خانه
راهی ساده برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان کیست مویی چیست؟
...> • چاقی • سبک زندگی کم تحرک • نشستن طولانی مدت • مو های بدن بیش از حد • مو های سفت یا ضخیم عوارض کیست مویی: اگر یک کیست مویی مزمن به طور صحیح درمان نشود، ممکن است شما در معرض خطر ابتلا به یک نوع سرطان پوستی به نام کارسینوم سلول سنگفرشی قرار بگیرید. برای کمک به جلوگیری از کیست مویی، سعی کنید: • آن قسمت از بدن خود ...
مدیرانی که زیربار محدودیت کرونایی نمی روند تکلیف کارکنان بخش خصوصی چیست؟
شیوع ویروس کرونا در جهان و ایران همچنان در حال گسترش است. کسی آینده روشنی برای آن متصور نیست. وضعیت این ویروس در این ایران به روزهای نخست شیوع بازگشته است. در آن روزها به ویژه در اسفندماه، تمامی مردم با وزارت بهداشت و ستاد ملی کرونا همکاری کردند، اماکن دولتی و عمومی تا می توانستند کارمندان خود را به خانه فرستادند و از ظرفیت دورکاری برای پیشبرد امور استفاده کردند. تا هم زنجیره ابتلا به ویروس را ...
مترو تهران برای خرید واگن 60 هزار میلیارد تومان نیاز دارد
این خصوص مصوبه این قبلاً وجود داشته که به دلیل بار مالی انجام نشده است. با این حال با کمیسیون فرهنگی و اجتماعی طرحی را تدوین کرده ایم که در نوبت بررسی صحن علنی قرار دارد و در روزهای آینده در صحن مطرح و در صورت رأی آوری این مشکل حل خواهد شد. رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای شهر درپاسخ به این سوال که چرا در ایران از انواع مدرن حمل و نقل ازجمله دوچرخه، اسکوتر و غیره استفاده نمی شود ...
مصمم به احقاق حق از دادگاه بین المللی ورزش جهان هستم
به هیچ وجه صحت ندارد، اظهار داشت: در زمان حاضر نیز موضوع اعتراض بنده مبنی بر استفاده نکردنم از مواد ممنوعه، از سوی این دادگاه بین المللی ورزش جهان درحال بررسی و رسیدگی است. سهرابی با یادآوری اینکه اتحادیه جهانی دوچرخه سواری، اواخر دی ماه پارسال (98) در رابطه با استفاده از ماده ممنوعه، حکم محرومیتم را اعلام کرده بود، تصریح کرد: برای اثبات اینکه این کار را نکرده ام مستندات 15 صفحه ای خود ...
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
. همچنین سازمان بهداشت جهانی هشدار می دهد پرتوهای (UV) می توانند بر سلول های مسئول تحریک پاسخ ایمنی تاثیر بگذارند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهند. EPA برای جلوگیری از این تاثیرات، پوشیدن لباس های محافظ آفتاب (UPF) و استفاده از ضد آفتاب های با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند. نیکوتین چه سیگار سنتی مصرف کنید و چه سیگار الکترونیکی نیکوتین وارد بدن تان می شود. این ماده می تواند ...
آن ها سرِ سعدالسلطنه سوار شدند!
به گزارش ایسنا، تصاویر منتشرشده در صفحه اینستاگرامی روابط عمومی هیات دوچرخه سواری استان قزوین در روز جمعه 26 تیر نشان می دهد که تریال کاران تیم ملی در سرای سعدالسلطنه قزوین برای ضبط برنامه چند درجه از شبکه نسیم سراغ این بنای تاریخی رفته اند، تا برنامه ای ورزشی – نمایشی اجرا کنند! هدف شان را از برگزاری این برنامه نیز به تصویر کشیدن و معرفی انواع فعالیت ها، یرگرمی ها، ورزش های جذاب و ...
طرح بزرگ گردشگری رود پارک در تربت حیدریه احداث می شود
.... کریمی خاطر نشان کرد: مقرر شد مشاور طرح برای شهرداری تربت حیدریه نسبت به انجام مطالعات و ارائه پیوست های فنی و اقتصادی اقدام، تا درخصوص پیگیری اجرای زیر ساختها وجذب سرمایه گذار اقدام گردد و نوع و میزان همکاری سایر ادارات شهرستان در طرح مهم موجود با محوریت برنامه ریزی فرمانداری شهرستان عملیاتی شود. انتهای پیام/ ...
موج دوم کرونا؛ سنگین تر از موج اول
بیماری به 13هزارو791نفر رسیده است. استان های آذربایجان شرقی، ایلام، بوشهر، خراسان رضوی، خوزستان، زنجان، گلستان، مازندران به خصوص شهر آمل، کرمان و فارس در وضعیت قرمز قرار دارند و در تهران هم آمار ابتلا و بستری بیماران همچنان در وضعیت هشدار است. در تعطیلات آخر هفته، رضا جلیلی خشنود، معاون ستاد مقابله با کرونا در تهران هم آمار تکان دهنده ای از شدت شیوع بیماری در میان کادر درمان اعلام کرد و گفت که ...
تاخت و تاز ویروس تاجدار و تعطیلی دوباره برخی مراکز اقتصادی
بستری شدند. با این حساب، مجموع بیماران کووید19 در کشور به 269 هزار و 440 رسید. استفاده از ماسک های بازیافتی اولین بار در کشور چین مشاهده شد و حدود چهارماه پیش، فیلمی در این باره منتشر گردید که آنها ماسک های استفاده شده را دوباره جمع آوری و بازیافت می کردند. متاسفانه سازمان جهانی بهداشت (who) نسبت به خطر این نوع ماسک ها و شیوع بیماری های خطرناک هشدار جدی داد، ولی تعدادی از این ماسک ها یا ...
راهنمای بارداری در دوران کرونا
کامل پخت، وگرنه سلامتی را به خطر می اندازند. همچنین نباید ماهی را بیش از 2 تا 3 وعده در هفته استفاده کرد (کنسرو ماهی هم ماهی محسوب می شود). ماهی هایی مانند اره ماهی و شاه ماهی خالمخالی مقدار زیادی جیوه دارند که می تواند به جنین در حال رشد آسیب برساند و بهتر است قید خوردن آن ها را زد. همه نوع میوه و سبزی را باید مصرف کرد، اما پیش از خوردن حتما باید خوب شست. مصرف دست کم 4 وعده ...
دوچرخه سواران، زمان و سنگینی تمرینات را در این روزهایی کرونایی کاهش دهند
سطح مسیرهای ارتباطی مختلف این استان انجام داده و روزانه حدود چهار ساعت و در مجموع به مسافت 100 تا 150 کیلومتر را رکاب می زنم. وی با تاکید بر اینکه ورزش با خون ورزشکاران عجین شده است، اظهار داشت: ورزش در حفظ و ارتقاء سطح سلامت افراد بسیار موثر است و در این روزهای کرونایی از این وسیله نقلیه غیرموتوری برای حفظ سلامتی خود استفاده می کنم و تمرینات را کنار نخواهم گذاشت. سهرابی که از ...
تفاهم نامه فدراسیون دوچرخه سواری با شهرداری تهران درباره ورزش همگانی
... وی خاطر نشان کرد: یکی دیگر از موارد مورد بحث این دیدار، موضوع آسفالت دور مجموعه ورزشگاه آزادی بود. یکی از مناطق پرطرفداری که بیشترین دوچرخه سواران حرفه ای و ملی پوش ما در آنجا تمرین می کنند، که با پیگیری های صورت گرفته مقرر گردید با دستور مجدد مناف هاشمی طی دو هفته آینده شاهد آسفالت این مناطق باشیم. بیشتر بخوانید: پرتوآذر: نسبت به سال گذشته پیشرفت محسوسی داشته ام/ سعی کرده ام بدون حمایت فدراسیون مسیرم را بروم انتهای پیام/ ...
برونشیت؛ علائم، علل، تشخیص، روش های درمان و جلوگیری
و افراد مسن و مبتلا به ضعف سیستم ایمنی به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ پس این مسئله را مدنظر قرار دهید. چه کسانی درمعرض ابتلا به این بیماری قرار دارند؟ هر فردی می تواند به برونشیت مبتلا شود؛ اما افراد زیر بیشتر درمعرض خطر قرار دارند: افرادی که اخیرا دچار سرماخوردگی یا عفونت تنفسی شده اند. مبتلایان به بیماری مزمن ریه همانند بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) یا سایر بیماری های مزمن ...
زیره بخورید لاغر شوید!
اکسیدان ها و فیتوسترول های موجود در زیره به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک می کنند که این دو مورد در کاهش وزن بسیار موثرند. در حقیقت خانم هایی که در پژوهش ها زیره استفاده کردند شاهد کاهش کلسترول بد (LDL) بیشتری نسبت به گروه دیگر بودند. چگونه زیره بیشتری را وارد برنامه غذایی خود کنیم؟ زیره را می توان به سادگی در برنامه غذایی مورد استفاده قرار داد. از آن برای طعم دادن به ...
تالارهای پذیرایی، کتابخانه ها و استخر پیشوا تعطیل شد
به گزارش روابط عمومی فرمانداری شهرستان پیشوا، حسین عباسی در نشست ستاد مقابله با کرونا اظهار داشت: بر اساس اعلام وزارت بهداشت، شهرستان پیشوا در وضعیت سفید ابتلا و شیوع ویروس کرونا قرار دارد ولی با توجه به این که پیشوا فاقد بیمارستان است، رسیدگی به وضعیت بهداشتی و سلامتی مردم از اهمیت بیشتری برخوردار است. وی اظهار داشت: با توجه به اوج گیری ابتلا به بیماری کرونا در استان تهران، اقدامات ...
عکس ؛ فوتبالیست معروف و خوش تیپ در لباس دامادی
به ادعای جهانیان، مدیرعامل سابق نفت تهران، عادل فردوسی پور، تهیه کننده و مجری برنامه نود به جرم تهمت و افترای بدون پشتوانه به 40 ضربه شلاق محکوم شد. اما ساعتی بعد ورزش سه مدعی شد پیگیری ها نشان می دهد در این گفتگوی رادیویی تنها بخشی از واقعیت گفته شده و این فرد به بخش مهم دیگر ماجرا اشاره نکرده است؛ موضوع مهم این است که حکم این پرونده 40 ضربه شلاق یا جریمه نقدی 1.5 میلیون تومانی بدل از شلاق بوده که عادل فردوسی پور با پرداخت آن به اجرای احکام این پرونده را بسته و حاشیه خاص دیگری نیز در این زمینه وجود ندارد. این پست 32 بار بازدید شده ...
آغاز اعمال برخی محدودیت های کرونایی در تهران از امروز/ طرح ترافیک همچنان به قوت خود باقی است؟!
جوان درباره بازگشت برخی محدودیت های کرونایی گفت: با افزایش قابل ملاحظه تعداد مبتلایان و نیز مرگ های ناشی از ابتلا به کرونه د رتهران و چندین شهر دیگر، هم اکنون شاهد بازگشت برخی محدودیت ها در این شهرها هستیم، اقدامی که خیلی زودتر باید انجام می شد. او ادامه داد: وضع مجدد طرح ترافیک همراه با بازگشایی ادارات دولتی در حالی که ضرورتی نداشت منجر به استفاده بیش از حد از وسایل نقلیه عمومی شد و در ...
آخرین خبرها از ساعات کاری و دورکاری کارمندان تهرانی در ایام کرونا
تأکید کرد: این مصوبه مشمول وزارتخانه ها نیز می شود و رعایت آن الزامی است. افزایش مبتلایان ویروس کرونا در بین کارمندان معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار تهران گفت: تعداد کارمندان مبتلا به ویروس کرونا با کمرنگ شدن فاصله اجتماعی و کاهش رعایت دستورالعمل های بهداشتی در دو هفته اخیر افزایش یافته است. عباس پاشا اضافه کرد: اوج ابتلا کارمندان به این ویروس در اسفندماه ...
داروهای سوزش معده با ریسک بالاتر کووید 19 مرتبط هستند
افرادی که روزی یکبار داروهای PPI مصرف می کردند دو برابر بیشتر با ریسک ابتلا به کووید مواجه بودند. افرادی هم که روزی دو بار از این داروها مصرف می کردند خطر ابتلایشان به بیماری کووید 19 حدود چهار برابر بیشتر بود. دکتر کریستوفر الماریو سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی سینای لس آنجلس، می گوید: داروهای PPI در توقف تولید اسید معده بسیار موثر هستند. اما با کاهش اسید معده خطر عفونت های روده، اسهال و ...
کودکان وگرمازدگی
به گزارش بهداشت نیوز کودکان یا نوجوانان زیادی هستند که در هوای گرم تابستان در فضای باز و زیر آفتاب بازی و ورزش می کنند. چنین شرایطی خطر از دست رفتن آب و املاح بدن را بر اثر گرمازدگی زیاد می کند. خطر گرمازدگی را جدی بگیرید؛ شرایط آب و هوایی خاص یعنی گرمای شدید و دمای زیاد هوا، رطوبت بالای محیط و وزش باد های سنگین در هوای گرم می تواند افراد را در معرض گرمازدگی قرار دهد. به طور طبیعی بدن ...
اعتراض به نژادپرستی و خشونت پلیس در آمریکا
معترضان دوچرخه سوار گفت: من فکر می کنم شروع به آموزش دادن دیگران بسیار مهم است، زیرا داوطلبان زیادی در اینجا داریم. ما باید مطمئن شویم که راهمان یکی است. زمانی که یکی از دوچرخه سواران به زمین خورد، باید دور او حلقه بزنیم تا زیر دست و پا نرود. من هیچگاه از این کار خسته نمی شوم، من از سبک زندگی گذشته خودم خسته شده ام. یکی از رهبران گروه با استفاده از بلندگو به دوچرخه سواران گفت: این دوچرخه ...
6 نشانه بیماری که از روی پوست مشخص است
انجمن سرطان آمریکا، نجات یافتگان از ملانوما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع دیگر سرطان پوست و همچنین سرطان های غیر مرتبط مانند پستان، پروستات و کلیه قرار دارند. برای کاهش خطر سرطان ثانویه، انجمن سرطان آمریکا محدود کردن مواجهه با پرتو فرابنفش، فعالیت بدنی، مصرف یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر گیاهان و پرهیز از نوشیدن الکل را توصیه کرده است. پوست خشک و خارش دار: با اختلال نقص توجه و ...
15راهکار برای پیشگیری از آسیب های دویدن
قدرت عضلات مرکزی بدن می شود. تنوع تمرین شرایط آمادگی بدنی خود را ترکیبی از حرکات مختلف قرار دهید. نباید صرفا بدوید بلکه از ورزش های شنا، دوچرخه سواری، تنیس یا فعالیت های دیگر نیز کمک بگیرید چراکه این موضوع به پیشگیری از صدمات بیش مصرفی که به طور شایعی در انجام حرکات مکرر و تکراری رخ می دهد، کمک می کند. پوشش مناسب از لباس سبک و قابل تنفس استفاده کنید تا به تبخیر عرق ...
نقش مفید کووید-19 در بهبودی وضعیت شهرها
شهروندان با حذف استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی به شیوه های جایگزین هم چون پیاده روی، دوچرخه سواری، استفاده از اسکوترها و غیره روی آورده اند. این حذف خودکار نقش اساسی نبود ماشین ها در پایداری و تاب آوری شهرها در آینده و نیز مزایای استفاده کمتر از اتومبیل ها برای حفظ سلامتی فردی و عمومی را به اثبات رسانده است. علاوه بر این الزام قرنطینه خانگی و دورکاری بخش عمده ای از مشاغل نشان داد که اقتصاد امکان ...
34 مورد جدید ابتلا به کرونا در شاهرود شناسایی شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، رضا چمن رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: با شناسایی 34 مورد مثبت جدید کرونا در دو روز اخیر، مجموع مبتلایان قطعی در جمعیت تحت پوشش این دانشگاه به هزار و 10 نفر رسید. او افزود: با توجه به خطر انتقال ویروس در فضا های بسته و با ارتباطات و نشست های چهره به چهره باید جلسات حضوری ادارات در سطوح مختلف لغو و روش های الکترونیکی ...
استاندار چهارمحال و بختیاری: نظارت بر فعالیت رشته رفتینگ باید افزایش یابد
لباس مناسب در بازار به عنوان یک مشکل اشاره کرد و گفت: دستگاه های اجرایی مانند فنی و حرفه ای ، فرهنگ و ارشاد اسلامی و سازمان تبلیغات یک کارگاه متشکل از طراحان، خیاطان و ایده پردازان لباس را تهیه کنند تا طراحی و دوخت لباس مناسب و درشان زنان ایرانی اسلامی در این کارگاه تولید شود. وی بر اجباری شدن قانون حجاب و عفاف در ادارات تاکید کرد و گفت: اجرای طرح های پژوهش در حوزه آسیب شناسی و همچنین ...
بهترین میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت
. نتایج یک مطالعه در چین که در نشریه Public Library of Science منتشر شد، نشان داد که مصرف میوه تازه با کاهش چشمگیر خطر ابتلا به دیابت مرتبط بوده است. حتی در مورد افراد مبتلا به دیابت، آنهایی که میوه تازه بیشتری مصرف می کردند با خطر کمتر مرگ یا ابتلا به عوارض جدی سلامت مواجه بودند. افزون بر این، مصرف میوه در سنین پایین ممکن است حتی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ادامه زندگی را کاهش دهد. به عنوان ...
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
عصبی را به رشد نورون ها تحریک می کند تا بتوانند به طور موثرتری ارتباط برقرار کنند. حتی یک تمرین ثابت و ساده هم می تواند در تقویت فوری شناختی به شما کمک کند. یک مطالعه کوچک، اما امیدوارکننده در سال 2019 نشان می دهد افرادی که روزانه 30 دقیقه دوچرخه سواری ثابت انجام می دادند نسبت به دیگران که آن زمان را استراحت می کردند، توانایی بهتری برای به یاد آوردن اسامی دارند. 4- چند کار را همزمان ...
مخالفت جمعی ازاعضای هیات علمی واساتید دانشگاه های شاهرود با اجرای تقاطع غیرهمسطح دربلوارعلامه مجلسی( ...
بسیاری از ماه های سال امکان استفاده از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه شهری وجود دارد، بهتر است با ایجاد زیرساخت های الزم، بخشی از ظرفیت حمل و نقل شهری را به این شیوه پاک و ایمن و دوستدار محیط زیست و متناسب با ویژگی های شهر، اختصاص بدهیم. – ارتقای سامانه حمل و نقل عمومی شهر که طبق اطلاعات واصله، مطالعات جامعی توسط یک شرکت مشاور انجام شده است که ناوگان حمل و نقل عمومی شاهرود را ...
بهبود ضایعات کبدی با ایجاد ساختار سه بعدی
برای درمان مشکلات کبدی استفاده شده و نتایج نشان داده اند استفاده از سلول های حاصل از مغز استخوان بدین منظور بی خطر است و مشکلات ثانویه ای برای بیمار ایجاد نمی کند. اما برای اثبات بهتر شدن وضعیت بیمار پس از سلول درمانی لازم است بیمار به مدت طولانی تحت نظر باشد و شاخص های سلامتی وی بررسی شود. ضایعات کبدی چیست؟ ضایعات کبدی بدخیم نشانگر رشد توده سرطانی در کبد است.افرادی که در معرض ...
