خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست شخصیت شناسی از روی ترس/ از کدام تصویر وحشت دارید؟
به هدفتان رسید، آنچه را به دست آورده اید را مورد تحلیل و بررسی قرار دهید. تصویر 7. احتمالا شما در زندگیتان دچار شکست هایی شده اید، اتفقات ناگواری برایتان افتاده و درد و رنج زیادی در زندگیتان داشته اید. شما از گذشته خودتان می ترسید و فکر می کنید که ممکن است در زندگی دچار شکست شوید. شما حتما باید خودتان را از قید گذشته تان، احساس خشمی که دارید و انرژی های منفی آزاد کنید؛ و شروع ...
فال روزانه 09/ 02/ 1399
که ذهن و روحتان را خراش می دهند را از برنامه خود حذف کنید. امروز وقت آن نیست که در عالم فکر و خیال فرو بروید، باید هوشیار و محتاط باشید و وظایفی که دارید را انجام بدهید تا فردا بتوانید از روز تعطیلتان لذت ببرید. بعد از پایان ساعت کاریتان هرچقدر که بخواهید وقت کافی برای فکر و خیال خواهید داشت. امروز وظایف نا تمامی دارید که باید آن ها را به انجام برسانید. شما قصد دارید هر چقدر که می ...
چگونه در خود عادت های خوب ایجاد کنیم؟
...> عادت های بد در ابتدا توسعه می یابند زیرا باعث می شود که ما احساس خوبی داشته باشیم حتی اگر برای یک دوره کوتاه مدت باشد. ما به این احساس خوشبختی چسبیده ایم که فکر می کنیم ما را آرام می کند زمانی که در حال گذر از زمان استرس زا و یا خسته کننده هستیم. به عنوان مثال تصمیم گرفتید از یک رژیم سلامتی شروع کنید اما روز بدی داشته اید بنابراین شما برای جبران مشکلات روزانه که موجب ناراحتی تان می شود ...
فال روزانه سه شنبه 9 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/09
ممکن است فکر کنند که برنامه مشخصی ندارید و فقط همین طور دارید جلو می روید. با این حال شما از مقصدی که به دنبالش هستید اطمینان کامل دارید، فقط نسبت به این که از چه راهی باید بروید تردید دارید. نگران هیچ چیز نباشید و قدم هایتان را با آرامش بردارید احساستان شما را به درستی هدایت خواهد کرد. امروز نگرانی ها و ترس هایی در رابطه با وضعیت مادی و اقتصادی خود خواهید داشت، این احساس عدم امنیت اصلا خجالت آور ...
راهکارهای رسیدن به آرامش برای زنان
...، گروه ریحانه آفرینش: نتیجه مستقیم ورزش این است که جسم و ذهن تان تقویت می شود و راحت تر میتوانید خود را با شرایط وفق دهید. ورزش منظم موجب می شود شما به طور طبیعی احساس خوب و مفید بودن کنید و می توانید مسائل جزئی خود را کوچک شمرده و با ذهن بازتری شرایط کلی را درک کنید. ورزش موجب ترمیم رشته های عصبی مغز و حتی باهوش تر شدن شما می شود. با این وجود، بسیاری از زنان در پیش گرفتن یک برنامه ورزشی ...
فال روز سه شنبه 9 اردیبهشت
اوقات بهتر است فاصله خود را با دیگران حفظ کنید و مقاومت نشان ندهید. امروز احساس می کنید که چیزی را از دست داده اید. آرامش خود را حفظ کنید اجازه ندهید که دیگران مدیریت زندگی شما را به دست بگیرند. - فال روزانه در روز 9 اردیبهشت 1399 برای متولدین خرداد ماه یاد بگیرید که چگونه شجاعت را در خودتان افزایش دهید. بهتر است که استانداردهای ...
عادت های شادی ساز
بدون شادبودن امکان حس خوشبختی وجود نخواهد داشت. در این رابطه فراموش نکنید که هیچ فردی به اندازه خودتان نمی تواند شرایط را برای شادبودن مهیا سازد. در این رابطه سوالی که مطرح است این است که عادت های شادی ساز کدامند؟ در ادامه به بررسی هفت مورد منتخب آنها خواهیم پرداخت. 1-مهربانی نتایج تحقیقات نشان می دهد که مهربان بودن، اگرچه در ظاهر به نفع اطرافیان است، با این حال تاثیر اصلی ...
طالع بینی شخصی امروز / 9 اردیبهشت ماه
طالع بینی روزانه متولدین فروردین طالع بینی امروز شما نشان می دهد شما از این که دنبال روی دیگران باشید زیاد خوشتان نمی آید، ولی امروز برعکس همیشه ترجیح می دهید کمی به حال خودتان گذاشته شوید و اجازه دهید دیگران کنترل امور را در دست بگیرند. ولی در نهایت احساس بیقراری خواهید کرد و ترجیح خواهید داد به عنوان فردی فعال و موثر دست به کار شوید. ولی بهتر است در کار دیگران دخالت نکنید و سرتان به ...
آستانه تحمل مردم کم شده/ویروس خشم را به کرونا نیفزاییم
نظر بنده "روان انسان" مانند پوست افراد است که گاهی بنا به دلایلی زخم می شود و باید با مراقبت و نظافت آن را التیام بخشید یا همانند ورزشکاری که پاهایش آسیب می بیند و باید با فیزیو تراپی مجدد خود را مثل قبل آماده کند، درست است که شما ناملایمات زیادی داشتید و موجب آسیب رسیدن به روانتان شده است، اما این طور نیست که نتوانید خودتان رو بازیابی و ریکاوری کنید بلکه با یک سری اعمال روانشناسانه می توانید حال ...
در دوران شیوع ویروس کرونا با هدست واقعیت مجازی گشت و گذار کنید
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : اگر به دلیل طول شیوع ویروس کرونا خودتان را در خانه قرنیطینه کرده اید و احتمالا دلتان یک مسافرت می خواهد یا دوست دارید به یک مکان خاص بروید فناوری واقعیت مجازی می تواند به شما کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سی.ان.بی.سی، با لطف فناوری “واقعیت مجازی”(VR) امکان بازدید از نقاط مختلف جهان بدون ترک خانه وجود دارد. کارشناسان می گویند این گشت و ...
صوت/ دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
دلیلی احساس غم و غصه کرده ام؛ و استغفار که می کنم؛ حالم خوب می شود شما هم این مطلب را امتحان کنید. ب- احساس امنیت وَ مِن کُلِ خوفٍ اَمناً انسان از خبرهای هولناک می ترسد مثلا؛ می گویند زلزله ای در راه هست ؛ یا آمریکا می خواهد به ایران حمله کند و ... اینجا استغفار کن؛ که آن ترس و خوف را برطرف می کند و هیچ اتفاقی هم نمی افتد ؛ آمریکا هم هیچ غلطی نمی تواند بکند. (5) ...
گناه خود را به گردن بگیریم و توجیه نکنیم
ری می گذارد. باید شجاعت داشته باشیم و قبول کنیم که اشتباه کرده ایم. هر کسی گناه می کند، اول به خودش ظلم می کند و جالب است که خدا در سوره زمر که می خواهد بگوید توبه کنید می گوید قُلْ یَا عِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلَی أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ، یعنی ای بندگانی که به خودتان بد کردید، شما یک سرمایه عمری داشتید و می شد سلمان و ابوذر از آن درست شود، اما شما از آن آتش در ...
مادران شاغل بخوانند
برنامه ای ویژه برای خودتان ترتیب بدهید؛ مثلا ماساژ بگیرید. زمانی را به ورزش و عادت های موردعلاقه تان اختصاص دهید. خوب بخورید و به قدر کافی استراحت کنید. اینها موارد پیش پاافتاده ای هستند که باهوش ترین مادرها هم فراموش می کنند. شما این کار را نکنید. منبع خبر : خبرگزاری برنا
فال ابجد امروز / 9 اردیبهشت ماه
کارهایی پیش بیایند که در برنامه ی امروزتان نبوده اند، اما انجام این کارها هم هرچند وقت گیر به نظر می رسد یا در برنامه های قبلیتان اختلال ایجاد می کند، می تواند به تجربه ای جالب برای شما تبدیل شود. شاید احساس کنید در مسیر رسیدن شما به خواسته تان دیواری محکم قرار گرفته که مانع پیشرفت شما شده است. این دیوار محدودیت هایی است که خودتان برای خود ساخته اید، پس آن را فرو بریزید. فال ابجد متولدین ...
چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
.... 5. تمرین های ذهن آگاهی را امتحان کنید. 6. هر هفته اهداف جدیدی را برای خودتان تعریف کنید. 7. نوشتن، نوشتن، نوشتن: روزنامه نگاری، شعر، خاطره، داستان و هر چیزی که باعث تخلیه احساسات شما می شود. به خودتان اجازه دهید تمام احساسات خود را در یک محیط امن و مناسب بیان کنید. یک نوشته روزانه داشته باشید و در مورد احساسات خودتان کاملا صادق باشید. 8. بدون ...
چگونه به سمت انجام فعالیت های آرامش بخش برویم؟
...> عادات و روزمرگی ها برای شروع روش آرامش بخش جدید خود، باید عادات و روالهای فعلی خود را در نظر بگیرید. آیا دائماً در مورد موارد خاصی در زندگی تان استرس دارید؟ آیا فکر کردن به فعالیتهای خاص باعث احساس اضطراب در شما می شود؟ می توانید روغن سیاهدانه را امتحان کنید یا گزینه های طبیعی دیگری برای آرام کردن خودتان پیدا کنید. به عنوان مثال، هر عصر قبل از اینکه بخوابید، می توانید بالش خود را با ...
10 تاثیر مخربی که حسادت بر شما می گذارد.
تبدیل شود زیرا به سختی می توانید آن را کنار بگذارید. شاید سعی کرده باشید آن را ترک کرده و دیگر حسادت نکنید. احتمالا سخت تلاش کرده اید که افکار مربوط به حسادت را از ذهن تان پاک کرده و کاری نکنید که باعث پشیمانی تان شود. اگر شما هنوز به سادگی تحریک می شوید، هر روز شریک زندگی تان را چک می کنید، خودتان را با دیگران مقایسه کرده و نگرانید که شریک تان به شما خیانت کند، باید فورا در رفتار و ...
هفت تجربه خواندنی برای خواندن کتاب
این که خودتان را محدود نکنید زمان 11 روز را ثبت کنید و به آن متعهد باشید. با خواندن هر کتاب تاریخ شروع - پایان را درج کنید و انتظارتان را با آن چه انجام دادید مقایسه کنید. این طور ناخودآگاه سعی می کنید بیش از حد وقت کشی نکنید و اگر زود تر از موعود تمام کردید حس بهتری خواهید داشتید. این کار انگیزه عجیبی برای ادامه ی کتاب خواندن به شما می دهد؛ چرا که تقریبا می دانید که بعد از این قرار است ...
فال روزانه 08/ 02/ 1399
فال روزانه 99.02.08 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 8 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! سعی کنید در روز تولدتان به کسانی که دوست دارید نشان دهید چقدر برایتان اهمیت دارند. امسال سالی فوق العاده برای وقت گذراندن با کسانی است که دوستشان دارید. هر چه بیشتر روی آن ها و احساسی که نسبت به آن ها دارید تمرکز کنید در جذب آن ها به خودتان موفق تر خواهید بود ...
بی خوابی روزهای کرونایی را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، روزهای زیادی است که از حضور کرونا در جهان می گذرد و بسیاری از ما به زندگی همراه با آن عادت کرده ایم. عادت کرده ایم که با ماسک و دستکش از خانه خارج شویم، سر کار برویم و به زندگی یومیه خود بازگردیم. اما بسیاری از ما نتوانسته ایم هنوز با کرونا زندگی مسالمت آمیز داشته باشیم. استرس و اختلالات و اضطراب امان خیلی ها را بریده و ریتم عملکرد طبیعی انسان را به هم زده است. قرنطینه خانگی و دورکاری هم از جمله مواردی است که زندگی قبلی ما را دچار اختلال کرده، مشکل عمده ...
ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران
...، گروه اجتماعی: خوش اخلاقی از صفاتی است که می تواند شما را بین عموم محبوب کند و باعث شود، خود شما نیز احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. خوش اخلاقی صفتی نیکویی است که زندگی را به کام خودمان و دیگران شیرین می کند. ساده ترین راهکارها برای خوش اخلاقی، لبخند زدن به دیگران است. زیرا با لبخندزدن حس خوبی را به دیگران منتقل می کنیم، احساس خوبی در درونمان شکوفا می شود که به اخلاق خوش ...
جدایی کودک از مادر، شاغل بودن هم سخته
نمی دانید با فرزند تازه متولد شده ای که به مادرش نیازمند است؛ باید چه کنید؟ جدایی کودک از مادر شاغل بحث بسیار مهمی است و بیش از 75 درصد مادران برای بازگشت به فضای کار با این احساس روبه رو می شوند. بازگشت دوباره به کار و حس عذاب وجدان بسیاری از مادرانی که با احساساتی نظیر عذاب وجدان، گناه و... روبه رو می شوند دایما این فکر را در ذهن خود مرور می کنند که فرزند ضعیف و کوچکشان را تنها می ...
راهکار هایی برای فرزندپروری کارکنان درمان در زمان اپیدمی کووید-19
وضعیتی که خود را باخته اید برای فرزندتان نفعی ندارد. او تصریح کرد: منتظر نباشید که فرزند شما خودش سوال بپرسد یا در مورد آنچه احساس و تجربه می کند، چیزی بگوید، گاهی ممکن است کودک خجالت بکشد یا بترسد یا فکر کند با بیان فکرهایش شما را نگران خواهد کرد. این روانشناس اظهار کرد: گاهی کودکان نمی دانند چطور سوال بپرسند یا احساس خود را با چه کلماتی بیان کنند، پس بهتر است خودتان پیش قدم شوید ...
طالع بینی شخصی امروز / 8 اردیبهشت ماه
رفته را بازیابید و بعد به مسابقه ادامه دهید. طالع بینی روزانه متولدین بهمن طالع بینی امروز شما نشان می دهد حتی اگر تصمیم داشتید که امروز کمی عقب بنشینید و استراحت کنید، اما چیزهایی در محیط اطراف تان اتفاق می افتد که نمی توانید نادیده ی شان بگیرید. اگر امروز دست از کار بکشید فقط باعث افزایش تنش می شود، زیرا به هر حال درگیر اتفاقات برنامه ریزی نشده ی اطراف تان می شوید. بهترین ...
چگونه با قدرت و اعتماد به نفس سخنرانی کنیم؟
آیا قلب شما هم موقع سخنرانی به اندازه من تند می زند؟ همان وقت ها که احساس می کنید تمام نگاه ها روی شماست و همه گوش ها دارند به حرف های شما گوش می دهند. البته ممکن است باعث شود تحت فشار قرار بگیرید و هنگام سخنرانی مِن ّومِن کنید، ولی مهم تر از آن می تواند روی نحوه شروع سخنرانی تان تاثیر بگذارد. در واقع اولین کلمه ای که از دهان تان بیرون می آید معلوم می کند آیا حضار می خواهند به حرف های تان گوش ...
ازدواج با همسر فرزنددار
به گزارش شیعه نیوز ، این نوع خانواده ها معمولا از نوع خانواده هایی هستند که احتمال چالش در آنها زیاد است ولی اگر مدیریتان خوب باشد، می توانید از پس آن برآیید. روانشناسان و محققان به این نوع خانواده ها اصطلاحا “خانواده مخلوط” هم می گویند. در مورد فرزند طرف مقابل چه حسی دارید؟ پیش از هرچیزی در ازدواج با فرد فرزند دار لازم است در مورد احساس و نگرش خودتان نسبت به فرزند طرف مقابل فکر کنید، معمولا با 4 نوع احساس روحی روبه رو هستیم: احساس شما به صورت کلی نسبت به فرزندان احساس شما ب ...
از قرنطینه خانگی چگونه بهرمند شویم
یک نشانه است که به شما می گوید همه چیز در زندگی تان راحت و آسان می گذرد و با هیجان یا دشواری خاصی روبه رو نیستید در نتیجه می توانید با انجام فعالیت هایی این کسالت را تغییر دهید؛ اگر برای حوصله سر رفتن زمان دارید یعنی برای ایجاد تغییر در زندگی هم زمان دارید و وقت آن رسیده است که خودتان را به چالش بکشید؛ اهداف جدید تعیین کنید، چیزهای جدید یاد بگیرید یا خود را سرگرم کنید. در ادامه به تعدادی از این ...
آموزش آنلاین زبان انگلیسی را با مریت امتحان کنید!
در کلاس تمرکز بیشتری داشته و یادگیری را با کیفیت تر تلقی می کند ولی باید بگوییم اگر در دوره های آنلاینی که برای آن ها زمان گذاشته شده است شرکت کنید متوجه خواهید شد که از نظر کیفیت با کلاس های حضوری هم تراز خواهند بود و حتی آموزش آنلاین می تواند مفید تر هم باشد زیرا شما زمان بیشتری برای تمرین و تکرار مطالب آموزش داده شده خواهید داشت . برخی آموزش های آنلاین به صورت مشارکتی برگزار می شود به این صورت ...
