چند راه ساده برای مقابله با تنگی نفس

چند روش برای مقابله با تنگی نفس در خانه

چرا نباید با تغییرات زندگی بجنگیم؟

بنابر نظر برخی بزرگان و مشاهیر، یکی از مهارت های سودمند در زندگی، کنار آمدن با تغییر است. چیزها و آدم های پیرامون ما تغییر می کنند. بهتر است به آرامی این تغییرات را بپذیریم و با تغییر نجنگیم. در این مطلب مفصل به شما توضیح خواهیم داد که چرا نباید با این تغییرات مقابله کنید و چطور این کار را انجام دهید. ذهن ما ممکن است درگیر چیزهای ریز و درشتی شود: مسائلی مانند افزایش سن، دوستان، بیماری ...

افزایش حجم نقدینگی ارزش پول ملی را به صفر می رساند/ نگاه صادرات محور راه حل مقابله با بحران اقتصادی کشور

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یوسف کرمی در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی صبح قزوین ؛ درباره علل وضعیت نابسامان و گرانی در بازار ارز و طلا اظهار کرد: از آنجایی که اقتصاد منطق خاص خودش را دارد، با بهم ریختن قواعد آن، نتایج متفاوتی به وجود خواهد آمد، چراکه در هر بخشی از اقتصاد ما با یکسری داده ها و ستاده ها مواجه هستیم که توازن در این تعامل نتایج مطلوبی را در پی خواهد داشت و عدم توازن نیز نتایج ...

نماینده ولی فقیه در استان در دیدار با مدیریت و پرسنل مالیاتی لرستان مقابله با فرار مالیاتی را اصرار بر ...

به گزارش روابط عمومی اداره کل امور مالیاتی در دیدار مدیریت و تنی چند از پرسنل امور مالیاتی با نماینده ولی فقیه در استان که به مناسبت روز مالیات و آغاز هفته فرهنگسازی مالیاتی در دفتر امام جمعه شهرستان خرم آباد شکل گرفت هادی ملکشاهی با اشاره به 51 هزار مودی مالیاتی استان میزان تفاهم نامه های توافقی سال گذشته امور مالیاتی استان را بالغ بر 80درصد پرونده های مالیاتی دانست که نشانگر اعتماد این ...

قصه های خوب برای بچه های خوب /به احترام مهدی آذریزدی

به گزارش نافع ، ویروس کرونا همچنان در حال جولان دادن است و به خون مردم تشنه. این بار دوای درد دوری است و دوستی. به همین دلیل است که خبرگزاری فارس همدان با همکاری اداره کل کتابخانه های عمومی استان از همان روزهای اول پویش خانه بمانیم کتاب بخوانیم را راه اندازی کرد تا از زمانی که در خانه هستیم بیشتر استفاده کنیم و کتاب بخوانیم. هر بار با معرفی یک کتاب و خوانش بخشی از آن در خدمت مخاطبان خواهیم بود ...

حاشیه های ناتمام حریرچی!

که مردم کمتر می ترسند و این عادی شدن منجر شده است رسانه ها بیشتر از پیش هشدار دهند. اما چه هشداری؟ شکل کار خیلی ساده است. با دوربین صداوسیما و آقای ایرج حریرچی برویم بالای سر یک بیمار حاد کرونایی و با گفتن اینکه او تازه داماد است بازار مرثیه را داغ کنیم و وقتی همه چیز آماده شد دوربین را روی صورت او زوم کنیم و از گلوی سوراخ شده و نفس کشیدن دشوار و لوله ای که در بینی بیمار فرو رفته و نحوه دفع او با ...

تسکین دندان درد در شب با درمان های خانگی

شفاآنلاین سلامت دندان درد، درد آزاردهنده ای به ویژه در شب است؛ این درد دلایل مختلفی دارد که از شایع ترین آن ها پوسیدگی دندان است. به گزارش شفاآنلاین : تسکین دندان درد در شب بسیار دشوار است و باعث میشود که فرد نتواند به خواب رود؛ با این حال رهکار هایی برای کمک به کاهش این درد در شب و به خواب رفتن فرد وجود دارد که در این گزارش به 9 د رمان خانگی برای تسکین دندان درد در شب اشاره می شود ...

مردم آذربایجان غربی قربانی تاخت و تاز کرونا

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حزب تدبیر و توسعه ایران اسلامی ، آذربایجان غربی دیگر نفس های آخرش را زیر بار شیوع ویروس کرونا می کشد و هر روز به آمر مبتلایان آن افزوده می شود. متاسفانه افزایش آمار مبتلایان و در نتیجه بالارفتن تعداد مرگ و میرهای مربوط به کرونا در استان در هفته های اخیر کار را برای کادر درمان نیز سخت تر کرده به طوری که تا کنون تعدادی از پزشکان و پرستاران شاغل در بخش سلامت ...

اگر تهران به مرحله بحران برسد کنترل آن بسیار دشوار می شود

...: استاندار تهران با اشاره به روند صعودی مبتلایان کرونا در این استان 2 مورد را عاملان اصلی این مساله دانست و گفت: اگر وضعیت تهران به بحران برسد کنترل آن بسیار دشوار می شود. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، انوشیروان محسنی بندپی استاندار تهران در جلسه ستاد فرماندهی مقابله با ویروس کرونا که با حضور نمایندگان دستگاه های اجرایی، انتظامی، نظارتی، نیروهای مسلح و روسای دانشگاه های علوم ...

عبور از کرونا با تغذیه مناسب

به گزارش بهداشت نیوز : تا کنون تلاش ها برای ساخت واکسن برای مقابله با کرونا به نتیجه مشخصی نرسیده و در مسئله پیشگیری و مقابله با ابتلا به ویروس کرونا مهم ترین راه جلوگیری از ابتلای مجدد به این ویروس، تقویت سیستم ایمنی بدن است. به همین دلیل اکنون بیش از پیش بر تغذیه درست و سالم بیش به عنوان راه مقابله با کرونا تاکید می شود. برخی کارشناسان تغذیه بر این باورند که علایم مهم و ...

چند کلمه با نمایندگانی که عصبانی بودند

...، کارشان دشوار خواهد شد. در ضمن این را هم از خاطر نبرند که این بداخلاقی ها اگر شدت پیدا کند، ممکن است آن عده ای را که در اسفند 98 پای صندوق های رأی آمدند، دلسرد کند و دوباره رأی ندهند؛ آن وقت است که باید سال ها از صندلی های سبز مجلس دور بمانند. اگر در دولت ایراداتی وجود دارد که قطعا دارد، راه مقابله با آن هرچه هست، این نیست. برای اثبات حق طلبی و انقلابی بودن هم راه های معقول تری وجود دارد. من آنچه شرط بلاغ است با تو می گویم. ...

روش های عالی برای مقابله با تنگی نفس

به گزارش بهداشت نیوز ، تنگی نفس می تواند در شرایط مختلفی برای هر فردِ حتی سالمی نیز ایجاد شده و بر همه زمینه های زندگی تأثیر بگذارد.تنگی نفس علاوه بر دشوار کردن تنفس، انجام فعالیت های بدنی روزانه فرد را دشوار می کندهم چنین می تواند بر احساس فرد نسبت به خود و روابط او با دیگران تأثیر بگذارد.مشکل در تنفس می تواند باعث احساس اضطراب و وحشتی شود که کنترل آن دشوار است و به نوبه خود می تواند تنفس را ...

فداکاری ایران برای فروارده های نفتی لبنانی ها

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا؛ به گزارش شبکه خبری "المیادین" لبنان، نصرالله با بیان این که روی آوردن به شرق به معنای قطع ارتباط با جهان از جمله غرب و ایالات متحده نیست، افزود که تنها مورد استثنا در این مسأله رژیم غاصب صهیونیستی است. نصرالله تصریح کرد: هر کس به بحران رسیدگی می کند باید به فکر سراسر لبنان و نه فقط به فکر یک منطقه یا یک روستا باشد. چون پیامدهای این بحران گریبانگیر ...

نصرالله الگوی اقتصادی ایران در برابر تحریم های 40 ساله را ستود

به گزارش شبکه خبری "المیادین" لبنان، نصرالله با بیان این که روی آوردن به شرق به معنای قطع ارتباط با جهان از جمله غرب و ایالات متحده نیست، افزود که تنها مورد استثنا در این مسأله رژیم غاصب صهیونیستی است. نصرالله تصریح کرد: هر کس به بحران رسیدگی می کند باید به فکر سراسر لبنان و نه فقط به فکر یک منطقه یا یک روستا باشد. چون پیامدهای این بحران گریبانگیر همه خواهد شد. وی تنها راه رهایی ...

دلیل مخالفت ترامپ با برجام نژادپرستانه است/ جمهوری خواهان بیش از حد طرفدار اسرائیل هستند/ دولتِ پس از ...

وی همچنین افزود: افزایش فشار به افزایش تنش ها منجر می شود. بعید است افزایش فشار نتیجه ای را که ترامپ می خواهد، حاصل کند. تغییر سیاسی مدنظر تیم ترامپ، در داخل ایران دور از ذهن خواهد بود. جنگ بین دو کشور برای هر دو فاجعه خواهد بود. راه حل باید یک رویکرد چند ملیتی تر در مورد منافع و نیازهای امنیتی منطقه ای در خاورمیانه ...

نجات یک مرد از دست مار آدمخوار

گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. برای لاغر شدن صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟ دوران خاطره انگیز طنز های 90 شبی همخوانی رضا صادقی با دخترش سریال چای نت با بازیگران کمدی می آید زمان سفر بیرانوند به بلژیک مشخص شد 70 درصد کودکان کار غیر ایرانی هستند رسول پناه: یک خط هم از برانکو شکایت نکردیم از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟ نجات یک مرد از دست مار آدمخوار 12 راه ساده برای مقابله با تنگی نفس + (اینفوگرافیک) سایپا، رکورددار تولید خوردو در خردادماه ...

قهرمانان سلامت

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گیلان ؛ مجتبی نریمانی خبرنگار صداوسیما، روایتگر افرادیست که با رعایت دستورالعملهای بهداشتی کمک بزرگی به مقابله با ویروس کرونا می کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

با چند راهکار ساده هزینه برق خود را کاهش دهید

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، کارشناس شرکت توزیع برق استان بوشهر می گوید: می توان با رعایت کردن چند نکته ساده و به نسبت کم هزینه، هم مصرف برق را در روز های گرم سال مدیریت کرد و هم هزینه خانواده را کاهش داد. خالقی، استفاده از نور طبیعی در روز های طولانی تابستان را یکی از این راه ها می داند و راه دیگر را استفاده نکردن از وسایل پرمصرف در ساعت اوج مصرف برق یعنی ...

موثرترین راه مقابله با کرونا چیست؟

های وزیر بهداشت هنوز در پیک اول کرونا قرار داریم و آنچه امروز شاهد هستیم گردش پیک است که موجب شده برخی استان های سفید و کم درگیر، در وضعیت قرمز قرار بگیرند. ممکن است در روزهای آینده برخی از استان ها هم با چرخش پیک، قرمز شوند. بهترین راه مقابله با این بیماری رعایت اصول پیشگیری است که متاسفانه کمرنگ شده است. موثرترین راه مقابله با شیوع ویروس کرونا حدود 78 درصد مردم پروتکل های ...

ابتلای 934 نفر از کادر درمان هرمزگان به کرونا/ 10 شهر در وضعیت قرمز

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از هرمزگان ، رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در نشست خبری گفت: کمبود کادر درمانی در هرمزگان به یک مشکل جدی تبدیل شده و با توجه به افزایش آمار مبتلایان به کرونا، کار خدمت رسانی به بیماران هم سخت و دشوار است. حسین فرشیدی با بیان اینکه از ابتدای شیوع ویروس کرونا تاکنون 934 نفر از کادر بهداشت و درمان استان هرمزگان به کرونا مبتلا شدند، ...

راهکار های موثر برای راحت خوابیدن در گرما

دما یکی از فاکتور های مهمی است که می تواند در خواب ما تأثیر بگذارد و به طور کلی دستیابی به خواب با کیفیت در دما های گرم بسیار دشوار است. شاید بگویید بهتر است در شب های تابستان از کولر استفاده کرد، اما با توجه به هزینه های برق برخی از افراد در نیمه های شب کولر را خاموش می کنند. اگر شب هنگام تابستان با مشکل به خواب رفتن مواجه می شوید، بهتر است از چند راهکار ساده استفاده کنید: ...

آموزشی | # من-ماسک-میزنم

به گزارش جماران، پویش من ماسک میزنم با هدف ترویج فرهنگ استفاده از ماسک برای مقابله با شیوع کرونا با مشارکت مردم و مسئولان چند روزی است که در کشور آغاز شد. اخبار مرتبط جدیدترین اخبار رسمی از کرونا در ایران/ مجموع جان باختگان به 11931 تن رسید ساده ترین راه مقابله با کرونا تعداد دقیق مبتلایان به کرونا در استقلال اعلام شد استفاده از ماسک های سوپاپ دار خطرناک است استفاده از ماسک در بانک های کردستان اجباری شد انتهای پیام ...

صبا 7 ساله چشم انتظار پیوند ریه

سرویس اجتماعی گیتی آنلاین- مهدی صبوری نیک: به گزارش خبرنگار اجتماعی گیتی آنلاین، صبا کودک 7 ساله رامیانی که بدون دستگاه اکسیژن نفس کشیدن برایش بسیار سخت است، چشم انتظار کمک خیران و مسئولان برای انجام پیوند ریه و قرنیه چشم است. آنچه می خوانید ماجرای بیماری صبا از زبان مادرش است؛ مریم حیدری، مادر صبا اظهار کرد: از زخم های صبا خون می آمد، به صورتی که همیشه باید این ...

مسئول تدوین پروتکل های ستاد مقابله با کرونا: هیچ محدودیت جدیدی برای لیگ اعمال نمی کنیم

پروتکل تشدید کنیم چون برقراری محدودیت ها راه ساده ای است. شما می گویید تعطیل و این راه ساده ای است اما اینکه این تعطیلی را تا چه زمانی بتوانید ادامه دهید، مهم است. شما اگر بر پروتکل ها نظارت بیشتری داشته باشید، راه بهتری را انتخاب کرده اید. همین که بازیکنان مبتلا به کرونا، شناسایی شده و به قرنطینه رفته اند، اتفاق مثبتی است. یکی از ویژگی هایی که این ویروس دارد، این است که شما نمی توانید متوجه شوید که از کجا مبتلا شده اید؟ معلوم نیست. ممکن است در صحنه ورزش مبتلا شده باشند، یا هنگام خرید نان. ...

سهل انگاری های اجتماعی، شکست کرونا را دشوار کرد

نگرانی هایی برای شهروندان و مسئولان اجتماعی و بهداشتی شده است. هر چند کارشناسان دلایل مختلفی را عامل این افزایش می دانند ، ولی به نظر می رسد نقش سهل انگاری های اجتماعی و سهل انگارها در تاخت و تاز اخیر کرونا در هرمزگان پررنگ تر از عوامل دیگر باشد. در این گزارش به بررسی جنبه های مختلف سهل انگاری ،با تاکید بر سهل انگاری در رعایت پیشگیریهای بهداشتی ضروری در مقابله با کرونا پرداخته ایم.آسان گیری ...

خرید دستگاه جوش با تضمین قیمت در فروشگاه اینترنتی ابزار مارکت

جوشکاری و قیمت های متنوع در فروشگاه های اینترنتی این انتخاب دشوار تر هم خواهد شد. ولی در صورتی که یک مشاور متخصص و با تجربه در این زمینه درکنار شما باشد؛ و در مورد انتخاب و خرید اینورتر جوشکاری به شما مشاوره تخصصی ارائه دهد حتی خرید اینترنتی اینورتر جوش می تواند راحت ترین راه ممکن برای خرید دستگاه جوش باشد. با توجه به نظرسنجی انجام شده در میان کاربران اینترنت و فروشگاه های تخصصی ابزار ...

انتگرال گیری در فروشگاه

امیرمسعود فلاح چند سالی که در فروشگاه برند خارجی پوشاک کار کردم تجربیات ارزنده ای به دست آوردم که از نظر اهمیت و کاربرد در زندگی عیناً با اهمیت و کاربرد انتگرال (∫) در زندگی قابل مقایسه است. حالا می خواهم آنها را مُفت و مسلّم در اختیار شما بگذارم تا به زخم های زندگی تان بزنید. مقدمتاً باید بگویم که فروشگاه ما بوتیک یا مغازه ساده نبود و همان طورکه گفتم نمایندگی برندی اروپایی بود که در ...

بازی خطرناکی که آمریکا به راه انداخته است

، خسارات راهبردی برای ایران به همراه خواهد داشت. معاون سیاسی وزارت امور خارجه اظهار کرد: آمریکایی ها از چند راه، مسیر بردن ایران به شورای امنیت را دنبال می کنند؛ یک مسیر از شورای حکام است. رژیم صهیونیستی مدعی اسنادی شده اند که براساس آن اسناد جعلی، آژانس درخواست هایی را مطرح کرده و بازی بسیار پیچیده ای را در مقابل ما ایجاد کرده و با فشار آمریکا آژانس قطعنامه ای علیه ما صادر کرده و احتمال ...

چراغ قرمزهایی که می گوید به روانشناس آنلاین نیاز داریم

بی توجهی می کنند. این بی توجهی می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد، وقتی کار از کار گذشت دیگر روانشناس آنلاین و حتی مراجعه به بهترین پزشک ها هم بی فایده خواهد بود. اگر در مورد این موضوع شک دارید اجازه بدهید چند سوال ساده از شما بپرسیم، علائم افسردگی چه چیزهایی هستند؟ چطور باید خشم خودمان را کنترل کنیم؟ وقتی فرزندمان بی وقفه گریه می کند و روی خواسته های نا به جای خود اصرار دارد ...