خانه
پیکر تراشی درمان مناسبی برای کاهش وزن نیست
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی|"11 باور غلطی" که شما را به شدت بیمار می کند!
پیشگیری از بیماری ها ذکر شده، در تضاد است! در ادامه به برخی از باورهای رایج که به غلط میان توده مردم به عنوان اصل تغذیه ای پذیرفته شده است، اشاره کرده ایم: 1. باور غلط: کشک، پنیر، ماست و دوغ باعث حفظ سلامت بدن و جلوگیری از پوکی استخوان است! صحیح: کشک، پنیر، ماست و دوغ به ویژه در افراد سردمزاج نه تنها هیچ سودی برای حفظ سلامتی ندارد بلکه می تواند موجب تشدید پوکی ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز
وعده غذایی سبک باشد. سوپ، ماهی، سینه مرغ و برخی سبزیجات از جمله گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید. شام باید سرشار از ویتامین ها باشد تا به گوارش زیاد نیاز نباشد. برخی افراد یک لیوان شیر یا یک ساندویچ کوچک مصرف می کنند. این نیز کفایت می کند. توجه داشته باشید که نیازهای هر فرد با دیگری متفاوت است. موارد مذکور تنها جنبه توصیه دارند و همه چیز به نیازهای شما بازمی گردد. افزون بر این، هر فردی دارای شغل و مسئولیت های مختلف است که ممکن است وی را مجبور کند تا در زمان های دیگری وعده های غذایی خود را مصرف کند. ...
درمان رفلاکس با تغییرات در سبک زندگی
...> این دریچه یا اسفنکتر، عضله ای است که عبور غذا از مری به معده را تحت کنترل دارد و هنگامی که به طول کامل بسته نشود، اسید معده به عقب و به مری بازگشت می کند. به این حالت در پزشکی، رفلاکس گفته می شود. اسید رفلاکس شده، می تواند گلو درد و خشونت صدا را سبب شود و ممکن است حس ناخوشایندی در دهان ایجاد کند که به صورت چشیدن مایعی نامطبوع در دهان است. هنگامی که بازگشت اسید، علائمی ایجاد می کند به عنوان ...
دانه معطر لاغرکننده
، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار مؤثر است. کاهش وزن زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل کرد. در یک مطالعه 80 زن که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شدند. گروه اول باید روزانه زیره مصرف می کردند و گروه دوم ...
نشانه هایی که میگوید مصرف قند شما بالاست
بین مصرف قند و از بین رفتن توده عضلانی ارتباط مستقیم وجود دارد زیرا عضله ها پروتئین را از دست می دهند و دیگر نمی توانند مانند قبل قوی و محکم باشند. در مطالب فشار خون در بخش سلامت گفتیم که قند بدترین چیز برای فشار خون است و شاید از نمک هم بدتر باشد. رژیم قند غذایی با ساکاروز بالا فشار خون دیاستولیک و سیستولیک را افزایش می دهد. مصرف زیاد قند باعث اضافه وزن می شود و در نتیجه ...
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته
به گزارش روزپلاس، حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند. افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اتد بعد از 12 هفته تا 2 کیلو گرم وزن کم کنند. یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است ...
داروی درمان پوکی استخوان
به گزارش تیتربرتر؛ پوکی استخوان یا آستیوپروسِس (به انگلیسی: Osteoporosis ) طبق تعریف انجمن ملی بهداشت (هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. در سال 80، حدود 15 درصد از جمعیت ایران دچار پوکی استخوان بودند که، در سال 90 جمعیت 15 درصدی ...
تریفالا چیست؟
...: تریفالا از دوران باستان در طب سنتی آیورودا به عنوان یک درمان چند منظوره برای علائمی از بیماری های معده تا پوسیدگی های دندانی مورد استفاده قرار می گرفته است. همچنین اعتقاد بر این است که باعث افزایش طول عمر و سلامت کلی می شود. این یک داروی چند گیاه است ، به این معنی که از چندین گیاه دارویی مختلف تشکیل شده است. فرمولاسیون های چند گیاهی در طب آیورودا ، یک سیستم سنتی که بر پیشگیری ...
علائم کمبود ویتامین
غیرقابل جبران است. از این رو می توان به نقش حیاتی آن ها پی برد. در این میان نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند. نشانه های کمبود ویتامین A در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کند و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود ویتامین آ می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در ...
چرا نباید قوز کنیم؟
- اسکلتی را تحت فشار قرار می دهد که این موضوع سبب می شود تا عملکرد روده ها و دستگاه گوارش نیز دچار آسیب شود؛ در نهایت فرد با درد در ناحیه کمر و ستون فقرات روبه رو خواهد بود. به این نوع از کمردرد ها و درد های ستون فقرات ناشی از قوز کردن اصطلاحاً درد هایی با منشا احشایی می گوییم که آزاد کردن فاشیای این ناحیه می تواند عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را به حالت اولیه بازگرداند. بیشتر بخوانید راه های جلوگیری از قوز کردن کودکان و دانش آموزان عواقب مرگبار قوز کمر و گردن/ روش صحیح نشستن پشت میز درد های ستون فقرات را بدون تیغ جراحی درمان کنید انتهای پیام/ ...
علائم سرطان پانکراس یا لوزالمعده+ویدئو
، پزشک برای تعیین دقیق محل توده از سی تی اسکن یا سونوگرافی کمک می گیرد، و پس از آن یک سوزن وارد توده می کند و از بافت نمونه می گیرد. درمان – جراحی : اگر سرطان پخش نشده باشد، با عمل جراحی می توان سرطان را درمان کرد. اما سرطان پانکراس وقتی تشخیص داده می شود که سلول های بدخیم پخش شده اند. اگر تومور بیش از اندازه بزرگ باشد، می توان با عمل جراحی آن را بیرون آورد. ...
علائم، پیشگیری و درمان سرطان معده
فست فودها نیز از عوامل زمینه ساز سرطان معده محسوب می شود. همچنین بیماری های معده می توانند زمینه ابتلای افراد به سرطان معده را فراهم کنند. یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ورم معده می شود و ممکن است ازجمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد. البته اینطور نیست که هر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر، باید به دنبال درمان سرطان معده باشد؛ در این ...
نفخ نشانه سرطان است؟
هستند اما اگر سرطان قسمت های بالاتر روده بزرگ را درگیر کند، نفخ ممکن است تنها علامت اولیه باشد. سرطان روده بزرگ دومین علت شایع مرگ ناشی از سرطان در افراد غیر سیگاری در ایالات متحده است. چه کار می توان انجام داد؟ سرطان روده بزرگ عمدتا از طریق تغییر در شیوه زندگی قابل پیشگیری و از طریق کولونوسکوپی منظم قابل تشخیص است. سرطان معده: این سرطان معمولا در اوایل بدون علامت است و ...
خواص اعجاب آمیز نمک(1)
اسید در ترشحات گوارشی بسیار ضروری است و دیواره های معده را می پوشاند . بهبود مشکلات تنفسی : نمک به بیماری های تنفسی مانند آسم، برونشیت و تب کمک می کند، همچنین در کاهش التهاب دستگاه تنفسی بسیار عالی است، بنابراین مخاط را کاهش داده تا راحت تر ننفس انجام گیرد . پایان قسمت اول گزارش از مهرآفرین وثوقی انتهایی خبر/ ...
گیاه رازیانه و خواص بیشمار آن+ویدئو
بهبود جذب مواد مغذی و کاهش ذخیره چربی را نیز دارند. با این وجود هیچ مطالعه ای برای حمایت از هر یک از این ادعاها انجام نشده است. با وجودی که دانه رازیانه به طور خاص برای توانایی اش در کاهش وزن مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما دانه های این گیاه یک ماده دیورتیک شناخته شده است. به گزارش نبض ما، بررسی که در سال 2014 بر روی حیوانات صورت گرفت، نشان می دهد که بذر رازیانه با کاهش مقدار ...
لاغری با برنج قهوه ای
) برمی گردد و این بهترین روش برای دریافت حداکثری کابا ، پروتئین ها و آنزیم های خوب از برنج قهوه ای است.برای بهره وری بیشتر از برنج قهوه ای می توانید از جوانه آن استفاده کنید. تحقیقات نشان داده که مصرف برنج قهوه ای بعد از شش هفته تفاوت قابل توجهی را در کاهش دورکمر و حجم کلی فرد نسبت به قبل ایجاد می کند و طبیعت برنج قهوه ای سرد و خشک است. فرایند کار برنج قهوه ای در لاغری افراد ...
10 خاصیت خاکشیر برای سلامتی بدن و لاغری و پوست و مو
و کاهش وزن است؛ هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بنوشید. 6. سلامت دستگاه گوارش خاکشیر سیستم هضم را تنظیم کرده و بیماری های معده را درمان می کند. یبوست : مخلوط خاکشیر با آب گرم به عنوان یک ملین طبیعی در درمان یبوست مفید می باشد. اسهال : برای درمان اسهال ساده در نوزادان مفید است؛ برای از بین بردن ...
علل و پیشگیری از ابتلا به انواع انگل روده
، هر گونه درمان انگل روده ای ، می بایست به دقت توسط پزشک مورد کنترل و نظارت قرار داشته باشد. داروها کرم های کدو را می کشند. پس از مصرف این داروها، کرم های کدوی مرده تجزیه می شوند یا با دفع مدفوع از بدن خارج می شوند. پیشگیری از ابتلا به انگل روده عمل کردن به موارد زیر به پیشگیری از مبتلا شدن به بیماریهای انگلی کمک زیادی خواهند نمود. 1 دقت کافی در پخت کامل ...
13 سپتامبر؛ روز جهانی آگاهی از سلیاک/افرادی که از خوردن نان و شیرینی محرومند
گندم، جو و چاودار است. این پروتئین باعث ایجاد خاصیت الاستیک خمیر و درنتیجه ترد و قابل جویده شدن نان یا شیرینی می شود. مصرف هر یک از فرآورده های گلوتن فرد مبتلا به سلیاک را دچار مشکل می کند، چراکه بدن او این پروتئین را به عنوان یک مشکل خارجی می شناسد و با حمله به آن باعث آسیب رسانی به پرزها و دیواره های روده می شود. در حال حاضر از هر صد نفر انسان روی کره زمین، یک نفر با درجات مختلفی از این مش ...
ژنیکوماستی مردان چیست؟
بروز ژنیکوماستی، تغییرات طبیعی هورمونی در دوران بلوغ است، پزشک ممکن است هر 3 یا 6 ماه، معایناتی را انجام دهد تا از روند طبیعی برطرف شدن آن اطمینان حاصل کند. ژنیکوماستی معمولا در مدتی کمتر از دو سال و بدون نیاز به هیچ گونه درمانی برطرف می شود. اگر ژنیکوماستی به خودی خود بهبود نیابد یا باعث درد، حساسیت لمسی یا خجالت زیاد برای فرد شود، ممکن است که به درمان احتیاج داشته باشد. داروها ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
، درمان فوق العاده برای تقویت و درمان مو می باشد. 14. افزایش انعطاف پذیری مو : استفاده از ماسک موی پسته می تواند مو را تغذیه کند و رطوبت رسانی به مو را انجام دهد. در کل سبب بهبود بافت مو می شود. برای موهای آسیب دیده و خشک هم بسیار مناسب است. 15. درمان ریزش مو: پسته حاوی مقدار زیادی بیوتین است . مصرف روزانه این آجیل ،به طور موثری بر ریزش مو تاثیر گذار است ...
غلبه سنت گرایان بر نوگرایان
نشناسند و همواره با دیده تردید بدان بنگرند. دلیل تأخیر همیشگی دانشگاه های ایران در پذیرفتن جریان های نوگرایانه در ادبیات سنگ بنایی است که استادبزرگان ادبیات دانشگاه در سال های دور گذاشته اند. کنگره را انجمن فرهنگی ایران و شوروی برپا کرده است. کم نیستند شاعرانی که به اقتضای زمانه در آن سال ها شعرهایی با گرایش های کارگری سوسیالیستی سروده اند. احسان طبری به عنوان نظریه پرداز سال های آینده حزب توده، در ...
ویروس کرونا کبد را هم گیر می اندازد
گوارشی و کبد با اشاره به اینکه از ارگان های مهمی که در برخی مبتلایان به کرونا درگیر می شود، کبد است، افزود: کبد می تواند در کنار ریه، سیستم گوارش و سایر ارگان ها درگیر باشد یا حتی این عضو مهم بدن به تنهایی درگیر شود و افراد دچار عوارض کبدی شوند.وی، علائم گوارشی مانند درد شکم، تهوع، استفراغ و اسهال را در بیماران کرونا شایع دانست و گفت: در برخی مواقع علایم عوارض کبد به صورت بالارفتن آنزیم های کبدی یا ...
خواص عرق بیدمشک برای سلامتی بدن چیست
زعفران و گلاب برای درمان تپش قلب مفید می باشد. 2. قند خون و دیابت گفته می شود که عرق بیدمشک برای کاهش قند خون مفید و موثر می باشد. به این منظور توصیه می شود که عرق بیدمشک را بدون شیرین کننده مصرف کنید. 3. درمان بی خوابی عرق بیدمشک یکی از بهترین عرقیجات گیاهی برای کاهش استرس و تنش های روزانه و درمان بی خوابی محسوب می شود. 4. سلامت دستگاه گوارش عرق ...
چگونگی مصرف پنتوپرازول در بارداری
. این در بعضی از افراد که بیش از سه سال از پنتوپرازول استفاده می کنند دیده شده است. التهاب مزمن آستر معده (گاستریت آتروفیک) هنگام مصرف طولانی مدت پانتوپرازول. افراد مبتلا به H. پیلوری در معرض خطر هستند. منیزیم پایین خون (هیپومگنیسمی) این در بعضی از افراد که پانتوپرازول را به مدت حداقل سه ماه مصرف می کنند دیده شده است. بیشتر اوقات، بعد از یک سال یا بیشتر از درمان رخ می دهد ...
10نشانه سلامت ویژه بانوان
با توجه به غذاها و داروهای مصرفی شما می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، مکمل های آهن و داروهای اسهال ممکن است موجب سیاه شدن مدفوع شوند. در موارد جدی، مدفوع سیاه رنگ می تواند نشانه ای از خونریزی در قسمت بالایی دستگاه گوارش باشد. همچنین، مدفوع قهوه ای مایل به قرمز یا خون آلود می تواند به خونریزی از قسمت پایینی دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. اینها نشانه هایی هستند که باید مورد توجه قرار ...
خواص قرص زینک / قرص زینک پلاس و چاقی
قرص زینک از ماده معدنی بنام روی ساخته شده است این عنصر در طبیعت به وفور یافت می شود روی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می رود. این عنصر در فعالیت بیش از 100 آنزیم مختلف بخصوص آنزیمهایی که در سوخت و ساز پروتئین ها و کربو هیدراتها درگیر هستند اثر دارد. اولین مطالعات کمبود روی در حدود 520 سال قبل در مصر و ایران انجام شد و در حال حاضر نیز طبق آخرین بررسی های انجام شده ...
