خانه
استرس کنترل نشده راز ابتلا به بیماری ها است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا سلامت روان را تهدید می کند
ژن ابتلا به بیماری روحی خاصی را داشته باشد این بحران می تواند این ژن ها را در فرد بیدار و آشکار و فرد را با بحران روبرو کند. به گزارش روز شنبه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، وی با یادآوری این که استرس های متوالی زمینه ساز تغییرات روان شناختی است، خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان می دهد که در ادامه اپیدمی هایی مثل سارس یا ابولا مشکلات روان شناختی همانند افسردگی، اضطراب و وسواس ایجاد می شود. ...
انواع مختلف اضطراب چیست؟ / عوارض اضطراب برای بدن
است احساس سبکی سر و حالت تهوع کنید. حالت اضطراب بیش از حد یا مداوم می تواند تأثیر مخربی بر سلامت جسمی و روانی شما بگذارد. اختلالات اضطراب می توانند در هر مرحله از زندگی اتفاق بیفتند، اما معمولاً در سنین میانسالی شروع می شوند. موسسه ملی بهداشت روان (NIMH) می گوید زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب اضطراب می شوند. تجربیات استرس زا در زندگی ممکن است خطر ابتلا به اختلال اضطراب را نیز ...
تغییر رفتار عاملی برای مقابله با کروناویروس جدید
عوامل روانی و اجتماعی می تواند بر سیستم ایمنی برای سرکوب عفونت، جلوگیری یا کاهش شدت بیماری موثر باشند؟. نتایج نشان داد، شرکت کنندگانی که عوامل استرس زا بین فردی داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی هستند و این عوامل می تواند در واکنش به ویروس کرونا و افزایش آسیب پذیری فرد در برابر عفونت و بیماری نیز نقش مشابهی داشته باشد. این تحقیق در مجله Perspectives on Science Psychology منتشرشده است. انتهای پیام ...
تفاوت اضطراب و استرس
روان فرد را به خطر بیندازد. بنابراین برای ایجاد احساس آرامش لازم است عوامل استرس زا شناسایی شود و فرد از روش های مختلف برای ایجاد آرامش و کنترل در خود استفاده کند.برای ایجاد و حفظ آن لازم است سبک زندگی افراد بازبینی شود و اقدام به تغییر آن کنند. عوامل استرس آور می تواند درونی (توسط خود فرد) یا بیرونی (توسط دیگران) برای فرد ایجاد شود و با توجه به درونی یا بیرونی بودن آن می توان از روش ...
چه زمان برای بی خوابی باید به دکتر مراجعه نماییم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، در برخی موارد هم بسته به سابقه سلامتی و علائم شما ممکن است شما را به یک متخصص مغز و اعصاب، روانشناس یا روانپزشک ارجاع دهد. اختلال بی خوابی و دلایل ایجاد آن: بی خوابی نوعی اختلال خواب است که میلیون ها انسان در سراسر جهان از آن رنج میبرند. به طور خلاصه، افراد مبتلا به بی خوابی یا در خوابیدن مشکل ...
فراموشی کاذب چیست
... وی با اشاره به این که فراموشی دلایل مختلفی دارد که افزایش سن یکی از آن دلایل است، عنوان کرد: در این میان برخی مشکلات مغزی که در افراد براثر تب بالا، تغذیه نامناسب، واکنش نامناسب نسبت به داروها، لخته های خونی در مغز، تومور ها و عفونت های مغزی، اختلالات کبدی، کلیوی و تیروئیدی و نیز آسیب های وارده به سر رخ می دهد، اگرچه جزو زوال عقل قرار نمی گیرند، ولی می تواند باعث از بین رفتن حافظه فرد شود که ...
بهزیستی؛ تحکیم خانواده و امنیت اجتماع
ظرفیت روانشناسها و افراد خارج از سازمان در خدمات دادن به افرادی که نیازمند کمک های روانشناختی هستند اقدامی موثر بر غلبه بر ترس و استرس است. تیمهای داوطلب معرفی شده از طرف بهزیستی، وظیفه شناسایی افراد دارای اضطراب و ارجاع به روانشناسان و مشاوران را دارند. در بروجرد نیز بنا بر گفته رئیس بهزیستی این شهرستان، بیش ازهفت هزار پرونده معلولیت اعم از معلولیت های شنوایی، بینایی، اعصاب و روان، ذهنی ...
دلایل بی خوابی های شبانه چیست؟
درباره ی مسئولیت هااحساس بی قراری یا برانگیختگی دلیل اینکه چرا این علائم می توانند خوابیدن را با سختی مواجه کنند، پیچیده نیست. اضطراب ممکن است به آغاز بی خوابی (به سختی به خواب رفتن) یا ادامه ی بی خوابی (بیدار شدن از خواب در شب و عدم توانایی در به خواب رفتن مجدد) مربوط باشد. در موارد دیگر، سکوت و سکون شب باعث می شود افکار استرس برانگیز یا حتی ترس، فرد را بیدار نگه دارد. اگر این ...
بارداری زمان کرونا، حفظ سلامتی زنان
پاسخ این سوال را نشان نداده است. یعنی مشخص نیست که آیا ویروس حین بارداری از مادر به جنین منتقل می شود یا خیر البته ویروس کرونا در مایعات واژن، مایع آمنیوتیک، جفت، خون بند ناف یا شیرمادر دیده نشده است لذا به زنان باردار توصیه می شود که بهترین کار، رعایت کلیه اقدامات احتیاط آمیز و ضروری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا است.دکتر واثق رحیم پرور افزود: زنان با پزشک متخصص یا ...
عوامل بروز اختلال های کنترل تکانه
اختلال کنترل تکانه نوعی اختلال تکانشگری است که در گروه انواع وسواس ها جای می گیرد؛ در این اختلال شخص نمی تواند جلوی افکار وسواس گونه و اسیب زای خویش را بگیرد و تا هنگامی که فکر خود را به عمل تبدیل نکند، استرس و اضطراب زیادی را تجربه می کند. به همین علت این اختلال در دسته ی اختلال های اضطرابی هم قرار می گیرد. در واقع کنترل تکانه به این معناست که شخص قادر است پیش از انجام کاری جنبه های ...
وقتی سوت کشیدن گوش نشانه تومور است
ایجاد صدا می شود. وز وز گوش به علت استرس و اضطراب گاهی اوقات قرار گیری در وضعیت های اضطراب آور موجب شنیده شدن صدای وز وز از یک گوش یا هر دو می شود که اگر این موقعیت تغییر نماید احتمالا سوت کشیدن گوش نیز از بین می رود. آسیب های سر و گردن از علت های سوت کشیدن گوش آسیب های سر و گردن تاثیر زیادی بر روی شنوایی دارد وعملکرد گوش داخلی، اعصاب شنوایی و عملکردهای مغزی ...
سندرم قلب شکسته در دوران همه گیری کرونا افزایش یافته است
کاردیومیوپاتی و افزایش سطح استرس و اضطراب ثابت شده است و فشار روانی، اجتماعی و اقتصادی ناشی از همه گیری بدون دخالت مستقیم ابتلا به ویروس یا تبعات آن احتمالا عوامی هستند که باعث افزایش موارد کاردیومیوپاتی استرس می شود. این نتایج با آزمایشات منفی کووید -19 در همه بیماران مبتلا به کاردیومیوپاتی استرس در گروه بیماران هدف این تحقیق تایید شد. البته محققان مربوطه بر محدود بودن دامنه ...
فراموش می کنید فاصله فیزیکی بگیرید؛ حافظه فعال خود را سرزنش کنید
ثانیه است. میزان حافظه کاری اطلاعات را می توان ظرفیتی برای انجام بسیاری از توانایی های ذهنی مانند هوش، درک و یادگیری دانست. " ژانگ " متخصص اعصاب و روان در این خصوص می گوید: هر چه ظرفیت حافظه کاری (فعال) بالاتر باشد، احتمال بروز رفتارهای دوردست اجتماعی نیز بیشتر خواهد بود. جالب توجه است که در این زمینه عوامل روان شناختی و اقتصادی نظیر روحیه افسرده و مضطرب، ویژگی های شخصیتی، تحصیلات و ...
100 سال پیش یک بیماری بیش از 50 میلیون قربانی گرفت/کرونا شوخی بردار نیست
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، وصال شبانیانی کارشناس مسئول سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن تأکید بر احساس مسئولیت افراد در برابر آحاد مختلف جامعه به خصوص در شرایط سخت و بحرانی کرونایی، گفت: کمترین وظیفه هر فرد بازداشتن خویش از آزار رساندن به دیگران است. او افزود: هر فردی تکالیفی بر دوش خود دارد و از آنجا که انسان در ارتباط با سطوح مختلف از جمله ارتباط با ...
با اثرات روانی ویروس کرونا چه کنیم؟
لحظه ای بحرانی، تصمیمی بگیریم تا خود را از مهلکه نجات دهیم. در واقع این ترس، قرار نیست هفته ها یا حتی ماه ها باقی بماند.اما وقتی ترس مزمن می شود، واکنش جنگ یا گریز هم به شکلی مزمن بروز می کند. در نتیجه این شرایط، فرد را به اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی متمایل می کند. آنها زودرنج، درمانده، نگران، آماده باش، عصبانی و از نظر احساسی به هم ریخته می شوند.ترس در کنار خانه ماندن به دلیل ویروس کرونا، نامنظم ...
تاثیر دمنوش به لیمو بر آرامش روان و اعصاب
. جوشانده به لیمو به صورت دم کرده داخل قوری نیز دارای خواص است. این متخصص گیاهان دارویی، با اشاره به خاصیت فراوان آرام بخشی دمنوش به لیمو، یادآور شد: افرادی که از تمدد اعصاب رنج می برند می توانند از به لیمو استفاده کنند. همچنین این دمنوش برای تنظیم خواب عالی است. عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان، با بیان اینکه به لیمو به رفع نفخ معده و روده و بسیاری از مشکلات گوارشی کمک می کند ...
کرونا چه بر سر مغز می آورد؟
را هم بررسی کنیم که آیا این ویروس خودش هم می تواند باعث عفونت مغز شود؟" پرفسور ادریان اوون متخصص علوم اعصاب در کانادا یک مطالعه آنلاین جهانی را آغاز کرده که تاثیر این ویروس بر توانایی های شناختی را بررسی کند. او گفت: "در حال حاضر ما می دانیم بیماران پس از بهبودی در بخش مراقبت های ویژه، در معرض اختلالات شناختی هستند. با بالا رفتن تعداد بیماران بهبود یافته، بیشتر روشن می شود که مرخص شدن ...
سیگار، مشکلات روانی و اضطرابتان را افزایش می دهد
همین آموزش مهارت نَه گفتن است. متاسفانه بسیاری از جوانان مصرف سیگار را موثر در کاهش اضطراب و استرس می دانند اما این موضوع نه تنها به صورت مقطعی عمل می کند، بلکه وابستگی های جسمانی و روانی افراد را به این ماده افزایش داده و زمینه اضطراب را در آنها دو چندان می کند. بر اساس مطالعات انجام شده افرادی که از سیگار استفاده می کنند، بیشتر در معرض انواع بیماری ها به خصوص سرطان و مشکلات ...
خواص مصرف گلاب، چیست؟
کرده و خلق و خوی فرد را بهبود می بخشد. استنشاق بخار گلاب و مصرف خوراکی گلاب از راه های سنتی برای بهبود روحیه و آرامش فرد است. اعتقاد بر این است که گلاب کیفیت خواب را افزایش داده و تاثیری مشابه داروی دیازپام دارد. برای رفع غم و اندوه، استرس، تنش و نگرانی از گلاب استفاده کنید، می توانید گلاب را به مچ دست یا صورت مالیده یا هنگام خواب کنار بالش قرار دهید. سردرد ...
ملاسما را چطور درمان کنیم؟
شده وبیشترین مکان های درگیرگونه ها، پل بینی، پیشانی لب فوقانی می باشد.دکتر وحیدی خاطرنشان کرد : بیماری ملاسما بیشتر درخانم ها مشاهده می شود.فقط ده درصد افراد با نژاد پوست تیره ،هندی ها و مردم خاورمیانه وآفریقای شمالی تمایل بیشتری به ابتلا ملاسما نسبت به سایرین دارند.این متخصص پوست و مو بیان کرد :علت اصلی بروز بیماری ملاسما ناشناخته است. افراد با سابقه فامیلی ملاسما غالبا بیشتردچار ...
چگونه بر آثار روانی ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ این روزها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدیدآمیز است اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل خواهد کرد. اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد و بدن را برابر بیماری ها تضعیف کند. گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود برای مثال ممکن است باعث شود مکرراً اخبار اشتباه یا ...
کودکان را از اخبار کرونایی دور نگه داریم
تاثیر زیادی بر روح و روان آدمها گذاشته است، سبک زندگی با کرونا چه الزاماتی دارد تا فشارهای ناشی از مشکلات زندگی با کرونا به داخل فضای خانه نرود؟ استرس ها و فشارهای ناشی از کرونا ویروس را می توان در 2 بعد دید و بررسی کرد، در ابتدا بعد فردی و سپس بعد خانوادگی. در بعد فردی رابطه فرد با خود باید مورد بررسی قرار گیرد و در بعد خانوادگی نیز رابطه فرد با خانواده و دیگر افراد، که اگر استرس ها و ...
مشاوره فردی چیست؟
افراد ممکن است مشکلات سلامت روحی و روان مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی و استرس و فشار روانی، مسائل بین فردی، سوگ، پرخاشگری و عصبانیت و اعتماد به نفس پایین و ... را تجربه کنند. باید توجه کنیم که شکل گیری باورها و شخصیت افراد سال ها طول کشیده و بنابراین ممکن است برخی مسائل شخصیتی و تغییر باورها مدت زمان زیادی طول بکشد و ممکن است در چنین شرایطی فرایند درمانی زمان بر شود؛ بنابراین ...
ترس کرونایی ها از اَنگ و پنهان کردن بیماری
اینکه به طور کلی عوامل زیستی، روانی و اجتماعی در ایجاد، انتشار و بهبود بیماری دخیل هستند، اظهار کرد: استرس و اضطراب هم در ایجاد بیماری و هم در بهبود بیماری نقش بسزایی دارد؛ بخش های متعددی مانند سیستم عصبی، سیستم روانی، سیستم ایمنی و غدد داخلی مهم ترین بخش های تنظیم کننده بدن هستند که هریک از آنها هنگام بروز مشکل جسمانی وظایفی را برعهده دارند. وی با بیان اینکه روان انسان در مدیریت بیماری و ...
عوارض روانی گرمای هوا/چند پیشنهاد برای روزهای گرم تابستانی
شناختی دارند، در روزهای گرم سال، در معرض خطر بیشتری هستند و ممکن است بیشتر احساس ناتوانی، تنش و استرس را تجربه کنند. در عین حال برخی داروهای روان پزشکی زمانی که بدن کم آب می شود، باعث بروز برخی عوارض می شوند. با توجه به این نکته لازم است افرادی که در حال مصرف داروهای روان پزشکی هستند، این روزها حواس شان به میزان مصرف آب و مایعات باشد و از قرار گرفتن برای ساعات طولانی در هوای گرم، تا حد امکان ...
بهترین داروهای گیاهی برای درمان استرس و اضطراب
جهت مصرف داروهایی گیاه هم بهتر است با یک متخصص گیاهان دارویی یا عطاری معتبر مشورت نمایید و از مصرف بیش از اندازه خودداری نمایید. زندگی شهری و مشکلات امروزی باعث شده استرس و اضطراب بیشتر در میان مردم نمایان شود. آلودگی ها و اعصاب خراب و اتفاقات تلخ گذشته نقش مهمی در ایجاد استرس در بدن دارد.جهت درمان و کاهش استرس این گیاهان دارویی را مصرف کنید، استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از ...
علائم اعتیاد به اینترنت چیست؟
بودند FA کمتری نسبت به نوجوانان معمولی داشتند. با این حال، این مطالعه تنها 17 نوجوان مبتلا به اختلال اعتیاد به اینترنت را مورد آزمایش قرار داده و آن ها را با 16 فرد سالم مورد مقایسه قرار دادند. به طور کلی، یافته های ما نشان می دهد که اختلال اعتیاد به اینترنت دارای یکپارچگی غیر طبیعی ماده سفید در نواحی مغز است که در تولید و پردازش عاطفی، توجه عملکرد، تصمیم گیری و کنترل شناختی دخیل هستند ...
فواید مثبت اندیشی چیست؟
انتخاب داریم تا یک پدیده را منفی یا مثبت ببینیم؛ به عبارت بهتر مثبت اندیشی به معنای عام، مثبت نیست. حاجتی افزود: مثبت و منفی بودن پدیده های اجتماعی نسبی هستند؛برای نمونه یکی شوخ طبعی را دوست دارد و در مقابل فرد دیگر این روش را دوست ندارد. وی متذکر شد:در مدیریت استرس چیزی را که آموزش می دهیم این است که افراد تمرین کنند از جمع های منفی فاصله گیرند؛البته واقعیت گرایی چیز دیگری ...
کنکور 99؛ پُر آفت ترین کنکور پنجاه سال اخیر
کمبود منبع، کمبود روش و بلاتکلیفی بربخورد. طبق تحقیقی در حوزه روانشناسی انجام دادیم مفهومِ خرده مقیاسی با عنوان "عدم تحمل بلاتکلیفی" وجود دارد که با اضطراب امتحان رابطه مثبتِ معنادار دارد. این یعنی هر چقدر عدم تحمل بلاتکلیفی فرد بالا باشد، اضطراب امتحان آن فرد هم بالا می رود. او ادامه داد: زمانی که یک دانش آموز با سطح درسی خوب در این شرایط وقفه کنکوری قرار می گیرد، باتوجه به نبود ...
