خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان دور کننده طبیعی حشرات
خانه ها و استخراج اسانس یا روغن آن ها با استفاده از آسیاب کردن برگ و گل آن ها استفاده کرد. از روغن و اسانس خارج شده از این گیاهان می توان به طور مستقیم بر روی پوست یا به صورت افشانه برای در امان بودن از پشه ها و گزش آن ها استفاده کرد. وحید درخش احمدی حشره شناس و متخصص آفات با بیان اینکه گیاهان خاصیت چندگانگی دارند یعنی هم به عنوان گیاه تزئینی، هم ادویه غذا ها و هم دارویی مورد استفاده ...
آیا روغن ذرت سالم است؟ کالری، فواید و مضرات روغن ذرت
. یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن ذرت حاوی : – کالری: 122 – چربی: 14 گرم – ویتامین E : از میزان مصرف روزانه مرجع (RDI) در طی فرآیند استخراج روغن ذرت ، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی از بین می روند. هنوز هم روغن مقدار نسبتاً ویتامین E دارد. ویتامین E یک ماده غذایی محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد التهاب در بدن شما عمل می کند ...
11 ماده غذایی مناسب برای سلامت پوست
سالم هستند. اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ لطافت، نرمی و رطوبت پوست لازم هستند و در حقیقت، کمبود اسید چرب امگا 3 می تواند باعث خشکی پوست شود. علاوه بر این، پوست را در برابر پرتوهای UV مضر نور خورشید محافظت می کنند و با کاهش سطح التهاب، باعث بهتر شدن قرمزی و آکنه پوستی می گردند. برخی از مطالعات نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی می تواند بیماری های التهابی و خود ایمنی مؤثر بر پوست، مانند پسوریازیس و ...
نسخه های درمانی پنیرک در طب سنتی
، دندان درد و بی خوابی استفاده دیگر از این گیاه در داروهای گیاهی سنتی شامل درمان سنگ صفرا، سنگ کلیه، التهاب کلیه، سردرد، یبوست، دندان درد و بی خوابی است. پنیرک برای درمان بی خوابی پنیرک یک درمان گیاهی برای زخم ها به علت داشتن عوامل قابض، باکتریایی و خواص ضد التهابی اش، این گیاه می تواند به صورت موضعی به عنوان یک درمان گیاهی برای زخم ها، کورک ها، جوش ها، نیش ...
اثرات باورنکردنی کاکائو در زیبایی
با پوست و با حرارت بدن ذوب می شود. برخلاف کره کاریته که می توان به طور مستقیم روی پوست مالید، کره کاکائو خمیری سفت است که از لوبیای کاکائو آسیاب شده گرفته می شود. این نوع کره این ویژگی را دارد که بسیار سفت شود؛ بنابراین نمی توان به طور خالص از آن استفاده کرد و برای نرم و قابل استفاده شدن باید آن را با روغن های گیاهی دیگر مخلوط کرد. در این صورت می توانید از آن نرم کننده بدن و یا مو تهیه کنید. ...
التهاب در سیاتیک؛ از علائم تا درمان هایی طبیعی
...، استفاده از روغن کانابیس باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد، به ویژه اگر داروهای تجویزی مصرف می کنید. گینکو بیلوبا برگ های درخت گینکو بیلوبا یا کهن دار به شکل مکمل برای بهبود گردش خون در مغز و اندام های انتهایی بدن مانند دست ها وپاها به فروش می رسد. از این رو، کارشناسان این محصول را برای بهبود حافظه و همچنین تسکین انواع مختلف درد و ناراحتی توصیه می کنند. برخی مطالعات ...
معرفی چند میوه برای کمک به کاهش وزن
! از مصرف عصاره میوه ها پرهیز کنید و آن ها را به طور کامل بخورید. مرکبات، به علت داشتن ویتامین سی، توانایی دستگاه ایمنی را افزایش می دهند و به بدن شما کمک می کنند کلاژن سازی کند و به بدن برای جذب آهن کمک می کنند. انبه: این میوه، قند اضافی ندارد و به متابولیزم و سوخت و ساز شما کمک می کند و از التهاب در بدن می کاهد. در مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شد محققان اعلام کردند انبه، فشار ...
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
) کمک می کند که ممکن است با کاهش خطر تشکیل پلاک های آتروما (فیبری-چربی) مرتبط باشد. زردچوبه مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه می توانند رادیکال های آزاد، مولکول های مضر که می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند، و سموم در بدن را ...
دانشمند ایرانی از راز ترمیم زخم پرده برداشت!
به کار ببریم تا به فرآیند ترمیم زخم پی ببریم. ما اکنون می توانیم محرک های خاصی را طراحی کنیم تا رفتار سلول را هنگام ترمیم بافت آسیب دیده نشان دهیم. پژوهشگران در این پروژه، از یک روش نقشه برداری سه بعدی و یک مدل محاسباتی استفاده کردند تا رفتار سلول را مورد بررسی قرار دهند. جنین افزود: ترمیم زخم، نمونه بارزی از فرآیندهای مهم فیزیولوژیکی است که در بدن صورت می گیرند. ما با بررسی این فرآیندها خواهیم توانست تا بینش های جدیدی را برای آموزش سلول ها در مورد ترمیم زخم ارائه دهیم. این پژوهش، در مجله “ACS Nano” به چاپ رسید. ...
زنیان نگهبان سلامتی بدن
برای درمان سنگ های کلیه بسیار ضروری است. برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. آسم مصرف دانه زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانه زنیان را به همراه شکر زرد استفاده کرد. کبد و کلیه برای درمان درد روده که در نتیجه ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
استفاده کنید. درمان اسکوروی پودر دانه انبه گزینه موثری برای درمان اسکوروی است. این پودر سرشار از ویتامین C. است که به بهبود بیماری اسکوروی کمک می کند. مقابله با اسهال پودر هسته انبه برای درمان اسهال گزینه خوبی محسوب می شود. مصرف پودر هسته انبه دو تا سه بار در روز می تواند به بهبود اسهال و دیسانتری (اسهال خونی) کمک کند. پودر هسته انبه با خشک کردن هسته انبه در برابر نور ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
ه تغییر آنزیم هایی در روده و کبد کمک می کند، از این رو، آن ها گلوکز کمتری جذب می کنند. به واسطه کاهش جذب گلوکز، قند خون نیز کاهش می یابد. همچنین، هسته انبه به کاهش چربی، وزن بدن و اندازه دور کمر نیز کمک می کند. محافظت در برابر آکنه استفاده از هسته انبه به عنوان یک لایه بردار پوست می تواند به از بین بردن آکنه کمک کند. هسته انبه، پس از خشک شدن آسیاب شده و به پودر تبدیل می شود. ...
عوامل شگفت انگیزی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنند
چه سیگار سنتی مصرف کنید و چه سیگار الکترونیکی نیکوتین وارد بدن تان می شود. این ماده می تواند آثار مضری بر سیستم ایمنی بدن شما به جا بگذارد. نیکوتین سطح کورتیزول خون را افزایش می دهد، ضمن این که تشکیل لنفوسیت های B و واکنش سلول های T به آنتی ژن ها را کاهش می دهد. براساس نتایج یک مطالعه که در مجله علمی پلاس وان منتشر شد، بخارات ناشی از سیگار های الکترونیکی می تواند به ریه ها ...
نکاتی درباره اولین و بهترین غذای نوزاد
. بیش از هزار پروتئین که به رشد کودک کمک می کند، سیستم ایمنی بدن او را فعال و از سلول های عصبی محافظت می کند. بیش از 200 قند پیچیده به نام الیگوساکاریدها در شیر وجود دارد که باکتری ها در روده کودک از آن تغذیه می کنند. باکتری هایی که از ورود عفونت به جریان خون جلوگیری می کنند و خطر التهاب مغز را کاهش می دهند. شیر مادر حاوی تعداد زیادی هورمون است که بعضی ...
شما هم انگل دارید اگر ...
انگل جاندار ریزی است که در بدن تخم ریزی میکند و انواع مختلفی دارد. کرمک، کرم روده ، تریشینلا، از انواع انگل هایی هستند که در بدن زندگی می کنند و از داخل بدن یا سلول خونی تغذیه می کنند. انگل از طریق دهان و پوست و مصرف آب و غذا آلوده و رعایت نکردن اصول بهداشتی وارد بدن فرد میزبان می شوند. انگل ها مهمان های ناخوانده ای هستند که برخی از افراد دچار آنها هستند اما از وجود انگل در بدنشان آگاه نیستند. در ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 5 نوشیدنی طبیعی که بمب انرژی هستند
به تولید مواد زائد می شود و این مواد باید به طریقی از بدن دفع شود که به آن اصطلاحاً سم زدایی می گویند. این نوشیدنی یکی از بهترین موادی است که می تواند به بدن برای سم زدایی کمک کند. 4- چای سبز چای سبز سرشار از بیواکتیوها، آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست. این مواد سطح تخریب سلول ها در بدن را کاهش می دهد. تغییر سبک زندگی از نوشیدن چای سیاه و یا قهوه به چای سبز می تواند تاثیر شگرفی ...
این ماهی ها را بهتر است مصرف نکنید
منتشر شد، مصرف زیاد ماهی تیلاپیا پرورشی منجر به التهاب زیاد در بدن می شود. ماهی تیلاپیا شامل مقادیر بسیار پایین اسیدهای چرب امگا 3 و سطح بسیار بالایی از اسیدهای چرب امگا 6 است. میزان پایین امگا 3 و امگا 6 بالا برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی، ورم مفاصل، آسم و دیگر علائم بیماری های خود ایمنی و آلرژی که در برابر واکنش های التهابی آسیب پذیر هستند، خطرناک است. این التهاب به رگ ...
7 عامل شگفت انگیز آسیب به سیستم ایمنی بدن
توانند بر سلول های مسئول تحریک پاسخ ایمنی تاثیر بگذارند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهند. EPA برای جلوگیری از این تاثیرات، پوشیدن لباس های محافظ آفتاب (UPF) و استفاده از ضد آفتاب های با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند. نیکوتین چه سیگار سنتی مصرف کنید و چه سیگار الکترونیکی نیکوتین وارد بدن تان می شود. این ماده می تواند آثار مضری بر سیستم ایمنی بدن شما به جا بگذارد. نیکوتین ...
سلامتی تان را به دست این روغن بسپارید !
ماساژ بدن یکی از راههای اثبات شده جهت آرام کردن بدن بشمار می آید و اگر با روغن زیتون انجام شود اثر آن دو برابر خواهد بود. روغن زیتون نه تنها سبب رهایی و آرامش بدن می شود بلکه طیف وسیعی از خواص درمانی و زیبایی را نیز دربر می گیرد. پس توصیه می شود این مقاله را تا انتها مطالعه کنید تا به فواید اعجاب انگیز ماساژ بدن با روغن زیتون پی ببرید. روغن زیتون و تسکین درد : روغن زیتون یک ...
8 جوشانده گیاهی قوی برای دفع سنگ کلیه
سنگ کلیه می شود و نوشیدن دلستر تلخ سبب می شود دفع بدنه شکسته شده سنگ و شن در کلیه ها می گردد. نوشیدن نصف لیوان عرق خار شتر در وعده های صبح و شب می تواند به از بین رفتن سنگ ایجاد شده کمک زیادی کند. مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید. مصرف روغن ...
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
، پنبه دانه، زیتون، کنجد، کلزا به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا بجز روش سرخ کردن - استفاده از عسل برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه - استفاده از زردچوبه در تهیه غذا بعلت خاصیت ضد التهاب آن - اضافه کردن سیر و پیاز تازه و زنجبیل به غذاها که به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می ...
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند - استفاده از زنجبیل یا موز در مواردی که حالت تهوع وجود دارد - اضافه کردن مقداری پودر سبوس خوراکی (برنج یا گندم) فراوری شده و استاندارد به غذاهایی همچون آش، سوپ یا سالاد برای جلوگیری از یبوست - مصرف منظم صبحانه و دو تا سه میان وعده برای تأمین بهتر انرژی و ریز مغذی های مورد نیاز کد خبر 436351 ...
فواید سلامتی و زیبایی روغن هسته انگور
بدن شما بستگی دارد. بیشتر افراد بیش از حد کافی اسیدهای چرب امگا 6 را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند و تقریباً به اندازه کافی امگا 3 ندارند. مطالعات نشان می دهد که بیش از حد اسید چرب امگا 6 ممکن است باعث التهاب شود که ممکن است منجر به بیماری های مزمن از جمله سرطان شود. اگر در حال حاضر به میزان کافی امگا 6 در رژیم غذایی خود مصرف می کنید ، مصرف مرتب روغن انگور ممکن است میزان مصرف امگا -6 ...
با خواص فوق العاده رزماری آشنا شوید
رزماری منبع عالی ویتامین E است و با رادیکال های آزاد مقابله می کند. روغن طبیعی رزماری مجرای تنفسی را باز می کند. با مالیدن پودر رزماری روی بدن بوی ایجاد شده از باکتری و قارچ از بین می رود. * قبل از تمیزکردن زخم، برگ های تازه را روی قسمت مورد نظر قرار دهید تا مانع از عفونی شدن آن شود. * دم کرده آن به طور طبیعی خستگی مفرط را برطرف می کند. * تاثیر ضد اسپاسمی دارد و ...
خرید آنلاین روغن حیوانی اصیل کرمانشاهی
... روغن حیوانی برعکس تمامی تبلیغات منفی که در مورد آن میشود یک ماده مغذی برای بدن میباشد. به گفته متخصصین تغذیه روغن حیوانی به عنوان بنزین سلول های قلبی بسیار تاثیر گذارند و حتی از یکی از بیماری های قلبی به نام کاردیومیوپاتی پیشگیری میکند. مصرف روزانه یک قاشق چایخوری و یا حتی مقدار بیشتر آن توسط متخصصین تغذیه توصیه میشود. اما در چاقی با روغن حیوانی باید گفت که این روغن حاوی اسید های ...
8روش خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
داشتن خاصیت آنتی باکتریال، باعث پاکسازی و ضد عفونی شدن منافد سیاه پوست می شود. 5. روغن نارگیل و شکر مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست است که می توانید علاوه بر پاکسازی جوش های سر سیاه، برای تمامی بدن استفاده کنید. 6. شیر و عسل یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری شیر ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست بگذارید. شیر به علت ...
چای ماچا چیست خواص چای ماچا برای بدن
کمک کند. یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف عصاره چای سبز در هنگام ورزش 17 درصد چربی سوزی را افزایش می دهد. اگرچه بیشتر این مطالعات بر چای سبز متمرکز شده است ، اما گیاه ماچا از همان گیاه تهیه می شود و باید تأثیر یکسانی داشته باشد. تهیه چای ماچا : شما می توانید با ریختن 1-2 قاشق چای خوری (2-4 گرم) از پودر ماچا داخل فنجان و اضافه کردن 2 اونس (59 میلی لیتر) آب گرم و مخلوط کردن آنها ...
