خانه
در جمع پنج ستاره برتر فوتبال ساحلی جهان نام امیرحسین اکبری به چشم می خورد.
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند علت کمردرد
متخصص ارتوپدی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: 80 درصد مردم یکبار در طول زندگی خود دچار کمردرد می شوند و این عارضه یکسان نیست و دلایل احتمالی زیادی برای آنها وجود دارد. عباس هدایتی با اشاره به کمر درد به دلیل سیاتیک اظهار داشت: سیاتیک به درد در عصب سیاتیک اشاره دارد که پایه ستون فقرات را به قسمت پشت پاهای شما وصل می کند این بیماری می تواند به دلایل مختلف از ...
آشنایی با ویژگی های کوله پشتی مناسب برای سفر
های باریکی هست. پوشش ضد آب سبب محافظت از کوله در برابر عواملی همچون باد و حفظ وسایل در مقابل رطوبت می شود. کوله های فاقد این ویژگی معمولا تحت شرایطی خاص خیس شده و این مسئله سبب سنگین شدن کوله و کاهش سرعت حرکت شما می شود. وجود کمربند سبب گشته تا وزن کوله روی بدن شما قسمت شده و کمترین فشار به کمرتان وارد شود، به طوریکه 80 درصد وزن کوله پشتی به مفصل ران شما داخل گردد. وجود سینه بند هم می تواند در ...
10 مورد شایع در مورد علت درد کف پا
هنگام راه روفتن و یا دویدن، آسیب ببینند. 4-التهاب تاندون ها التهاب تاندون ها یا تاندونیت نیز می تواند موجب درد کف پا شود. آسیب دیدگی تاندون تیبیالیس خلفی و تاندون پرونئال اغلب باعث ایجاد درد کف پا می شود. این تاندون ها از قسمت بالای پا شروع شده، از پشت مچ پا عبور کرده و در آخر به زیر کف پا می رسند. هردوی این تاندون ها در کنترل حرکات پا و مچ مهم هستند. 5-سندرم تونل ...
کندر فواید کندر خواص درمانی کندر و هشدار به خانم های باردار
درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. ● تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر درمانگران طب سنتی ایران معتقدند، ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرام بخشی بیمار بسیار موثر ...
درد هر قسمت از شکم نشانه چیست
رایج در میان افراد مسن است. حداقل یک سوم جمعیت ایالات متحده آن را در سن 60 سالگی تجربه می کنند با این حال، تنها 10 تا 20 درصد افراد مبتلا به علائمی مانند:نفخ بیش از حد، درد شکمی، گرفتگی و یبوست اصطلاحا انگار در دل آن ها رخت می شورند؛ این اغلب نتیجه فیبر زیاد در رژیم غذایی شما است. آپاندیسیت؛ درد شدید در سمت راست پایین شکم این نوع درد شکم می تواند آپاندیسیت باشد ...
خواص بی نظیر پرتقال
که یک ماده مغذی اساسی برای زنان است. فولات ماده مغذی است که در ساختن دی ان ای و کمک به تقسیم سلولی کمک می کند و در کاهش خطر نقص لوله عصبی (به نام ناهنجاری های ستون فقرات ، جمجمه و مغز) که در طی سه تا چهار هفته اول پس از برداشت رخ می دهد، ضروری است. پرتقال می تواند به شما در پر کردن سهمیه پتاسیم کمک کند. در حالی که موز به عنوان فوق ستاره پتاسیم در بخش تولید سوپر ...
طرز خوابیدن در بارداری، فشار به جنین آسیب می زنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام مامانا من هفته 20 بارداری ام .اما نمیتونم درست بخوابم خیلی تو خواب تکون میخورم .میخاستم بدونم اگه به شکم فشار خیلی سطحی بیاد باعث اسیب به جنین میشه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اصلا قانون یکسان و مطلقی برای نحوه قرارگیری بهتر نداریم. زمانی خونرسانی جنین شما عالی است که خودتان احساس راحتی در آن وضعیت داشته باشید. هر گونه ...
ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد +تصاویر
معده را نیز بالا ببرد و استرس همچنین در حرکت غذا ها در بدن تاثیر گذار است و گاهی اوقات باعث اسهال یا یبوست می شود و در این دوران ممکن است مشکلاتی مثل حالت تهوع ، استفراغ یا دل درد را تجربه کرده باشید. - تاثیر استرس بر سیستم عضلانی عضلات شما همیشه بدن را از آسیب های احتمالی حفظ می کند و در زمان استرس قدرت آن ها کاهش پیدا می کند و آن ها در این زمان ها مایلند که زودتر آرام شوند ...
میوه ای که برای درمان پروستات عالیست
سر تان نگه دارید. بازوهایتان را در امتداد ستون فقرات خود قرار دهید. 5 الی 10 نفس عمیق بکشید و به حالت اولیه خود بازگردید.روزانه چند بار این تمرین را تکرار کنید. تمرین انگشت پا دراز کشیده و همراه با نفس عمیق زانوی چپ خود را خم کرده و رانتان را به سمت تنه خود بکشید. ران خود را در نزدیکی شکمتان نگه دارید و پای راستتان را با فشار به زمین بچسبانید. نفس عمیق بکشید، زانو خود را صاف ...
فواید و اثرات جانبی چای ماسالا
را کاهش می دهد. کنترل فشار خون : چای ماسالا همچنین می تواند در رفع مشکلات مربوط به فشار خون کمک کند. اگر نوساناتی در فشار خون دارید ، ممکن است چای ماسالا راه حل برای شما باشد. این ماده دارای خاصیت آرامبخش بر روی خون است. این امر به تنظیم گردش خون در بدن کمک می کند و از این طریق از نوسان در سطح فشار خون جلوگیری می کند. پیشگیری از سرطان : تحقیقاتی وجود ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
خاص عضلات شکم و باسن را تحت تاثیر قرار می دهد. این تمرین باعث سفت شدن عضلات باسن، شکم و پشت نیز می شود، که شما را خوش تیپ تر می کند. علاوه بر این، این تمرین شگفت انگیز به خوبی تمرینات یوگای سنتی برای درد پشت عمل می کند. برای این حرکت: بر روی تخت یا زمین دراز بکشید زانوهایتان را خم کنید کف پاها روی زمین قرار بگیرد. باسن را بالا ببرید به طوری که بدن شما یک خط مستقیم از شانه تا زانو مانند ...
لطفاً این بلاها را سر ماشینتان نیاورید
به گزارش بهداشت نیوز ، هیچ گاه برای رسیدن به مصرف سوخت کمتر تایرهای خود را بیش از حد باد نکنید. فضای مجازی مملو از شواهد و افرادی است که با رساندن فشار باد لاستیک به بالای آنچه در دیواره تایر نوشته شده، مصرف سوخت اتومبیل خود را کاهش داده اند. امّا آنچه این افراد به شما نمی گویند، این است که در این حالت، سواری سخت تر از قبل می شود، استهلاک تایرها اضافه می گردد، اتومبیل به فاصله بیشتری ...
با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
رنج می برند هم اثر خواب آور دارد. چای نعناع فلفلی به دلیل برخورداری از خواص ضد التهابی، شکم درد را تسکین می بخشد. نعناع فلفلی با کاهش التهاب عضلات، از سفتی و خشکی آن ها کم می کند، مسأله ای که به بدن این امکان را می دهد تا آرام بگیرد. اگر امتحان یا سخنرانی مهمی در پیش دارید که خواب را از چشمان تان ربوده، این چای گزینه ی بسیار مناسبی برای شما است. آب گیلاس هم مانند شیر، حاوی ...
7 دلیل گزگز مداوم پا
حال پیر شدن است تنگی کانال ستون فقرات یا باریک شدن فضاهای بین ستون فقرات می تواند بر اعصاب فشار وارد کند که می تواند موجب احساس سوزن سوزن شدن در هر دو پا شود. این شرایط به طور معمول از 50 سالگی به بعد آغاز می شود. این بخشی از روند پیری است زیرا استئوآرتریت غضروف هایی که به عنوان بالشتک بین مفاصل عمل می کنند را فرسوده می کند. شما ممکن است درد و بی حسی را نیز تجربه کنید. اگر با ...
چگونه از مبتلایان به ام اس مراقبت کنیم؟
نشان می دهد این دارو سرعت تحلیل رفتن مغز در بیماران مبتلا به ام اس را 48 درصد کاهش می دهد. شایع ترین علایم بیماری ام اس عبارتند از : • خستگی شدید • تاری دید و دوبینی • ضعف عضلانی و از دست دادن کنترل عضلات • عدم تعادل • بی حسی • درد چشم • خواب رفتن مداوم دست و پاست در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی عضلات (اسپاسم)، مشکلات جنسی، اختلال در بلع غذا، اختلال در تکلم و مشکلات شناختی نیز مشاهده می شود. ...
7 دلیل گزگز مداوم پا
این که ضعف شدید را تجربه کنید، استراحت و فیزیوتراپی به تسکین علائم کمک خواهند کرد. اگر با درد شدید مواجه هستید، گاهی اوقات ممکن است به عمل جراحی یا تزریق کورتیکواستروئید برای بهبودی نیاز باشد. ستون فقرات شما در حال پیر شدن است تنگی کانال ستون فقرات یا باریک شدن فضا های بین ستون فقرات می تواند بر اعصاب فشار وارد کند که می تواند موجب احساس سوزن سوزن شدن در هر دو پا شود. این ...
MS را بیشتر بشناسیم
اساس این پژوهش: حدود 75 درصد بیماران در ابتدای شروع بیماری شان در نوع عود و بهبود قرار می گیرند که در این نوع، بیماری به طور ناگهانی دچار حملاتی می شود که یک یا چند قسمت از بدن را درگیر می سازد. سپس بیمار به طور کامل یا اینکه تا حدود زیادی بهبود می یابد و بیماری تا حمله بعدی که اتفاق بیفتد پیشرفت نمی کند. حمله بعدی می تواند خیلی زود یا اینکه سال ها بعد اتفاق بیفتد . محققان معتقدند ...
خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک ها و توصیه های موثر
. تداوم این حرکت باعث آرامش در تمام بدن شما می شود . این تمرین شل کردن عضلات را هم میتوانید قبل از تمرین تنفس 4-7-8 النجام دهید و هم هم زمان با آن یعنی انقباض به هنگام دم و رها کردن به هنگام بازدم نکته: اگر بیماری تنفسی مانند آسم یا COPD دارید ، قبل از شروع مراجعه به پزشک خود مشورت کنید ، زیرا این می تواند علائم شما را تشدید کند. تکنیک اسکریپت آرامش به مدت 5 ...
با کتف و ترقوه شکسته بازی کردم
ماجرای مچ دستش، چالش هایی بود که باعث شد جنبه های دیگری از دانیال را هم ببینیم. تمام تلاشم را کردم که این لحظات پیچیده را به خوبی ارائه کنم. نمی دانم تا چه اندازه موفق بوده ام. چون ممکن است، برخی تماشاگران هنوز سریال کرگدن را به طور کامل ندیده باشند، نمی خواهم باعث اسپویل و لو رفتن قصه شوم، تنها به طور سربسته به آن ماجرای مچ دست دانیال در قسمت بیست و سوم اشاره می کنم که باتوجه به استوری شما ...
علت درد واژن در بارداری چیست؟
بسیاری از خانم ها در بارداری های بعدی شدت آن کم یا کلا متوقف می شود. علایم زیر میتوانند علامت درد رباط گرد باشند: درد شدید و ناگهانی موقع تغییر وضعیت سریع به عنوان مثال موقع تغییر حالت در تخت خواب، تغییر حالت از نشسته به ایستاده یا موقع سرفه و خنده کردن درد در قسمت زیر شکم یا لگن رباط گرد از ناحیه کشاله ران تا شکم و لگن امتداد دارد شما امکان دارد درد را ...
پرسش از شما، پاسخ از ما؛ علت درد زانو هنگام خواب چیست؟
روماتوئید هم نسبتا شایع است و جاهایی از بدن مانند مفاصل، پاها، زانوها و لگن را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب ورم و درد این نواحی می شود. این بیماری ممکن است به هنگام استراحت شبانه شدت یابد و مانع از خواب راحت فرد شود. هنگامی هم که فرد مبتلا در اثر شدت زانو درد بیدار می شود، با سفتی عضلات روبرو خواهد شد. آرتروز از دیگر علل ایجاد درد زانو هنگام خواب است. معمولا افرادی که به آرتروز زانو مبتلا ...
17 هشدار سلامت در چشم!
، اما ممکن است به واسطه التهاب در پشت چشم مانند آنچه به واسطه بیماری تیروئید چشمی، عفونت یا تومور رخ می دهد نیز شکل بگیرد. احساس درد در چشم احساس درد در چشم نشانه ای است که نباید نادیده گرفته شود. در شرایطی که این می تواند به واسطه وجود یک جسم خارجی رخ دهد، گاهی اوقات نشانه ای از شرایطی جدی تر در پشت چشم و در حفره سینوس یا حتی پایه مغز با تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب ...
آشنایی با داروی اسلتامیویر
، استفاده می شود. اسلتامیویر در کلاس دارو های موسوم به مهار کننده های نورآمینامیناز است. این کار با متوقف کردن شیوع ویروس آنفولانزا در بدن انجام می شود. اسلتامیویر کمک می کند تا مدت زمان طولانی تر علائم آنفلوانزا مانند گرفتگی بینی یا آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، درد های عضلات یا مفاصل، خستگی، سردرد، تب و لرز کوتاه می شود. اسلتامیویر از عفونت های باکتریایی جلوگیری نمی کند، که ممکن است به عنوان ...
گلودرد استرپتوکوکی چیست؟
مراجعه کنید: گلو دردی که بیش از دو روز طول می کشد. گلو درد با لکه های سفید لکه های تیره، قرمز یا لکه هایی روی لوزه ها یا قسمت بالای دهان گلو درد همراه با بثورات صورتی ظریف و ریز مانند بر روی پوست در تنفس مشکل دارید بلعیدن مشکل پزشک شما را معاینه کرده و علائم التهاب گلو را بررسی می کند. همچنین ممکن است گردن شما را از نظر ...
فواید عجیب و باورنکردنی نوشیدن آب گرم
شکم با آن رو به رو است. افرادی که مبتلا هستند نمی توانند غذا را فرو ببرند و گاهی در مری گیر می افتند. نوشیدن آب گرم در طول روز می تواند کمک کند به راحتی غذا بخورید. آب گرم به عنوان دفع مسمومیت طبیعی برای بدن عمل می کند. به بدن در سم زدایی کمک و باعث افزایش دمای بدن می شود که منجر به افزایش تعریق می شود. وقتی عرق می کنید بدن سموم ناخواسته را از طریق منافذ بدن از بین می برد. هم چنین منافذ ...
خواص شگفت انگیز شیر شتر
بردن اوتیسم کمک کند. در یک مطالعه همچنین ذکر شده است که شیر شتر مانند یک شهد برای کودکان با هوش کم است و علاوه بر آن می تواند علائم اوتیسم را نیز بهبود بخشد. تحقیقات گوناگون نشان داده اند که نوشیدن شیر شتر باعث بهبود رفتارهای کودکان اوتیسمی نیز شده است. البته این بدان معنا نیست که می تواند جایگزین داروها شود ولی می توان از آن به عنوان یک درمان فوق العاده کمک گرفت. به طور کلی مصرف شیر شتر برای ...
چطور می توانیم مهارت کنترل خشم را بیاموزیم؟
باعث بروز بیماری هایی مانند تنش های قلبی، فشار خون و... می شود. خشم را می توان سرکوب کرد، شما جلوی خشم تان را می گیرید، هدف تان این است که خشم تان را مهار یا سرکوب کنید و آن را به یک رفتار سازنده تر تبدیل کنید. خطر نهفته در این نوع واکنش این است که شاید بتوانید واکنش بیرونی را به خشم به شکل مثبت ابراز کنید، اما واکنش درونی شما به خشم، همچنان منفی خواهد بود. مهارت های لازم برای کنترل خشم ...
10 روش خانگی برای درمان سریع عفونت دندان
عفونت دندان با روغن میخک روغن میخک از زمان های قدیم به عنوان یک درمان طبیعی دندان درد استفاده میشود و دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است. روش درمان: برای درمان عفونت دندان با قرار دادن چند قطره روغن میخک روی یک توپ پنبه، ان را مستقیما به منطقه آسیب دیده اعمال کنید. ممکن است بخواهید این روغن قوی رابا روغنی مانند جوجوبا رقیق کنید. شما همچنین می توانید با افزودن ...
طبق چیست و چه وظیفه ای در خودرو دارد؟
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از جی آی اس پی، در این مطلب قصد داریم مروری بر کارکرد و دلایل خرابی طبق داشته باشیم. طبق چه کاربردی دارد؟ سیستم تعلیق یا Suspension از سیبک ، فنر ها، کمک فنرها و...تشکیل شده و اصلی ترین وظیفه آن کاهش ضربات وارده به اتاق در اثر حرکت بر روی سطوح است. سطح مسیر هرچقدر هم که صاف باشد، ضرباتی را وارد می کند که اگر توسط سیستم تعلیق کنترل نشود می ...
