سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات فراوان سیگار برای بانوان؛ از افتادگی و چین و چروک پوست تا ابتلا به پوکی استخوان و سرطان
موثر است. همنشینان افراد سیگاری هم در معرض پوکی استخوان زودرس هستند و زنانی که سیگار می کشند، دچار پوکی استخوان شدیدتری می شوند. ناهمواری پوست سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد، رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می گردد. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. ...
تغییرات هورمونی در مردان مسن
هورمون تستوسترون، هم دچار پوکی استخوان می شوند و هم اینکه قدرت عضلانی کاهش می یابد. وقتی قدرت عضلات ران کاهش یابد با مختصر هل دادن فرد نمی تواند تعادل خود را حفظ کرده و به زمین می خورد و چون این مردان دارای پوکی استخوان هستند، با مختصر عدم تعادل به زمین خورده و دچار شکستگی سر استخوان ران می شوند. این افراد حتی اگر روی فرش به زمین بخورند ممکن است دچار شکستگی شوند. رویش موی بدن ...
5 مزیت بی نظیر ویتامین C برای سلامتی
منابع خارجی مانند آلودگی یا دود سیگار تولید می شوند. اگر بدن شما بیش از حد رادیکال های آزاد جمع کند، این امر می تواند منجر به چیزی به نام استرس اکسیداتیو شود، که با پیری و شرایط سلامتی مرتبط است. ویتامین C خطر سکته مغزی را کاهش می دهد در مطالعات صورت گرفته محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که ویتامین C زیادی دریافت می کنند – از 45 میلی گرم به طور متوسط تا 1،167 میلی گرم در روز ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
به حدود 6 کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می کند. وی با اشاره به دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن اظهار داشت: نحوه خوابیدن، چرخش و حرکت ناگهانی گردن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، آسیب دیدگی و تصادف، افزایش سن، بیماری فرسودگی دیسک، حالت های نامطلوب قرارگیری مفصل، اضافه وزن، عفونت ستون مهره ها، فشرده شدن نخاع، استرس شدید و شکستگی مهره ها از دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن است. ...
آندومتریوز از تشخیص تا درمان
بیمار بدون اینکه درد و دوره نقاهت طولانی داشته باشد به درد و چسبندگی کمتری دچار می شود. آدرس و شماره تماس دکتر میترا حبیب زاده، متخصص، جراح زنان، زایمان و نازایی در ارومیه ارومیه: خیابان حسنی، نرسیده به برج آسمان، مجتمع زیتون، طبقه 2 واحد 3 شماره تماس: 09153414736-33431204 http://barishnews. ...
شاهدانه،پادشاهِ دانه ها
مرتبط با بیماری های قلبی و دیابت مؤثر است. منیزیم در مغزها، غلات و سبزیجات وجود دارد. همچنین این ماده معدنی در درمان سردرد میگرنی و پوکی استخوان نیز مؤثر است. آهن :کمبود آهن می تواند موجب کم خونی شود. بدن ما برای جابه جایی، ذخیره و استفاده از اکسیژن به آهن نیاز دارد. افرادی که دچار خون ریزی های شدید می شوند، در خطر کمبود آهن قرار دارند. مواد معدنی موجود در شاهدانه: ...
به این دلیل ماء الشعیرضررش از نوشابه کم تراست
مادران باردار توصیه می کنند برای نوشیدن این نوشیدنی دراین زمان حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند، زیرا تمامی مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مادر باردار مصرف می کند از طریق جفت به جنین می رسد و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف ...
آیا طولانی شدن دوره قاعدگی خطرناک است؟
روی تخمدان ها رشد می کنند، از بلوغ جلوگیری می کنند و اغلب باعث ناباروری زنان می شود. PCOS همچنین باعث تخریب سطح هورمونی، افزایش وزن، رشد موهای اضافی و پریودهای طولانی مدت می شود.اگر شما پریودهای خیلی طولانی همراه با علائم دیگر pcos را دارید، مانند میگرن، رشد موی صورت و افزایش وزن، با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. 7. مشکلات تیروئیدی: براساس اعلام اداره بهداشت ...
خواص بلدرچین
گوشت بلدرچین مواد مغذی موجود در گوشت بلدرچین یا تخم بلدرچین برای سلامتی ما یکسان است. در ادامه به برخی از فواید سلامتی خوردن گوشت بلدرچین و تخم آن اشاره کرده ایم، مانند: از بینایی چشم مراقبت کنید زرده فقط پروتئین ندارد، بلکه دارای لوتئین و زئاکسانتین است که می تواند از سلامتی شبکیه مراقبت کند. این دو ماده غذایی از چشم در برابر نور آبی که به چشم برخورد می کند ...
به خاطر اضطراب نمی خوابید؟ این 5 تکنیک متفاوت کمک می کنند آرامش بیابید و راحت تر بخوابید
خوب خوابیدن یکی از بهترین کارهایی است که باید برای کاهش اضطراب و استرس انجام دهیم. وقتی بدن خسته است؛ حساسیت بیشتری داریم و در آستانه عصبانیت، فروپاشی و جدل با دیگران قرار داریم. کمبود خواب باعث می شود حساسیت های ما افزایش پیدا کند و دائم با دیگران وارد حالت جنگ و گریز شویم که همه چیز را بدتر می کند. همه می دانیم که خواب چقدر در زندگی روزانه ما اهمیت دارد و باید تصمیم بگیریم ...
آنچه باید در مورد پیشگیری از سرطان ها بدانید
سرطان روده بزرگ، سرطان پستان یا تخمدان زنان، سرطان معده و مری را افزایش می دهد. 4. جنسیت: برخی از انواع سرطان ها به علت وجود اندام اختصاصی تنها در زنان یا مردان اتفاق می افتد مانند سرطان تخمدان و رحم در زنان و سرطان پروستات در مردان. البته در مورد برخی سرطان ها مانند سرطان پستان، زنان در معرض خطر بیشتری هستند، به عبارتی این سرطان در زنان بسیار شایع تر از مردان است. 5. کهولت سن ...
همه مردان این نکات بیماری قلبی را بدانند
بیماری را دارند؛ اما در مورد یک حمله قلبی یا سکته مغزی، چیزی که بعد از آن اتفاق می افتد، بستگی زیادی به درمان فوری دارد. توانایی شما جهت بهبودی از یکی از این دو حادثه بستگی به این دارد که تا چه اندازه فوری و سریع تحت درمان قرار بگیرید. یعنی در صورتی که تردید دارید، ممکن است هر یک از این علائم را داشته باشید، باید هر چه زودتر تحت اقدام پزشکی قرار بگیرید، زیرا شما خودتان نمی توانید به طور قطع ...
فواید داشتن خواب منظم
مطالعه انجام شده، زنانی که بین 6.5 تا 8.5 ساعت خواب داشتند؛ خطر افزایش وزن کمتری نیز آن ها را تهدید می کرد. 2- در یک زمان مشخص بخوابید. زمانی که می خواهید بدن خود را برای کاهش وزن آماده کنید، بهتر است یک برنامه منظم برای خواب خود داشته باشید. سعی کنید همیشه در یک زمان مشخص بخوابید. 3- دمای اتاق را کم کنید. خوابیدن در یک اتاق خنک تر باعث می شود، بدن چربی بیشتری بسوزاند. اینکار ...
خطر کلیدی تضعیف ایمنی بدن با 8 ماده غذایی
حفظ خون سالم مهم است و ویتامین C به جذب آهن کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی با توصیه های طب سنتی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه هر غذایی فعل و انفعالاتی در بدن ایجاد می کند، اظهار کرد: در طب سنتی تاکید بر وعده های غذایی متعدد و با حجم کم است که در عین مقوی بودن، سبک و زود هضم باش ، در شرایط همه گیری بیماری باید از غذاهای غلیظ (سنگین) پرهیز کرد. امینی افزود: غذاهایی ...
غربالگری شنوایی سالانه 30 هزار نوزاد/ آمار کودکان کم شنوا
شنوایی را یک ناتوانی ارتباطی ذکر کرد که شیوع بالای آن در جامعه به ویژه سالمندان نگران کننده است و پیش بینی کرد که تا سال 2050 بیش از 900 میلیون نفر از مردم جهان دچار کم شنوایی ناتوان کننده شوند. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی برای کاهش ریسک ابتلاء به این عارضه به افراد خصوصاً جوانان توصیه کرد که از گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و استفاده طولانی مدت ...
مواجهه فرزندان با پورن در فضای مجازی
؛ بنابراین در بزرگسالی و در برخورد با واقعیت رابطه جنسی، دچار مشکل خواهد شد. بلوغ جنسی زودرس هنگامی که کودک با تصاویر و محرک های مختلف جنسی زودتر از سن مناسب خود برخورد کند، امکان بلوغ جنسی زودرس وجود دارد. این بلوغ جنسی زودرس گرچه برای پسربچه ها خوشایند است، در هر حال می تواند برای هر دو جنس آسیب ها و مشکلات فراوان خاص خود را ایجاد کند، مانند انجام رفتار های جنسی زودهنگام، بروز ...
بالا بودن میزان اضطراب در رتبه های دو رقمی کنکور/ راه های کاهش اضطراب
خبرگزاری فارس گروه تعلیم و تربیت: کنکور جز مقوله هایی است که جمعیت زیادی از کشور را برای کسب پیشرفت تحت تاثیر قرار داده است تا بتوانند به اهداف خود برسند.کنکور در کنار نقش تعیین کننده خود در سرنوشت و آینده دانش آموزان آسیب های روانی نیز به دنبال دارد که در برخی از مواقع نیز جبران ناپذیر است. البته هر کشوری برای پیشرفت، نیازمند تربیت نیروی انسانی آموزش دیده و متخصص است که آزمون کنکور اولین مرحله ...
داغ شدن بدن نشانه چیست؟
تخمدان های یک خانم به میزان کافی و طبیعی هورمون استروژن تولید نمی کنند و یا به میزان کافی تخمک آزاد نمی کنند. در این شرایط حامله شدن سخت خواهد بود و فرد ممکن است دچار گر گرفتگی یا تعریق های شبانه شود، که علائمی مشابه دوران یائسگی هستند. در صورت مشاهده علائم یاد شده و هر یک از علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: تب و داغی بدن بدن شما زمانی که در دمای 37 درجه سانتیگراد باشد ...
بیماری زونا چه کسانی را درگیر می کند؟
بیماری زونا عبارتند از سن بالای 50 سال ، استرس، وجود یک بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد، استفاده از داروهای سرکوب کننده ایمنی یا ضد سرطان، جراحی یا تاباندن اشعه به نخاع . این متخصص پوست و مو اظهار کرد: علایم اولیه شامل سردرد تب و لرز خفیف و احساس بدحالی و کسلی است. به دنبال علایم اولیه فرد دچار احساس درد سوزشی و افزایش حساسیت پوستی در ناحیه ای که اعصاب محیطی آن توسط ویروس آلوده شده ...
علت ریزش موها در حمام چیست؟
نگران این مشکل باشید. به هر حال اگه در رابطه ریزش موها در حمام و هنگام دوش گرفتن دچار نگرانی و استرس شدید و تمایل دارید با علت ریزش مو در حمام و روش های جلوگیری از ایجاد این مشکل آشنا بشید، حتما این مقاله از زیبامون دات کام رو تا انتها بخونید و اطلاعات مفیدی در این زمینه کسب کنید. ریزش مو بخشی از روند تجدید طبیعی بدن ماست و یک فرد به طور متوسط روزانه 50 تا 100 تار مو رو از دست ...
این قرص برای باز شدن پریود موثر است
توان به تهوع، التهاب، حساسیت پستان، سردرد، تغییر در ترشحات واژن، نوسانات خلقی، تاری دید، سرگیجه، خواب آلودگی، افزایش یا کاهش وزن اشاره نمود. آنچه باید درباره قرص های باز شدن پریود بدانید: این قرص ها جایگزین استروژن مصرف می شود و اغلب برای خانم هایی تجویز می گردد که دچار قطع قاعدگی، سندروم پیش از قاعدگی، نارسایی اولیه تخمدان، اندومتریوز و کنترل بارداری هستند و بدن آن ها به دلیل ...
علت ناباروری در زنان
به نوع بیماری متفاوت خواهد بود. پیدا کردن علت ناباروری اولین اصل است. بسیاری از بانوان ممکن است ناباروریشان ریشه در مشکلی غیر از مشکل زنان داشته باشد ( مانند تیروئید) به همین دلیل تشخیص درست علت بیماری امر مهمی است که تنها از عهده پزشک متخصص حاذق بر می آید. اما به طور کلی روش های درمان ناباروری در زنان می تواند شامل موارد زیر باشد: دارو درمانی: برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان و یا ...
شناسایی ژن های زمینه ساز سرطان با مشاوره به موقع ژنتیک
توجهی خواهد داشت. وی افزود: پیش بینی بر این است که در دهه آینده نرخ بروز سرطان ها، به خصوص سرطان پستان تقریبا دو برابر شود. با توجه به رشد در حال افزایش این بیماری در ایران، باید برای آن برنامه ریزی و آینده نگری صورت بگیرد. وقتی نرخ بروز یک بیماری افزایش پیدا می کند، به تبع آن مشکلات دیگری را به همراه می آورد. اگر پیش بینی های لازم انجام نشود، در آینده دچار مشکل خواهیم شد. امروز در همین ...
خطرات مصرف قهوه در دوره بارداری
است که او از زنان باردار نخواست تا مصرف کافئین را قطع کنند، زیرا ترک کافئین می تواند علائم زیادی از جمله سردرد، تحریک پذیری، حالت تهوع و عدم تمرکز را ایجاد کند. فاکس گفت: "ما نمی دانیم استرس و اضطراب ناشی از قطع کافئین چه تاثیراتی بر روی بارداری خواهد داشت". "سعی کنید قبل از بارداری، میزان مصرف کافئین خود را کم کنید. " این مطالعه محدودیت هایی نیز داشته است. در این تحقیق از ...
تأثیرات مخرب استرس بر پوست و مو
گفته می شود)، مقدار کمی خون از بدن بیمار گرفته می شود و در یک دستگاه قرار می گیرد تا آن را جدا کند و مجدداً در ناحیه ی مشکل دار تزریق شود. مصرف الکل را کاهش دهید (یا به طور کامل قطع کنید!) الکل یکی از بدترین دیهیدراته ها در خارج از کشور است، بنابراین سعی کنید میزان مصرف روزانه خود را کاهش دهید و اگر نمی توانید، حداقل میزان مصرف عصر خود را برای خنثی کردن خسارت کاهش دهید. ویتامین مصرف کنید تولید کلاژن با افزایش سن کم تر کار می کند. مصرف کلاژن مکمل به شما کمک می کند تا پوست شما دچار افتادگی شود و ظاهر سیاهی دور چشم را کاهش دهد. لینک کوتاه کپی لینک ...
آیا میدانیدترشحات و لکه بینی قهوه ای نشانه چیست ؟
...> کیست های تخمدانی متعدد چاقی علت سندروم تخمدان پلی کیستیک هنوز مشخص نیست اما می تواند منشأ ژنتیکی داشته باشد. اگر ترشحات قهوه ای به همراه علائم دیگری اتفاق افتاد برای انجام آزمایشاتی نزد پزشک بروید زیرا درصورت عدم درمان می تواند فرد را مستعد ابتلا به شرایطی مانند دیابت نوع 2، ناباروری و بیماری های قلبی عروقی کند. آزمایش زودرس و درمان سریع این بیماری می تواند از پیشرفت مشکلات ذکر ...
راز مهم زیبایی و جوان ماندن در 40 سالگی
. لبخند بیشتر برای اینکه جوان بمانید باید استرس و ناراحتی را از خود دور کنید پس قسمتی از زمانتان را به کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید و با دوستان تان بگذرانید تا لبخند همیشه مهمان لبانتان شود. ماساژ صورت و بدن راز خانم های چهل ساله ای که جوان مانده اند ماساژ صورتشان است . آنها برای بهبود گردش خون و جلوگیری از تضعیف پوست و کاهش چروک زودرس پوست صورت خود ...
بیش فعالی کودکان با دارو و مراقبت درمان نشود، ممکن است به جای دیگر ختم شود
...: نوجوانی که دچار افسردگی، استرس، بیش فعالی و... است و خانواده برای درمان آن به متخصص مراجعه نمی کند به دلیل طرد شدن از طرف جامعه، به سمت گروه های پر خطر، مواد مخدر و الکل می رود. وی با بیان اینکه فردی که از سلامت روان برخوردار است هرگونه بیماری را قبول کرده و به سمت درمان آن می رود که این امر نیز سبب آسان شدن کار کادر سلامت برای بهبود بیماری ها می شود، افزود: کسی که خود ویا خانواده اش دچار ...