خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد
.... از مصرف طعم دهنده های مرغ و گوشت به غذای خود، خودداری کنید. برچسب مربوط به غذا های فرآوری شده را بخوانید و از مصرف مواردی که دارای بیش از 250 میلی گرم سدیم است ، خودداری کنید. استفاده از مواد غذایی کنسروی را به حداقل برسانید و در صورت استفاده از آن ها، مقدار آب همراه آن ها را دور بریزید. به جای استفاده از نمک ، از سایر ادویه های متنوع استفاده کنید. همچنین می ...
نعمت زاده: وقتی ارز 4200 تومانی اعلام شد توی سرم زدم/ ماجرای برکناری توسط احمدی نژاد و عصبانیت روحانی/ ...
نیروهای جوان استفاده کنیم، ما اولین کسی بودیم که گفتیم ما نیستیم دیگر (می خندد). ایشان هم محبت کردند و پذیرفتند. بعد از دولت دوستان زیادی علاقه مند بودند آنها را کمک کنیم. البته چون بازنشسته بودم به صورت رسمی نمی توانستم کار کنم. جناب آقای زنگنه به خاطر شناخت طولانی که داشتند، 13-12 سال در وزارت نفت در گذشته خدمت کرده بودم و وزیر صنایع هم بودم، اصرار کردند در زمینه استفاده از توانمندی ...
سخنان تکان دهنده وزیر اسبق صمت درباره بازداشت دخترش
یازدهم بودیم و جناب آقای روحانی هم فرمودند می خواهیم از نیروهای جوان استفاده کنیم، ما اولین کسی بودیم که گفتیم ما نیستیم دیگر (می خندد). ایشان هم محبت کردند و پذیرفتند. بعد از دولت دوستان زیادی علاقه مند بودند آنها را کمک کنیم. البته چون بازنشسته بودم به صورت رسمی نمی توانستم کار کنم. جناب آقای زنگنه به خاطر شناخت طولانی که داشتند، 13-12 سال در وزارت نفت در گذشته خدمت کرده بودم و وزیر صنایع ...
خانم یا آقا فرقی نمی کند: چگونه آشپز بهتری باشیم؟
. برای خوش طعم شدن ماهی سرخ شده، چنددقیقه ای آن را در شیر نمک زده یا خامه تازه یا سیب زمینی رنده شده بخوابانید. برای گرفتن بوی ماهی نیز می توانید به روغن، قبل از قراردادن آن روی حرارت، آبلیمو اضافه کنید. 6. هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو بریزید تا هم ظرف سفید بماند و هم طعم حبوبات بهتر شود. 7. برای جلوگیری از وارفتن کوفته گوشت و برنج، در آب قدری آرد بریزید ...
طرز تهیه انواع سالاد کینوا با نکات طلایی + طعم دار کردن سالاد
العاده ای به سالاد می دهد. شما می توانید با ایجاد برخی تغییرات یا استفاده از مخلفات دیگر سالادتان را دل چسب تر و خوشمزه تر کنید و سالاد کینوای مخصوص خودتان را تهیه کنید و آن را تزئین کنید. برای تزئین در ظرف سرو غذا همراه سالاد، پنیر فتا و تعدادی زیتون قرار دهید و یا درون سالاد تکه های میگو یا مرغ قرار دهید. مواد موردنیاز برای 8 نفر مواد لازم برای سس دانه ...
دستور پخت غذای سالم
آن بهره مند شوید و نکات مفید مدنظر خود را استخراج و در پخت غذاهای خود استفاده کنید. سبزیجات: سبزیجات را می توان یکی از ارکان اصلی غذاهای سالم دانست. برای استفاده از سبزیجات در غذای خود، توجه داشته باشید که بهتر است آنها را آب پز شده مصرف کنید، به دلیل اینکه زمانی که سبزیجات آب پز می شوند، مواد مغذی داخل آنها راحت تر جذب می شود. اگر علاقه چندانی به سبزیجات آب پز شده ندارید، آنها را کمی ...
پنج نکته ی خواندنی در مورد کفیر ناری
- چرا بعضی ها عاشق طعمش هستند و بعضی نه؟ کفیر، یک نوشیدنی سلامتی بخش است که به تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق باکتری های پروبیوتیک زنده ی درون خود کمک می کند. یعنی خیلی ها اصلا آن را برای سلامتی مصرف می کنند. گاز آن هم طبیعی و ناشی از تخمیر است. حتی در برخی کشورها و یا روش های درمانی از آن به عنوان یک دارو استفاده می شده و حتی هنوز هم توصیه می شود. بعضی عاشق طعم و کمی تندی و ترشی کفیر ناری ...
دوئل حسینی - نیازمند در جدال هفته
داشتن دروازه اش رکورد دار کلین شیت فوتبال ایران بود و فکر نمی کرد خیلی زود رکوردش را از دست بدهد. حسینی و نیازمند در دیدار رفت دو تیم در اصفهان 2 مرتبه دروازه هایشان باز شد تا همه چیز در دوئل دور رفت ببین آنها مساوی باشد. نیازمند در 27 بازی لیگ برتر 18 مرتبه دروازه اش باز شده و حسینی 26 بار توپ را درون دروازه خود دیده است آماری که بیانگر عملکرد بهتر گلر سپاهان است. بدون شک عملکرد حسینی و نیازمند در بازی می تواند برای موفقیت تیم هایشان بسیار حائز اهمیت باشد. ...
اوج گرما با طعم کرونا در اروپا؛ آیا در صورت تعرق باید ماسک را عوض کرد؟
نوع پارچه مهم است به طوریکه استفاده از ماسک با پارچه نخی مناسب تر برای تنفس ارزیابی شده است. نیکول جاشیم، دانشجوی پزشکی در فیلادلفیا می گوید که باوجود اینکه ماسک نخی نمی تواند رطوبت را از خود دور کند اما این نوع ماسک از ماسک هایی با پارچه های مصنوعی مانند پلی استر بهتر است و راحت تر می توان نفس کشید. تنفس از طریق بینی، گرما و رطوبت کمتری را زمانیکه ماسک زده اید ایجاد می کند. ...
از دور دوم فروش فوق العاده خودروسازان چه خبر؟
کمیته خودرو کمی پس از اجرای دور نخست فروش فوق العاده تصویب کرد که در فروش های بعدی اولا شرط عدم خرید خودرو به 48 ماه افزایش یابد، ثانیا پلاک فعال در خانواده نیز وجود نداشته باشد. منظور از شرط نخست این بود که متقاضیان ثبت نام در فروش فوق العاده خودروسازان نباید ظرف 48 ماه گذشته از ایران خودرو و سایپا محصولی تحویل گرفته باشند. این بازه زمانی پیش تر 36 ماه در نظر گرفته شده بود، اما کمیته خودرو برای ...
خاکشی؛ گیاهی با خواص متنوع
ناشتا تا دو هفته میل شود. بیشتر بخوانید: خاکشیر گیاه دارویی مناسب برای از بین بردن جوش های صورت شربت خاکشیر؛ نوشیدنی سنتی فصل گرما نکات قابل توجه دانه های خاکشی باید در ظروف سربسته، دور از نور، حرارت و رطوبت نگهداری شود. گاهی دانه های گیاهان خانواده خاکشی که مشابه آن هستند، به اشتباه مورد استفاده قرار می گیرند. در این مورد باید به رنگ، اندازه و شکل دانه ها ...
آیا گرم کردن غذا در مایکروویو ویروس کرونا را از بین می برد؟
بسته بندی به ظرف یا پلاستیک تمیز دیگری منتقل شود و پلاستیک یا ظرف بسته بندی دور انداخته شود.همچنین بهتر است در دوران شیوع کرونا بیشتر غذاهای گرم سفارش دهید تا سرد. این یعنی نمی توانید سالاد سفارش دهید؟ سالاد هم می توانید سفارش بدهید با این پیش آگاهی که ممکن است در تماس با بسته بندی آن، هر عامل بیماری زایی شما را تهدید کند. آیا ویروس می تواند از درون غذا به ما سرایت کند؟ ویروس نمی ...
سم پنهان در غذا
مواد مغذی سرشار هستند. توجه داشته باشید که ویتامین C با قرار گرفتن در معرض گرما و نور به راحتی از بین می رود، بنابراین پس از آماده سازی آن را سریعاً میل کنید. یک مثال در خصوص بکارگیری ترکیبات فوق در رژیم غذایی روزانه؛ صبحانه: استفاده از اقلامی نظیر عدسی و یا مصرف شیر و پنیر کم چرب یا بدون چربی میان وعده: استفاده از مرکبات و میوه های سرشار از ویتامین C ناهار: استفاده از ...
اپراتورها علیرغم جریمه هم کوتاه نیامدند
اولویت های خود قرار داده پافشاری هایش در قبال اپراتور های که سفت و سخت ایستاده اند چه نتیجه ای را در پی خواهد داشت. آیا اپراتورها عقب نشینی خواهند کرد؟ در همین رابطه بخوانید: افزایش 100 درصدی تعرفه اینترنت همراه اول و ایرانسل اخطار دوم برای اپراتورهای موبایل چرا اپراتورها بسته های پرمخاطب را برنگردانده اند؟ ...
مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار
...، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دو برابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرم در بارداری ...
طرز تهیه لواشک گوجه سبز؛ ترش و جذاب
... 9. داخل یک سینی و یا سفره را با روغن مایع به خوبی چرب کنید، البته نباید این روغن زیاد باشد، فقط به اندازه ای که خاصیت جداسازی داشته باشد. 10. مایع لواشک را بهم بزنید تا یکدست شود و بعد داخل سینی بریزید طوری که ضخامت آن کمتر از هشت میلیمتر شود. (اگر لواشک بیش ازحد ضخیم شده و یا یکدست نشده باشد، کپک می زند.) 11. سینی ها را در جایی که در معرض آفتاب باشد و به دور از رطوبت قرار دهید تا لواشک گوجه سبز خشک شود. 12. بعد از حدود 2 تا 3 روز لواشک گوجه سبز شما آماده مصرف است. می توانید لواشک ها را لایه به لایه داخل نایلون قرار داده و در یخچال نگه داری کنید. ...
اکسیر عشق و زندگی/ شیر مادر؛ ضامن انحصاری سلامت کودک
شما تحریک تولید شیر در سینه و حفظ میزان تولید شیر خواهد بود. این کارشناس گفت: میزان انرژی اضافی در دوران شیردهی برای هر روز در 6 ماهه اول شیردهی 330 کیلوکالری در روز، 6 ماهه دوم شیردهی 400 کیلوکالری، بنابراین توصیه می شود آب و مایعات به اندازه لازم بخورید که شیر، دوغ کم نمک و بدون گاز، چای و آب میوه طبیعی، آش، سوپ و انواع خورش ها را شامل می شود. وی با تاکید بر این که شیر، قطره ...
6نوشیدنی که کلسترول راتنظیم میکنند
...: در این مقاله با شش چای گیاهی برای کاهش کلسترول آشنا خواهید شد؛ اما نکته مهم این است که اگر سبک زندگی تان را تغییر ندهید، استفاده از این دمنوش ها هم فایده ای نخواهد داشت. این دمنوش ها در کنار تغییر سبک زندگی، داشتن تغذیه سالم و تحرک بیشتر، نتایجی به مراتب بهتر از خودشان به جا خواهند گذاشت. هشدار: در صورتی که باردار هستید یا بیماری فیزیکی یا روحی خاصی دارید، قبل از مصرف دمنوش ها ...
دود های لاکچری با طعم میلیونی
کوچه را بالا و پایین می کنم در تمام حد فاصل کوچه گاه کوچه های بن بستی وجود داشت که نمی دانم درونشان چه خبر بود، اما هرچه که بود چند جوان را می دیدم که دایره وار کنار یکدیگر چیزی را رد و بدل می کنند؛ یکی شأن که کنار می رود سریع چشم می دوزم ببینم چه چیزی را خرید و فروش می کنند، بسته های کوچک سفید رنگی را می بینم که از این دست می دهند و دسته ای تراول های صورتی رنگی بود که با دستی دیگر می گرفتند. ...
انسولین در چه شرایطی فاسد میشود
نگهداری شده در یخچال نیز قبل از تزریق باید به دمای اتاق برسد. سرنگ :زمانی که برای اولین بار از انسولین استفاده می کنید ، نباید آن را داخل یخچال قرار دهید. به جای آن بهتر است که آن را در دمای کنترل شده اتاق بگذارید. تعداد روزهایی که می توانید از آن ها استفاده کنید ، بستگی به نوع سرنگ دارد و حتما با پزشک در این باره صحبت کنید. سرنگ ها بین 7 الی 28 روز می توانند در دمای کنترل شده اتاق نگهداری شوند و ...
باور می کنید لواشک این همه فایده داشته باشد
، اسید های میوه ای مانند اسید سیتریک، اسید مالیک و اسید تارتاریک، بو افزاهای طبیعی با منشاء گیاهی به لواشک بلا مانع است. به بسته بندی لواشک دقت کنید : لوازم استفاده شده برای بسته بندی لواشک باید سالم، نو، خشک و بدون بوی ناخوشایند باشد. بسته بندی لواشک باید طوری باشد که فرآورده را در برابر رطوبت، آفت ها و عوامل فساد حفظ نماید. هر ورقه لواشک باید در یک بسته کوچک بسته بندی شود ...
طرز تهیه انواع سالاد پیازچه / روشی برای قالبی کردن آن
مواد رفته و باعث می شود تا سس بیشتری مصرف کنید. توجه داشته باشید که حتما ماست چکیده و سفت باشد و به هیچ عنوان از ماست آبکی استفاده نکنید. سالاد پیازچه معمولا با سیب زمینی و سس مایونز تهیه می شود. شما می توانید به آن مرغ، تن ماهی یا کالباس اضافه کنید و برای تغییر دادن طعم آن از شوید یا جعفری استفاده کنید. تغییر دادن مواد این سالاد به سلیقه خودتان است و می توانید ترکیب ...
کمپوت زردآلو +طرز تهیه
... وارونه کردن شیشه باعث میشود اگر هوای اضافی درون شیشه باشد خارج شود و همچنین اگر در شیشه به خوبی بسته نشده باشد، مایه کمپوت از آن خارج شود و متوجه شوید، شیشه ای که نشتی دارد باید زودتر از بقیه مصرف شود. شیشه ها را بعد از خنک شدن به یخچال انتقال دهید و تا قبل از باز شدن در شیشه، حدود 6 ماه قابل نگهداری هستند و در صورتیکه در شیشه باز شد ظرف چند روز باید مصرف شود. کمپوت ...
طرز تهیه ترشی آلبالو؛ ملس و خوشمزه در 30 دقیقه
استفاده نکنید. البته قدیمی تر ها از دبه های پلاستیکی برای نگهداری ترشی استفاده می کردند که اشکالی هم ندارد، چون سرکه جز اسید های ضعیف محسوب می شود، اما بهترین ظرف برای نگهداری ترشی ظروف شیشه ای هستند. ترشی آلبالو ادویه خاصی ندارد. همان شکر و نمک و سرکه برای طعم آن کفایت می کند، اما در صورت تمایل یک یا دو حبه سیر پوست گرفته و دو یا سه عدد فلفل تند در شیشه ترشی هم قرار دهید تا طعم ترشی تند و ...
ترفندهایی برای مزه دار کردن ماهی
وجود نداشته و گوشت سفت باشد، ماهی تازه است. طعم دار کردن ماهی برای طعم دار کردن ماهی می توانید از چاشنی و ادویه هایی مانند زعفران، زردچوبه، پیاز، لیمو، سیر، رزماری، زنجبیل، تمرهندی و سرکه استفاده کنید. 1- ابتدا ماهی را با کمی روغن زیتون خوب ورز دهید تا روغن به خورد ماهی برود. 2-سپس لیمو ترش تازه یا آب نارنج را روی ماهی بچکانید. 3- زردچوبه، فلفل ...
طرز پخت و تهیه سالاد ماکارونی مرغ ساده و شیک
آن بریزید و ژامبون ها را کمی تفت دهید. برای اینکه فلفل ژامبون ها خارج نشود و طعم آن تغییر پیدا نکند بهتر است روغن زیاد داغ نشده باشد. در آخر تمام این محتویات را درون یک ظرف با هم مخلوط کنید و برای طعم بیشتر کمی بلوچیز یا پنیر چدار هم به این محتویات اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط همگن و یکدستی حاصل شود. وقتی که ماکارونی را می پذیرد قبل از این که آبکش کنید برای اینکه به هم ...
بدترین خوراکی های تابستانی
به گزارش شیعه نیوز ، اینها اصلا خوب نیست. 60 درصد از مزه ای که می چشید حاصل تجمع چربی های اشباع است، و مقدار زیاد آن برای بدن تان خوب نیست. پنکیک و دونات خمیری به همراه شکر که طبق سلیقه اشخاص مختلف، انواع طعم دهنده ها به آن اضافه و سپس در درون روغن زیاد سرخ می شود. سرخ شدن درون روغن یکی از بدترین روش های پخت است که شما را به چاقی سوق می دهد، ضمن اینکه به دلیل چربی و قندی که ...
20 روش لاغری شکم در 20 روز
چربی های دور شکم خلاص شوید باید مقدار غذایتان را کاهش داده و در ظرف های کوچک غذا بخورید . روغن و چربی را از غذای خود حذف کرده و هنگام خوردن سالاد از سس استفاده نکنید . همچنین بهتر است به آهستگی غذا بخورید و تا 20 دقیقه بعد از غذا خوردن صبر کنید تا مطمئن شوید سیر شدید. اگر در رستوران غذا می خورید نیمی از غذای خود را به خانه ببرید و هیچ گاه پرخوری نکنید. برای لاغری این کارهای ساده ...
تنظیم بازار محصولات لبنی با طعم گرانی/سفره مردم بازهم کوچکتر شد
از خوراکی های مضر مانند روغن، چیپس و پفک در سبد مصرفی خانوارها وجود دارند ولی به محض افزایش قیمت محصولات لبنی، اولین چیزی که مردم از سبد غذایی خود حذف می کنند لبنیات است. صادرات 780 میلیون دلاری محصولات لبنی وی بیان کرد: این افزایش قیمت محصولات لبنی دست تولیدکننده نیست و ناشی از وضعیت اقتصادی کشور بوده و یعنی طبیعی است که با افزایش هزینه های تولید، قیمت لبنیات افزایش پیدا ...
بازار موادغذایی نیازمند مواداولیه وارداتی است
توجهی انجام شده است. نسبت مواد اولیه داخلی به خارجی در این صنعت چند درصد است؟ در فرمولاسیون محصولات مختلف متفاوت است؛ در برخی فرآورده ها مانند روغن های خوراکی نباتی این وابستگی به واردات بیش از 80درصد بوده و در برخی محصولات دیگر حتی زیر 10درصد است. در این میان افزودنی ها و طعم دهنده ها موادی هستند که به میزان کم در فرمولاسیون استفاده شده و تاثیر مهمی در کیفیت و طعم محصولات غذایی و ...
