چگونه ترس از کرونا را از کودک دور کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کرونا را از ادارات دور کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز همان طور که ما در مقابل مراقبت از خود و خانواده مان مسئولیم، مسئولیت محافظت از سلامت مشتریان و ارباب رجوع هم بر عهده ماست. رعایت موارد زیر میزان استرس شما را در محیط کار را کاهش می دهد و مراجعین آرامش بیشتری پیدا می کنند. همچنین با رعایت این موارد چالش های احتمالی بین شما و مراجعانتان نیز کمتر می شود اطلاع رسانی وآموزش : نصب تابلوی بزرگی که به مراجعین تذکر دهد در ...
دانستنی هایی خواندنی درباره کرونا
بیشتری دارد با مشکلات مرتبط با دریافت اکسیژن مواجه شوند. افزون بر این، آنها احتمال بیشتری دارد در بخش مراقبت های ویژه بستری شده و به دستگاه تنفس مصنوعی نیاز داشته باشند. همچنین، مشخص شد که افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه احتمال بیشتری دارد به واسطه کووید-19 جان خود را از دست بدهند. برای در امان باقی ماندن چه کاری می توانید انجام دهید؟ اگر به بیماری مزمن انسدادی ریه ...
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
گلوبوس اگر احساس می کنید توده ای در گلوی شما وجود دارد، اما در واقعیت چنین چیزی نیست، این شرایط به نام احساس گلوبوس شناخته می شود. احساس گلوبوس به طور معمول دردناک نیست اما می تواند با اضطراب و استرس تشدید شود. پژوهش ها نشان داده اند که رویدادهای استرس زای زندگی اغلب بر ظهور علائم مقدم هستند. برخی مطالعات نشان داده اند که 96 درصد بیماران مبتلا به احساس گلوبوس تشدید علائم خود طی دوره های ...
آیا موبایل می تواند کرونا را انتقال دهد؟
اجازه ندهید که به تلفن همراه شما دست بزنند، احتمال آلودگی به ویروس کرونا را به حداقل می رسانید اما اگر تلفن همراه شما آلوده شود در آن صورت خطر بزرگ تر این است که تلفن را به صورت خود بزنید. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا اعلام کردند که هنگام تمیز کردن صفحه نمایش لمسی تلفن های هوشمند خود، باید از دستورالعمل کارخانه های سازنده پیروی کنید و در صورت عدم وجود این دستورالعمل ها باید از دستمال های الکلی یا اسپری های پایه الکلی که دست کم 70 درصد الکل دارند، استفاده کرد. ...
استرس های کرونایی چگونه شما را بیمار می کند؟
تماس مقاله ای تحت عنوان پیش بینی های روانشناختی اضطراب در پاسخ به بیماری همه گیر آنفلوآنزای خوکی پاسخ عمومی به هراس همه گیر را بررسی کرده است و نشان می دهد که پاسخ عمومی به بحران سلامت تعجب آور نیست. به گونه ای که همگیر بودن ویروس باعث افزایش اضطراب عمومی و تغییرات رفتاری می شود و در این شرایط تبلیغات نیز افزایش پیدا میکنند. توجه داشته باشید که آگاهی از وجود ویروس میتواند عادات ...
نکاتی برای در امان ماندن از کرونا در آسانسور
همراه خودداری کنید. - رو به دیوار ها بایستید. بهترین کار این است که در آسانسور رو به دیوار بایستید، چون در این وضعیت کمتر در معرض ریز قطرات تنفسی افراد دیگر که در مجاورت شما هستند قرار می گیرید. اگر می توانید از پله ها استفاده کنید - به نرده ها دست نزنید. برای باز کردن در ها از آرنج یا دستمال کاغذی استفاده کنید و دست به نرده ها نزنید. - بهتر است رفت و آمد ها یک ...
پیگیری فارس من ؛ مطالبات کنکوری ها به کجا رسید؟/ مجلس پای کار دغدغه های داوطلبان
برای مجلس جان و سلامت داوطلبان در اولویت است و این موارد را حتماً از طریق ستاد مقابله با کرونا و به ویژه وزارت بهداشت پیگیری و رایزنی خواهیم کرد. در این بحبوحه روزهای کرونا یی و دغدغه های داوطلبان، احمد نادری عضو کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس هم ابراز نگرانی در چگونگی برگزاری آزمون های سراسری کرد و در پیامی عنوان داشت که با توجه به موج دوم شیوع کرونا ، نگرانی عزیزان کنکوری و خانواده ...
تعویق کنکور دانش آموزان را مستهلک می کند، لطفا برگزار کنید
عصر ایران- در دو هفته اخیر صحبت هایی راجع به احتمال به تعویق افتادن آزمون کنکور سراسری از سوی مسئولان مربوطه در وزارت بهداشت و آموزش عالی در رسانه ها مطرح شد که موافقان و مخالفانی داشت. آنچه در ادامه می خوانید پیام یکی از مخاطبان عصر ایران در مورد این مساله است: سلام و عرض احترام خدمت نمایندگان محترم مجلس بویژه کمسیون آموزش و تحقیقات اساتید بزرگوار: با توجه به اهمیت ...
اضطراب خوب است یا بد؟
مسلم سیاهپوش منفرد اظهار کرد: استرس و اضطراب منشا بسیاری از مشکلات روحی و جسمی است که کمتر کسی این روز ها از شر آن در امان است. وی با اشاره به اینکه روانپزشکان زود نگران شدن را اضطراب می نامند، عنوان کرد: افرادی که در مورد مسائل روزمره زندگی زود نگران می شوند و همواره درباره کار های معمول زندگی پیش بینی منفی دارند، افرادی مضطرب هستند، اما احساس اضطراب لزوماً غیرطبیعی نیست و حتی در ...
چگونه حس اعتماد به نفس بالاتری را داشته باشیم
بالای شما باشد. در غیر این صورت بدترین اتفاقات را تجربه خواهید کرد. همچنین فراموش نکنید که اعتماد به نفس به معنای خود پسندی بوده و ابدا نیازی برای به رخ کشیدن آن وجود ندارد. درواقع افرادی که اعتماد به نفس واقعی دارند، به خوبی می دانند که این مسئله کاملا شخصی بوده و آنها تنها با خودشان در رقابت هستند. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که هیچ گاه دچار توهم دانایی نشوید. درواقع ...
داستان/ کپی برابر با اصل
خانم منشی در آن قرار دارد؛ درب ِ اتاق پسرم، مدیر عامل و معاون داخلش باز می شود.چشمانِ پسرم هر از گاهی، از باریکه ی بین کرکره، به دنبال جفت َآهویِ بازیگوشِ پشتِ فنسِ شرکت می گردد. از دیدن خال های سفید روی کمر شان حظ می کند.خانم منشی گردنش را دراز می کند از زیرِ فرامِ ضخیمِ سیاه عینک، نگاهش را می پاشد روی قیافه ی اتوکشیده و ادکلن زده ی پسرم.پسرم بی توجه به خطِّ چشم کج وکوله ی منشی؛ جفت آهو را تماشا ...
آرایشگر حرفه ای در تهران چه ویژگی هایی دارد؟
که مسئله مهم در رابطه با انتخاب آرایشگر حرفه ای در تهران به اعتماد مشتری نسبت به آرایشگر خود باز می گردد. خانم ها ترجیح می دهند که آرایشگری داشته باشند که بتوانند با خیال راحت به او اعتماد کنند و از نتیجه کار مطمئن باشند. باید این را بدانید که یک آرایشگر معتمد از مواد مناسب و باکیفیتی استفاده می کند که هیچ گونه ضرر و آسیبی برای پوست و موی شما ندارند و مشکلاتی برایتان پیش نمی آورند. به ...
فواید گلوتامین چیست؟
گلوتامین خون در یک فرد سالم 3 تا 4 برابر سایر اسید های آمینه است، حدوداً 60% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و تقریباً از عضلات به مقدار 9 گرم در روز به داخل خون ترشح می شود. تحقیقات انجام شده در مورد گلوتامین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند. نه که به ...
هیچ فردی به علت بی خانمانی در خیابان های تهران جان نداد
برگشت نه از تب 39 درجه خبری بود و نه سرفه می کرد که با توجه به سطح پایین خودمراقبتی این موضوع عجیب به نظر می رسید! به گفته سرپرست سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران، امسال برای اولین بار فعالیت 20 گرمخانه شهرداری شبانه روزی شده است: از اول اسفند سال گذشته تا فروردین امسال حدود 70 هزار نفر پذیرش شده اند و از اردیبهشت تا تیرماه هم هر شب به طورمتوسط هزار و 800 نفر به گرمخانه ها مراجعه ...
این “قرارداد” نبود “فرارداد” بود
راه آشتی با همسر بعد دعوا بدون منت کشی
کنیم؟ افرادی که قهر می کنند،حساس و زودرنج هستند و قدرت انتقادپذیری ندارند ، اعتماد به نفس آنها کم است و هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران، دچار ترس و ضعف شخصیتی می شوند بنابراین برای دفاع از خود و جلوگیری از استرس و اضطراب، قهر می کنند. تفاوت در قهر زنان و مردان خصوصیات اخلاقی زنان و مردان متفاوت است. زنان ارتباط کلامی بهتری نسبت به مردان دارند و ...
گزارش مکتوب ؛ سواحل "شنا ممنوع" پاتوق گردشگران.
عمیق پرخطر ش کند، عمرش را برای همیشه به آغوش می کشد و جسم بی جان را به ساحل پس می زند و لذت یک لحظه بی گدار به آب زدن ، یک عمر افسوس و اندوه برای خانواده اش به بار می آورد. آنطور که مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استاندر و دبیر ستاد ساماندهی سواحل و تفرجگاه های گیلان می گوید: در سواحل این استان 35 طرح سالم سازی دریا و 68 شناگاه وجود دارد که شنا کردن در آن با وجود ناجیان غریق ، بی خطر است. ...
چگونه در آسانسور به کروناویروس آلوده نشویم؟
رید و از آسانسور پیاده شوید. به عنوان مثال اگر می بینید عده زیادی تلاش می کنند تا سوار آسانسور شوند و جای کافی نیز وجود ندارد آسانسور را ترک کنید تا از تماس زیاد با افراد دیگر در امان بمانید. اگر جلوی آسانسوری بودید و متوجه شدید داخل آن پر ازدحام است از سوار شدن صرفنظر کرده و منتظر آسانسور بعدی باشید. متخصصان فرانسوی توصیه می کنند که از سوار شدن داخل آسانسورهای شلوغ جدا خودداری کنید و به بهانه د ...
اگر مدام هنگام کار خسته هستید بخوانید
ذهنتان باشید: درد می تواند یکی از نشانه های خستگی از کار و استرس باشد، این درد ها شامل خواب آلودگی، عدم تمرکز و اختلال خواب باشد. شما اهمیت درست غذا خوردن و ورزش کردن را می دانید پس به آن عمل کنید. تمرین یوگا یکی از راههای بهبود سلامتی است که پیشنهاد می شود. 2. میان روز استراحتی داشته باشید: نشستن تمام طول روز هم به ذهن و هم به بدن صدمه میزند، قبل از این که خسته ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
تیروئید مصرف روزانه داروهای جایگزین هورمون تیروئید است. البته داروها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن قرص ممکن است منجر به علائم بیشتر شود. در بعضی موارد ، داروهای طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند و در سبک زندگی کلی شما مناسب تر باشند. هدف از داروهای طبیعی یا داروهای جایگزین رفع علت اصلی مشکل تیروئید است. مشکلات تیروئید بعضی اوقات در نتیجه موارد زیر شروع می شود ...
دوپینگ سیستم ایمنی بدن با این چای!
بهبود شرایط خواب طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال فارماکولوژی بالینی، چای بابونه می تواند کمکی عالی برای کسانی که مشکلات خواب دارند، بخصوص برای افرادی که همیشه درگیر خواب های بی قرار هستند و با آپنه خواب (وقفه تنفسی درخواب) سرو کله می زنند، باشد. نوشیدن یک فنجان گرم چای بابونه بدون کافئین می تواند به شما کمک کند سریع تر بخوابید و با احساس طراوت بیشتری از خواب بیدار شوید. برای ...
تاثیر تامل و بازبینی مسائل در مدیریت بحران چیست؟
، خاطرنشان کرد: تأمل و بازبینی مسائل سبب کاهش استرس و هیجان افراد می شود و مشخص می کند که کدام موارد در شرایط بحرانی به کنترل و مدیریت بحران کمک می کند و تأثیر مثبت در بروز رفتارهای سازگار با شرایط دارد، در بسیاری از موارد عجله می کنیم و اصرار بر حذف هیجانات و افکار خود در کوتاه مدت داریم که این مورد نیز آسیب زاست، چرا که روبرو شدن با طبیعی ترین حالات انسانی نیازمند پذیرش و برخوردهای مناسب با آن است ...
من از آن پزشک و پرستار خجالت می کشم
روانی و روحی می گذارد.شمار بسیاری از مردم ویروس کرونا را باورکرده اند و برای مقابله با آن همه جوانب را رعایت می کنند تا هم خودشان و هم اعضای خانواده شان و همچنین سایر شهروندان از آسیب های این بیماری در امان بمانند. ولی هستند کسانی که این مسئولیت اجتماعی را وظیفه خودشان نمی دانند و باعث می شوند جان سایر شهروندان به خطر بیافتد. چرا که به گفته کارشناسان، یک فرد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد؛ ولی ...
شیطان در موهای ملکه
.... این در ذات ما انسان ها وجود دارد که به مطالب غیرواقعی علاقه نشان دهیم. حتی اگر شما برای کسی که پزشک یا استاد دانشگاه است هم از تجربه ی دیدن موجودی عجیب مثل جن حرف بزنید، صحبت های شما می تواند جالب باشد؛ دیگر چه برسد به مردم عادی! این قانون را مورخ و روان شناسی به نام نورس کوت پارکینسون در سال 1957 میلادی مطرح کرد. او معتقد بود که مغز انسان ها به موضوعاتی که نیاز نباشد درباره ی آن ...
فروشگاه های فیزیکی به کدام سو می روند؟
می داند و آیتم های موردنظرتان را قبل از اینکه به فروشگاه برسید، براساس سایزتان در اتاق پرو قرار داده و با توجه به خریدهای قبلی تان، محصولاتی را که ممکن است بپسندید، به شما پیشنهاد می کند. بعضی موزه ها در حال کار کردن روی تکنولوژی های واقعیت افزوده و هوش مصنوعی هستند که می تواند به هر چیزی قدرت بخشد؛ از کمد لباس مجازی گرفته تا نمایش های هلوگرافیک. ابزارهای یادگیری ماشین هم به برندها کمک می کنند که ...
افشای یک سناریو علیه عادل فردوسی پور
دیگر رسانه هایی که حکمش را منتشر کرده بودند، نشد! جهانیان در گفت وگو با رادیو، داستان را این طور توضیح می دهد: عادل فردوسی پور از من دعوت کرد در برنامه نود شرکت کنم. به ایشان گفتم در برنامه زنده شرکت نمی کنم؛ چون شما حاشیه زیاد دارید و دچار مشکل می شویم. با اصرار ایشان من آمدم پشت خط برنامه و از ایشان خواهش کردم غیر از مسائل ورزشی، درباره موضوعات دیگری صحبت نکنیم. او هم پذیرفت، ولی وقتی پشت خط ...
بدترین و بهترین ماسک ها برای مقابله با کرونا
... به دلیل قابلیت بالای این دو نوع ماسک، از ابتدای شروع پاندمی کووید 19 مقامات بهداشتی و مسئولان و تصمیم گیرندگان در سراسر جهان ماسک های ان 95 و 99 را برای کادر درمانی و موارد حساس نگه داشته اند و کسانی که در خط مقدم مقابله با این دشمن نامرئی نسل بشر هستند، بیشتر از سایر افراد به ماسک های مورد نظر دسترسی دارند. این دو نوع از ماسک های تنفسی به واسطه روش ساخت مخصوص خود، کاملا به دور دهان ...
توصیه های مهم برای بیماران در قرنطینه خانگی
مراقبت های ویژه قرار گیرد. به تازگی معاون وزیر بهداشت اعلام کرده است در هیچ جای دنیا هنوز ثابت نشده ابتلای مجدد به کرونا رخ بدهد و در مورد بیشتر افرادی که گفته می شد دوباره به این بیماری مبتلا شده اند، پس از بررسی مشخص شده طول بیماری آن ها افزایش یافته است؛ نظر شما در این خصوص چیست؟ بله، درست است. براساس مطالعات انجام شده در خصوص سایر بیماری های عفونی ویروسی مربوط به دستگاه تنفس ...