خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره قرص چای سبز
به گزارش بهداشت نیوز، تأثیر شگفت انگیز چای سبز بر سلامتی و علاقه زیاد مردم به این عصاره باعث شده امروزه انواع مختلفی از قرص چای سبز به صورت خالص و یا همراه با سایر عصاره های گیاهی مانند سرکه سیب، زیره سبز و... در بازار موجود باشد. بنابراین هر فرد با توجه به نیاز و علاقه اش می تواند یکی از آن ها را انتخاب کند. در ادامه این مطلب ما قصد داریم از خواص قرص چای سبز و کاربردهای آن بیشتر بگوییم و بهترین مارک قرص چای سبز موجود در بازار را نیز به شما معرفی کنیم. ...
تمام خواص و فواید سیاه دانه
صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به ...
خواص سرو کوهی | مضرات سرو کوهی | خواص میوه سرو کوهی
معمولا به عنوان توت فرورفته نامیده می شود. میوه های سبز در گیاه زن ظاهر می شود و حدود سه سال طول می کشد تا به رسیدن می رسد، و در نهایت تبدیل به رنگ آبی تیره یا سیاه و سفید می شود. قطعات گیاهی مورد استفاده: توت خشک و رسیده، اما گاهی اوقات برگ برای هدف پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص بلوط | طرز خوردن بلوط و حقایقی در باره خواص آن خواص ...
این گیاه معجزه گر بهترین جایگزین آنتی بیوتیک است
مثل آرتریت روماتوئید و ... از عصاره گلپر استفاده کنید. 9. ضد کاندیدایی: وقتی از عصاره گیاه گلپر استفاده می کنیم، فعالیت ضد میکروبی به خوبی انجام می شود. قارچ کاندیدا به دلیل وجود مخمر رشد می کند. معمولاً باکتری های لاکتوباسیلوس به کنترل رشد مخمر کمک می کنند. اگر این اتفاق نیفتد ، باید از عصاره گیاه گلپر استفاده کنید تا عفونت کاندیدا کاهش یابد. 10. ویژگی ضد دیابتی ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
از عطر و طعم دلپذیر و خواصشان مورد استفاده قرار می گیرند. از این گیاه و فرآورده های آن برای خوشبو کردن دهان، آبنبات ها و سایر مواد غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، بسیاری از مردم از دمنوش نعناع، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می برند. ما در ایران محصولی به نام عرق نعناع داریم که در حقیقت عصاره ی نعناع به صورت مایع است و به گفته اطباء سنتی و گیاهی، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری ...
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان که نمی دانید
حقایق تغذیه بادمجان بادمجان سرشار از کلسیم ، آهن ، منیزیم و چندین ماده مغذی مهم دیگر است که به عملکرد صحیح بدن شما کمک می کند.یک فنجان (یا 82 گرم) بادمجان حاوی موارد زیر است: انرژی: 20٫5 کیلو کالری آب: 75٫7 گرم پروتئین: 0٫8 گرم کربوهیدرات: 4٫82 گرم فیبر: 2٫46 گرم آهن: 0٫189 گرم فولات: 18 میکروگرم منگنز: 19/0 میلی گرم پتاسیم: 188 می ...
هر موزی، موز نیست؛ پلانتین را خام نخورید!
میوه متفاوت تحت عنوان موز در فروشگاه های سطح کشور به فروش می رسد که به گفته کارشناسان از یک خانواده هستند اما کاملا با هم تفاوت دارند. در حقیقت مدت ها است مصرف کنندگان بدون اطلاع از این موضوع به جای موز میوه ای به نام پلانتین خریداری می کنند در حالی که از سوی فروشندگان نیز هیچ اطلاع رسانی در مورد اینکه این دو میوه متفاوت هستند، صورت نمی گیرد. تفاوت اصلی موز و پلانتین در قند شان است؛ به ...
این موقع روز پرتقال نخورید
غذاهایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است : اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم می باشد ، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس سیری به کنترل کلسترول و سطح قند خون ، تقویت منظم حرکات ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند
می کند و معده را تقویت می نماید .کاسنی برای تنظیم فشار خون ، کاهش قند خون و درمان کننده سردرد و بیماریهای کبدی است . ضماد آن برای برطرف کردن ورم های گرم و درد چشم و افزاینده بینائی است. ریشه کاسنی گرم و خشک است و اخلاط سینه را نرم و مصرف جوشانده برگ و ریشه کاسنی به مقدار 2 فنجان صبح ناشنا برای درمان یبوست، بسیار مفید است. پونه و نعناع نعناع و پونه از گیاهان دارویی ...
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
داشته باشد.4 لیوان در روز آب بنوشید چرا که نوشیدن آب باعث می شود که بدن و پوست خود را از حمله باکتری ها و سموم محفوظ نگه داریم. مصرف غذاهای سالم به همراه آب میوه ها و سبزیجات، دو ویتامین مفید را برای پوست تامین می کند، این دو ویتامین عبارتند از:ویتامین های A و E.سبزیجات برگ سبز مانند:اسفناج و بروکلی منبع غنی از ویتامین E می باشند و به درمان و کاهش جوش صورت کمک می کنند. بعضی از ...
نکات سلامتی؛ در شب یلدا چه بخوریم؟
، قند، آب و چند اسید آلی، مقدار کمی اسانس و ویتامین های A, B, C, Dو E است. این میوه حاوی اسیدهای چرب مفید و املاح معدنی نظیر کلسیم، پتاسیم، منیزیوم و فسفر است، تا جایی که در برخی منابع، فسفر آن در رده منابع غنی ذکر می کنند. گردو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای پایین آوردن کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های ریوی مناسب است. مصرف این میوه از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند ...
بفرمایید عناب
همبستگی مثبتی وجود دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عناب عامل بسیار مؤثری در پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی هستند. 8. مراقبت از پوست عصاره و آب عناب به صورت موضعی برای درمان التهابات مختلف پوستی ازجمله پسوریازیس ، اگزما ، و آکنه استفاده شده است. میوه عناب هم اثر مشابهی دارد. عناب همچنین از ظهور چین و چروک و جای زخم روی صورت جلوگیری می کند و با اکسیژن ...
درمان سنگ کلیه و جلوگیری از بازگشت آن
می شود)، زندگی در مناطق گرم، مصرف نوشیدنی های ادرارآور و عرق کردن زیاد، احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهند. بنابراین بهتر است مصرف آب و سایر نوشیدنی ها مانند دمنوش های گیاهی را بیشتر کنید. افزایش مصرف مایعات مخصوصا زمانی که میزان سدیم موجود در رژیم غذایی بالا باشد، حائز اهمیت است. اگر رژیم غذایی نامناسبی دارید که در آن مقدار مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات های متنوع، چربی های ...
موارد مصرف و عوارض دگزامتازون چیست؟
، قطره چشمی، قطره گوشی مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان مصرف دارو در نوع خوراکی دارو (1تا 4 بار در روز) و نوع قطره چشم (1 تا 6 قطره در ساعت) می باشد و اندازه دوز مجاز مصرفی دارو نوع خوراکی: 0/5 تا 10 میلی گرم در روز است. روند تأثیر داروی دگزامتازون اثرات این دارو ظرف 1 تا 4 روز پس از شروع درمان با دارو، ظاهر می شوند. ضمنا این اثرات ممکن است مدت چند روز پس از قطع مصرف هر دوز ...
فیبر غذایی چیست؟
آنتی اکسیدان ها می باشد. همچنین جو دو سر فیبر محلول قدرتمند بتاگلوکان در خود دارد که باعث بهبود قند خون و کلسترول می شود. (3) مقدار فیبر جو دو سر: یک فنجان جو دو سر خام 16.5 گرم فیبر صد گرم آن 10.6 گرم فیبر دارد. بادام (12.5 درصد) بادام از آجیل های کم کربوهیدرات بسیار محبوب می باشد که مواد مغذی بسیار زیادی مانند چربی های سالم، ویتامین ای منگنز و منیزیم دارد. ...
خواص درمانی اسفناج از نگاه چینی ها
اگرچه خواص درمانی متعددی دارد اما گاهی می تواند اثر سوء بر عملکرد اندام های درونی داشته باشد یا به تشدید علایم بیماری منتهی شود. درمانگران شیوه های طبیعی درمان معتقدند که مصرف اسفناج با هر شیوه ای که طبخ شود یا به صورت خام می تواند افراد مبتلا به اسهال را دچار مشکل کند. از آن جا که اسفناج در گروه گیاهان ملین قرار می گیرد، استفاده از آن برای افرادی که دچار اختلال در عملکرد روده ها هستند و به اسهال دچارند اصلا توصیه نمی شود. افرادی که دچار سنگ کلیه یا التهاب مجاری ادراری هستند هم بهتر است از مصرف اسفناج در دوره درمان پرهیز کنند. ...
باید رژیم کتو را امتحان کنیم؟
، تنها نتایج کوتاه مدت آن مورد مطالعه قرار گرفته و ما نمی دانیم که آیا این دارو در دراز مدت موثر عمل می کند یا خیر. رژیم کتو چگونه کار می کند؟ رژیم کتو قصد دارد بدن شما را مجبور به استفاده از نوع متفاوتی از سوخت کند. رژیم کتو به جای اعتماد به قند (گلوکز) که از کربوهیدرات ها (مانند غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه ها) به دست می آید، به اجسام کتون متکی است، نوعی سوخت که کبد از چربی ...
کرفس برای لاغری؛ چگونه لاغر شویم؟
کرفس حدود 70 کالری دارد که شامل 11 گرم شکر می شود. این فقط برای زمانیست که شما آب کرفس خالص بخورید، نه آب کرفسی که با آبمیوه های دیگر مخلوط شده باشد. بیشتر آب کرفس هایی که در بازار به فروش می رسند با آبمیوه های دیگر مخلوط شده اند و حاوی مقدار بالایی کالری و قند هستند. چند میان وعده با کرفس برای لاغری از کرفس به عنوان میان وعده استفاده کنید تا در طول روز و بین وعده ...
خواص معجزه آسای موز برای هوش کودکان
شفقنا زندگی- سمیرا مرادی اظهار کرد: موز میوه درختی است که در جا های گرمسیر و مرطوب به ثمر می رسد، برگ های آن بسیار دراز و عریض است و درازی برگ ها تا دو متر می رسد؛ موز ابتدا در غلاف صنوبری شکل قرار دارد سپس می شکافد و خوشه پدیدار می شود و در هر خوشه بیش از 100 دانه موز وجود دارد. وی افزود: میوه موز بسیار خوشمزه و خوش طعم است و درخت آن در حدود سه متر ارتفاع دارد و معمولا آن را به صورت ...
خواص زیره سبز | خواص زیره سبز برای لاغری | خواص زیره سبز برای دیابت
کلسترول LDL "بد" اکسید شده در بیماران مبتلا به عصاره زیره کمتر از یک و نیم ماه تقریبا 10٪ کاهش یافت. یک مطالعه از 88 زن در مورد اینکه آیا زیره سبب افزایش کلسترول خوب HDL می شود، مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که 3 گرم اسموتی با ماست دو بار در روز به مدت سه ماه مصرف کردند سطح بالای HDL بیشتر از افرادی بود که بدون آن ماست می خوردند. 6. خواص زیره سبز برای کاهش وزن در یک مطالعه 88 زن ...
خواص نخود چی | مضرات نخود چی | خواص نخود چی برای لاغری
| خواص نخود برای مو | خواص نخود خام | انواع نخود خواص نخود چی 1) دیابت نخود چی ها دارای فیبر زیادی هستند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از رژیم های دارای فیبر بالا استفاده می کنند سطح قند خون پایین تر دارند. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، مصرف فیبر بالاتر ممکن است سطح قند خون، چربی و انسولین را بهبود بخشد. دستورالعمل های ...
طرز تهیه کوکی شکری ساده، عصرانه ترد و دلچسب
طرز تهیه کوکی شکری آمده است که هیچ گونه لبنیاتی در تهیه آن استفاده نمی شود و مناسب رژیم افراد گیاهخوار است. مواد لازم برای تهیه کوکی شکری ترد و خوشمزه آرد ساده 250 گرم آرد ذرت 25 گرم کره پاستوریزه 100 گرم پودر قند 100 گرم تخم مرغ بزرگ دو عدد عصاره وانیل یک قاشق چای خوری طرز تهیه کوکی شکری ساده و خوشمزه طرز تهیه کوکی شکری ...
نسخه غذایی برای سیگاری ها/ بادام هندی مفید برای درمان آسم
. متخصصان می گویند می توان از عصاره استخراج شده از برگ درخت بادام هندی به عنوان یک درمان طبیعی برای التهاب بدن و نیز بیماران مبتلا به آسم بهره برد. خطرناک ترین غذاها برای وعده شام پزشکان اعلام کرده اند خوردن برخی از غذاهای محبوب در وعده شام برای سلامتی خطرناک هستند. ریانووستی ، سرگئی آگاپکین و میخائیل گینسبورگ مواد غذایی که مصرف آنها در وعده شام باعث ایجاد مشکلات سلامتی می ...
خواص دارویی هلیله کابلی
.... ب: ترمینالیابلریکا که به نام عمومی بلریک مشهور است دارای نام مترادف میروبالانوس بلریکا می باشد. مهم ترین اثرات گزارش شده آن عبارتند از: ضد باکتری، ضد ویروس ایدز، ضد تب، قابض، صفراآور، ادرارآور، خلط آور، کاهش دهنده فشار خون، مسهل، خواب آور، مهارکننده پروتئاز و ضد کرم. مقدار مصرف روزانه آن 1 تا 3 گرم به صورت جوشانده می باشد. در حد مصرف دارویی عوارض جانبی و سمیتی ...
مزایای رژیم مدیترانه ای برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
دهه گذشته تغییر از دریافت مواد مغذی تنها و مجزا به الگوهای کلی رژیم غذایی بوده است. رژیم مدیترانه ای الگوی غذایی است که به طور کامل مورد مطالعه قرار گرفته است، این الگو نشان دهنده عادات غذایی سنتی جمعیت کشورهای حوزه دریای مدیترانه است و برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی (CV) و حفظ سلامتی حائز اهمیت می باشد. رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف زیاد غذاهای با پایه گیاهی، روغن زیتون به عنوان منبع اصلی ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با این میوه پاییزی
به گزارش روزپلاس، مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: انار دارای مقادیری ویتامین c ، ویتامین های گروه ب نظیر اسیدفولیک و نیاسین و مواد معدنی نظیر فسفر منیزیم روی و پتاسیم است. انیسه وطن دوست افزود: انار با دارا بودن حدود 260 میلی گرم پتاسیم در هر 100 گرم در کاهش فشار خون موثر است و با توجه به خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارد، دارای اثرات ضد ...
خواص فوق العاده شیر برای سلامت بدن
...، کلسیم را از استخوان ها خارج کند و درنتیجه تأثیر منفی روی استخوان ها بر جا بگذارد. از این رو ممکن است فایده ی کلسیم موجود در شیر، بسیار کمتر از چیزی باشد که معمولا انتظار می رود. منابع گیاهی کلسیم مانند سبزیجات برگ دار سبز، بهتر و مؤثرتر از کلسیم موجود در شیر گاو جذب می شوند و مورد استفاده ی بدن قرار می گیرند. ...
خواص و فواید تخم بلدرچین برای سلامتی بدن
میشه که در رژیم غذایی مادران شیرده گنجانده شود. چند تخم بلدرچین میتوانیم در طول روز بخوریم؟ وزن یک تخم بلدرچین حدودا 10 گرم هست. مصرف 3 تا 5 تخم مرغ به طور معمول توصیه میشه و این مقدار تقریبا برابر با یک تخم مرغ معمولی که 50 گرم وزن دارد، هست. البته استفاده بیش از حد هم توصیه نمیشه و بهتره بیشتر از 10 تخم بلدرچین در طول روز استفاده نکنید. در واقع تعداد تخم بلدرچین ...
