ویروس کرونا؛ استرس کودکان را چگونه برطرف کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
روزانه 10تا 15 هزار تماس تلفنی با مرکز 1666/ بیمه سلامت تا انتها خدمت رسان مردم خواهد بود
کاهش استرس از مسائل ضروری و مورد توجه درحوزه سلامت است؛ وی افزود اطلاع رسانی و آموزش به مردم درخصوص بیماری کرونا نیز مورد اهمیت است که سازمان بیمه سلامت دراین خصوص اقداماتی انجام داده است. مدیرعامل سازمان بیمه سلامت، با بیان اینکه اقدامات بسیاری درسازمان بیمه سلامت با هدف کاهش استرس و ارتقاء آگاهی مردم ازبیماری کرونا صورت گرفته است افزود: فعالیت های اساسی در سامانه 1666 درخصوص افزایش ...
راه اندازی سایت اطلاع رسانی تخصصی بیماری کرونا در بیمه سلامت
جلوگیری از افزایش ابتلاء افراد به آن با آدرس Corona.ihio.gov.ir از یک هفته قبل راه اندازی شده است، دراین سایت که با هدف اطلاع رسانی مستند و مورد اطمینان به مردم راه اندازی شده امکانات بسیاری جهت استفاده مردم وجود دارد. وی با اشاره به اینکه پاسخ گویی به سوالات مردم درخصوص کرونا، چگونگی استفاده از سامانه 1666 جهت ارائه راهنمایی های مورد نیازافراد وارائه راهکارهای لازم برای کاهش استرس ...
ورود کرونا به حصار امنیت روانی خانواده را قدغن کنید
رضوان پورمحمدی با تاکید بر اینکه در این روزها که شاهد شیوع ویروس کرونا در جهان و کشور هستیم، برخورد خانواده ها با یان مسئله بیش از هر چیزی دارای اهمیت است، افزود: برخورد والدین و دیگر اعضای خانواده نباید به شکلی باشد که ترس و استرس را به کودکان منتقل کند. اگر این استرس به صورت مداوم باشد زمینه بروز اضطراب را در بچه ها فراهم می کند. وی با بیان اینکه کودکان پیش زمینه ذهنی در خصوص این ...
کل دنیا با کمبود کیت تشخیص کرونا مواجه است
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: افرادی که دچار اضطراب و استرس هستند بهتر است خود را در معرض اخبار ناامید کننده قرار ندهند و حداکثر روزی یک بار در جریان اخبار کرونا قرار بگیرند چون اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. سید حسن اینانلو روز یکشنبه سوم فروردین در جمع خبرنگاران گفت: روزانه دو مرتبه آماری از تعداد افراد مشکوک بستری شده در بیمارستان های استان، تعداد افرادی که ...
ورزشهای ضد استرس
...: با 9 حرکت کششی که برای کاهش استرس مفیدند، آشنا می شویم: 1- کشش جانبی در حالی که از آرنج خود برای متعادل نگه داشتن بدن تان استفاده می کنید، روی پهلوی خود دراز بکشید. با استفاده از بازوی دیگر، به آهستگی پای خود را به سمت باسن تان بکشید و هر دو زانوی خود را با هم نگه دارید و به سمت پایین خم کنید. حالا جهت خود و پاهای تان را عوض کنید. 2 ...
کودک ازچه سنی بایدتنها بخوابد؟
باشید و فرزندتان را ترغیب کنید که اتاق خویش را با چیزهای لذت بخش و سرگرم کننده تزیین کند( مثلا ، تصاویر، پوسترها، شبرنگ ها، شیپورها، و یا یک روتختی با رنگ مورد علاقه اش!). تمرکز توجه کودک بر روی چیزهای مثبت سبب کاهش استرس او در اوایل تنها خوابیدن می شود. تشویق کنید به ازای هر شبی که کودک شما توانست تنها در اتاق خودش بخوابد، برای وی جایزه هایی در نظر بگیرید و یا برچسب های ...
سالخوردگان ایتالیایی مبتلا به کرونا در تنهایی می میرند
منطقه لمباردی به حدی وخیم است که کشته شدگان دیگر حتی شمرده نمی شوند. کارشناسان پزشکی چینی که به پزشکان ایتالیایی کمک می کنند، می گویند محدودیت های اعمال شده توسط دولت کافی نبوده است تا موج افزایش مرگ و میرها را کاهش دهد. یکی از پرستاران بیمارستان شهر میلان در مصاحبه با این خبرگزاری گفت: ما در شرایط استرس و تنش بسیار بالا کار می کنیم؛ ما نمی توانیم شرایط را مهار کنیم؛ تعداد ...
دانشگاه آزاد اسلامی؛ الگویی موفق و پیشرو در زمینه آموزش غیرحضوری/ جذابیت امتحان آنلاین و رقابت دانشجویان ...
نشجویان با یکدیگر و بالابردن کیفیت آموزشی بیفزاید. این شیوه آموزشی موجب کاهش استرس دانشجو و برقراری آرامش مطلوب در حین آموزش می شود. آنا: راهکار شما برای تقویت آموزش از راه دور در کشور چیست؟ فرهنگ متین: برای تقویت بیشتر آموزش الکترونیکی، گسترش پشتیبان های سامانه و برگزاری کارگاه ویژه اساتید برای مهارت افزایی در راستای طراحی تدریس با شیوه های نوین و... پیشنهاد می شود؛ اگر در ش ...
کرونا و خانه نشینی؛ چگونه در خانه ورزش کنیم؟
ذکرشده هستند، باید در کنار رعایت یک رژیم غذایی متعادل و متناسب، حرکات ورزشی مناسبی در خانه انجام داد تا از اضافه وزن جلوگیری شود . همچنین ورزش کردن باعث افزایش سطح دوپامین و ایجاد نشاط و شادی می شود و میزان استرس ناشی از کرونا و بی حوصلگی ناشی از در خانه ماندن به مدت طولانی را کاهش می دهد. علی اسدی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، در کلیپ زیر، حرکاتی ساده برای افزایش فعالیت بدنی در خانه را آموزش داده است. ...
شباهت های جالب حیوانات به انسان
نوسانات خلقی، حرف زدن در خواب، افزایش وزن به خاطر استرس، این ها چند نمونه از مواردی هستند که فکر می کنیم در مورد انسان ها و حیوانات متفاوت است. اما به نظر می رسد ما آنقدر ها که فکر می کنیم منحصربه فرد نیستیم، چون بسیاری از حیوانات ممکن است احساساتی شبیه به انسان را تجربه کنند. در این مطلب با واقعیاتی شگفت انگیز آشنا می شوید که ثابت می کند حیوانات درست مثل ما هستند. فیل ها سال ها برای ...
علیرضا حقیقی : بعد از جام جهانی 2014 از آمریکا و اروپا پیشنهادات مختلفی داشتم که به همه آنها پاسخ منفی ...
! فعلاً که مثل اغلب مردم خانه نشین شده و به قول معروف خودمان را قرنطینه کرده ایم. یکی از بازیکنانی هستی که خیلی از کرونا نمی ترسی و در تمرینات نساجی این مسئله مشهود بود؟ – بحث ترسیدن یا نترسیدن نیست اما به نظرم استرس بیش از حد ممکن است مشکل ساز شود. کرونا یک اپیدمی و بحران جدی برای همه کشورهای دنیاست اما با توجه به توصیه اغلب پزشکان و کارشناسان بهداشت مهم ترین عامل جلوگیری از آن ...
مالدینی و پسرش بر کرونا غلبه کردند
زمان لازم به منظور بهبودی کامل بالینی پشت سر می گذارند." حالا گاتزتا دلو اسپورت نیز تایید کرده که این پدر و پسر بر ویروس کرونا غلبه کرده اند؛ اتفاقی که در این دوره در استرس می تواند یک سیگنال فوق العاده مثبت برای مردم کشور ایتالیا باشد. پائولو از تاریخ 5 مارس یعنی سه روز قبل از دیدار دو تیم میلان و جنوا هیچ ارتباطی با تیم نداشته است. روزهایی که مالدینی درگیر هرج و مرج های مربوط به خداحافظی بوبان از میلان بود. ...
ایران تا کی درگیر کرونا است؟
...، مدیریت استرس و ... از جمله راهکارهای شکست ویروس کووید 19 است. وی با بیان اینکه براساس عدم مشارکت، رعایت متوسط فاصله گذاری اجتماعی و رعایت مطلوب مردم به توصیه ها، سه سناریو درباره تعداد مبتلایان به کووید 19 در ماه های آینده توسط وزارت بهداشت تعریف شده است، بیان کرد: اگر مردم به سیستم حاکمیتی کمک نکنند؛ مسافرت ها کاهش پیدا نکند و ایزولاسیون صورت نپذیرد، پیش بینی می شود تا اواخر خردادماه ...
روایت ایرانیان مهاجر از رفتار جهان اولی ها در روزهای کرونایی
.... به عبارتی دولت سعی می کند استرس و فشار را از مردم دور کند. من فکر می کردم این اطمینان خاطر در تامین کالاها هم وجود دارد و صحنه خالی شدن فروشگاه ها را نمی بینم. تصور من از جهان اول چیز دیگری بود و حالا متوجه شدم فرقی ندارد که تو در جهان اول باشی یا جهان سوم؛ وقتی نگرانی درباره تامین معیشت باشد همه در مرحله اول به فکر خودشان هستند. از زمانی که آمارهای مبتلایان به ویروس کرونا جدی شد، چهره ...
فیلم| سال تحویل زوج پرستار در بیمارستان امین اصفهان
ولی شاید هیچ گاه فکرش را نمی کرده که در شرایطی مثل امروز قرار بگیرد؛ همان طور که غضنفرپور هم می گوید زمانی که مشخص شده در این شرایط کار کند، اندکی استرس داشته است. این استرس قطعا برای خانواده ها بیشتر است به طوری که زوجه پرستار می گوید آن ها هربار احساس می کنند ما وارد جنگ می شویم و بر می گردیم و قبل و بعد از هر شیفت کاری تماس می گیرند و جویای احوال می شوند. می گویند شغل پرستاری همان ...
10 نکته کلیدی شکست کرونا/ از حفظ خونسردی تا دوری از وسواس
ناامیدی و ایجاد ترس و دلهره جلوگیری کرد و توجه داشت استرس سیستم ایمنی را تضعیف کرده و توانایی مقابله را کاهش می دهد. 2- عدم تلقین: مورد مهم بعدی مساله تلقین است، تلقین همچون دو لبه تیز یک شمشیر است که هم می تواند تاثیر مثبت و هم منفی داشته باشد، از تلقین علائم بیماری کرونا به شدت باید پرهیز کرد و از آنجا که علائمی مشترک و مشابه با سایر بیماری ها همچون سرماخوردگی، آلرژی و حتی ...
کرونا و چند مسئله مهم: کرونا و مسئولیت مدنی/کرونا و قرنطینه/ کرونا و دانش آموزان!
...، این مدت زمان را کوتاه کنیم، خطرات جدیی روح و روان دانش اموزان را تهدید می کند که لازم است از جانب اساتید و متخصصین به صورت مفصل به آن پرداخته شود ولی در اینجا به اختصاربه دو نکته اشاره می کنم که خانواده ها به اهمیت موضوع توجه نموده و برای قطع زنجیره شیوع ویروس کرونابه خاطر نجات فرزندانشان در خانه بمانند. نکته اول: دانش آموزان و استرس! استرس در روان شناسی به معنی فشار و ...
مدیریت استرس؛ سهم روانشناسان در شکست کرونا
سیستم ایمنی و دفاعی بدن را در پی دارد. روانشناسان معتقدند استرس و اضطراب واکنش طبیعی بدن نسبت به رویدادهاست که می تواند منشاء حرکت و پیشرفت باشد اما اگر این استرسها مدیریت نشوند مخرب و ویرانگر خواهند بود. در این شرایط سهم همه افراد جامعه ضمن رعایت بهداشت فردی و در خانه ماندن برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، مدیریت استرس و اضطراب خود و افراد خانواده به ویژه فرزندانشان است ...
ابتلای 84 نفر به کرونا در یک روز / مردم بی رحمانه در حال پرپر شدن هستند/ پزشکان از ناتوانی در درمان ...
آینده دشواری های زیادی خواهیم داشت که از نظر اقتصاد و بهداشت و درمان و فرهنگ هم سخت خواهد بود. وی تصریح کرد: وقتی همه در حالت نگرانی باشند این استرس ها برای جامعه هم هزینه های سنگینی خواهد داشت. به گزارش ایلنا، سخنگوی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی کشور هم در خصوص تبدیل شدن یزد به کانون شیوع کرونا هشدار داده و گفته است: استان یزد به تناسب جمعیت و آمار کلی و موارد جدید ابتلا، در معرض این قرار گرفته که ظرف روزهای آتی به عنوان کانون های شیوع بیماری قلمداد شود. ...
همه آنچه درباره ویروس کرونا و کووید19 لازم است بدانیم/ از منشا ویروس و مکانیزم عمل آن تا درمان بیماری و ...
سخنگوی سابق نیروی انتظامی و مشاور فرمانده ناجا که علاوه بر نظامی گری، پزشک نیز هست، توصیه هایی را بر رفع استرس ناشی از کرونا و ایام خانه نشینی ارائه و تاکید کرد که جز از سرِ ضرورت از خانه خارج نشویم. به گزارش تابناک ، سردار دکتر سعید منتظرالمهدی با اشاره به همه گیری کرونا در جهان گفت: مدتی است که در اقصی نقاط کشورِ پهناورمان، همانند هر جای دیگرِ جهان، با مهمانِ ناخوانده و نفرت انگیزی ...
گندزدایی 315 کیلومتر از راه ها به وسیله نیروهای داوطلب هلال احمر
بهداشتی که در اختیار آنها قرار داده شده است، اهتمام ورزند. وی در بخش دیگری از سخنان خود توجه به جوانان و کودکان را یکی از خواسته های سازمان بهداشت جهانی عنوان کرد و افزود: والدین در کنار سبک و سیاق برنامه های روتین زندگی خود باید با کودکان مهربانانه تر برخورد کرده و با تدارک بازی های بی خطر برای آنها و توجه به برنامه های استراحت ویژه این سن، نگذارند کودکان دچار استرس های ناشی از بیماری کرونا شوند. کد خبر 4884342 ...
ورزش کردن می تواند در پیشگیری از کرونا موثر باشد؟
زیاد می شود و همه این موارد ایمنی و قدرت بدن ما رو در مقابل هر ویروس قویتر می کند. چه عواملی سبب می شود سطح ایمنی بدن ضعیف بشود و بدن در معرض پاتوژن ها و ویروس ها قرار بگیرد: 1٫ استرس 2٫ اختلالات تغذیه ای 3٫ کم خوابی 4٫ کم آبی ترتیب مواد غذایی: 1٫ کربوهیدرات 2٫ پروتئین 3٫ امگاها 4٫ ریزمغذیها ...
چرا جلوی مسافران را نمی گیرند؟
می گیرد اما تردد مسافر کمتر شده، به حداقل رسیده و تحت پروتکلهای وزارت بهداشت انجام می شود. شرفی ادامه داد: اکنون یک بار تحت پروتکل خاصی وارد کشور شده یا از کشور خارج می شود. این مقام انتظامی خاطرنشان کرد: در مدت اخیر دشمنان نگرانی زیادی را در زمینه ویروس کرونا انجام داده و اذهان عمومی را تشویش می کردند، نظام پزشکی بیشتر نگران این موضوع بود که نباید استرس به جامعه وارد شود ...
مدفون در غبار بی تدبیری
جامعه را تأمین کند تصوری غلط است که می تواند مشکلات زیادی در جامعه ایجاد کند. پزشکی سازی سلامت و خلاصه کردن سلامت در درمان و بیمارستان در حقیقت به معنی نادیده گرفتن ابعاد پیچیده این موضوع است. به عنوان نمونه می توان از پیامدهای روانی ابتلای جامعه به ویروس کرونا صحبت کرد که خود مشکلات دیگری از قبیل استرس، ترس و واهمه را ایجاد کرده است و همین می تواند در کاهش ایمنی و مقاومت بدن مؤثر باشد پس حضور روان ...
7 تمرین ساده برای مثبت اندیشی در شرایط سخت
به گزارش روزپلاس، دلایل زیادی برای مثبت اندیشی وجود داردٰ، اول از همه این که مثبت اندیشی میزان استرس را کاهش می دهد و باعث می شود شما احساس آرامش بیشتری داشته باشید، در نتیجه شب ها خواب بهتری را تجربه کرده و در طول روز از آرامش روحی بیشتری برخوردار باشید. 1. افراد مثبت اندیش سریع تر با استرس کنار می آیند مثبت اندیشان اگر در یک موقعیت ناخوشایند قرار بگیرند بیشترین تمرکزشان ...
کرونا | راهکارهای موثر برای کاهش استرس
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از تسنیم : استرس، اضطراب و ترس از مبتلا شدن به کرونا یکی از مواردی است که به اندازه حضور در تجمعات، احتمال ابتلا به ویروس کرونا را بالا می برد چرا که باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. بسیاری از روانپزشکان معتقدند که نباید استرس داشت و اضطراب می تواند اثر مخربی بر بدن انسان داشته باشد، اما چه راهکارهایی برای کاهش اضطراب وجود دارد؟ مریم ...
معرفی تعدادی از وحشتناک ترین زندان های دنیا
، جا به جایی مداوم زندانی ها با چشمان بسته و قرار دادن آنان در شرایط استرس زا است. زندان ای دی ایکس فلورانس سوپرمکس شرح دقیق تر از این زندان وحشتناک را سرپرست اسبق آن یعنی رابرت هود عنوان کرد! زندان ADX Florence تنها مخصوص به وحشی ترین مجرمان مرد ایالات متحده آمریکا بوده که از شرایط امنیتی فوق العاده سنگینی نیز برخوردار است. در آمریکا هر قانون شکن و مجرمی که به حد اعلایی از ...
فال روزانه دوشنبه 4 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/04
تأیید قرار نگرفتن توسط دیگران کنار بیایید. هر استرس عاطفی که امروز احساس می کنید، چنانچه حل نشده باقی بماند با گذشت زمان سختتر و پیچیده تر نیز خواهد شد پس از کنار آنها بی تفاوت رد نشوید. گر ز دست زلف مشکینت خطایی رفت رفت***ور ز هندوی شما بر ما جفایی رفت رفت برق عشق ار خرمن پشمینه پوشی سوخت سوخت***جور شاه کامران گر بر گدایی رفت رفت تعبیر: اگر در عشق شکست خورده ای ...
قرنطینه و پیامدهای روان شناختی آن
، این واقعیت را در نظر بگیریم که بر اساس مطالعات انجام شده درباره پیامدهای روان شناختی قرارگرفتن در قرنطینه، جداسازی یا فاصله گیری اجتماعی، تجربه چنین وضعیت هایی می تواند با اثرات جدی بر سلامت روان مانند ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه، تجربه سردرگمی، خشم، افسردگی و پایدارماندن این علائم در درازمدت همراه باشد. یکنواختی شرایط و کاهش قابل توجه محرک های ارتباطی، حسی و هیجانی برای مدتی ...