سایر منابع:
سایر خبرها
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
مضرات نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان ...
درمان های خانگی آنژین
قارچ موثر است. زنان باردار از مصرف شنبلیله خودداری کنند. 8. ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان مدت طولانی است که برای درمان گلودرد استفاده می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که هنگام مخلوط کردن با آب و غرغره مؤثر است. با این حال ،زنان باردار و شیرده باید از این روش درمانی خودداری کنند. 9. سرکه سیب سرکه سیب طبیعی به عنوان ضد باکتری استفاده می کند. ...
سلامتی و زیبایی با این روغن
... ضد التهاب ضد میکروبی خاصیت آنتی اکسیدانی این خاصیت ها به همراه مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا و ویتامین E موجود در روغن انگور ، آن را به یک درمان موضعی محبوب برای پوست تبدیل کرده است. فواید سلامتی روغن انگور روغن انگور از نظر اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFAs) حاوی اسیدهای چرب امگا 6 بسیار غنی است. PUFA ها در صورت استفاده از آنها به جای چربی ...
نکاتی برای بهداشت دهان و دندان
...> کی از درمان های لثه که در طب سنتی رواج دارد، استفاده از روغن های گیاهی برای ماساژ لثه هاست. یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی مانند روغن کنجد یا نارگیل را برای حدود 15 دقیقه در اطراف دهان غرغره کنید. چند نکته دیگر پیش از استفاده از هر نوع داروی طبیعی برای داشتن لثه های سالم به یاد داشته باشید که هیچ درمانی نباید به عنوان جایگزین برای مراقبت های استاندارد دهان و دندان استفاده ...
سم پنهان در غذا را بشناسید/ برای دفع سرب از بدن چه اقداماتی انجام دهیم؟
دفع سرب از بدن تغذیه صحیح یکی از مطمئن ترین راه ها در برابر حفاظت از مسمومیت با سرب است. یک رژیم غذایی متعادل، تقریباً از هر نظر برای سلامتی (به خصوص در کودکان) بسیار مهم است، اما برخی از مواد مغذی نسبت به سایر مواد، محافظت بیشتری از مسمومیت با سرب ایجاد می کنند. با استفاده از این مواد مغذی می توان سرب وارد شده به بدن را دفع کرد: غذاهای سرشار از کلسیم بخورید. کلسیم به طرز ویژه ...
درباره کافی میکس این خوشمزه خطرناک بیشتر بدانید
خطر افزایش وزن و چاقی را به همراه دارند. کافی میکس بدون شکر هم به دلیل وجود خامه و شیر خشک کالری دارد اما قهوه خالص تقریبا بدون کالری است. بروز حساسیت در افراد با مصرف کافی میکس کافی میکس ها حاوی مواد نگهدارنده هستند که سبب بروز حساسیت در افرادمی شوند. مصرف دو تا سه کافی میکس نوع دو در یک برای افرادی که مشکلات گوارشی یا به ترکیبات حساسیت ندارند، اشکال ندارد. تپش قلب و ...
کدوم روغن مناسب موی منه
تقویت می کند، همچنین علاوه بر جلوگیری از ریزش مو برای درمان موهای شکننده و ضعیف، عالی است. برای چه افرادی بهتراست:افرادی که موهای خشک ، شکننده ، حتی مایل به چرب دارند و کسانی که به دنبال رویش مجدد هستند. نحوه استفاده از آن: می توانید مستقیما آن را روی پوست و موی خود به مدت یک شب قرار دهید. موهای خود را روغن بزنید و قبل از شستن، با حوله گرم آن را بپوشانید. ...
تاثیر پلی فنول های گیاهی بر سلامت بدن
پلی فنول های گیاهی باعث کاهش ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شوند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. فاطمه نوری پور کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با اشاره به نقش پلی فنول های گیاهی بر سلامت بدن، اظهار کرد: پلی فنول های گیاهی ترکیباتی طبیعی هستند که بیشتر در میوه هایی مانند انگور، توت، پرتقال، آلو، گیلاس، سیب، سبزی ها، مغزها مانند فندق، بادام و گردو، دانه ...
14غذای مفید برای درمان یبوست
دارای مواد مغذی هستند و هضم آن ها آسان است. آن ها همچنین به حفظ رطوبت مدفوع کمک کرده و دفع آن را راحت تر می کنند. مایعات و غذاهای گرم نیز برای هضم آسان موثرتر هستند. روغن زیتون و روغن دانه کتان روغن زیتون می تواند جریان مواد را در روده سرعت ببخشد. روغن زیتون و روغن دانه کتان روان کننده دستگاه گوارش محسوب می شوند و یبوست را تسکین می دهند. این مواد همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی هستند. این روغن ها برای درمان یبوست در بیماران تحت دیالیز نیز، تاثیر خوبی دارند. منبع : ایسنا ...
چه ماسک هایی صورت شما را در تابستان دضد ضربه می کند؟
مرغ التیام دهنده سوختگی است. ضماد کاهوی پخته، آفتاب سوختگی و پیسی را درمان می کند. – استفاده از روغن زیتون سوختگی را تسکین میدهد. کمپرس گرم با برگ زنبق، سوختگی پوست را التیام بخشیده و درد و سوزش آن را برطرف می سازد. ضماد پیاز، سوختگی های پوست را درمان می کند. شستشوی پوست با جوشانده بهدانه، موجب التیام سوختگی میشود.-آب یک شماره خیار درشت رابا یک قاشق گلیسیرین و نصف قاشق گلاب ...
دلایل "سردمزاجی جنسی" از منظر طب سنتی+ راهکار درمانی
" مؤثر تر است)، موز، نارگیل، خرمالو، آب هویج، کشمش پلو، شویدپلو، عسل، کره و روغن حیوانی، عسل به همراه کنجد، ارده شیره، نیمروی تهیه شده با روغن زیتون همراه با پیاز تفت داده شده اشاره کرد. همچنین، ترکیب زیره سیاه و دارچین به میزان مساوی و دم کردن آن مثل چای، یک نوشیدنی مفید برای رفع سردمزاجی ناشی از خوردن غذاهای سرد است. البته باید توجه داشت که سردمزاجی یا بی میلی جنسی دلایل دیگری هم می تواند داشته باشد از جمله فعالیت زیاد جنسی، ضربه خوردن کمر یا برداشتن بارهای سنگین، بیماری هایی مثل سرماخوردگی که درمان آنها متفاوت است. انتهای پیام/ ...
آیا روغن ذرت سالم است؟ کالری، فواید و مضرات روغن ذرت
روغن ذرت چیست؟ روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد و از آن می توان برای همه مصارف پختن، سرخ کردن کوتاه مدت و نیز سالاد استفاده کرد، این روغن هم از نقطه نظر تغذیه ای و هم از نظر کیفیت پخت عالی است. این روغن را از لحاظ اسید لینولئیک به عنوان یک اسید چرب ضروری، غنی می دانند. دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و ...
این خوراکی ها ریه شما را تقویت می کند
ناشتا یک قاشق غذاخوری از این ترکیب میل کنید. می توانید این شربت را در آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. دو هفته ی مداوم از این شربت استفاده کنید و سپس یک هفته استراحت کرده و دوباره شروع کنید.در هر دو صورت سیر ترکیب اصلی داروی خانگی تان برای پاکسازی ریه ها محسوب می شود.یادتان باشد که لازم است از این روش های طبیعی در کنار سبک زندگی سالم استفاده کنید. توصیه می کنیم از مصرف دخانیات خودداری کرده و بیشتر به دامان طبیعت و هوای سالم پناه ببرید. منبع: برنا ...
غذاهایی که گردش خون بدنتان را تقویت می کنند
دفع شوند و بدون تردید دفع سموم به سلامت جریان خون کمک کرده و جلوی تشکیل لخته خون را می گیرد. بنابراین سعی کنید هر روز 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا بدنتان را به خوبی آب رسانی کنید. ضمناً نوشیدن آب فراوان باعث می شود تمام مواد مغذی لازم به اندام ها و بافت های بدنتان برسند. گردو گردو دارای ویتامین B3 بالایی است که به بهبود جریان خون بدن کمک می کند. ضمناً اسیدهای چرب موجود در گردو با ...
طرز تهیه دمپخت میگو با روشی آسان
همان طور که می دانید، انواع پلو ها وجود دارد که هر کدام از آنها با ترکیبات خاص خود تهیه می شوند. معمولا چون در تهیه پلو از مواد غذایی با ارزش استفاده می شود، مصرف آنها باعث می شود وضعیت سلامت شما بهبود پیدا کند. از جمله یکی از محبوب ترین انواع پلو می توان به دمپخت میگو اشاره کرد. اگر دوست دارید با مواد مورد نیاز و دستور تهیه این غذا آشنا شوید، بهتر است که ما را در ادامه این مطلب همراهی ...
روش پاکسازی روده و دستگاه گوارش با آب نمک
در واقع دهان، نای، روده و شکم را شستشو داده اید و مواد زائد را دفع کرده اید. چه اتفاقی بعد از نوشیدن می افتد؟ سعی کنید تا 30 دقیقه خود را کنترل و سپس سرویس بهداشتی بروید. زیرا بعد از 15 تا 20 دقیقه شکم شروع به کار کردن می کند و مجبورید در روز دو تا سه دفعه توالت بروید تا مواد زائد را دفع کنید. برای برخی افراد، ممکن است این فرآیند چند ساعت طول بکشد تا روده خالی و پاکسازی شود ...
التهاب در سیاتیک؛ از علائم تا درمان هایی طبیعی
نشان داده اند که عصاره این گیاه می تواند به بازسازی عصب سیاتیک کمک کند. از این رو، شما می توانید زیر نظر پزشک از آن به عنوان یک روش درمان استفاده کنید. با این وجود، مصرف گینکو بیلوبا نباید در بلند مدت صورت بگیرد. زعفران زعفران از توانایی طبیعی تسکین درد و کاهش تورم برخوردار است. افزون بر این، زعفران یک آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات مختلف نشان داده اند که زعفران می تواند درمان ...
نسخه های درمانی پنیرک در طب سنتی
قرار می گیرند که برای تسکین سرفه در نظر گرفته شده است. درمان سرفه با گیاه پنیرک چای گیاه پنیرک برای مادران شیرده گفته می شود که چای از این گیاه به مادران شیرده کمک می کند تا شیر بیشتری تولید کنند. مالوا سیلوستریس نیز از آن به عنوان یک منبع غذا استفاده می کند. دانه های آن شبیه به فندق های جوان هستند و می توانند در سالاد سبز همراه با برگ ها و گل ها قرار ...
زنیان نگهبان سلامتی بدن
برای درمان سنگ های کلیه بسیار ضروری است. برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. آسم مصرف دانه زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانه زنیان را به همراه شکر زرد استفاده کرد. کبد و کلیه برای درمان درد روده که در نتیجه ...
فواید بی شمار کاکائو در زیبایی پوست
...> کره کاکائوی رنده شده 2 قاشق غذاخوری موم عسل 10 گرم روش تهیه و استفاده: موم عسل را به همراه روغن های ذکر شده به روش بن ماری ذوب کنید. سپس مواد را به خوبی هم بزنید تا به خوبی ذوب و یکدست شوند. شعله را خاموش کرده و اجازه دهید خنک شود. می توانید برای نرمی و تغذیه پوست بدنتان از این بوم استفاده کنید. ماسک موی خشک با کره کاکائو مواد لازم: کره کاکائو 2.5 گرم ...
راه های خانگی دفع سنگ کلیه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ سنگ کلیه، یکی از مشکلاتی است که برای برخی افراد به دلایل مختلفی همچون کمبود آب بدن، انباشت کلسیم و مواد معدنی، سوابق خانوادگی و ... ایجاد می شود. برای دفع سنگ های کوچک در خانه و بدون استفاده از دارو های شیمیایی می توان از راه هایی مانند مصرف سرکه سیب، آبلیمو، آب انار و لوبیا استفاده کرد. سنگ کلیه، مجموعه سختی از مواد معدنی و نمک است که در کلیه تشکیل ...
خاکشی؛ گیاهی با خواص متنوع
خاکشی و چهار مثقال شکر تا 10 روز به صورت خوراکی مصرف شود. برای درمان زخم ها و ورم ها از ضماد آن استفاده می شود. ضماد آن برای تسکین دردهای نقرس مفید است. برای دفع سنگ کلیه از مخلوط خارشتر، خاکشیر و ترنجبین به صورت جوشانده صبح ناشتا مصرف گردد. برای چاق شدن، خاکشیر با شیر تازه مفید است. برای برطرف شدن جوش های صورت یک قاشق ترنجبین با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط و هر روز صبح ...
با این گیاه لاغری تان صد در صد تضمینی می شود
...> خواص پوستی مرزه : ایجاد روشنایی رنگ رخسار (خوردن با انجیر)- رفع فتق ناف (ضماد با روغن زیتون و زیره)- رفع خارش (حمام مرزه)- زیبایی پوست (خوردن مربای مرزه با عسل)- عقرب زدگی (خوردن با عسل، و ضماد موضعی با عسل). خواص هورمونی مرزه : درمان لاغری (مصرف مرزه با پنیر تازه)- افزاینده نیروی جنسی (بذر)-ورم پروستات (خوردن 10 گرم گل مرزه با سرکه و نمک به اندازه لازم)- قاعده آور. منبع: مه شو ...
باور می کنید لواشک این همه فایده داشته باشد ؟
مبارزه می کند. مقدار فیبر موجود در لواشک باعث می شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند. لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطور به کاهش وزن کمک می کند. لواشک به دلیل کالری پایین، به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن سبب افزایش وزن نمی شود. مصرف لواشک آلو سبب رفع ناراحتی معده شده وبرای کم خونی مفید است. لواشک ...
پرخوری عصبی، بیماری که از مغز آغاز می شود
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛پرخوری عصبی یا بولیمیا نوعی اختلال در خوردن است .افراد مبتلا به این نوع اختلال معمولا کنترل غذا خوردن خود را از دست می دهند و سپس با روش هایی ناسالم سعی در دفع غذا ها دارند. با توجه به اینکه فرد مبتلا پس از آنکه احساس گرسنگی شدیدی می کند و به دنبال تنش های روحی و در فاصله ی زمانی کوتاهی غذا مصرف می کند ، دانشمندان این بیماری را در زمره ی بیماری های ...
رژیم دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون!
. این رژیم غذایی چیز دشواری نیست و برای همه افراد، مناسب و قابل استفاده است. در درازمدت می تواند برای درمان بیماران مبتلا به فشار خون بالا، کمک کننده باشد. رعایت این رژیم مشکل نیست، ولی بایستی تغییراتی را در برنامه غذایی فعلی خود اعمال کنید. برای روز های اول، شاید کمی سخت به نظرتان برسد، ولی بعد از مدتی کوتاه، تغییرات خود را بر روی شما نشان می دهد. برنامه غذایی شما دریافت روزانه 2000 ...
20 معجزه عسل و دارچین
. کاهش کلسترول 2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید.این کار میزان کلسترول خون را طی 2 ساعت به 10 درصد کاهش می دهد. 8 . درمان سرماخوردگی به مدت 3 روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده کنید.این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود. 9 . درمان ...
طرز تهیه انواع سالاد کینوا با نکات طلایی + طعم دار کردن سالاد
... برای داشتن سالادی به شکل زیبا از سبزیجات رنگی و دانه های مختلف و حبوبات و یا میوه هایی همچون خربزه و زغال اخته استفاده کنید. کینوا به تنهایی طعم چندانی ندارد و لازم است که همراه آن از سس و چاشنی های متنوع به عنوان طعم دهنده استفاده شود. استفاده از هرگونه مواد برای سالاد، دلخواه و برحسب سلیقه است و آنچه که ما در این دستورالعمل استفاده می کنیم: استفاده نکردن ...
خواصی که شاهی را شاه سبزی خوردن میکند
بهبود سلامت قلب و عروق، بارداری سالم تر و کاهش وزن تنها نمونه ای از خواص بی نظیر شاهی است، این عضو دوست داشتنی سبزی خوردن در کنار غذاها بسیار مصرف می شود.