خانه
خوشمزه هایی که غلظت خون تان را از بین می برد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر های خوردن بستنی
...: مصرف خوراکی های خیلی سرد مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند.در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر هست، اما بدون شک، مصرف مداوم آن ها کم خطر نخواهد بود. این مقاله، شما را با 10 خطر مخفی در خوراکی های سرد آشنا خواهد کرد. 1. چربی را انباشته ...
آشنایی با 10 خطر مخفی در خوراکی های سرد
... مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. 2. یبوست را تشدید می کند اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال یبوست را کاهش می دهد، اما مصرف مایعات خنک باعث ایجاد یا تشدید ...
چه کسانی به مکمل ویتامین E نیاز دارند؟
عمل می کند. این ویتامین ممکن است خطر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی را کاهش دهد. یکی از وظایف کلیدی ویتامین E گشاد نگه داشتن رگ های خونی و پیشگیری از تشکیل لخته های خون در آن ها است. بیشتر بخوانید: رزش روزانه (DV) یا مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین E برابر با 15 میلی گرم است. از جمله مواد غذایی سرشار از این ویتامین می توان به ...
برای مقابله با حملات قلبی، آسپیرین را بخوریم یا بجویم؟
صدا و سیما/ هنگام بروز حمله قلبی، چگونه آسپیرین را مصرف می کنید؟ همیشه تندرست بوده اید ولی، به نظر می رسد شب گذشته و پس از شام، حال مساعدی نداشته اید؛ و اکنون، احساس سنگینی در قفسه سینه دارید، کمی شربت معده مصرف می کنید تا اینکه به ساعت 7 بامداد می رسید؛ هنوز صبحانه نخورده اید، ولی درد شما نه تنها بهبود نیافته و به چانه و شانه شما نیز گسترش یافته است؛ از همسرتان می خواهید که به شما کمک کند و تا ...
نشانه های کمبود ویتامین K
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دو نوع اصلی ویتامین K . وجود دارد: ویتامین K1 و ویتامین K2 ویتامین K1 در لخته شدن خون نقش مهمی دارد، در حالی که K2 برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلول ها و جلوگیری از مشکلات شریان ها موثر است. طبق یک مطالعه در مواد مغذی، تا 31 درصد از جمعیت عمومی بالغ ممکن است از نظر ویتامین K. در مضیقه باشند. برای جلوگیری از کمبود ویتامین K.، غذا های پر ویتامین K1، از جمله سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی، کدو ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش با مصرف گیاه تخم شربتی
کاهش وزن تخم شربتی حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و آلفا لینولنیک اسید (ALA) است؛ این نوع اسیدها به افزایش متابولیسم و چربی سوزی در بدن کمک می کند. همچنین این دانه ها سرشار از فیبر است که فرد را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. بنابراین می توان به منظور کنترل اشتها، این دانه ها را به یک کاسه ماست یا سالاد میوه اضافه و مصرف کرد. تنظیم فشار خون با مصرف تخم شربتی ...
کنترل فشارخون با داروهای گیاهی
قوی ترین گیاهان برای کاهش فشار خون و تمدد اعصاب است. به طور سنتی، دارواش برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرد، چون سیستم ایمنی بدن را به فعالیت بهتر تحریک می کند. با این حال، این گیاه دارای اثرات ویژه ای برای غلظت خون است. غلیظ بودن بیش از حد خون، جریان خون به عروق خونی را ضعیف می کند و فشار بیشتری به عروق وارد می آورد. این روند هم نتیجه ای ندارد، جز افزایش فشار خون. به گزارش Journal of ...
10 میوه برای پاکسازی بدن در روزهای کرونایی
باعث می شود صبح را با انرژی از خواب بیدار شوید. پاکسازی دستگاه گوارش بدن با سیب سیب، سرشار از پکتین است. این ماده ساخت سموم در بدن را کاهش می دهد و دستگاه گوارش را پاکسازی می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با انار انار منبع بسیار غنی از آنتی اکسیدان است. این میوه به جنگ بیماری ها می رود و سیستم ایمنی را تقویت می کند. دفع سموم مضر بدن با توت فرنگی ...
17خوراکی مفید برای قلب
...> زمانی که صحبت از سلامت انسان به میان میاید هیچ چیزی بهتر از مصرف سبزیجات نخواهد بود. سبزیجاتی با برگ سبز می تواند مزایای بیشتری برای سلامتی انسان داشته باشد. این مواد سرشار از کاروتنوئید ها هستند که همانند آنتی اکسیدان عمل می کنند و بدن را از شر رادیکال های ازاد خلاص می نمایند. کلم بروکلی، اسفناج سبزیجات از این گروه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. کلم اسید چرب امگا 3 دارد ...
ویتامینی که سلامتی پوست را تضمین می کند
به منظور درمان انواع بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اثرات پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کرد. خواص ویتامین E برای پوست همچون یک معجزه گر ویتامین E یک ماده مغذی مهم و محلول در چربی بوده که دارای خواص ضدالتهابی است. این ویتامین به حمایت از سیستم ایمنی بدن، عملکرد سلول و سلامت پوست کمک کرده و به سبب داشتن خواص آنتی اکسیدان، بدن را در برابر سموم مواد غذایی ...
هوفارقون چیست؟ خواص هوفاریقون
.... موجب کاهش جذب آهن می شود لذا باید دو ساعت فاصله بین زمان مصرف آنها باشد. بعلت افزایش اثر داروهای بیهوشی باید سه هفته قبل از اعمال جراحی که نیاز به بیهوشی دارند مصرف هوفاریقون قطع گردد. منجر به افزایش فشار خون می شود لذا بیماران فشار خونی با احتیاط مصرف نمایند. مصرف توام با باربیتوراتها و بنزودیازپین ها منجر به افزایش اثر آرامبخشی آنها وحتی اغما می ...
آشنایی با قرص گیاهی پایین آورنده فشارخون
باکتری ها، قارچ ها و حتی ویروس ها عمل می کند. نحوه استفاده از قرص گیاهی آلیوم اس (قرص سیر) هرچند که مصرف هرنوع دارویی بهتر است با نظر و مشورت پزشک صورت گیرد، اما روش استفاده از این قرص به طور کلی برای درمان فشار خون بالا، بزرگسالان باید 2 الی 3 بار در روز هر بار 1 عدد بعد از صرف غذا (معادل 3 تا 5 میلی گرم آلیسین در روز) مصرف کنند. برای پیشگیری روزانه یک قرص به صورت ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
باشد و می تواند با فشار خون بالا و دیابت همراه شود، نقش میکروب روده ای ناسالم در بروز آن مشخص شده است. وی افزود: در مورد سایر بیماری ها مانند چاقی، لاغری غیرعادی و بیماری کولیت عصبی یا روده عصبی تحریک پذیر هم این نقش کاملا چشمگیر است و امروزه داروهایی تحت عنوان پروبیوتیک یا محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک گاهی در درمان این بیماران استفاده می شود. امانی، در خصوص علت تغییرات ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
عوارض متعددی داشته باشد و می تواند با فشار خون بالا و دیابت همراه شود، نقش میکروب روده ای ناسالم در بروز آن مشخص شده است. وی افزود: در مورد سایر بیماری ها مانند چاقی، لاغری غیرعادی و بیماری کولیت عصبی یا روده عصبی تحریک پذیر هم این نقش کاملا چشمگیر است و امروزه داروهایی تحت عنوان پروبیوتیک یا محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک گاهی در درمان این بیماران استفاده می شود. امانی، در ...
قرص ویاگرا عوارض جانبی خطرناک دارد؟!
تناسلی که منجر به نعوظ می شود، عمل می کند. این دارو معمولا چند ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف می شود و به سرعت در دستگاه گوارش جذب می شود. ویاگرا برای چه افرادی مفید است؟ اختلال نعوظ در مردان مشکل شایعی است و بیشتر از 100 میلیون نفر در دنیا از این اختلال رنج می برند. این دارو اغلب برای افرادی تجویز می شود که چنین مشکلی دارند. البته ویاگرا فقط مانند کاتالیزور عمل می کند و نمی ...
بخش هایی از این سبزی به عنوان داروی فشار خون استفاده می شود
مجله سلامت/ سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی مفید به عنوان دارویی برای فشار خون بالا استفاده می شد. اخیراً نیز، مطالعات دارویی به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در کرفس دست یافته اند، این دو خواص مهم می تواند به بهبود نشانگرهای سلامت قلب کمک کند. اگر بخواهیم به برخی دیگر از مزایای سلامتی کرفس اشاره کنیم، می توانیم بگوییم که کرفس به عنوان تامین کننده فلاونوئیدها و پلی فنول های ...
بزرگ ترین تولید کنندگان گواوا از 2020-1998
به گزارش اقتصادآنلاین ، این درختچه بومی آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی، پرو، برزیل و مکزیک است. برگ های آن بدون کرک یا پوشیده از کرک است. میوه آن چیزی شبیه زیتون یا انار کوچک است. چرا که در بالای میوه تاجی از کاسبرگ ها قرار دارد. میوه آن گوشتدار است. دانه های آن مانند دانه های انگور در گوشت قرار دارد. رنگ میوه قرمز یا زرد و رسیده ی آن بسیار خوشمزه است. مزه میوه ترش و شیرین ...
با صبحانه کالری سوزی کنید
...: با مصرف این صبحانه به میزان قابل توجهی می توانید کالری بسوزانید. انوع غلات مانند جودوسر، سیب، آب پرتقال و شیرسویا از بهترین انتخاب های غذایی برای افرادی هستند که تصمیم به رسیدن به کاهش وزن و تناسب اندام دارند. ا یکی از ترفندهای مناسب برای کاهش کلسترول خون، استفاده از شیر سویا به جای شیر گاو است. شیر سویا، ترکیبات مهم و زیادی دارد که همگی می توانند به کاهش کلسترول خون کمک ...
قرص آسیتریتن برای چه بیماری است؟
مانند آرتریت روماتوئید مبتلا شود. یکی از داروهایی که به منظور بیماری پسوزیازیس تجویز می گردد، داروی آسیترتین می باشد که در ادامه در مورد آن می خوانید. آسیترتین برای درمان پسوریازیس شدید در بزرگسالان تجویز می گردد. سوزش چشم یا خارش آن، خشک شدن دهان ، ریزش موها، درد مفاصل و لرزش بدن بعضی از عوارض مصرف این دارو می باشد. داروی آسیترتین داروی آسیترتین یکی از ...
دستور وزیر بهداشت فرانسه برای ارزیابی خطرات مصرف داروی پیشنهادی ترامپ
به ویروس کرونا مورد تبلیغ قرار گرفته است. ترامپ هفته گذشته اعلام کرد حتی خودش نیز برای مقابله با ویروس کووید-19 هر روز قرص هیدروکسی کلروکین استفاده می کند. جو بایدن ، معاون رئیس جمهور اسبق آمریکا و نامزد بالقوه انتخابات 2020 این کشور در پاسخ به این اظهارات ترامپ گفت: این (صحبت های ترامپ) مانند صحبت او بود که می گفت اگر کلوراکس (ماده ضد عفونی کننده) به خونتان تزریق کنید، ممکن است درمان شوید. وی در ادامه صحبت های خود گفت: مرد! دست بردار! او دارد چکار می کند؟ ...
تاثیرضدباکتریایی ترکیب چندگیاه دارویی
روی کانترهای درون عروقی و پروتزهای پزشکی مانند مبتلایان به دیالیز، موجب عفونت می شود. در بخش دیگری از این مقاله آمده است: استافیلوکوکوس آرئوس نیز باکتری ای است که می تواند مسمومیت غذایی ایجاد کند. سودوموناس آئروژینوزا نیز زمانی بیماری زا است که به محیط های عاری از دفاع طبیعی وارد شود. در این مقاله بیان شده است: گیاه حنا، مورد، انار و گردو از اطراف باغ بهادران در مرداد ماه ...
چرا میکروبیوم روده ای برای سلامت ما حیاتی است؟
روده ای ناسالم در بروز آن مشخص شده است. وی ادامه داد: در مورد سایر بیماری ها مانند چاقی، لاغری غیرعادی و بیماری کولیت عصبی یا روده عصبی تحریک پذیر هم این نقش کاملا چشمگیر است و امروزه داروهایی تحت عنوان " پروبیوتیک " یا محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک گاهی در درمان این بیماران استفاده می شود. علت تغییرات میکروبیوم طبیعی در بدن چیست؟ وی با اشاره به اینکه در مورد علت ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
مصرف کنید. درخشش و زیبایی موها اگر احساس می کنید که موهای شما کدر و بد رنگ شده است از چغاله بادام یا روغن چغاله بادام استفاده کنید. پروتئین های موجود در چغاله بادام باعث افزایش جریان خون در پوست سر می شوند که در نهایت منجر به تحریک رشد موها و نیز درخشش و براق شدن آنها می انجامد. درمان کم خونی چغاله بادام سرشار از آهن است که برای درمان کم خونی در دوران ...
دانه هایی که فشار خونتان را تنظیم می کند
به گزارش بهداشت نیوز : تخم کتان یا بزرک دارای مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا 3 است و گمان می رود نقش مهمی در کاهش چربی های خون داشته باشد. در این مطالعه که به منظور تعیین اثر دانه کتان روی چربی های سرم انجام شد، چربی خون در 56 بیمار هایپرلیپیدمیک قبل و بعد از مصرف خوراکی بزرک (با مقدار 6 گرم در روز به صورت بیسکویت همراه با یک رژیم غذایی ساده طی سه ماه) اندازه گیری شد. ...
هر آنچه باید درباره مسمومیت با ویتامین E بدانید
اختلالاتی مبتلا هستند که بر گوارش و جذب چربی تاثیر می گذارند از جمله بیماری کرون یا فیبروز سیستیک، ممکن است با خطر بیشتر کمبود ویتامین E مواجه باشند. عوارض جانبی و علائم مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود. همچنین، میزان بیش از حد این ویتامین می تواند در لخته شدن خون تداخل ایجاد کرده که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن در برابر خونریزی ...
چرا بدن خود به خود کبود می شود؟
مناسب را برای فرد مورد نظر تجویز کنند. اگر مکمل های ویتامینی این مشکل را درمان نکنند، ممکن است فرد به مشکلات دیگری مانند اختلال متابولیک یا اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مبتلا شود. این اختلالات باعث می شوند جذب مواد مغذی برای بدن سخت و دشوار شود. 5. واسکولیت: واسکولیت به گروهی از بیماری ها گفته می شود که باعث التهاب رگ های خونی می شوند. در واسکولیت علاوه بر افزایش خونریزی و کبودی، ممکن ...
خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
به گزارش بهداشت نیوز : درحالیکه تقویت سیستم ایمنی بدن در حال حاضر بسیار مهم است اما این موضوع برای روزهای دیگر سال و سال های دیگر نیز اهمیت دارد. در این گزارش سعی شده است فهرستی از خوراکی هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و نیز به مبارزه با بیماری های خطرناک مانند دیابت، گرفتگی شریان، کلسترول بالا، فشار خون بالا و چاقی کمک می کنند، را به شما معرفی کنیم. پرتقال پرتقال ...
چگونه بفهمیم که قندخون مان نرمال است؟
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از بهداشت نیوز، قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است .دانستن مقدار نرمال و طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش از سلامت شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم . قند خون نرمال و ...
غذاهای مفید هنگام سرماخوردگی
مصرف کرد. ضمن اینکه در هنگام بیماری، مواد معدنی، کالری و ویتامین به بدن می رساند. در هر نصف فنجان بلغور جوی دوسر، حدود 5 گرم پروتئین هم وجود دارد. کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی از مزایای دیگر مصرف بلغورجوی دوسر است. مطالعه ای که روی موش ها انجام شده، نشان داده است که وجود فیبری موسوم به بتاگلوکان (beta-glucan) در بلغور جوی دوسر به کاهش التهاب روده کمک می کند و موجب از بین رفتن علائمی چون نفخ ...
