خانه
راه های پیشگیری از آلزایمر در میانسالی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی باعث کوچک شدن مغز می شود
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود و امکان ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. زوال عقل جوزدانی درباره ارتباط افزایش وزن در بروز بیماری ها، گفت: اضافه وزن در افراد باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع دو، سکته مغزی، ساییدگی مفاصل، بیماری ...
مقدمه ای بر شناخت اختلال طیف اتیسم
باشند و الزاماً نباید رفتارهای اختلالی تعیین شده را به صورت یک جا از خود نشان دهند. ممکن است دو کودک که یک تشخیص برای آنها داده شده است، از نظر رفتاری با هم تفاوت نشان بدهند واز نظر مهارت ها نیز با هم تفاوت داشته باشند . ممکن است والدین کلمات متفاوتی را در رابطه با بیماری این کودکان بشنوند مانند شبه اُتیسم، متمایل به اُتیسم ، طیف اُتیسم ،اُتیسم با عملکرد بالا و پایین، با توانایی بالا و پائین . هر شخص ...
تاثیرات بد موبایل و تبلت روی کودکان کم سن
به گزارش خلیج فارس؛ به هیچ وجه نمی خواهیم بگوییم تکنولوژی، بد مطلق است. همه ما باید با تکنولوژی نوین آشنایی داشته باشیم و خود را با علم روز و پیشرفت های جهانی منطبق کنیم. کودکان نیز هنگام ورود به مدرسه به مهارت های رایانه ای نیاز دارند که یک امتیاز مثبت محسوب می شود، ولی آنچه دانشمندان را نگران کرده تعادل نداشتن در استفاده از ابزارهای پیشرفته به وسیله کودکان است که باعث شده عوارض زودتر از آنچه که فکر می کنیم سراغ چنین کودکانی بیاید و تاثیر منفی و مخربی در رشد و نمو آنها برجای گذارد. 1. فرآیند ذهنی ...
راهکارهایی برای مهار استرس امتحانات مجازی
. سیف زرگر روانشناس با اشاره به استرس دانش آموزان و دانشجویان در دوران امتحانات می گوید: این استرس ها معمولا در زمان برگزاری امتحانات پایان ترم به بالاترین حد خود می رسد که در بحران پاندمی کرونا و در ادامه قرنطینه و آموزش های مجازی، نگرانی ها به بالاترین حد خود رسیده است. استرس ناشی از کرونا این روانشناس با اشاره به انجام پژوهش های بین المللی درباره ارتباط آموزش های ...
نگاهی به تاثیرات زیست آنلاین بر روی عملکرد شناختی افراد
شده است سخن می گوییم. در واقع از یک پیوستار مهم سخن می گوییم که این پیوستار ممکن است بر اثر زیست شبکه ای مورد بازتعریف در انجام وظایفش قرار گیرد. زیست آنلاین موجب اثرگذاری در بخش تصمیم گیری و عملکرد پردازش عاطفی مغز نیز می شود.پردازش عاطفی در زمانی که افراد با محرومیت آنلاین و عدم توجه از سوی مخاطبان مواجه می شوند، مورد بحث خواهد بود. *استفاده از اینترنت تفکر عمیقی را که ...
مراقب باشید در روزهای کرونایی به بازی های رایانه ای معتاد نشوید
...: توجه به زمانی که فرزندتان بازی کامپیوتری می کند بسیار مهم است. والدین لازم است که کاری کنند که نوجوانان به مدت زمان واقع بینانه در هر روز برسند، یعنی هر روز به مدت زمان مشخص حق بازی کردن داشته باشند. وی ادامه داد: در مورد این موضوع با فرزندتان قاطعانه صحبت کنید. برایش باید مشخص و روشن باشد. ابتدا ممکن است فرزندتان عصبانی و ناراحت شود که به او بگویید بازی را باید متوقف کند، اما این ...
نوروفیدبک، مبنای نظری و مغزی
تقویت می کند و باعث افزایش پذیرش ذهن و انعطاف پذیری میشود و بیشتر مشابه یادگیری است و تشابهی با سایکوتراپی ندارد (اذرنگی،رحمانیان،1393) از این روش درمانی برای درمان سر درد ،صرع ،افسردگی،اختلال خواب، مشکلات ویژه یادگیری،اختلال کم توجهی – بیش فعالی و همچنین بهبود فعالیت ورزشکاران، هنرمندان و دانشجویان استفاده می شود. یکی از اختلال هایی که امروزه نتایج بسیار نوید بخشی را در درمان با نوروفیدبک نشان می دهد ...
14 راه تحریک سلامت مغزی در کودکان
او انتظار دارند باشد. بنابراین، در این مطلب ما ایده هایی برای تحریک سلامت مغز فرزندتان ارائه خواهیم داد. چگونه می توانید سلامت مغز فرزندتان را تحریک کنید؟ برای تحریک مغز، توصیه می کنیم تمرینات نوروبیک انجام دهید. تمرینات نوروبیک تمرینات ذهنی است که برای ایجاد مسیرهای عصبی جدید در مغز با استفاده از حواس به روش های غیرمتعارف طراحی شده اند و با عنوان ورزش هوازی مغز یا ورزش مغز ...
چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ + روش ذهن آگاهی
تأثیرات استرس یا اضطراب را بر بدن ما معکوس می کند. تسکین درد: تسکین درد دلیل دیگری است که چرا تحقیقات در مورد مدیتیشن ادامه دارد. مطالعه ای که در ژوئن سال 2017 توسط دانشگاه لیدز بکت در انگلستان منتشر شد، نشان داد که مدیتیشن می تواند جایگزینی ارزان تر برای مسکن های سنتی باشد. طبق این مطالعه، فقط ده دقیقه از ذهن آگاهی می تواند به عنوان جایگزینی برای تسکین دهنده درد استفاده شود ...
کلمه ها و عبارت هایی که خبر از افسردگی می دهند
مطالعات موسسه ملی سلامت عقل، ناتوانی در انجام کارهای روزمره یکی از نشانه های کلاسیک افسردگی است و به کار بردن کلمه نمی توانم فقط شرح حالی از رویدادهاست. اما این کلمه همچنان در دسته کلماتی حساب می شود که حاکی از گیر کردن ما در احساس و شرایطی است. سرانی می گوید: جملاتی مانند من نمی توانم از تختخواب بیرون بیایم، نمی توانم احساس خوب یا بهتری داشته باشم، نمی توانم تنهایی به پایان برسانم یا نمی توانم کار کنم ...
کودک آزاری به شیوه جدید
تجربه های بدی داشته و در موقعیت های بدی قرار گرفته، در آینده ممکن است دچار اختلالات روحی و روانی شود. یک روانشناس دیگر می گوید: بزرگ سالانی که کودک آزاری را تجربه کرده اند، معمولاً از دوران کودکی خود به خوبی یاد نمی کنند و تجربه های تلخ آن دوران در ذهن این افراد ممکن است دائما مرور شود و به همین دلیل سلامت روان آن ها در خطر است. روان شناس کودک و نوجوان دیگری نیز می گوید: متأسفانه یکی ...
فراموشی و 7 دلیل "بی ارتباط" به آلزایمر!
داده اند که این بیماری می تواند با تغییراتی در اندازه و عملکرد نواحی مغز که برای مهارت هایی مانند حافظه، سرعت تفکر، توجه و توانایی حل مساله اهمیت دارند، همراه باشد. الکل مصرف می کنید نوشیدن الکل می تواند در ذهن انسان اختلال ایجاد کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به بروز فراموشی نیز منجر شود. پژوهش ها نشان داده اند که حتی مصرف متوسط نوشیدنی های الکلی می تواند به وخیم تر شدن ...
افزایش احساس تنهایی بین دانش آموزان در دوران پسا کرونا
کرونایی برمی آید. این روانشناس ادامه داد: دنیا درحال گذار از مرحله داشتن به بودن است. استرس، اضطراب، ترس، کاهش درآمد برخی مشاغل و کاهش انرژی خانواده در کنار همه چالش های خود باعث شده تا ذهن افراد در سراسر دنیا به فراخور و شرایط تربیتی و محیطی خود در مسیر بودن حرکت کند. تا پیش از شیوع ویروس کرونا بسیاری از مردم تلاش می کردند تا به داشته ها و اندوخته های خود اضافه کنند، افراط در ثروت ...
نشانه اعتیاد به مواد مخدر چه چیز هایی هستند؟
موقتی برای بیماری هایی مانند افسردگی و بیخوابی تجویز می شوند، باعث توقف بخشی از سیگنال دهی ها و ارسال پیغام های مغز می شوند که خاموش شدن یا بی صدا شدن بخش های مختلفی از مغز را در پی دارد. در دُزهای پایین، این دارو ها میتوانند حالت سرخوشی ایجاد کنند، اما در دُزهای بالاتر ممکن است باعث سرکوب شدن تنفس و در نهایت مرگ شوند. اگر می خواهید درباره اعتیاد و ترک اعتیاد مقالاتی را بخوانید که بسیار به شما در مقابله با اعتیاد و فرد معتاد کمک کند مقالات زیر درباره اعتیاد را دنبال کنید. منبع: تالاب انتهای پیام/ ...
بی توجهی بعضی ها به رعایت نکات بهداشتی از کجا آب می خورد؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، این روانشناس در این باره اینطور توضیح می دهد: در زمان اپیدمی ویروس کرونا بسیاری از شهروندان نکات ایمنی را به طور مناسب رعایت می کردند، اما با گذشت زمان و برداشتن قرنطینه، گویی خودمراقبتی مردم کمرنگ تر و در کمال ناباوری به مرور موجب برداشتن ماسک، دستکش، برگزاری مهمانی ها و سفرهای متعدد شد. گذشته از اینکه برخی افراد ه ...
6 قدم ساده برای تقویت ذهن در تمامی سنین
از نظر ذهنی فعال نگه می دارد. دنبال کردن یک سرگرمی، یادگیری مهارتی جدید، انجام فعالیت های داوطلبانه یا آموزش مهارتی به افراد دیگر از روش های موثر برای تیزبینی ذهن هستند. 2. از تمام حواس خود استفاده کنید: هر چه از حس های بیشتری در یادگیری استفاده کنید، مغز شما بیشتر در راستای حفظ حافظه فعالیت می کند. در یک مطالعه به بزرگسالان یک سری از تصاویر از نظر عاطفی خنثی نشان داده شد که ...
اولین شرط برای داشتن روانِ سالم
رفتار شما را می تواند تحت تأثیر قرار دهد، ادامه داد: عوامل بسیاری در مشکلات روحی و روانی مؤثرند که ازجمله آن ها می توان به عوامل بیولوژیکی، مانند ژن ها یا مواد شیمیایی مغز، تجربه های زندگی ازجمله تروما و سابقه خانوادگی مشکلات روحی و روانی اشاره کرد. این روان شناس تأکید کرد: مشکلات روحی و روانی رایج اند اما کمک برای بهبود آن ها نیز در دسترس است و افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی می توانند ...
علل فراموشی خاطرات
مانند فراموشی دارد. عوارض داروهای بیهوشی در هر فرد متفاوت است. این عوارض موقتی هستند و بعد از مدتی از بین می رود. 6. کمبود ویتامین ب12 ویتامین ب12 از جمله ویتامین های مهم برای سلامتی بدن است. کمبود این ویتامین، با از یاد بردن خاطرات و زوال عقل خود را نشان می دهد. این علائم ممکن است در بعضی از افراد بهبود یافته و حتی برطرف شود. 7. نارسایی کلیه و کبد ...
کدام خوراکی ها باعث التهاب در بدن می شوند؟
التهاب واکنش بدن به ضربه، عفونت، جراحی و مواردی از این دست است. از طرفی چاقی یک بیماری التهابی مزمن است و شاخص های التهابی در بدن افراد چاق بالاست و برای درمان آن هم علاوه بر دارو های ضد التهابی، نرمش و استراحت تجویز می شود، اما درباره این که چه مواد غذایی در بدن باعث افزایش التهاب می شود و بهتر است از آن ها پرهیز کنیم، در ادامه مطلبی را آورده ایم: روغن های مایع حاوی امگا 6 مانند روغن ...
دلایل و فواید انجام مدیتیشن
مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که مدیتیشن چه به صورت مجزا و چه در ترکیب با دارو درمانی می تواند تاثیر چشمگیری در کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک داشته باشد. بهبود خواب مطالعات بالینی نشان داده اند که مدیتیشن ذهن آگاهی کیفیت خواب را بهبود می بخشد و همچنین به کاهش علائم بی خوابی، تداخل خستگی و شدت خستگی کمک می کند. اگر در به خواب ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند!
بر این یک تحقیق در سال 2012 نشان می دهد که افراد سالمند که بهداشت دهانی ضعیفی دارند، 76 درصد بیشتر دچار زوال عقل می شوند. البته این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و ارتباط بین این دو موضوع کاملاً مشخص نیست. جنون از دست دادن حافظه و گیجی تنها نشانه های هشدار ضعف بهداشت دهانی نیست. در حقیقت، محققان دانشگاه کالیفرنیا حدود 5،500 نفر از شهروندان را به مدت 18 سال مورد بررسی قرار ...
خواب را به این 7 دلیل جدی بگیرید
...، اختلال در آهنگ ضربان قلب، فشار خون بالا، کاهش میل جنسی، آپنه، اختلال در سوخت و ساز بدن و افزایش وزن و کاهش سطح ترشح هورمون تستوسترون.افزایش خطر حادثه و انجام اشتباه: به این دلیل که ذهن و جسم خسته، مستعد بروز حادثه است؛ بنابراین هر شغلی که داشته باشید، وقتی به جسم و روان بی خوابی بدهید، بروز حادثه و اشتباه دور از انتظار نیست.افت عملکرد سیستم ایمنی بدن: به این صورت اگر بدون وقفه بیمار می شوید ...
این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
شیرین اجتناب نمایید. همچنین باید مصرف هرگونه نوشابه ی حاوی این ماده را نیز قطع کنید. آسپارتام یک سم عصبی است که مرگ سلول های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد. 5. شما همچنین باید شربت ذرت حاوی فروکتوز بالا (HFCS) را کنار بگذارید. شما می توانید این کار را با کنار گذاشتن مصرف نوشابه ها و آبمیوه انجام دهید. اما این کافی نیست. شیرینی ها، کوکی ها و ...
واکاویی شخصیت کمال گرا از ریشه تا درمان
. ریشه کمال گرایی به دوران کودکی و سختگیرهایی که وجود داشته است، باز می گرد. والدین سختگیر، پدر بزرگ و مادر بزرگ سخت گیر، مدرسه سخت گیر همه در کمال گرایی فرد تاثیر دارند. باعث می شود تا استانداردهای بالا و انتظارهای غیرواقع بینانه در بزرگسالی کودک شکل گیرد. والدین کمال گرا از دو طریق بر روی ذهن فرزندانشان تاثیر می گذارند. چون موفقیت های خود را قبول ندارند، موفقیت های فرندانشان را هم نمی ...
راه های مقابله با سکته
بستگی دارد. بیماران می توانند مشکلاتی مانند اختلال حافظه، گفتا، کنترل عضلات، و دیگر موارد مرتبط با آن را تجربه کنند. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز کاهش می یابد و یا مسدود شده است. علائم سکته مغزی شایع عبارتند از: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پا که بیشتر در یک طرف از بدن رخ می دهد. سردرگمی و مشکل در صحبت کردن و یا درک گفتار مشکل ناگهانی در راه رفتن ...
8 فرمول جذاب و بکر برای شاد بودن در دوران بازنشستگی
...> کار خیر و داوطلبانه انجام بدهید حالا که به اندازه کافی وقت دارید، به انجام کار های خیر و خداپسندانه بپردازید و گره ای هر چند کوچک از زندگی دیگران باز کنید. فعالیت در کار های داوطلبانه راهی است برای این که شما همچنان در اجتماع حضوری پررنگ و فعال داشته باشید بدون این که تعهد کاری سفت و سخت باعث اضطراب شما شود. این فعالیت ها می تواند انتقال تجربیات کاری به تازه کار ها باشد یا کمک و مشاوره ...
