انجام یک چالش شگفت انگیز برای جلوگیری از افسردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
فرزندم پای برنامه های آموزشی تلویزیون نمینشیند، چه کنم؟
سمانه بهزادپور روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره راهکارهای جلوگیری از شیطنت کودکان و تماشای برنامه های آموزشی در شرایط فعلی، اظهار کرد: درحال حاضر با شرایط فعلی که کودکان دائم در خانه هستند ممکن است کسل شوند و در چنین موقعیتی نیز باید درس های خود را از تلویزیون یاد بگیرند. این روانشناس بیان کرد: والدین اگر رابطه خوبی با ...
خانه نشینی کرونایی را چگونه سر کنیم؟
به گزارش تیترشهر : سیما فردوسیروز پنجشنبه درباره مدیریت روانی اعضای خانواده در این روزها، افزود: این فرصتی که بخاطر رعایت بهداشت و پیشگیری از کرونا پیش آمده، فرصتی است تا اعضای خانواده دور هم بنشینند، گفت و گو کنند و مهربانی بین یکدیگر را اشاعه دهند. وی افزود: برای رسیدن به این منظور، باید از سرگرمی ها و بازی های فکری دست جمعی استفاده کنند، کتاب بخوانند و مطلب و خاطره برای هم تعریف ...
چگونه ذهن کودکان را ازکرونا دورکنیم؟
...: پریسا ارجمندی روانشناس و مشاور درباره چگونگی دور کردن ذهن کودکان از بیماری کرونا، اظهار کرد: در موقعیت کنونی که ویروس کرونا مشکلات اضطرابی را ایجاد کرده است، ابتدا باید ریلکسیشن که شامل تنفس عمیق، تن آرمیدگی و تصویرسازی ذهنی است را به کودکان آموزش دهیم تا ذهن آن ها را از بیماری کرونا دور کنیم. وی افزود: در مرحله تنفس عمیق به کودک دم و باز دم را آموزش دهید، به عنوان مثال 3 شماره ...
مهناز افشار|جنجال عکس بدون حجاب در اینستاگرام + عکس و بیوگرافی
گذاشته شد و مورد استقبال خوب مردم قرار گرفت. این فیلم داستان زندگی زن و شوهری را روایت میکند که دائما در حال دعوا هستند و کار به جدایی میکشد تا اینکه با یک روانشناس آشنا میشوند. مهناز افشار در کلاغ پر مهناز افشار بار دیگر در کنار محمدرضا گلزار قرار گرفت و این بار با فیلم کلاغ پر زوج هنری فیلم را تشکیل دادند، این فیلم در سال 1386 توسط شهرام شاه حسینی تولید و در سینماها به نمایش ...
چرا جلسات مشاوره روانشناسی معمولا 45 دقیقه اند؟
خود حرف بزند و درباره اش بشنود. احتمال اینکه او از نظر هیجانی و روانی آسیب ببیند (و احتمالا به آسیب های روانی قبلی اش اضافه شود) زیاد است و حتی ممکن است باعث شود به دلیل ترس از همین حس ناخوشایند، مراجعه بعدی نداشته باشد و جلسات درمانی را متوقف کند. با توجه به ماهیت شخصی بودن و منحصربفرد بودن روان درمانی، برای خیلی از افراد، یک ساعت یا بیشتر مشاوره گرفتن می تواند پریشان کننده بوده و ...
رهبری فرد: خروجی هیات مدیره چای خور پرسپولیس چه بوده؟
پولسازی کنند. اصلاً پرسپولیسی هم نباشند، مهم نیست. البته این هایی که امروز هیئت مدیره هستند، فاکتور درآمدزایی ندارند. کاپیتان اسبق سرخپوشان در مورد اینکه اعضای هیئت مدیره مدعی تزریق آرامش به تیم هستند، اضافه کرد: آرامش وقتی می آید که پول در میان باشد. اگر پول نداشته باشند، کدام آرامش؟ اصلاً چرا این ها دنبال آرامش دادن هستند؛ اگر این طور است به جای مدیران چای خور، روانشناس ها را به هیئت ...
اراده تمامی خدمات برای بیماران در نقاهتگاه هتل کرمان رایگان است
دارد بیماری اش مجددا باز گردد؛ مصوب شده است که یک دوره ده روزه را در هتل کرمان طی کند. حسینی بیان کرد: کادر درمانی اعم از پزشک، پرستار، روانشناس، خدماتی و نگهبان به صورت بیست و چهار ساعته حضور دارند و گفتنی است افراد بیمار حاضر در این هتل ملاقات ممنوع هستند. مسئول سازمان بسیج جامعه پزشکی استان کرمان با تأکید بر اینکه در محل نقاهتگاه با پزشکان معالج بیماران در ارتباط هستیم و ...
چند راهکار ساده برای شادابی خانواده های در قرنطینه
به گزارش پایداری ملی به نقل از مشرق، آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی برطرف کردن نیازهای اساسی اعضای خانواده در پی شیوع ویروس کرونا، اظهار کرد: در شرایط خاص کنونی که ناشی از فراگیری ویروس کروناست، بزرگ ترها در روابط خود باید خویشتن دار و منطقی باشند و ضمن رفتار صحیح به هم امیدواری دهند. وی بیان کرد: بر اساس تئوری انتخاب لازم و ضروری است که رفتارهای موثر و مسئولانه را ...
نحوه اصولی نگهداری بیماران کرونایی در خانه
...: بیمارانی که بهبود پیدا می کنند مرخص می شوند اما پیش از آن در اتاقی که انتهای بخش تعبیه شده حضور پیدا می کنند یکی از همکاران ما تمام موارد را درباره بیماری، راه های انتقال، بهداشت فردی، استفاده از داروها، قرنطینه و ... را به بیماران آموزش می دهد درنتیجه باید گفت تا زمانی که از این موارد اطمینان حاصل نشود کسی ترخیص نخواهد شد. همان طور که رضا چمن رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود عنوان ...
چگونە بحران روانی COVID-19را تحمل کنیم
روانی COVID-19را تحمل کنیم؟ در این نوشتە سعی شدە است کە مختصری از دیدگاە دکتر ویکتور فرانکل:نویسندە و (logotherapy) روانشناس معناگرا با توجە بە منابع آن به قلم در آید تا روان ما را با بحران آشنا کند. دکتر ویکتور فرانکل:در سال (1905) در اتریش به دنیا آمد و با گذر زمان درسال (1942) هیتلر(آلمانی ها) اتریش را تصرف کردند خانوادە فرانکل را بە خاطر یهودی بودن ...
مسخ باور و کرونا
کنند که این نشانه فشار باورهای مسخ شده بر قاعده اعتماد است! چه باید کرد؟ محافظت از باورها به وسیله مطالعه دقیق و عمیق مسایل به صورت عینی، تجربی و علمی، مشورت پذیری در فرایند تصمیم گیری و مشارکت دادن افراد مختلف در آن می تواند تا حد زیادی از رخ دادن مسخ باورها جلوگیری و روابط عناصر موثر در تصمیم گیری و اجرای آن را تنظیم کند که در مساله فعلی جامعه یعنی شیوع کرونا نیز این راهبردها نافذ و مورد تاکید است. یادداشت از کورش محمدی، روانشناس تربیتی کد خبر 414678 ...
راهکارهای غلبه بر استرس کرونایی
غیر طبیعی آرامش خودمان را حفظ کنیم و به نوعی مدیریت اضطراب داشته باشیم؛ به جای اینکه با خرید ماسک های بی رویه یا لوازم ضد عفونی کننده صرفاً به اضطراب هایمان دامن بزنیم سعی کنیم یک بار هم که شده برای همیشه به اضطراب دامن نزنیم و آرامش داشته و به محتواهای بدون منبع و بیهوده فضای مجازی و رسانه های زرد توجه نکنیم. این روانشناس با تشریح برخی از راهکارهای مدیریت اضطراب، یادآور شد: در درجه اول ...
همه با هم برای عبور از بحران/ تغییرات کرونا در سبک زندگی
هستیم که با سازه های ذهنی خود، کرونا را معلم آخر می نامیم، اما آیا این اسم بی مسمایی است؟ اصول مواجه شدن با چالش کرونا در زمان خانه نشینی معصومه حاتمی، روانشناس تربیتی و فوق تخصص سلامت خانواده در گفت وگو با ایکنا، با اشاره به ضرورت های خانه نشینی در مواقع بحران و شیوه صحیح برخورد با کودکان در این مواقع، گفت: این روز ها واژه کرونا را آنقدر شنیده ایم که حتی ما بزرگسالان را به هم ...
کرونا فقط تهدید نیست/ فرصتی برای در کنار هم بودن
دکتر حسین خطیبی مدرس دانشگاه و روانشناس در حوزه ارتباطات اجتماعی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، گفت: شرایط ایجاد شده در کشور مجالی برای تبدیل این تهدید به فرصت است، بنابراین از وضع پیش آمده باید حسن استفاده را داشت. او تصریح کرد:ما در همه ی اتفاقات زندگی، باید هزینه هایی را بدهیم تا فرصت را بدست بیاوریم حال ممکن است این هزینه ها یا فرصت ها مادی ...
خراسانیها روزانه هزار تماس با مرکز مشاوره ویژه کرونا می گیرند
دکتر زهرا اباصلتی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: به منظور پاسخگویی به پرسش ها و ابهامات شهروندان در زمینه ویروس کرونا، سامانه تلفنی 191 و همچنین شماره 31449449 در دانشگاه علوم پزشکی مشهد راه اندازی شده که به صورت شبانه روزی فعالیت می کند. وی ادامه داد: کارشناسان پزشکی متشکل از پزشک، پرستار، روانشناس و دانشجوی پرستاری هر روز در قالب سه نوبت کاری پاسخگوی تماس های مردم در ...
"نادیده انگاری" بهترین عکس العمل در مواجهه با یک رفتار منفی است
احمد پدرام در گفت وگو با خبرنگار ایمنا درباره برخی رفتارهای آزاردهنده و انتشار آن ها در فضای مجازی اظهار کرد: کسانی که شکل آزاردهنده ای از شوخ طبعی مانند عطسه در جمع و یا انداختن آب دهان در فضای عمومی را از خود بروز می دهند باید توجه کنند که اگرچه شوخ طبعی یکی از روش های مؤثر در کنترل تبعات شیوع ویروس کرونا محسوب می شود اما نباید آن را با آزار اشتباه گرفت. وی افزود: البته باید توجه ...
ترس از کرونا و اختلالات روانی درگروه های مختلف پدیدار شده است
به گزارش نیوز، فانگ شین، روانشناس بیمارستانی در پکن گفت: توجه به شیوع کروناویروس بر سلامت روانی افراد تأثیر داشته است. بر اساس آمار گروه بهداشت ملی، چین 415 مشاور روانشناسی را برای ارائه خدمات مشاوره روان به بیماران و کارمندان پزشکی به استان هوبی اعزام کرده است. به گفته وی که یکی از مقامات ارشد کمیسیون بهداشت ملی است، در کل 613 خط تلفن رایگان در دسترس افرادی قرار گرفته که به ...
گلشیفته فراهانی| فیلم لو رفته از رقص جنجالی + فیلم
ندنی ترین و آخرین کار او بازی در فیلم درباره الی در نقش سپیده سال 1387 بکارگردانی اصغر فرهادی بود قبل از فیلم درباره الی گلشیفته بطور پنهانی در یک فیلم هالیوودی بنام یک مشت دروغ در سال 1387 بازی کرد، انتشار عکس های این فیلم موجب بازداشت و دادگاهی شدن وی شد خروجش از کشور و حضور در فرش قرمز این فیلم هالیوودی دیگر راهی برای بازگشت او باقی نزاشت و در حال حاضر ساکن کشور فرانسه ...
چرا نوجوانان پرخاشگری می کنند؟
...، به همین خاطر معمولا به مشاور و روانشناس مراجعه می کنند. آقاجری بیان کرد: خشم نوعی هیجان روحی و عکس العمل طبیعی در برابر تهدید و رنجش و ناراحتی زودگذر است که این اجازه را به ما می دهد تا در شرایط بحرانی از خود دفاع کنیم. این کارشناس روانشناسی اظهار داشت: خشم پدیده ای کاملا طبیعی است، اما هنگامی که فرد از کنترل خارج می شود، می تواند به یک حس مخرب تبدیل شده و پیامد های ...
اضطراب و استرس شما را به کرونا نزدیک می کند/ این روزها سنتی زندگی کنیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محمد رضا ایمانی روان شناس اجتماعی، درباره ابعاد روان شناسانه مواجه با ویروس کرونا گفت: نوع رفتار و برخوردی که هم اکنون با ویروس کرونا می شود دوگانه است. هم اکنون کارمندان به دلیل شیوع بالای این ویروس دچار وسواس شده اند و در عین حال باید به سر کار نیز بروند با وجود اینکه مدارس و دانشگاه ها تعطیل هستند و فرزندان آن ها در منزل به سر می برند. وی گفت: با ...
برای آنها که اضطراب ابتلا به کرونا دارند!
میگنا : "وری ول مایند"، نوشت: احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی یک دوره همه گیری بیماری شرایطی عادی است. خوشبختانه، انجام اقدامات پیشگیرانه درباره سلامت روانی می تواند هم به تقویت ذهن و هم جسم انسان کمک کند. از جمله روش های مراقبت از خود می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مطالعه اخبار از منابع معتبر و همچنین پرهیز از خواندن خبرهای مختلف - شناخت مواردی که می توان بر آنها ...
این تست روانشناسی ویژگی های پنهان شخصیت شما را برملا می کند
منکر شده و برعکس به سراغ رفتار هایی برویم که با درون ما متضاد هستند، ولی به آن ها تظاهر می کنیم. حالا، براساس عکسی که انتخاب کردید؛ می توانید تفسیر های زیر را درباره شخصیت خود داشته باشید: عکس شماره 1: سادیست (آزار دیگران) احتمالا در اوایل زندگی تحت سلطه افرادی اقتدارگرا مانند والدین یا معلمان خود بودید؛ بنابراین شما احساس تسلط بر دیگران را در خود سرکوب می کنید ...
اصول مواجه شدن با چالش کرونا در زمان خانه نشینی / والد آگاه باشیم / روشی برای نقاشی درمانی
معصومه حاتمی، روانشناس تربیتی و فوق تخصص سلامت خانواده در گفت وگو با ایکنا، با اشاره به ضرورت های خانه نشینی در مواقع بحران و شیوه صحیح برخورد با کودکان در این مواقع، گفت: این روز ها واژه کرونا را آنقدر شنیده ایم که حتی ما بزرگسالان را به هم ریخته است؛ در این میان آیا حواسم به کودکان هست؟ بحران ها بیشترین اثرات منفی را بر روی روان کودکان می گذارند و ضروری است که خانواده ها نکات ضروری مواجهه با ...
پیشنهادهای یک روانشناس برای گذر از بحران کرونایی / فرصت اجباری خانه نشینی شاید هیچ وقت تکرار نشود
محمدیوسف مهجوری ، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی درباره روش های مراقبت از روح و روان در روزهای مبارزه با کرونا در پاسخ به پرسش ها، باتوجه به بروز نگرانی در استان های مختلف ازجمله گیلان، یادداشتی نوشته است که در ادامه می خوانید: انسان ها در مواجهه با بحران ها و فشارهای روانی فزاینده، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند. واکنش اولیه و ابتدایی غالب افراد هنگام روبه رو شدن با شرایط بحرانی ...
اضطراب کرونا، ویرانگر سیستم ایمنی بدن است
فراموشی حقایق خواهد شد، مردم باید حقایق در خصوص یک بحران مثل بیماری کرونا را فراگیرند و دروغ و زیاده گویی ها را از واقعیت ها جدا کنند که در این خصوص رسانه ها و نهادهای فرهنگی و آموزشی نقش مهمی دارند. این روانشناس ادامه داد: التهاب روانی و گسترش اضطراب و استرس در بین افراد در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا و شیوع آن در جامعه کارآمد نیست و این موضوع عواقب بد روانی در آینده برای افراد دارد ...
ترس یا اضطراب از کرونا در روانشناسی اجتماعی!
اومبرتو گالیمبرتی نویسنده، جامعه شناس و روانکاو صاحب نام ایتالیایی است. وی همچنین خبرنگار روزنامه لا رپوبلیکا و استاد دانشگاه کافوسکاری شهر ونیز است. در سال 1942 در شهر مونتزا در ایتالیا به دنیا آمد. بعد از فارغ التحصیلی در رشته فلسفه از دانشگاه کاتولیکا درمیلان به ادامه تحصیل در رشته روانشناسی در دانشگاه بازل سوییس تحت نظر کارل یاسپرز _ روانشناس و فیلسوف آلمانی _ پرداخت. گالیمبرتی بعدها آثار ...
ارائه مشاوره تلفنی رایگان با مشارکت 400 روانشناس برای کاهش استرس کرونای شهروندان
بیناد مستضعفان در اختیار بهزیستی قرار گرفت که بر اساس آن، مبلغ 250 هزار تومان به حساب 40 هزار معلولان شدید و خیلی شدید که در منازل بستری هستند واریز شده است. رئیس سازمان بهزیستی کشور به ارائه خدمات روانشناسی در رابطه به استرس و اضطراب خانواده ها اشاره و تصریح کرد: در همین زمینه خط 1480 با استفاده از 400 روانشناس با مدرک کارشناسی ارشد و دکترا، آماده خدمت هستند و خانواده ها می توانند از ...
دولت موظف است از مردم در برابر کرونا حمایت روانی کند/ از ظرفیت های موجود درست استفاده نمی شود
، افکار منفی را تجربه می کند، وسواس، نگرانی و اختلالات روانی ظاهر می شود، هوشیاری مختل می شود و زندگی به نوعی فلج می شود. البته این شرایط در زنان، کودکان، نوجوانان، جوانان، بزرگ سالان و سالمندان تفاوت دارد. باید برای رفع اضطراب جامعه کاری کرد اصغر کیهان نیا روانشناس اجتماعی و متخصص مشاوره در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با اشاره به مشکلات پدید آمده ...
این روان شناسان و روانپزشکان مردم را رایگان ویزیت می کنند
مشکلات کار کوچکی را انجام دهیم. او می گوید از زمانی که او و 15 نفر از همکارانش اعلام آمادگی کرده اند روز به روز به تعداد روانپزشکان و روانشناسان افزوده شده؛ با اعلامیه که من در فضای مجازی منتشر کردم، تقریبا 80 نفر از همکاران پزشک و روانشناس تا الان اعلام آمادگی کرده اند تا به صورت رایگان همکاری کنند. افرادی که با تلفن های ما تماس می گیرند بین پزشکان گروه تقسیم می شوند و به حسب نیاز به مراجعان ...
خانه نشینی برای رسیدن به روزهای خوب
کبنا ؛ فردریک پرلز روانشناس شهیری بود که روانشناسی نظری پرلز تحت عنوان گشتالت درمانی را ابداع کرد. پرلز در بخشی از نظریه درمانی خود اعتقاد به ایجاد "تماس روانشناختی " افراد باخود دارد که منظور وی از تماس روانشناختی: شناخت انسان از احساسات خود و شناخت حالت های بدنی خود می باشد که اسم این شناختها را "آگاهی" می گذارد و انسانی که به این آگاهی رسیده باشد. دارای تماس روانشناختی لازم با خود ...