام ...
مقابله با ترس از ابتلا به کرونا
) خودداری از انتشار و اظهارنظرهای اشتباه و غیرکارشناسی در مورد ابتلا به بیماری کرونا آموختن مهارت های مربوط به کنترل ترس و فوبیا و درمان شناختی رفتاری بعضی اشخاص هم در زمینه و سابقه گذشته، دچار اختلال های روانپزشکی جدّی ازجمله هایپوکندریازیس( خودبیمارانگاری) هستند که باید علاوه بر انجام مشاوره و روان درمانی، از طریق مراجعه به روانپزشک، تحت دارودرمانی قرار بگیرند. برای ...
بیان مشکلات اقتصادی و حوادث ناگوار اجتماعی در حضور کودکان، ممنوع
خاموشی کودکی که باید شاداب، سرزنده و فعالانه زندگی کند! از سویی ممکن است این اضطراب و ناراحتی کودک، نشأت گرفته از مادر یا پدر افسرده باشد؛ در این زمینه برای بررسی علت خاموشی، زودرنجی و افسردگی کودکان گفت وگویی با ربابه غفارتبریزی، استادیار و عضو هیئت علمی دانشگاه شهیدبهشتی و روان شناس خانواده ترتیب دادیم که در ادامه می خوانید: بیان مشکلات اقتصادی و حوادث ناگوار اجتماعی در حضور ...
ویروس اضطراب کشنده تر از کرونا/ فریب القای اضطراب مغز را نخوریم
روانشناسان و مشاوران نیز استفاده شود تا ویروس ترس و ناامیدی در بستر جامعه را علت شناسی کرده و راه های مقابله با آن را به مردم آموزش دهند. پژوهشگر برتر دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به ریشه اضطراب خاطرنشان کرد: ریشه اضطراب را باید در تکامل نوع انسان جستجو کرد؛ زمانی که انسان ها بیم مداومی از حمله حیوانات، مواجهه با غریبه ها، بلاها و بیماری های ناشناخته داشتند، بعضاً این اضطراب حالت محافظت ...
توصیه های روانپزشکی در بحران کرونا
و دیگران را بیشتر می کند، شامل جستجوی مداوم خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر است، همچنین، عدم اطمینان و بزرگ نمایی خطرات، از ویژگی های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. شست و شوی مداوم دست ها حاجبی در خصوص نحوه برخورد با اضطراب ناشی از ابتلاء ...
تأثیر اضطراب بر عملکرد حافظه
ها از فروشگاه دارید به یاد نمی آورید. مشکلات حافظه با اختلال GAD تحقیقات بسیاری انجام شده که نشان می دهد ارتباط مستقیمی میان حافظه کاری و اضطراب وجود دارد. این مطالعات بیان می کنند که وقتی افراد اضطراب و استرس را آن هم در سطح بالا و پیشرفته ای تجربه می کنند، در معرض شکل گیری و ایجاد محدودیت هایی در ظرفیت حافظه کاری شان قرار خواهند گرفت. این موضوع به آن معناست که ...
سازمان ها در زمان بحران چگونه باید تاب بیاورند؟
. اما افراد گروه دوم معمولاً هیچ کاری انجام نمی دهند. در مرحله یک آنها شکست خوردند، فهمیده اند که هیچ کنترلی ندارند و منفعل می شوند. در مرحله دوم، انتظار شکست این گروه بیشتر از بقیه افراد است، آنها حتی سعی در فرار کردن و تغییر محیط ندارند. آنها ناتوانی را آموخته اند. با این حال، تقریباً یک سوم از حیوانات و افرادی که شوک و یا سر و صدایی غیرقابل تحمل را تجربه می کنند، هرگز درمانده نمی ...
راهی برای کاهش اضطراب دختران
دکترای مشاوره دانشگاه الزهرا و کارینه طهماسیان، دکترای روان شناسی بالینی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی انجام شده، آمده است: این پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون دو گروهی با اندازه گیری مکرر بود. شرکت کنندگان موردنیاز برای انجام پژوهش به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. جامعه مورد نظر در این پژوهش شامل تمامی دختران 13-11 ساله مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر در شهر تهران بود. ...
بسته معنوی برای رفع بیماری و بلاها
به گزارش شیعه نیوز ، هفته و روزهای اخیر، خبر ناگوار شیوع بیماری کرونا تا حدودی فضای شهر را بحرانی و نگران کننده کرده است، در این شرایط و اوضاع نامناسب برخی افراد به جای اینکه مرهمی بر روحیه و اضطراب جامعه باشند، متأسفانه آتش بیار معرکه شده و هر از چند گاهی با اخبار کذب و غیر موثق و با دامن زدن به بازار شایعات بنزین بر آتش ویروس کرونایی می ریزند و فضای جامعه را بیش از پیش ملتهب تر می کنند، آنچه ...
زندگی ارزش جنگیدن و مبارزه دارد
مورد برایشان مقدور نیست حداقل تمام مسائل و اخبار جلوی بچه ها بازگو نشود. این روانشناس با اشاره به اینکه افرادی دارای تیپ شخصیتی بسیار منطقی هستند، ادامه داد: این افراد معمولا به صورت علمی و روتین اخبار مربوط به این ویروس را دنبال می کنند و هر چند علمی و درست به گروه های متفاوت انتشار می دهند که این افراد باید در نظر داشته باشند اگر در گروه ها و اطراف خود افراد مضطرب و تیپ شخصیتی تاثیر ...
مهار و کنترل ویروس کرونا نیازمند عزم ملی
نمانده است به همین دلیل نیز هشدارهای زیادی برای پیشگیری و همینطور مقابله با آن از سوی کارشناسان و متخصصان داده می شود هرچند که تاکنون درمانی برای آن به دلیل جهش یافتگی که داشته مشخص نشده اما متخصصان معتقد هستند که رعایت موارد بهداشتی می تواند در زمینه عدم مبتلا بدان موثر باشد. این روزها شاهد هستیم که خیلی افراد به دلیل اضطراب ناشی از گرفتن این ویروس در جامعه دست به رفتارهای عجیب و غریب تری می زنند که ...
ضرورت رعایت دستورات وزارت بهداشت از سوی مردم/ قول پزشک حجت است و باید از آن تبعیت شود
ادگی کامل برای همکاری بیشتر با مسئولان وزارت بهداشت برخوردار است. وی ادامه داد:رعایت مسائل بهداشتی همواره از جانب شرع توصیه شده است و در شرایط کنونی که ممکن است عدم رعایت آن، به دیگران آسیب برساند، واجب است. تولیت حرم مطهر حضرت معصومه(س) در مورد حواشی اخیری که در مورد ضد کرونا بودن حرم مطهر مطرح شده است، گفت: رعایت مسائل بهداشتی هیچ منافاتی با قداست و مطهر بودن حرم ندارد و حتی ...
تفاوت بین نگرانی، استرس و اضطراب
مرتبط با استرس در شما ایجاد می شود زیرا به خودتان می گویید که رئیستان از دست شما عصبانی است و شغل شما ممکن است به خطر افتد. خون در حال جریان است، آدرنالین درحال آزاد شدن است، بدن شما در موقعیت جنگ یا گریز قرار می گیرد؛ اما هیچ شکارچی در بوته ها پنهان نشده است. همچنین بین احساس مضطرب بودن (که می تواند قسمت عادی از زندگی روزمره باشد) و داشتن یک اختلال اضطراب تفاوت وجود دارد. اختلال اضطراب، یک وضعیت ...
چه کسانی نباید عمل جراحی بینی انجام دهند؟
همراه دیابت مشکلات چشمی، قلبی و کلیوی نیز داشته باشند. از این رو انجام عمل جراحی زیبایی بینی با احتیاط بیشتری برای این افراد انجام می شود. افراد با مشکلات و اختلال در تنفس: یکی از دلایل وجود اختلالات تنفسی مشکلات ساختاری بینی است. علاوه بر انحراف بینی (کجی تیغه میانی بینی) و وچود پولیپ بینی که تنفس بیمار را مختل می کنند، مشکلات تنفسی ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد. ما ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار فرهنگی دهلی نو از بزرگترین شاهنامه جهان رونمایی کرد
از مراجع عظام تقلید طی تماس تلفنی با رئیس سازمان نظام پزشکی استان و معاون دانشگاه علوم پزشکی قم، اوضاع درمان مبتلایان به ویروس کرونا را جویا شدند.ایشان خطاب به دکتر عادلی فرمودند: کار شما در این ایام بسیار مهم است و اجر شما عظیم.آیت الله وحید افزودند: در حدیث است که حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه وآله ) می فرمایند: "خداوند متعال نزد قلب های شکسته است؛ عِندَ الْمُنْکَسِرَةِ قُلُوبُهُم" و قلب این ...
از درمان 80درصدی مبتلایان به کرونا تا تلاش برای تولید داروی ایرانی/توصیه به مصرف به اندازه ویتامین ها و ...
چند وقتی است ویروس کرونا مهمان ناخوانده ما ایرانی ها شده و موجی از التهاب و اضطراب را به وجود آورده است. بسیاری از پزشکان و متخصصان بیماری های عفونی بر این باورند که پیشگیری و مراقبت های اولیه فردی و همچنین توجه به رژیم غذایی مناسب می تواند به همه ما در سپری کردن این بحران کمک بسزایی کند. پزشکان متبحر ایرانی این روزها در مصاحبه های متعددی، در خصوص واقعیات کرونا صحبت کرده اند و راه ...
استرس بدتر از کرونا
بحران روحی و روانی در جامعه منجر شده است لشکر شایعات از یک سو و ترس و هراس اجتماعی از کرونا ویروس از سوی دیگر تبدیل به دغدغه ای دیگر در کنار بیماری کرونا شده است. سعید معیدفر، جامعه شناس علت اپیدمی شدن ترس از کرونا را این گونه توضیح می دهد: ما با یک بیماری روبه رو شدیم که ابعاد آن ناشناخته است به همین دلیل نه در ایران بلکه همه جای دنیا وقتی مسأله ای ناشناخته باشد بیشتر ترس ایجاد می کند ...
در حالی که از چشم حاج علی خون می آمد ذکر می گفت
تیراندازی های فراوان و چند مورد انفجار. یک عده ای فکر می کردند عراقی ها حمله کرده اند. چون شب و تاریک هم بود، ترسیده بودند و نمی دانستند چکار کنند. یکی از بچه ها یک ابتکاری هم به خرج داده بود و آن اینکه چند تا کتری آب داغ کرده بود و در بین آن ها می گشتند و می ریختند روی پاهایشان چه آن هایی که در تاریکی شاهد تیراندازی بودند و با آن هایی که تیراندازی می کردند. افراد هم فکر می کردند که تیر خورده ...
کرونایا استرس؟
روان اعضای جامعه تأثیر میگذارد و به نوعی جامعه را دچار بحران می کند.چرا که تهدیدی بر امنیت سلامت مردم است. این روزها شاهدیم که شیوع ویروس کرونا در سطح جوامع مختلف تا ایران بحرانی همه گیر را در کشورهای مختلف ایجاد کرده به طوریکه سازمان بهداشت جهانی به طور مداوم درباره آن صحبت می کند اما کمتر شاهد این هستیم که روان شناسان وارد عرصه شوند و برای کم کردن سطح اضطراب عمومی راهکارهایی را ارائه ...
توصیه های مؤثر در کاهش اضطراب و درماندگی/ کرونا و حس بی پناهی
در افرادی که پیش از این به علائم کمی مبتلا بوده اند به بروز اختلالات حادی که نیازمند توجه روان پزشکی هستند منجر شوند، گفت: یکی از این واکنش های شایع، واکنش های اضطرابی است که شامل ترس و دلهره دائمی است که گاه با حملات هراس همراه می شود و وجود فرد را دربرمی گیرد. بی خوابی، تپش قلب، دل به هم خوردگی، احساس تنگی نفس، تعریق، سرد و گرم شدن از علائم شایع بدنی همراه با اضطراب هستند. در حالت اضطرابی تل ...
