طرز تهیه ی ماهی شکم پر؛ خوشمزه و مجلسی
سایر منابع:
سایر خبرها
توقیف ماشین آلات خاکبرداری از بستر تالاب هامون
ادامه داد: برداشت غیرمجاز خاک از بستر تالاب هامون و تخریب آن به همراه وزش باد در منطقه سیستان بخصوص باد های معروف 120 روزه و گرمای شدید تابستان، پدیده گردو غبار را چندین برابر افزایش می دهد که این امر سلامت محیط زیست و زیستمندان منطقه را به شدت به خطر می اندازد. او افزود: جبران بافت خاکی بستر تالاب هامون و امکان رویش در آن پس از تخریب به زمان بسیار طولانی نیاز دارد که برنامه های متعدد محیط ...
مغز دانه ها
چه مقدار مصرف کنیم؟ دکتر لادن گیاهی – تحریریه زندگی آنلاین : 6 مغز دانه برزیلی 4 برابر نیاز روزانه سلنیوم مردان را تامین می کند. 50 گرم بادام هندی 20 درصد از نیاز روزانه آهن زنان را تامین می کند. 20 عدد بادام هندی تازه 13 درصد از نیاز روزانه روی مردان را تامین می کند. 50 گرم بادام حدود 15 درصد از کلسیم مورد نیاز دختران نوجوان را تامین می کند. 28 گرم ...
کشف چوب قاچاق در قزوین
فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان قزوین روز چهارشنبه با اعلام این خبر اظهار داشت: این مقدار چوب حین بازرسی از کارگاه های چوب بری کشف و ضبط شد. سرهنگ بهرام ترکاشوند اظهار داشت: این چوبها از گونه های گردو، نارون و سنجند و زبان گنجشک و زالزلک بودند. وی اظهار داشت: چوب های کشف شده فاقد چکش قطع و مجوز حمل بودند. فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع ...
در کارکردن های بی وقفه، باید دنبال علاقه مان باشیم یا پول؟
انگاره هایی ممکن است حواس ما را از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی حاکم بر کار پرت کند. هرچه هم تعداد یخچال های پر از نوشیدنی یا سمینارهای مدیتیشن که محیط های کاری مدرن در اختیارمان می گذارند زیاد باشد، هرچه تعداد مربیان خوش نیتی که اسلایدهای هرم نیازها را نشان می دهند زیاد باشد، باز هم کار کار است و هیچ چیز این را عوض نمی کند. پی نوشت ها: • این مطلب را کرا لوسیر نوشته است و در تاریخ ...
مردم به تویسرکان سفر نکنند
به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی همدان، اسحاق ترکاشوند گفت: باوجود برنامه ریزی گسترده این اداره کل به منظور
6 نکته تغذیه ای برای بیماران تنفسی
، روغن گردو، کنجد، کلزا و ... است. البته باید توجه کرد که روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد و روغن آفتابگردان و ... برای سرخ کردن مناسب نیستند و برای پخت و پز مناسب ترند. در ضمن این روغن ها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی طبیعی که دارند، مانند ترکیبات پلی فنلی و ویتامین E و بتاکاروتن، دارای ارزش غذایی تغذیه ای فراوانی بوده و باید در برنامه غذایی گنجانده شوند. البته توجه داشته باشید که مصرف روغن ها و ...
طرز تهیه ی پاستا پستو با تکه های مرغ؛ سریع و خوشمزه
پنیر پارمزان دو قاشق غذاخوری گردو 5-6 عدد طرز تهیه در قابلمه ای به مقدار کافی آب بریزید و بذارید حرارت تا به جوش بیاد. بعد مقداری نمک اضافه کنید و پاستا رو بریزید توی آب جوش و اجازه بدید حدود 10 دقیقه بپزه. بعد آبکش کنید و یک دور آب روش بگیرید تا نشاسته های اضافیش شسته بشه و بعد اجازه بدید آب اضافیش خارج بشه. مرغ رو که در اندازه های نیم سانتی خرد کردید، با یکی دو ...
80 میلیون ماسک هر هفته در کشور مصرف می شود
ر مازندران و گلستان همچنین با اشاره به افراد قرنطینه شده در منزل گفت: مردم به ملاقات افرادی که در قرنطینه خانگی هستند نروند و این افراد نیز از خانه خارج نشوند و با توجه به نزدیک شدن ایام عید، دید و بازدید ها به صورت تلفنی یا مجازی انجام شود تا بهار 99 را با شادی به پایان برسانیم. نماینده وزیر بهداشت با اشاره به تردد در مکان های پر خطر مثل عابربانکها، داروخانه، مراکز خرید و پمپ بنزین ها ...
ممنوعیت تردد در 12 محور به دلیل مداخلات جوی/ افزایش 1.6 درصدی تردد نسبت به روز قبل
نبود ایمنی کافی مسدود می باشد. ضمناً به استحضارمی رساند ، هموطنان عزیزمان می توانند: برای دریافت اطلاعات تفصیلی به وب سایت ir .141مراجعه فرمایند. برای دریافت خلاصه آخرین وضعیت راه ها، عدد 141 را به شماره 1000141 پیامک نمایند. برای دریافت آخرین اخبار مرکز مدیریت راه های کشور، به کانال اطلاع رسانی در پیام رسان سروش sapp.ir/141.ir مراجعه فرمایند. ...
همه چیز برای قد بلند شدن
ویتامین ث شنیده ایم. ویتامین ث به تقویت استخوان ها بدن کمک می کند. چگونه از آن استفاده کنید:گواوا، گریپ فروت، کیوی و پرتقال حاوی ویتامین ث هستند. یک کاسه از این میوه ها را روزانه بخورید تا افزایش چشمگیر قد را ببینید. 4. ویتامین B2 برای افزایش قد: این یکی از ویتامین های مهم است که به رشد قد کمک می کند. ویتامین ب 12 در سبزیجات پر شاخ و برگ فراوان است و بهترین راه برای ...
با 7 قدم چطور از ماشین صفر نگهداری کنیم که نو بماند؟
داشبورد باعث جلوگیری از نشستن گرد و غبار بر روی سطح داشبورد می شود. ظاهر و بدنه خودرو 1 ) شستشوی خودرو به دلیل رفت و آمد های زیاد داخل یا خارج از شهر بر روی بدنه خودرو ذرات و گردو غبار های زیادی می نشیند، علاوه بر گرد و غبار عوامل دیگر نیز بر روی بدنه خودرو تاثیر می گذارند. برای جلوگیری کردن از صدمات ناشی از این عوامل باید مرتباً خودروی خود را بشویید. ...
معامله 48میلیون گواهی سپرده زعفران نگین
زایی دارد، تاکید می کند. به طوری که می توان پیشنهاد کرد این ابزار برای محصولات با درصد تولید بالا در کشور همچون زرشک، انار، زردآلو، گردو، خرما، انجیر، سیب، کشمش و سایر مرکبات و محصولات بخش کشاورزی که ایران حرفی برای گفتن در دنیا دارد به کار گرفته شده و بازار آن توسعه یابد تا ضمن امکان فروش راحت تر و بدون واسطه محصولات باغی و زراعی، امکان تامین مالی کم هزینه نیز برای کشاورز و باغدار فراهم آید. ...
چگونه با اضطراب ناشی از ویروس کرونا مقابله کنیم؟!
هستند و مغزشان پر از اطلاعات مرتبط با سلامتی یا علایم فیزیکی بیماری هاست نیز در معرض خطر مشکلات روانی ناشی از شیوع ویروس کرونا قرار دارند. این ها افرادی هستند که مرتبا همه چیز را چک می کنند؛ برای مثال مدام می خواهند مطمئن شوند که اجاق گاز خاموش است یا درب منزل شان قفل است. برخی از این افراد ممکن است نشانه هایی از اختلال وسواس را نیز داشته باشند. بنابراین شرایط روانی این افراد مضطرب هم ...
لباس ژنده از زمستان شهر فاروج چه زمانی نونوار می شود؟!
خبرگزاری شبستان _ فاروج؛ سال های نه خیلی دور که همین حوالی، اسفندهای کوچه و خیابان شهر مملو از چهره های خسته اما پر امیدی بود که به آمدن بهار دل بسته بودند و با خرید کیف و کفش نو، خود را برای رها کردن در آغوش نو شدن سال مهیا می ساختند اما امسال کوچه ها، حسرت زده قدم هایی هستند که بی دغدغه روی سنگفرش های خیابان موسیقی خوش امید را ضرب می گرفتند، صدای خنده های نوجوانان انگار اسفند پارسال در خم کوچه ...
از شایعه تا واقعیت توصیه های طب سنتی برای مقابله با کرونا
به آب پز اثرات آن ها را تقویت می کند. وی یادآور شد: افراد دچار بی اشتهایی، ضعف و خستگی عمومی می توانند از برگه های شیرین، توت خشک، انجیر، شیر برنج، شله زرد با خلال بادام و پسته استفاده کرده و فندق، گردو، پسته، بادام، نخود، کشمش و مویز را به عنوان میان وعده یا تنقلات روزانه مصرف کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تاکید کرد: استفاده از بخش نارنجی پوست پرتقال به صورت مربا، دم ...
آموزش آشپزی؛ از پیتزا کالزونه ایتالیایی تا مرغ بریانی کویتی + طرز تهیه
پیمانه پنیر پارمسان مخلوط شده بپوشانید و دوباره به مدت 15 دقیقه در فر بگذارید تا روی غذا برشته و طلایی شود. طرز تهیه جوجه کباب با سس انار با روش تهیه ی جوجه کباب با سس انار آشنا شوید در ادامه می توانید طرز تهیه این غذای خوشمزه را بخوانید: مواد اولیه: سینه مرغ (کبابی خردشده): 1 کیلوگرم رب انار: 4 قاشق سوپ خوری گردو (آسیاب شده): 100 گرم ...
وسعت باغات چهارمحال و بختیاری افزایش یافت
هزار هکتار از این میزان زیر کشت بادام و حدود هشت هزار هکتار نیز گردو است. معاون بهبود امور گیاهی جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری تاکید کرد: چهارمحال و بختیاری توانسته است رتبه اول کشور را در تولید بادام کسب کند. وی اظهار داشت: شهرستان سامان و بن قطب تولیدات باغی چهارمحال و بختیاری هستند. انتهای پیام ...
تأمین و تدارک کود مورد نیاز باغات گردو در استان البرز
به گزارش روابط عمومی شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان البرز ، مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان البرز از توزیع کود مورد نیاز باغات گردو در سطح استان خبر داد. علی اکبر ندرلو به نقل از مدیر باغبانی سازمان جهادکشاورزی استان با اعلام این مطلب افزود : امسال بیش از 1230 هکتار از اراضی باغی استان به کشت گردو اختصاص یافته که کود مورد نیاز این محصول توسط شرکت خدمات حمایتی استان البرز تأمین و توسط کارگزاران توزیع نهاده های کشاورزی توزیع گردیده است. ...
بهترین صبحانه ها از نظر طب سنتی
ارده در ظرفی گود همراه 50 گرم پودر گردو، 1 قاشق غذاخوری پودر پسته و 1 قاشق غذاخوری پودر نارگیل به خوبی مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی حاصل شود. شما می توانید این خمیر را به صورت تمایل داخل پودر انواع مغزها، کنجد یا نارگیل بغلتانید و در یخچال برای فرزندتان نگهداری کنید. او می تواند این توپک های مغذی را کنار نوشیدنی صبحانه یا به عنوان میان وعده در مدرسه مصرف کند. ( مقادیر را بسته به میزان مصرف خانواده تان می توانید کم یا زیاد کنید ولی برای خوش طعم بودن، نسبت ها را حتما در نظر بگیرید. ...
رفاقتم با کارگردان فیلم ماجرای نیمروز همچنان ادامه دارد/باید به یکدیگر فرصت می دادیم
هادی حجازی فر بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در گفت وگو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، پیرامون عدم همکاری خود در پنجمین ساخته محمدحسین مهدویان کارگردان فیلم سینمایی ماجرای نیمروز گفت: من فکر می کنم به اندازه کافی در این سینما یاد گرفته ام و اثرم را نیز در آثار محمدحسین مهدویان گذاشته ام، من و محمدحسین همچنان رفیق هستیم، حتی همزمان با فیلمبرداری با آتابای و درخت گردو از وضعیت فیلم یکدیگر ...
30 قانون طلایی برای خرید از سوپرمارکت و بقالی
. معمولا فروشگاه ها، صبح قفسه مواد غذایی را با محصولات تازه پر می کنند. 2. از مغازه هایی که ویترین کوچک دارند، خرید نکنید اگر به دنبال موادغذایی تازه هستید، به مغازه هایی بروید که محوطه بزرگی برای نمایش موادغذایی خود اختصاص داده اند. نمایش محصولات و موادغذایی می تواند اطلاعات زیادی درباره موادغذایی به شما بدهد. معمولا ویترین های بزرگ، مواد غذایی بیشتری در معرض دید شما قرار می ...
آموزش CEH (هکر کلاه سفید): چگونه از گوگل برای دستیابی به اطلاعات پنهان استفاده کنیم؟
توانید انواع مختلف اطلاعات مربوط به خدمات ، پرونده ها و حتا افراد را پیدا کنید. شکل زیر نمونه ای از موارد باورنکردنی از اطلاعات استخراج شده توسط گوگل را نشان می دهد. ابزارهایی شبیه به GHDB استفاده از گوگل برای این منظور را ساده تر کرده اند، اما گزینه فوق تنها راهکار پیش روی شما نیست.Maltego ، FOCA و Shodan گزینه های پر کاربرد و قدرتمندتر دیگری در این زمینه هستند. Maltego یک نرم افزار منبع ...
آشنایی با روت کیت ها، بدافزارهایی که شناسایی آن ها به سادگی ممکن نیست
تی است بدافزارهای نسل دوم به دنیای سایبری وارد شده اند. بدافزارهایی که مجهز به مکانیزم های دفاعی هستند و ضمن پنهان نگه داشتن فرآیندهای خود، اجازه نمی دهند ضدویروس ها وظیفه خود را به درستی انجام دهند. چهارمین نکته ای که باید به آن دقت کنید فیلتر کردن ترافیک شبکه است. نرم افزارهای فیلترینگ ترافیک، داده های ورودی و خروجی به سیستم را بررسی می کنند تا مطمئن شوند بدافزار یا کد مخربی به سیستم وارد نشده یا نشتی اطلاعات رخ ندهد. در این حالت اگر ضدویروس به دلیل و ...
طلایه داران عرصه سلامت مازندران ، دفاع مقدس را بازآفرینی می کنند
زمان دفاع مقدس بدون واهمه از ترس جان، دل به آتش سپرده و نبردی نابرابر را آغاز کردند. سوغات این جانفشانی ها نیز ابتلاء تعدادی از اعضای جامعه پزشکی و مسئولین ستادی دانشگاه ها و مراکز درمانی به این بیماری بود که برخی از آنها نتوانستند از گذرگاه پر از مین های نامرئی کرونا به سلامت عبور کنند و جان خود را فدای نجات مردمشان کردند. علی رغم اینکه آمادگی لازم در همه مراکز و واحدها در ...
قاتلان "کرونا" در سبد غذایی
می کند. کلم بروکلی همچنین دارای فسفر، روی، ویتامین C. دارد. این مواد سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کنند. این متخصص تغذیه گفت: بدن به دانه های آفتابگردان و انواع آجیل نیاز دارد. می توانید مغز گردو، فندق، بادام زمینی میل کنید. دانه ها حاوی مس هستند که به سنتز آنزیم ها برای تأمین اکسیژن خون کمک می کند. فون بروچ توصیه کرد که از خوردن کلم خودداری نکنید. فقط 150 گرم کلم به ...
گردو چه خواصی دارد؟
... آنها از نظر چربی های اشباع نشده و غیر اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا 3 بسیار غنی هستند. آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین هستند. آجیل ها به دلیل داشتن کالری با کالری بالا و پرچرب دارای اعتبار هستند. با این حال، آنها در مواد مغذی متراکم هستند و چربی های سالم قلب را تأمین می کنند. ترکیب چربی های سالم، پروتئین و فیبر موجود در "گردو "به افزایش رضایتمندی و پر بودن کمک می کند ...
هفت فیلم اولی جریان ساز سینمای ایران
رکورددار دریافت سیمرغ از جشنواره فیلم فجر بود، یک درام معمایی و پلیسی بود که با زیر پا گذاشتن قواعد مرسوم این ژانر به شاهکاری تکرار نشدنی تبدیل شد. کریم مسیحی با افشای داستان در ابتدا، به بازی گرفتن شخصیت اصلی اش و فضاسازی بی نظیر و با کمک گرفتن از برخی از بهترین بازیگران سینمای ایران، می تواند اثری پر تعلیق، قصه گو و جذاب بیافریند که از ساختار محکم و استواری نیز برخوردار است. کریم مسیحی بعد از ...
خطرناک ترین فروشگاه آنلاین موبایل شناسایی شد
، برای پیدا کردن این برنامه های مخرب هم تلاش زیادی می کند و سرعت آن بهبود یافته، به طوری که تعداد برنامه های مخرب در این فروشگاه در سال 2019، معادل 4/ 76 درصد کاهش داشته است. به طور کلی هم تعداد برنامه های مخرب مشاهده شده در تمامی فروشگاه های آنلاین، در سال 2019، معادل 20 درصد کاهش یافته و از 213 هزار و 279 عدد در سال 2018، به 170 هزار و 796 عدد رسیده است. در سال 2019 بالغ بر 9/ 8 میلیون برنامه جدید ...
سرنوشت از پیش معلوم یک پیامرسان: سروش برای فروش!
دیده آن را بفروشد. اما درباره این اتفاق نکاتی به نظر می رسد: * تولید نسخه بومی برای محصولات مختلف از منظر تئوریک، ایده ای درست به نظر می رسد. چرا که تجربه نشان داده است اگر در مسئله ای خودکفا نباشیم صاحب آن محصول هر زمان که اراده کند دست ما را در پوست گردو می گذارد و از ارائه آن محصول به ما دریغ می کند. نمونه این اتفاق را در سالهای کنونی تحریم مشاهده کرده ایم. البته این مسئله ...
کاسبی کرونایی برخی موسسات آموزشی
زیرساخت های آموزش مجازی اختصاص پیدا می کرد هم می توانست برای دانشگاه ها درآمدزا باشد و هم هزینه های حال حاضر آن ها کاهش می یافت. اما این ماجرا فقط به دانشگاه محدود نمی شود. تعطیلی مدارس هم باعث رونق کسب وکار گروهی شده است که با تبلیغاتی همچون رفع اشکال آنلاین و تدریس آنلاین دروس دبیرستان فضای مجازی را پر کرده اند. یکی از این گروه های تلگرامی را افرادی می گردانند که خود را ...