چند راهکار ساده برای شادابی خانواده های در قرنطینه
سایر خبرها
نابهنگام کرونا، فرصت بودن بگرفت
این روزها حال بازماندگان قربانیان کرونا، خوب نیست، در شوک رفتن عزیزانشان نشسته اند و در سکوت می گریند، ابتدا از یک عطسه و سرفه شروع شد و به ناگه دیگر نفسی برای دمیدن باقی نماند. کرونا بسیاری از خانواده ها را نه تنها در ایران بلکه در جهان داغدار عزیزانشان کرد، داغی که همواره در تاریخ کشورها باقی خواهد ماند. خانواده های بازماندگان کرونا این روزها بیش از همه به همدلی و مهربانی نیاز دارند ...
نکته کلیدی در رفتار با شوهر وابسته به خانواده
به گزارش، فکر می کنید همسرتان بیش از حد به خانواده اول خود وابسته است؟ عاقلانه است که مردی را برای زندگی انتخاب کنید که رابطه خوبی با والدین خود داشته باشد، اما در عین حال باید با کسی وارد زندگی مشترک شوید که بتواند به راحتی به استقلال دست یابد. همسر شما باید بدون احساس گناه نسبت به والدین یا تصور اینکه در حال قربانی کردن رابطه اش با والدین خود است، مستقل بودن را در کنار شما تمرین و تجربه کند ...
فال روزانه شنبه 24 اسفند 1398
پرستاری شما است. یکی از عزیزان شما به کمک و محبت تان نیاز دارد و امروز فرصتی را به رسیدگی به ایشان اختصاص دهید. فرصتی از روز را به بودن در کنار اعضای خانواده اختصاص دهید و از هم صحبتی با اهل منزل لذت ببرید. احساس می کنید که نبض شما و عشق زندگی تان یک آهنگ را می نوازد و بیشتر از همیشه با عشق زندگی تان هم دل هستید. مشکلی در میان اعضای خانواده ایجاد شده و برای حل این مشکل باید پادرمیانی کنید. سخنان رک و بی ...
به خودمان تلقین نکنیم بیمار هستیم
اطمینان و نگاه منفی نسبت به شرایط حال و آینده نداشته باشید. از قدت تلقین غافل نشوید! این روانشناس با اشاره به اینکه به نظرم قدرت تلقین پادشاه است، گفت: اگر در اوج سلامتی تلقین بیمار پنداری کنیم قطعا بیمار می شویم ، پس بهتر است آغاز هر روز را با حس سلامتی و شادی ؛گذران خوبب داشته باشیم. جا دارد همین جا از زحمات پزشکان، پرستاران و آحاد جامعه که در خط مقدم سلامت مردم حضور ...
توصیه امام جمعه خرمشهر برای در خانه ماندن و رعایت نکات بهداشتی
در خانه ماندن. حقیر از همه مردم دیار عزیزم درخواست میکنم به این توصیه ها توجه کنند. جهت حفظ سلامت خود و خانواده و آحاد جامعه؛ اکیدا از سفر کردن اجتناب کنند، تا میتوانند از خانه خارج نشوند و از تردد غیر ضروری پرهیز کنند و در صورت نیاز به خروج از منزل نکات بهداشتی و احتیاطی توصیه شده را انجام دهند. برادران و خواهران ارجمندم، همه ما شرعا وظیفه داریم که نسبت به حفظ سلامت و جان ...
پیشنهادهای یک روانشناس برای گذر از بحران کرونایی
روانی کمک بگیرید، لازم نیست از خانه بیرون بروید، از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی هم می توانید استفاده کنید. 5- کرونا به هر حال خواهد رفت، این را به یاد داشته باشید، این واقعیت آرام تان می کند، از کرونا هیولای ذهنی نسازید. 6- با افراد و دوستانی که گفت وگو با آن ها در کاهش اضطراب شما مؤثر است، بیشتر در ارتباط تلفنی باشید، این افراد مانند ویتامین C عمل می کنند! 7- از فرصت اجباری در ...
سرگرم کردن کودکان در خانه؛ راهکارهایی برای روزهای شیوع کرونا
کنند و روزهای بهتری را بگذرانند. به نمونه هایی از این بازی ها اشاره می کنیم: نمایش عروسکی: اعضای خانه دور هم جمع شوید و میز یا سکویی را آماده کنید تا کودکان نمایش عروسکی برای شما اجرا کنند. روند یاد دادن این نمایش و انتخاب داستان برای کودکان کم سن و سال تر می تواند برای آن ها لذت بخش باشد. آزمایش علوم: بسیاری از کودکان به آزمایش علاقه زیادی دارند. آزمایش های ساده ای ترتیب ...
کنترل احساسات، لازمه کنترل بحران است
.... همه ما بطور کاملا طبیعی به دیدار با خانواده و فامیل، ایجاد روابط متقابل با دیگران و تعلق خاطر نیاز داریم. همواره تلاش میکنیم تا از عزیزانمان، مثلا پدر، مادر، همسر، فرزند و غیره محافظت کنیم چون دوستشان داریم و بهترین هارا برایشان آرزومندیم. اما این روز ها، شیوع ویروس کرونا شرایط خاصی را در کشور ایجاد کرده و با توجه به اینکه موثرترین شیوه مقابله با این ویروس، ماندن در خانه عنوان شده است، پس بهتر ...
تصاویر: "قرنطینگی"
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : لینک کوتاه کپی لینک
پیشگیری از ویروس کرونا، مدیریت استرس در خانواده
پیشگیری راههای اصولی را انجام می دهند و احتمال بهره مندی از راهکارها برای جلوگیری از بروز آن موضوع برای آنها وجود دارد در این صورت ترس و اضطراب موثر است. یعنی اگر افراد بدانند با اینکه ویروس سلامتی آنها را تهدید می کند ولی راه مقابله ای برای آن با رعایت نکات بهداشتی وجود دارد. اما احساس ناامنی باعث ناامیدی و بی تفاوتی افراد به حل مشکلات می شود. فشارهای عصبی به دلیل نگرانی های شدید از وجود و گسترش ...
فال روزانه شنبه 24 اسفند 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/24
، در حال خرید و یا دیدار با دیگران خواهید گذراند، شاید هم به یک مهمانی و یا کنسرت بروید. وقت گذراندن با دوستانتان می تواند بسیار لذت بخش باشد، اما برخی جمع های خانوادگی هم هستند که باید در آنها حاضر شوید، اجازه ندهید دوستانتان بین شما و خانواده تان قرار گرفته و فاصله ایجاد کنند. امروز تمرکز بر روی کارهای روزمره برای شما بسیار دشوار است و نمی توانید برای مدت زیادی روی انجام آنها تمرکز کنید و احساس می ...
این تست روانشناسی ویژگی های پنهان شخصیت شما را برملا می کند
خود برسند. شاید شما هم دوست داشته باشید این تست روان شناسی جالب را انجام دهید، ولی توجه کنید اگرچه نتایج این تست می تواند شامل نتایج غافل گیرکننده ای باشد که حتی با واقعیت های شخصیتی شما هم تطابق دارند، ولی فراموش نکنید که این تست هیچ گونه پایه علمی ندارد و نمی تواند مورد استناد قرار بگیرد. این تست به این صورت است که باید یک عکس از میان 8 عکس زیر را انتخاب کنید: ...
با اینا کرونا رو سر می کنیم!
هم دارند که چند نفره گفتگو کنید. می توانید در فضای مجازی با دوستان و خانواده یک دورهمی جذاب راه بیاندازید. دستی به سر و روی خانه بکش علاوه بر همه این ها خانه تکانی هم کار هایی است که در این زمان می توان انجام داد. در نتیجه، می بینید که با وجود اینکه ماندن در خانه شاید گزینه جذابی به نظر نرسد، اما وقتی یک دستی به سر و گوش خانه بکشید حسابی حال تان جا می آید به علاوه خود را برای نوروز هم آماده کرده اید. شاید فکر کنید با وجود این بیماری و اخبار منفی که وجود دارد بهتر است اصلاً به خانه تکانی فکر نکنیم؛ اما اشتباه می کنید نظافت یعنی راه انرژی مثبت به خانه را باز کردن. ...
چگونه کودکان را سرگرم کنیم؟
...> در اینباره برای بازی های مربوط به گروه سنی 10 تا 15 سال آمده است: در دوره نوجوانی، نوجوانان به کشف هویت خود می پردازند و روابط خود را با خانواده باز بینی می کنند. سرکشی، استقلال طلبی، تقاضای آزادی های بیشتر، رقابت با همسالان و ترشح هورمون های بلوغ، رفتار نوجوانان را دگرگون می کند برای مثال از نصیحت بیزار می شوند، به مهمانی ها نمی آیند، جمع دوستانشان را بیشتر می پسندند. تجربه های جدید را ...
مهناز افشار|جنجال عکس بدون حجاب در اینستاگرام + عکس و بیوگرافی
را برای خانه طراحی کند،همیشه وقتی فیلمهای خودش را می بیند احساس می کند راضی نیست و انگار خودش را در فیلمها دوست ندارد. بازی مهناز افشار با دلفینش اخلاق مهناز افشار ”تعریفی که مهناز افشار از خودش دارد چنین است:آدمی با میلیون ها صفت خوب و بد ولی اگر حمل بر خودخواهی نباشد خونگرم است و به دوستانش تا جایی که در توانش باشد محبت میکند و توقع محبت ندارد . مهناز ...
فراستخواه: مردم ایران با حافظه تمدنی خود از تهدیدکرونا عبور می کنند
تاکید متخصصان بهداشتی برای در خانه ماندن مردم برای پیشگیری از شیوع بیماری اشاره کرد و گفت: در خانه ماندن ما فرصتی برای گفت وگوهای میان نسلی است تا اعضای خانواده در کنار هم برای آینده برنامه ریزی کنند. وی با ابراز اطمینان برای عبور از این شرایط، خاطرنشان کرد: کرونا آثار دشواری از لحاظ اقتصادی و روانشناسی اجتماعی برای جامعه ایران در پی دارد ولی مردم ما توانایی خودترمیمی بالایی دارند و بحران ...
روایت جنگ از خانه ای مخروبه
وجدانش مدام با خود تکرار می کند کاش روح او را نابود می کردم نه جسمش را. غافل از اینکه این دو حالت چندان فرقی با هم ندارند؛ فقط با کشتن جسم، او به یکباره می میرد و با کشتن روح، سال های سال می میرد و زنده می شود. ماریا از دیگر شخصیت های این داستان با وجود اینکه دانشجوی رشته نقاشی است، اما گفت وگوهای فلسفی اش با هانس شولتز هم دانشگاهی اش آنها را وارد ارتباطات جدی تر کرده و زندگی و لذت بردن ...
قرنطینه در چه صورتی موفق خواهد بود؟
اگر بداند که سرپیچی از دستورات باعث ضرر رساندن به خود و خانواده او می شود. اثرات اجتماعی قرنطینه چیست؟ اشتری درباره اثرات اجتماعی قرنطینه در زمان شیوع بیماری واگیر گفت: اگر افراد در قرنطینه احساس فشار، اجبار، اجحاف و محرومیت اجتماعی نکنند، قطعا قرنطنیه موثر است. در شرایط کنونی که این چنین نیست، غیر از تخریب و افسردگی و سرخوردگی اجتماعی و کاهش سرمایه های اجتماعی حاکمیت و کاهش ...
اعلام شرایط شرکت در مسابقه سفیران سلامت دانش آموزی از طریق اپلیکیشن سفیران سلامت
مسابقه سفیران سلامت دانش آموزی با موضوع کمپین نه به سفر؛ نه به دید و بازدید شامل ؛ کلیپ کوتاه دانش آموزی، عکس، پیام بهداشتی، نقاشی و........ از طریق ارسال اثر به سامانه مربوطه برگزار می گردد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی، در پی شیوع بیماری کرونا و عدم توجه مردم به این امر که در خانه ماندن بهتر راه پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا می باشد، دفتر ...
مروری بر لحظات به یادماندنی سر التون جان در سینما
مجبور بود تا سال 1995 صبر کند به این خاطر که به جایزه اسکار دست پیدا کند. در انیمیشن شیرشاه احساس عشق و محبت زیادی به واسطه ترانه می توانی عشق را امشب احساس کنی شکل گرفت؛ التون آن را با همکاری تیم رایس، برای موسیقی هانس زیمر و برای این انیمیشن دیزنی به نگارش درآورد. با این وجود سر التون چنین رقابت سخت و پایاپایی را به سمت خودش برگرداند؛ آن هم برای دو بار. او جایزه بهترین ترانه اورجینال را ...
امریکا چقدر برای مبارزه با کرونا آماده است؟
با توجه به شیوع ویروس کرونا، این پرسش مطرح می شود که ایالات متحده امریکا تا چه اندازه ملت را برای حفظ سلامت و بهداشت خود آماده کرده است. دکتر جروم آدامز، جراح کل امریکا، در واکنش به هجوم مردم برای خرید ماسک، در توئیت خود نوشت: از خرید ماسک دست بردارید. درنتیجه، مردم در مورد چگونگی محافظت از خود سردرگم شده اند. او نوشت ماسک در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر نیست و بهترین راه ماندن در ...
طالع بینی شخصی امروز / 23 اسفند ماه
صورت شاید رفتاری از خودتان نشان دهید که احترامی که بین شما و طرف مقابلتان وجود داشته برای همیشه از بین برود و رابطه تان هیچ گاه به حالت قبلی باز نگردد. طالع بینی روزانه متولدین آبان طالع بینی امروز شما نشان می دهد اکنون نباید کارهای مختلفی را که ربطی به هم ندارند همزمان شروع کنید، زیرا از شما انتظار می رود که فقط بر یک انجام یک کار تمرکز کنید و تا آخر انجام اش دهید. خستگی ...
پرهیز از پرتاب شدن به بحران سلامت روان
آزمایش ها اثبات و قطعی نشده است. داروها و ویتامین هایی که توصیه می شود نه تنها هیچ اثر مثبت قطعی ندارند، بلکه بعضی از آنها به شدت مضر هستند. یکی از موضوعاتی که درباره آن از ما سوال می کنند محدودیت های روابط درون خانواده است. مادری که پرستار است و می ترسد فرزندش را بغل کند یا زن و شوهری که می ترسند با هم ارتباط برقرار کنند، در این شرایط چه باید بکنند؟ باجغلی: با این سوالات متوجه ابعاد ...
خانواده مهم ترین خاکریز مقابله با جنگ نرم دشمن است/ لزوم حفظ روحیه انقلابی در برابر دشمنان
در محله سروینه باغ جنوب ساری همچنان به پا داشته شود و نسل فردای انقلاب هم با آرمان های شهدا تجدید میثاق کنند از تلاش های خود می گوید ولی با این حال این یادواره مهجور مانده وی ناامید نمی شود و تلاش می کند این یادواره شهدا همانند گذشته برگزار شود. روحی به خبرنگار ما می گوید: برگزاری یادواره شهدا در حقیقت از این باور فکری نشأت گرفته که تنها راه نجات؛ ادامه دادن راه شهیدان است البته نجات ...
آغاز پویش های ضدکرونایی هلال احمر همدان
با توجه به محدودیت های حضور فیزیکی در فضای اجتماعی خارج از منزل و ضرورت ممانعت از شیوع ویروس کرونا و در عین حال ارائه خدمات انسان دوستانه در راستای افزایش تاب آوری در شرایط جدید خانواده ها تا زمان سپری شدن شرایط بحرانی، طرح ملی خدمات بشردوستانه اعضای سازمان جوانان با موضوعات سلامت روان، نشاط اجتماعی و غنی سازی اوقات فراغت کودکان و نوجوانان و سایر اعضای خانواده،در فضای مجازی ...
بیایید طرح لبخند به اشتراک بگذاریم
تلاش می کنند تا بر این بیماری پیروز شوند. پس بیایید مهربانی و آرامش را در جامعه گسترش دهیم. مهربانی را با دستان سخاوتمند خود در شهر و کشورمان بپاشیم و درخت محبت را بارور کنیم، انرژی های مثبت از خود منتشر کرده و هر چقدر شاد و آرام تر باشیم بدانیم در حق خودمان نیکی کرده ایم. چقدر خوب است این روزها صاحبخانه ها هوای مستأجران را داشته باشند، قطعاً مستأجران نیز لطف و محبت آن ها را ...
تولید 7200 دقیقه ویژه برنامه تحویل سال در مراکز استانی سیما/ تدارک پنج سریال نوروزی بومی
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا از روابط عمومی رسانه ملی، سید عباس فاطمی با اشاره به تدارک گسترده شبکه های استانی برای نوروز 99 اظهار کرد: با توجه به اینکه تعطیلات نوروز عملاً از آغاز تعطیلات مدارس شروع شده است و همچنین ضرورت در خانه ماندن به علت شیوع ویروس کرونا بیش از پیش احساس می شود، مرکز سیمای استان ها با در نظر گرفتن شعار در خانه می مانیم اقدامات رسانه ای متنوعی را تدارک دیده است ...
میزان احتمال ابتلای کارمندان به کرونا
تعدیل عملیات نیاز باشد. بنابراین، مهم است که همه کارفرمایان قبل از انتقال گسترده این ویروس در محل کار خود، برنامه هایی تهیه کنند." بیکر گفت: کارفرمایان می توانند با ارائه مرخصی به بیماران و به کارمندان خود بر اهمیت استفاده از مرخصی خود تاکید کنند. کارفرمایان باید "فرهنگی را برای مرخصی ایجاد کنند، تا کارمندان اطمینان داشته باشند با ماندن در خانه هیچگونه عواقب ناگهانی یا کاهش ...
کرونا؛ درد یا درمان؟ / ویروسی که جنبه هایی بسیار فراتر از یک بیماری دارد
که هم اکنون در کشور حکمفرما است تحلیل دیگری داشته باشند و از آن سر باز زنند اما این شرایط بحرانی می تواند به شناسایی حجم ظرفیت ها و توانایی ها و مشکلات موجود و تلاش برای رفع کاستی ها کمک کند. گراوند نیز به نقش این بیماری در تحکیم خانواده تأکید می کند و می گوید: انگار نیاز داشتیم دو سه ماهی خانواده ها دور هم جمع شوند و بیشتر باهم وقت بگذرانند. اما بحث بعدی این است که وقتی بیرون از خانه ...
حرف زدن با جنین، چی بهش بگیم؟
صحبت کردن با کودک در حالی که در رحم است به شکل دهی یک پیوند محکم کمک می کند و این کار فرزند شما را برای تمام عمر همراه خواهد کرد. بسیاری از زنان ممکن است فکر کنند که صحبت کردن با نوزادشان در دوران بارداری چندان مهم نیست، عمدتاً به این دلیل که جنین ممکن نیست چیزی بشنود و با این حال، حقیقت این است که برای نوزادان بسیار مفید و مهم است که صدای خانواده خود را در رحم تشخیص دهند . ...