سایر منابع:
سایر خبرها
عامل اصلی کوچک شدن سفره ها/ جوانان قربانی بازار بی صاحب مسکن
، جا به جایی اثاثیه، حق الزحمه بنگاه های املاک و شارژ ساختمان، قصه خالی شدن جیب افرادی که توان پرداخت این هزینه ها را ندارند، همچنان در حال تکرار شدن است. قصه جا به جایی و ورود به منزل جدید در سال های دور به قصد خرید و یا رهن و اجاره، بساط خوشحالی بسیاری از خانواده ها را فراهم می کرد؛ به طوری که از صد ها دلخوشی آن روز ها به شمار می آمد امّا این روزها, به اذعان اغلب شهروندان دیروز و امروز ...
نقش مالیات در پیشرفت نظام آموزشی
مراکز آموزش عالی غیرانتفاعی و مهدهای کودک در مناطق کمتر توسعه یافته و روستاها و درآمد موسسات نگهداری معلولین ذهنی و حرکتی بابت نگهداری اشخاص مذکور که حسب مورد دارای پروانه فعالیت از مراجع ذیربط هستند همچنین درآمد باشگاه ها و موسسات ورزشی دارای مجوز از وزارت ورزش و جوانان حاصل از فعالیت های منحصرا ورزشی از پرداخت مالیات معاف است.همچنین طبق تبصره 3 ماده38 قانون مالیات بر ارزش افزوده به منظور تأسیس و ...
اظهارات سعید حدادیان درباره مصائب و برکات کرونا
نکرده این برنامه از آن طرف به تکبر، خودستایی و غرور برای همه ما و دست اندرکاران پروژه دامن نزند. اگر انتهای کار در این پروژه تقرب به خداوند باشد کار را درست انجام دادیم. به هر حال این روز های بحرانی می گذرد. کما اینکه ما هشت سال هم شاهد دوران دفاع مقدس بودیم. در این هشت سال بیش از 180 هزار شهید دادیم که در هر محله ای سر می زدیم یک گل پرپر شده داشت. اوضاع کشور هم اوضاع چندان خوبی نبود، اما ...
فرش قرمز برای فوتبال ایران بعد از 75 روز!
مهارت فردی، ورزش آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش های همگانی، غواصی، دارت، پتانگ و شطرنج رشته های ورزشی هستند که فعالیت آن ها مجاز است و تمام باشگاه ها موظف هستند پیش از آغاز فعالیت، در سامانه سلامت وزارت بهداشت ثبت نام کنند و همچنین با توجه به اهمیت رعایت نکات بهداشتی تمام باشگاه ها به طور دقیق نظارت خواهند شد و هرگونه تصمیم بعدی منوط به بررسی شرایط روز در نقاط مختلف کشور و ابلاغ وزارت بهداشت است. ...
ماجراهای عارفانه سیدی که آیت الله بهجت به دیدارش می رفت
ابراهیمی کارشناس مذهبی است که ماجرای آشناییش با سید موسوی به حدود 10 سال قبل برمی گردد. او هم از بساط دکمه و قرقره فروشی سید روایت می کند و می گوید: بساط سید که در میدان شهدا پهن می شد خیلی از علما برای دریافت نصیحت به سوی او می رفتند، در روایات داریم کسی که 40 روز خود را برای خدا خاص کند خدا حکمت خود را به زبان او جاری می کند سید هم همین طور بود. وی می افزاید: سید خیلی متواضع ...
خواص نمک برای آبریزش بینی
های دهانی است. برای رفع بوی بد دهان یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و دهان تان را یک دقیقه شست وشو دهید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. نمک موجود در جوش شیرین، باکتری های دهان را از بین می برد و تا سه ساعت بوی بد دهان را رفع می کند. 10. رفع گرفتگی عضلات ناشی از گرما اگر به مدت طولانی در گرما ورزش یا کار کنید، بدن تان مقدار زیادی آب و نمک از دست می ...
پهلوان: لیگ ادامه پیدا کند، بهتر می شویم
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، احسان پهلوان درباره انجام تمرینات خانگی اظهار کرد: در حال حاضر به لحاظ وضعیت جسمانی در وضعیت خوبی قرار دارم و شخصاً با انجام تمرینات، تا 70 درصد آمادگی خود را حفظ کرده ام و 30 درصد باقی مانده را نیز هنگامی که به امید خدا به تمرینات تیمی بازگشتیم، نهایتاً بین سه تا چهار هفته بدست آورده و به شرایط آرمانی باز خواهم گشت. او در مورد شرایط بازیکنان در روزه ...
چه ورزش هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
وزنه یک روش محشر برای سوزاندن چربی و ساختن عضله است. در کنار ورزش های هوازی، کار با وزنه فرآیند کاهش وزن را برای شما خیلی سریع تر می کند. لازم نیست حتما به باشگاه بروید، می توانید چند وزنه بخرید و تمرین با وزنه را در خانه انجام دهید. ممکن است جز افرادی باشید که انجام حرکات ورزشی برایشان کسل کننده باشد: ترکیب ورزش هوازی و وزنه یک فایده دیگرهم دارد: تنوع تمرین ها بیشتر می شود و با کمی چاشنی ...
چه ورزش هایی و در چه ساعتی برای ماه رمضان بهترند؟
نوع ورزش هایی انجام دهیم؟ ماه رمضان زمانی نیست که شما آنچنان هم بتوانید ورزش های سنگین کنید. اهمیتی که دارد حفظ رفتار ورزشی شماست. در خانه حرکات سبک ورزشی و هوازی انجام دهید. تمرینات قدرتی، با ضربان بالای قلبی باید بعد از شکستن روزه و افطار انجام شود. به طور کلی کارشناسان پیشنهاد می کنند پیاده روی سریع، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، تمرین متقاطع و تمرینات دستگاهی سبک در ماه رمضان ...
چه ورزش هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
ورزش ساده ولی به درد بخور حساب کنید. راستی، نه فقط برای ورزش، برای انجام کارهای روزانه و مسیرهای درون شهری هم از دوچرخه استفاده کنید. پدال بزنید و وزن کم کنید! اگر در منزل دوچرخه ثابت دارید، با این روش تمرین کنید: 10 ثانیه سرعتی و محکم پدال بزنید، 50 ثانیه استراحت کنید. سری بعد، 15 ثانیه سرعتی و 45 ثانیه استراحت. حالا 20 ثانیه سرعتی و 40 ثانیه استراحت و در سری آخر این نسبت را به 30/ ...
جینو بارتالی چگونه جان صد ها نفر را نجات داد؟
.... او از افراد می خواست که به دوچرخه اش دست نزدند تا سیستم آیرودینامیکی که درست کرده، خراب نشود. به همین دلیل هم در آن دوچرخه سواری های طولانی ماموریت اصلی اش آشکار نشد. بارتالی نه تنها مدارک را به افراد می رساند بلکه جاکومو گلدنبرگ، رفیق یهودی و خانواده اش را در خانه همراه با همسرش پناه داد. این کاری خطرناک بود و همان طور که در فیلم جوجو خرگوشه دیدیم، اگر گیر می افتاد احتمال داشت که ...
5 گروهی که باید به مصرف ویتامین D توجه بیشتر داشته باشند
به گزارش بهداشت نیوز : ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپدی گفت: در روز های قرنطینه خانگی باید مراقبت های بهداشتی ویژه برای سیستم اسکلتی عضلاتی صورت بگیرد. یکی از مهم ترین نکات، مربوط به انجام ورزش و تحرکات لازم در خانه می شود. همچنین استفاده از پروتئین، ریزمغذی ها، مکمل های مناسب و در صورت دسترسی آفتاب را برای سلامت سیستم اسکلتی حتما در برنامه های روزانه خود داشته باشید. او در خصوص نقش ...
ورزشکاران در ماه رمضان چه برنامه تغذیه ای در پیش بگیرند؟
اجتناب کنند. فعالیت زیاد نوجوانان روزه دار در ماه رمضان، منجر به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق در طی ساعات روز می شود که می تواند زمینه ساز سوء تغذیه خفیف یا شدید شود. این کارشناس خاطرنشان کرد: بهترین ورزش در طول ماه مبارک رمضان شنا و پیاده روی پس از صرف افطار است که از گرفت
فیفا باید نسخه نهایی را برای ابهامات لیگ ها تجویز کند!
وقت اخیر اتهامات عجیب درباره مهندسی لیگ کم نداشته است، پیگیری هر کدام از این راه ها صدای اعتراض سایر تیم ها را بلند خواهد کرد و بساط اتهامی جدید را پهن می کند. اما 4 راهکار فیفا: 1 - پایان اعلام لیگ بدون مشخص کردن تیم قهرمان (در این صورت در لیگ کنونی فوتبال ایران با وجود صدرنشینی پرسپولیس این تیم قهرمانان نخواهد شد). 2- سناریوی دوم اینکه در صورت اعلام پایان لیگ، قهرمانان نیم ...
منطقه آزادچابهار سه میلیارد تومان برای تامین چمن های مصنوعی روستاها هزینه کرد
محمداکبر چاکرزهی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این اقدامات در راستای ایفای نقش مسوولیت اجتماعی در حوزه ورزش و جوانان است. وی افزود: سازمان منطقه آزاد چابهار در سال های گذشته نیز جهت ایجاد انگیزه و ارتقای سطح کمی و کیفی ورزش باهدف پرکردن اوقات فراغت و رسالت حوزه اجتماعی در کنترل و کاهش آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی در رده های مختلف سنی اقدامات خوبی انجام داده است ...
دستگاه های بدنسازی لاغرمیکنند؟
تنها لاغر کردن باعث نمی شود اندامی زیبا داشته باشید، بلکه باید هم زمان با کاهش وزن، عضلات خود را هم حفظ کرده و تقویت کنید. آیا با بدنسازی می توان لاغر شد؟ اگر به دنبال برنامه بدنسازی و لاغری هستید باید بگویم که شما تنها نیستید. افراد زیادی هستند که به دنبال لاغری سریع با ورزش های سنگین از جمله بدنسازی هستند. می توان به جرئت ادعا کرد که بدن سازی بهترین راه برای از دست دادن وزن با ...
ادامه پیشروی کرونا در جهان: آخرین آمار مبتلایان و قربانیان
خواسته شده است که برای جلوگیری از گسترش این بیماری در خانه بمانند و در صورت بیرون رفتن فاصله خود با افراد دیگر را حفظ کرده و بیشتر از قاصله 1.5 تا دو متر به آنها نزدیک نشوند. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط تا حدود 14 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی و سر درد است. برخی دچارعلائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند و قوه بویایی خود را از دست می دهند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود. ...
برای استفاده از تردمیل این نکات را رعایت کنید
محمود روشنی، با اشاره به شیوع بیماری کرونا در دو ماه اخیر و توجه بیشتر مردم به ورزش کردن در خانه، اظهار کرد: هرچند بسیاری از مردم بدون تجهیزات چندانی در خانه ورزش انجام می دهند، اما برخی دیگر در منازلشان دارای تجهیزات ورزشی مانند تردمیل، دوچرخه ثابت و اسکی فضایی هستند که از آن ها استفاده می کنند.وی تصریح کرد: با وجود اینکه بسیاری این تصور را دارند که استفاده از این تجهیزات می تواند آسیب رسان باشد ...
فرهیختگان آرام
چهارباغ مشهد ساکن شدند. هنر خیاطی به کمکشان آمد و یکی از پسران اکبرخان به نام محمد ابراهیم، خیاط کنسولگری شد که همگان او را به نام ابراهیم خان خیاط می شناختند. هم زمان با روز جهانی خانواده (25اردیبهشت) در این صفحه درباره خاندان افشار لاهوری از زبان نوه پسری مرحوم محمدابراهیم خان، خان خیاط و یکی از بزرگان افشارلاهوری ها در مشهد، یعنی ناهید افشار لاهوری و همچنین خاطراتی که ربابه افشار لاهوری، دختر دوم ...
دخیا بهترین دروازه بان 10 سال اخیر لیگ برتر است
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، با وجود اینکه منچستر یونایتد بعد از جدایی سر الکس فرگوسن در سال 2013 با یک افت فاحش روبرو شد اما دروازه بان اسپانیایی این تیم یعنی داوید دخیا فرم خوب خود را حفظ کرد. تا جایی که او در این سالها چهار بار جایزه بهترین بازیکن سال یونایتد را از آن خود کرد و 5 مرتبه نیز در تیم منتخب فصل لیگ برتر انگلیس قرار گرفت. دروازه بان اسپانیایی اما در یکی دو فصل اخیر ...
آخرین آمار قربانیان کرونا در جهان
شیوع این ویروس در چین کاهش یافته اما این بیماری هولناک به کشورهای دیگر رخنه کرده است. در ایران و دیگر کشورها از مردم خواسته شده است که برای جلوگیری از گسترش این بیماری در خانه بمانند و در صورت بیرون رفتن فاصله خود با افراد دیگر را حفظ کرده و بیشتر از قاصله 1.5 تا دو متر به آنها نزدیک نشوند. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط تا حدود 14 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در ...
تحقیقات جدید: ویروس کرونا پس از گفتگو چه مدت در هوا معلق می ماند؟
از گسترش این بیماری در خانه بمانند و در صورت بیرون رفتن فاصله خود با افراد دیگر را حفظ کرده و بیشتر از قاصله 1.5 تا دو متر به آنها نزدیک نشوند. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط تا حدود 14 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می شود. علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. برخی دچار علائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می شود این است که فرد دچار ذات الریه شود. ...
زولبیا و بامیه های هشتادساله
مهرداد رسولی در نودوشش سالگی، پوست و استخوان شده و رمق چندانی ندارد اما وقتی از نوه هایش می شنود که آمده اند درباره تاریخ زولبیا و بامیه پزی در تهران صحبت کنند، فاصله کوتاه خانه تا مغازه را در کمترین زمان ممکن طی می کند و روی همان صندلی معروفی که سال هاست جلوی درِ مغازه جاخوش کرده، می نشیند. سیدعلی نوری زاده، خودش را تنها باقیمانده نسل قدیم زولبیاوبامیه پزهای تهران می داند و خاطراتی که ...
آموزش ورزش زورخانه ای در شبکه ورزش سیما
های سنی مختلف فرهنگ ورزش کردن را ادامه داده و این مهم را به تک تک ورزش کاران و ورزش دوستان به نوعی تزریق کند. بر همین اساس برنامه " ورزش تعطیل نیست " هر روز از ساعت 16 تا 19 مهمان خانه های شما است که مربیان و ورزش کاران منتخب فدراسیون ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی از ساعت 18 امروز سه شنبه 23 اردیبهشت ماه در این برنامه زنده و پرمخاطب اقدام به آموزش های اصولی این رشته اصیل و ایرانی ...
برای نخستین بار، آموزش ورزش ملی در رسانه ملی
به گزارش پایگاه خبری ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی، در بیست و سومین روز از اردیبهشت ماه 1399 و همزمان با ایام ماه مبارک رمضان و بهار ورزش زورخانه ای، رضا آب باریکی و صابر قنبری از قهرمانان ورزش زورخانه ای استان البرز که خود از مدرسین رسمی این رشته ملی در فدراسیون می باشند به عنوان مربی در این برنامه حضور داشته و حرکات اصولی این ورزش را به مخاطبین برنامه پربیننده ورزش تعطیل نیست از شبکه ورزش ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
خانه به سر می بریم، ضمن انجام نرمش های کششی و جنبشی سبک، می توان از بازی های پویای خانگی جهت تحرک و سرگرم کردن خانواده بهره برد. وی با بیان این که در ماه رمضان تعداد جلسات تمرین را باید به سه روز در هفته با شدت متوسط و سبک کاهش دهیم، عنوان کرد: در طول این ماه، هدف از انجام فعالیت های بدنی جلوگیری از تقلیل عضلات و حفظ آمادگی جسمانی در حد مطلوب بوده و به هیچ عنوان نباید به فکر افزایش ...
ورزشهایی برای زایمان طبیعی راحت
. هر بار 3 تا 5 ثانیه در این وضعیت بمانید و این ورزش را در روز 10 بار تکرار و به صورت روزانه انجام دهید. حرکت گربه شتر برای تقویت عضلات کمر این حرکت یک حرکت بسیار عالی است که در طول بارداری به تقویت عضلات کمر و بهبود کمر درد کمک می کند. در عین حال بدن شما را برای ماراتن زایمان آماده می کند. طبق شکل چپ روی چهار دست و پا قرار بگیرید. بعد طبق شکل وسط کمرتان را گود کنید ...
توکلی: یا قهرمانی پرسپولیس را اعلام کنند یا لیگ را ادامه دهند تا این تیم خودش قهرمان شود
کردیم از موقعیت به وجود آمده نهایت استفاده را ببریم و بیشترین استراحت را داشتم اما کم کم از استراحت هم خسته شدم و کمی ورزش کردم، در فضای مجازی سرگرم بودم و فیلم و سریال هایی که وقت نداشتم را ببینم را دیدم. بیشتر درگیر این کارها بودم و ورزش را از همه کم تر در برنامه داشتم. به خصوص که عادت داریم در سالن ها و مجموعه های ورزشی تمرین کنیم و انجام این کار در خانه برای ما خیلی سخت است . از احسان ...
انتقاد از کمپین های نمایشی / وظایف پلیس در برابر دوچرخه روشن است
دانست اما همین تجربه در سال 98 به طرز عجیبی در بی کیفیت ترین شکل ممکن اجرا شد. تعداد شرکت کنندگان در زمینه تولید دوچرخه در نمایشگاه آفتاب از تعداد انگشتان یک دست بیشتر نبود. شخصا به این نمایشگاه مراجعه کردم و جای تاسف داشت که در جایی کاملا خارج شهر بدون هیچ مراجعه کننده ای نمایشگاه برگذار و توسط مسئولین جزء بیلان کاری رد می شود. من نمی گویم نمایشگاه، سمینار و همایش بد است یا ...
گمانه زنی جدید: آیا کووید 19 برای همیشه در زندگی ما باقی خواهد ماند؟
مدرن آنفولانزا 100 درصد مؤثر نخواهد بود و تا زمانی که خطر ابتلا ویروس کرونا وجود داشته باشد ، همه باید به اقدامات بهداشتی پایبند باشند. " بوبییف افزود: "من فکر می کنم عاداتی که در خلال قرنطینه ایجاد شده اند باقی خواهند ماند". سازمان جهانی بهداشت روز 11 ماه مارس شیوع ویروس جدید کرونا (کووید 19) را همه گیر اعلام کرد. کرونا ویروس در اواخر دسامبر سال گذشته میلادی در شهر ووهان چین ...