سایر منابع:
سایر خبرها
10 پیام هشدار آمیز بدن
. 2. شما به جویدن یخ تمایل دارید: بدن شما به اهن بیشتری نیاز دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچه های شما به آهن نیاز دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کم تری در خون دارند. 3. شما بوهایی حس می کنید که وجود ندارند: شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق می تواند نشانه ساده ای از سینوس های ملتهب، تومور مغزی، صرع و یا ...
با علائم بیماری فیبرومیالژیا، راه تشخیص و درمانش آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری فیبرومیالژیا نوعی سندرم درد اسکلتی و عضلانی است و دومین بیماری شایعی محسوب می شود که بر استخوان ها و عضلات بدن تأثیر می گذارد، اما در اغلب اوقات با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شود. احساس کوفتگی و درد وسیع در ناحیه ی عضلات و مفاصل را نیز می توان از علائم بسیار رایج در فیبرومیالژیا دانست. برای این بیماری هنوز هیچ درمانی وجود ندارد ...
هفت دلیل گزگز مداوم پا
از سوی وی می تواند اعصاب در پاها را فشرده کرده و به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود. همچنین، ممکن است بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست های خود به واسطه تغییر سطوح مایع در بدن را تجربه کنید.در شرایطی که آزاردهنده هستند، این علائم عادی محسوب شده و پس از تولد نوزاد باید بهبود یابند. با این وجود، اگر بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در پاها ادامه یابند، تشدید شوند یا با درد یا تورم همراه باشند ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
انجام این کار ندارید زیرا احساس سوزش هنگام دفع ادرار را تجربه می کنید، ممکن است به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده باشید. به طور کلی، عفونت های دستگاه ادراری یکی از شایع ترین انواع عفونت هستند. زنان بیشتر از مردان ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را تجربه می کنند زیرا مجرای ادرار که ادرار را به خارج از بدن هدایت می کند در زنان کوتاه تر از مردان است، از این رو، باکتری ها نیازی نیست تا مسافتی طولانی را ...
علت درد زانو هنگام خواب چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از شایع ترین عللی که سبب بروز زانو درد هنگام خواب و شب می شود، استئونکروز است. استئونکروز به معنای مرگ استخوان است. احتمال اینکه زنان به این بیماری مبتلا شوند، بسیار بیشتر از مردان است. در طی بیماری استئونکروز، استخوان ها جریان خون خود را از دست می دهند و شروع به مردن و از بین رفتن می کنند. یکی از مهم ترین قسمت های استخوانی بدن که مورد حمله استئونکروز قرار می گیرد، بخش ...
افزایش آمار بیماران مبتلا به ام اس در بروجرد نگران کننده است
10 درصد این بیماران در سنین کمتر از 20 سال و یا بیش از 50 سال قرار دارند. رییس انجمن ام اس بروجرد گفت: ام اس یک بیماری مرموز و عجیب است که سیستم عصبی مرکزی، مغز و نخاع را گرفتار می کند و باعث اختلال در عملکرد اندام ها و ایجاد پلاک هایی در مغز نخاع و تخریب مغز می شود. یاراحمدی گفت: در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به پوشش سلول های عصبی یعنی ملین حمله و با رساندن آسیب به بافت عصبی ...
17 هشدار سلامت در چشم!
، اما ممکن است به واسطه التهاب در پشت چشم مانند آنچه به واسطه بیماری تیروئید چشمی، عفونت یا تومور رخ می دهد نیز شکل بگیرد. احساس درد در چشم احساس درد در چشم نشانه ای است که نباید نادیده گرفته شود. در شرایطی که این می تواند به واسطه وجود یک جسم خارجی رخ دهد، گاهی اوقات نشانه ای از شرایطی جدی تر در پشت چشم و در حفره سینوس یا حتی پایه مغز با تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب ...
چرا برخی از افراد بیشتر از دیگران احساس سرما می کنند؟
مقاومت در برابر دمای شدید هم می تواند چشمگیر باشد. فراتر از اثرات تمرین فرهنگی و ترکیب بدن، دانشمندان شروع به شناسایی عوامل شناختی مؤثر بر درک دمای بدن می کنند. معلوم است آنچه احساس سرما خوردگی در مقابل سرما می کند، تا حدودی در ذهن خودمان است. یک مثال پدیده ای است که به عنوان “سرماخوردگی” توصیف شده است. یک مطالعه در سال 2014 از شرکت کنندگان خواست تا فیلم هایی را مشاهده کنند ...
چگونه تاب آور بمانیم؟
...> آرمیدگی: آرمیدگی به معنای انقباض و شل کردن ارادی عضله های بدن همراه با تنفس آرام است. به کمک آرمیدگی می توانیم تنش یا کشیدگی عضلانی را که بر اثر اضطراب ایجاد می شود، کاهش دهیم و به این شیوه اضطراب را کنترل کنیم. می توانید از این تکنیک در مقابله با شرایط دشوار استفاده کنید. عضلات خود را تنیده و سپس شل کنید، بر احساس عضلات تان در حالت آرمیدگی و حالت کشیدگی تمرکز کنید. همه عضلات بدن را تمرین دهید ...
در جمع پنج ستاره برتر فوتبال ساحلی جهان نام امیرحسین اکبری به چشم می خورد.
یافتن علل درد در پایین یا گودی کمر اغلب دشوار است. اما همیشه ارزشش را دارد که اگر کمر درد شدید یا درد مزمنی را تجربه می کنید توسط یک پزشک متخصص و حرفه ای معاینه شوید. اگر بیش از 55 سال سن داشته باشید، 5 درصد احتمال دارد درد گودی کمر شما در اثر شکستگی باشد و به احتمال یک درصد هم مربوط به عواملی بدتر و خطرنا ک تر مانند تومور، آنوریسم یا عفونت است. با این حال ، توجه به این نکته حائز اهمیت است که معمولاً می توان علت درد در قسمت گودی کمر را در سبک زندگی یا ساییدگی طبیعی مهره ها یا پارگی نسبت داد. در ادامه این مطلب روزیاتو، با برخی از رایج ترین دلایل درد گودی کمر آشنا خ ...
با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، هر چه می گذرد روز ها طولانی تر می شوند، کار های روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کار ها شتاب بیشتری می گیرند، برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود. به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن شان 7 تا 9 ساعت خواب متوالی داشته باشند. با این حال، اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که ...
کتاب های کاغذی؛ سطح هوشیاری کودکان را افزایش می دهد
مثال می توانند در مورد شخصیت داستان ها که توسط نویسندگان توصیف شده اند، به طور ناخودآگاه تصویرسازی کنند و ذهنی که قادر باشد چنین مهارتی را در یک سطح بالا بدست بیاورد، توانمند تر از ذهن دیگر افراد خواهند بود و به طور قطع شرایط آرام تری را تجربه می کنند. از دیگر فواید کتاب خواندن این است که باعث بهبود عملکرد حافظه می شود، چراکه وقتی مطالعه می کنید هیپوکاپ مغز تقویت می شود و همین امر باعث می شود ...
دلایل سوزن سوزن شدن مداوم پا
را فشرده کرده و به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود. همچنین، ممکن است بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست های خود به واسطه تغییر سطوح مایع در بدن را تجربه کنید. در شرایطی که آزاردهنده هستند، این علائم عادی محسوب شده و پس از تولد نوزاد باید بهبود یابند. با این وجود، اگر بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در پا ها ادامه یابند، تشدید شوند یا با درد یا تورم همراه باشند، باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
. حتی جویدن آدامس با عصاره سرکه سیب هم علائم سوزش معده بعد از مصرف غذا را کم می کند. آرامش داشته باشید و به بدن خود گوش کنید زمانی که به گرسنگی و سیری خود توجه نکنید، به سادگی دچار پرخوری می شوید و گاز روده، نفخ و سوءهاضمه را تجربه می کنید. گفته می شود 20 دقیقه زمان نیاز است نا پیام سیری به مغز برسد، با وجود آنکه توجیه علمی قاطعی در مورد این باور وجود ندارد، ولی باید ذکر کرد ...
دور کردن کبریت از انبار باروت
گرگرفتگی در بعضی افراد دیده می شود. خشم عضلات قلبی را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی قلب برای پمپاژ خون را کاهش می دهد. ممکن است حالت های حساسیت یا اختلال پوستی به وجود بیاید، مانند اگزما، آکنه و زگیل. از گفته ها و نحوه صحبت کردن شخص یا تن صدایش می توان فهمید که عصبانی است. عصبانیت از طریق حرکات بدن و علایم غیرکلامی هم قابل تشخیص است، مثلا تلاش برای بزرگ تر دیده شدن، خیره شدن، مشت کردن دست ها و ...
تاثیر عجیب و باورنکردنی ویروس کرونا بر ارگان های مختلف بدن
بحرانی می شود. تاکنون و در همین مدت کوتاه بیش از هزار مقاله علمی در مورد این ویروس نوشته شده است ولی هیچ کدام نتوانسته تصویری روشن و جامع از چگونگی فعالیت این ویروس در بخش های مختلف بدن به ما عرضه کند چرا که ویروس کرونا شبیه به هیچ ویروسی که تاکنون بشر با آن مواجه شده عمل نمی کند. عفونت آغاز می شود هنگامی که فرد در معرض ویروس کرونا قرار می گیرد، پایه های کرونا به گیرنده های ...
بهترین مکمل ها برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی
ازآن ها به عنوان بهبود دهنده سلامت روان نام برد: ویتامین B انواع ویتامین های B از جمله B6 و B12 سیستم عصبی را پشتیبانی و سلامت روان را تقویت می کند. با مصرف این ویتامین ها فرد کمتر احساس خستگی و قدرت حافظه خود را تقویت می کند. در مواقعی که فرد احساس اضطراب و استرس دارد سطح ویتامین B بدن کاهش پیدا می کند که باعث می شود علائم استرس تشدید شود. منیزیم داشتن ...
4 مزیت شگفت انگیز مراقبه ذهن آگاهی
شدن کاهش می یابند، این تأثیرات در مراقبین بلند مدت به همان اندازه مشاهده نمی شود. 2. افزایش تحمل درد تا 57٪ مدیتیشن تحمل درد را افزایش می دهد. با یادگیری مراقبه، مغز شما می تواند احساس فیزیکی درد را از واکنش عاطفی شما نسبت به آن جدا کند. دانشمندان دریافته اند که بیشتر رنج هایی که ما تجربه می کنیم، نتیجه واکنش روانی ما است نه خود درد. 3. جلوگیری از سرگردانی ذهن ...
عوارض رابطه جنسی زیاد
...، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد. همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. علت این امر، آن است که بدن برای تولید منی مراحل زیادی طی کرده و قوای زیادی صرف کرده است. همچنین کثرت جماع به چشم آسیب می رساند. پژوهش ها نشان می دهد ...
تهیه نقشه دیجیتال اعصاب گوش برای تسکین دقیق درد
نوع درد، از روش های مختلفی برای تسکین آن به خصوص از طریق مداخله از گوش استفاده شده است. در تازه ترین روش مداخله با قراردادن الکترودهایی در درون گوش افراد و شبیه سازی جریان الکتریکی عصب واگ تلاش می شود احساس درد در افراد از بین برود. علت استفاده از گوش برای دستکاری این عصب آن است که مسیر عبور عصب واگ در دیگر بخش های بدن نزدیک به رگ های خونی است و لذا مداخله از طریق نصب الکترود می تواند ...
میکروب های روده چه نقشی در تامین سلامت یا ایجاد بیماری دارند؟ یادداشتی به قلم حمیدرضا زالی، رییس ...
. از سوی دیگر یک ارتباط تنگاتنگ بین کبد و روده و همچنین بین مغز و روده وجود دارد به نحوی که اختلال در یکی از این اعضاء موجب نقصان در کارآیی عضو دیگر می شود. بر این اساس هم امروزه به این نتیجه رسیده اند براساس نقشی که میکروب های مفید در بدن دارند امروزه میکروب های روده را به عنوان یک عضو طبیعی در بدن منظور نموده و همانند سایر اعضاء در جهت تامین سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است که ...
دردهای شکمی 17 دلیل دارد
هضم نشدن غذا بشود. برای درمان یا پیشگیری از این درد باید مصرف لبنیات و به ویژه شیر و پنیر را ترک کنید. 6. سنگ کیسه صفرا: صفرا یک عضو کوچک بدن است که زیر کبد قرار دارد و ممکن است سنگ ساز باشد. این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی بشوند و راه روده ها را مسدود کنند و نتیجه آن دردی است که بیمار متحمل می شود. درد کیسه صفرا در سمت راست و بالای شکم احساس می شود و بیشتر پس از مصرف غذاهای چرب ...
کرونا با طعم آلکسی تایمیا
( CAPS ) گفته می شود که قبلا به عنوان سندرم درد عملکردی شکم(FAPS) شناخته می شد.CAPS یک اختلال عملکرد دستگاه گوارش است و هیچ یافته تصویربرداری یا آزمایشگاهی غیر طبیعی برای توضیح درد وجود ندارد، این بیماری به دلیل تغییر حساسیت به تحریکات عصبی در روده و مغز رخ می دهد و با تحرک تغییریافته در روده همراه نیست. CAPS با درد مداوم یا مکرر شکم که اغلب شدید است، مشخص می شود اما با مواردی مانند غذا خوردن ...
توصیه هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
ثانیه به خواب بروید. توجه: روش زیر 120 ثانیه کامل به طول می انجامد، اما خواب شما در 10 ثانیه آخر واقعاً اتفاق می افتد. روش نظامی روش نظامی که برای اولین بار توسط شارون آکرمن گزارش شده از کتابی با عنوان آرامش و پیروزی: عملکرد قهرمانی اقتباس شده است. به گفته Ackerman، مدرسه پرواز نیروی دریایی ایالات متحده یک روال را برای کمک به خلبانان ابداع کرد که بتوانند ...
چشم سوم چیست؟ چه کاربردهایی دارد و نشانه های فعال شدن آن چیست؟
استفاده از آن ذهن را از بدن جدا کرد. کاربرد های چشم سوم همان طور که گفته شده، چشم سوم پلی ارتباطی بین ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه، مغز و ذهن و فیزیک و متافیزیک می باشد. چشم سوم شاه راهی برای رفتن به فراسوی مکان و زمان می باشد. یعنی اینکه زمانی که جسم ما در لحظه حال است نمی تواند همزمان در گذشته و یا آینده هم حضور داشته باشد و یا لحظه ای که در یک مکان است نمی تواند در همان ...
چطور زمان خیره شدن به موبایل را کم کنیم
...، هشدار می دهد که در سنین بالا گرفتار درد شانه یا گردن خواهند شد.و دلیل این دردها عمدتا ناشی از وضعیت بدن به هنگام استفاده از این وسایل است. زمانی که مردم معمولا به حالت نشسته روی صندلی یا لم داده در تخت خواب به صفحه های نمایش خیره می شوند.به جای خیالبافی در مورد زندگی بدون صفحه های نمایش، کمی از زمانی را که صرف آن ها می کنید، برای خودتان حفظ کنید و تلاش کنید آرامش خود را حفظ کنید. ...
تاثیر هورمون ها بر سوخت و ساز بدن چگونه است؟
، این شرایط می تواند احتمال پرخوری را افزایش دهد که احتمال تجربه نوسان ناگهانی قند خون را افزایش می دهد که سطوح انسولین، یک هورمون متابولیک کلیدی دیگر را از کنترل خارج می کند. انسولین بیش از حد می تواند بدن را به ذخیره چربی بیشتر وادار کند. زمانبدنی وعده های غذایی را می توانید بر اساس این که چه شرایطی برای شما بهتر عمل می کند، تغییر دهید. شما می توانید با توجه به احساس گرسنگی که بین وعده ...