سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار انگلیس درباره تاثیرات منفی واکسن کرونای فایزر
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از رویترز، سازمان داروی بریتانیا اعلام کرد: کسانی که سابقه حساسیت و آلرژی دارویی و غذایی آنافیلاکسی دارند نباید از واکسن کرونای فایزر-بیونتک استفاده کنند. جدیدترین خبرها و تحلیل های ایران و جهان را در کانال تلگرامی تسنیم بخوانید. (کلیک کنید) بر اساس این گزارش، بریتانیا از روز سه شنبه واکسیناسیون گسترده افراد سالمند و نیروهای کادر ...
جزئیات و اهداف 1دسامبر ؛ روز جهانی ایدز
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، اول دسامبر مصادف با 11 آذرماه، روز جهانی ایدز نامگذاری شده است. ایدز (AIDS) نوعی بیماری است که توسط ویروس نقص ایمنی ( HIV ) ایجاد می شود .تا کنون 35 میلیون نفر در دنیا براثر عفونت ایدز جان خود را از دست داده اند. سازمان بهداشت جهانی(who) برای حمایت از بیماران ایدزی در سراسر جهان و افزایش آگاهی مردم در خصوص پیشگیری و کنترل بیماری ایدز 1 دسامبر را ...
خبر بد درباره واکسن کرونا شرکت فایزر
به گزارش جهان نیوز ، به نقل از اسکای نیوز، مقامات انگلیس هشدار داده اند افرادی که سابقه ابتلا به آلرژی دارند نباید واکسن کووید19 توسعه یافته در شرکت بیوان تک و فایزر را تزریق کنند. این هشدار در حالی صادر شده که دو نفر از کارمندان سازمان سلامت ملی انگلیس که دیروز این واکسن را دریافت کردند، واکنش های آلرژیک شدید نشان دادند. البته این افراد در حال بهبود هستند. هر دوی این افراد ...
مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه می شود؟
از این نوشیدنی گرم به اندازه 3 فنجان قهوه در روز استفاده کنند، زیرا در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می شود. گفتنی است؛ بر اساس پژوهش ها مصرف قهوه می تواند موجب تحریک متابولیسم بدن و باعث سوزاندن چربی و کالری های خطرناک و اضافی بدن شود. افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند می توانند روزانه با مصرف یک فنجان قهوه قند خون خود را کنترل کنند. ...
اگر با رژیم غذایی وزن تان کاهش نمی یابد این 8 روش را امتحان کنید!
کالری کمتری می خورید، بدن می فهمد که تصمیمش درست بوده است! برای فریب بدن، می توانید از چرخه های کالری استفاده کنید. 2 روز در هفته، باید تقریباً 1000 یا 1200 کیلوکالری تقریباً بدون کربوهیدرات بخورید و در بقیه روزها، 1500 کیلوکالری بخورید. این ترفند اجازه نمی دهد که متابولیسم کاهش بیابد. در طی روز های اول رژیم، مایعات اضافی از بدن ما خارج می شوند که باعث می شود عدد روی ترازو به ...
خطرات اعتیاد به کوکائین چیست؟/خطرات در گونه های سومصرف کوکائین
...> کوکائین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عملکردهای حیاتی زندگی مانند فشار خون، دمای بدن و ضربان قلب را بالا می برد. کسانی که کوکائین استفاده می کنند معمولاً به خواب کمتری احتیاج دارند و انرژی و تمرکز بیشتری دارند؛ همینطور معمولا نسبت به افراد عادی پرحرف تر و رفتارهای آن های نیز نسبت به فرد عادی هیجان انگیزتر می باشد، مصرف کوکائین در این افراد نیز بر اعتماد به نفسشان افزوده و در نهایت موجب می شود ...
خوشمزه های خون ساز برای کوچولو
قرار دهید تا نیازهای بدن او به آهن و سایر مواد مغذی را تامین کنند. حبوبات اگر کودکان شما گوشت دوست ندارند، لوبیا و عدس می تواند بهترین گزینه برای جایگزین باشد. مصرف یک فنجان از حبوبات در هر روز، 4 میلی گرم از آهن مورد نیاز برای بدن کودک شما را فراهم خواهد کرد پس حتما حبوبات را در رژیم غذایی روزانه کودکان خود قرار دهید. برای جذب بیشتر کودکان به آن ها می توانید از سس گوجه ...
فواید بی نظیر میوه های خشک
باشد که باید در نظر گرفته شود، زیرا یک واحد میوه خشک از نظر مقدار، کمتر از واحد همان میوه به صورت تازه آن بوده و میوه خشک می تواند به افراد کمک کند تا میوه بیشتری مصرف کنند. این گزارش را در ذیل آمده است: رژیم غذایی نامناسب منجر به مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شود وکمبود میوه یکی از عوامل اصلی آن است. به گفته محققان، میوه ها مقدار زیادی مواد مغذی از جمله فیبر ...
افراد دخانی مراقب کروناویروس باشند
...، برای توانمند شدن مصرف کنندگان دخانیات فعالیت خواهد نمود. این سازمان برای ایجاد محیط های سالم که می تواند منجر به ترک دخانیات شود تلاش خواهد نمود. این سازمان از طریق کشورهای عضو تلاش می کند دسترسی به دخانیات را کاهش داده و مصرف کنندگان را از تاکتیک های صنعت دخانیات برای مصرف بیشتر آگاه کند. این سازمان گزارش می دهد در سراسر جهان حدود 780 میلیون نفر زندگی می کنند که می ...
کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ اگر کبد عملکرد درست خود را ارائه نکند، کل بدن از این شرایط رنج می برند. در ادامه با 20 نشانه بروز مشکل در کبد بیشتر آشنا می شویم. مشکلات گوارشی دلایل مختلفی می توانند در پس بروز مشکلات گوارشی وجود داشته باشند. مصرف بسیار زیاد چربی یا قند، یا نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های گازدار و قهوه از جمله دلایل رایج در این زمینه هستند. اما مشکلات ...
کنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده
اندازه سه فنجان قهوه در روز استفاده کنند، زیرا در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می شود. گفتنی است؛ بر اساس پژوهش ها مصرف قهوه می تواند موجب تحریک متابولیسم بدن و باعث سوزاندن چربی و کالری های خطرناک و اضافی بدن شود. افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند می توانند روزانه با مصرف یک فنجان قهوه قند خون خود را کنترل کنند. برخی از پژوهشگران بر ...
بیماران کرونایی در قرنطینه خانگی چه مواد غذایی باید مصرف کنند؟
ویتامین سی در این مدت بسیار اهمیت دارد و مرکبات منبع خوب تامین این ویتامین است که با خوردن پرتقال، نارنگی و کیوی می توان ویتامین سی بدن را تامین کرد. وی اظهار داشت: نیاز بدن به ویتامین دی را نیز باید با مصرف مکمل ها تامین کرد که به همین منظور مکمل های 50 هزار واحدی ماهی یکبار و هزار واحدی روزی یک عدد باید مصرف شود. به گفته این متخصص تغذیه علاوه بر مبتلایان به کرونا افراد سالم ...
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
...> خودداری یا به تعویق انداختن درمان ها در بحران ویروس کرونا به دلیل ترس از ابتلا به بیماری کووید 19 معضل دیگری است که هشدار کارشناسان ومتخصصان را به دنبال داشته است. این بیماران به دلیل هشدار کارشناسان مبنی بر احتمال جانباختن افراد دارای بیماری زمینه ای ترجیح می دهند خطرات تعویق مراجعه به پزشک را به جان بخرند. توصیه های تغذیه ای متخصص بیماری های قلب وعروق می گوید ...
کرونا، روس ها شادمان از آغاز واکسیناسیون و غرب در تقلای فضاسازی
، مصرف الکل و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را محدود کند، رژیم ماسک و مسافت را در مکان های عمومی رعایت کند. وی توضیح داد: "یک پاسخ ایمنی کامل به واکسن در طی 42 روز مشخص می شود، بنابراین مهم است که در این روزها به ویروس کرونا آلوده نشویم. " درد و تورم در محل تزریق، لرز، تب، سردرد، خستگی و دردهای مفصلی و عضلانی - همه اینها پس از تزریق واکسن در برخی افراد ظاهر می شود. حالت تهوع ...
هشدار؛ با این روش ها لاغر نشوید
پایه را افزایش دهد. اما تاکنون رابطه ی مصرف کافئین و کاهش وزن به طور واضح اثبات نشده است و به دو دلیل کافئین نمی تواند کمک زیادی به کاهش وزن کند. اول اینکه تحقیقات نشان داده اند میزان تاثیر کافئین در افراد چاق نسبت به افرادی که اضافه وزن ندارند بسیار کمتر است. دوم اینکه بدن به سرعت در برابر کافئین مقاوم میشود و بعد از چند روز مصرف کافئین تاثیر آن در افزایش حرارت مرکزی بدن و انتقال بافت چربی کاهش ...
واکنش شدید آلرژیک دو انگلیسی به واکسن کرونا
به گزارش ایرنا، استفن پاویز روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگاران اعلام کرد که نهاد ناظر بر محصولات دارویی هشدار داده افرادی که سابقه بیماری های آلرژیک دارند واکسن کرونا را دریافت نکنند. وی افزود که تمام مراکز بهداشتی فعال در طرح واکسیناسیون کرونا از این حادثه مطلع شده و تدابیر لازم را به کار خواهند گرفت عملیات تزریق واکسن فایزر بیونتک از دیروز سه شنبه در سراسر انگلیس آغاز شد ...
با زیاده روی در مصرف چای چه اتفاقاتی در بدن ما رخ می دهد؟
حالت تهوع شدید نیز بشود. اعتیاد به کافئین کافئین ماده ای محرک است. اگر این ماده از طریق چای یا سایر نوشیدنی ها وارد بدن انسان شود، می تواند منجر به وابستگی شود. به همین خاطر افرادی که در طول روز دفعات زیادی از چای استفاده می کنند، برایشان سخت است که میزان مصرف چای روزانه شان را کاهش دهند. در حقیقت وابستگی شدید آن ها به کافئین کم کردن مصرف چای را برایشان سخت می کند. ...
منهای گوشت...
نصف جهان: چندی پیش یکی از نمایندگان مجلس از ناتوانی خرید گوشت توسط 20 میلیون ایرانی خبر داد که این موضوع سبب نگرانی کارشناسان سلامت شده است زیرا مصرف نکردن گوشت و مواد پروتئینی در طولانی مدت، عوارض جدی و خطرناکی برای بدن دارد. همزمان با افزایش قیمت کالاهای اساسی در چند سال گذشته، آمار مصرف گوشت نیز در میان ایرانی ها پایین آمده و کمتر از 12 کیلوگرم در سال رسیده است. این درحالی است که ...
تاثیر مواد معدنی در ورزش و سلامتی
افزایش میزان تلاش درک شده در حین ورزش است. همچنین شماری از محققین پیشنهاد میکنند ورزشکاران بیش از مقادیر توصیه شده برای افراد عادی آهن مصرف کنند. استفاده روزمره از مکمل های آهن کار عاقلانه ای نیست، مقادیر زیاد از حد آهن به اندازه کمبود آن خطرناک است. خود درمانی با مکمل های آهن ممکن است جوابگو و درمان کننده خستگی زودرس در ورزشکاران نباشد. برای حفظ عملکرد ورزشی باید از بروز فقر آهن پرهیز کرد. ...
نسخه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی
تحریریه زندگی آنلاین : متاسفانه فصول پاییز و زمستان، فصل آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا است. در ماه های سرد سال، بدن ما بیشتر در معرض بیماری و عفونت قرار می گیرد و به ویژه افراد مسن در این دوره بیشتر در خطر مبتلا شدن به بیماری هستند. با این حال، مدتی است که بیماری به نام کرونا به جمع این بیماری ها اضافه شده است؛ ویروس کرونا یک ویروس سرکش و خطرناک است که نه زمستان می شناسد و نه تابستان. برخی از ...
شیر عامل رشد مناسب عضلانی در بدنسازان
ژورنال تغذیه آمریکا به چاپ رسیده که طی آن به افراد تمرین نکرده پس از تمرین با وزنه، شیر بدون چربی، نوشیدنی حاوی پروتئین سویا یا یک نوشیدنی حاوی کربوهیدرات داده شد. پس 12 هفته، در گروهی که شیر مصرف کرده بودند 40 درصد رشد عضلانی بیشتر نسبت به گروهی که پروتئین سویا و 60 درصد بیش از گروهی که نوشیدنی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده بودند گزارش شد. گروهی که شیر نوشیده بودند به طور متوسط حدود یک کیلو از چربی های ...
علائم بیماری کبد
...، احتمالا دچار مشکلاتی مثل عملکرد نامناسب کبد هستید. 13. ورم قوزک و ساق پا: بیماری کبد می تواند بر اثر اقداماتی مثل مصرف بالای الکل یا چاقی ایجاد گردد و یکی از علائم هشدار دهنده است. اگر احساس پف و ورم داشتید، حتما به متخصص مراجعه کنید. 14. احساس سردرگمی: متاسفانه بیماری کبد می تواند عاملی برای ناتوانی در فهم بعضی از چیز ها باشد و در نتیجه احساس سردرگمی و گیجی ...
دلایل تغییر بوی بدن با بالا رفتن سن
یک آزمایش علمی نشان داده که تنها از طریق بوی بدن افراد می توان سن آن ها را تشخیص داد. بوی بدن ما همواره با بالا رفتن سن در حال تغییر است، زیرا شرایط جسمانی ما، دارو هایی که مصرف می کنیم، رژیم غذایی و تغییرات هورمونی مان باعث تغییرات زیادی در بوی بدنمان می شوند. این مولفه ها می توانند بوی بدن ما را از طریق عرق کردن بیشتر تغییر دهند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با دلایل ...
عوارض خطرناک رژیم های غذایی غیرعلمی و خودسرانه
هستند که اولی برای سیستم گوارش مفید است و دومی سیستم عصبی بدن را سالم نگه می دارد. کنسرو ماهی تن بسیاری از افراد کنسرو ماهی تن سبک را به دلیل طعم و بوی ملایم آن دوست دارند و به دلیل اینکه می توانند در خانه و مدت طولانی تری از آن نگه داری کنند، رغبت زیادی به مصرف اش دارند. همچنین قیمت آن نسبت به ماهی تازه ارزان تر است. کنسرو ماهی تن درضد زیادی ویتامین ی را داراست. زرده ...
نوشیدن قهوه برای کدام افراد توصیه می شود؟
توانند از این نوشیدنی گرم به اندازه 3 فنجان قهوه در روز استفاده کنند، زیرا در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می شود. گفتنی است؛ بر اساس پژوهش ها مصرف قهوه می تواند موجب تحریک متابولیسم بدن و باعث سوزاندن چربی و کالری های خطرناک و اضافی بدن شود. افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند می توانند روزانه با مصرف یک فنجان قهوه قند خون خود را کنترل کنند. ...
پیامدهای منفی افزایش وزن در اروپا
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، سازمان همکاری اقتصادی و توسعه ( OECD ) بتازگی در گزارشی هشدار داده که آمار چاقی در میان کشورهای عضو این سازمان 58 درصد در یک دهه گذشته افزایش داشته است. اضافه وزن در کودکان هم از یک رویداد نادر به پیشامد متعارف تبدیل شده است. چاقی مفرط که در آن شاخص توده بدن از 30 واحد فراتر می رود، اینک به یک معضل جدی برای کشورهای عضو سازمان همکاری اقتصادی و توسعه و فراتر ...
کودکان و نوجوانان؛امروز چاق تر از دیروز
باید بازنگری شود، زیرا چاقی به هیچ عنوان نشانه سلامتی نبوده و می تواند زمینه ساز بیماری های متعددی شود. سوخت و ساز بدن کودکان زیاد است، پس هر چه می خواهند بخورند در کودکان نیز مانند افراد بالغ باید تناسب منطقی بین دریافت و مصرف کالری وجود داشته باشد و دریافت بیشتر کالری به نسبت مصرف، منجر به چاقی می شود. شاخص توده بدنی بهترین معیار تعیین میزان چاقی و اضافه وزن است ...