خانه
علل مراجعه کمتر مردان به درمانگران + راه حل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دل نگران خانواده
در بین مراجعه کنندگان دفتر روان شناسان و مشاوران خانواده، مردان و پدران زیادی هم حضور دارند. مردانی که انگار آشفتگی و مشغولیات ذهنی شان به نقطه ای فراتر از حد تحمل شان رسیده که خودشان را به دفتر مشاوران رسانده اند و از آنها کمک می خواهند اما در بین همه حرف های مختلف مردان و پدران یک کلمه مشترک و اساسی وجود دارد؛ خانواده . پدر بودن، اصلی ترین ویژگی مردانی است که این روزها بیشتر ...
اهمیت و راه های سالم حفظ غرور مردانه
، باعث ارضا آن ها شده و زندگی مشترک به خوبی دوام پیدا می کند. این نیازها عبارتند از: تائید شدن از طرف همسر یکی از مهمترین مسائلی که غرور مردانه را حفظ می کند و حس ارزشمند بودن به مردان می دهد تایید شدن از سوی همسرشان است. این رفتار به حفظ عزت نفس مردان کمک می کند. بطور خلاصه خوب است که زنان این چهار مشخصه مردان را در نظر داشته باشند: -مردان دوست دارند که مورد علاقه ترین شخص در ...
چرخه احساسات؛ آینه تمام نمای رفتار انسان ها
...، دلسوزی، ترحم و حساسیت است. یک مطالعه جدیدتر نشان می دهد حداقل 27 احساس متمایز وجود دارد که همه آن ها بسیار به هم پیوسته هستند و پس از تجزیه و تحلیل پاسخ بیش از 800 مرد به بیش از 2 هزار کلیپ ویدیویی، محققان یک نقشه تعاملی ایجاد کردند تا نشان دهند که چگونه این احساسات با یکدیگر مرتبط هستند. محقق ارشد داچر کلتنر، مدیر دانشکده مرکز علوم Greater Good توضیح داد: "ما دریافتیم ...
روز جهانی قلب؛ پشت در بسته، با این قلب شکسته
داده است زنان بیش از مردان به سندروم قلب شکسته مبتلا می شوند. 29 سپتامبر، روزجهانی قلب شناخته شده است. به همین مناسبت در این مطلب قصد داریم به عواملی که باعث رنجش و ناراحتی زنان در زندگی زناشویی می شود بپردازیم. ابراز نکردن احساسات و رمانتیک نبودن یکی از بزرگ ترین چیز هایی که زن را ناراحت می کند، یکی از بی خطرترین و حساس ترین جنبه های یک رابطه است. وقتی مرد، رمانتیک ...
از صداگذاری انیمیشن چه می دانید
شعار سال :هر انیمیشنی یک روایت دارد. در حقیقت انیمیشن بدون روایت عملا تاثیری ندارد. معمولا یک راوی داستان انیمیشن را می گوید یا کاراکترها دیالوگ هایی دارند که روایت انیمیشن را تکمیل می کنند. به این صداها، صداهای وکال می گویند. از طرف دیگر، انیمیشن بدون افکت صدا عملا مفهومی ندارد. به طور مثال دوست دارید یک صحنه تعقیب و گریز پلیسی را در انیمیشن خود نشان دهید. چه صداهایی نیاز دارید؟ صدای انواع تفنگ، صدای تصادف، ...
چگونه تشخیص دهیم که دچار اختلالات روانی هستیم؟
دوستان خود را هنگامی که می خواهند فقط برای سلام کردن به شما سر بزنند، رد کنید. بیماری روانی اغلب باعث می شود افراد بخواهند از جامعه کناره بگیرند و تنها باشند. ممکن است شما از افراد در زندگی و موقعیت های اجتماعی خود اجتناب کنید؛ زیرا از بیماری روانی رنج می برید. حتی ممکن است در فعالیت های خود به صورت آنلاین نیز متوجه تغییراتی شوید. برخی از افراد وقتی احساس افسردگی می کنند به طور کامل از پست ...
تظاهر به خوشحالی نکنید؛ مثبت گرایی سمی چیست و چکار باید بکنیم؟
: بهترین راه برای تصدیق عواطف این است که به آن ها گوش بدهیم. وقتی کسی احساسات منفی خود را با شما در میان می گذارد، برای آن که حالش را بهتر کنید یا مجبورش کنید مثبت فکر کند، عجله نکنید و نگویید همه چیز درست می شود؛ یک لحظه مجال بدهید تا درباره ترس یا ناراحتی اش تأمل کنید و سعی تان را بکنید که شنونده خوبی باشید . او اضافه می کند: آشفتگی احساسی به قدر کافی آدم را منزوی می کند؛ وقتی افراد دیگر ...
ارتباط افسردگی و عصبانیت
بزرگسالی تجربه نکردند نیز می توانند با عصبانیت و افسردگی روبرو شوند، زیرا این حال می تواند تا اندازه ای ژنتیکی باشد. وقتی درحال جنگیدن با خود هستید ممکن است فراموش کنید که افسردگی یک اپیدمی گسترده است. این احساسات می توانند توسط احساس تنهایی و انزوا تشدید شوند. حقیقت این است که بسیاری از مردم از قشر های مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند. افسردگی بین جوان یا پیر، مرد یا زن و پولدار یا فقیر ...
پدرانگی در گذر زمان
ابتدای صبح تا انتها شب مشغول به کار در محیط بیرون منزل بوده و حضور او در خانه کنار همسر و فرزندانش بسیار محدود باشد. این موضوع باعث می شد که پدران نقشی در تصمیم گیری های عاطفی و مسائل مهم خانواده نداشته باشند و به جز مسائل مالی در جنبه های دیگر با آنها مشورتی نشود. یک تصور کلیشه ای غالب این بود که مردها در حوزه عاطفی ضعیف هستند و خیلی نمی توان درحوزه عاطفی و فرهنگی و احساسی روی آنها حساب کرد. ...
افسردگی و حقایقی که از آن بی خبرید!
برچسب ها افسردگی دانستنی آنلاین درمان افسردگی روانشناسی برچسب ها
روزت مبارک قهرمان مهربان
نشین شدند، اما دست از تلاش برنداشتند و سلامت خود را به تاراج گذاشتند و با وجود خطرات بسیار تلاش کردند لبخند روی لب فرزندانشان باقی بماند. همه این از خودگذشتگی ها باعث شد تا فرزندان تلاش کنند و روز پدر امسال را شایسته تر از سال های پیش و البته در سایه رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار کنند. هرچند ابراز احساسات از راه دور و به صورت تلفنی یا تماس تصویری لذت و شیرینی دورهمی های همیشگی را ...
متن عاشقانه، شعر، پیام تبریک رسمی روز مرد به دوست، برادر، پدر و عشقم
...! بهار تکرار لحظه های بودن توست روز مرد مبارک ************************* اس ام اس رسمی تبریک روز مرد نام مرد، بوی نان گرم توی سفره، بوی مداد و دفتر مدرسه، بوی سخاوت و مردانگی و بوی پاکیزگی و نجابت است. روز مرد بر شما و تمام شیر مردان تبریک و تهنیت باد ************************* متن زیبا برای تبریک روز مرد مردها خیلی ...
مهار استرس ها را یاد بگیر (اینفوگرافیک)
داشته باشید. تقویت معنویت به کاهش استرس کمک می کند. مراجعه به روان شناس یا در صورت شدت استرس به روانپزشک برای گرفتن دارو و کنترل آن توصیه می شود. نفس عمیق به مدت چند دقیقه و پیاده روی و قدم زدن هم به کنترل استرس کمک می کند. از پنج حس خود برای تجربه دنیایی که پیش رویتان است استفاده کنید و فکرتان را با افکار منفی و غیرواقع بینانه پر نکنید. جهت مشاهده تصویر اصلی بر روی عکس زیر کلیک کنید. پونه شیرازی - سلامت / روزنامه جام جم ...
پیام روز مرد 99 + اس ام اس، عکس و متن
به گزارش ایمنا ، روز ولادت حضرت علی ( ع) برابر با 13 رجب با عنوان روز پدر و مرد در ایران نامیده می شود، این روز در سال 99 هفتم اسفند ماه است. بهترین رفیق و شریک زندگی تو اونیه که این حس رو به تو بده که تو میتونی تو هر زمینه ای از زندگی بهترین باشی . همسر عزیزم من با تو بهترینم... روز مرد مبارک بیشتر بخوانید: تبریک ولادت امام علی (ع) 99 + عکس و متن ولا ...
دو سوم مردان مبتلا به اختلالات روانی، دنبال درمان نیستند!
، زندگی همه انسان ها فراز و نشیب هایی دارد. هر شخصی گاهی اوقات احساس غم و اندوه، عصبانیت یا ناامیدی را تجربه می کند. اما اگر این احساسات از بین نروند یا آنقدر قوی شوند که عملکرد طبیعی شما را دشوار کند، این می تواند منجر به بیماری روانی شود. شما به سلامت روانی مناسب و خوب نیاز دارید، تا بتوانید با مشکلات زندگی روبرو شوید، روابط سالم با دیگران داشته باشید و از زندگی لذت ببرید و اینکه بدانند، مشکلات بهداشت ...
ترفندهای ساده برای کنترل پرخوری احساسی
کنید و یاد بگیرید قبل از روی آوردن به غذا به عنوان منبع آرامش، چطور با احساسات مختلف مقابله کنید. ورزش کنید: فقط 10 دقیقه پیاده روی هنگامی که احساس می کنید می خواهید غذا بخورید، باعث کاهش میزان استرس شده و میل به خوردن را کاهش می دهد. ورزش می تواند به دلیل آزاد شدن اندورفین، خلق و خوی شما را تغییر دهد. به طبیعت پناه ببرید: دسترسی به محیط ھای طبیعی و سرسبز اثر فوق العاده ای ...
اختلالی به نام کلاستروفوبیا
بیماری ورزش کردن ورزش کردن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب و عروق ، باعث تولید اندورفین می شود و احساسات خوبی را برای شما به ارمغان می آورد. کنترل افکار یکی از مهم ترین راهکارهایی است که می تواند در آرامش خیال به شما کمک کند. پس به جای پیش بینی های منفی و ترس های غیر منطقی ، حقایق و واقعیات را جایگزین کرده و از منفی بافی خودداری کنید. ...
راهکارهای حفظ سلامت مردان در دهه های مختلف زندگی
شما در این سن است، باید روی رشد همه جانبه او - جسمی و روانی- متمرکز شوید. ورزش منظم و روزانه، سرگرمی های فوق برنامه مناسب با سن و سلامت روانی او و تغذیه سالم از نیازهای اصلی است. لازم است از این سن او را به سمت انتخاب رشته تحصیلی و پی ریزی صحیح آینده سوق دهید؛ اما برای این کار هیچ استرسی به او وارد نکنید. اگر روش برخورد درست را نمی دانید، از مشاور کمک بگیرید. نکته: با او حرف بزنید. فرزند شما ...
چطور به همکارمان حسادت نکنیم
اتفاقات دنیای اطراف واکنش نشان داده و خود و دیگران از شر دردسرهای آینده به دلیل تصمیمات غلط نجات می دهد. در آخر حالت شخصیتی کودک قرار دارد که تمام احساسات و هیجانات ما در این بخش از شخصیت قرار دارد، احساس حسادت را می توانیم به حالت شخصیتی کودک نسبت بدهیم. احساس حسادت و والدین مستبد افرادی که دارای حس حسادت هستند، دارای والدین مستبد بوده اند و نیاز به توجه و نوازش کلامی آنها در ...
فوبیا چیست؟ + انواع، تست، معنی و درمان
به گزارش ایمنا ، همه انسان ها در طول زندگی احساس ترس به درجات مختلف را تجربه کرده اند. ترسی که جز احساسات طبیعی زندگی روزمره به شمار می رود هنگامی که شدید، غیرمنطقی و بیمارگونه شود؛ سلامت روان و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می دهد و نام فوبیا را به خود می گیرد. ترس باعث می شود تا ما از خطر در امان بمانیم. فوبیا ارتباط زیادی با خطر ندارد؛ افراد زیادی با فوبیا درگیر هستند. فردی که به فوبیا دچار ...
نکاتی درباره بیماری قلبی که همه مردان باید بدانند
، آنژین و دیگر عفونت های مرتبط با قلب و نقص های مادرزادی می شوند. همه ی بیماری های قلبی، علائم آشکاری ندارند و شما ممکن است بیماری قلبی داشته باشید و ندانید یا اینکه علائمی داشته باشید؛ اما دانستن ریسک فاکتورها کمک بزرگی به شما خواهد کرد، پس در ادامه درباره ی علائم بیماری قلبی در مردان می گوییم. ریسک فاکتورهای بیماری قلبی تعداد زیادی از مردان در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند، زیرا ...
راههای درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان چیست؟ به گزارش خلیج فارس؛ یکی از رایج ترین انواع اختلال افسردگی، افسردگی پس از زایمان است که از هر صد مادری که تازه زایمان کرده اند حدودا 10-15 نفر دچار آن می شوند. با وجود اینکه این افسردگی به راحتی قابل درمان است و راه های درمانی گوناگونی برای آن وجود دارند، در صورت بی توجهی به آن و شدت یافتن افسردگی، ممکن است خطرات و مشکلاتی جدی ایجاد شوند. اولین قدم برای درمان این بیماری، آشنایی و شناخت بیشتر با افسردگی پس از زایمان است. در ادامه ...
هنر ظریف رهایی از خودیاری
رنجور ها را با تکنیک های ریلکسیشنِ بیشتر آرام کرد. تمامی این ها باعث ایجاد حس کوتاه مدت دستاورد و پیشرفت می شود، اما همیشه هم پس از چند روز یا هفته از بین می رود. متأسفم، اما یک عمر احساس بی کفایتی یا شرم را نمی توان در چند روز از بین برد. واقعاً نمی شود. اتفاقی که می افتد این است که چند روز حس بهتری نسبت به این بی کفایتی و شرم پیدا می کنید و سپس دوباره همه چیز به حالت عادی برمی گردد. ...
تفاوت سنی؛ عامل اصلی طلاق زوجین
با توجه به زمان و شرایط دوران خودش، دچار دگرگونی ها و تغییراتی شده ، ولی نفس آن از قدیم الایام یکی بوده است. ازدواج ابعاد گوناگونی دارد و انتخاب همسر نیز گزینه های متفاوتی دارد که جدای از نزدیکی فرهنگ ها ، جغرافیا، تحصیلات و... سن یکی از ویژگی هایی است که مورد توجه بوده و تفاوت سنی در همه اعصار به گونه ای بوده که نشان می دهد در تفاوت سنی زوجین ، مرد چند سالی بزرگتر از زن بوده است. به ...
آیا تهران برای زنان نا امن شده است؟
شعار سال :پارک ها، عابر پیاده، بزرگراه ها، معابر تک جنسیتی، کوچه ها و خیابان ها بدون روشنایی هم مواردی هستند که وقتی جامعه شناسان و فعالان شهری در مورد زندگی زنان در شهر تهران صحبت می کنند حتما گوشه چشمی به این موارد هم دارند. برخی کارشناسان معتقدند فضاهای شهر تهران برای زنان حس ناامنی و هراس را به وجود می آورد و برخی دیگر مدعی اند اینکه بگوییم زنان شهر تهران می ترسند اصلا حرف درستی نیست فقط برخی مناطق شهر زیست و طراحی مناسب برای زنان وجود ندارد. در همین شهر تهران بخش ها و مناطقی هستند که از نظر ساخت شهری کالبدی به گونه ای طراحی شدند که زنان کمتر در آنها احس ...
7 حقیقت درباره افسردگی که از آن بی خبر هستید
.... افسردگی همواره دلیل "خوبی" ندارد گاهی اوقات، افراد به دلایلی که خوب به نظر می رسند - ممکن است شغل یا دوست نزدیک خود را از دست داده باشند - دچار افسردگی می شوند، اما با افسردگی بالینی، لزوما نباید دلیلی برای احساس شما وجود داشته باشد. مواد شیمیایی مسئول کنترل خلق و خو در مغز ممکن است از تعادل خارج شده و موجب احساس بد در شما شوند، حتی اگر همه چیز در زندگیتان به خوبی پیش ...
سردی همیشگی دست و پا از نگاه طب سنتی
ایجاد اضطراب بیجا توجه داشت. نوعی از این بیماری به نام پدیده رینود است که طی آن به دلیل واکنش عروق خونی قسمت های انتهایی در مواجهه با سرما و اضطراب، دست ها و پا ها بی حس می شوند و حتی تغییر رنگ می دهند. استفاده از سیگار نیز می تواند افراد را به تجربه احساس سردی اندام ها مستعد کند، به این دلیل که کیفیت خون رسانی به اعضای انتهایی بدن با استعمال سیگار کاهش می یابد. قاعدگی و کم خونی ...
