خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 روش خانگی برای درمان قطعی چرک گلو
سیب : سرکه سیب به علت خواص ضد باکتریایی اش برای درمان گلودردچرکی مفید است. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب سرخ و یک قاشق چای خوری از آب لیمو و عسل را در یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز بنوشید. به زودی شما از درد و التهاب، رهایی خواهید یافت.همچنین، می توانید محلول سرکه سیب را در گلویتان قرقره کنید.یک قاشق چای خوری نمک و یک قاشق غذا خوری ...
سمپاشی منزل و کنترل آفات چه قواعدی دارند؟
ها و حیاط ها تمیز نگه داشته شوند، هیچ غذایی برای آفات باقی نمی ماند، در نتیجه آنها نمی توانند زندگی کرده و تولید مثل کنند، و این یعنی آفات بسیار کمی در آن محیط وجود خواهند داشت. با رعایت بهداشت، می توان از این راه ها آفات را کنترل کرد: • پس از غذا خوردن همه جا را تمیز کنید. اضافات غذا را در سطل زباله بریزید و بشقاب ها، فنجان ها، لیوان ها و کارد و چنگال و ظروف پخت و پز را پس از ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد و دل درد در خانه
زمان حس بهتری خواهید داشت. ***درمان خانگی معده درد 1-نعناع یک مسکن قوی برای معده درد چند تا برگ تازه نعناع را بجوید یا از شیرینی های فلفل نعناع بخورید( هر چه تندتر و نعناعی تر بهتر) میتوانید آب سرد رو با نعناع تازه طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید. یک فنجان چای گرم میتونه برای حس درد شما خیلی تسکین دهنده باشد. یک مشت برگ نعنای خشک شده برای 10 دقیقه درون آب داغ بریزید و بنوشید. 2-درمان ...
دلایلی که باعث می شوند شما دچار پرخوری احساسی شوید
که در وعده قبل به اندازه کافی پروتئین مصرف نکردید. یادتان باشد پروتئین بسیار سیرکننده است، مقدار کمِ چربی های سالم، پیام سیری و لذت از غذا خوردن را به مغز می فرستد و وجود فیبر در غذا، قند خون را برای مدت طولانی تری تنظیم می کند؛ پس اگر می خواهید قبل از ناهار درگیر غذا خوردن احساسی نشوید، روزتان را با خوردن تخم مرغ، میوه و کره بادام زمینی و... شروع کنید. 4. به خودتان 10 دقیقه زمان بدهید ...
مشکلات گوارشی؛ تحفه نامبارک کرونا/ بوییدن پوست لیمو راهکاری طلایی برای کاهش تهوع است
شما بد است می توانید از آبنبات هایی با طعم نعناع یا لیمو استفاده کنید. این کارشناس با بیان این که سعی کنید بیشتر استراحت کنید، گفت: تا زمانی که تهوع یا استفراغ دارید، از خوردن و آشامیدن هر ماده غذایی یا نوشیدنی پرهیز کنید، بعد از توقف استفراغ، بزرگسالان و کودکان بالاتر از سه سال می توانند تکه های کوچک یخ را هر ده دقیقه به اندازه یک قاشق مرباخوری و سپس هر 20 دقیقه به اندازه یک قاشق غذا ...
به این دلایل نباید سفر کرد!
ترمینال تفاوت دیگری با زمان های دیگر از سال و زمانی که هیچ ویروسی در کشور شایع نشده بود؛ ندارد. مایع دستشویی بیشتر اوقات تمام شده است و زمین همچنان خیس. اغذیه فروشی ترمینال نیز نه مایع ضدعفونی کننده دارد و نه فروشندگان آن رعایت مسائل بهداشتی را کرده اند ولی عده ای در حال غذا خوردن هستند. اتوبوس ها در مسیرهایی که بیشترین تردد را دارند پر از مسافرند. شاید تعدادی از صندلی آنها خالی باشد اما ...
تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
کرفس خورد، دانه رازیانه طعم معطر و دوست داشتنی برای ماهی و غذاهای دیگر است. اگر با خوردن سبزیجاتی، مانند کلم، مشکل هضم دارید سعی کنید دانه رازیانه اضافه کنید تخم آن معمولاً به عنوان ادویه در آشپزخانه و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده می شود. از این دانه ها در ترکیب نان های خانگی و حتی نان سوخاری ها استفاده می کنند. تخم رازیانه خواص درمانی نیز دارد. دم کرده ی آن برای کاهش حالت پف کردگی و افزایش ...
9 میان وعده سالم برای بچه ها که به راحتی جایگزین خوراکی های مضر خواهند شد
...، یک میان وعده سالم و خوشمزه خواهد شد. دقت داشته باشید که بهتر است از نان هایی برای ساندویچ استفاده کنید که آرد تمام غله دارند. سپس یک منبع پروتئین را به همراه میوه یا سبزیجات به نان اضافه کنید. در ادامه بعضی انواع میان وعده های ساندویچی را به شما معرفی می کنیم. پنیر چدار و برش های نازک سیب پنیر موزارلا و برش های گوجه فرنگی کره بادام زمینی و برش های موز بوقلمون، پنیر سوئیسی و خیار شور ...
کرونا مصرف بالای پلاستیک را عادی کرد
ماه یک بار کیسه مربوط به بازیافت در خانه مان پر می شد، اما حالا این زمان به یک تا دو هفته، کاهش پیدا کرده است. فریده می گوید: در محل کارم نیز خیلی وقت است که فنجان های چینی، جای خود را به لیوان های کاغذی داده اند و در سالن غذاخوری بعد از هربار غذا خوردن، کاور پلاستیکی روی میز دور انداخته می شود. متاسفانه بیشتر افراد مانند ما از ترس کرونا، بیش از اندازه از پلاستیک استفاده می کنند. این ...
فیلم|طرز تهیه فوری پنیر خانگی!
...؛ پنیر یکی از مواد غذایی است که بیشتر در صبحانه سرو می شود اما خیلی ها به دنبال یادگرفتن طرز تهیه پنیر خانگی هستند که در ادامه به آموزش طرز تهیه پنیر خانگی می پردازیم. شما می توانید با استفاده از آبلیمو در منزل پنیر تهیه کنید. برای اینکار باید شیر را داخل قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. پس از اینکه شیر جوشید آن را از روی حرارت برداشته و ماست و آبلیمو را به آن اضافه ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
میان دو وعده غذایی مصرف کنید. خربزه را به همراه عسل مصرف نکنید. خربزه کال ترس را در انسان می افزاید و شجاعت را از بین می برد. قبل از غذا خربزه نخورید زیرا سبب اسهال و ورم روده می شود. مصرف خربزه کال در افراد دارای معده ضعیف سبب تولید اسهال و خلط می شود. مصرف بیش از حد خربزه برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. هنگام سینه درد و سرماخوردگی خربزه مصرف نکنید زیرا باعث تب های صفراوی می شود. مصرف خربزه تولید گرمی می کند. زیاده روی در خوردن خربزه، نفخ و درد در معده و روده ایجاد می کند. منبع: ...
پیاله گلسرخی نه؛کاسه پلاستیکی حتماً
استفاده می کرد؛ بعضی ها ظروف سفالی را برای پذیرایی از مشتری ها برگزیدند و برخی ظرف های مسی و ظرف های استیل و روی قدیمی، با نوستالژیک کردن فضا، در جذب بیشتر مشتری کارآمد بودند. همچنین قاشق و چنگال های طرحدار مدل قدیمی که از سمساری ها خریده شده بود و جفت نبودنشان خودش یک جورهایی قشنگ بود. تمام این ها کمک کرد تا تمایل به استفاده از ظروف یک بار مصرف کم شود و محیط زیست مان هم فرصت کند کمی نفس بکشد اما ...
20 صبحانه عالی و سریع
پنج دقیقه قارچ ها را اضافه کنید و نمک و فلفل را هم بیفزایید. حالا سه عدد تخم مرغ را با فاصله روی مواد سرخ شده بشکنید و بعد از سه دقیقه ماهیتابه را از روی شعله بردارید. صبحانه شما همراه با نان آماده سرو است. مدت زمان آماده سازی: 5 دقیقه مدت زمان پخت: 7 دقیقه 17. املت اسفناج و پنیر ابتدا 400 گرم اسفناج را به صورت برگ برگ کنید. داخل ماهیتابه دو قاشق غذا خوری روغن زیتون بریزیدو ...
آش آلوی خوشمزه + دستور تهیه
... لوبیا چیتی و نخود و عدس که مقدار لوبیا بیشتر و عدس کمتر رو چند ساعتی خیس میکنیم و میزاریم بپزه. داخل یک قابلمه بزرگتر روغن ریخته و پیاز رو سرخ میکنم وقتی پیاز سرخ شد نصف قاشق زرد چوبه به همراه دو قاشق رب گوجه فرنگی و نصف قاشق نعنا خشک رو اضافه کرده و تفت دادم در این مرحله آبجوش وحبوبات پخته شده رو همراه آلویی که از قبل شسته و خیس کرده بودم رو اضافه کردم بعد از نیم ساعت جوش خوردن ...
بهترین زمان برای خوردن غذا در طول روز
... اندرسون می گوید،” بدن از آن برای تولید سرتونین، یک پیام رسان عصبی که به مغز می گوید که به خواب برود، استفاده می کند.” علاوه بر این، کلسیم موجود در نوشیدنی به آرام کردن رگ های خونی و یک اثر آرامش بخشی فوق العاده کمک می کند. بهترین زمان برای خوردن غذا در طول روز این برای همه شماهایی است که دیر وقت میان وعده می خورید: آیا موافقید که چنانچه تمام غذایتان را تنها در ...
طرز تهیه ماکارونی به سبک ایرانی؛ خوشمزه و پر طرفدار
حال جوش اضافه کنید به این نکته توجه داشته باشید که قابلمه باید نسبت به حجم ماکارونی ها بزرگ تر باشد تا ماکارونی در فرآیند جوشیدن جا داشته باشد. هنگامی که ماکارونی را در آب جوش ریختید مرتب آن را با یک چنگال هم بزنید تا رشته های ماکارونی به هم نچسبند. داخل آب به هیچ عنوان روغن اضافه نکنید، چون اضافه کردن روغن باعث می شود سس به خوبی به خرد ماکارونی نرود. ماکارونی ها بسته به ضخامت مدت زمان پخت متفاوتی ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
کافئین یکی از غذاهایی است که باید بصورت محدود در طول شیردهی استفاده شود. به همین دلیل معمولا بزرگان خانواده مانند مادرتان یا مادربزرگتان به شما توصیه می کنند به جای قهوه و چای سیاه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مانند چای سبز میل کنید. اما آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز نیز (بخوانید: چای سبز را چه موقع بخوریم که بیشترین خاصیت را داشته باشد؟ ) یک محصول گیاهی است که حاوی کافئین، پلی فنل ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
مراجعه کنید. سوالی که پیش می آید این است که برای درمان اسهال چه بخوریم؟ با ما در این مطلب جامع همراه باشید تا بهترین غذاهای درمانگر اسهال را به شما اومایی های عزیز معرفی کنیم. در این مقاله می خوانیم: غذاهای مفید برای درمان اسهال با استفاده از این غذا ها چه زمانی پس از اسهال بهتر می شوید؟ پس از بهبود اسهال چه غذایی مناسب است؟ جلوگیری از کم آبی بدن به دلیل ...
طرز تهیه گشنیز کباب؛ غذای محلیِ ماکو
تا خامی آرد گرفته شود و به خوبی با پیاز مخلوط شود. حالا نوبت استفاده از آب لپه هایی است که کنار گذاشته اید. 8. یک پیمانه از این آب را به همراه یک پیمانه آب معمولی به پیاز سرخ شده اضافه کنید، لیمو عمانی ها را با نوک چاقو یا فشار مختصر چنگال سوراخ کرده، در قابلمه بیندازید. اضافه کردن گشنیز تفت داده شده به این مواد، کار آماده کردن سس را به پایان می رساند. این مخلوط باید حدود یک ربع تا 20 ...
اسطوخودوس درمانگر بی خوابی های شبانه
...> اسطوخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان است که باعث آرامش شده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی شبانه به حساب می آید. برای داشتن خوابی آرام یک قاشق غذاخوری از گل های خشک شده اسطوخودوس را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بنوشید. انتهای پیام ...
کاهش وزن در افراد دیابتی
کاسه کوچک تر استفاده نمایند تا غذای کمتری خورده اما حس سیری بیشتری داشته باشند. چنانچه غذای شما چندان زیاد نیست، بهتر است با یک متخصص دیابت یا تغذیه گفتگو کنید تا وی آموزش هایی را درباره حجم غذا و سلامت غذای مصرفی که ممکن است کمتر از تصور شما باشد، در اختیارتان قرار دهد. *پیش از غذا آب بنوشید پیش از برداشتن قاشق و چنگال، لیوان آب را بردارید. نوشیدن آب پیش از صرف غذا ...
درمانهای طبیعی برای کاهش حالت تهوع
برای پی بردن به اثر بخشی آنها نیاز است. متخصصین دوزهای مختلفی از 180 تا 420 میلی گرم در روز را برای مصرف این ادویه ها توصیه میکنند. آب نارگیل آب نارگیل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. اگر دچار حالت تهوع هستید، کافیست یک قاشق چایخوری آب لیمو را به یک فنجان آب نارگیل اضافه کنید و هر پانزده دقیقه یک جرعه بنوشید تا جذب معده تان شود. آب نارگیل مزایای سلامتی دیگری مانند تسکین سوزش سر دل، یبوست و بهبود تهوع بارداری دارد. ...
طرز تهیه و رازهای خوشمزه شدن ماکارونی با سویا و قارچ
نصف مایه ماکارونی و نیمی از نصف فنجان آب جوشیده گرم (جوش و خیلی داغ نباشد، دمای ولرم کافی است) و در لایه دوم هم به همین ترتیب یک لایه ماکارونی، نصف باقی مانده مایه ماکارونی و باقی مانده فنجان آب. مدت زمان دم کشیدن ماکارونی و برشته شدن ته دیگ سیب زمینی بستگی به ضخامت کف قابلمه دارد. بهتر است برای دم کردن ماکارونی قرمز با سویا و قارچ از قابلمه چدن استفاده کنید تا ته دیگ نسوزد. 30 الی 45 ...
کارشناس تغذیه: برنامه غذایی بهترین راه کنترل وزن در دوران کرونا
مغذی کند. وی اضافه کرد: در بعضی از افرادی که در قرنطینه طولانی مدت به سر می برند ممکن است استرس برشدت غذا خوردن بیفزاید همچنین ماندن در خانه برای مدت طولانی تمایل کودکان و نوجوانان را به خوردن تنقلات کم ارزش و چاق کننده بیشتر می کند. کارشناس مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: برخی از رفتارهای غذایی و شیوه های تغذیه کودک یا نوجوان یا روش هایی که مادر در تغذیه کودک ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
به لیوان آب گرم اضافه کنید. شما همچنین می توانید کمی سنگ نمک یا نصف قاشق چای خوری نمک و کمی عسل را نیز اضافه کنید. این نوشیدنی را باشکم خالی بنوشید. شما همچنین می توانید یک لیوان از نوشیدنی خوشمزه را در شب هم بخورید. برای درمان یبوست طی چند روز، این روش را روزانه دنبال کنید. روش دوم : یک یا دو قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را همراه با کمی ...
معرفی 10 ماده غذایی سالم و ارزان که سرشار از پروتئین هستند
. مقدار مورد نیاز پروتئین روزانه زنان حدود 46 گرم و برای مردان 56 گرم است. برای اینکه از مزایای پروتئین برخوردار شوید، نگاهی به فهرست زیر بیندازید و با مواد غذایی سالمی که سرشار از پروتئین هستند، آشنا شوید. 1. سینه مرغ یکی از محبوب ترین منابع پروتئین، سینه مرغ است. اگر سینه مرغ را بدون پوست مصرف کنید، بیشتر کالری های دریافتی شما از پروتئین تامین خواهد شد. یکی از مزایای ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
به گزارش بهداشت نیوز ، متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری ها از آن محو می شود. به اعتقاد آن ها، بدن سم زدایی شده نه تنها کمتر درد می کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل جوش های پوستی هم کمتر می شود. محققان هم در این مورد با متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس ها ...
طرز تهیه مافین هویج و کدوسبز + آموزش تصویری
است و نه یک غذا، چون مافین در اصل بیشتر جنبه غذا دارد. اگر می خواهید بدانید می توان همانند مافین موزی در آن ها از موز سیاه شده استفاده کرد یا نه باید بگویم که بله پاسخ شما مثبت است، اما وقتی که می خواهید یک مافین تابستانی داشته باشید که عناصر تابستانی در آن بیشتر باشند هویج و کدو سبز بهتر هستند. این مافین ها بخصوص برای بچه ها خیلی جذاب خواهند بود. اگر بچه های شما به کلاس های تابستانی می ...
آیا خوردن شیر خام مفید است یا ضرر دارد؟
، انگلستان، استرالیا و کانادا استفاده می شود، شامل حرارت شیر خام به 161.6 درجه فارنهایت (72 درجه سانتیگراد) در مدت 15-40 ثانیه است. حرارت فوق العاده گرما (UHT) برای حداقل 2 ثانیه شیر را تا دمای 280 درجه فارنهایت (138 درجه سانتیگراد) گرم می کند. این شیر، به عنوان مثال، در برخی از کشورهای اروپایی مصرف می شود. روش اصلی شیر را به مدت 2-3 هفته نگه می دارد، در حالی که روش UHT عمر مفید را تا 9 ماه ...
