سایر منابع:
سایر خبرها
چه عواملی باعث پرخاشگری و عصبانیت در زنان باردار می شود؟
مخصوصاً برای خانم های شاغل، فشار های فیزیکی و روحی- روانی باعث بروز عصبانیت می شوند. ترس دلیل دیگر عصبانیت در خانم های باردار، ترس از آینده است. آینده، مجهول است و زنان باردار نگرانی های بیشتری از آن دارند. ترس از زایمان، تولد نوزادی که نمی توان صددرصد از سالم بودنش مطمئن شد، احتمال بروز برخی از مشکلات و بیماری ها در طول دوران بارداری که مستقیم روی سلامت جنین اثر می گذارند. ...
درباره گرمازدگی، یا چگونه در تابستان زنده بمانیم؟
بیماری ناشی از گرما همچنین می تواند ناشی از کاهش نمک باشد، ممکن است توصیه شود در دوره هایی از گرما و رطوبت شدید یک نوشیدنی ورزشی غنی از الکترولیت برای آب جایگزین کنید. 4. در هنگام ورزش یا کار در خارج از منزل اقدامات احتیاطی دیگری انجام دهید. توصیه کلی این است که دو ساعت قبل از ورزش تقریبا 2 تا 3 لیوان مایعات بنوشید و درست قبل از ورزش، یک لیوان آب یا نوشیدنی ورزشی اضافه کنید. در حین ورزش ...
باید و نبایدهای تغذیه ای بهبودیافتگان کرونا
فرزاد شیدفر در گفت وگو با میزان در مورد تغذیه بهبود یافتگان کرونا بیان کرد: مبتلایان به ویروس کووید 19 که بهبود پیدا کرده اند، بیشترباید میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنند که حاوی ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها ی مفید هستند و می توانند التهاب و عفونت بدن را کاهش دهد. این عضوهیات علمی دانشگاه ایران گفت: با توجه به اینکه در حال حاضر در فصل تابستان هستیم و در این فصل طیف وسیعی از میوه ها وجود ...
وضعیت بریچ جنین یعنی چی؟
کافی باز و گشاد باشد. پزشک تخمین بزند جنین خیلی بزرگ نیست یا لگن خاصره مادر خیلی تنگ نیست و جنین به راحتی می تواند از کانال تولد خارج شود. بیهوشی در دسترس است و زایمان سزارین در صورت نیاز در زمان کوتاهی انجام می شود. خطرات و عوارض جانبی زایمان طبیعی در وضعیت بریچ جنین - در وضعیت بریچ، سر جنین آخرین قسمتی است که از بدن مادر خارج می شود. بنابراین خروج آن از کانال تولد سخت خواهد بود. گاهی ...
میوه های رسیده مصرف کنید
گرمی دارند اما این گرمی باعث دفع سموم بدن و اجابت مزاج صحیح می شود وکمک به پاکسازی مثانه می کنند. از سویی دیگر عرق کردن در تابستان باعث می شود املاحی مانند ید، آهن، منیزیوم و غیره از بدن خارج شود در نتیجه بدن با کمبود مواجه می شود. اما وقتی مواد مغذی و میوه های فصل مصرف شود از بروز بیماری ها پیشگیری می کند. ...
چگونه کلم بروکلی می تواند به رفع یبوست کمک کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اختلالات گوارشی از رایج ترین مشکلاتی است که در فصل گم و تابستان گریبانگیر افراد می شود. یکی از این اختلالات یبوست است. درواقع یبوست پای ثابت بیماری های تابستان است. اخیرا پژوهشگران می گویند مصرف کلم بروکلی می تواند نرخ اختلالات گوارشی را کاهش دهد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کلم بروکلی می تواند به رفع مشکلات معده شما کمک کند ...
آیا مصرف قهوه در بارداری مجاز است
توصیه می کند که مقدار مصرف کافئین را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند. هنگامی که زن باردار یک فنجان قهوه می نوشد، کافئین از جفت و داخل مایعات آمنیوتیک و جریان خون جنین عبور می کند. در حالی که بدن مادر به دنبال هضم و دفع کافئین است، بدن جنین که هنوز در حال رشد و کامل شدن است، زمان بسیار طولانی تری برای پردازش کافئین نیاز دارد. بنابراین، جنین خیلی بیشتر از مادر در معرض اثرات کافئین ...
خانم های باردار نگران کرونا نباشند
استاندارد و قادر به تامین تمام مواد غذایی مورد نیاز نیستند. بنابراین سعی نکنید که در طول بارداری وزن کم کنید یا در همان وزن سابق خود بمانید، چاقی نقش بسیار زیادی در باردار نشدن دارد، پس کسانی که چاق هستند باید اقدام به کاهش وزن خود کنند. هر کسی که قصد باردار شدن دارد از سه ماه قبل به پزشک مراجعه کند ابراهیمی با اشاره به اینکه اگر وزن شما خیلی بالاست بهتر است قبل از بارداری به ...
آرایش تابستانی جذاب با این نکات آرایشی + عکس
فصل تابستان به شکل ویژه و خاصی از پوست خود در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت کنید. پس باید هر روز از کرم ضد آفتاب با درجه محافظت کنندگی عالی در زیر آرایش خود استفاده کنید تا هیچ آسیبی به پوستتون وارد نشه. چرا که آرایش کردن پوست افتاب سوخته خیلی جالب نیست و زیبایی هم نخواهد داشت. نکته ی بعدی این هست که حتما باید هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب خودتون رو تمدید کنید اما شاید این کار ...
نامه ای برای دریا
شیوع ویروس کرونا و آمارهای روزانه از ابتلا به این ویروس و مرگ و میرهای ناشی از آن برای همه افراد جامعه نگران کننده و استرس زا بود، اما شاید بتوان گفت در این دوران، گروه های پرخطری همچون زنان باردار استرس و نگرانی بیشتری را تحمل می کنند. سمیرا متولد 61 و مادر یک دختر 11 ساله است که سال گذشته، پس از چند سال تصمیم گرفت دوباره مادر شود. این بار اما شیوع ویروس کرونا، تجربه متفاوتی از ...
راهنمای کامل انتخاب مانتو 99 + انواع مناسب
، شما را بلندتر نشان می دهد. مانتوهای ساده ای که تنگ و قالب تن هستند برای این دسته از افراد بهترین انتخاب است. حواستان باشد که سایز آستین و شانه کاملاً اندازه باشد. پارچه های چروک، خط قرمز افراد کوتاه قد هستند. مانتوی مناسب برای افرادی که شکم دارند و خانم های باردار اگر شکم بزرگی دارید و یا باردار هستید و می خواهید شکم خود را پنهان کنید از مانتوهایی که جلوی آنها ...
5 مورد از مناسب ترین انواع لباس برای دختر بچه ها که مادر ها باید بدانند
به گزارش بهداشت نیوز، اگر صاحب دختر هستید، خوب می دانید که دنیای لباس های بچگانه دخترانه دست کمی از دنیای زنان ندارد؛ تنوع زیاد و مدل های زیبا دو ویژگی لباس های دخترانه بچگانه هستند که در دنیای مد و لباس زنان هم پیدا می شوند؛ بنابراین به عنوان یک مادر باید دست به کار شوید و بهترین نمونه ها را برای فرزندتان انتخاب کنید. در این مقاله پنج لباس مهمی که لازم است در کمد دختر بچه ها باشند، به شما معرفی ...
شهید حجت الله عبوری : ما باید فدای اسلام بشویم تا چراغ توحید کم نور نگردد
.... اگر یک ماه به مرخصی می آمد، فقط چند روز در منزل بود. اکثر اوقات دوشادوش دوستانش، جهت مبارزه با منافقین گام برمی داشت. مادر شهید: در جبهه که بود کم تر نگرانش می شدم تا وقتی که به مرخصی می آمد. آخر در جبهه می دانستم رو در رو با دشمن بعثی می جنگد، اما این جا با منافقینی می جنگید که در لباس خودی در حال ضربه زدن به اسلام و نظام و ترور فرزندان این انقلاب بودند. ...
درمان فشار خون بالا در بارداری
...> خانم هایی که در طول بارداری فعالیت ندارند نسبت به خانم های فعال بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. پیاده روی یکی از بهترین ورزش های قلبی عروقی برای خانم باردار است. حدود سی تا چهل و پنج دقیقه پیاده روی باعث کاهش فشار خون می شود. این فعالیت در کل مدت بارداری مجاز است مگر اینکه پزشک برای شما استراحت مطلق تجویز کرده باشد. اگر پیش از بارداری فعالیت نداشته اید سعی کنید از بیست دقیقه پیاده ...
انواع استپ وزن کدامند؟
بخواهید هر چیز را به صورت تخمینی و با اندازه گیری چشمی مصرف کنید. 4- وزن کشی غلط در هنگام وزن کشی تمام شرایط شما باید یکسان باشد. مثلا اگر برای بار اول بدون لباس خود را وزن کرده اید، بار بعدی نیز باید خود را بدون لباس وزن کنید. بهترین زمان برای وزن کشی صبح ناشتا، پس از اجابت مزاج در حالیکه یک لباس نازک بر تن دارید، می باشد. 5- حبس شدن مایعات در بدن یکی از دلایل تجمع مایعات در بدن ...
خواص فوق العاده مصرف ماهی بر روی بدن
و چنانچه خانم ها در دوران بارداری مبتلا به کمبود شدید ید باشند، کودکانشان علاوه بر اختلال در رشد جسمی دچار عقب افتادگی ذهنی نیز می شوند و این مشکل تا آخر عمر گریبان گیر آنان خواهد شد. همچنین کمبود ید در شیر مادر می تواند منجر به اختلال در رشد جسمی و ذهنی کودک شیرخوار بشود. تأثیر مفید ماهی در برنامه غذایی مادران شیرده مصرف ماهی 2 تا 3 بار در هفته در برنامه غذایی مادران باردار ...
عدد قند خون نرمال و طبیعی چند است
...: 120 میلیگرم بر دسی لیتر قند نرمال در مادر باردار با دیابت قبلی قند ناشتا و قبل از غذا : 99 -60 میلیگرم بر دسی لیتر بعد از غذا: 129-100 میلیگرم بر دسی لیتر HA1c: کمتر از 6 درصد آزمایش قند خون با انجام آزمایش خون نوک انگشت، می توانید مقدار گلوکز و قند خون را اندازه گیری کنید . می توانید برای اندازه گیری قند خون یک سنسور به زیر پوست ...
دوقلوزایی چگونه اتفاق می افتد؟
...: بعضی ها برای اینکه تنها یک بار درد بکشند و بعضی دیگر از ترس دوباره باردار نشدن، آرزو می کنند در اولین تجربه مادر شدن شان صاحب دو فرزند شوند. دوقلوزایی، این روزها به لطف پیشرفت های پزشکی بدون نیاز به ژن ها ممکن شده و زنانی که آرزوی داشتن دو فرزند همسال را دارند، با چند میلیون تومانی هزینه می توانند به این خواسته شان برسند. برخی ادعا می کنند حتی رنگ چشم فرزند آینده را هم می توانند تغییر ...
وصیت غیرمنتظره شهید فطرس به فرزندش
...، چند روز به منزل مادرتان بروید تا حال و هوایتان تغییر کند. از پیشنهادش استقبال کردم و هر دو مهیای سفر شدیم... مهدی همیشه معتقد بود که پیش از ماموریت هایش، محمدحسین را از خواب بیدار نکند تا بی قراری و بهانه گیری های او، من را نیازارد؛ اما سحر اولین روز آخرین ماه سال مهدی برای نخستین بار محمدحسین را بیدار کرد و او را در آغوش گرفت و گفت بابایی، در نبود من، شما مرد خانه هستی! حسابی مواظب ...
راهنمای کامل سفر به فنلاند؛ کشوری دیدنی در بطن اروپا
فنلاند چه وسایلی برداریم؟ وسایل مناسب تابستان کاپشن ضد آب لباس چند لایه اسپری حشره کش کرم ضد آفتاب لباس مناسب برای روزهای طولانی در کنار دریاچه ها وسایل مناسب زمستان لباس های گرم شما لباس های گرم (پیراهن های آستین بلند، ژاکت های پشمی) دستکش ضد آب چکمه های گرم ضد آب در فنلاند کجا برویم؟ هلسینکی هلسینکی مقصد مناسبی برای ماجراجویی است. در اینجا معماری برجسته ای در میان ...
روش انتخاب یک ضد آفتاب مناسب با پوست
اکسید روی یا زینک اکسید و دی اکسید تیتانیوم برای محافظت از پوست برخوردار است. اسمیت می گوید ، این دو ماده چشم را نمی سوزانند و حساسیتی روی پوست ایجاد نمی کنند. این مواد در لایه بالای پوست شما قرار می گیرند و سدی برای محافظت از پوست شما ایجاد می کنند. از طرف دیگر ، ضد آفتاب های شیمیایی با ترکیباتی مانند آووبنزون و اکسی بنزون ساخته شده اند که اشعه UV را جذب می کنند تا از نفوذ آنها به پوست ...
8+1 مورد از جذاب ترین ترندها برای دخترهای 8-14 سال مناسب فصل تابستان
آن اغلب شاد و تند و طرح های آن نسبتا شلوغ و گاهی گلدار می شود. لباس های این سبک بیشتر آزاد و راحت هستند، به همین دلیل از بهترین انتخاب ها برای هوای گرم محسوب می شوند. بادی های دخترانه یکی دیگر از انواع لباس دخترانه مناسب برای سال 2020 انواع مدل های بادی است. بادی ها ترندهای جدید امسال هستند و انواع بچه گانه و بزرگسال آن در دسترس کسانی است که به این خرید این لباس شیک علاقه ...
رنگ مو در بارداری، اواخرش هم اشکال داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید رنگ کردن مو در ماه آخر بارداری آسیبی ب جنین میرسونه یا نه مشکلی نداره رنگ کنن؟!!!!! پاسخ دکتر داوود بکتاش، متخصص پوست و مو: دوست عزیز معمولا توصیه می شود که مادران باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری شان سراغ رنگ موهای شیمیایی و غیرطبیعی نروند چون در این دوران جنین در حال رشد و تکامل است و ممکن است به دلیل جذب مواد شیمیایی رنگ مو و ...
تصاویر/ در کمین سایه ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از "راه آرمان " حرم گرمای فصل تابستان، نه تنها عابران را به دنبال سایه می کشاند بلکه اتومبیل ها هم به دنبال سایه ای می گردند تا در مدت زمانی هر چند اندک سایه درختی را عاریه بگیرند و به آن پناه ببرند. انتهای
14 رمز استفاده از ضدآفتاب
نیزکه اشعه مضری است مسدود کند. 7- استفاده از ضدآفتاب تاریخ مصرف گذشته همیشه تاریخ مصرف را چک کنید و پس از یکسال از باز کردن در تیوپ آن را دور بریزید. همواره از در معرض خورشید قرار دادن تیوپ خودداری کنید. 8- دیر استفاده کردن از ضدآفتاب منتظر نشوید تا پوستتان بسوزد، قبل از خارج شدن از خانه کرم را بزنید. 9- اکتفا کردن به کرم آفتاب و عدم استفاده از لباس ...
انواع کلاه و خرید آنها
در این مطلب قصد داریم درباره نحوه خرید کلاه و انواع آن صحبت کنیم. کلاه یکی از اقلام پوششی است که زمستان و تابستان در شکل های مختلف در کنار ماست. این وسیله موثر در روزهای سرد سال ما را گرم نگه داشته و از خارج شدن گرمای بدن از سر جلوگیری می کند. از طرفی زمانی که گرمای تابستان غوغایی به پا کرده باز هم این کلاه ها هستند که در شکلی دیگر ظاهر شده و از ما محافظت می کنند. بنابراین به نظر می رسد برای حفظ ...
تنها خواسته شهید دانش خواه از مادرش
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از ساری، به مناسبت گرامی داشت چهلمین سال دفاع مقدس به معرفی شهدای استان مازندران به صورت روزشمار شهادت پرداختیم. در بیستمین روز خرداد زندگی نامه شهید ایمان علی دانش خواه از شهرستان چالوس را ورق زدیم که از نظرتان می گذرد. زندگی نامه شهید ایمان علی دانش خواه : همگام با دوّمین روز از تابستان 1344، چونان آفتاب در کاشانه امیر و محترم تابید. کودکانه های ...