سایر منابع:
سایر خبرها
تبعید قیمه و قورمه سبزی در هجوم پیتزا و لازانیا!
رستوران فست فود می رفتند و خوردن ساندویچ یا پیتزا یک تفریح و تنوع محسوب می شد، ولی حالا برعکس شده و راه افتادن بوی غذا های اصیل میان چندین شب غذای حاضری خوردن، استثنا شده است؛ این یعنی مرگ عادت های غذایی درست؛ این یعنی خداحافظی با بوی سبزی سرخ شده در خانه. بوی پختن رب یا حتی کز دادن کله پاچه! او نظرش را تکمیل می کند و ادامه می دهد: زندگی شهری هم دلیل مهمی برای این تغییر است. مردم اغلب آپارتمان نشین ...
خاطره تلخ نیمه اول 99 برای فعالان صنعت آب معدنی
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین پیمان فروهر دبیر انجمن تولید کنندگان آب معدنی و آشامیدنی، درباره حال و هوای این روزهای صنعت آب معدنی به پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین گفت: از آنجایی که حدود 50 درصد از بازار مصرف این صنعت متعلق به احجام یک نفره (از نیم لیتری به پایین) بود و بازار این احجام عبارت بود از رستوران ها اعم از ایرانی و فست فود، کافی شاپ ها، هتل ها، سینماها، پارک ها، تفریحات توریستی و ...
اقدامی ساده برای جلوگیری از ابتلا به کرونای شدید
فرد با تند غذا خوردن حجم بیشتری از مواد غذایی را وارد معده خود می کند. حجم بیشتر غذا در معده به معنای کالری بیشتر و در صورت عدم تحرک کافی به معنای ذخیره چربی در بدن است. از همین رو، دانشمندان علوم تغذیه تاکید دارند افراد با تغییر سبک زندگی می توانند از اضافه وزن و چاقی خود جلوگیری کنند. آرام غذا خوردن و جویدن کافی لقمه علاوه بر آنکه باعث گوارش بهتر غذا می شود، به معده اجازه می دهد که ...
یک اقدام ساده برای جلوگیری از ابتلا به کرونای شدید
دلایل رایج چاقی است. در واقع فرد با تند غذا خوردن حجم بیشتری از مواد غذایی را وارد معده خود می کند. حجم بیشتر غذا در معده به معنای کالری بیشتر و در صورت عدم تحرک کافی به معنای ذخیره چربی در بدن است. از همین رو، دانشمندان علوم تغذیه تاکید دارند افراد با تغییر سبک زندگی می توانند از اضافه وزن و چاقی خود جلوگیری کنند. آرام غذا خوردن و جویدن کافی لقمه علاوه بر آنکه باعث گوارش بهتر غذا می ...
بدن انسان در 24 ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟ + برنامه غذایی
.... خوشبختانه، بهبود این وضعیت می تواند بسیار آسان باشد: مصرف هرچه بیشتر میوه ها و غذاهای تصفیه نشده، سبزیجات، غلات کامل، و سایر محصولات غذایی که فرآوری کمتری روی آن ها صورت گرفته است، کمک کننده است. برنامه چیست؟ این برنامه غذایی تاسف بار که فاقد مواد مغذی ضروریست، می تواند به آسانی با خوردن غذاهای سالم تر بهبود یابد. میوه ها و غذاهای تصفیه شده ...
از شستن افراطی دست ها پرهیز کنید
به صورت وسواس گونه استفاده می شود، خود به خاطر وجود مواد تحریک کننده ای که دارد، باعث تشدید آلرژی می شود؛ بنابراین باید از مصرف این مواد خودداری کنید. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی ابراز داشت: نکته بعدی اینکه، وجود رطوبت بیش از حد باعث می شود کپک و مایت رشد کند؛ بعضی افراد که به قارچ ها یا مایت حساسیت دارند ممکن است در این فصل دچار مشکل بیشتری شوند؛ در نتیجه باید از مربوط کردن ...
عادت هایی که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
از خوردن غذا های بسته بندی شده و فرآوری شده است. مصرف زیاد نمک باعث نوسانات فشار خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. 38. بودن با افراد ناسالم: سپری کردن روز خود با افرادی که برایتان مضرند باعث آسیب های جسمی، روحی و روانی شما شده و برای سلامتی شما مضر است. منبع: شهر خبر ...
نقش مؤثر خواندن قرآن در جلوگیری از آلزایمر
همه در مبتلا شدن به آلزایمر نقش دارند. وی درباره فعالیت هایی که می تواند از ابتلاء به آلزایمر جلوگیری کند، خاطرنشان کرد: ورزش هایی مانند پیاده روی، دو و شنا به مدت 150 دقیقه در هفته، به صورتی که ضربان قلب افزایش یابد از فعالیت های موثر در جلوگیری از آلزایمر است. این متخصص مغز و اعصاب متذکر شد: مصرف کمتر نمک، چربی، فست فود و گوشت قرمز در غذا ها و استفاده از میوه جات و سبزیجاتی که رنگدانه های قرمز دارند، مغز هایی مانند گردو، بادام و روغن زیتون در مقابله با این بیماری به ما کمک می کند. ...
یک ایده برای جلوگیری از افزایش کرونا؛ راه اندازی گشت ارشاد کرونایی در اصفهان
حجت الله غلامی در حاشیه برگزاری پنجاهمین جلسه ستاد استانی مدیریت بیماری کرونا در گفت وگو با ایرنا گفت: "گشت ارشاد کرونایی" با هدف دادن تذکر و ممانعت از تخلفات موازین بهداشتی در اصفهان راه اندازی می شود. سخنگوی ستاد استانی مدیریت و بیماری کرونا افزود: این گشت با همکاری نیروی انتظامی، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و نیروی مقاومت بسیج راه اندازی می شود. وی ادامه داد: گشت ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
." حال باید پرسید چقدر از بدنتان می دانید؟ چیزهایی که نمی دانید سبب غافلگیری تان می شود. بیست وپنج درصد استخوان های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش های باکیفیت. شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می خورید. سعی کنید بخش عمده اش با فست فود پر نشود. تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می باشد ...
عواملی که نمیدانید و چاق تان می کنند
به گزارش شیعه نیوز ، اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدید کننده ای است که سلامت را با خطر مواجه می کند. همه ما می دانیم که اگر مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست می آوریم از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف می شود، بیشتر باشد، دچار اضافه وزن و چاقی خواهیم شد اما گاهی برخی از علل سبب ابتلای شما به چاقی می شوند که از شنیدن آنها شگفت زده خواهید شد. در این بخش عوامل شگفت انگیزی را ...
قند بر مغز چه تاثیراتی دارد؟
مواد مغذی و غنی از قند، نمک و چربی می شود. یک مطالعه منتشر شده PLoS One نشان داد که غذا های شیرین می توانند اعتیاد آورتر از کوکائین باشند. اگرچه تحقیق روی حیوانات انجام شده است، اما محققان دریافتند که مصرف شیرینی زیاد حتی در افراد حساس به مواد مخدر و افراد معتاد می تواند از پاداش کوکائین فراتر رود. چگونه شکر بر حافظه تأثیر می گذارد؟ در کل، قند اضافی در بدن مضر است ...
دستورالعمل جامع طب سنتی برای مصونیت از بیماری در "فصل پاییز"+ دستورات غذایی
برای ابتدای صبح و آخر شب به همراه داشته باشید همان طور که در منابع روایی نیز بر لزوم پوشاندن بدن از "باد پاییزی" تأکید شده است. پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه و کاکائوی غلیظ از جمله پرهیزات غذایی فصل پاییز است. مصرف متعادل غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی، بادام، پس ...
این غذای ایرانی در میان چندش آور ترین غذاهای دنیا + تصاویر
وجود دارد که یک سیستم دفاعی طبیعی است که شکارچیان را فلج می کند. خوردن مقداری از سم این ماهی باعث مواجه شدن با مرگ تدریجی و از دست دادن هوشیاری و خواب رفتگی و سپس خفگی می شود و متأسفانه پادزهری برای سم آن وجود ندارد. این ماهی را در لاکچری ترین رستوران های ژاپن پرورش می دهند و آشپزهای این ماهی باید آن را با احتیاط آماده سازند. آشپزها باید به پخت دقیق، رعایت بهداشت، ذخیره سازی و در اختیار ...
مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟
سعی کنید در سالاد خود از استفاده مواد مضر جلوگیری کنید. فیبر در تغذیه ما بسیار مهم است، زیرا خوردن غذا های غنی از فیبر به حرکت سریع روده بزرگ کمک می کند. مصرف فیبر برای زنان 25 گرم در روز و برای مردان 38 گرم در روز است. موادی که در سالاد شما هستند، حاوی مقدار زیادی فیبر بوده که می توان به نخود سبز، کلم بروکلی، شلغم، عدس و لوبیا اشاره کرد؛ بنابراین باید مراقب میزان مصرف خود باشید. به گفته ...
کم اشتهایی و تغییر ذائقه بعد از سرطان تیروئید
اما با این وجود غذا می خورم که وزنم بالا برود. علاوه بر آن، من قبل از یددرمانی علاقه زیادی به شکلات، بستنی و کیک داشتم ولی الان یک تکه کوچک کیک که می خورم، دلم را می زند و حتی وقتی به کیک نگاه می کنم، حالت تهوع می گیرم. کلا خوردن شکر و مواد خوراکی شیرین باعث می شود حالت تهوع پیدا کنم. : آیا تغییر ذائقه ای که از آن صحبت کردید، فقط مربوط به شیرینی جات است؟ نه، من قبلا سبزیجاتی ...
چگونه با اصلاح رفتار تغذیه ای، از چاقی فاصله بگیریم؟
... مکان صرف غذا - همیشه در یک مکان غذا بخورید؛ به عنوان مثال اتاق غذاخوری. - از مکان هایی که غذا در آنجا وجود دارد، دوری کنید؛ مثل آشپزخانه یا میز غذا در مهمانی. - از صرف غذا در رستوران هایی که احتمال زیادی دارد غذاهای پرکالری بخورید، دوری کنید. غذا خوردن در رستوران - وقتی خارج از خانه غذا می خورید، غذاهای کم کالری انتخاب کنید. - در صورت امکان، بخواهید غذای شما را بدون روغن یا کم چرب آماده کنند. - از رفتن به رستوران هایی که غذای پرکالری دارند، پرهیز کنید چاقی ...
این مواد غذایی پیرتان می کند
انجام شده افرادی که به طور مرتب ماهی سالمون را مصرف می کنند، پوست صورتشان در مقایسه با سایر اشخاص جوان تر است؛ ماهی همچنین از بروز بیماری های قلبی و عروقی هم جلوگیری می کند بنابراین همه افراد باید حداقل 2 بار در هفته این غذا را مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: سبزیجات یکی دیگر از موادی هستند که روند پیری را به تأخیر می اندازند؛ سبزیجات حاوی مواد مغذی هستند و کالری ...
چگونه بفهمیم چاق هستیم یا اضافه وزن داریم؟
تغییر کرده است، معمولا افراد مواد غذایی بیشتری را در شب استفاده می کنند . این متخصص تغذیه متذکر شد: افراد چون فعالیتی بعد از مصرف مواد غذایی ندارند؛ذخیره چربی در بدن بیشتر می شود؛ در نتیجه اگر مواد شیرین و حاوی قند بالا در شب مصرف شود، ذخیره چربی افزایش می یابد و باعث افزایش وزن بیشتر در افراد خواهد شد. ...
3 مکان خطرناک در دوران کرونا
در فضا های ورزشی سربسته بسیار بالا است. رستوران ها سطح خطر در رستوران های دربسته بسیار بالاست و می تواند باعث افزایش نرخ ابتلا شود. بار ها تاکید شده است که در صورت تمایل به مصرف خوراکی های رستورانی بهتر است این خوراکی ها را در رستوران هایی در فضای باز بخورید و یا غذا ها را از طریق پیک سفارش دهید. تمرین آواز بر اساس گزارش های منتشر شده از سوی وزارت بهداشت ایالات متحده، ویروس کرونا به راحتی بین خوانندگان و افرادی که آواز می خوانند منتقل می شود و این موضوع بسیار رایج شده است؛ بنابراین به همه افراد توصیه می شود در کلاس های آواز گروهی شرکت نکنند. ...
افزایش دو برابری احتمال ابتلا به کرونا در رستوران ها
غذا خوردن در محیط باز رستوران قائل نشده است. محققان در گزارش این مطالعه نوشتند؛ گزارش ها در مورد قرار گرفتن در محیط رستوران ها و ابتلا به کرونا به گردش هوا مرتبط است. جهت، تهویه و شدت جریان هوا حتی در صورت رعایت تدابیر فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک، ممکن است بر انتقال ویروس تاثیر بگذارد. آنها افزودند: در هنگام غذا خوردن و آشامیدن نمی توان بطور مستمر از ماسک استفاده کرد ...
طرز تهیه نان سیر پیتزایی؛ طعمی جدید و دلپذیر
دقیقه پخت و تمام. نان سیر غذاست یا پیش غذا؟ این نون سیر کاملا سیر کننده اس و به دلیل داشتن کربوهیدرات و پروتیین و چربی کافی٬ یک غذای کامل حساب میشه و ما به عنوان غذای اصلی میخوریمش. در واقع خودش پیتزاست. اما توی فست فود هایی که رفتیم معمولا به اسم پیش غذا سرو میشه.
طعم اصلی غذاهای ایتالیا با پنیرکالین
. موضوعی که تفاوت اساسی در طعم این غذا ها ایجاد می کند، طعم اصلی این پنیرها است. برای رسیدن به طعم اصلی پنیر باید آن ها را بر اساس رسپی اصلی و دقیق تولید نمود. رسپی ها شامل مواد اولیه، فرآیند تولید، مدت زمان نگهداری و ... می شوند. اگر شما هم از طرفداران پر و پا قرص غذاهای ایتالیایی و فست فود هستید، حتما در انتخاب پنیر های درست دقت فرمایید. انواع پنیرطبیعی کالین انواع مختلفی از ...
سرطان روده بزرگ با تشخیص زودهنگام، قابل درمان است
...> انفرادی تاکید کرد: فعالیت بدنی مرتب روزانه مانند پیاده روی، مصرف روزانه 5 واحد معادل 400 گرم میوه و سبزی، محدود کردن مصرف گوشت قرمز به کمتر از 70 گرم در روز، مصرف نکردن فست فود ها و نوشابه های گازدار و محدودیت مصرف غذا های پرچرب و قندی و جلوگیری از اضافه وزن وچاقی با کاهش احتمال بروز سرطان روده بزرگ همراه است. او افزود : اجرای شیوه درست تغذیه در کودکان و پیشگیری از چاقی دراین گروه سنی از بروز سرطان ها در بزرگسالی پیشگیری می کند. انتهای پیام/ ...
رستوران رضایی مشهد
مسافران قرار می دهد. در هر پرس از این غذا، حدود 350 گرم فیله مرغ استفاده می شود. چلو کباب برگ نیز از دیگر غذاهای منوی رستوران رضایی است که با به کاربردن 130 گرم راسته گوسفندی، به قیمت 50 هزار تومان به مشتریان ارائه می شود. چلو کباب برگ ممتاز رستوران رضایی نیز، 250 گرم راسته گوسفندی را در طبخ این غذا مورد استفاده قرار می دهد. قیمت این غذا در منو، حدود نود هزار تومان است. چلو کباب سلطانی با داشتن ...
خوردن انار برای چه کسانی ممنوع است؟
پفک دارند که نه تنها باعث ایجاد اختلال در رشد آنها می شود بلکه سلامت جسمی آن ها را نیز به خطر می اندازد. مصرف مکرر چیپس و پفک به دلیل وجود مقدار زیادی روغن در آن ها و قرار گرفتن در معرض حرارت بسیار زیاد و دیگر مواد مضر سبب می شود تا افراد در اثر مصرف زیاد این نوع از خوراکی ها به بیماری های قلبی و فشارخون مبتلا شوند. غذاهای فست فودی که معمولاً در دسته غذاهای چرب هستند در تهیه آن ها چربی ...
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید!
رویداد24 بعضی از غذاها، خصوصا آن غذاهایی که کمتر شناخته شده هستند، در نگاه اول جذاب به نظر می رسند اما همان خوراکی های جذاب ممکن است که شما را بکشند. برخی افراد این غذا های خطرناک را در کابینت و یخچال نگهداری کرده و آن ها را در برنامه روزانه غذایی خود جای می دهند. خطرناک ترین خوراکی های دنیا را بشناسید هسته گیلاس همه ما تا کنون گیلاس را به صورت خام و پخته مصرف کرده ایم، هرچه ...