خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش آشپزی؛ از خورش ماش پتی تا پاچه پلوی نادر میرزا
، چون معمولاً ایرانی ها به همراه آن سبزی و یا پیاز میل می کنند این امر موجب تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن و موجب جذب هر چه بیشتر مواد فوق می گردد. آبگوشت کلم قمری با کشک یکی از غذا های سنتی استان همدان است. این غذا به دلیل داشتن کلم و کشک دارای کلسیم بالایی است و گوشت و نخود این غذا آن را از نظر غذایی و وجود پروتئین غنی تر می کند. مواد لازم : گوشت آبگوشتی 500 ...
ناقضان طرح فاصله گذاری بایدجریمه سنگین بپرداند
کشورهایی مانند ژاپن و کره جنوبی از قرنطینه حکومتی تاثیر مثبت بیشتری داشته است. به نظر می آید بهترین چاره برای مقابله با اپیدمی در کشور ما همین طرح فاصله گذاری اجتماعی است. وی درباره مصرف الکل و تریاک برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کووید 19 گفت: خوردن الکل و کشیدن تریاک هیچ تاثیری بر جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا ندارد و بجز اخبار مسموم در فضای مجازی چیز دیگری نیستند. توجه به این اخبار هیچ تاثیری ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا
...، اشتها افزایش می یابد و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است. بیشتر بخوانید: روغنی که سلامت شما را به خطر می اندازد/گیاه دارویی که تب را پایین می آورد/ ناقل کرونا باید علامت دار باشد؟ رعایت رژیم غذایی غنی از غذا های گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم ...
رژیم درمانی، کنترل و بررسی مواد غذایی مصرفی
...: تأثیر خوراکی و مواد غذایی ای که هر فردی در طول شبانه روز مصرف می کند بر روی سلامت و عملکرد بدن او غیرقابل انکار است. به همین دلیل نیز در بسیاری از شرایط با توجه به تجویز پزشک و یا متخصص تغذیه افراد مجبور به رعایت رژیم غذایی ویژه و یا رژیم درمانی می شوند تا در مقابل مسائلی مانند بیماری دیابت، لاغری یا چاقی، کلسترول و... ایستادگی نمایند. در واقع می توان گفت که رژیم درمانی شامل ...
افراط در مصرف لبنیات چه پیامد هایی برای بدن دارد؟
هورمون های تنظیم کننده ی تولید شیر. یکی از این هورمون ها به نام فاکتور رشد شبه انسولین 1 با مختل کردن روند تنظیم انسولین در بدن، باعث تشدید جوش ها می شود. از قرار معلوم احتمال تشدید جوش ها در مورد شیر های کم چرب بیشتر است؛ بنابراین می توانید به جای آن از شیر های پرچربی استفاده کنید که حاوی هورمون نباشند. 4- افزایش وزن لبنیات مواد مغذی زیادی دارند، از جمله ویتامین هایی ...
طرز تهیه ی پاستای مرغ خامه ای
فلفل مخلوط کنید و توی سینی فر بچینید. بذارید توی فر با دمای 200 درجه سانتی گراد برای 15 دقیقه اجازه بدید رست بشه. سینه مرغ بدون استخوان رو نواری برش بزنید و با سیر له شده و نمک و فلفل مخلوط کنید و با یه قاشق روغن زیتون بذارید روی حرارت تا سرخ بشه. اگه مثل من از ساقه سیر تازه استفاده کردید، حلقه های ریز برش بزنید و به مرغ ها اضافه کنید. بعد از پخت مرغ ها، از روی حرارت ...
درمان سنگ کلیه در خانه
کافئین ایمن است، در حالی که سایرین پیشنهاد می کنند که طبیعت خشک کردن آب بدن توسط کافئین، مشکل زاست. از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید تا ایمن باشد. مصرف نمک و پروتئین را کم کنید مصرف سدیم تان را به 3 گرم یا کمتر در روز برسانید و مصرف پروتئین گوشتتان را در تعادل نگه دارید. نمک، کلسیم ادرار را افزایش می دهد که می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه های کلسیمی شود. همین طور ...
نکات مهم تغذیه ای در زمان شیوع کرونا
سبد غذایی اضافه شود. در این راستا مصرف شیر با مکمل هایی نظیر عسل، خرما و یا موز توصیه می شود. دکتر رضایی در ادامه یادآور شد: به طور کلی پروتئین ها و مایعات باید به صورت روزانه مصرف شود و افراد تا جای ممکن باید از مصرف غذاهای رستورانی پرهیز کنند. وی با تاکید بر رعایت تنوع غذایی و مصرف مواد غذایی تازه، خاطرنشان کرد: استفاده از تمام گروه های مواد غذایی اعم از میوه، سبزی، غلات ...
از خواص کنگر چه می دانید؟
سالاد استفاده می کنند. البته با توجه به اینکه برگ های آن تیغ های ریز و تیزی دارند، هنگام پاک کردن مراقب دستان خود باشید؛ پس بهتر است از دستکش استفاده کنید. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم مزاج هستند، خوردن آن توصیه می شود. علاوه بر این، کنگر منبع غنی پتاسیم است. کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور ...
بهترین روش از بین بردن بوی بد یخچال
در یخچال را باز می کند و پارچ آب را بر می دارد. لیوان را پر از آب می کند، اما به محض نوشیدن اولین جرعه، از نوشیدن ادامه آب منصرف می شود و می گوید: این دیگر چه طعم بدی است! . اگر شما هم تا به حال در چنین وضعیتی قرار گرفته اید، توجه داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین در وهله اول باید از ایجاد بوی نامطلوب در یخچال جلوگیری کنید و قدم اول برای رسیدن به این امر، رسیدگی و تمیز ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
، ویتامین E و ویتامین K نیز در کاسنی وجود دارند. دانه های این گیاه یک خانه فروشگاهی از اسید های چرب اشباع شده و اشباع نشده هستند. خواص و فواید سلامتی کاسنی: عصاره کاسنی موجب کاهش رشد تومور های سرطانی شده، شهد موجود در کاسنی از کیفیتی برخوردار بوده که اجازه رشد به تومور ها را نداده و از خواص آنتی اکسیدانی بالایی برخوردار است. کاهش التهاب و درد در میان اکثریت افراد دیده ...
مشخصات فنی هیوندا i 20 + فیلم
باتوجه سایز بدنه ی متوسط و بازه ی قیمتی متعادل در مقایسه با دو خودروی دیگر، جذابیت خاصی برای افراد علاقه مند به محصولات کامپکت خواهد داشت؛ چراکه مشکلات مربوط به فضای محدود i10 و قیمت نسبتا بالای i30، در آن وجود ندارد. نسل اول i20 در سال 2008 عرضه شد و تا پایان تولید در سال 2014، در کشورمان نیز حضور داشت. این خودرو، برای پر کردن فاصله ی میان i10 و i30، در نظر گرفته شده بود و محبوبیت زیادی ...
آتش به اختیارها در محله سبلان چه می کنند؟
محله یک آدرس سرراست مقابلمان قرار می دهد و در ادامه می گوید: شیوع ویروس کرونا که سلامت جسمی و روانی مردم را هدف گرفت، با دوستان دور هم جمع شدیم و بررسی کردیم ببینیم چه کارهایی از دستمان برمی آید برای اینکه محله مان را ایمن نگه داریم؟ اولین کاری که ضروری به نظر می رسید، گندزدایی بود. اما این کافی نبود. به این نتیجه رسیدیم با توجه به وضعیتی که در جامعه به وجود آمده و مردم هرکجا می روند دست خالی برمی ...
تکذیب داروهای ضدکرونای ایرانی / روش درمانی در مرحله تحقیقات
توسط وزارت بهداشت و درمان اعلام می شود. وی ادامه داد: در صورت دریافت نتیجه مطلوب، وزارت بهداشت مراحل بعدی را اعلام خواهد کرد. وی گفت: این دارو بر روی بیمارانی که در فاز اول ابتلا به بیماری کرونا ویروس قرار دارند در سه مرحله نسبت به درمان کامل آنها مثبت ارزیابی شده است. سلیمانی تصریح کرد: این دارو در فاصله زمانی 3 تا 6 روز در قالب سه مرحله می تواند بیماران مبتلا به ...
13 تئوری جالب و باورنکردنی در مورد هیتلر که همچنان بر سر زبان هاست!
. او خود شیطان بود در اصل این نظریه از سوی سخنگوی واتیکان و پاپ مطرح شده است. خبرگزاری Dailymail مصاحبه ای در این باره دارد و به گفته پدر Gabriel Amorth هیتلر و حتی استالین توسط سلطه شیطان بوده اند. طبق گفته او شیطان لزوما یک نفر را مورد سلطه خود قرار نمی دهد اما طی ادوار مختلف او افراد مختلف را زیر نظر و توجه مشخص و ویژه قرار می دهد و اعمال آن ها را تغییر می دهد. بدین ترتیب او ...
اختصاص 75 هزار میلیارد تومان برای حفظ تولید/ ملاک پرداخت تسهیلات 12 درصدی حفظ اشتغال است
بو که در جلسات هیات وزیران هم ثبت و ضبط است. سخنگوی دولت گفت: نظام بهداشت و سلامت ما بنا را بر تست گذاشت و این سیاست درستی بود. حتی ما در مخرج کسر هم دچار مشکل هستیم، ما در مخرج کسر هم از افرادی که مبتلا شدند اطلاع نداشتیم و آنها در مخرج کسر ما نیامدند. سنینی گرفتند و این افراد از کرونا عبور کردند و آنها را هم در مخرج کسر نیاوردیم. به همین خاطر نسبت بین جان باختگان و مبتلایان در نسبتی ...
طرز تهیه نان تافتون در خانه؛ از وقتی که می گذارید لذت ببرید
درست کردن نان در خانه هرچند سختی های خاص خودش را دارد اما لذتی دارد که قابل مقایسه با پخت دیگر غذاها نیست. می شود گفت نان را درست می کنیم و این پروسه ورز دادن و به عمل آمدن نان، جذابیت زیادی دارد که فقط باید تجربه اش کنید. پیش از این طرز تهیه نان لواش، بربری، شیرمال و .. را آموزش دادیم و حالا به سراغ نان تافتون رفته ایم. مواد لازم: آرد: 5 لیوان (450 گرم) مایه خمیر: 2 قاشق ...
طرز تهیه نان تافتون در خانه
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از ایرنا : درست کردن نان در خانه هرچند سختی های خاص خودش را دارد اما لذتی دارد که قابل مقایسه با پخت دیگر غذاها نیست. می شود گفت نان را درست می کنیم و این پروسه ورز دادن و به عمل آمدن نان، جذابیت زیادی دارد که فقط باید تجربه اش کنید. پیش از این طرز تهیه نان لواش، بربری، شیرمال و .. را آموزش دادیم و حالا به سراغ نان تافتون رفته ایم. مواد لازم: ...
آموزش آشپزی؛ از کوکوی نخود و آش میوه تا گز لقمه ای و پخت نان بدون تنور+ تصاویر
خورش به همراه پیاز داغ به آن اضافه کنید و سعی کنید تا خورش زیاد پخته نشود و بامیه ها له نشوند. در آخر چوب دارچین را از خورش بیرون آورده و خورش را در کنار برنج سفید یا نان مصرف کنید. نکاتی برای خوشمزه تر کردن خورش بامیه زعفران باعث خوشمزه تر شدن خورش بامیه میشود. بامیه را هنگامی به بقیه مواد اضافه کنید که گوشت یک ساعت قبل تر پخته شده باشد. در بعضی ...
راه های جلوگیری از چاقی، شکم کودک لاغر می شود
به یک لیوان شیر در روز کاهش داد. ما در این مورد صحبت کردیم و آنها فهمیدند که برای چه این کار را می کنیم. هنگام آشپزی از شیر بادام یا سویای غیر شیرین استفاده می کنم و آن ها نمی دانند که من این تغییر را داده ام. خوراکی ها و غذاهای جانبی مواد اصلی را با استفاده از خوراکی ها و غذاهای کناریِ هوشمندانه ،کامل کنید ؛این کمک می کند که بچه های شما شیر بنوشند و راضی باشند توجه کنید به ...
کنترل میگرن با تغذیه
بسیار بهتر و سالم تر از پخته شده هستند؛ زیرا حرارت باعث از بین رفتن ارزش تغذیه ای آنها می شود. اما روشی که می تواند ویتامین ها و ارزش غذ ایی این مواد را حفظ کند، گرفتن آب و افشره میوه و سبزیجات با استفاده از یک مخلوط کن یا آبمیوه گیری است. در این زمینه باید توجه داشت که آبمیوه های آماده از نظر مواد مغذی ارزش چندانی ندارند و به علت داشتن شکر زیاد، فقط میزان انرژی بدن را افزایش می دهند. منظور ما در ...
طبخ غذاهای محلی کرمانشاه در قرنطینه خانگی
را در یک قابلمه بزرگ تر بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم شعله قرار دهید و کمی نمک و فلفل و زردچوبه هم به آنها اضافه کنید تا مواد کنار هم بجوشند و آش کم کم جا بیفتد طوری که دانه های برنج و گندم در آن پیدا نباشد. هر چند وقت یکبار هم آن را هم بزنید تا ته نگیرد. به خاطر ریش ریش بودن گوشت این آش کشدار است؛ در اواخر پخت آش پیاز داغ را هم داخل آش بریزید فقط مقداری از آن را ...
طبخ غذا های محلی کرمانشاه در قرنطینه خانگی
اواخر پخت آش پیاز داغ را هم داخل آش بریزید فقط مقداری از آن را نگه دارید تا با آن آش را هنگام سرو کردن تزئین کنید. بعد از اینکه آش چند جوش زد آن را از روی حرارت بردارید و روغن حیوانی را به آن اضافه کنید. نعناع و سیر را هم جداگانه در کمی روغن تفت دهید و برای تزئین آش استفاده کنید. این آش هر چقد تندتر باشد خوشمزه تر است. در نهایت آش را در ظرف مورد نظر بریزید و با پیاز داغ و سیر داغ و نعناع ...
کره جنوبی چگونه کرونا ویروس را شکست داد؟
20 هزار نفر رسانده شد. بیشتر بخوانید: شاهکار های کرونایی؛ از مصرف الکل های صنعتی تا استفاده از روغن بنفشه این کیت های تشخیص به طور رایگان در اختیار مردم قرار گرفت یعنی 40 برابر ژاپن و 120 برابر آمریکا تست روزانه انجام دادند. برای اینکه بتوانند نتایج این تست ها را بررسی کنند در سطح کشور 96 عدد لابراتوار ایجاد کردند. پزشکان و پرستاران کره جنوبی با پوشش های مخصوص به ...
