خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر ترس خود مبنی بر رد شدن درخواست و شکست غلبه کنیم؟
وضعیت خود باشید که وقت نگرانی نداشته باشید زیرا همانطور که اقدام می کنید، اعتماد به نفس، شهامت و احساس کنترل شما برمی گردد و ترس شما را از بین می برد. در اینجا دو کاری وجود دارد که می توانید برای خلاص شدن از نگرانی خود انجام دهید: ابتدا، در یک طرف صفحه، لیستی از تمام موقعیت هایی که باعث ایجاد استرس یا نگرانی فعلی شما می شوند را تهیه کنید. دوم، در سمت دیگر صفحه، بدترین ...
علائم فیبروم رحمی چیست؟+ درمان
هستند ممکن است مشکلات هیجانی زیادی را نیز تجربه کنند. ترس، اضطراب و استرس مربوط به مشکلات باروری و درد می تواند اندوه را تشدید کرده و منجر به افسردگی شود. تشخیص فیبروم و درمان مناسب می تواند کمکتان کند علائمی را که دارید کنترل کنید. خیلی از خانم هایی که در سنین یائسگی به سر می برند به اشتباه تصور می کنند اگر قبلاً فیبرومی داشته اند اکنون دیگر از بین رفته است. شما می توانید با مشورت پزشک متخصص، اثرات فیبروم را کنترل کنید. استفاده از تکنیک های ریلکسیشن، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی می تواند به کاهش علائم فیبروم کمک نماید. منبع: تبیان ...
6 ترفندی که خانه شما را دربرابر سارقین محافظت می کند
ترس دزیده شدن اموال شما در خانه یکی از ترس های رایجی است که هر زمان از خانه خارج می شوید ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید. در اینجا چند راهکار ساده وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید امنیت خانه خود را در برابر سارقین بالا ببرید 1- از وسایل با ارزش خود در برابر غریبه ها حرف نزنید. هیچوقت در مقابل سایر افراد مانند افراد غریبه از وسایل با ارزشی که در خانه دارید حرف ...
با این راهکارها وابستگی به همسرتان را کاهش دهید
برای آگاهی از میزان وابستگی خودتان و همسرتان به این پرسش ها پاسخ دهید. آیا شما و همسرتان هرکاری را که می خواهید انجام دهید با نظر و تأیید هم انجام می دهید؟ آیا بدون حضور همسرتان می توانید برای اوقات فراغت تان برنامه ریزی کنید؟ آیا می توانید بدون احساس گناه کاری برای خودتان کاری انجام بدهید یا چیزی بخرید؟ آیا شما و همسرتان یک رابطه هم وابسته دارید؟ اگر پاسخ شما به ...
علت زیاد سوال پرسیدن کودکان+راهکار
می شود . ترس کودک : ترس کودک باعث زیاد صحبت کردن او می شود می توان گفت که این اتفاق بیشتر در سنین پایین تر اتفاق می افتد و اغلب کودکانی که شب تنها در اتاق خود می خوابند می ترسند و همواره اصرار دارند که پدر یا مادرش پیش شان بماند تا با آنها صحبت کنند . حس کنجکاوی : یکی دیگر از دلایل پرحرفی کودکان حس کنجاوی کودکان و تمایل آنها درباره ی دانستن راجب همه چیز است زیرا کودکان هیچ ...
جان انسان ها را فدای مطامع اقتصادی نکنید
غیر انسانی و غیر اخلاقی در این لیست قرار داده بودند، خارج کرد. به گزارش بولتن نیوز، همین رویکرد هم هر چند که مثبت است اما ماهیت تروریست پروری آمریکا را بر ملا می کند که به جای تروریست و ظالم، مظلوم را که همان مردم فقیر و پا برهنه یمن هستند در لیست تروریستی گنجانده بود. به جای این که وهابی های عربستان که مولود ناخجسته تمام گروه های تروریست و آدمخوار به اصطلاح اسلامی همچون داعش در منطقه ...
خواص و فواید آب پیاز برای بدن
آب پیاز شاید به عقیده اغلب افراد از فوایدی برخوردار نباشد اما در حقیقت آب پیاز خواص و فواید بی نظیری دارد، از خواص آب پیاز می توان به درمان ریزش مو، مبارزه با عفونت ها، درمان سرطان و دیابت اشاره کرد. به گزارش ایلنا، آب پیاز، یک درمان طبیعی قدرتمند است که رشد مو را افزایش می دهد و می تواند باعث شود موهایتان بهترین ظاهرشان را داشته باشند. پیاز در بسیاری از غذا های که میخورید استفاده ...
5 رستوران لوکس و منحصر به فرد دبی
داشته اید را فراموش کنید، رستوران dinner in the sky شرایط بسیار خاص و منحصر به فردی برای علاقه مندان فراهم کرده تا حداقل یک وعده غذایی را به صورتی کاملا متفاوت میل کنید. میل کردن غذا در میان زمین و آسمان امکانی است که این رستوران برای شما فراهم کرده تا اجازه ندهد غذایتان بدون ترس و وحشت از گلویتان پایین برود. رستوران dinner in the sky در محل مارینا قرار گرفته و ظرفیت پذیرایی ...
خوابیدن کودک در اتاق خودش را اینطور به او آموزش دهید
در اتاق خواب خودش بخوابانید. مطمئن شوید که خوابیدن کودک در اتاق والدین به خاطر عادت است نه به علت ترس. این کار در شب های اول بسیار سخت خواهد بود واو هر کاری می کند تا خودش را به کنار شما برساند و باز هم در تخت شما بخوابد. شاید او پشت در اتاق شما بخوابد تا بدین روش اعتراض کند. در این حالت شما از سیستم محرومیت استفاده کنید و به او اجازه ندهید بازی مورد علاقه اش را انجام دهد و ...
اعتماد به نفس داشتن پررویی نیست
مهم نیست دیگران در مورد شما چه فکر می کنند یا چگونه شما را می بینند. هویت شما همان چیزی است که خود شما تصمیم گرفته اید بسازید. 7. با ترس های خود مقابله کنید هیچ چیز مانند تسلیم شدن در برابر ترس ها نمی تواند اعتماد به نفس شما را نابود کند. همه ی ما در زمان های گوناگون ترس را احساس کرده ایم. استفاده از سلاح شجاعت و روبرو شدن با ترس ها یکی از راه های اصلی و مهم ساختن اعتماد به ...
عفونت دندان را جدی بگیرید تا مننژیت نگیرید!
.... همچنین می تواند به دنبال سایر عفونت ها یا جراحات دهانی باشد. این عفونت در بزرگسالان بیشتر از کودکان است. معمولاً افرادی که تحت درمان سریع قرار می گیرند به طور کامل بهبود می یابند، اما در صورت عدم درمان باعث تورم شدید مجاری تنفسی شده و منجر به خفگی خواهد شد. مشکل تنفس، مشکل در صحبت کردن، درد گردن و گوش، تب، ضعف، گیجی و خستگی از علائم رایج آنژین لودویگ هستند. چگونه باید عفونت دندان را درمان کنم؟ اگر علائم عفونت دندان داشتید، سریعاً به دندانپزشک مراجعه کنید. همانند همه عفونت ها، عفونت در دهان شما باید در اسرع وقت درمان شود تا خطر عوارض آن، از جمله سپسیس کاهش یابد. ...
آیا می توان با فرد دارای اختلال شخصیت وابسته ازدواج کرد؟
، معمولا به دلیل ترسِ از دست دادن حمایت یا تایید دیگران، در ابراز مخالفت با آن ها مشکل دارند و یک نفر باید همیشه مسئولیت کار های آن ها را به عهده بگیرد، در شروع طرح و برنامه ها یا انجام کاری مستقل، به دلیل فقدان اعتماد بنفس یا عدم اطمینان به توانایی ها و انرژی و انگیزه خود، دچار مشکل می شوند، زیاده روی آن ها جهت دستیابی به محبت و تایید دیگران باعث می شود آن ها داوطلب انجام کار های ناخوشایند شوند و ...
شبکه وای فای خود را چگونه مخفی کنیم؟
...: اگر می خواهید نام شبکه شما برای افراد به نمایش گذاشته نشود، با آموزش مخفی سازی وای فای بالا می توانید چنین کاری را انجام دهید، با این حال تضمینی برای بهبود امنیت شما وجود ندارد. اگر هدف اصلی شما از مخفی کردن وای فای، افزایش امنیت آن است، در کنار این کار از پسورد قدرتمند استفاده کنید و همچنین نام کاربری و پسورد پنل ادمین را هم تغییر دهید. ...
روابط فرازناشویی در سالمندان
می دهند، رویداد استرس زا همچون تعارض در خانواده، نقش مهمی در رشد افسردگی، اضطراب و مشکلات رفتاری در کودکان و نوجوان دارد. سالمندانی که دست به خیانت میزنند میتوانند مخفی کاری بیشتری داشته باشند تا با توجه سن بالاترشان منذلت خود را حفظ کنند. درمیان برخی از زوج ها به مرور زمان یک نوع جدایی عاطفی و رابطه کور به وجود می آید واین مساله باعث می شود راحت تر به جدایی عاطفی تن دهند، زوج ها برای ...
چگونه ترس را به انرژی تبدیل کنیم؟
گاهی اوقات ترس ها هستند که مانع پیشرفت انسان در مسیر موفقیت می شوند، امّا می توان از همین ترس ها به عنوان انرژی مضاعف برای رسیدن به اهداف استفاده کرد.
ریاض برای جلوگیری از آزادسازی مأرب، آوارگان یمنی را بمباران می کند
یمن درباره عواقب باز کردن پای آوارگان به جنگ مأرب، هشدار داد، ولی عناصر وابسته به عبد ربه منصور هادی رئیس جمهور مستعفی یمن روز گذشته به مناطق امن در شهرهای رحبه و العبدیه در جنوب مأرب حمله کردند. روزنامه الاخبار گزارش داد، جنگنده های ائتلاف سعودی-اماراتی نیز اردوگاه های الهیال و الصوابین واقع در اطراف سد مأرب را به شدت بمباران کردند، تا با این فشارها، مانع از آزادسازی مأرب شوند. ...
مزایای انجام آزمایش توسط سامانه رسا در منزل شما
پرداخت قبض ها باید در صف بایستند. این فرآیند برای کهنسالان و افراد با مشکلات جمسی ناخوشآیند است. اما با چکاپ در خانه و محل کار هیچ نگرانی بابت این موارد وجود ندارد. مقرون به صرفه رفت و آمد هزینه بردار است، هم زمانی و هم مالی! از این موضوع گذشته، هزینه چکاپ هم گران است. اما وقتی امکان انجام انواع آزمایش در منزل یا شرکت شما وجود داشته باشد می توان در مقرون به صرفه ترین شکل ممکن ...
بیمارستان هراسی و کرونایی که جان می گیرد
کرونا را با تأخیر مواجه می کند و تأخیر درمان دست و بال تیم پزشکی را برای استفاده از درمان های مؤثر می بندد. خسرو صادق نیت در ادامه می افزاید: ما یک فاز داریم که درمان بموقع مانع از مسیر سرازیری بیماری کووید 19 می شود و نمی گذارد بیماری وارد مسیر نزولی شود و مانع سرعت گرفتن بیماری می شود. قبل از آنکه بیماری وارد فاز سراشیبی شود راه های پیشگیری وجود دارد و تیم درمان می توانند ...
بانک پاسارگاد، حافظ امنیت تراکنش های مجازی شما
زمان و هر مکان برای مشتریان خود فراهم کرده است. مشتریان بانک پاسارگاد، تنها با در اختیار داشتن یک نام کاربری و رمز عبور و اتصال به اینترنت می توانند از چندین خدمت بانکداری مجازی استفاده کنند. نقطه شروع دریافت این خدمات، کلیک بر این لینک است: https://www.bpi.ir **چگونه از خدمات بانکداری مجازی به شیوه امن تری بهره ببریم؟ یکی از دغدغه های مشتریان برای استفاده از بانکداری مجازی، ترس از ...
در آرماتوربندی از چه نوع میلگردی باید استفاده کرد؟
کشور باعث شده تا از برندهای داخلی چون میلگرد بناب در آرماتوربندی استفاده شود و نیازی به تهیه برندهای خارجی این محصول نباشد. اگر از میلگرد شناخت کافی داشته باشید، حتما می دانید که این محصول به دو صورت ساده و آجدار تولید می شود. در واقع میلگرد استوانه باریک فولادی است که بسته به وجود و یا عدم وجود آج بر روی بدنه به دو گروه آجدار و ساده تقسیم بندی می شود. به طور کلی میلگردهای آجدار در مقایسه با ...
تأثیرات کرونا بر اندیشه دینی / زمینه های مجازی علم آموزی دانشگاهیان فراهم شود
جامعه ما به میزان کمتری شکل گرفته بود اما الان در حال شکل گرفتن است تا بررسی کنیم در آسیب هایی از این دست که در جامعه به وجود می آید نقش خدا و دین و کجاست و چگونه می توانیم از این آسیب استفاده کرده و خودمان را ارتقاء دهیم. وی ادامه داد: معتقدم بسیاری از کسانی که در اوایل منفی فکر کرده و گمان می کردند از دست خدا خارج شده اما الان متوجه شده اند شرایط عالم به همین گونه است و کرونا صرفاً ...
ایران مانع هژمونی آمریکا در منطقه است
را تحمیل کنند، اما می توانند انجام راه حل را به تأخیر بیندازند و این کار را توسط عوامل داخلی خود انجام می دهند. اما مهم ترین و برجسته ترین عامل در نقش منطقه ای لبنان وجود مقاومت، تداوم و ثبات آن و روابط آن با مقاومت در سایر کشورهای محور مقاومت است. این شرایط اهمیت لبنان و نقش منطقه ای آن را تأیید می کند. * فرآیند عادی سازی شیخ نشین های خلیج فارس با رژیم صهیونیستی چگونه خواهد بود و آنچه ...
چین چگونه آب وهوا را دستکاری می کند؟
موجود در رابطه با تاثیر فناوری و همین طور تنش های منطقه ای، نگرانی برخی کشور های همسایه از جمله هند را به دنبال داشته است. چین چگونه آب وهوا را دستکاری می کند؟ چین از روشی به نام بارورسازی ابرها استفاده می کند که در سراسر جهان شناخته شده است. در این روش با پخش ذرات مواد شیمیایی نظیر یدید نقره روی ابر ها آن ها را به شکل مصنوعی وادار به بارش می کنند. این تکنیکی است ...
تأثیرات مخرب استرس بر پوست و مو
.... استرس و مشکلات روحی همچنین می توانند باعث کبودی و سیاهی دور چشم شوند، شما می توانید با روش های زیر کبودی و سیاهی دور چشم را از بین ببرید. چگونه از سیاهی دور چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟ همه می دانند که خواب، آب و خوردن مواد مضر کمتر به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند، اما اگر همه کارها را انجام داده اید و هنوز هم مشکل دارید، این مطلب را بخوانید. ما از متخصصان مراقبت از ...
چگونه با فرزند در مورد مشکلات مالی صحبت کنیم
...، کودکان متوجه استرسی که در چهره والدین آن ها برای دستیابی به اهدافشان وجود دارد، هستند. ممکن است فکر کنید مراقبت از کودکان در مقابل اخبار بد اقتصادی کار درستی است، اما تنشی که ممکن است آن ها با آن روبرو شوند ممکن است بیشتر آن ها را دچار اضطراب نماید. شما و کودکانتان بهتر است که بحث های مناسب سنی و صادقانه درباره آنچه در حال اتفاق افتادن است و اینکه چگونه اعضای خانواده می ...
فال روز چهارشنبه 13 اسفند
کند که به اندازه کافی جالب هستند که بخواهید آنها را کشف کنید. متاسفانه شما در یک لحظه نمی توانید روی بیش از یک موضوع تمرکز کنید. در میان افکار معقولی که در ذهن تان وجود دارد گردش کنید. یکی از آنها را انتخاب کنید که با احساسات تان تطابق داشته باشد و بعد در رابطه با آن کاری انجام دهید. فال روز متولدین آبان: وقتی برای تان موقعیت بسیار مهمی بوجود می آید که به نظر می رسد خارج از کنترل شماست ...
کرونا به خشونت علیه کارکنان بخش بهداشت دامن زده است
روبرو هستند. کارشناسان می گویند ریشه بسیاری از این حملات ناشی از ترس یا بی اعتمادی است، زیرا اعضای خانواده جانباخته نسبت به مرگ یکی از بستگان خود واکنش نشان می دهند یا جامعه به عدم اطمینان از یک بیماری واکنش نشان می دهد و اکنون ویروس کرونا باعث افزایش این تنش ها شده است. تاکنون بیشترین حملات به کارکنان بخش بهداشتی و تاسیسات مربوط به بهار و تابستان سال گذشته همزمان با فراگیر شدن ویروس ...
اختلال وابستگی چیست؟
....ریشه این اختلال غالباً به دوران کودکی بر می گردد و در واقع ممکن است والدین باعث شوند که احساس استقلال در کودک به وجود نیاید و یا به نحوی ناقص در آنها شکل بگیرد. کودکانی که با انجام رفتار مستقلانه و قضاوت های نادرست از سوی والدین طرد می شوند. به کودک می فهمانند باید تابع رأی و نظر والدینش باشد، این افراد غالباً در زندگی شان وابسته می شوند. فرهنگ نیز در این مواقع تاثیرات خاص خود را دارد. پرورش ...
برخی از راهکار های رها شدن از بند افسردگی
است غصه های متفاوتی در دل داشته باشند، نگران شوند و اشک بریزند و حتی افسردگی به سراغشان آید از جمله افرادی هستند که در برهه های متفاوت زندگی شان با این مشکل روبرو می شوند، امّا تفاوت آن با دیگر افراد افسرده چگونگی مقابله آن ها با افسردگی است چرا که این موضوع بسیار حائز اهمیت است. رویا نوری جامعه شناس در رابطه با افسردگی افراد اظهار کرد: اغلب افراد در زندگی خود دچار افسردگی می شوند که ...
