خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
7 کاری که حسابی به پوست تان آسیب می زند
مجله اینترنتی تناسب اندام/ آیا این کارها زیرکانه هستند یا احمقانه ؟ آیا عادت های بد آرایشی و زیبایی به پوستتان آسیب می رسانند؟ بیایید ببینیم که آیا شما هم مرتکب بعضی از این اشتباهات مخرب پوست می شوید یا نه. استفاده ی نادرست از اسیدها اسیدهای هیدروکسی آلفا و بتا، لایه بردارهای فوق العاده ای هستند، اما باید با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرند. متخصص پوست، دکتر جو آن می گوید ...
چگونه از آفتاب سوختگی در تابستان خلاص شویم؟
وش شیرین را پیشنهاد می کند. این ترکیب با خشک شدن روی پوست بهتر عمل می کند، پس بهتر است به جای خشک کردن آن با حوله، اجازه بدهید روی پوست تان خشک بشود. استفاده از مرطوب کننده بعد از شستن و آب کشیدن بدن، از لوسیون ها و روغن های مرطوب کننده استفاده کنید. در غیر این صورت پوست بدن تان خشک تر می شود و بیشتر اذیت می شوید. یادتان باشد که مرطوب کننده را داخل یخچال نگهداری کنید تا در ...
8 راز برای جوانسازی پوست
کنید چگونه یک مرطوب کننده به تمیز نگه داشتن پوست کمک می کند؟ خوب، اگر پوست شما خیلی خشک است، ممکن است با تولید بیش از حد روغن، خشکی را جبران کند. نتیجه؟ شکسته شدن پوست. مانند پاک کننده ها، مرطوب کننده ها زیاد گران نیستند. اگر پوست چرب دارید، مرطوب کننده هایی با بافت "سبک" ممکن است بهترین کار برای جلوگیری از احساس سنگین و چرب باشد. لایه برداری کنید لایه برداری می تواند به از ...
تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست و داشتن پوستی زیبا
...> • پاک کننده و مرطوب کننده استفاده کنید – زمانی که صورت تان همچنان مرطوب است با پاک کننده مناسب که ترجیحا فاقد مواد شیمیایی مضر است و چربی های طبیعی پوست را از بین نمی برد (به ویژه اگر پوست خشکی دارید) صورت خود را پاک کنید و سپس یکبار آبکشی نمایید. قبل از آن که رطوبت پوست کاملا از بین برود کرم یا سرم مرطوب کننده روزانه خود را استفاده کنید، در صورتی که پوست چربی دارید انواع سبک تر و اگر پوست خشکی ...
علائم اصلی سرطان در زنان و مردان
ترین علامت اولیه لنفوم غیر هوچکین است. این شکل از سرطان می تواند در سایر بخش های بدن مانند دستگاه گوارش، استخوان ها یا پوست شروع شود. نشانه های سرطان لنفوم غیر هوچکین عبارتند از: تورم بدون درد در غدد لنفاوی زیر بغل، گردن یا کشاله ران تب خستگی مزمن سرفه مداوم درد در ناحیۀ قفسه سینه از دست دادن اشتها کاهش وزن ناگهانی بثورات پوستی (راش ...
درمان زخم بستر با داروهای گیاهی
گیاهی زخم بستر با روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط بوده و به حفظ سلامت پوست و حفاظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از فشار ثابت کمک می کند.به علاوه ماساژ بدن با روغن نارگیل گردش خون را بهبود می بخشد. جهت درمان زخم بستر با طب سنتی مقداری روغن نارگیل گرم را روی پاها،دست ها و کمر خود بریزید. به آرامی ماساژ دهید تا روغن به خورد پوست رود. 3 تا 4 بار این کار را در روز ...
همه چیز درباره ماست یونانی
. بدن شما از پروتئین برای موارد زیر استفاده می کند: استخوان ها عضلات غضروف پوست مو خون پروتئین همچنین یکی از سه ماده مغذی است که انرژی بدن را تأمین می کند. همچنین اکسیژن را به غشاهای سلولی منتقل می کند. دریافت مقدار مناسب پروتئین برای خودتان برای تقویت سیستم ایمنی، اعصاب و تعادل مایعات مهم است. برای حفظ توده عضلانی با افزایش سن به ...
آنچه که باید در مورد بیماری آسم بدانید؟
مبتلا می شوند. آیا آسم با اضافه وزن مرتبط است؟ مطالعات نشان داده است که 4 نفر از هر فرد بزرگسال با آسم افراد چاق بودند، در حالی که کمتر از 3 نفر در هر 10 فرد بزرگسال آسم نداشتند. چه عواملی باعث حمله آسم می شوند؟ برخی از محرک ها می توانند التهاب را در مجاری هوایی شما بدتر کنند. تورم باعث کوچکتر شدن فضای داخلی می شود. در عین حال، بدنتان ممکن است مخاط اضافی ...
راهکارهای تحمل ماسک برای ساعت های طولانی
آماده استفاده شود. مراقب محصولاتی که برای سلامت پوست تان استفاده می کنید باشید اگر پوست خشکی دارید، بهتر است قبل از پوشیدن ماسک مرطوب کننده بزنید. این کار می تواند به جلوگیری از سوزش پوستی در جایی که ماسک با صورت شما تماس پیدا کرده کمک کند. اگر پوست چرب دارید، بهتر است از مصرف کِرِم های مایع خودداری کنید، زیرا این کار می تواند منافذ شما را مسدود کند و باعث از بین رفتن پوست تان ...
در زمان مصرف ویتامین D لطفا این اشتباهات را نکنید
نرمال می تواند خطر ابتلا به عفونت های تنفسی را کاهش دهد و همچنین می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی به ویژه مولتیپل اسکلروزیس (MS) مفید باشد. بیشتر بدانید : ایا کمبود ویتامین دی باعث ام اس میشود؟ شما در معرض خطر کمبود ویتامین D هستید اگر: از آفتاب دوری می کنید یا همیشه از ضد آفتاب استفاده می کنید. پوستتان تیره است. بالای 60 سال سن دارید. اضافه وزن دارید ...
سیاهی دور چشم را با این روش ها درمان کنید
دلایل لکه های تیره است را کاهش می دهند. پس از پوست کردن سیب زمینی و شستشوی کامل آن، سیب زمینی ها را برش داده و آن ها را روی چشم قرار دهید. گلاب مطالعات ثابت کرده اند گلاب یک محصول ضدالتهابی است که باعث نرمی، طراوت و از بین رفتن قرمزی پوست می شود. هنگامی که گلاب به رژیم زیبایی روزانه و شبانه شما اضافه شود، می تواند دایره های تیره ی زیر چشم را از بین ببرد. پنبه ای را با گلاب خیس ...
آرایش لایت صورت به وقت تابستان
مانند رنگ های نود (رنگ پوست)، رژلب گوشتی، صورتی روشن و... استفاده می شود. برای آرایش لب ها روی آن ها مرطوب کننده زده و رژ لب کمرنگی روی آن بزنید. رژ لب خود را متناسب با لباس و رنگ پوست خود انتخاب کرده و خط لب را نیز فراموش نکنید. خط لب و رژلب باید همرنگ هم باشد طوری که مرز بین رژلب و خط لب شما مشخص نباشد. آرایش چشم لایت آرایش چشم لایت با استفاده از رنگ های بسیار ...
علت خطوط ناخن چیست؟ +درمان
ها سبب کاهش روغن ها و نرم کننده های طبیعی پوست شده که این امر منجر به خشکی و حتی اگزمای دست و در نتیجه باعث ایجاد تغییر در ناخن ها می شود. در حین شستن ظروف حتماً از دستکش استفاده کنید. از یاد نبرید بطور مرتب از مرطوب کننده ها استفاده کنید. 7. استفاده از یک رژیم غذایی سالم هرچند این مسئله نادر است، ولی گاهی اوقات خطوط و برجستگی های روی ناخن ممکن است نشانه بیماری یا کم بود ...
کاربرد شگفت انگیز 6 ماده غذایی تاریخ گذشته
صورت خواهید دید که چقدر موهایتان نرم و براق می شود. - نرم کننده پوست: اگر قسمت هایی از بدنتان مثل روی آرنج، زانو و پاشنه پا خشک شده است، مقداری سس مایونز تاریخ گذشته را به مدت 10 دقیقه روی پوست گذاشته، سپس با آب ولرم بشویید.(1) 2- ماست شما می توانید از ماست تاریخ گذشته، ماسک صورت درست کنید. ماست مملو از اسیدلاکتیک است که به بیرون کشیدن سلول های مرده پوست کمک می کند ...
افزایش سن و تغییراتی که در بدنتان رخ می دهد
...> راه حل: آب داغ پوست را خشک تر می کند، بنابراین با آب گرم حمام کنید. از کرم ضد آفتاب و لباس های پوشاننده در بیرون از خانه استفاده کنید. به طور منظم پوستتان را معاینه کنید و اگر تغییراتی مانند ظهور خال را پیدا کردید، به پزشکتان اطلاع دهید. حفظ سلامت پوست دلیل دیگری برای ترک کردن سیگار است، چراکه سیگار کشیدن چین وچروک پوست را بیشتر می کند. 3- بینایی و شنوایی تان ...
ماسک بین نظیری که در عرض 5 دقیقه پوستتان را دگرگون می کند!
بریزید و روی پوست ماساژ دهید. حدود یک دقیقه دایره وار به آرامی بمالید. دستمال مورد نظر را در آب داغ فرو کنید و صورت خود را با آن بپوشانید. آن را بعد از سرد شدن بردارید. اگر بخواهید می توانید دو بار صورت را بخار دهید. با استفاده از کیسه حمام تمیز، روغن را از روی صورت پاک کنید و آن را خشک کنید. اگر احساس خشکی می کنید می توانید مرطوب کننده بزنید ...
5 ماسک صورت خانگی عالی برای پوست آقایان + دستور ویژه
پر کردن و روشن کردن پوستتان به طور طبیعی اعمال کنید. اگر شما از ظاهر بی حال پوست خود در هر بار که به آینه نگاه می کنید خسته شده اید، پس این ماسک صورت عمیق می تواند باعث رضایت شما شود، این ماسک صورت درخشان کننده خانگی شامل روغن نارگیل است که برای تغذیه پوست و مرطوب کردن پوست شما کار می کند و به طور طبیعی پوست تان را مرطوب می کند و همچنین رطوبت را نیز نگه می دارد. چنانچه بخش ...
چرا گاهی پوست سینه پر از جوش می شود
را روی دیگر قسمت های بدن هم داشته باشند. هنگامی که بدن را با شامپو می شویید، تلاش کنید کف چند دقیقه روی سینه بماند و بعد بدنتان را آبکشی کنید. به گفته دکتر بیلی، استفاده از مرطوب کننده های دارای لاکتیک اسید هم میتواند به لایه برداری پوست و برداشته شدن سلول های مرده پوست کمک کند. درعین حال رطوبت طبیعی پوست را هم تامین خواهد کرد. درصورتی که جوش هایتان خیلی سرسخت باشند و با این ...
8 خاصیت شگفت انگیز برای آبِ خیار!
منظم به بدن می تواند در حفظ وزن و انرژی بدن شما به کمکتان بیاید. پوست شما را تسکین می دهد. تقریباً همه خانم ها مدت هاست که از میوه خیار به صورت موضعی و یا به شکل انواع ماسک های صورت استفاده می کنند. با این حال خوردن خیار و نوشیدن آب آن نیز خالی از لطف نخواهد بود. نوشیدن آب خیار می تواند پوست شما را جوان، صاف و درخشان تر کند و در از بین بردن جای لک، زخم، آکنه و... از روی پوست شما ...
درمان سریع آفتاب سوختگی پوست
ملتهب را خشک کرده و بگذارید تا در معرض هوای خنک قرار بگیرد. اگر قسمت ملتهب در مکانی مستعد عرق کردن است، مانند زیر بغل، می توانید از پودر بچه برای تسکین پوست خود استفاده کرده و از تحریک بیشتر جلوگیری کنید _از لوسیون های مرطوب کننده و ضد التهاب برای خنک کردن و ارامش دادن به پوست خود استفاده کنید _بیشت آب و مایعات بنوشید و از خوراکی هایی مانند هندوانه بیشتر استفاده کنید ...
10 نکته که درباره استفاده از ضد آفتاب نمی دانید!
فروشگاه های معتبر مانند لوازم آرایشی میس و مستر خرید خود را انجام دهید تا نگرانی از بابت کیفیت و تاریخ انقضای ضد آفتاب خود نداشته باشید. 6- اسپری های ضد آفتاب را روتین مصرف نکنید استفاده از اسپری ضد آفتاب آسان تر است، اما در این گزینه شما مقدار کمی از محلول را روی پوستتان می زنید و احتمالا حفاظت کافی از پوست انجام نمی شود. از طرفی داخل آن مواد شیمیایی بکار رفته که در صورت استنشاق ...
بهترین روش ها برای داشتن پوستی سالم و شاداب
... پوست لب را فراموش نکنید لب های خشکیده باعث خسته به نظر رسیدن چهره می شود. به علاوه به دلیل آن که پوست لب نازک است، زودتر نیز پیر می شود. بنابراین پیش از رفتن به رختخواب لب هایتان را به مرطوب کننده آغشته و همیشه پیش از رژ زدن لب های تان را مرطوب کنید. بیشتر بدانید : علت خشکی لب + 8 راهکار برای رفع خشکی لب ها زیاد آب بنوشید نوشیدن آب را به زمان ورزش ...
کم آبی در تابستان با بدنتان چه می کند؟
کمبود مصرف مایعات می تواند نقش مهمی در تشکیل سنگ کلیه داشته باشد. افرادی که در آب و هوای گرم و خشک زندگی می کنند و افرادی که زیاد عرق می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند. اثر کم آبی بر خون بدن شما برای تولید خون به مایعات احتیاج دارد، بنابراین وقتی میزان مایعات بدنتان کاهش می یابد، حجم خونتان نیز کم می شود.جریان خون برای حفظ فشارخون مناسب به مایعات کافی در بدن نیاز دارد ...
نکات طلایی رسیدن به تناسب اندام
دنبال آن هستند. مسلما شما هم دوست دارید همان طور که حتی گرمی به وزن تان اضافه نمی شود، قلب، ریه یا شش های سالم و قوی داشته باشید. اما اغلب دچار یک اشتباه بزرگ می شوید و برای رسیدن به اندام زیبا و متناسب و سلامت جسمانی، به رژیم های غیراصولی روی می آورید، و یا حتی بدتر از این، سرخود تصمیم می گیرید که غذای خود را کم کنید یا برخی از مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید. بزرگترین و بدترین اشتباهی که می ...
مهم ترین اصول رژیم لاغری سریع با آب
را هم باید در نظر بگیرید که براساس مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه های ادینبورگ لیورپول و کالج سلطنتی لندن، اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به کرونا را در افراد افزایش می دهد . با این اوصاف رویای داشتن وزنی ایده آل و اندامی متناسب از سویی و حفظ سلامتی بدن با کنترل وزن از سویی دیگر اهمیت کاهش وزن و چربی سوزی را دوچندان می کند. در این شرایط، روش هایی که با پرهیز و مراقبت غذایی و همچنین ورزش و بدنسازی ...
ماسک های پوستی چقدر سودمندند؟
ندارند یا نشانه های پیری در پوست شان ظاهر شده است، ماسک های حاوی اسید گلایکولیک یا رتینول می توانند با لایه برداری ملایم باعث درخشان شدن پوست شوند. در مجموع، ماسکی وجود ندارد که اثر معجزه آسا بر پوست صورت شما بگذارد. اما تا هنگامی که انتظار بیش از حد از ماسک های پوستی نداشته باشید و عارضه ای برای تان ایجاد نکنند، می توانید از آنها به عنوان بخشی از مراقبت های پوستی معمول تان استفاده کنید. ...
بهترین زمان برای حمام کردن؛ صبح یا شب؟
...، که خواب رفتن را ساده تر می کند. دکتر بتانی اشلوسر، استادیار پوست و مدیرر برنامه ی سلامت پوست زنان در مرکز Northwestern Medicine می گوید، حتی اگر مثل یک بچه می خوابید، ممکن است بخواهید شب دوش بگیرید تا پوستتان تمیز باشد. منظور ما فقط روزهایی نیست که عرق می کنید. آلودگی و چربی که از آلاینده های محیطی می آیند (مثل دوده های دوست داشتنی! که در مترو با آن در تماسید) اگر قبل از خواب دوش نگیرید، می ...
11 عادت روزمره که شما را پیر می کند
چشم از پوست بقیه صورت نازک تر است و سریع تر افزایش سن را نشان می دهد. مرطوب نگاه داشتن ناحیه چشم می تواند سال ها شما را مسن تر نشان دهد. کرم های چشم حاوی ویتامین A است. نرم کننده ها و مرطوب کننده هایی که رطوبت، آنتی اکسیدان، هیالورونیک اسید و ویتامین سی دارد. 6. فقط در تعطیلات از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید به سفر می روید و از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید، اما روزمره را فراموش ...
