خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا چه بلایی سر مغز می آورد؟
انعقاد خون و در نتیجه سکته مغزی است. کرونا سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و باعث می شود که سیستم ایمنی علیه ریه در برابر مغز وارد فعالیت شود. یک مکانیسم دیگر هم این است که احتمالا ویروس به طور مستقیم می تواند به سلول های مغزی حمله کند. دلیریوم یا روان آشفتگی با اختلالات کلی شناختی و عدم هوشیاری همراه است و می تواند چند ساعت تا چند روز طول بکشد. معمولا این عارضه با نشانه هایی مانند توهم ...
با این کار سموم مغز را دفع کنید
و یکی از دلایل بیماری های مغز ازجمله آلزایمر، درنتیجه همین جمع شدن سموم و آسیب هایی است که به بار می آورند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که در هنگام خواب مغز خودش را شست وشو می دهد و با این کار سطح ایمنی خودش را در مقابل بیماری هایی مانند آلزایمر بالاتر می برد. پاک شدن سموم مغز با خواب هنگامی که می خوابیم مغز مراحل مختلفی را پشت سر می گذارد. ابتدا در وضعیت نیمه هشیار قرار ...
مراقب باشید کم خوابی پرخوری می آورد
... بیش از یک سوم این خانم ها معمولاً خواب بی کیفیت داشتند یا تا حدودی دچار مشکل بی خوابی بودند. تقریباً 30 درصد آن ها هر شب کمتر از 7 ساعت می خوابیدند و نزدیک به 25 درصدشان علاوه بر اینکه کمتر از 7 ساعت می خوابیدند، با مشکل بی خوابی نیز درگیر بودند. میانگین میزان خواب شبانه در میان این افراد، کمتر از 7 ساعت بوده است. به طور کلی زنانی که خوب نمی خوابیدند یا به اندازه کافی نمی خوابیدند ...
دلایل بد بیدار شدن از خواب
مطالعه کنید از نور شمع یا نور کم برای این کار استفاده کنید. خود را در معرض نور آبی تلفن همراه یا نمایشگر رایانه قرار ندهید زیرا در ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد می کند. اما اگر به طور مداوم در میانه های شب از خواب بیدار می شوید و صبح روز بعد با احساس خستگی مواجه هستید، برخی دلایل می توانند در پس این رخداد قرار داشته باشند. از دلایل بی خوابی در میانه های شب بیدار شدن از خواب چند ...
راز تقویت حافظه برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر!
از این بیماری، روش هایی را برای پیشگیری و تاخیر در بروز این اختلال در خود در پیش بگیرند. انعطاف پذیری مغز و حافظه مطالعات نشان می دهند که دمانس در اثر تخریب بخشی از مغز به نام هیپوکامپ که مسئول تشکیل خاطرات است اغاز می شود. ایجاد پلاکهای آمیلوئیدی و تاو که دارای ساختار پروتئینی هستند در مغزباعث می شوند تا سلول های مغزی دچار اختلال در عملکرد خود شوند. با از دست رفتن عملکرد ...
تشخیص بیماری "اسکیزوفرنی" با بررسی "امضای مغز"
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، محققان طی این مطالعه فعالیت الکتریکی مغز بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی را از طریق نوار مغزی یا الکتروانسفالوگرافی غیرتهاجمی در حالت استراحت(EEG) برای چندین سال مورد بررسی و مطالعه قرار دادند. اکنون مطالعات نشان داده است که در نوار مغزی ریزحالت(EEG microstates) افراد مبتلا به اسکیزوفرنی الگوهای غیرطبیعی مشاهده می شود. ریزحالت های نوارمغزی حالت هایی گذرا، دارای الگو ...
یا از آنچه داری استفاده کن یا آن را از دست می دهی
، خواب مناسب، مدیتیشن، ورزش منظم، حفظ سازماندهی و رژیم غذایی می توانند مغز را تغییر دهند. کتاب مغزی که خود را تغییر می دهد نوشته نورمن دویج، در 11 فصل با عنوان های زنی که پیوسته می افتاد ، او برای خودش مغز بهتری می سازد ، طراحی مجدد مغز ، جاذبه جنسی و عاشق شدن ، رستاخیزهای نیمه شب ، باز شدن قفل مغز ، درد ، قوه تخیل ، تبدیل ارواح به پیشینیان ، جوان سازی و فراتر از اعضای بدن ، روایتگر ...
12 کلید طلایی برای ارتقای سلامت روان در مردان
خوب این است که حتی یک پیاده روی روزانه 10 تا 20 دقیقه می تواند بهزیستی روانی و ذهنی شما را بهبود بخشد. یافته های بزرگترین و گسترده ترین مطالعه که در مجله روان پزشکی آمریکایی منتشر شده است، نشان داد که حتی یک ساعت فعالیت در هر هفته (خواه یک پیاده روی ساده یا یک جلسه وزنه برداری) می تواند سلامت روان را بهبود بخشد. محققان دریافتند، که حتی پنج دقیقه ورزش، ماده شیمیایی مفیدی به نام اندورفین را آزاد می ...
مضرات خواب زیاد برای بدن
است که افرادی که هر شب 9 الی ده ساعت می خوابند، 21 درصد بیشتر از افرادی که بین هفت الی هشت ساعت می خوابند، در یک دوره 6 ساله چاق می شوند. سردرد برای افرادی که مستعد سردرد هستند، خواب طولانی می تواند موجب سردرد شود. محققان معتقدند که این امر به دلیل تأثیر بیش از حد بر انتقال دهنده های عصبی در مغز از جمله سروتونین است. افرادی که در طول روز بیش از حد می خوابند، ممکن است صبح خود ...
با این کار سموم مغز را دفع کنید
همین جمع شدن سموم و آسیب هایی است که به بار می آورند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که در هنگام خواب مغز خودش را شست وشو می دهد و با این کار سطح ایمنی خودش را در مقابل بیماری هایی مانند آلزایمر بالاتر می برد. هنگامی که می خوابیم مغز مراحل مختلفی را پشت سر می گذارد. ابتدا در وضعیت نیمه هشیار قرار دارد سپس وارد مرحله خواب عمیق می شود، این مرحله بیشتر در ابتدای شب رخ می دهد. بعدازآن خواب وارد ...
علل نگران کننده تعریق شبانه
باعث می شود بیماران دچار بازگشت مکرر اسید معده به داخل مری شوند. اگر GERD عامل تعریق شبانه شما باشد معمولاً با علایمی مثل سوزش سر دل همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید از این مشکل رنج می برید توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید، زیرا درمان زودرس بیماری خطر عوارض آن را به حداقل می رساند. مصرف وعده های غذایی کمتر، خوردن شام حداقل 2 ساعت قبل از خواب و خودداری از مصرف غذا های محرک مانند غذا های چرب و سرخ ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
آن ها دارد. “ رابطه جنسی منظم ممکن است به طرق دیگر باعث تقویت سیستم قلبی عروقی می شود. یک مطالعه انگلیسی مشخص کرد مردانی که در طی یک دوره 20 ساله حداقل هفته ای 2 بار رابطه جنسی داشته اند نسبت به افرادی که کمتر از ماهی یک بار رابطه داشته اند، کمتر به دلیل بیماری قلبی از دنیا رفته اند. بعد از 10 سال، در واقع ریسک مرگ ناگهانی آن ها کمتر از 50 درصد نسبت به گروهی بوده که رابطه کمتری داشته ...
شکلات داغ با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
سرفه می شود. جلوگیری از دیابت نتایج یک تحقیق به عمل آمده در ایتالیا حاکی از آن بود که مصرف شکلات سبب تحریک فعالیت انسولین در بدن می شود و همچنین مطالعات دیگر نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. جلوگیری از بروز افسردگی مطالعات نشان می دهند که مصرف شکلات باعث جلوگیری از بروز افسردگی می شود. شکلات حاوی ماده ای به نام ...
انواع تومور مغزی و روش های درمان آن توسط متخصص
هیپوفیز علائم هنگامی ایجاد می شود که تومور رو به رشد بر روی ساختارهای اطراف فشار وارد کند. این فشار می تواند منجر به سردرد ، اختلال در بینایی و تغییرات رفتاری شود . تومورها همچنین می توانند مقادیر بیش از حد هورمون تولید کنند یا میزان تولید هورمون را محدود کنند. هورمون هایی که بیشترتغییر می کنند عبارتند از : هورمون رشد (تنظیم قد و ساختار بدن) پرولاکتین (شیردهی را کنترل ...
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند
... دلیل اینکه نوجوانان سخت و مشکل از خواب بیدار می شوند تأثیر کم خوابی در خواب نوجوانان کم خوابی، باعث خسارت در بدن، به خصوص بدن نوجوان که نیازهای منحصر به فرد دارند میشود ، کمبود خواب ،موجب می شود که نورون ها در مغز به آرامی عمل کنند، و بر توانایی های استدلال، مهارت های تصمیم گیری انسان تاثیر میگذارد .کم خوابی، نوجوانان را در معرض خطر بیشتر برای چاقی و دیابت به دلیل تغییرات هورمونی ...
اگر خوابتان نمی برد این غذاها را نخورید!
نشان می دهد که حتی بر چیزی که روز بعد انتخاب می کنیم هم اثر می گذارد. یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است. برخی از خوراکی های سالم و برخی از خوراکی های نه چندان سالم، می توانند پشت بی خوابی شما باشند. در اینجا به هفت مورد از آن ها اشاره کردیم: غذاهای تند غذاهای تند را قبل از خوابیدن نخورید، زیرا این غذاها می توانند باعث ناراحتی معده و سوزش ...
افسردگی تنفسی
انباشت اسید در بدن شده و به اسیدوز تنفسی منجر شود که یک شرایط تهدید کننده زندگی مرتبط با نارسایی اندامی است. دلایل شایع داروها و موادی خاص می توانند موجب افسردگی تنفسی یا افزایش خطر مواجهه با این شرایط شوند که از آن جمله می توان به داروهای آرام بخش، داروهای مسکن مخدر و مواد دیگر مانند الکل و برخی مواد مخدر که موجب افت عملکرد مغز می شوند، اشاره کرد. برخی شرایط سلامت نیز ...
خبرهای کرونا در چند خط / واکسن ضدکرونا؛ بالاخره آری یا نه؟
چهار ماه پیش به کرونا آلوده شده و سپس بهبود یافته اند نشان می دهد که بسیاری از آنها اکنون دچار تپش قلب، خستگی و تنگی نفس هستند. *از هر هشت فرد آلوده به ویروس کرونا یک نفر به صورت دائمی دچار اختلال در عملکرد قلب می شود و نیمی دیگر حداقل برای یک بار اختلالاتی را در قلب خود حس می کنند. *نرخ ابتلا و مرگ و میر در فلوریدا بسیار بالاست و 12 هزار نفر دیگر مبتلا شده اند. کارشناسان پیش ...
وقتی مغز مه آلود می شود!
به میزان هفت تا هشت ساعت را فراموش نکنید. اتاق خود را به مکانی راحت برای استراحت تبدیل کنید و تا حد امکان از دستگاه های الکترونیکی دور باشید. با خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص، یک روال خواب برای خود ایجاد کنید. اگر این کار نتیجه مثبتی به همراه نداشت به پزشک مراجعه کنید تا مشکلات خواب، اساسی مورد بررسی قرار بگیرند. یکی دیگر از دلایل ایجاد مغز مه آلود، استرس است. زیر فشار بودن و ...
نوجوانانی که دیر می خوابند بیشتر به آسم و آلرژی دچار می شوند
براساس یک مطالعه جدید نوجوانانی که ترجیح می دهند دیر بخوابند و دیرتر از خواب بیدار شوند، در مقایسه با افرادی که زودتر می خوابند و از خواب بیدار می شوند، بیشتر در معرض آسم و آلرژی هستند. به نظر می رسد علائم آسم به شدت با ساعت بیلوژیکی بدن مرتبط است؛ اما این اولین مطالعه ای است که می گوید چگونه برنامه خواب فردی بر خطر آسم در نوجوانان تأثیر می گذارد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به ...
تاثیر مخرب تکنولوژی بر قدرت و هوش تکلمی کودکان
مطالعه جدید ژاپنی ها که 276 کودک بین 5 تا 18 سالگی را بررسی کردند، کودکانی که هر روز بین صفر تا 4 ساعت تلویزیون تماشا می کنند، بر ساختار مغزشان تاثیرمی گذارد . تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند بر ساختار مغز کودک تاثیر بگذارد. به بیان نویسندگان مطالعه دانشگاه توهوکو ، اسکن مغزی نشان داده کودکانی که بیش ترین ساعات را در مقابل تلویزیون گذرانده اند ، مقادیر بیشتری از مواد خاکستری در مناطق ...
هشدار محققان UCL نسبت به افزایش آسیب های مغزی در نتیجه کووید-19
دانشمندان هشدار داده اند که ما به زودی می توانیم موجی از اختلالات مغزی را در پی بیماری همه گیر کویید19 شاهد باشیم. شواهد نشان می دهد که کویید19 می تواند طیف وسیعی از اختلالات مغزی و شرایط عصبی را برانگیزد. محققان دانشگاه کالج لندن گزارش داده اند در حال حاضر بیش از 40 مورد دیگر از افراد مبتلا به کویید-19 که دچار اختلال عملکرد موقت مغز، سردرگمی، سکته مغزی، آسیب عصبی یا سایر اثرات جدی مغز شده اند ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
موقت دمای بدن را تجربه می کنند. علاوه براین در طول مراحلی از خواب، ممکن است سیستم عصبی خودکار ( که مسئول کنترل دمای بدن ، فشارخون ، ضربان قلب و سایر فاکتورهاست ) سرعت گرفته و منجربه عرق شود. اختلالات خواب هم باعث عرق کردن می شود عجیب نیست که اختلالات خواب هم موجب عرق های شبانه شوند. شایع ترین اختلال خواب، ایست تنفس در خواب است. اگر مشکل تنفسی درخواب دارید، این باعث تلاش زیاد ...
معرفی 5 مورد از بهترین نوشیدنی های گیاهی که به خواب راحت کمک می کنند
اشاره کرد که با قیمت مناسب قابل تهیه هستند . تحقیقات مختلفی که طی سال های اخیر انجام شده اند، نشان می دهند دمنوش بابونه یک درمان طبیعی برای کاهش التهاب، اضطراب و بی خوابی است. در حقیقت مشخص شده که بابونه نوعی مسکن و داروی خواب آور ملایم است. محققان می گویند اثر آرام بخش بابونه به یکی از آنتی اکسیدان های موجود در آن به نام اپیگنین Apigenin برمی گردد. اپیگنین روی گیرنده های عصبی مغز که با ...
اعتیاد به تلفن همراه عملکرد مغز را کاهش می دهد؟
عنوان "اعتیاد به تلفن های هوشمند" یاد می شود. تحقیقات اخیر شباهت های رفتاری بین استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند و سایر اختلالات اعتیاد آور، مانند اختلال بازی اینترنتی را برجسته کرده است. " گرگ، معاون مدیر بخش روانپزشکی عمومی دانشگاه هایدلبرگ در آلمان است. در این پژوهش از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) برای بررسی فعالیت های مغز در افراد مبتلا به اعتیاد به تلفن های هوشمند ...
ورزشی که کودک بیش فعال را آرام می کند
خستگی جسمی کمک می کند و می تواند مقدار زمانی که در خواب عمیق سپری می کنیم را افزایش دهد. نیم ساعت صرف بالا رفتن از یک درخت و یا انجام یک فعالیت فیزیکی می تواند به معنی خواب بهتر و افسردگی اضطراب و استرس کمتر در طول روز باشد. تمرینات هوازی به افزایش تولید انتقال دهنده عصبی و به افزایش رشد سلول های جدید مغز کمک می کنند و می توانند عملکرد اجرایی را بهبود بخشند. برخی از این ورزش ها عبارتند ...
برخی واقعیت ها درباره بیماری پارکینسون
می شود و هنگامی روی می دهد که مایع مغزی نخاعی، زیاد شده باشد؛ علامت بارز این اختلال، راه رفتن غیرطبیعی است که با مشکلات تفکر و حافظه و کنترل مثانه همراه می شود. بیماری زوال عقلی همراه با اجسام لووی، این اختلال در ابتدا، علائمی شبیه پارکینسون دارد، ولی به تدریج و در مراحل بعدی، مشکلات خلق و خو، تفکر و حرکت، خود را نشان می دهند و در نهایت، تجمع غیر طبیعی پروتئین با نام اجسام لووی در مغز، نمایش ...
قرص برنج مرد همدانی را به کام مرگ کشاند
کلی سوماتیک و سلولی تقسیم می شود؛ در مرگ از نوع سلولی هر یک از بافت ها و سلول ها که عناصر تشکیل دهنده جسم هستند، می میرند. در این حالت تمام نسوج و سلول های بدن مرده اند و دارای عملکرد، فعالیت متابولیکی و تنفس هوازی نیستند. بر خلاف مرگ سوماتیک که در آن توقف کامل و بدون بازگشت اعمال اعضای حیاتی بدن شامل مغز، قلب و .... رخ می دهد که حیات در جسم متوقف می شود اما در عناصر تشکیل دهنده جسم مثل بافت و سلول ...
