تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص دارویی گیاه به لیمو
لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن تند و کمی تلخ هست. به لیمو، بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در شیلی، پرو و آرژانتین گزارش شده است. تقویت حافظه، ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، دارای خواص ضد میکروبی قوی، مسکن، مقوی معده، رفع کننده درد های عصبی، ضد تشنج، پایین آورنده تب و درمان کننده سرماخوردگی و آسم، کمک به هضم غذا، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام بخش و آرام کننده ...
حبوباتی که می توانند جایگزین گوشت شوند
بدن تولید می شوند اما اسیدهای آمینه ضروری باید از طریق مواد غذایی به بدن وارد شود. پروتئین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر پروتئین های کاملی هستند، به این معنی که آنها تمام اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز بدن را تأمین کرده و دارای بالاترین کیفیت پروتئین هستند. از طرف دیگر، مطالعه انجام گرفته در سال 2019 که در مجله پزشکی JAMA منتشر شده، نشان داد که مصرف گوشت قرمز با ...
با این گیاه معده و روده را شستشو دهید
...، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، انبه، آووکادو، غلات سبوس دار، اسفناج، گل کلم، هویج، سبوس گندم، سیب، کلم بروکلی ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
صبحانه قابل حمل و دارای پروتئین، کلوچه های تخم مرغ و اسفناج آماده کنید. یک ساعت بعد از غذا گرسنه هستید کربوهیدرات ها نسبت به پروتئین و چربی زمان هضم کمتری دارند. این بدان معناست که اگر بارهای سنگین را بر روی کربوهیدرات قرار دهید و وعده های غذایی خود را با پروتئین و چربی بیشتری متعادل نکنید، در مدت زمان کم گرسنه خواهید بود. اگر روز خود را فقط با شیر و غلات شروع کنید ...
میوه ای قدرتمند برای مقابله با کووید19
تواند میوه و گیاه دارویی مناسبی برای پیشگیری از بیماری های مسری مانند آنفلوآنزا و حتی کرونا ویروس جدید باشد. سیدکاظم کاظمینی عضو هیات علمی دانشگاه شهید صدوقی یزد با اشاره به خواص دارویی میوه عناب اظهار می کند: عناب، داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود.وی افزود: جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می شود ...
خواص و فواید کفیر از دیدگاه علمی
ای مانند ارزیابی تراکم مواد معدنی استخوان، قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که از شیر تخمیر شده ی کفیر استفاده کرده بودند، در این 6 ماه تراکم مواد معدنی لگن شان افزایش قابل توجهی داشت. فواید علمی کفیر در مبارزه با سرطان محققان کشورمان در سال 2015 متاآنالیزی از تاثیر کفیر در سرطان منتشر کرده اند. آن ها ابتدا 2028 مقاله ی مرتبط با این موضوع را شناسایی کردند که 11 مقاله از جمله 7 مقاله ی ...
نفخ شکم و راه های درمان آن
مواد غذایی نفخ زا همچون حبوبات، سیر، پیاز، گردو، پسته، تخم مرغ و نوشابه های گازدار را از علل بروز نفخ شکم عنوان و بیان کرد: یبوست، استرس و ناراحتی های روزانه هم می توانند منجر به باد کردن و ایجاد درد در ناحیه شکم شوند. وطن خواه درخصوص راه های جلوگیری از بروز این عارضه اظهار داشت: افرادی که از نفخ رنج می برند باید از مصرف غذا های سرخ کردنی و پرخوری در وعده های غذایی که سبب ترشح هورمون هایی ...
قرص نعناع بخوریم یا نخوریم؟
خوشبوکننده قوی دهان است، چرا که باکتری های مولد گازهای بدبو را نابود کرده و در غلظت های کم انتهای اعصاب حسی پرزهای چشایی مربوط به سرما را تحریک کرده و موجب احساس خنکی خوشایندی در مصرف کننده می شود، اما باید بدانید طبیعت نعنا گرم و قابض است و تانن (عصاره موجود در آن) ماده ای قوی و ضد اسهال بوده و مصرف زیاد آن موجب یبوست و مشکلات روده ای می شود. همچنین به تشدید سردرد کمک کرده و فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد و مقدار زیاد آن موجب تشنج و حساسیت شده و برای کلیه مضر است. ...
16 غذا ی مضر که فکرش را هم نمی کنید خطرناک باشند!
...، اما باید بدانید از نظر علمی آرد سفید در بدن عملکردی مانند شکر دارد. زیرا به سرعت در بدن به گلوکز تبدیل شده و حتی با فشار زیادی که به لوزالمعده وارد می کند کارکرد انسولین را طوری مختل می کند که بدن به ذخیره چربی رو می آورد. در واقع آرد فراوری شده بیشتر مواد مغذی و فیبر خود را طی مراحل فراوری از دست می دهد. جایگزین مناسب: باید سعی کنید از خواص نان های سبوس دار که از آرد ...
نگاهی به خواص گیاه دارویی اسپند
... ضد التهاب- آنتی بیوتیک- معرق- ضد شپش ضماد ریشه - سیاه کننده رنگ مو ضماد - درمان پینه و ترک روغن مالی - درمان جذام یا زخمهای پوستی لاعلاج خواص اسکلتی تقویت کننده اعضای بدن ضماد - درمان درد سیاتیک ضماد بوته+ریشه اسفند – درمان رماتیسم خوردن شبی 2 قاشق رستوران - درمان آرتروز غذایی - رفع عوارض فلج روغن مالی - درمان کمر درد در شیر جوشانده و با تفاله سرو شود - درمان روماتیسم ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با سیاه دانه
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل ...
مناسب ترین زمان برای خوردن هندوانه چه زمانیست؟
که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. *خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن* هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد ،به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم، سکته قلبی جلوگیری می کند. مزاج هندوانه سرد و تر است. افرادی که معده و کبدشان صفرا تولید می کند ...
برای کمتر شدن ریزش مو شدید در آقایان و بانوان چه کنیم؟
... عسکر فراشاه اذعان کرد: آویشن بعلت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور کرمک را میکشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. طریقه تهیه دمنوش آویشن وی یادآور شد: یک قاشق مرباخوری آویشن را دریک فنجان آب جوش دم و صاف کرده ودر صورت تمایل می توان آن رابا عسل شیرین کرد و روزی سه فنجان نوشید همینطور شستن سر با جوشانده غلیظ آویشن 10 گرم آویشن را در 100 گرم آب جوشانیده و صاف کنید سبب پیشگیری از ریزش موی سر ناشی از ضعف پیاز مو و تقویت پیازهای آن میشود. منبع: ...
فواید شگفت انگیز گیلاس
گیلاس یکی از میوه های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد. گیلاس یکی از میوه هایی است که در فصل تابستان طرفداران بسیاری دارید. این میوه کروی شکل در غذا های ایرانی مصرف بالایی دارد و در استان هایی مانند خراسان جنوبی برداشت می شود، این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به ...
درمان های خانگی اسهال
در هنگام ابتلا به اسهال بسیار مهم است، زیرا اسهال در حال تخلیه مایعات از بدن است، در نتیجه بدن شما را به صورت بالقوه کم آب می کند. کم آبی باعث بسیاری از علائم منفی دیگر ناشی از اسهال می شود، بنابراین مطمئن شوید که به خوبی هیدراته هستید. به همین ترتیب، در نظر بگیرید که آب برای تقویت سلامت شما مهم است و حتی می تواند به شما در جذب بهتر مواد مغذی از مواد غذایی کمک کند. 2. موز ...
اسپند و اثرات آن بر روده
.... 2 .ضد کرم : دانه های اسپند را برای از بین بردن کرم های انگلی روده مستقیما می توان خورد . 3 .ضد عفونی کننده : از قدیم الایام به طور سنتی از دود دانه های اسپند برای درمان ماندن از بلایای طبیعی استفاده می شده است ولی بعدا مشخص شد که این دوده از بین برنده میکروب های بیماری زا است. اسپند از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران ضد انگل و خواب آور، مدر حیض(خون عادت ...
دمنوش هایی که در کنار فوائد درمانی باعث بروز مشکلاتی می شوند
و زیره سیاه یا زیره کرمانی تقسیم بندی می شود. زیره سیاه به صورت پرورشی و خودور می روید و از سالیان دور در دارو های سنتی کاربرد داشته است. طبع زیره گرم و خشک بوده و حاوی مقدار زیادی آهن، فیبر، منیزیم، کلسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین A است. دمنوش زیره دارای خواص فراوانی برای بدن از قبیل کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، سلامت پوست، ضد استرس و ضد افسردگی، تقویت حافظه، درمان اختلالات ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
تر شدن جنین می شود و مصرف خربزه در دوران شیردهی باعث افزایش حجم شیر مادر می شود. خربزه حاوی مواد قندی و معدنی مفیدی است که سرعت هضم غذا را افزایش می دهد و مصرف آن در کودکان باعث افزایش اشتها می شود و به رشد و فعالیت بیشتر سلول های بدن کودکان کمک می کند. وجود بتا کاروتن درخربزه و تبدیل آن به ویتامین A در بدن سلول های مرده ی پوست و آلودگی ها را از سطح پوست خارج و به پاکسازی ...
نمک سم زداست
، پیشگیری یا درمان می شوند، می توان به جنون، جزام، لک وپیس، کک ومک، گلودرد، مشکلات معده و روده و کندی دندان ها اشاره کرد.خوردن نمک قبل و بعد از غذا، یک میزانی و نه صددرصد، از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری خواهد کرد و اجازه نمی دهد بدن، متعفن شود. به خاطر وجود ویروس کرونا، توصیه روزانه بر غرغره آب نمک است. چند نکته افرادی که ترش می کنند یا با نفخ و گاز روبه رو هستند، توصیه می شود که ...
فیبر چیست و چه خواصی دارد؟
و چگونه طبقه بندی می شود؟ فیبر چیستفیبر به گروه متمایزی از کربوهیدرات ها اطلاق می شود که بدن انسان قادر به هضم آن نیست. بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می کنند. میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان 38 گرم و برای زنان 25 گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
از هوا به داخل سلول ها و انتقال گاز کربنیک به خارج از بدن نقش داشته و باعث تولید و توزیع انرژی و مواد غذایی برای سیستم دفاعی بدن شود. مظهری با تاکید بر اینکه هرچه مصرف گوشت و فرآورده های آن کمتر باشد، بهتر است، گفت: می توان با استفاده و مصرف حبوبات و غلات و همچنین غذاهایی مانند تخم مرغ و سیب زمینی این پروتئین ها را جایگزین گوشت کرد. گیاه جعفری حاوی ویتامین c گیاه ...
خواص رازیانه دم کرده را بدانید
از بیماری ها در طب سنتی استفاده می شود و برای بهتر شدن و افزایش کیفیت پخته می شود. همچنین رازیانه برای افزایش طعم کیک استفاده شده و معمولا بعد از غذا برای هضم راحت تر بعنوان دسر مصرف می شود. روغن رازیانه نیز به هضم غذا کمک کرده و باعث کاهش گاز و جلوگیری از گرفتگی روده می شود. رازیانه برای جلوگیری از انسداد تنفسی و حل مشکلاتی مانند برونشیت هم موثر است. با ما در این مقاله همراه باشید تا ...
مصارف خوراکی و مضرات عناب
تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است. حفاظت از کبد مصرف عناب به طور معنی داری ...
خواص درمانی گل بنفشه
فیبر محلول در برگهای بنفشه به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند. علاوه بر این، برای بهبود سلامت فلور روده بسیار موثر است. فلور روده را برای ورود باکتری های خوب غذا آماده می کند و شرایط هضم را فراهم می نماید. فیبر های رژیمی نیز می تواند حرکات روده را بهبود بخشند و برخی از مشکلات هضم، مانند نفخ و یبوست را از بین ببرند. خاصیت تصفیه کننده خون در دم نوش بنفشه: ثابت شده است ...
بستری کرونایی در خانه
استفاده شود. تنفس عمیق نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد، بخور آب گرم و بابونه به همراه آویشن، قرقره آب نمک گرم و در کل شست وشوی مجاری تنفسی با آب و نمک دو یا سه بار در روز توصیه می شود. مواد غذایی و میوه و سبزی هایی که مصرف می شود، کامل شست وشو داده و در مرحله آخر با آب نمک و سرکه طبیعی ضدعفونی شود.در صورت مشاهده ضعف به هیچ وجه گوشت به عنوان غذا مصرف نشود، تخم مرغ آب پز به همراه سیب زمینی بخارپز (با ...
طرز تهیه پلمنی، پیراشکی خوشمزه و پرطرفدار
اندازه ی یک گردو تقسیم کرده و هر تکه را پهن می کنیم و مقداری از ترکیب گوشت چرخ کرده را در درون آن قرار می دهیم. سپس لبه های خمیر را به هم بچسبانید، به طوری که چیزی از مواد درونی بیرون نزند. پلیمانی ها را به مدت 7 دقیقه در آب و نمک جوشانده و درنهایت می توان درون سوپ و یا خامه ی ترش آن ها را سرو کرد. منبع: غذالند پلمنی نوع دیگری از غذا های کشور روسیه است که ...