خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای هضم سریع غذا
بیماری التهاب روده و کولیت زخمی را افزایش می دهد. همچنین مواد غذایی فرآوری شده مانند نوشیدنی های کم کالری و بستنی معمولاً حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که موجب مشکلات هضم و گوارش می شود. بر اساس مطالعه انجام شده خوردن 50 گرم از زایلیتول، شیرین کننده مصنوعی باعث نفخ و اسهال در 70% افراد می شود در حالی که 75 گرم از شیرین کننده اریتریتول باعث بروز این علائم در 60% افراد شده است. مطالعات ...
لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی
برای کاهش نفخ نوزادان بهترست مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود میتوان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد.در اینصورت نفخ نوزاد برطرف میشود. از دادن هر ...
به درد دل نوزادمان گوش دهیم
گزارش نشده است. عوارض احتمالی مصرف این شربت : به دلیل طبیعی بودن و گیاهی بودن این محصول عوارض زیادی نسبت به داروهای مشابه برای درمان نفخ نوازد برای شربت گرایپ واتر گزارش نشده است. ملاحظات مهم برای مصرف محلول گیاهی گرایپ واتر دینه : حتما این شربت را دور از نور و در حرارت کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید. در صورت بروز هرگونه حساسیت ، پزشک معالج را در جریان ...
با خواص اعجاب انگیز گیاهان دارویی آشنا شویم
درد مفاصل که از گرمی مزاج باشد. دستور مصرف: بعد از هر غذا نصف استکان میل شود. چهل گیاه (گرم) خواص: مقوی قلب و اعصاب، مسکن دردهای ماهانه ی خانم ها، باز کننده ی رگ های قلب، آسان سازی گوارش و آرامبخش دستور مصرف: بعد از هر غذا نصف استکان میل شود. خارشتر(سرد) خواص: دافع سنگ های کلیه و مثانه، شستشو دهنده ی کلیه ها، مفید جهت سیاه سرفه ...
برنج؛ برطرف کننده دل درد و مشکلات روده ای
از منظر طب سنتی، برنج در گروه حبوبات و غلات قرار می گیرد. مزاج این غله، سرد و خشک است. از زعفران، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک، به عنوان مصلح برنج استفاده می شود. البته اختلاف نظرهایی هم درباره طبیعت برنج وجود دارد. بعضی ها برنج (کالری برنج چقدر است؟) را گرم ، و بعضی آن را سرد، و بعضی معتدل دانسته اند. ولی در خشک بودن آن اتفاق نظر وجود دارد. بعضی ها برنج را مرکب القوی دانسته اند ...
فواید زنجبیل برای بدن
زنجبیل با زرده تخم مرغ عسلی به عنوان مقوی نیروی جنسی عمل می کند و نقش موثری در زیاد کردن و افزایش غلظت مایع منی دارد. مصرف زنجبیل با شکر یا نبات و کندر و یا با عسل (به شکل مربای زنجبیل)، برای رفع رطوبت معده موثر است. علاوه بر این ها، استفاده از زنجبیل به رفع بیماری های عصبی (ترس و وحشت)، بیماری های مفصلی و کمردرد و قطع حیض نیز کمک می کند. ضماد برگ یا ریشه زنجبیل جهت مقابله با بیماری های مفصلی و بریدگی ها و تحلیل ورم نیز مفید است. البته نباید فراموش کرد که استفاده از زنجبیل برای افراد گرم مزاج مضر محسوب می شود و زیاده روی در مصرف آن موجب فساد خون و ضعف نیروی جنسی می گردد. ...
میکروب هایی که از سرطان پیشگیری می کنند
کولیت عصبی یا روده عصبی تحریک پذیر هم این نقش کاملا چشمگیر است و امروزه داروهایی تحت عنوان پروبیوتیک یا محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک گاهی در درمان این بیماران استفاده می شود. امانی، در خصوص علت تغییرات میکروبیوم طبیعی در بدن، گفت: در مورد علت تغییر میکروبیوم طبیعی افراد به سمت میکروب های مضر برای بدن تئوری های مختلفی وجود دارد، در نوزادانی که به روش سزارین به دنیا آمده اند، نوزادانی که ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
تغذیه خود از سبزیجات و میوه های کمتری استفاده می کنند و تمایل به مصرف کربوهیدرات ها و نشاسته مصنوعی دارند، احتمال تغییر میکروبوم روده ای در آنان بالا بوده و این موضوع می تواند با بیماری هایی مانند کبد چرب، چاقی، سرطان، روده تحریک پذیر و نفخ روده همراه باشد. امانی ادامه داد: مصرف سبزیجات، دوغ و ماست می تواند نقش مهمی در ایجاد ترکیب میکروبی مفید داشته باشد و بهتر است افراد از مصرف شیرینی ...
خواص نخود از رفع گرفتگی صدا تا چاق کنندگی
عنوان مدر ادرار و حیض و عرق دارد، و به عنون ملین طبع و زیادکننده شیر و منی نیز شناخته می شود. خوردن نخود با شیر تازه برای گرفتگی صدا که ناشی از خشکی باشد، مفید است. با این حال، اگر بیمار تب داشته باشد، باید به جای شیر از آب استفاده کند. اگر یک شب نخود را در سرکه خیسانده باشید، صبح ناشتا میل کنید و در ادامه روز چیز دیگری نخورید، به کشتن کرم معده کمک می کند. خوردن نخوداب با کمی نمک ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
عصاره آن برای بهبود اختلالات دستگاه گوارش، بهبود مسمومیت و رفع حالت تهوع معجزه می کند. مصرف خیار قبل از غذا به هضم بهتر آن کمک می کند. متخصصان تغذیه مصرف سبزیجات را به بانوان شیرده توصیه می کنند، اما باید مراقب بود که این سبزیجات به خصوص خیار باعث نفخ و دردهای گوارشی کودکان نشود. کدام افراد باید کمتر خیار مصرف کنند؟ 1_ افراد مبتلا به اسهال و کودکان باید کمتر از خیار ...
مضرات نوشیدن آب یخ برای بدن
سلامت و بدن انسان وارد می کند را نباید دست کم بگیریم. وی افزود: با نوشیدن آب یخ تمرکز بدن از سیستم گوارش به تنظیم دما معطوف می شود که این امر باعث از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی مضاعف می شود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: مطالعات نشان می دهد که نوشیدن آب سرد در ایجاد بیماری های معده، گوارشی و حتی کبد چرب هم دخیل است. وی اضافه کرد: دمای طبیعی بدن هر انسان 37 درجه ...
نوشیدنی مناسب برای افراد مبتلا به آسم
طالبی یک میوه تابستانی بسیار محبوب است و برای درمان انواع بیماری ها فواید بسیار زیادی دارد. هر 100 گرم طالبی حاوی 34 عدد کالری است بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می توانند از این میوه خوشمزه و مفید استفاده کنند. طالبی به علت حاوی مقدار زیادی ویتامین C، زکسانتین و کاروتنوئید در خود برای سلامت چشم مفید است و می تواند با بیماری آب مروارید، آسم و سرطان های گوناگون مقابله کند، زیرا ...
دم نوش عناب و زرشک؛ معجون سلامتی
بدیم تا راحت تر مزه شون رو آزاد کنن. 2. حالا برای 10 دقیقه داخل آب سرد بذارینشون تا خیس بخورن و به دمنوش بهتر مزه بدن. 3. حالا عناب های خیس خورده و زرشک رو داخل قوری بریزین. 4. آب جوش رو به عناب و زرشک اضافه کنین فقط بهتره آب در حال قل خوردن نباشه دمای 80 تا 90 درجه مناسب تره. 5. حالا قوری رو روی وارمر بذارین تا فقط گرم بمونه، ولی نجوشه. بعد حدود یک ربع عناب و زرشک مزه و رنگشون رو به آب داغ میدن و دمنوش حاضره. 6. حالا کافیه تا فقط دمنوش رو داخل فنجون یا استکان بریزین و نوش جون کنین. ...
طرز تهیه آش خوزستانی خوشمزه
...> • این آش نیازی به ترشی و نعناع داغ ندارد، اما می توانید از کشک و نعنا داغ برای تزیین آن استفاده کنید. • بعضی افراد مقداری گوشت چرخ کرده را تفت می دهند و سرخ می کنند و آش را با آن تزیین می کنند. • می توانید گوشت را در این آش حذف کنید و از قلم و آب آن یا از عصاره ی گوشت استفاده کنید. • سبزی آش خوزستانی را کمی درشت تر از آش های معمولی بگیرید. در صورت تمایل می توانید مقدار کمی جعفری به ...
نحوه صحیح شستن و ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات
تایید وزارت بهداشت هستند نیز یک روش دیگر برای پاکسازی محصولات است اما بهترین روش همان شست وشو با آب سرد و در آخر استفاده از محلول جوش شیرین با آب است . اگر شما هم دغدغه خرید میوه و تره بار درجه یک را دارید و یا به دنبال خرید برخی محصولات ارگانیک هستید خرید میوه آنلاین با کیفیت، از تره بار اینترنتی سبزی من می تواند راه حل مناسبی باشد. انتهای رپرتاژ آگهی ...
27 خاصیت شگفت انگیز گیاه دارویی برباله
.... مزاج: این گیاه گرم و خشک است و شهرت دارد که گرمی آن بیشتر از خشکی است. 1. طبع آن گرم و خشک است. 2. برای درمان استسقاء مفید می باشد. 3. برای درمان سیاتیک مزمن استفاده می شود. 4. برای درمان احتقاق کبدی مفید می باشد. 5. برای درمان بیماری های مثانه مفید است. 6. برای درمان کلیه مفید می باشد. 7. برای درمان انزال ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان حتماً دیده اید که برخی افراد در هنگام عصبانیت و یا استرس خیلی سریع و زیاد غذا می خورند و برخی دیگر در شرایط عادی، عادت به تندخوری دارند. این درحالی است که غذا خوردن یکی از لذت های زندگی است که برخی افراد این لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، سلامتی خود را به خطر می اندازند. در ادامه به بیماری هایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان می آید، می ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
آنها در بدن برقرار باشد؛ در غیر این صورت باعث مختل شدن وظایف روده شده که با این حال بیماری هایی نظیر آلرژی های غذایی ، افسردگی، سردرد، آکنه، خستگی مفرط و... به دنبال خواهد داشت. خواص مصرف پروبیوتیک وی با اشاره به اینکه در افراد سالم باکتری های مفید بر باکتری های مضر غالب هستند، تصریح کرد: پروبیوتیک ها خاصیت های بسیار بیشماری را برای بدن انسان فراهم خواهد کرد که شامل بهبود گوارش ...
درباره یک نوشیدنی قبل از خواب!
میزان کافی نمی خوابد. در نتیجه، افراد بسیاری در پی درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوهای خواب خود هستند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود. اگرچه افراد بسیاری معتقدند که این روش بسیار موثر است، برخی دیگر بر این باورند که تاثیر خاصی نداشته و چیزی جز یک باور عمومی نیست. ممکن است در به خواب ...
آبکاری سیم بکسل
های حفاری و جرثقیل و سیم بکسل نتاب را شامل می شود. این آبکاری در دمای تقریبی 260 درجه صورت گرفته و سطح مفتول های سیم بکسل را با لایه نازکی از فلز زینک می پوشند. اما این نوع آبکاری با ضعف هایی روبرو بوده و در اثر ایجاد خراش سطحی بر روی سیم بکسل در آستانه زنگ زدگی قرار می گیرد. این در حالی است که سیم بکسل گالوانیزه گرم که در دمایی بالاتر از 600 درجه آبکاری می شود دارای نفوذ عمقی فلز زینگ در داخل سطح ...
خواص درمانی عرق شاتره
و چیدید بلافاصله آن را خشک کرده، قسمت های هوایی آن را با هم مخلوط و دو تا چهار گرم آن را به مدت 10 تا 15دقیقه دم کنید سپس آن را صاف کرده و قبل از غذا بنوشید. برای آن که از خواص درمانی شاتره بیشترین منفعت را ببرید، بهتر است آن را گرم بنوشید. شاتره طبع سردی دارد و در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی از آن بسیار استفاده می شود. اسید فوماریک آن برای التیام اگزما موثر است و ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
در تغذیه خود از سبزیجات و میوه های کمتری استفاده می کنند و تمایل به مصرف کربوهیدرات ها و نشاسته مصنوعی دارند، احتمال تغییر میکروبوم روده ای در آنان بالا بوده و این موضوع می تواند با بیماری هایی مانند کبد چرب، چاقی، سرطان، روده تحریک پذیر و نفخ روده همراه باشد. امانی ادامه داد: مصرف سبزیجات، دوغ و ماست می تواند نقش مهمی در ایجاد ترکیب میکروبی مفید داشته باشد و بهتر است افراد از مصرف ...
بخش هایی از این سبزی به عنوان داروی فشار خون استفاده می شود
...> مزایای مربوط به هضم و گوارش ناشی از خوردن کرفس، تا حدود زیادی به اثرات دیورتیک یا ادرار آور آن مربوط می شود. از آن جایی که خوردن کرفس گردش خون را در روده تقویت می کند، بنابراین می تواند در جهت بهبود هضم و کاهش نفخ نیز مفید باشد. مطالعات همچنین حاکی از آن است که استفاده از آب این سبزی، می تواند پلی فنول و فیبر را تأمین کند، که این دو دارای اثرات پروبیوتیک مانند هستند و از رشد پروبیوتیک های ...
تاثیرات مختلف نوشیدنی های گرم و سرد
درجه حرارت آبی که می نوشید، اصلا مساله مهمی نیست. از نظر تامین آب بدن، فرقی ندارد که آب مصرفی شما گرم، خنک یا سرد باشد. تاثیر هر کدام از انواع این آب ها در تامین آب بدن یکسان است، اگرچه حرارت آب روی حجم مصرف تاثیر می گذارد. بعضی از افراد فکر می کنند که نوشیدن آب یخ به کاهش وزن کمک می کند، چون کالری های مصرفی برای همسان کردن دمای آب یخ با دمای بدن سوزانده می شوند. این نکته از نظر علمی ...
چگونه خون خود را تصفیه کنیم؟
استفاده نمایید. انگور انگور یکی از میوه های مفید برای کاهش غلظت خون است که سبب درمان غلظت خون می شود. استفاده از انگور برای افرادی که خون غلیظ و کدر دارند مفید است. آناناس آناناس به دلیل فیبر فراوان برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مفید است و به کاهش وزن و تصفیه کردن خون کمک می کند. آلبالو آلبالو آنتی اکسیدان بالا یی دارد و در خون سازی ...
با صبحانه کالری سوزی کنید
ژامبون گوشت مشهور هستند به این که کلسترول خون را افزایش می دهند، اما بعضی از غذاهای صبحانه نیز می توانند کلسترول خون را به وضعیت مطلوبی برسانند. غلات صبحانه حاوی جو دوسر شروع روز با یک وعده غذایی کاهنده کلسترول، بهترین انتخاب برای زندگی سالم تر در درازمدت است. جو دوسر نه تنها به گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد پاییزی و زمستانی کمک می کند، بلکه حاوی نوعی فیبر محلول به نام بتا گلوکان است ...
آشنایی با قرص گیاهی پایین آورنده فشارخون
باکتری ها، قارچ ها و حتی ویروس ها عمل می کند. نحوه استفاده از قرص گیاهی آلیوم اس (قرص سیر) هرچند که مصرف هرنوع دارویی بهتر است با نظر و مشورت پزشک صورت گیرد، اما روش استفاده از این قرص به طور کلی برای درمان فشار خون بالا، بزرگسالان باید 2 الی 3 بار در روز هر بار 1 عدد بعد از صرف غذا (معادل 3 تا 5 میلی گرم آلیسین در روز) مصرف کنند. برای پیشگیری روزانه یک قرص به صورت ...
خواص زردآلو
... علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می ...
