خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل خشکی دهان و چند راهکار درمانی ساده
...> برای این که مطمئن شوید خشکی دهان دیگر شما را نیمه شب از خواب بیدار نمی کند، نکات زیر را در نظر داشته باشید: شب ها از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.در طول شب از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. اگر دستگاه رطوبت ساز ندارید، می توانید یک کاسه آب یا یک حوله مرطوب را نزدیک یک منبع گرما در اتاق تان قرار دهید. ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
خلق و خوی می شود. ویتامین D: زرده تخم مرغ، ماهی چرب؛ شیر های غنی شده ما در مورد ویتامین D و ارتباط آن با سلامت استخوان و ایمنی صحبت کرده ایم، اما تحقیقات همچنین ارتباط بین ویتامین D و سلامت روان را نشان داده است. در یکی از متاآنالیز های اخیر که شامل بیش از 30، 000 نفر است، افراد با ویتامین D کم، احتمالاً دچار افسردگی می شوند. کمبود ویتامین D همچنین با خلق و خوی کم ...
هرگز این کار ها رادر مقابل بچه ها انجام ندهیم
فیزیکی مثل در آغوش گرفتن یکدیگر، بوسیدن و ابزار عشق، مهارت های مهم اجتماعی و شخصی را بیاموزد. 3- استفاده طولانی مدت از موبایل کودکان امروزی علاقه زیادی به بازی با تلفن های هوشمند دارند اما شاید یکی از مهم ترین دلایل آنها این است که والدین در طول روز وقت زیادی را با موبایل، تبلت یا لب تاپ سپری می کنند؛ بنابراین با توجه به تقلیدی بودن کودکان، آنها هم موبایل را بهترین وسیله برای ...
از مهترین علائم و انواع افسردگی تا درمان
در برابر مشکلات بزرگ قرار نگیرید و حداقل نزدیکان خود را از مشکلاتتان با خبر کنید و با آن ها درباره مشکل خود صحبت کنید. مشکلات زناشویی: در حالی که شبکه ای از روابط قوی و حمایتی می تواند برای سلامت روان، بسیار حیاتی باشند، در مقابل روابط مشکل دار، ناراضایتی و اختلافات مکرر می تواند اثر متضادی داشته باشد و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. تجربه های استرس زا در زندگی: تغییرات ...
گردشگری کودک در دنیای کودکان
گیری نیازی در جامعه شده است که ایده سفر و به ویژه طبیعت گردی کودکان را به راهی برای رفع گوشه ای از این دست نیازها تبدیل کرد. گردشگری کودک و نوجوان چه توسط مدارس طبیعت و یا مدارس آموزش و پرورش برگزار شود و چه آژانس های مسافرتی به اجرای آنها اقدام نمایند، نقش بسزایی درسلامت، شادابی و تندرستی کودکان ایفا می کند. تجربه ارتباطات تازه و بازی های گروهی می تواند به ارتقای مهارت های اجتماعی و ...
یک پیمانه از این میوه ویتامین C بدنتان را تأمین می کند!
عصر ایران/ توت فرنگی یکی از میوه های محبوب تابستانی است که افزون بر عطر و طعم فوق العاده، فواید سلامت جالب توجهی را نیز برای انسان ارائه می کند. یک پیمانه توت فرنگی 46 کالری، یک پیمانه توت فرنگی خرد شده 53 کالری و یک پیمانه پوره توت فرنگی تنها 74 کالری دارد. ویتامین های موجود در توت فرنگی یک پیمانه توت فرنگی می تواند 100 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ...
دمنوش هایی که موی سر را تقویت می کنند
.... توصیه می کنیم که پس از شستن موها با دمنوش یاسمن، آنها را آب کشی نکنید و اجازه دهید این دمنوش روی موها باقی بماند. 5. زنجبیل دفعه بعد که به بازار میوه ها و سبزیجات رفتید، حتما یک یا دو ریشه زنجبیل را نیز در سبد خرید خود قرار دهید. جوشاندن چند برش از ریشه زنجبیل و مصرف آن به صورت دمنوش خواص فراوانی برای سلامتی دارد. چای زنجبیل موجب برطرف شدن حالت تهوع، تسکین علائم ...
احساسات منفی اشتها را افزایش می دهد
به بیماری مبتلا نشوید خواص شکلات تلخ بسیار زیاد است. خوردن شکلات، بر اساس آنچه که سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است باعث افزایش سلامت روح و روان و همینطور تندرستی جسم می شود. علی رغم شهرت بدی که در افزایش وزن دارد و در اصل اینگونه نیست، فواید سلامتی بی شماری با این محصول شیرین نیز در ارتباطند. لازم است بدانید مطابق با تحقیقات علمی شکلات باعث می شود: محافظت از قلب (برای قلب و گردش خون ...
نقد و بررسی سامسونگ گلکسی زد فلیپ : مسحورکننده
فلیپ فرم فکتور صحیح و مبنای تولید گوشی تاشو خواهد بود؟ پاسخ به این سوال از نظر تکنیکی سخت است اما تجربه کاربری همیشه صادق است، من بر اساس تجربه کاربری خودم می گویم مادامی که برای باز شدن دستگاه نیاز به دو دست باشد، خیر! گلکسی زد فلیپ فرم فکتور و طراحی گلکسی Z Flip شاید باز شدن با دو دست برای دستگاهی در شکل گلکسی فولد یا هواوی Mate X که در حقیقت به نوعی تبلت تاشو ...
راننده اتوبوس اهل مینیاپولیس: نمی خواهم از پلیسی که امثال جورج فلوید را می کشد، حمایت کنم
. ATU فراتر از سایر اتحادیه های کارگری از حق عدم همکاری اعضای خود با پلیس دفاع و اعلام کرد: رانندگان اتوبوس مینیاپولیس -اعضای ما- حق دارند از (این) اقدام خطرناک جابه جایی پلیس به سمت معترضان و بازداشت شدگان توسط آنها خودداری کنند؛ این سوءاستفاده از حمل ونقل عمومی است . جابه جایی پلیس و بازداشت شدگان توسط اتوبوس ها سوءاستفاده از حمل ونقل شهری است ممکن است، آنچه را که در چند روز ...
عاشقان بنیانگذار انقلاب اسلامی از لحظه تلخ جدایی می گویند/ اشک ها، بغض ها و داغ مانده بر دل ها
انقلاب بودند، فرزندانشان شهید شده بودند، بعضی ها به خاطر تبلیغات جذب گروهک ها شده بودند و در این هشت سال واقعاً در سختی زندگی می کردند و روز خوشی ندیدند، با وجود همه این مسائل یک چیزی بین مردم و امام پیوند ایجاد کرده بود و این جزء معجزات خداوند بود. شیونی خودجوش در فراغ مردی عظیم و پدری دلسوز به گزارش کُردتودی، 14 خردادماه، یادآور عروج ملکوتی بزرگ مردی از تبار نور است که بر ...
چه ساده انگارانه تیتر میزنیم: دختری به جرم عاشقی با داس پدر کشته شد!
ارمغان آور لایک های بیشتر باشد و تصویر به راه راست هدایت شده اش، برای روزنامه ها فروش بیشتر را به دنبال خواهد داشت. فکر می کنم آیا رومینا هرگز چنین لحظاتی را تجربه کرده بود؟ چند وقت بود طعم بوسه پدر را نچشیده بود؟ آیا تا به حال با پدر در مورد دغدغه های نوجوانی اش حرف زده بود؟ دخترک در حسرت کدام آغوش، کدام بوسه و کدام گپ و گفت، عاشق مردی که فقط کمی جوانتر از پدرش بود شد؟ ...
از لواسان به جماران بازگردید
، پنیر، کپسول گاز و در مقاطعی سیگار، به صورت کوپنی در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد. تلویزیون هم با سریال های پُرمحتوا، مخاطب را درگیر شعارهای انقلاب می کند. شاه دزد، سربداران، امیرکبیر، سلطان و شبان، پاییز صحرا، هزاردستان و مخمصه سریال های پر از حرف و پیام آن سال هاست. سینما نیز، با احتیاط زیاد تلاش می کند از گذشته خود جدا شود. فیلم سازانی مثل مخملباف با ایده هایی چون توبه نصوح، بایسیکل ران، دست ...
هر نخ سیگار 11 دقیقه از عمرتان می کاهد
درصد از زنان سیگاری بر اثر حمله قلبی جان خود را ازدست می دهند. 8- افرادی که در معرض دود سیگار هستند 20 درصد بیشتر دچار فراموشی می شوند چه برسد به این که خودشان سیگار بکشند. 9- سیگار و تنباکو دومین عامل مرگ و میر در دنیا شناخته شده است وهر 8 ثانیه یک فرد سیگاری جانش را از دست می دهد. 10- مصرف هرنخ سیگار 11 دقیقه از عمرتان می کاهد. سیگار و اطلاعات جهانی ...
عکس العمل لیلی رشیدی به ماجرای قتل رومینا
: آموزش تئاتر به معنای آن نیست که قرار است هنرمند پرورش بدهیم بلکه تئاتر ابزاری است برای زندگی بهتر و فرهنگ بالاتر است. به این معنی که هم تماشای تئاتر و هم آموزش آن به ما کمک می کند که انسان هایی بهتر با فرهنگی بالاتر شویم ولی متاسفانه ما آنقدر از امور بدیهی، بی بهره ایم که وقتی این گونه صحبت ها مطرح می شود، پیش خودمان فکر می کنیم مگر کجا زندگی می کنیم که چنین توقعاتی داریم؟! نباید نفس مان از جای گرمی ...
عوامل و علائم اوردوز چیست؟
ممکن است نسبت به برخی داروها حساسیت بیشتری داشته باشند و بالاترین حد مجاز آن دارو برای آنها سمی باشد؛ به این معنا که دوزی که هنوز از نظر پزشکی در دامنه قابل قبول قرار دارد، برای بدن این افراد بیش از حد است. مواد و داروهای غیر قانونی که برای نئشگی مورد استفاده قرار می گیرند، ممکن است در زمانی که متابولیسم فرد نمی تواند دارو را در زمان لازم سم زدایی و از بدن خارج کند، تا از عوارض نامطلوب آن ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
عملکرد مغز است. برلیانت بزرگمهر با تاکید بر اینکه بهتر است سعی کنیم در معرض گرمای شدید قرار نگیریم، گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است سه مورد رعایت کنیم. اول آنکه به مقدار کافی و لازم آب به بدن خود برسانیم؛ چراکه در تابستان با توجه به آنکه تعریق بیشتر از فصول سرد سال است، مقدار زیادی آب از طریق تعریق از بدن دفع می شود و باید با مصرف آب و مایعات جبران شود. در اولویت بعدی باید از ...
سنت بهاره ای که سودش به جیب دلال می رود
ی شود تا سود حاصله عایدشان شود. پشم چینی، نمونه بارز تعاون و کارگروهی در بین ایل است مجید نادری در گفت وگو با خبرنگار فارس با اشاره به آئین پشم چینی گوسفندان عشایر اظهار داشت: آئین پشم چینی یکی از مراسمات سنتی و دیرینه در بین عشایر ایل قشقایی است که در آخرین ماه فصل بهار در برنامه ریزی دقیقی که حاصل تجربه بزرگان ایل است باشکوه تمام برگزار می شود؛ یک روز قبل از پشم چینی، گوسف ...
علت لکه بینی در دوران شیردهی
دوران شیردهی نیز مانند دوران بارداری بخصوص برای مادرانی که تجربه اولشان است بسیار شیرین و پرهیجان است. در این دوران که بلافاصله بعد از زایمان شروع می شود شما باید در ابتدا بسیار مراقب خود و کودکتان باشید تا هم زودتر بهبود پیدا کنید و هم به خوبی به نوزادتان شیر دهید. همچنین برخی خانم ها در این دوران دچار لکه بینی می شوند که امروز می خواهیم درباره این موضوع با هم صحبت کنیم و دلایل آن را برای شما ...
افت شاخص قیمت دلار نشانه بازگشت امید به اقتصاد دنیا است
. این سیاست در دو کشور بزرگ تولید کننده کالاهای صنعتی شامل چین و امریکا به جدیت اجرا شده است و اخیرا هم مقامات چین رسما اعلام کرده اند که امکان افزایش تزریق به اقتصاد زیاد است زیرا هنوز بازارها و واحدهای صنعتی و تولیدی در نتیجه تعطیلی چند ماهه با چالش روبرو هستند. در این شرایط است که امید روزهای بهتری برای اقتصاد دنیا می رود و اگر اخبار امیدوار کننده در مورد عرضه واکسن تا حداکثر 5 ماه دیگر درست باشد، دنیا می تواند از سال 2021 روزهای خوشی را تجربه کند. ...
هدیه متفاوت به مدافعان سلامت/ با سرود می توان برای بچه ها الگوسازی کرد +فیلم
نگرانی و دغدغه سلامت فرزندانشان را نداشتند؟ محمد دشتی: ما بچه هایی را که اعضای خانواده شان بیماری زمینه ای داشتند و یا با پدربزرگ و مادربزرگ زندگی می کردند، شناسایی کردیم و در اجرای سرود از آنها استفاده نکردیم. به خانواده های سایر بچه ها هم اطمینان دادیم که پروتکل های بهداشتی را رعایت می کنیم. برای بچه ها ماسک و دستکش تهیه کردیم. قبل و بعد از هر اجرا، دست های بچه ها و میکروفون را ضدعفون ...
رحمان احمدی : طرفدار هزار آتشه سپاهانم
بازی عملکرد منفی داشته باشد. گلر باید خودش را در بالا ترین سطح روحی نگه دارد و به صحبت های دیگران اهمیت ندهد. روح و روان دروازه بان ها حساس است، خیلی باید مواظب خودشان باشند، امیدوارم در آینده با دانشی که مربیان به دست می آورند گلر های خوبی پرورش دهیم. مربی خارجی چقدر می تواند در بهبود عملکرد دروازه بانان ایرانی تأثیر گذار باشد؟ هر مربی دروازه بانی سبک خود را دارد ...
تاخت وتاز بی رحمانه کرونا بر زندگی زنان سرپرست خانوار
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بحران کرونا تهدیدی جدی برای همه اقشار جامعه است، این بحران سلامت، روابط اجتماعی، وضعیت اقتصادی و حتی در برخی موارد روابط سیاسی جوامع را تحت تأثیر خود قرار داده و می توان گفت هیچ قشری از این آسیب در امان نمانده است. اما در این بحران همچون بحران های گذشته اقشار آسیب پذیر جامعه بیش از دیگران زیر تاخت و تاز بی رحمانه کرونا ضربه دیدند و افزایش روز افزون آمار زنان ...
لکه بینی در ماه هشتم بارداری
.... 3- جابجایی جفت یکی از رایج ترین دلایل لکه بینی در اواخر بارداری جابجایی اتصال جفت به رحم است. جفت معمولا به قسمت بالای رحم متصل می شود.اما در صورتی که این جفت به پایین ترین قسمت جنین متصل شود، معمولا به همراه لکه بینی و خونریزی خواهد بود. در این مورد نیز بهتر است توسط پزشک مورد معاینه قرار بگیرید تا خیالتان از سلامت جنین راحت باشد اما خودتان را نگران نکنید. 4 ...
چند ابهام مهم در پرونده قتل رومینا
شده که ادعا می کند بهمن ویدئویی از رومینا داشته و با استفاده از آن دختر نوجوان را تهدید کرده و تحت فشار قرار داده است. عموی رومینا هم روایت مشابهی دارد. البته نمی توان این ادعا ها را به شکل مستقل تائید کرد. سوال دیگر آن است که بهمن با وجود اطلاع از روحیات پدر رومینا چرا پس از فرار آن ها از خانه و همچنین پس از بازگشت او به خانه، تصاویر شخصی رومینا را در اینستاگرام منتشر کرده است؟ آیا قصد ...
چالش های کسب وکار بانکی در بوته نقد
دکتر علی چهارلنگی، رییس هیات مدیره امید بانک سپه، برگزار شد، چالش ها و روندهای جاری در حوزه کسب وکار بانکی را در قالب لایوکست مورد بررسی قرار داده است. همچنین در انتها، فعالان بانکی حاضر در این برنامه زنده، پرسش های خود را مطرح کردند. • برای شروع بحث، لطفا به طور خلاصه تعریفی از مدل کسب وکار بانک های ایران، و تفاوت آن با بانک های خارجی بیان کنید. حکیمی: بانک های ما، بعد از ...
