خانه
مواد شیمیایی را روی ماسک اسپری نکنید/10 اشتباه هنگام استفاده از ماسک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با انواع ماسک های بهداشتی
مختلفی وجود دارد که انتخاب هر نوع ماسک به سطح تماس افراد با بیمار بستگی دارد. ماسک های جراحی یا پزشکی 3 لایه، مناسب استفاده در بیمارستان و افرادی است که در تماس غیر مستقیم با بیماران قرار دارند و به عنوان محافظی موثر در برابر ذرات معلق عفونی عمل می کنند. انواع ماسک های فیلتردار از ماسک های N95 و N99 و FFB2 و B3 وجود دارند که ویژگی هر کدام عباتند از ماسک های N95 و N99 به ترتیب 95 و ...
هر آن چه باید درباره انواع ماسک برای مقابله با کرونا بدانید
عمومی پزشکی استفاده می شوند. از این ماسک ها برای محافظت یک طرفه و پیشگیری از خروج مایعات بدن و ورود هوا می توان بهره برد. این ماسک ها برای جلوگیری از سرفه و عطسه طراحی شده اند و در برابر خون مقاوم نیستند. 2-ماسک های جراحی سه لایه بند دار؛ در برابر خون، ترشحات و حدود 95درصد نیز در برابر ذرات باکتری ها مقاوم هستند، این ماسک ها بیشتر از ماسک های معمولی به صورت می چسبند، در حالی که ماسک های ...
چه کنیم تا در محل کار “کرونا” نگیریم؟
به گزارش بهارستانه به نقل از ایسنا و بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، در هنگام حضور در محل کار حتما به نکات زیر توجه کنید: – در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا سرکار نروید. – در صورت امکان از دستکش لاتکس در محیط کار استفاده کنید. – هرگز صورت خود و به خصوص چشم ها، بینی و دهان خود را لمس نکنید. – از مواد ضدعفونی کننده و الکل 70 درصد در ...
ویروس کرونا از طریق تنفس معمولی و حرف زدن هم منتقل می شود
ویروس کرونا از طریق ذرات بسیار ریز معلق در هوا که ناشی از حرف زدن و تنفس عادی است هم می تواند باعث آلوده شدن دیگران شود این در حالی است که پیش از این گفته می شود این بیماری از طریق عطسه و سرفه کردن منتقل می شود. با این حال کارشناسان تاکید می کنند آنچه که باعث انتقال ویروس به بدن دیگران می شود این است که این افراد در معرض تنفس قطرات آلوده به ویروسی قرار گرفته اند که از طریق عطسه و سرفه فرد ...
کرم صورت مرطوب کننده بهتری است یا کرم صورت آبرسان؟
محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد و علائم پیری نیز خواهند بود. در پاسخ به این سوال که چه مرطوب کننده ای متناسب پوست شما است، باید بگوییم که اگر پوست تان مستعد آکنه است، ترجیحا از یک محصول سبک و بدون چربی استفاده کنید. این محصولات حاوی روغن کمتر و آب بیشتر بوده و به صورت لوسیون عمل می کنند. برای پوست های مختلط بهتر است از یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید. افراد دارای پوست ...
آیا اسید معده ویروس کرونا را از بین می برد؟
تغییر کند. اما طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تا آنجا که می دانیم این بیماری عمدتاً از فرد به فرد از طریق ذرات ویروس زمانی که فرد سرفه یا عطسه می کند پخش می شود. در حالی که ویروس کرونا از نظر علمی با دست زدن به یک سطح آلوده و سپس لمس کردن بینی، دهان یا چشم ها، قابل انتقال است، براساس اطلاعات سی دی سی تصور نمی شود که این روش اصلی انتقال آن باشد. ...
تکنیک های طلایی برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
... این به معنای آن است که سرفه یا عطسه افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا می تواند به پخش شدن ویروس ها در محیط اطراف منجر شود. به عنوان مثال، ویروس های آنفلوانزا می توانند پس از سرفه یا عطسه یک فرد بیمار تا فاصله 3.7 متری در هوا پخش شوند. افراد بیمار می توانند خطر آلوده کردن دیگران را با استراحت در خانه و پوشاندن صورت هنگام عطسه یا سرفه کاهش دهند. رعایت بهداشت ...
مهمترین روش های ضدعفونی و ویروس زدایی کدامند؟
ویروس زدایی در منزل می توان به ضدعفونی کردن سطوح و اشیا که در معرض تماس مکرر دست ها هستند مانند دستگیره ها با استفاده از اسپری ها یا پارچه های آغشته به مواد ضدعفونی کننده (برای سطوح مقاوم وایتکس وبرای سطوح حساس الکل 70 درجه) اشاره کرد. درخصوص ترشحات تنفسی باید هنگام عطسه و سرفه همه افراد از ماسک پزشکی، دستمال کاغذی یا آستین لباس خود برای پوشاندن دهان و بینی استفاده کنند و بعد از عطسه و ...
برای تهیه غذای عاری از ویروس کرونا چه کنیم؟
رابطه با ایمنی مواد غذایی، سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه های احتیاطی از جمله توصیه های پیروی از اقدامات بهداشتی خوب در حین کار و تهیه مواد غذایی مانند شستن دست ها، پختن گوشت به طور کامل و جلوگیری از آلودگی متقابل بین غذا های پخته و پخته نشده را صادر کرده است. این امکان وجود دارد که کارکنان مرتبط با مواد غذایی ویروس را با سرفه کردن و یا عطسه کردن به مواد غذایی انتقال دهند، یا از طریق ...
پیشگیری از ویروس کرونا، در مترو
رد و بدل پول بین مأموران فروش بلیت مترو باید حتی الامکان حذف شود و بلیت کاغذی صادر شده توسط خود مسافر از دستگاه برداشته شود. مسافران مترو در صورت امکان از دستکش استفاده کنند. مسافران هرگز صورت خود و بخصوص چشم ها، بینی و صورت خود را لمس نکنند. مسافران در مترو از ماسک استفاده کنند. مسافران دست های خود را مکرر بعد از استفاده از مترو در هر ایستگاه بشویند یا با مواد ضدعفونی کننده ...
شایعه است: درمان بیماران کرونایی با استفاده از داروهای خانگی
خود را به صورت مکرر در طول روز حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. وقتی سرفه می کنید یا عطسه می زنید، دهان و بینی خود را در صورت نبود دستمال با آرنج بپوشانید. اگر از دستمال استفاده می کنید، باید پس از سرفه و عطسه بلافاصله آن را دور اندازید. اشیا و سطوحی را که لمس می کنید، ضدعفونی کنید. اگر در خود علائمی می بینید که بدتر از سرماخوردگی است، قبل از آن که دیر شود دنبال درمان برآیید. ...
روزنامه ها ویروس کرونا را منتقل نمی کنند
ابرازشده یا نشده در خصوص روزنامه های کاغذی واکنش نشان داده اند: ارسال به خانه: در سطح پایه، آنها ضدعفونی کننده دست و دستمال مرطوب را در اختیار پیک های خود قرار می دهند و روزنامه ها نیز در خارج از ساختمان ها و خانه ها گذاشته می شود. توزیع کنندگان تک نسخه: در خصوص استفاده از دستکش، ماسک و مواد ضدعفونی کننده توسط توزیع کنندگان و فروشندگان خیابانی روزنامه به آنها توصیه های لازم را باید ...
لنزهای تماسی در روزهای کرونایی استفاده نشود
برای چشم تان استفاده می کنید حتماً تعداد بیشتری ذخیره داشته باشید تا در این دوره شیوع بیماری، با کمبود آن مواجه نشوید. - چشم هایتان را نمالید. در صورت خارش چشم و نیاز به مالیدن آن، حتماً قبل و بعد از دست زدن به چشم هایتان، دست ها را بشوئید. زمانیکه فرد آلوده به کروناویروس، سرفه کرده یا صحبت می کند، ویروس می تواند به صورت پاشیده شده و از طریق دهان، بینی یا چشم ها وارد بدن شود. همچنین لمس سطوح آلوده و سپس تماس دست با چشم ها می تواند موجب آلودگی شما به عفونت شود. منبع: مهر کد خبر 417968 ...
دستورالعمل بهداشتی برای پیشگیری از کرونا در بانک ها
دستکش را طوری از دستتان خارج کنید که هیچ جای بدنتان با قسمت رویی دستکش که در تماس با دستگاه قرار گرفته است، تماس پیدا نکند. - بلافاصله دستکش را در اولین سطل زباله نزدیک خودتان بیندازید. -از هر دستکش یکبار مصرف فقط یکبار استفاده کنید. - در طول حضور در بانک و بعد از آن به هیچ وجه صورت خودتان را لمس نکنید. - بعد از خروج از بانک در نزدیکترین مکان اقدام به شستشوی دست خود با آب و ...
5 روغن طبیعی بسیار عالی برای جایگزینی مرطوب کننده های شیمیایی
دارند کافی است. این افراد می توانند هنگام صبح یا شب هنگام این روغن را برای مرطوب کردن پوست شان روی آن پخش کنند و این مسئله باعث می شود که چربی پوست کاهش پیدا کند و پوست صورت همزمان مرطوب می شود. همچنین این روغن را می توان به عنوان یک لوسیون بدن مناسب برای پوست های حساس استفاده کرد. در کنار این موارد روغن جوجوبا برای درمان موها و شوره سر نیز به شدت مناسب است و به شما یک کف سر سالم را هدیه می کند. ...
راهنمای کاربردی انواع ماسک ها و مدت زمان استفاده از آن ها
دیده می شود با نام n99 که تا 99 درصد در مقابل ذرات درشت تر از 0.3 میکرون مقاوم است. طبیعتاً این ماسک ها از شما در برابر کرونا محافظت بیشتری می کنند، اما قیمت بسیار بیشتری هم دارند. نکته خوشحال کننده اینکه از آن ها می توان برای مدت زمان طولانی تری استفاده کرد. یعنی این ماسک ها تا هشت ساعت می توانند روی صورت شما باقی بمانند مگر اینکه خیس شوند یا با مواد روغنی تماس داشته باشند. ماسک های ...
آیا استفاده از ماسک می تواند جلوی انتشار ویروس کرونای جدید را بگیرد؟
.... قطرات سرفه از ذرات هوا بزرگ تر و سنگین ترند، پس در هوا معلق نمی مانند و به سرعت روی سطحی در محیط فرود می آید. البته همه محققان با این نظریه موافق نیستند. برخی از آن ها معتقدند که تمامی افراد در بیرون خانه باید از ماسک استفاده کنند؛ زیرا وقتی صحبت می کنیم، همیشه قطرات از دهان شما بیرون می آیند. بسیاری از افراد مبتلا به عفونت بدون علامت هستند. اگر آن ها ماسک صورت داشته باشد می توان از ...
درمان خشکی پوست دست
مرطوب کنید. عادت به استفاده از کرم دست در دستان خود در طول روز ، حداکثر شش بار لازم است. یک کرم دست را در کیف خود داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید آن را روی دستان خود بمالید. یک روال معمول داشته باشید که هنگام صبح و شب هنگام خواب ، دستان خود را مرطوب کنید تا نرم و آبرسانی شوند. چندین نوع مختلف را امتحان کنید تا نمونه ای را پیدا کنید که برای شما بهتر باشد. ...
چرا باید در هنگام پیاده روی و دویدن ماسک بزنیم؟
صورت لمس شود. زدن ماسک جایگزینی برای شستن دست ها نیست. بهتر است پس از هر بار دویدن و پیاده روی، دست ها خود را کامل با آب و صابون بشورید و ماسک استفاده شده را دور بیندازید یا اینکه براساس دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی خوب بشورید و خشک کنید و در جای تمیز نگه دارید. توصیه کلی این است در مکان های شلوغ اصلا ورزش نکنید و پیاده روی یا دویدن را متوقف و به مکان های خلوت انتقال دهید. اگر هیچ مسیر خلوتی یافت نمی شود؛ بهتر است در خانه بمانید و از ورزش ها یا تمرین های جایگزین استفاده کنید. منبع ...
روابط جنسی در دوران ویروس کرونا
شواهد موجود نشان می دهد این بیماری می تواند از طریق قطرات کوچک مترشحه از بینی یا دهان از فرد به فرد دیگر گسترش یابد که در هنگام سرفه یا بازدم فرد مبتلا به بیماری کووید 19 گسترش می یابد. قطرات آغشته به ویروس بر روی اشیا و سطوح اطراف فرد بیمار باقی می ماند و سایر افراد در صورت تماس با این سطوح و عدم رعایت نکات بهداشتی ممکن است آلوده شوند. در مورد پایداری ویروس کووید 19 در دستگاه تناسلی ...
چه روش هایی برای پیشگیری از سرمازدگی بهاره وجود دارد؟
میوه در کنار جنگل ها، رودخانه ها، برکه ها و کنار سواحل که دارای هوای مرطوب و نقطه شبنم بالا هستند آسیب های سرمای بهاره را کاهش می دهد. این مسئول با اشاره به نقش موثر تدابیر زراعی در جلوگیری از سرمازدگی بهاره، گفت: نوع سطح خاک در محافظت دمای هوا تاثیر دارد. برای محافظت در برابر سرما و یخبندان ناشی از تشعشع، خاک باید مرطوب و عاری از علف هرز و شخم نخورده باشد، زیرا زمین شخم خورده دارای هوای ...
روابط جنسی در دوران ویروس کرونا
شفاآنلاین سلامت جنسی شواهد موجود نشان می دهد این بیماری می تواند از طریق قطرات کوچک مترشحه از بینی یا دهان از فرد به فرد دیگر گسترش یابد که در هنگام سرفه یا بازدم فرد مبتلا به بیماری کووید 19 گسترش می یابد. به گزارش شفاآنلاین :قطرات آغشته به ویروس بر روی اشیا و سطوح اطراف فرد بیمار باقی می ماند و سایر افراد در صورت تماس با این سطوح و عدم رعایت نکات بهداشتی ممکن است آلوده شوند. در مورد ...
اگر به کرونا مبتلا شوید چه کارهایی باید انجام دهید؟
ارتباط با دیگر افراد یا حیوانات هستید برای مثال، وقتی همزمان در یک اتاق یا در یک وسیله نقلیه هستید و پیش از ورود به مطب پزشک باید ماسک بزنید. اگر نمی توانید بنابر دلایلی مانند ایجاد مشکل در تنفس از ماسک استفده کنید، دقت کنید افرادی که با شما زندگی می کنند نباید با شما همزمان در یک اتاق باشند و باید هنگام ورود به اتاق شما ماسک بزنند. هنگامی که عطسه و سرفه می کنید جلوی دهان و بینی خود را ...
دانستنی های مهم ماسک های پارچه ای
های اسپان باند به سبب ویژگی های خارق العاده ای که دارد توانسته است سهم بزرگی از بازار منسوجات را به دست آورد. جنس پارچه اسپان باند از پلی پروپیلن است که در صنعت به اختصار به آن PP نیز می گویند. در تولید این گونه از پارچه های بی بافت ابتدا مواد اولیه وارد دستگاهی به نام اکسترودر شده و در فرایند اکسترود پلی پروپیلن به صورت مذاب درآمده و سپس وارد یک سری سوزن ها میگردد و به همین سبب ...
برای درمان سرفه چه کنیم؟
داشته باشید که این توصیه ها کلی هستند و در هر مورد خاص بهتر است با پزشک مشورت شود. سعی کنید گلو را گرم و مرطوب نگه دارید. چون این سرفه ناشی از عفونت نیست آنتی بیوتیک مصرف نکنید. سوپ، آش، مایعات گرم، آب میوه های طبیعی و آب لیمو عسل مصرف کنید. در صورت امکان، بخور سرد استفاده کنید. این روزها که بحث بیماری کرونا مطرح است خیلی ها به سرفه های خودشان ...
چگونه مسواک خود را برای پیشگیری از کرونا ضدعفونی کنیم؟
باشگاه خبرنگاران/ همه ما می دانیم که ویروس کرونا از طریق ذرات تنفسی مانند عطسه یا سرفه به راحتی منتقل می شود؛ بنابراین مهم ترین و موثر ترین کار برای پیشگیری از ابتلا به کرونا به گفته سازمان بهداشت جهانی شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع است که باید رعایت کرد. نظافت دهان و شستشوی دندان ها امری مهم و ضروری برای پیشگیری از نفوذ کرونا در داخل دهان است و همه ما ممکن است حداقل یک بار ...
مرطوب کننده های مناسب دوران کرونا
ظروف و یا وسایل از دستکش استفاده کنید. - بسیاری از مواد ضد عفونی کننده حاوی درصد بالایی الکل هستند و نسبت به مواد شوینده می توانند پوست را خشک تر کنند. از آنها فقط در مواردی که به آب و شوینده دسترسی ندارید استفاده کنید. - در صورتی که برای شستشو از صابون استفاده می کنید، قبل از شستشو انگشتر خود را دربیاورید. چون ممکن است برخی از مواد محرک صابون روی انگشتر و پوست شما باقی بماند. - حرارت اضافی مانند دست خشک کن ها می تواند پوست را بیشتر خشک کند. - در صورتی که علائم شما تشدید شد با پزشک یا داروساز مشورت کنید، شاید نیاز داشته باشید که از دارو استفاده کنید. ...
12 راه برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا
فاصله اجتماعی (حداقل دو متر) و شست و شوی مداوم دست ها، از جمله مهم ترین و موثرترین اقدامات برای پیشگیری از ابتلا به ویروسکرونا بوده و استفاده از ماسک و دستکش نیز از الزامات ضروری هنگام خروج از خانه است. افراد به این نکته توجه داشته باشند که استفاده از ماسک کثیف نه تنها در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا تاثیری ندارد، بلکه ممکن است آلودگی را به بدن فرد منتقل کند. هم چنین استفاده از ماسک به معنای بی ...
کرونا و مواد غذایی
مواد غذایی و احتمال انتقال ویروس کرونا از مواد خوراکی از میوه ها گرفته تا سبزی ها یکی از پرسش هایی است که بسیاری را درگیر خود کرده است. پس از مشخص شدن امکان انتقال ویروس از طریق هوا و تنفس این بار مواد غذایی بخش دیگری از نگرانی مردم را به خود اختصاص داده است و سؤال این است آیا ممکن است ازطریق مواد غذایی که خریداری می کنیم یا تحویل می گیریم، دچار ویروس کرونا شویم؟ دونالد شافنر، استاد گروه علوم تغذیه دانشگاه راتگرز می گوید: علم درباره ویروس کرونا همچنان در حال آشکارشدن است؛ اما درحال حاضر شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این بیماری ازطریق غذا منتقل می شود. ...
