چرا ناباروری در میان مردان ایرانی بیشتر شده؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های سطوح بیش از حد تستوسترون در بدن
به گزارش سلامانه به نقل از عصر ایران، در مردان، وظایف تستوسترون شامل تنظیم میل جنسی، توده استخوانی، و توده عضلانی و همچنین تولید اسپرم می شود. در زنان، تستوسترون به رشد و حفظ بافت تولید مثلی و توده استخوانی کمک می کند. به گزارش "مدیکال نیوز تودی"،سطوح عادی تستوسترون برای سلامت انسان ضروری است، اما میزان بیش از حد آن می تواند موجب برخی مشکلات از جمله مسائل مربوط به باروری و افزایش خطر ...
در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان پسر شود
ترین هورمون باروری در مردان است نیز به افزایش شانس پسردار شدن (بخوانید: روش تضمینی برای پسردار شدن ) کمک می کند. تستوسترون حاوی 2 ماده مغذی اصلی روی و ویتامین D است. البته زیاد شدن بیش از حد این هورمون در بدن مادر عوارضی مثل به هم ریختگی هورمون ها، بی نظمی سیکل قاعدگی، موهای زائد در بدن، ریزش مو و آکنه را به همراه دارد و به همین دلیل نباید در بدن زن بیش از اندازه زیاد شود. غذاهای زیر ...
فواید روحی و جسمی ازدواج هم برای زن و هم برای مرد
هستند به نسبت مردان مجرد.این مطالعه همچنین کشف کرد که رضایت ازدواج می تواند بر شانس شما برای جلوگیری از سکته مغزی تاثیر بگذارد. 4. سطوح استرس پایین تر: ازدواج می تواند به شدت میزان داشتن استرس یا افسردگی کاهش دهد.داشتن یک پیوند بلند مدت می تواند هورمون های شما را به گونه ای تغییر دهد که استرس را تحت تاثیر قرار دهد. میزان هورمون تستوسترون بدن نیز کاهش می یابد و باعث می شود که آن ...
ناباروری و چالش های آن
و به درمان آن پرداخت. در زیر به چند مورد از این دلایل اشاره کردیم: دلایل ناباروری در زنان: مشکلات تخمک گذاری: از دلایل اصلی ناباروری اختلالات تخمک گذاری در بدن زن است. زمانی که تخمک گذاری به درستی انجام نشود عمل لقاح نیز صورت نمی گیرد. نقص لوله های رحمی: گاهی اوقات قسمتی یا تمام لوله های رحمی بسته می شوند، که نتیجتا امکان رسیدن اسپرم به تخمک از بین می رود. آندومتریوز: اندومتریوز به ...
فواید باورنکردنی تمرینات وزنه برداری برای خانم ها
خانم ها نباید انجام دهند بیشتر بدانید : ورزش مناسب برای زنان بالای 50 سال تقویت عضلات باعث می شود لاغرتر به نظر برسید اگر نگران هستید که تقویت عضلات باعث شود تنومند به نظر برسید، در اشتباه هستید. بدن زنان فقط کسری از هورمون تستوسترونی را که در بدن مردان تولید می شود تولید می کند. این هورمون یکی از هورمون های مسئول حجیم شدن عضلات است. اگر ورزش وزنه برداری ...
آقایان راحت تر وزن کم میکنند یا خانم ها؟
دارای ذخایر کمتری از توده عضلانی لاغر هستند. به همین دلیل مارتچ فکر می کند که کاهش وزن زنان باید شامل تمرین مقاومت و مصرف پروتئین لاغرکننده باشد. اگرچه تغییرات رژیم غذایی باعث کاهش بیشتر وزن در خانم ها می شود، اما ورزش می تواند به آن ها در حفظ کاهش وزن و ایجاد ماهیچه لاغرکننده کمک کند و این باعث سلامتی کلی بدن می شود. همچنین می تواند به کاهش فشار خون، افسردگی و بهبود خواب کمک کند. ...
فراموشی و 7 دلیل "بی ارتباط" به آلزایمر!
جیب خارج کرده و شماره گیری را انجام دهید از یادتان رفته باشد. در کوتاه مدت، فردی که مضطرب است می تواند در دنبال کردن یک مکالمه با دشواری مواجه شود زیرا وی نشخوار ذهنی درباره یک موضوع نگران کننده را انجام می دهد. استرس مزمن و شدید حتی بدتر است. این شرایط احتمالا به واسطه مواجهه بلند مدت با هورمون هایی که طی دوره های استرس ترشح شده اند، می تواند اثر چشمگیری بر مغز داشته باشد. حتی درگیری روزانه برای ...
31 نشانه اختلال دو قطبی در افراد همراه با راه های درمان
. پیشگیری عدم مصرف الکل و مواد مخدر با افرادی معاشرت کنید که بر شما تاثیر مثبت داشته باشند. به طور منظم ورزش کنید. ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمون آندورفین از مغز می گردد. این هورمون، می تواند احساس خوبی به شما بدهد و راحت تر بخوابید. خواب کافی داشته باشید. خواب کافی خلق و خو را کنترل می کند. اگر در خوابیدن مشکل دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. حقایقی ...
آنچه موهایتان را زودتر از موعد سفید میکند
می شود). اینکه این بیماری چگونه بر روی موهای خاکستری تاثیر می گذارد مشخص نیست. هورمون ها: چنانچه بخش سلامت نمناک عنوان کرده است و حتما می دانید هورمون شما تاثیر زیادی بر رنگ دانه های مو دارد. عدم تعادل در این افراد باعث می شود که مو سفید شود. مسائل مربوط به غده تیروئید و غده های هیپوفیز دخیل هستند. استرس مزمن: استرس ناشی از یک برنامه نامنظم می تواند منجر ...
6 دلیل برای بالا بودن دما و حرارت بدن در زنان
این گرگرفتگی ها تا بعد از بارداری نیز ادامه داشته باشند. 5. مصرف زیاد کافئین مصرف بیش از کافئین می تواند باعث ایجاد خستگی زیاد شود. محققان دریافته اند که کافئین باعث ایجاد گرما در بدن شده و به طور طبیعی درجه حرارت بدن را بالا می برد. کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش داده و باعث ایجاد گرما شود. 6. مصرف دارو داروهای تجویزی می توانند لیست طولانی از عوارض جانبی داشته باشند. گرگرفتگی، یکی از عوارض شایع به ویژه در مورد داروهای دیابت است. داروهای ضد افسردگی و مواد مخدر نیز می توانند چنین اثراتی به همراه داشته باشند. ...
راهکارهای ساده برای تنظیم قند خون +جزئیات
خون بسیار موثر است. این مواد باعث کاهش جذب مواد قندی، کاهش سطح قند خون و بهبود مقاومت انسولین مفید در بدن هستند. مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم برای حفظ سطح قند خون و بهبود حساسیت نسبت به انسولین موثر تر است. سرکه سیب ترکیب آب و سرکه سیب و مصرف آن پیش از غذا خوردن به کنترل قند خون کمک می کند. پزشکان توصیه می کنند که افراد برای بهبود کارکرد کلیه ها و رگ های خونی و ...
مواد معدنی موجود در آبلیمو به کاهش سوزش معده کمک می کنند/ بهبود وضعیت پوست با مصرف آبلیمو/ آبلیمو می ...
به واسطه تضعیف ترکیبات سمی موجود در دستگاه گوارش شما انجام می شود. علاوه بر این لیمو، مملو از مواد مغذی از جمله ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم و فیبر است. آبلیمو همچنین یک منبع غنی از پتاسیم است که مصرف آن به سلامتی قلب، ایجاد عضله و کمک به بدن در استفاده از کربوهیدرات ها منجر می شود. پتاسیم، برای بهبود عملکرد مغز و اعصاب نیز مفید است. مصرف آب لیمو همچنین می تواند عملکرد ورزشی ...
درباره اختلالات دو قطبی چه می دانید؟
شدن فشارهای روحی ناگهانی و ... از علل بروز این بیماری است. اختلال دو قطبی به صورت معمول در آخر دوره نوجوانی یا اوائل دوره بزرگسالی تظاهر پیدا می کند. البته مردان و زنان هر دو به یک اندازه در معرض ابتلا به این بیماری هستند. این متخصص روانپزشکی تصریح کرد: اکثر مبتلایان به این بیماری تمایل به مصرف مواد مخدر و استعمال سیگار دارند. البته برای درمان این اختلال از ترکیب دارو درمانی و روان ...
اثرات کم آبی بدن، چه مشکلاتی به همراه دارد
کمرنگ تر کنید و یا این که حداقل همان مقدار که از این نوشیدنی ها مصرف می کنید آب هم بنوشید. 5. مقدار آب توصیه شده روزانه را دریافت کنید این فقط مربوط به آب نیست. بسیاری از مایعات دریافتی ما که اتفاقاً مؤثرتر هم هستند از طریق مواد غذایی که می خوریم می باشند؛ مواردی مانند خیار، کرفس و ... که باعث حفظ مایعات درون بدن می شوند. در واقع مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آب، روش خوبی برای ...
7 خطر در انتظار افرادی که صبحانه یا شام را حذف می کنند!
، منجر به افزایش هورمون کورتیزول در بدن میشود. هورمونی که اضطراب و استرس را در بدن افزایش میدهد. در این میان عدم تعادل هورمون انسولین در بدن نیز، منجر به نوسانات قند خون و بی ثباتی آن خواهد شد . مشکلات گوارشی : با حذف وعدههای غذایی، بدن به مواد مورد نیاز برای تامین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد. مصرف سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده در روز برای عملکرد صحیح متابولیسم و سیستم گوارشی بدن ضروری ...
چند عدد موز در هفته بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟
غذا برای پیشگیری از مرگ زودرس است. این میوه مانع از افزایش فشار خون شده و منبعی عظیم از پتاسیم است. پتاسیم اثرات فشار خون بالا ناشی از مصرف سدیم را در بدن کاهش می دهد و حتی میتواند احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کم کند. این دو متخصص در کتابی به نام بهتر بخوریم و بیشتر زندگی کنیم گفته اند که موز (هم به شکل سبز رنگ آن و هم نوع رسیده و زردش) از سه طریق باعث بهبود سلامت انسان می شود. ...
8 راهکار طبیعی برای پاکسازی کبد
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از تابناک، کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می شود و خودش را ترمیم می کند. کبد مسئول اصلی سم زدایی در بدن است که بیش از 500 عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آن ها را خنثی می کند. مواد شیمیایی، هورمون های اضافی، قند، غذا های فرآوری شده و ... را تصفیه می کند و از طریق روده آن ها را خارج می کند. راه های طبیعی و ساده ای وجود دارد که ما به ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم
خوردن عصبی حتی در طول پاندمی کووید 19 به اشتراک گذاشته است. لازم نیست بگوییم که این دوره شرایط بی سابقه ای است که در حال گذر است. حتی اگر هرگز خوردن عصبی نداشته اید، استرس بیماری کرونا، تعطیلی مدارس، دورکاری ها و شرایطی که برای بیرون رفتن داریم، می تواند شما را به سمت غذا سوق دهد. تمایل به خوردن از نظر عاطفی در این شرایط طبیعی است. ما به طور عملی از بدو تولد یاد گرفته ایم که از مواد ...
نشانه های سطوح بیش از حد تستوسترون در بدن
تولید هورمون هایی خاص هستند که می تواند به تولید بیش از حد تستوسترون منجر شود. هایپرپلازی مادرزادی آدرنال ممکن است خفیف یا شدید باشد. درمانی ریشه کن کننده برای این شرایط وجود ندارد، اما روش های درمان موجود می توانند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک کنند. تشخیص سطوح بیش از حد تستوسترون پزشکان به طور معمول از روش های زیر برای تشخیص سطوح بالای تستوسترون در مردان ...
این علائم یعنی هورمون های بدنتان بهم ریخته است
زمانی علت آکنه های هورمونی افزایش تستوسترون است هورمون ها به تنظیم این موارد کمک می کنند: متابولیسم و اشتها ضربان قلب چرخه خواب چرخه تولید مثل رشد و نمو عمومی سطح خلقی و استرس دمای بدن زنان و مردان به طور یکسان می توانند تحت تأثیرعدم تعادل انسولین، استروئیدها، هورمون های رشد و آدرنالین قرار بگیرند. همچنین ممکن است زنان عدم تعادل در سطح استروژن و پروژسترون را تجربه کنند ...
با این 5 خوراکی استرس خود را به سرعت درمان کنید
به کاهش سطح استرس و بهبود خلق و خو کمک می کند. امگا 3 نه تنها مغز و خلق و خوی شما را تقویت می کند بلکه به بدن نیز کمک می کند تا استرس را برطرف کند. مصرف کم این چربی سالم با اضطراب و افسردگی در جمعیت های غربی ارتباط دارد. از طرف دیگر، ویتامین D. که به طور طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می آید نیز در سلامت روان و تنظیم استرس بسیار حیاتی است. سیر گلوتاتیون ...
آیا در دوران قاعدگی نباید ورزش کرد؟
به منظور بهبود عملکرد ورزشی یا تغییرات ترکیب بدنی برای زنان نسبت به مردان بیشتر است. زنان باید بیشتر مراقب سلامت فیزیولوژی خود باشند چون علاوه بر خود، پرورش دهنده نسل آینده هم هستند. یک زن در وهله اول زن و در آینده مادر است و باید مراقب بدن خود باشد، بنابراین هیچ چیز ارزش این را ندارد که با سلامتی خود بازی و دارویی را مصرف کند که در آینده باوری او را تحت تاثیر قرار بدهد یا زمینه ساز مشکلاتی چون ...
پس از ترک قهوه منتظر چه تغییراتی باشیم؟
.... تنها سعی کنید غذاهای فیبردار به مقدار زیاد، آب فراوان و ورزش منظم را در برنامه ی خود داشته باشید. 10. احساس آرامش بیشتر: اگر مدام پای خود را تکان می دهید و صندلی خود را می چرخانید، بهتر است با شات های دابل اسپرسو خداحافظی کنید. کافیین قهوه باعث افزایش ترشح هورمون آدرنالین و استرس در بدن می شود که با ترک قهوه این فشار از بدن برداشته می شود و به آرامش بیشتری می رسید. منبع: ایرنا ...
آسیب ویروس کرونا در مردان بیشتر است
ناسالم و مصرف دخانیات در این زمینه از اهمیت بسزایی دارند. دکتر احمدیان ادامه داد: مطالعات حاکی از آن است که برخی ویژگی های بیولوژیک مردان آنان را نسبت به ابتلا به کووید 19 آسیب پذیرتر از زنان می سازد و از جمله اینکه وجود آنزیم ACE که در ایجاد عفونت نقش دارد، در مردان بیشتر از زنان است. وی گفت: از سوی دیگر عامل ژنتیک مربوط به کروموزم اضافی در زنان که در ایمنی نقش دارد و هورمون استروژن ...
فواید و خواص بی نظیر سنبل الطیب برای سلامتی
میلی گرم سنبل الطیب قبل از سخنرانی در مقابل شنونده احساس اضطراب را کاهش می دهد. تحقیق دیگری دریافت که مصرف ترکیبی از 360 میلی گرم سنبل الطیب و 240 میلی گرم بادرنجبویه باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. اما اگر این ترکیب در روز بالاتری مصرف گردد منجر به افزایش استرس می شود. سنبل الطیب برای تسکین درد: سنبل الطیب به طور مستقیم بر روی سیستم عصبی به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می کند ...
قرص زینک چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
آنزیمی ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی سنتز پروتئین سنتز DNA التیام زخم ها و کاهش التهاب بهبود فرآیند رشد و تکامل بدن زینک به صورت طبیعی در گونه های مختلفی از خوراکی های گیاهی و حیوانی یافت می شود. با این حال بر اساس تحقیقات انجام شده بالغ بر 75 درصد مردم جهان دچار کمبود زینک هستند؛ لذا پزشکان به منظور درمان برخی بیماری ها نظیر ریزش مو، مشکلات پوستی، ضعف قوای ایمنی بدن و شکنندگی ناخن ها بعضا اقدام ...
روش های معجزه آسا برای پاکسازی کبد
به گزارش افکارنیوز ، کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می شود و خودش را ترمیم می کند. کبد مسئول اصلی سم زدایی در بدن است که بیش از 500 عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آن ها را خنثی می کند. مواد شیمیایی، هورمون های اضافی، قند، غذا های فرآوری شده و ... را تصفیه می کند و از طریق روده آن ها را خارج می کند. راههای طبیعی پاکسازی کبد راه ...