در پاندمی کرونا چگونه از افسردگی جلوگیری کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب های روانی در دوران کرونا وپساکرونا قابل اغماض نیست
...، نمی توانیم آن را تحت تسلط خود دربیاوریم و بنابراین احساس اضطراب به ما دست می دهد.خبراساس مطالعات اخیر، 90روز بعد از تشخیص کرونا 20درصد افراد دچار نشانه های بیماری روانپزشکی مانند بی خوابی استرس و وسواس های خاص شده اند. این در حالی است که از هر 4نفری که دچار این نوع اختلالات شده، یک نفر سابقه اختلالات روانپزشکی نداشته است. روال عادی زندگی دچار اختلال شده است دکتر هماراغبی ...
چاقی ناشی از اختلال روانی است؟
...: انگ چاقی و رفتار تبعیض آمیز به دلیل وزن و سایز افراد، اثر منفی مرتبط با اضافه وزن در این دسته افراد می گذارد و صحبت هایی از این دست که افراد چاق، تنبل یا فاقد اراده هستند در جامعه فراگیر است و مشکلاتی برای این عده تا بزرگسالی به همراه خواهد داشت. صانعی پور می گوید: ترس از چاق بودن می تواند منجر به ابتلا فرد به اختلالات خوردن شود و بهبودی آن را دشوارتر کند به همین دلیل افراد چاق یا دارای اضافه وزن از انجام فعالیت هایی از جمله ورزش، مطالعه، خرید کردن و مشارکت در کارهای منزل خودداری می کنند. ...
بهترین روانشناس تهران
مراجعه به دکتر روان شناس خوب و بهترین روانشناس تهران به دست آورید. چرا باید به دکتر روان شناس مراجعه کنیم؟ برای اینکه الزام مراجعه به دکتر روان شناس را شرح دهیم، ابتدا مثالی را شرح می دهیم. فرض کنید که اتفاقی تکه ای شیشه شکسته شده در پای شما فرو می رود و پای شما به شدت زخمی می شود، بهترین واکنش عملی برای این رویداد آن است که خود را به بیمارستان یا درمانگاه برسانید، احتمالاً ...
علائم هیستری، بیماری که عاشق خانم هاست!
، روانکاو به بررسی گذشته فرد می پردازد و با روان درمانی علائم و نشانه ها از بین می رود. بهترین تکنیک روان درمانی برای این قبیل افراد استفاده از فن روان تحلیلی است که از آن طریق در موقعیت ها و زوایای مختلف از بیمار و رفتارهای او فیلم گرفته میشود سپس بیمار به همراه روانشناس خود به تماشای فیلم مینشیند و روانشناس به آنالیز رفتارها و علایم هشداردهنده ی بیمار میپردازد. اختلال شخصیت هیستریک نیز ...
عادی جلوه دادن خودکشی با پرداختن رسانه ها به آن
کنند که در صورت ابتلا به اختلال شخصیت نیازمند شناسایی و درمان هستند. همچنین در صورتی که علت اقدام به خودکشی بروز اتفاق اجتماعی خاصی نظیر ورشکستی و یا شکست عشقی و... است درمان خود را می طلبد. حال خوب ناگهانی پس از تحمل انزوا از نشانه های خودکشی است این روانشناس اجتماعی به بیان نشانه هایی از اقدام به خودکشی در کودکان و نوجوانان پرداخت و تصریح کرد: خانواده ها باید روی چند نکته ...
چرا هیچ چیز خوشحالم نمی کنه
شدید به دیکته کردن رفتار دیگران دارید به طور اجتناب ناپذیری خود را ناراحت می کنید. حتی اگر بتوانید فردی را در کوتاه مدت تحت کنترل بگیرید، معمولا نیاز به فشار به شکل زور یا ترس دارد و با افرادی که این گونه رفتار می کنید احساس خوبی نسبت به شما ندارند. تحت تاثیر قرار دادن: برخی افراد لباس ها، ماشین و شغل شما را دوست خواهند داشت، اما این به این معنا نیست که آن ها شما را دوست دارند ...
رفتارهای نابهنجار و رنجوری شخصی چیست؟
، شخصی با اختلال شخصیت جامعه ستیزممکن است بدون داشتن احساس گناه و پشیمانی ، اضطراب ، یا نوع دیگری از رنجوری ، با دیگران بی رحمانه و خشن رفتار کند و تمام رفتارهایی که موجب رنج و ناراحتی می شوند برای مثال درد و رنج گرسنگی به خاطر روزه داری نابهنجار نیستند. این مقاله ادامه دارد....
اقدام معاونت جوانان در آموزش به مشاوران مراکز، عالی است/ جوانان تصور درستی از مراجعه به مشاور ندارند
شیرین اما سخت است بنابراین زوجین باید بلد باشند چگونه با یکدیگر رفتار کنند که این بلد بودن نیاز به مراجعه به روانشناس و مشاور دارد. او با اشاره به اقدامات وزارت ورزش و جوانان درحوزه آموزش مدیران مراکز مشاوره بیان کرد: آموزش روانشناسان و مشاوران یک ضرورت است و افرادی که در یک حوزه تخصصی مانند ازدواج کار می کنند باید به صورت مداوم آموزش بگیرند تا با متدهای روز آشنا شوند در این میان وزارت ورزش و جوانان بسیار عالی کار کرده و دعوت به همکاری از مشاوران و ارائه آموزش به آنها یکی از نقاط قوت معاونت جوانان در این وزارتخانه محسوب می شود. ...
با ترس های کودکان چه طور برخورد کنیم؟
کودکان نوپا یعنی تقریبا بعد از شش ماهگی تا 2سالگی گفته شد که ترس آنها با در آغوش گرفتن و دادن این حس امنیت که والدین پیش آنها هستند و آنها را برای مدت طولانی ترک نمی کنند، برطرف خواهد شد. اما با کودکانی که خود تخیل می کنند و از تخیل خود می ترسند باید چگونه رفتار کرد؟ هیچوقت این بچه ها را سرزنش و یا تهدید نکنید. احساس ترس کاملا غریزی است و در این سن چیزی نیست که تحت کنترل بچه ها باشد. کودک ...
خوب و بد دورکاری کارکنان در ایام کرونایی
خوب نیست. به عقیده من بهترین روش این است که اشخاص در طول شش روز هفته کاری بتوانند دو روز در محیط خانه به انجام برخی از امور با فشار روانی کمتری کنار کارهای روزمره بپردازند که نیاز به حضور فیزیکی در محیط کار نداشته باشد. دورکاری چند روزه در هفته در کاهش آلودگی هوا و ترافیک کمک می کند این روانشناس اجتماعی، تصریح می کند: در ایام کرونایی مردم دچار نوعی تناقض شدند، از یک سو ترس ...
وقتی تکلم انسان دچار تشنج می شود
نیز در دوران بلوغ، افرادی که پیش از این به نحوی لکنت زبان داشته اند، دچار اختلال شدید تر لکنت زبان می شوند. دلایل ایجاد شدن لکنت زبان به طورمعمول دلایل دقیق ایجاد لکنت زبان کاملاً مشخص نیست اما آنچه مشخص است این است که لکنت زبان نمی تواند علت واحدی داشته باشد بلکه همواره از ترکیب علل بدنی، عاطفی و اجتماعی ایجاد می شود البته باید توجه داشت نوع رفتار والدین نیز در ایجاد آن بی ...
وابستگی عاطفی به گروگانگیرها
شود یا دارودرمانی؟ بستگی به شرایط بیمار دارد. رفتاردرمانی شناختی یا CBT بهترین راهکار درمان کسانی است که به این سندروم دچارند. در این رویکرد درمانی، روانشناس تلاش می کند که احساسات ناکارآمد و باورهای نادرست درمان جو نسبت به گروگانگیر را تغییر دهد تا فرد بتواند درک روشنی نسبت به شرایط داشته باشد. درصورت بروز اختلالات روانشناسانه ای چون استرس های شدید، گاهی دارودرمانی لازم است. نکته ...
اوتیسم در سایه کرونا/وظیفه جامعه و مسوولان در قبال خانواده های اوتیسم چیست؟
.... راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، راهنمایی است که توسط انجمن روانشناسی آمریکا ایجاد شده است و برای تشخیص اختلالات روانی به کار برده می شود. اوتیسم نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیر طبیعی مشخص می شود. علائم بیماری اوتیسم در سال های اول عمر بروز می کند و علت اصلی آن ناشناخته است. بیماری اوتیسم در پسران شایع تر از دختران است. بیماری اوتیسم بر رشد ...
خطری به نام افسردگی در کمین جامعه در پاندمی کرونا
افراد در خانه هستند، اقوام خود را ملاقات نمی کنند و بسیاری از مشاغل تعطیل و حتی ترس از دست دادن عزیزان به زندگی و کار لطمه وارد کرده است، اختلال افسردگی از جمله اختلالات روانی است که می تواند افزایش یابد از این رو لازم است افراد علائم آن را بشناسند و با راهکارهای ساده از بروز آن جلوگیری کنند. گوهر یسنا انزانی، با بیان اینکه افسردگی اختلال نسبتا شایعی است که انواع مختلفی دارد و تشخیص آن بر ...
خانواده کانون اصلی شکل گیری شخصیت کودکان
اختلال تبدیل شود، گرایش های جنسی کودکان تغییر می کند و در آینده با گرایش های جنسی نامناسب مثل زوفیلیا و پدوفیلیا رو به رو خواهند شد. این روانشناس و مشاور خانواده گفت: برای کنترل گرایش های جنسی کودکان همواره صبر و محبت صحیح لازم است تا کودکان نسبت به خود و ذهنیاتشان دچار احساس گناه و عذاب وجدان نشوند. وقتی پدر و مادر فرزندان خود را در آغوش نگیرند یا عشق و محبت به آن ها نورزند، فرزندان از ...
وقتی تکلم انسان دچار تشنج می شود
دوران بلوغ، افرادی که پیش از این به نحوی لکنت زبان داشته اند، دچار اختلال شدید تر لکنت زبان می شوند. به طورمعمول دلایل دقیق ایجاد لکنت زبان کاملاً مشخص نیست اما آنچه مشخص است این است که لکنت زبان نمی تواند علت واحدی داشته باشد بلکه همواره از ترکیب علل بدنی، عاطفی و اجتماعی ایجاد می شود البته باید توجه داشت نوع رفتار والدین نیز در ایجاد آن بی اثر نیست. بسیاری از افرادی که دچار لکنت زبان ...
شکل گیری هویت در نوجوانی
شدن به فردی ثمربخش وخشنودت شخیص داد. ویژگی های ارتباط سالم با نوجوان بحران هویت جوانان ریشه در نوجوانی و کودکی آنان دارد، هویت جوانان ابتدا باید درخانواده سپس در اجتماع شکل بگیرد، افراد برای آنکه در دوران نوجوانی هویت مستقلی کسب کنند باید دوران کودکی خوبی را در کنار خانواده پشت سر گذاشته باشند تا ورود به نوجوانی را با آسیب کمتری همراه داشته باشد . متخصص طب پیشگیری و ...
اضطراب امتحان با افزایش سختگیری والدین
اضطراب دارند طبیعی است که این اضطراب را به شدت به فرزندان منتقل می کنند مهم این است که عدم کنترل اضطراب خود والدین بسیار خطرناکتر از اضطراب دانش آموزان است. مقایسه کردن: مقایسه توانایی های فرزندان و دانش آموزان با یکدیگر و در ادامه سرزنش دانش آموزان که خود باعث کاهش اعتماد به نفس می شود. پاداش های نامناسب: پاداش دادن همیشه راه حل مناسبی برای کسب نمره عالی نیست. سطح ...
این 3 علامت نشانه ابتلا به دیابت است
غیرمعمول را بشناسند تا به نفع سلامت خود استفاده کنند مثلاً نفسی که بوی ادرار می دهد یعنی اوره خون بالاست و نشان می دهد کلیه ها در حال آسیب دیدن هستند! این علامت سمیولوژی یا نشانه شناسی است که فرد را متوجه بیماری می کند. وی یادآور شد: در ایران درباره سواد سلامت، خیلی کوتاهی شده است پس باید آموزشها را در سطح جامعه گسترش داد؛ همین علائم پرنوشی، پرخوری و پرادراری، ساده ترین نشانه ها از عدم تعادل ...
دلیل بابایی شدن دختر ها و مامانی شدن پسر ها
تطبیق الگوهای فردی نگرانه به الگوهای تعاملی زوجی با این موقعیت متفاوت از خویش، به صورت آهسته و پیوسته تلاش می کنند. وی ادامه داد: کودک دختر در تعامل با پدرش که تعاملی بسیار غنی و غریزی است، با کشف موارد جدیدی از ویژگی های مذکر بودن، به جمع بندی های کلی و ارزشمندی از مردان دست می یابد که این تجربه ها و اطلاعات نهایتا، منجر به ایجاد رابطه ای مستحکم و مزین به درک از دنیای مردها و نیازها و ...
دنیای مجازی بر دنیای حقیقی افراد تاثیر می گذارد
اجتماعی و توجه والدین به رفتار فرزندان بسیار مهم میباشد و برای جلوگیری از هم پاشیدگی خانواده ها، والدین باید تا حدودی به فناوری های روز دنیا مسلط باشند وآگاه باشند که تغییر در رفتار فرزندان به معنای ایجاد تغییر در طرز فکر آنهاست و هنگامی که بنیان فکری و شخصیت آن ها به صورت ناصحیح شکل گیرد، راه نفوذ شیادان به حریم خصوصی افراد و محیط امن خانواده باز میشود. لذا، چنانچه خانواده ها نسبت به شیوه های جدید ارتباط فرزندان خود آگاهی و شناخت کافی و لازم را داشته باشند، از انجام بسیاری از جرایم و ارتباطات پنهانی آنان جلوگیری به عمل می آید. ...
جزئیاتی درباره اضطراب های کودکان+ راهکارهای عملیاتی
جسم هایتان و برطرف کننده تباهی سینه هایتان و پاک کننده آلودگی جان هایتان و روشنی بخش ضعف چشم هایتان و فرو نشاننده ترس و اضطراب دل هایتان و زداینده سیاهی ظُلمت تان. *نشانه های اضطراب کودک و نوجوان چیست؟ اضطراب با توجه به شدت و ضعف عوامل آن، نشانه های متفاوتی دارد. در مرحله نخست ، تکان دادن دست و پا، بالا کشیدن شلوار، گزیدن و لیسیدن لب و بازی با اشیایی چون خودکار، موی سر، دکمه ...
عمر پدران دختر دار بیشتر است
. اشخاصی که امید به زندگی ندارند اغلب در زندگی خود هدف انتخاب نمی کنند، وقتی شکست می خورند دست از تلاش می کشند و درمانده می شوند، احساس می کنند که روی محیط خود کنترل کمتری دارند و اغلب اضطراب زیادی همراه آنهاست. رزمخواه افزود: فردی که امید دارد با عزم و اراده ای راسخ برای رسیدن به اهدافش تلاش می کند. امید به زندگی نقش پررنگی در زندگی افراد دارد. امید به زندگی نگرش های اشخاص را تغییر می دهد ...
مشاوره قبل ازدواج واقعا به درد می خوره ؟
تحصیلات روانشناسی دارند و هم کسانی که در زمینه مشاوره تحصیل کرده اند انجام می گیرد. چنانچه عنوان شده است اما در میان آنها افرادی که روانشناس بالینی هستند در اولویت می باشند، زیرا روانشناسان بهتر از افراد دیگر توانایی تشخیص مشکلات شخصیتی و اختلال های روانی را دارند. به همین دلیل توصیه می شود که پیش از ازدواج به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید. تعیین هدف و شناخت انتظارات از ازدواج موضوع بسیار ...
نقش اخلاق والدین بر سلامت روان کودکان
نیازها 3 مدل رفتار از جمله سازمان یافته، نیمه سازمان یافته و خلاقانه توسط افراد صورت می گیرد. این روانشناس بالینی ادامه داد: افراد از زمانی که یاد می گیرند برای برطرف کردن نیازهای اساسی راه های اخلاقی بکارگیرند، خواسته های آنها به شکل قانون مدارتر و اساسی پیش می رود. در واقع گذشتگان هم این موضوع را آموختند و تمدن از همان زمان شروع به شکل گیری کرد. وی با اشاره به اینکه دین نقش ...
همه از شما دوری می کنن چون ...
به دست فراموشی بسپارید و به افراد اطراف خود توجه بیشتری نشان دهید. 7. رفتار بد و منفی آیا تا به حال شده است که مدام رفتار پرخاشگرانه و عصبی از خودتان نشان دهید؟ آیا دیگران شما را انسان خودخواه، تدافعی یا محتاج می دانند؟ احتمالاً ذهن ناخودآگاه شماست که روابط را به هم می ریزد و این کار را از طریق نشان دادن یک رفتار بد انجام می دهد. زمانی که رفتار بد و منفی شما باعث ...
کودکان را قربانی دعوا های زناشویی نکنیم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، زهرا صائمی - متخصص روانپزشک و زوج درمانگر - با بیان اینکه بیشترین آسیبی که دعواهای زناشویی بر روی فرزندان خانواده وارد می کند، اختلال اضطرابی است، افزود: در واقع تردیدی وجود ندارد که فرزندان در زمان بروز اختلافات میان پدر و مادر شاهد برخورد والدین با یکدیگر خواهند بود و این رویه نه تنها سبب ناراحتی، نگرانی و ترس کودک می شود بلکه به احتمال بسیار از میزان ...