خانه
چرا عادت لمس کردن صورت را نمی توان به راحتی ترک کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 بیماری عجیب درسطح جهان
و رژیم غذایی تنظیم شده می توانند به کاهش بو کمک کنند، اما هنوز این بیماری به طور کامل درمان نشده است. 5. بیماری مورژلون احساس خارش آزاردهنده حسی است که افراد مبتلا به بیماری مورگلونس به طور مداوم تجربه می کنند. علاوه بر درد و خستگی مفاصل، آن ها خارش های وحشتناکی نیز تجربه می کنند. این افراد فکر می کنند موجودات ریز و درشتی در زیر پوست شان قرار دارد که سعی در بیرون آمدن دارند. در نتیجه خاراندن بیش از حد، زخم های پوستی در بدن آن ها ایجاد می کند. محققان کاملاً متعجب هستند زیرا خارش را نمی توان به صورت علمی توضیح داد. ...
آرتریت سوریاتیک و 5 روش تسکین علائم آن
سوریاتیک و سوریازیس شایع تر هستند. برای بهبود کیفیت خواب، تمرین عادت های خوب خواب مانند زود خوابیدن برای تجربه خواب کافی و تکنیک های کاهش استرس برای کمک به خواب بهتر توصیه شده اند. گاهی اوقات، استراحت بیشتر ممکن است خستگی ناشی از بیماری را کاملا برطرف نکند، اما به بدن برای رفع درد و التهاب زمان بیشتری می دهد که ممکن است مفید باشد، زیرا بنابر مطالعه ای که در سال 2018 در نشریه Reumatologia منتشر شد، خستگی ...
اگر این عادات را دارید بهتر است هر چه سریعتر به فکر ترک کردن شان باشید
...> بسیاری از اوقات زنان خسته و آماده برای رفتن به تخت خواب هستند. بسیاری این کار را بدون پاک کردن آرایش انجام می دهند. این عادت برای پوست خطرناک است چون می تواند منجر به مسدود کردن منافذ، لکه ها و آسیب پوست شود. پاک نکردن آرایش چشم، بدتر است چون چشم ها حساس تر هستند و محصولات قوی می توانند باعث از دست رفتن بینایی شوند اگر به آن ها اجازه ماندن داده شود. غذا خوردن زمانی که گرسنه نیستید ...
بیماری گال چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، عامل این بیماری بندپایی از گروه مایت ها یا هیره ها است؛ انگل های گال بسیار کوچک بوده و طول آن ها فقط یک سوم میلی متر است. این نوع انگل ها روی پوست تونل هایی ایجاد می کنند و با تخم گذاری در آن، باعث خارش شدید پوستی به ویژه در شب ها می شوند. این انگل های پوستی قادر به پریدن یا پرواز کردن نیستند و فقط روی پوست فرد مبتلا حرکت می کنند. به نظر می رسد برقراری تماس پوستی ...
کووید- 19 در برابر آلرژی؛ تفاوت علائم در چیست؟
تشخیص داد؟ کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا به این نکته اشاره داشته است که آلرژی ها به طور کلی زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن واکنشی بیش از حد به چیزی نشان می دهد که معمولا برای دیگران بی ضرر است. برای افرادی که از آلرژی فصلی رنج می برند، این به معنای آن است که بدن به عوامل آلرژی زا مانند گرده و چمن به خوبی واکنش نشان نمی دهد. از جمله علائم شایع آلرژی می توان به موارد زیر اشاره ...
فصل بهار کدام بیماری پوستی را در بدن بیدار می کند؟
همراه است. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که پوست به طور مستقیم با عامل حساسیت زا در تماس باشد. این عامل می تواند لوازم آرایشی بهداشتی یا گیاهان خاص باشد. این حالت معمولا دو تا چهار هفته ادامه می یابد. جلوگیری از تحریک و تماس با عامل حساسیت زا مهمترین روش برای پیشگیری است. پمادهای حاوی هیدروکورتیزون نیز برای توقف خارش و علائم می تواند موثر باشد. گزیدگی توسط حشرات بهار فقط ...
اطلاعات ضروری درباره کرونا
دست نزدن به دهان، بینی و چشم هاست. راهی که در ابتدای امر ساده به نظر می رسه اما کمتر کسیه که بتونه در مقابل وسوسه دست زدن به صورتش مقاومت کنه. یک پژوهش که در دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا انجام شده نشون میده افراد به طور متوسط 23 بار در ساعت، یا 368 بار در روز از زمان بیداری، صورتشون رو لمس می کنن. حالا دکتر چاپمن میگه تو این روزا به جای برخورد چکشی و قاطع و به جای اینکه بگیم ...
چگونه می توان در اماکن عمومی، خود را از ابتلا به کرونا محافظت نمود؟
از کرونا، بهداشت دست و دست نزدن به چشم ها، بینی و دهان است. اگر با فردی مواجه می شوید که عطسه یا سرفه می کند، سریعا با چیزی مانند دستمال دهان و بینی خود را بپوشانید. و اگر خودتان می خواهید سرفه یا عطسه کنید، حتماً با دستمال و یا حتی لباستان، جلوی دهان و بینی خود را بگیرید تا از ابتلای دیگر افراد و گسترش این بیماری پیشگیری کنید. احتمالاً شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که برخی ...
منشور پیشگیری و کنترل کرونا - بخش هفتم
در منزل چگونه از کوئید 19 جلوگیری کنیم؟ تحریریه زندگی آنلاین : استراحت منظم، ورزش به میزان کافی، خواب کافی. با رعایت عادات بهداشتی خوب می توان سلامتی را تضمین کرد: مداومت در شست وشوی دست با دست کثیف چشم ها، بینی و دهان را لمس نکنید هنگام سرفه و عطسه با دستمال جلوی بینی و دهان را بگیرید. عدم استفاده مشترک حوله توسط اعضای خانواده ...
انجلاسکی بازی بومی و محلی سراوان/سرگرمی شیرین خانواده های بلوچ در خانه نشینی کرونایی
درخت بالا می روند یکی از آنها به پایین آمده و بگوید انجلاسکی آن نفر که چوب به دست دارد دوباره خودش مهاجم می شود و این بازی بنا به صلاح دید بازیکنان تازمانی که توان در بدن داشته باشند ادامه پیدا می کند. انتهای پیام/
معامله زیبایی و جوانی با مصرف زیاد لوازم آرایشی
عفونت چشم نیز هشدار داد و گفت: چشم ها یکی از حساس ترین عضوهای بدن هستند که باید مراقبت زیادی نسبت به آن ها انجام داد. اگر هر روز از ریمل، خط چشم، مداد چشم و سرمه استفاده می کنید، سعی کنید مصرف آن ها را کاهش دهید، چرا که مصرف مداوم این محصولات آرایشی مخصوصا انواع غیر مجاز می تواند خطراتی همچون سوزش، خارش، حسایت، قرمزی، آبریزش و عفونت را در پی داشته باشد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم ...
تب شدید ارتباطی با بیماری کرونا دارد؟
انجام می شود. دمای به دست آمده از طریق دهان و زیر بغل نسبت به دمای به دست آمده از طریق مقعد پایین ترند. فراموش نکنید که دمای بدن در طول روز به طور طبیعی تغییر می کند. کمترین دما در حدود ساعت 4 صبح و بیشترین آن حدود ساعت 6 عصر ایجاد می شود؛ بنابراین دمای بیش از 37.5 درجه که از طریق دهان و در عصر گرفته می شود، الزاما به معنی تب نیست. زمانی که می خواهید دمای بدنتان را بسنجید ...
چگونه خشکی پوست دست را برطرف کنیم؟
اینکه فراورده های شیمیایی می توانند سبب ایجاد ضعف در نقاط مختلفی از پوست شوند، اظهار کرد: این مشکل موجب خشکی، پوسته پوسته شدن، سوزش، خارش، ترک پوستی و... در دست می شود. اصولاً واکنش هایی که در تماس با مواد شیمیایی حاصل می شود بر دو نوع هستند؛ اول واکنش های صرفاً تحریکی که در تماس با مواد قلیایی و اسیدی به وجود می آید. بیشتر شوینده ها، صابون ها و... آسیبشان از نوع تحریکی است؛ به این صورت که اگر غلظت آن ...
احکام مربوط به غسل جنابت
مقاربت و نزدیکی زن و مرد غسل جنابت را انجام دهند چه از آنها منی خارج شود یا نشود. آیا غسل جنابت واجب است؟ غسل جنابت به خودی خود واجب نیست اما برای انجام کارهایی که شرط آنها داشتن طهارت است، مانند:نماز، داخل شدن مسجد، دست زدن به خط قرآن و... غسل جنابت واجب می شود. v غسل جنابت در زنان فقها درباره غسل جنابت زنان ملاک های متفاوتی دارند : آیت الله ...
نوشیدن مایعات سرد خطر ابتلاء به کرونا را افزایش می دهد
خون می شوند البته نباید جایگزین داروهای ضد دیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شوند. افرادی که به بیماری دیابت یا همان مشکلات قندی مبتلا می شوند در واقع دچار یک اختلال متابولیکی خواهند شد. این افراد در سوخت و ساز قند خون خود دچار مشکل می شوند و این اختلالات ایجاد شده مانع انجام برخی از فعالیت های بدنی آنها به صورت صحیح می شود. اگرچه می توانند با انسولین مورد نیاز خود تا حدودی خداحافظی ...
تمرینات ورزش اصولی در خانه برای پیشگیری از کرونا
توان به دراز و نشست، دوچرخه زدن بدون نیاز به دوچرخه و انجام نمایشی آن حرکت، راه رفتن به صورت متوالی، انجام حرکات کششی با کمک دست ها و پاها اشاره کرد. همچنین چند روش وجود دارد که با انجام آن می توانید تمرینات ایزومتریک را در منزل انجام دهید: مورد اول این است که پنجه پا را روی زمین و پاشنه پا را از زمین جدا کنید. در چنین حالتی عضلات پشت ساق پا را کاملاً منقبض کنید و برای پنج ثانیه نگه ...
ذرات ویروس کرونا چقدر روی سطوح مختلف دوام می آورند؟
از طریق ذرات بزاق و یا مخاط افراد آلوده در هوا و همچنین، لمس کردن اجسام و سطح هایی که به ویروس آلوده هستند و سپس تماس دهان، چشم ها و بینی منتقل می شود. به همین دلیل است که مقامات و کارشناسان بهداشتی اصرار دارند که افراد دائما دست های خود را به شکل صحیح بشویند و به صورت خود هم دست نزنند. مقاله جدید منتشر شده توسط دانشگاه کالیفرنیا موضوع دوام ذرات ویروس کرونا بر روی سطح هایی که دائما به آن ...
در طول مدت شیوع ویروس کرونا تمرینات ورزشی ما چقدر باید باشد؟!
اینجا راهنمایی هایی را درباره میزان مناسب تمرین برای اکثر مردم ارایه می کنیم: حداکثر سه روز در هفته، تمرین های ملایم تا متوسط (20 الی 45 دقیقه) انجام دهید. سعی کنید در طول مدت قرنطینه، قدرت بدنی و تناسب اندام خود را حفظ کنید (نه افزایش). از تماس های فیزیکی در طول تمرین های گروهی، که در آن احتمال در معرضِ قطرات تنفسی قرار گرفتن و لمس صورت با دست بسیار زیاد است، خودداری کنید. تجهیزات ورزشی ...
تحلیل لثه از علت تا درمان
توصیه می شود با روش درستی مسواک بزند (استفاده از مسواک نرم، فشار دست ملایم هنگام مسواک زدن و تاحدامکان مسواک زدن به روش عمودی نه افقی.)، اگر بیمار سیگاری است، سیگار را ترک کند، اگر دندان ها به صورت نامرتب در قوس فک قرار دارند، مشاوره اردتودنسی انجام شود و اگر بیماری دیابت تحت کنترل نیست، کنترل شود، بنابراین حذف یا کنترل تک تک این عوامل به کنترل تحلیل لثه کمک می کند. در چه شرایطی پیوند بافت ...
چگونه می توان ترمز شیوع کرونا در کشور را کشید؟
معاشرت های اجتماعی بدون آنکه بدانیم ویروس را بیش از پیش انتقال دهیم. جداسازی اجتماعی در اپیدمی های عفونی گذشته چقدر موثر بوده است؟ این داروساز کرمانشاهی در ادامه گفت: طبق مطالعه ای که در سال 2011 بر روی اپیدمی آنفلوآنزای H1N1 سال 2009 مکزیک انجام شده، تصمیم دولت مبنی بر تعطیلی مدارس به مدت 18 روز توانسته جان هزاران مکزیکی را نجات دهد. در این مطالعه کاهش 35 درصدی در انتقال بیماری به ...
چند نکته ضدکرونایی برای سالمندانی که تنها زندگی می کنند
...> توصیه های بهداشتی مذکور به شرح زیر است: - تا حد امکان تماس تلفنی یا تصویری با فرزندانتان برقرار کنید. - دست هایتان را به طور مکرر با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشویید و یا از ضدعفونی کننده های الکلی استفاده کنید. - دهان، بینی، چشم و سر و صورت را با دستان آلوده لمس نکنید. - سرفه و عطسه و تب را جدی بگیرید و فورا با پزشک خود تلفنی مشورت کنید و به دیگر اعضا ...
خواص فندق / چگونه از فندق برای سلامت پوست استفاده کنیم؟
فندق با شکلات می توان محصولاتی همچون نوتلا و ترافل و فرانجلیکو تولید کرد. در دنیای امروز محصولات آرایشی و بهداشتی متنوعی در بازار وجود دارند که برای شستشوی آکنه، توترها، اسکراب و ... مورداستفاده قرار می گیرند اما مردمان گذشته برای حفظ زیبایی خود از چه محصولاتی استفاده می کردند؟ زمانی که در خصوص سلامت پوست سخن گفته می شود اهمیت فندق بیشتر به چشم می آید. همان فندقی که سال ها پیش سرخ پوستان ...
با این گجت می توانید انگشتان خود را به صفحه کلید و موس بی سیم تبدیل نمایید!+فیلم و عکس
گروه دانش خبرگزاری علم و فناوری – سجاد عبدلی ؛ طی سال های اخیر ، به دلیل پیشرفت های گسترده ای که در زمینه تلفن های هوشمند ، تبلت و همچنین لب تاپ ها به وجود آمده باعث گردیده ، بیشتر کارهایمان را از طریق این گجت های الکتریکی انجام دهیم . استفاده طولانی مدت از این ابزارها ، علاوه بر آن که باعث خراب شده صفحه کلید این وسایل می گردد، به دلیل لمس طولانی مدت انگشتان دست با صفحه کلید و همچنین صفحه لمسی ...
فواید ورزش در خانه
خانه بدون امکانات: شما با انجام این حرکات میتوانید به اهداف خویش دست یابید. تنها باید دلسرد نشوید و این تمرین های را ادامه دهید. تکرار و تمرین در این این حرکات به شما کمک می کند تا تناسب اندام داشته باشید و در ضمن از روحیه خوبی برخوردار باشید. اسکوات اسکوات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهار سر ران را هدف گرفته اما به خاطر ماهیتی که دارد، عضلات پشت، عضلات سرینی( باسن ...
خوشبختی چیست و چگونه به دست می آید؟
زیادی برای احساساتشان قائلند و حریصانه در جستجوی تجربۀ هر چه بیشتر لذایذ هستند و از درد دوری می کنند. هر کاری که در سراسر زندگی خود انجام می دهیم، خواه خاراندن پا باشد و خواه جابجا شدن روی صندلی، یا شرکت در جنگ جهانی، فقط در تلاشیم تا به احساسات خوشایند دست پیدا کنیم. مشکل این است که احساسات ما، همچون موج اقیانوس ها، چیزی بجز ارتعاشات زود گذر نیست و هر لحظه تغییر می کنند. اگر من پنج ...
چه کنیم عینک وساعت مچی ما به ویروس کرونا آلوده نشوند؟
... 4. حدالامکان از دستکش لاتکس استفاده کنید. 5. هرگز صورت خود و به خصوص چشم هاو بینی را لمس نکنید. 6. فاصله یک متری خود را با شهروندان دیگر حتماً رعایت نمایید. 7. از تماس دست خود با سطوح پر تماس خودداری نمایید. 8. در صورت عطسه و سرفه از ماسک با دستمال کاغذی استفاده کنید. این روز ها برای تحقق شعار کرونا را شکست می دهیم؛ ضمن رعایت بهداشت فردی ...
خواص جادویی شهدی که معجزه می کند
منبع مهمی از ترکیبات فعالیت زیستی است که از گیاهان به دست می آید و در سال های اخیر گزارشات زیادی بر روی خواص عسل برای پیشگیری از سرطان ارائه داده شده است. 11. خواص عسل برای درمان آکنه عسل سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با التهاب ناشی از باکتری ها کمک می کند. به همین دلیل است که در ساخت ماسک صورت خانگی برای مقابله با آکنه استفاده می شود. زیرا عسل خطری ندارد و مهم تر از همه ...
روش های صحیح اصلاح موهای زائد
گرم در نقطه مورد نظر انجام دهید. گرما باعث تحریک جریان خون شده که این برای روند بهبودی بسیار مهم است. چگونه می توان یک کمپرس گرم درست کرد؟ آب جوش را در یک کاسه بریزید و یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید. بگذارید آب کمی خنک شود و سپس یک دستمال را در آب خیس کنید. آب اضافی را از آن جدا کنید و سپس آن را روی موهای رشد یافته قرار دهید. این کار را هر روز به مدت سه دقیقه انجام دهید. زردچوبه ...
چگونه در شرایط دشوار آرام بمانیم؟
باقی بخش ها و کار ها را فراموش کنید تا نوبت آن ها فرا برسد. این روش را پروسهٔ تفکر می گویند که گاهی مربیان ورزشی به ورزشکاران توصیه می کنند که هر زمان فقط یک کار را با توجه کامل انجام دهند و این کار باعث می شود که در اینجا و اکنون حاضر باشند و عادت خیلی خوبی برای پرورش و پیشرفت است". این سه روش به شما کمک می کند از موقعیت های سخت راحت تر بگذرید. آگاهانه نفس بکشید، تمرکز داشته باشید و زیر لب ترانه ای زمزمه کنید. منبع: bbc ...
نکاتی مهم در مورد سلامت زنان در سال 2020
از نظر سرطان دهانه رحم بررسی بشین. خانم های بین 30 تا 65 ساله میتونن هر 5 سال یکبار تست پاپ و آزمایش Hpv را انجام بدن. بعد از 65 سالگی اگر از نظر پزشکتون ریسک پایینی برای این بیماری دارین میتونید آزمایشات رو متوقف کنید. بیشتر بدانید : ویروس hpv چیست؟ + راههای انتقال ویروس hpv بیشتر بدانید : ویروس HPV را چقدر می شناسید؟ 6.خواب کافی داشته باشین خواب کافی در ...
