سایر منابع:
سایر خبرها
روش شستشو و استفاده دوباره از انواع ماسک
خانگی در این روز های کرونایی که با کمبود ماسک مواجه هستیم، افراد جامعه می توانند ماسک های خانگی دوخته و از انتشار ویروس در محیط و ابتلا به بیماری جلوگیری کنند. این ماسک ها باید بینی و دهان را تا زیر چانه و پهلوی صورت به خوبی بپوشانند و مانع تنفس عادی نشود. ویروس کرونا در مقابل مواد شوینده بسیار ضعیف است و افراد می توانند با شست و شو ماسک دفعات متعدد از آن استفاده کنند. برای ضدعفونی کردن ...
چگونه از شر درد دندان راحت شویم؟
... شستشو با آب نمک برای بسیاری از افراد ، شستشوی با آب نمک یک روش درمانی موثر در سطح اول است. آب نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است و می تواند به شل شدن ذرات مواد غذایی و بقایای مواد غذایی بین دندان های شما کمک کند. درمان دندان درد با آب نمک همچنین می تواند به کاهش التهاب و بهبود زخم های دهان کمک کند. برای استفاده از این روش، 1/2 قاشق چایخوری نمک را درون یک لیوان آب گرم مخلوط ...
طرز تهیه نان لایه ای شکلاتی
تدریج به خورد خمیر بدین ورز بدین تا کره کاملا جذب بشه و خمیر یکدست و به دست نچسبه. خمیر رو پوشانده و یک ساعت استراحت بدین تا دوبرابر بشه. خمیر آماده رو جمع کنید و به سه قسمت تقسیم کرده چانه کنید روشون رو با کیسه بپوشونید و 10 تا 15 دقیقه استراحت بدین. چانه ها رو با وردنه به شکل دایره باز کنید اولی رو داخل سینی کاغذ انداخته و آرد پاشی شده قرار بدین کرم کاکائو بمالید (برای راحتتر مالیده شدن ...
توصیه های پزشکی |با این اقدامات کرونا را شکست دهید
.... ث: قرنطینه خانگی ضروری است؛ به معنای جدا کردن محل استراحت، جدا کردن ظروف مورداستفاده و سرویس بهداشتی، اتاقی که در آن به سر می برید حتماً باید تهویه داشته و خنک باشد اما در معرض باد مستقیم کولر نباشید. اطرافیان نباید با ترشحات شما در تماس باشند لذا حتماً از ماسک استفاده کنید _ اگر دوتا روی هم باشد بهتر است_ و حتماً فاصله اجتماعی را رعایت کنید ج: با مواد آلرژیک که علائم تنفسی را تشدید ...
ونتیلاتور تولید داخلی پشت درهای بی تدبیری
منفی هستند که در یادداشت های بعدی به شرح آن ها خواهیم پرداخت. ونتیلاتور به بیان ساده به بیان ساده ونتیلاتورها دستگاه هایی هستند که تنفس دهان به دهان را به صورت اتوماتیک انجام می دهند. از این دستگاه ها در شرایط مختلفی استفاده می شود که در همه آنها شخصی که این دستگاه به او وصل می شود به دلایل مختلفی قادر به نفس کشیدن طبیعی نیست. به عنوان مثال در اتاق های عمل پس از آنکه عمل مورد ...
فواید و خطرات مصرف آسپیرین
.... اگر پروتز دندان دارید (دندان های مصنوعی)، آن ها را قبل از استفاده از ژل از دهان خارج کنید. سپس قبل از اینکه پروتز را دوباره در دهان خود قرار دهید، حداقل 30 دقیقه صبر نمایید. هرکسی که آماده عمل جراحی است باید در صورت مصرف منظم آسپیرین، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارد. ممکن است لازم باشد حداقل 7 روز قبل از عمل، مصرف آسپرین را متوقف نماید اثرات جانبی آسپرین ...
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
فیزیکی می تواند کمک بسیاری به فرم گرفتن صورت و لاغر کردن آن کند. انجام حرکات فیزیکی مختصر و روزانه می تواند تاثییر بسیار خوبی بر روی فرم دهی زوایای مختلف صورت باشد. از این رو در این قسمت چند حرکت بسیار مفید و آسان را به شما نشان می دهیم: لاغر کردن گردن و فک اگر در نواحی گردن و یا چانه خود احساس چاقی و پف بیش از اندازه دارید، این حرکت فیزیکی می تواند برای از بین بردن چربی های ...
چگونه ماسک از ما در برابر کرونا ویروس محافظت می کند؟
تحقیقات انجام شده 80 درصد انتقال توسط افراد ناقل که هیچ علائمی ندارند صورت می گیرد. طبق تحقیقات جدید استفاده از ماسک باعث محدود شدن انتقال توسط همه ی افراد و توقف زنجیره انتقال می شود. حتی افرادی که ناقل هستند. همچنین استفاده از ماسک باعث می شود که شما نتوانید دست های آلوده را به بینی و دهان بزنید. برای بررسی تاثیر ماسک در محافظت از افراد در مقابل ویروس کرونا انواع ماسک ها و نحوه عمل ...
چطور متوجه شویم که به ماهی آلرژی داریم
به گزارش شیعه نیوز ، آلرژی ماهی دقیقا مانند آلرژی نسبت به غذاهای دریایی دیگر نیست. افراد مبتلا به آلرژی ممکن است نسبت به برخی از انواع ماهی ها نه همه آنها آلرژی داشته باشند. اگر چه اغلب واکنش های آلرژی به ماهی وقتی اتفاق می افتد که یک نفر ماهی می خورد،اما گاهی اوقات افراد با لمس ماهی و یا تنفس بو آن هنگام پخت واکنش نشان می دهند. بر خلاف دیگر آلرژی های غذایی مانند آلرژی به گندم، لبنیات ...
ماسک یا طلق صورت؟
، گفته می شود که از مواد بسیار ضخیم مانند کیسه های جارو برقی استفاده نشود. به طور کلی، افراد هنگام زدن ماسک، دچار مقاومت در تنفس راحت می شوند اما استفاده از موادی که اجازه عبور هوا را نمی دهد، تنفس را دشوارتر می کند و این موضوع می تواند به قلب و ریه ها فشار وارد کند.
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
.... در صورت امکان، مکانی آرام و راحت را انتخاب کرده، سپس نشسته و هنگام تنفس عمیق چشم هی خود را ببندید.پیاده روی کنید. در صورت امکان به بیرون بروید و پیاده روی کنید. به جای چیزهایی که موجب اضطراب شما می شوند، بیشتر به محیط اطراف خود توجه کنید.به موسیقی گوش کنید. موسیقی مورد علاقه خود را پخش کرده یا اگر ساز می زنید چند دقیقه را به این کار اختصاص دهید.روی فعالیت مورد علاقه خود متمرکز شوید. حواس خود ...
ساخت ایران
زیباسازان برای سرخ کردن انواع موادغذایی کارایی دارد. این انبر از پلاستیک مرغوب ساخته شده و ظاهری شکیل دارد. دسته این انبر به صورت ارگونومیک طراحی شده است. وزن فوق العاده سبک 110 گرمی این انبر، احساس راحتی هنگام استفاده از آن را به همراه دارد. در قسمت پایینی روی هر طرف، شیارهایی قرار گرفته است تا بتوانید هنگام خارج کردن کتلت ها از تابه، روغن اضافی شان را جدا کنید. انبر Cutlet Clamp محصول شرکت ایرانی ...
تسنیم همراه مدافعان سلامت| پرستاران، عاشقانی که پروانه وار بیماران کرونا را درمان می کنند
باره می گوید: یکی دیگر از مشکلاتی که داریم در شیفت های دوازده ساعته شب، نبود اتاق استراحت است که همکاران در طول شیفت هیچ گونه استراحت و خوابی نمی توانند داشته باشند. این پرستار 35 ساله ادامه می دهد: حتی قسمت مجزایی در بخش ها نداریم، که بتوانیم با خیال راحت غذا بخوریم و بیشتر مواقع در طول کل شیفت هیچ چیزی نمی توانیم بخوریم و نوشیدن آب هم به مراتب سخت تر از حالت عادی می باشد. ...
طرز تهیه رول دارچینی؛ خوش عطر و بو
کنید و خمیر را به مدت 15 دقیقه روی آن ورز دهید، تا جایی که حالت کش دار و لطیف پیدا کند. اگر رطوبت خمیر زیاد بود و به دست شما می چسبید، با احتیاط و کم کم دوباره به آن آرد اضافه کنید. خمیر ورز داده شده را داخل ظرفی که از قبل چرب کردید قرار دهید. روی ظرف را سلفون بکشید، یک دستمال تمیز بیندازید و در جای گرمی بگذارید. اجازه دهید خمیر برای مدت 1 الی 2 ساعت استراحت کند و حجم آن دوبرابر شود. ...
آیا کرونا از طریق غذا و نوشیدنی منتقل می شود؟
غذا را از ظروف بسته بندی به ظرف جدید منتقل کرد. وی ادامه داد: سپس قبل از شروع به خوردن حتما دست ها را ضدعفونی کرده یا شستشو دهند، زیرا با اینکه حرارت بالا در پخت و گرم کردن غذا، ویروس را از بین می برد، اما آلودگی دست ها به ویروس، می تواند هنگام غذا خوردن باعث انتقال آن به دهان شود. متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان اظهار کرد: در این ایام توصیه می شود ...
نگهداری از بیمار کرونایی، در منزل
.... بیمار نیز باید از ماسک پزشکی استفاده کند. با این حال اگر نمی تواند ماسک را تحمل کند باید حتما در هنگام سرفه یا عطسه، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشاند و سپس دستمال را به طور مناسب دور بیندازد و دست ها را با آب و صابون بشوید. برای دور انداختن ماسک استفاده شده، باید ضمن خودداری از دست زدن به قسمت جلوی ماسک، آن را داخل یک کیسه پلاستیکی قرار داده و پس از بستن کیسه در داخل ...
علایم و علل کمبود اکسیژن در خون و نحوه درمان آن چیست؟
خواب مصرف برخی دارو های خاص ، از جمله برخی از مواد مخدر ها و مسکن ها چه زمانی در کمبود اکسیژن خون به پزشک مراجعه شود ؟ اگر شخص تنگی نفس شدید و ناگهانی را تجربه کند هنگام استراحت دچار تنگی نفس شود هنگام ورزش و یا فعالیت های بدنی دچار تنگی نفس شدیدی شود به طور ناگهانی و با احساس خفگی از خواب بپرد در ارتفاع زیاد ( بالاتر از 2400 متر) قرار بگیرد و با سرفه و ...
استانداردهای یک بالش خوب
در نرمی بهتر است از ترکیب کرک و پر استفاده کنید. تعریق با بالش/ دقت کنید جنس بالش یا ملافه اش نباید باعث ایجاد تعریق و برهم خوردن خواب شود. بالش مناسب برای مبتلایان به ریفلاکس/ اگر ریفلاکس معده دارید ممکن است شب ها با بازگشت اسید معده به دهان یا بینی با حس بسیار بدی از خواب بیدار شوید. بالش مخصوص شما بالش شیبدار مثلثی شکل است که باعث می شود مری از شکم بالاتر قرار بگیرد و با ریفلاکس غافلگیر نشوید. بالش دورگردنی/ اگر گردن درد دارید بهتر است از بالش دورگردنی استفاده کنید که وزن سر را به گردن منتقل نمی کند. روزنامه خراسان لینک کوتاه کپی لینک ...
ماسک باید از زیر چانه تا بالای بینی را به صورت کامل بپوشاند
به گزارش خبرگزاری مهر ، رمضان میرزایی گفت: در روزهای بحرانی کرونایی استفاده صحیح از ماسک همواره مورد تاکید بوده و ماسک باید از زیر چانه تا بالای بینی را به صورت کامل بپوشاند و قسمت فلزی بالای ماسک باید روی بینی مماس شود تا فضای لازم به صورت کامل پوشانده شود و کوچک ترین فضایی جهت ورود ویروس و آلودگی از سمت دهان و بینی وجود نداشته باشد. وی بیان کرد: ماسک N95 ویژه کادر درمانی بوده و افراد ...
چه افرادی نباید ماسک بزنند؟
دادن ماسک زیر بینی، عدم لمس قسمت جلویی ماسک، اجتناب از برداشتن ماسک حین صحبت با دیگران، پرهیز از قرار دادن ماسک در محل دسترسی دیگران، شست وشوی دست ها قبل و بعد از لمس کردن ماسک، بررسی ماسک از نظر سلامت، استفاده از قسمت رنگی به سمت بیرون، قرار گرفتن قسمت فلزی روی بینی، پوشاندن کامل دهان، بینی و چانه، عدم فاصله بین صورت و ماسک، برداشتن ماسک از قسمت بند آن و دور کردن ماسک از مقابل صورت و انداختن ماسک ...
بررسی راهکارهای پیشگیری و تازه های علمی در درمان کرونا چالش کرونا و زندگی مومنانه
، بیماران سرطانی، افرادی که پیوند عضو شده اند، افراد با فشارخون بالا که نسبت مرگ ومیر این افراد نسبت به بیماران زمینه ای دیگر بیشتر بوده است، دیابت کنترل نشده و بیماران قلبی و عروقی، بیماران مزمن تنفسی، بیماران دیالیزی و نارسایی کلیه مزمن در معرض خطر بیشتری هستند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد بیان کرد: افراد بی علامت و کم علامت نیاز به مراجعه ندارند، چون این مراجعات باعث شلوغی ...
تکنیک هایی برای دور کردن احساس شکست در زندگی
است تنفس وضعیت قلب، ذهن و روح را تغییر می دهد و افراد را خوشحال تر و فعال می سازد و روشی است برای دور کردن احساس شکست و نا امیدی. روی زانوهای خود خم شوید به طوری که شانه، سر و گردن در حالت ریلکس هستند راحت بنشینید، به آرامی ازبینی نفس بکشید تا دستتان را روی سینه بگذارید یک دست را بالای سینه ودست دیگر را زیر قفسه سینه قرار دهید. این کار باعث می شود هنگام تنفس، ماهیچه ها حرکت کنند؛ ماهیچه ...
ماسک را روی چانه نیاورید، خطرناک است + عکس
آن خواهیم پرداخت : ماسک خود را بر روی چانه نیاورید هیچ وقت ماسک خود را روی چانه نگذارید چرا که منطقه مورد نظر را در معرض خطر و آلودگی قرار می دهد و داخل ماسک آلوده خواهد شد و پس از استفاده مجدد از ماسک دهان و بینی به باکتری، ویروس یا میکروب آلوده می شوند. طرز استفاده صحیح از ماسک این گونه است که وقتی می خواهید نوشیدنی بخورید یا فعالیتی انجام دهید که در آن مجبورید ماسک خود را بردارید کافی است آن را کاملاً از روی صورت خود بردارید و کنار بگذارید ، این گونه ماسک آلوده نمی شود. ...
جهانپور تشریح کرد: نحوه استفاده صحیح از ماسک در روز های کرونایی
کیانوش جهانپور رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با انتشار توئیتی در صفحه شخصی خود به بیان توضیحاتی درباره نحوه استفاده صحیح از ماسک پرداخت. او نوشت: نحوه استفاده از ماسک با خیال راحت: قبل و بعد از استفاده ماسک، دستان خود را بشویید. ماسک را روی دهان و بینی خود قرار دهید. ماسک را از سمت گوش خود بردارید، به قسمت جلویی دست نزنید. ...
طرز تهیه ترشی گل سیر
خوردن استفاده کنید. ترشی گل سیر یکی از سوغاتی های گیلان است. مواد لازم : برای تهیه ترشی گل سیر، ابتدا گل سیرها را تمیز کنید و ساقه های آن را بگیرید و روی آن ها نمک بپاشید و در آفتاب یا در جایی خشک قرار بدهید تا رطوبت آن کامل گرفته شود و خشک تر شوند. سپس پوست روی سیرها را بگیرید تا دانه های پیدا شود. پس از آن سیرها را داخل شیشه های تمیز و خشک بریزید و روی آن نمک بریزید ...
با 3 تاثیر به ظاهر مثبت ولی مخرب دورکاری در بلندمدت آشنا شوید
استراحت خود برای غذا خوردن در کنار خانواده، یا همراهی با فرزند استفاده کرده و در مجموع ارتباطی عمیق تر و مفیدتر را شکل دهد. اما در سوی مقابل نیروهایی هم هستند که ارتباط نزدیکی با خانواده خود ندارند، و به همین ترتیب برقراری ارتباط با همکاران می تواند بسیار ضروری به نظر برسد. گفتگوهایی که در محیط کار صورت می گیرند می توانند احساس بهتری در این دست از افراد ایجاد کنند، بنابراین کار کردن از ...
دندانپزشکی با لیزر چه مزایایی دارد؟
فرنولوم ضخیم آن ها باعث شده است قسمت زیادی از زبان به کف دهان متصل شود و در شیر خوردن دچار مشکل شوند یا انسداد گفتاری داشته باشند، کمک می کند. از بین بردن چین های بافت نرم لیزر ها می توانند چین های بافت نرم را از دندان های نابسامان، بدون درد و بخیه خارج کنند. سایر روش های دندانپزشکی با لیزر عبارت اند از: مشاهده ی بافت ها توموگرافی انسجام نوری این ...
برای خرید تشک خوب 25 فاکتور مهم را در نظر بگیرید
هنگام استراحت دچار مشکلاتی چون کمر درد و یا درد ستون فقرات نشوید. زمانی که قصد تهیه یک تشک را دارید باید به نکاتی چون وضعیت قرار گیری شانه، باسن و کمر روی آن توجه کنید زیرا در هنگام استراحت بیشتر وزن بدن روی این قسمت ها خواهد بود. تشکی مناسب به شمار خواهد آمد که بتواند راحتی فرد در زمان استراحت را فراهم سازد و از آسیب دیدن نقاط مختلف بدن جلوگیری به عمل آورد. داشتن خوابی آرام ...
آخرین اخبار
گروه علمی: کرونا و شیوع حداکثری آن در کشور باعث شده همه چیز تحت تاثیر قرار گیرند و روال عادی زندگی از بین برود و با توجه به اینکه امکان ابتلا به ویروس از هر طریقی ممکن است، اما آیا امکان ابتلا به کرونا از طریق غذا خوردن هم وجود دارد؟به گزارش تسنیم، یکی از
چرا در تابستان با کولرآبی خون دماغ می شویم؟
پیشگیری از خون ریزی بینی نباید در فصل تابستان در معرض نور ستقیم آفتاب قرار گرفت و در صورت ضرورت باید از کلاه و سایه بان استفاده شود. همچنین نباید به مدت طولانی در معرض کولر گرفت. منابع: lybrate ،ndianexpress ،medindia