خانه
اگر این علائم را دارید، احتملا بدنتان تعادل هورمونی ندارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه وزن در یائسگی، مراقب عقربه های ترازو باش!
برای جلوگیری از اضافه وزن بعد از یائسگی وجود ندارد . فقط باید راهکارهای ساده را در پیش بگیرید : بیشتر تحرک کنید فعالیت فیزیکی شامل ورزش های ایروبیک و یا تمرینات قدرتی می تواند به کاهش اضافه وزن شما کمک کند . همزمان که میزان ماهیچه های بدن شما بیشتر شود، کالری سوزی نیز افزایش پیدا می کند و کنترل وزن شما راحت تر می شود . متخصصان به افراد جوان توصیه می کنند که فعالیت اروبیک و ...
پریود چیست همراه با تصویر
همین دلیل خونریزی شدید و همراه با درد می باشد. اما در روزهای پایان جریان خون سبک شده و علائمی مانند درد یا حساس شدن سینه ها و ... فروکش می کند. پیش تخمک گذاری یا مرحله فولیکولار در پریود این مرحله بین روزهای 2 تا 14 چرخه قاعدگی یعنی زمانی که بدن شما هورمون های کمک کننده به رشد تخمک های تخمدان ها را تحریک می کنند، اتفاق می افتد. هورمون ها پوشش داخل رحم را ضخیم می کنند تا تخمک ...
افزایش سایز سینه با این خوراکی ها
رژیم غذایی روزانه خود راه دهید (البته مقدار مصرفی آن باید چک شود). 2- آجیل بادام هندی، گردو و بادام زمینی موادی هستند که نه تنها از خوردن آنها لذت می برید بلکه پروتئین و چربی موجود در این مواد باعث افزایش سایز سینه های شما می شوند. به علاوه برای سلامت قلب و مغز شما نیز بسیار مناسب اند. این مواد را به عنوان اسنک در طول روز مصرف کنید یا آن را روی غذاهای خود بپاشید. 3 ...
چگونه لاغر بمانیم؟
چند دلیل رایج وجود دارد که باعث می شود افراد با بازگشت وزن رو به رو شوند برای مثال رژیم های محدود کننده در این موضوع نقش دارند. محدودیت شدید کالری ممکن است متابولیسم شما را کند کرده و هورمون های تنظیم کننده اشتها را تغییر دهد. اما برای حفظ وزن کاهش یافته چه باید کرد؟ ورزش ورزش منظم نقش مهمی در حفظ وزن دارد. این ممکن است به شما در سوزاندن کالری اضافی و افزایش سوخت و ساز بدن ...
وقتی تیروئید در زنان موجب ناباروری می شود
. همچنین تیروئید می تواند پرکار یا کم کار باشد که در هر دو مورد هم در باروری و هم در سیکل قاعدگی نقش دارد. این متخصص زنان و زایمان درباره عوارض پرکاری تیروئید ادامه داد: پرکاری تیروئید با افزایش سطح هورمون تیروکسین و کاهش سطح TSH اتفاق می افتد و در علائم بالینی نیز می تواند باعث افزایش ضربان قلب، تعریق و کاهش وزن باشد. در خانم هایی که دچار پرکاری تیروئید می شوند نیز سبب افزایش سطح پلاسمای ...
سویا برای زنان، مفید یا مضر؟
...، سیستم داخلی بدن شروع به کار کرد غیر طبیعی می کند و کمبود ویتامین D، کم خونی، خستگی مفرط ،تپش قلب، تنفس سریع و غیره را تجربه خواهیم کرد. 9. افزایش احتمال لخته شدن خون ببا مصرف سویا سمی به نام هماگلوتینین در سویا وجود دارد که با گلبولهای قرمز خون مخلوط میشود و لخته های کوچکی را در جریان خون به وجود می آورد. این اتفاق بسیار خطرناک است، زیرا جریان طبیعی خون را ...
چه ارتباطی بین تیروئید و باروری وجود دارد
از مردان است (جامعه پزشکی هنوز درباره علت آن مطمئن نیست). پرکاری تیروئید (مقدار زیاد هورمون های تیروئید به دلیل وجود غده تیروئید بیش فعال) بیش از 5% از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این بیماری می تواند شامل کاهش وزن غیر قابل توضیح، افزایش اشتها، احساس عصبانیت و اضطراب، مشکلات خواب، سبک یا کمتر شدن چرخه قاعدگی، افزایش عرق کردن و عدم تحمل گرما باشد. کم کاری تیروئید (میزان ...
عوارض خطرناک قرص های ضد بارداری
افزایش وزن مطالعاتی دقیقی درباره نقش قرص های ضد بارداری در افزایش وزن وجود ندارد، اما این قرص ها به دلیل داشتن استروژن بدون اضافه کردن تعداد سلول های چربی با افزایش ذخیره چربی موجود در آنها باعث افزایش حجم سلول های چربی می شوند. مصرف قرص های ضد بارداری در بیماران قلبی قرص های ضدبارداری ممکن است خطر ایجاد لخته خون را افزایش دهند، به همین دلیل افرادی که سابقه سکته های ...
روش های درمان کوچک شدن رحم
این متخصص زنان گفت: بعد از یائسگی وقتی که منبع طبیعی ترشح هورمون از بدن حذف شود می توان با تجویز داروهای خارجی هورمون ها را در بدن وارد و تاثیرات را اخذ کرد. عابدی افزود: اگر در قالب دارو پروژسترون و استروژن به شکل ترکیبی برای فرد تجویز شود، طبیعتا مقوله سرطان زایی آن به ویژه بروز سرطان پستان مطرح می شود. این پزشک متخصص اظهار کرد: برای افراد که سابقه خانوادگی سرطان ...
مجسترول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmed، مجسترول دارویی برای درمان کاهش اشتها و وزن در مبتلایان به ایدز است. این دارو مشابه ماده طبیعی با نام پروژسترون است که در بدن ساخته می شود. نکات مهم در مصرف مجسترول عوارض جانبی مجسترول چیست؟ مشکل خوابیدن، تب، کاهش تمایل جنسی، تغییر در دوره قاعدگی در زنان از عوارض جانبی شایع مصرف ...
تغییرات اندازه رحم در ماههای مختلف بارداری
در دوران بارداری شما مادر اومایی عزیز با دنیایی از تغییرات ریز و درشت مواجه خواهید شد. به طوری که بدن هم از داخل و هم از خارج دچار تغییراتی می شود. هر چه بارداری شما پیش می رود این تغییرات نیز بیشتر خواهند شد و شما آن ها را کاملا حس خواهید کرد. یکی از قسمت های داخلی که به شدت تغییر می کند رحم است. زیرا مکان اصلی رشد جنین می باشد و هرچه نوزاد شما بزرگ تر می شود رحم نیز بیشتر کشیده شده و بزرگ می ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ
تحقیقات نشان می دهد ماساژ می تواند سطح استرس فیزیکی و ذهنی شما را تا حد زیادی کاهش دهد. این فرآیند با کاهش تپش قلب، ضربان و همینطور کاهش سطح ترشح کورتیزول صورت می گیرد. کاهش استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و کارایی ضمنا میزان ترشح سراتونین و دوپامیم افزایش می یابد. این دو هرمون به بدن شما کمک می کنند تا خستگی های مزمن و استرس های ناگهانی را بسیار آسان تر رفع نماید. تحقیقات ...
کم آبی بدن و خطرات جدی برای مهمترین اعضای بدن تان
...، قلب قادر به پمپ کردن خون کافی در بدن نیست در آخر منجر به نارسایی اندام شود.با غلیظ شدن خون بدن ، بدن شما ضربان قلب و تنفس شما را برای جبران افزایش می دهد ، در نتیجه بدن را در حالت استرس قرار می دهد. دکتر بوش می گوید: "تجربه علائمی مانند سردرد ، خستگی ، فشار چشم ، کاهش میل جنسی و کاهش کیفیت خواب غیر معمول نیست زیرا مغز در حالت جنگ با وضعیت موجود قرار دارد." 4-دستگاه گوارش ...
تفاوت کم کاری و پرکاری تیروئید چیست؟
، ریزش ابرو ها و شکننده شدن ناخن ها)، نشانه های چشمی (پف آلود شدن چشم ها)، نشانه های قلبی_ عروقی (کاهش ضربان قلب و ضعف عضلات تنفسی)، ایجاد یبوست در برخی موارد یبوست شدید، اختلال در قاعدگی، ورم پا، افسردگی، اختلال در حافظه، افزایش کلسترول خون، افزایش وزن شدید، ضعف عضلانی، خشمگین شدن صدا و سقط جنین در بانوان باردار اشاره کرد. برای بهبود کم کاری تیروئید افراد با نظر پزشک باید روزانه یک یا دو ...
5 روش علمی برای بهبود حساسیت به انسولین
...> کاهش استرس مطالعات به طور مداوم نشان داده اند که سطوح بالای هورمون های استرس دست در دست حساسیت پایین به انسولین دارند. و زمانی که استرس برای مدت زمانی طولانی ادامه دارد، فرد می تواند خود را در مسیر ابتلا به مقاومت به انسولین قرار دهد. شما می توانید از طریق ورزش، استراحت یا مدیتیشن سطوح استرس بدن خود را کاهش دهید که می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. ...
افزایش احتمال مرگ در بیماران کرونایی با سطح بالایی از هورمون استرس
به گزارش گروه بین الملل " تیتریک " ؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماران کووید19 با وجود سطح بالایی از هورمون استرسِ کورتیزول در خون بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. کورتیزول که از غدد فوق کلیوی آزاد می شود در واکنش به شرایط استرس زا تغییراتی در متابولیسم، عملکرد قلب و سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند. دانشمندان کالج امپریال لندن دریافتند که میزان هورمون استرس در بیماران ...
آشنایی با خواص کاسنی
که از جمله عواملیست که مانع از لخته شدن خون و بی نظمی ضربان قلب می شود. فنول ها خواص آنتی اکسیدانی دارند و مطالعات حاکی از آن است که مصرف قهوه با عصاره کاسنی به طور قابل توجهی، بیش از قهوه های متداول توازن سلول های خون و پلاسمای خون را در بدن بهبود بخشیده و احتمال بروز بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: خواص و فواید دارویی و درمانی گیاه پنیرک کاسنی در پیشگیری ...
هورمون استرس احتمال مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد
سیستم ایمنی ترشح می شود تا بدن بتواند با استرس مقابله کند. میزان کورتیزول خون در شرایط عادی و استراحت بین 100 تا 200 نانومتر بر لیتر است و این میزان هنگام خواب صفر می شود. میزان کمتر و بیشتر از محدوده طبیعی این هورمون خطرناک است. مطالعات جدید محققان نشان می دهد میزان هورمون کورتیزول در بیماران مبتلا به کووید 19 به میزان قابل ملاحظه ای بیشتر از افرادی است که به بیماری مبتلا نیستند ...
روش های جلوگیری از پرخوری عصبی
جسمی شما را خراب کند، خواب سالم را مختل کند، ایمنی بدن را تضعیف کند و خطرات سلامتی را برایتان افزایش دهد. خبر خوب این است که شما می توانید بطور منظم غذا خوردن خود را کنترل کنید. بیشتر بخوانید: با این حرکت های ورزشی به سرعت شکم تان را آب کنید!! در اینجا یک استراتژی پنج مرحله ای است که برای ایجاد الگوی غذایی متعادل حتی در شرایط استرس زا به ما کمک می کند: مرحله اول ...
علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
. - عدم تناسب جسمی : تغییر ذائقه و میل به غذا ، افزایش یا کاهش بی رویه وزن. - اختلال در خواب : بی خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت های خواب. - عدم تمرکز : دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی هدفی در انجام امور. - تمایل به خودکشی : افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی. دلایل عمومی افسردگی زنان: افسردگی نیز ممکن است ناشی از ...
چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم
، پژوهشگران 20 داوطلب سالم شامل 10 مرد و 10 زن را انتخاب کردند. آن ها این 20 نفر را در شرایط خوردن شام در ساعت 10 شب در مقایسه با 6 عصر و خوابیدن در ساعت 11 شب مورد مقایسه قرار دادند. از داوطلبان هر ساعت در حالی که در آزمایشگاه بودند، نمونه برداری از خون گرفته شد و آن ها تحت آزمایش های خواب و اسکن های چربی سوزی بدن قرار گرفتند. علاوه بر این، غذای حاوی برچسب های غیر رادیواکتیو را خوردند تا ...
راه های کاهش مواجهه با هورمون موثر در ابتلا به سرطان سینه
به گزارش آژانس خبری تبریزمن به نقل از ایسنا، دکتر الهه بایبوردی با اشاره به عواملی که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند، گفت: استروژن درون زا هورمونی است که بدن آن را می سازد، این هورمون به رشد و نگهداری ویژگی های جنسی زنانه بدن کمک می کند، در معرض استروژن بودن برای مدت زمان طولانی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود. وی افزود: سطح استروژن در سال هایی که یک زن قاعده می ...
قرص اورژانسی اووسیز، برای شیردهی نوزاد مضره؟
بی نظمی در قاعدگی گاهی تا سه سیکل می شود، در ضمن واکنش هر بدنی به قرص های اورژانسی متفاوت است، ممکن است شما چند روز زودتر یا دیرتر و یا در تاریخ مقرر همیشگی پریود شوید. به پزشک برای ایجاد نظم قاعدگی مراجعه کنید. در ضمن دو بار در سال می توانید استفاده کنید. مصرف این قرص ها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشود. ...
راهکارهایی برای تقویت رشد موها + برنامه غذایی
به گزارش بهداشت نیوز: مجید حسن قمی در مورد علت اصلی ریز مو در افرادی که رژیم غذایی می گیرند، گفت: در برخی تحقیقات عنوان شده است که پوست 7 تا 13 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص می دهد. پوست با دارا بودن سطح متوسطی حدود 2 متر مربع یکی از بزرگ ترین اعضا بدن به شمار می آید که یک سد محافظتی بین محیط اطراف با عضلات، اعضای درونی و رگ های خونی و اعصاب بدن تشکیل می دهد. وی افزود: مو و ناخن ها ...
ماساژ کودک فواید و نکاتی که باید رعایت شود
های او می یابد. این کار باعث افزایش مهارت او در نگهداری از کودک می شود. کودکانی که روزانه ماساژ می شوند * خواب بهتری دارند و در بیداری هم سرحال تر و خوش اخلاق ترند. این کار سبب آزاد سازی اندورفین هورمون شادی در بدن او می شود. * در نوزادان کم وزن و زودرس که به مراقبت بیشتری نیاز دارند، ماساژ باعث می شود وزن گیری بهتری نسبت به دیگر بچه ها داشته باشند. اما با توجه به ...
آیا شیرین کننده ها موجب چاقی می شوند؟
ابتدا مسأله چاقی و اضافه وزن، تعاریف و علل شیوع را مورد بررسی قرار می دهد و در سه فصل بعدی به مروری بر ساختار شیمیایی و فرایند تولید شکر و شربت های ذرت ، متابولیسم انواع شیرین کننده ها در بدن و اثرات شیرین کننده ها بر هورمون های تنظیم کننده انرژی می پردازد. اثر گلوکز و فروکتوز بر مصرف انرژی ورود غذا به بدن باعث افزایش مصرف انرژی در زمان استراحت می شود که به آن گرمای حاصل از رژیم می ...
ماده غذایی که می تواند برای زنان خطرناک باشد
خواب نقش داشته باشد. در حقیقت، یک فراتحلیل سال 2014 که درمجله علوم پزشکی آلمان منتشر شده است، 17 کارآزمایی کنترل شده تصادفی موجود را بررسی کرد و دریافت که مصرف 54 میلی گرم فیتواستروژن سویا به مدت 6 تا 12 ماه هر دو فرکانس گرگرفتگی را در زنان یائسگی 6/20 درصد کاهش داده است. اما همان فیتواستروژن هایی که به نظر می رسد برای زنان یائسه مفید هستند در قلب جنجال سویا قرار دارند. یک بررسی در سال 2010 که ...
آقایان راحت تر وزن کم میکنند یا خانم ها؟
دارای ذخایر کمتری از توده عضلانی لاغر هستند. به همین دلیل مارتچ فکر می کند که کاهش وزن زنان باید شامل تمرین مقاومت و مصرف پروتئین لاغرکننده باشد. اگرچه تغییرات رژیم غذایی باعث کاهش بیشتر وزن در خانم ها می شود، اما ورزش می تواند به آن ها در حفظ کاهش وزن و ایجاد ماهیچه لاغرکننده کمک کند و این باعث سلامتی کلی بدن می شود. همچنین می تواند به کاهش فشار خون، افسردگی و بهبود خواب کمک کند. ...
