سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت پایه درسی از تابستان، چند گام جلوتر از بقیه باشیم
ریاضی و فیزیک نقاط ضعف خود را در این دروس نیز برطرف کنیم. یکی از سوالات پرتکرار درباره مطالعه تابستانی برای دانش آموزان، ساعت مطالعه است. درباره ساعت مطالعه باید به چند نکته دقت کنیم. هر دانش آموز باید بر اساس نیاز خود و توانمندی با یک ساعت مطالعه ثابت شروع کند. با گذشت زمان می توان ساعت مطالعه را افزایش داد. نکته دیگر تعادل در درس خواندن است. تابستان فرصتی خوبی برای استراحت و انجام کارهای ...
چرا دوران دبیرستان تا ابد همراه مان می ماند؟
فرانک تی. مک اندرو، کانورسیشن — خوشبختانه یا بدبختانه، بسیاری از ما هرگز دبیرستان را از یاد نمی بریم: عشق های یک طرفه، خجالت زدگی های همیشگی، تلاش مذبوحانه برای شاخ شدن، بیداری جنسی، فشار والدین و مهم تر از همه، رقابت اجتماعی، ورزشی و درسی . حتی یک ژانر کاملِ سینما و تلویزیون با محوریت دبیرستان وجود دارد. آثاری همچون بورلی هیلز، 90210 ، دختران بدجنس ، هذرها ، کلوپ صبحانه و اوقات خوش در ریجمونت های همگی به کشمکش ها و تشویش این سال ها می پردازند . مگر این دورۀ زندگی چه چیزی دارد که باعث می شود نسبت به سایر دور ...
آلزایمر و راه های پیشگیری از آن
کنند و اجازه نمی دهند به سادگی آلزایمر آن را از جای خود تکان دهد. همه چیز بخوانید، داستان، شعر، مطالب علمی، اخبار، جدول، زبان. تنوع مطالب اثر مطالعه را دو چندان می کند.وی ادامه داد: وراثت نیز در ابتلا به آلزایمر افراد بی تاثیر نیست لذا اگر در خانواده شما کسی دمانس و خصوصا آلزایمر داشته،علی الخصوص اگر در سنین زیر 65 سال مبتلا شده بوده، نیاز است شما هم حداقل یکبار توسط متخصص مغز و اعصاب ...
حملات قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی؛ عوارض خطرناک قلبی عروقی ناشی از کووید 19
بدتر کرده). از بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، تقریباً نیمی از افراد مشخص نبود که مبتلا به فشارخون بالا یا بیماری قلبی عروقی بودند یا نه. سکته مغزی و سایر نگرانی ها در این مقاله همچنین ذکر شده است که کووید-19 و سایر بیماری هایی که باعث ایجاد التهاب شدید در بدن می شوند، خطر پارگی چربی انباشته شده در رگ های خونی را افزایش می دهند که منجر به سکته قلبی و سکته مغزی می شود. پیش از این ...
برخی از بهترین های کوبریک ، کارگردان کمال گرای سینمای جهان
...> اسپارتاکوس فیلم سینمایی اسپارتاکوس محصول سال 1960 در ژانر درام- حماسی است که تهیه کنندگی آن را کرک داگلاس بر عهده داشته است. شانس کارگردانی فیلم اسپارتاکوس تنها یک هفته مانده به تولید آن توسط داگلاس به کوبریک داده شد، چرا که داگلاس معتقد بود کوبریک در ساخت فیلم راه های افتخار بسیار موفق عمل کرده است. این فیلم باعث شد رزومه کوبریک رزومه ای قوی شده و در صنعت فیلم سازی به موفقیت ...
لزوم توجه به سلامت روان در دوران همه گیری کرونا
دکتر مولود کیخسروانی در این یادادشت آورده است: با شیوع ویروس کرونا اغلب افراد اضطراب را تجربه می کنند، پس اگر شما نیز این حس را تجربه کرده اید، بدانید تنها نیستید. روانشناسان انگلیسی اعتقاد دارند، از زمان همه گیری ویروس کرونا از هر سه انگلیسی یک نفر دچار مشکلات سلامت روان شده اند. بنابراین نگرانی بابت شنیدن اخبار بد، کاملا قابل درک است؛ اما ممکن است به سلامت روان شما آسیب ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
شده مانند نوشیدنی های کم کالری و بستنی معمولاً حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که موجب مشکلات هضم و گوارش می شود. بر اساس مطالعه انجام شده خوردن 50 گرم از زایلیتول، شیرین کننده مصنوعی باعث نفخ و اسهال در 70% افراد می شود در حالی که 75 گرم از شیرین کننده اریتریتول باعث بروز این علائم در 60% افراد شده است. مطالعات نشان می دهند شیرین کننده های مصنوعی و الکل قند ها تعداد باکتری های سالم ...
هنر درمانی چیست؟
تمرکز بر روی تجربیات درونی مثل احساسات، ادراکات و تصورات افراد است. هنر نیز یک علم است. علمی که ارتباط مستقیم با روح و روان هر انسانی دارد. هزاران سال است که انسان از هنر به عنوان راهی برای ارتباط و انتقال مفاهیم و تجربه ها استفاده می کند. هنر درمانی از گذشته های دور وجود داشته و فیلسوف های یونانی چون ارسطو این شیوه را بکار بسته اند.در تمدن شرقی ابوعلی سینا از اندیشمندانی ...
هوش مصنوعی می تواند براساس تصاویر شخصیت افراد را قضاوت کند
ارزیابی شخصیت در موقعیت هایی که در آن سرعت بالا و هزینه ی پایین مهم تر از دقت بالا است، باشد. از هوش مصنوعی می توان برای پیشنهاد محصولاتی که بهترین سازگاری را با شخصیت مشتری دارد یا برای انتخاب بهترین همتا برای افراد در تعامل های دونفره ماند خدمات به مشتری، آشنایی و آموزش خصوصی آنلاین استفاده کرد. نتایج این مطالعه در مجله ی Scientific Reports منتشر شده است. بیشتر بخوانید: ...
بهترین روش ترک اعتیاد و خداحافظی با مواد مخدر
مراحل سم زدایی، بستری و جلسات مشاوره، می توانند با خیال راحت به زندگی بدون مواد مخدر ادامه دهند و خداحافظی دائمی با مصرف مواد داشته باشند در صورتیکه ترک اعتیاد یک فرایند سرنوشت ساز و زمان بر است و تا مدت ها پس از تکمیل فرایند درمان، جلسات مشاوره ادامه خواهد داشت. مراقبت های اجتماعی دوستان و خانواده، دوری از افراد معتاد به مواد مخدر، مطالعه و انجام تفریح ها و سرگرمی های سالم، همگی می تواند ...
کندوکاوی در ماهیت طنز / هر مزاجی سازگار طنز نیست!
هر مزاجی سازگار طنز نیست! کندوکاوی در ماهیت طنز – بخش اول طنز در ادب پارسی، جایگاه بس والایی دارد. اگرچه بازار طنازان قرن های متمادی، کاسد تر از مطایبه پردازان بوده است. یکی از کارکردهای طنز، انتقاد، به انگیزه اصلاح جامعه یا فردی است که مورد خطاب طنزپرداز قرار گرفته است، اما تجربه نشان داده است که مخاطبان طنز، اغلب انتقادستیز و اصلاح گریز هستند. به همین سبب تعداد ...
سایه شوم افسردگی کرونایی بر سر سالمندان
سلامت نیوز :به گفته کارشناسان شیوع بیماری کرونا باعث افزایش مشکلات روحی و روانی بین افراد جامعه شده است به طوری که در این شرایط باید بیش از پیش به سلامت جسمی و روحی سالمندان توجه شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، افسردگی سالمندان اغلب نادیده گرفته می شود چرا که با پیری و بیماری های مرتبط با سالمندی اشتباه گرفته می شود، اما حالا مردم شرایط جدیدی را تجربه کردند، چندین ماه در منزل ...
چگونه تاب آور بمانیم؟
خود عمل می کنید. برای مثال: حتی اگر مضطرب هستید، طنزی بگویید و شوخی کنید. تصویرسازی ذهنی: مغز ما اغلب نمی تواند بین وقایع خیالی و واقعی تمایز قائل شود، بنابراین به همه محرک های دریافتی خود واکنش نشان می دهد. شما می توانید از این ویژگی مغز برای مقابله با هیجانات آشفته ساز خود یا تغییر آنها استفاده کنید. خودتان را درحالی تصور کنید که با موفقیت موقعیت را مدیریت کرده و کار موثری انجام داده ...
آینده مبهم نشر الکترونیک / رفتار مخاطبان در پساکرونا تغییر می کند؟
ما مطالعه یک امر نخبگانی و آموزشی است، یعنی اغلب کسانی که مطالعه می کنند از قشر فرهیخته اند یا به دلیل تحصیل، کتاب می خوانند. نکته مهم اینجاست که نخبگان در سراسر جهان به ای بوک گرایش ندارند و سعی می کنند کتاب کاغذی مطالعه کنند و عموم مردم نیز به دلیل هزینه ها، اشغال فضای کمتر و دسترسی آسان، کتاب الکترونیک می خوانند. وی می افزاید: البته پس از زمانی که محدودیت های تردد ناشی از شیوع کرونا ...
کرونا چگونه حال و آینده جهان را تحت تأثیر قرار می دهد؟3-| ویروسی که چهره واقعی غرب را برملا کرد
اروپا رها شده بودند، گشت. این موضوع واکنش و خشم مقامات ایتالیایی را هم به دنبال داشت که معتقد بودند کرونا یک مشکل و بیماری جهانی است که همه کشورها برای مقابله با آن باید همکاری کنند اما کشورهای اروپایی توجهی به این موضوع ندارند. این امر موجب شد سؤالات متعددی درباره هدف اتحادیه اروپا که زمانی به عنوان متحدترین و استراتژیک ترین ائتلاف و فراتر از ساختار جهانی فعالیت داشت مطرح شود. الیزابت براو ...
کتاب صوتی تجربه ای مدرن در مواجهه با متن
نویسندگان و ناشران درباره صوتی شدن کتابی که هنوز نسخه چاپی آن منتشر نشده، ترس و نگرانی نداشتند یا ندارند، بیان کرد: شاید برخی نویسندگان و ناشران به دلیل نبود قانون کپی رایت و یا ضعف قوانین موجود در کشورمان، نگرانی داشته باشند، اما تجربه ای که ما در رادیو گوشه داشتیم، غیر از این بود. سردبیر رادیو گوشه گفت: ما در تهیه کتاب ها دقت لازم را داریم و از مجموع 26 عنوان کتابی که منتشر کرده ایم، سه ...
تجاوز بهمن به رومینا اشرفی جنجال افرین شد + جزئیات
به پدر خانواده تحویل داده می شود. داستان عاشقانه رومینا به مرگی تلخ ختم شد شنیده ها حاکی از آن است که پس از بازگشت رومینا به خانه، جو حاکم بر خانه نه تنها آرام نمی گیرد بلکه اختلافات و تحریکات خانوادگی بالا گرفته و آتش خشم پدر شعله ور تر میشود تا جایی که پدر در روز یک خرداد با خلوت کردن خانه ، گردن رومینای 14 ساله را با استفاده از داس درحالی که او در خواب بود به طرز فجیعی از ...
تاثیر عجیب و باورنکردنی ویروس کرونا بر ارگان های مختلف بدن
رازآلود است. ده ها مقاله علمی تائید می کنند که چنین صدمه ای در برخی دیگر از بیماران هم مشاهده شده است. در یک مقاله علمی، با بررسی 416 بیمار مبتلا به کرونا در شهر ووهان، عوارض قلبی در 20 درصد آن ها را تائید کرد. در مقاله ای دیگر که وضعیت 138 بیمار در این شهر چین را بررسی کرده، 44 درصد از افراد دچار بی نظمی در ضربان قلب بوده اند. در مطالعه دیگری که در هلند انجام شده، در میان 184 بیمار، 38 ...
انتقاد شدید لاوروف از اعمال تحریم در شرایط کرونایی و نظامیان آمریکا
به نقل از خبرگزاری نووستی ، "سرگئی لاوروف" وزیر امور خارجه روسیه در مقاله ای برای روزنامه چینی گلوبال تایمز (Global Times) تأکید کرد که اعمال تحریم های یک جانبه، در شرایط همه گیری ویروس کرونا و سایر فجایع جهانی، اقدامی کاملاً غیرانسانی و غیرقابل قبول است. به نوشته وی، کشورهای غربی به دنبال این هستند تا از شیوع جهانی ویروس کرونا برای مجازات کردن دولت های نامطلوب از دید آنها استفاده کنند ...
4 مزیت شگفت انگیز مراقبه ذهن آگاهی
... محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که افراد به طور متوسط 47٪ از روزهایشان را در فکر گذرانده اند. یعنی تقریباً نیمی از زندگی در نوعی شبیه سازی ذهنی، خیال پردازی در مورد آینده یا گذشته سپری شده است و همین مطالعه نشان داد بسیاری از این افکار منفی هستند. مراقبه ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند دوباره حضور پیدا کنید و وقت کمتری را برای سرگردان کردن ذهن سپری کنید. 4. کاهش ...
کتاب های کاغذی؛ سطح هوشیاری کودکان را افزایش می دهد
آنچه تجربیات نزدیک به مرگ درمورد مغز نشان می دهد
، این تجربیات ممکن است داستان های عجیب و غریب و منحصربه فردی را تولید کند که اساس گزارش های تجربیات نزدیک به مرگ را تشکیل می دهد. برای فردی که آن را تجربه می کند، تجربیات نزدیک به مرگ به اندازه ی هرچیزی که ذهن در جریان بیداری طبیعی تولید می کند، واقعی است. وقتی کل مغز به علت از دست دادن کامل نیرو خاموش می شود، ذهن نیز همراه با آگاهی خاموش می شود. اگر اکسیژن و جریان خون احیا شود، مغز مجددا آغاز به کار ...
افسردگی، ما را چاق تر می کند
مشکلات روحی و جسمی. کدام یک را انتخاب می کنید؟ می توانید لاغر کردن را در مراحلی امن انجام دهید نظر خودتان را هم بپرسید اگر دیگر نگران دید افراد جامعه نسبت یه خود نبودید پس حالا می توانید درباره لاغری تصمیم بگیرید رژیم را جدی بگیرید و با نخوردن خود را لاغر نکنید با مشورت پزشک از قرص های مکمل استفاده کنید انواع میوه و سبزیجات بخورید آب و مایعات ...
بهترین مکمل ها برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی
ازآن ها به عنوان بهبود دهنده سلامت روان نام برد: ویتامین B انواع ویتامین های B از جمله B6 و B12 سیستم عصبی را پشتیبانی و سلامت روان را تقویت می کند. با مصرف این ویتامین ها فرد کمتر احساس خستگی و قدرت حافظه خود را تقویت می کند. در مواقعی که فرد احساس اضطراب و استرس دارد سطح ویتامین B بدن کاهش پیدا می کند که باعث می شود علائم استرس تشدید شود. منیزیم داشتن ...
رولینگ از کتاب جدیدش رونمایی کرد
نوشته است: ایکاباگ داستانی درباره حقیقت و سوءاستفاده از قدرت است. دو فصل نخست این اثر روز سه شنبه در وب سایت این کتاب به صورت رایگان منتشر شد. رولینگ با انتشار پستی در صفحه توئیتر خود از انتشار فصل های بعدی کتاب جدیدش به صورت روزانه و تا دهم جولای خبر داد و با تاکید نوشت: این اثر اسپین آف (مشتق) هری پاتر نیست. ایده خلق این اثر هنگام نگارش هریپاتر در ذهن رولینگ شکل گرفت. او قصد ...
کووید19 و تاثیر آن بر سلامت روان
...> بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2008 در مجله Health affairs - که در وهله اول موضوعات ذاتی ایالات متحده را موردبحث قرار می دهد - اختلاف های مراقبت سلامت روان که به عنوان تفاوت های ناعادلانه در دسترسی یا کیفیت مراقبت بر اساس نژاد و قومیت تعریف شده است، بسیار رایج می باشد . مولفان خاطرنشان می کنند: به طورکلی، اقلیت ها، به ویژه آمریکایی های آفریقایی، از سلامت و بهداشت ضعیف تری نسبت به سفیدپوستان ...
دعوت به صرف فیلم و کتاب
است یک نفر با خواندن کتاب طاعون آلبر کامو حال خوبی پیدا کند، اما یک نفر از خواندنش استرس بگیرد، برای همین هرکسی باید به دنبال چیزی بگردد که حالش را خوب می کند . و ادامه می دهد: اما به طور کلی آثار طنز، فانتزی و شاد سینمایی و مکتوب، بهترین گزینه برای این روزها به حساب می آیند. خود من هر وقت حالم خوب نیست فرندز درمانی می کنم و به همه هم توصیه می کنم اگر این سریال را ندیده اند، حتما ببینند و اگر ...
میکروب های روده چه نقشی در تامین سلامت یا ایجاد بیماری دارند؟ یادداشتی به قلم حمیدرضا زالی، رییس ...
برخی از سرطان ها را می شود. این بیماری ها علاوه بر کوتاه کردن عمر مفید افراد، کاهش راندمان کاری و کیفیت زندگی، نیاز به بستری های مکرر در بیمارستان و مرگ ومیر ناشی از آن از جمله تاثیرات منفی است که در تمام جوامع بشری بوجود آورده و ایران هم از این مسائل مستثنی نیست، تاکنون مطالعات گسترده ای در زمینه پیشگیری، تشخیص زودرس و درمان این بیماری ها انجام گرفته ولی دانشمندان در حاشیه این تحقیقات به ...
درمان کم شنوایی و وزوز گوش با جدیدترین روش های روز دنیا
بهتر است، میزان این نوع کم شنوایی به اندازه ABG بستگی دارد و با درمان، آستانه های شنوایی بهبود می یابد اما به سطح شنوایی نرمال برنمی گردد. اختلالات سیستم مرکزی دوران کودکی را می توان به دو دسته تقسیم کرد: افراد با نوروپاتولوژی مشخص و افراد با علت های نامشخص که به صورت اختلالات ارتباطی مشخص می شوند. بخش وسیعی از کودکان که به عنوان اختلالات مرکزی شناخته می شوند مبتلا ...
چرا فرسودگی شغلی میان بهترین کارمندان رایج است؟
ممکن است به منزله تنبلی، کم کاری یا بی مسئولیتی قلمداد شود؛ اما اینطور نیست. در ماه می سال 2019، سازمان جهانی بهداشت، فرسودگی شغلی را به عنوان یک پدیده شغلی به رسمیت شناخت. این پدیده همچنین در میان مشکلات پزشکی طبقه بندی شد و اثرات آن می تواند شبیه به سایر اختلالات سلامت روان، از جمله استرس و افسردگی باشد. مطالعه بیشتر: وقتی دیگر توان ادامه دادن ندارید؛ چگونه با فرسودگی ...