خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختصاصی|فواید روغن ماهی برای افسردگی چیست؟
و نیازهای کلی سلامتی ، مکمل های روغن ماهی را به برخی بیماران توصیه می شود. اما دوباره ، این توصیه در مورد همه افراد صدق نمی کند. خوردن ماهی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم بسیار توصیه می شود. اگر شما و پزشک تشخیص می دهید که استفاده از مکمل روغن ماهی ایده خوبی است ، بدانید که هیچ مدرک قطعی در مورد دوز بهینه وجود ندارد. بر اساس رژیم غذایی و سابقه شخصی شما ، پزشک می تواند به ...
15 حقیقت غافلگیر کننده درباره علم مدیتیشن
مورد از آن ها اشاره کرده ایم. بیشتر بخوانید نکته های کلیدی برای مراقبت از خود مدیتیشن می تواند حافظه شما را تقویت کند مدیتیشن آگاهانه مدت هاست توسط جمعیت های مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد و بسیاری از این افراد ادعا می کنند که مدیتیشن می تواند منجر به تقویت حافظه شود و این گونه که مشخص شد، چندین تحقیق این موضوع را تایید کرده اند. ...
ایده پردازان جوان پیروز میدان مبارزه با اقتصاد نفتی هستند
علمی و فناوری رئیس جمهوری، با بیان این که مبارزه امروز میان فعالان زیست بوم نوآوری و یکه تازان فرهنگ خام فروش و نفت محور است، گفت: فرهنگ اقتصاد نفتی با روح نوآوری، تعارض و تناقض دارد و هنر فعالان زیست بوم نوآوری و فناوری، خلق ارزش افزوده از نوآوری، به مثابه بزرگ ترین موهبت خداوند برای بشر است. ستاری، ادامه داد: ذهن های جسور که هیچ مرزی برای نوآوری ندارند در این میدان مبارزه، به یاری خدا ...
خطرات حذف یک وعده غذایی؛ از خلق و خو تا مشکلات جسمی
...> بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می برند . احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در ...
با این 6 روش با خستگی خداحافظی کنید
در طولانی مدت باعث کسالت شما می شود. به جای قهوه چای سبز بنوشید. تحرک داشته باشید: در هنگام خستگی از حرکات کششی استفاده کنید. این حرکات خون را در بدن دوباره جریان می دهد و ذهن را آماده فعالیت دوباره می کند. حتی قدم زدن های کوتاه نیز منجر به بازیابی انرژی به طور موثر می شود. یک میان وعده سالم داشته باشید: گاهی اوقات افت قند خون منجر به خواب آلودگی می شود. اگر این اتفاق برای ...
احیای اعصاب آسیب دیده ستون فقرات با داربست های قابل تزریق به بدن
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیو اطلس، آسیب دیدن سلسله اعصاب ستون فقرات منجر به فلج شدن دائم افراد می شود و در حال حاضر راه حل قطعی برای حل این مشکل وجود ندارد. اما یک مطالعه جدید در این زمینه بر روی موش ها نتایج خوبی در پی داشته است. این تحقیق که توسط ارشیا احسانی پور و لیلا راد و همکارانشان بر روی موش ها صورت گرفته نشان می دهد که تزریق داربست زیستی تولید شده با استفاده از مواد ...
چگونه خلاق تر شویم؟
مبحث خلاقیت را به ترتیب بخوانید: خلاقیت چیست و چرا مهم است؟ آیا خلاقیت آموختنی است؟ موانع خلاقیت کدامند؟ چگونه خلاق تر شویم؟ چگونه خلاق تر شویم... خلاقیت - قسمت چهارم روش های متعددی برای خلاق تر شدن وجود دارد. به عبارت بهتر می توان گفت روش ها و وضعیت ها، تمرین ها و ابزارهای متعددی برای برانگیختن خلاقیت بیشتر وجود دارد. کار یا تفریح... آیا شما یک بازایاب صنعتی هستید اما دقیقه شماری می کنید که ساعات کار روزانه تمام شود و یا تعطیلات آخر هفته از راه برسد که شما به کار مورد علاقه خودتان یعنی طراحی دکوراسیون داخلی بپردازید؟ خبر بد دارم برای شما؛ نه در کار خود خیلی موفق می شوید و نه از زندگی خود لذت می برید و احتمالا دچار انواع فرسودگی های شغلی و ذهنی خواهید شد. تا حد امکان کار و تفریح ما باید یکی باشد. یعنی در همان حوزه ای کار کنیم که به آن علاقمند هستیم. تنها در این صورت است هم خلاقیم، هم بازده ما بالاست و از زندگی رضایت کافی داریم. ساعت طلایی کار... ...
اگر این 6 علامت جسمی را دارید، افسرده هستید !
...، اما مهم است که آن ها را با هم ارزیابی کنید، به خصوص اگر دکتر شما دارو را توصیه کند. برخی از تحقیقات از منابع معتبر علمی نشان می دهند که استفاده از دارو های ضد افسردگی زیر نظر پزشک نه تنها به تسکین افسردگی کمک می کند، بلکه می تواند به عنوان یک ضد درد، با درد مقابله کند. کمر درد یا درد در عضلات ممکن است صبح ها احساس خوبی داشته باشید، اما هنگامی که در محل کار خود هستید یا ...
فناوری های نرم به اندازه اقتصاد دانش بنیان مهم است
در روند آن مشاهده می شود استفاده از کیو آر کد است و این در حالی مطرح می شود که شما می توانید از طریق فضای مجازی بزرگترین موزه های جهان را ببینید. در کشور های دیگر استفاده از فناوری واقعیت مجازی و ایجاد زیبایی های بصری باعث توسعه صنایع خلاق و رونق کسب و کار می شود. او ادامه داد: اگر بخواهیم در 10 حوزه دیداری و شنیداری مانند فیلم، انیمیشن، پادکست و هنر های تجسمی مانند خط، نقاشی به ویژه ...
فال روزانه پنج شنبه 21 اسفند 1399
و مطمئن باشید که به لحاظ کاری دستاورد مهمی را از این سفر به ارمغان خواهید آورد. قصد انجام کار مهمی دارید اما بهتر است قبل از انجام این کار با پدر یا مادر یا بزرگ ترهای فامیل مشورت کنید. امروز فرصتی دست می دهد تا کار جدید و خلاقانه ای را انجام دهید. با انجام این کار خلاقانه، به اطرافیان ثابت نمایید که از هر انگشت شما یک هنر می بارد. فکرهای نگران کننده ای امروز به ذهن تان خطور می کند، اما اجازه ...
مراسم اختتامیه نخستین جشنواره ملی خلاقیت، نوآوری و کارآفرینی 24 اسفند ماه برگزار می شود
آموزش متوسطه آموزش و پرورش شهرستان های استان تهران گفت : از آنجا که پرورش دانش آموزان پژوهنده، خلاق و کارآفرین از مهمترین اهداف سند تحول بنیادین است و نیز اولین گام در پژوهش داشتن ایده مناسب و خلاقانه است، برگزاری این جشنواره می تواند مهمترین و نخستین گام در راستای انجام پژوهش هدفمند و هدایت شده توسط دانش آموزان باشد . این مقام مسئول افزود: مخاطبین این جشنواره که با مجوز معاونت آموزش متوسطه ...
تماشا کنید: مادینگ فوق العاده جذاب پلی استیشن 5 با واتر کولر و نورپردازی LED
سونی جدیدترین نسل از کنسول بازی خود را با طراحی کاملا متفاوت نسبت به نسل گذشته روانه بازار کرد. پلی استیشن 5 ظاهر کاملا مدرن تری دارد و ابعاد کنسول نیز به مراتب بزرگ تر از گذشته است. به طور کلی ظاهر این کنسول رضایتبخش و چشمگیر است اما افراد خلاق و کار بلد همیشه راهکاری برای جذاب تر ساختن هر چه بیشتر این گجت های محبوب دارند. مادرها (افرادی که در زمینه مادینگ کامپیوتر فعالیت می کنند) این بار به ...
سلامت کامل بدن از صندلی شما سرچشمه می گیرد
ترس قرار بگیرند و این پاسخ فقط به دلیل وضعیت نامطلوب فعلی جهان تقویت شده است. از طریق یوگا صندلی، شما این فرصت را دارید که آن منفی را در ذهن خود دوباره برنامه ریزی کنید. به یاد داشته باشید که هر بار که نفس عمیق می کشید و لحظه ای مکث می کنید، این همان یوگا است. واقعاً به همین سادگی است. چند دقیقه یوگا در برنامه روزانه شما نه تنها قدرت جسمی شما را بهبود می بخشد بلکه حتی می تواند علائم ...
تستی که زوایای تاریک شخصیت شما را روشن می کند
شخصیت خود را بیابید و بدانید که چگونه زندگی خود را طی خواهید کرد؛ پس، بهتر است یکی از مسیر های نشان داده شده در تصویر را انتخاب کنید. مسیر شماره یک شما فردی روشن فکر و شاد هستید که همیشه در ذهن خود ایده های تازه و کارآمد دارید و پرانرژی و خلاق بودن شما باعث می شود که به عنوان مهره اصلی یک گروه به حساب بیایید؛ علاوه بر این، فردی قابل اعتماد و صادق هستید که دیگران از این می ...
چگونه بازدیدهای کانال یوتیوب خود را افزایش دهیم؟
یوتیوب یکی از پربازدیدترین وب سایت ها در فضای اینترنت است. بنابراین تعجبی هم ندارد که انواع و اقسام کانال ها در این پلتفرم حضور داشته و هرکدام بخواهند که مخاطبین بیشتری به خود جذب کنند. جهت جذب بیشتر مخاطبین، باید مطمئن شوید که محتوای کانال شما، جذاب و خوش نما باشد. در زیر قصد داریم که چند روش جهت بهبود کیفیت کانال یوتیوب را برای شما بازگو کنیم. اگر شما نیز صاحب یک کانال بوده و می خواهید که بیشتر ...
بزرگترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
درخشان ذهن، مرکزی جامع، متمرکز و تخصصی در حوزه های سلامت روان است که از سال 1386، تلاش خود را با استفاده از نوآوری های تکنولوژیک، تشخیص و درمان اختلالات روان پزشکی در بالاترین سطح شروع کرده است. درمان و ارتقای عملکرد مراجعان، انجام پژوهش های متعدد در زمینه علوم اعصاب و برگزاری کارگاه های مختلف آموزشی، محور فعالیت های گروه آتیه است. کلینیک روانشناسی آتیه با استفاده از کمیسیون های تخصصی تشخیص ...
فواید علمی ورزش منظم برای داشتن ذهنی چابک
فعالیت بدنی منظم باعث بهبود عملکرد مغز می شود. افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند کمتر دچار افسردگی و بیماری های روحی-روانی شده و در مهارت حل مساله، تصمیم گیری و سایر مهارت های ذهنی عملکرد بهتری نسبت به سایرین از خود نشان می دهند. در حین ورزش کردن، نفس های عمیق تری می کشیم و اکسیژن کافی به سلول های بدن مان می رسد . افرادی که ورزش می کنند ذهن چابک تری دارند. افرادی که ذهن چابکی دارند ...
آیا خاطرات بد از ذهن پاک می شوند؟
می دهد. در این روش لازم نیست که الکترود را وارد مغز کنند از این جهت روشی غیر تهاجمی محسوب می شود. این تکنولوژی از یک میدان مغناطیسی در اطراف جمجمه بهره می برد و از این طریق سلول های عصبی مغز را به صورت هدفمند تحریک می کند. محققان می گویند که ترکیبی از تحریک مغز از طریق میدانِ مغناطیسی و بازسازی حافظه موجب می شود که بتوانیم خاطره آزاردهنده مربوط به روز قبل را بازسازی و اصلاح کنیم. در این مطالعه 100 ...
8 روش موثر برای سهولت در تصمیم گیری های سخت
غیرعادی جدید وفق دهیم. با این حال، این مهم نیست که چقدر وقت صرف تصمیم گیری کرده اید، بلکه همه این ها به روند تصمیم گیری شما و اینکه آیا از روش های موثر استفاده کرده اید خلاصه می شود. تصمیمات سخت: آیا باید به حرف احساس درونی خود گوش دهید؟ چه در مورد امور شخصی یا شغلی تصمیم بگیرید، بسیاری از تصمیمات مهم زندگی شما را تغییر می دهند و باید با احتیاط به آن ها نزدیک شوید اما ...
راز گرم شدن حمام شیخ بهایی با یک شمع!
به گزارش سایت طلا،شیخ بهایی از بزرگ ترین دانشمندان عصر صفوی است که در علوم فلسفه، منطق، هیئت و ریاضیات تبحر داشت و مجموعه تالیفاتی که از او بر جای مانده در حدود 88 کتاب و رساله است. وی که بنا بر وصیت خود در جوار مرقد مطهر حضرت علی بن موسی الرضا (ع) دفن شده، در میان عموم مردم به مهارت در ریاضی و معماری و مهندسی معروف بوده است. معماری مسجد امام اصفهان و مهندسی حصار نجف، ساخت ...
10 گام شبکه های اجتماعی برای کنترل ذهن کاربران
سالم ماندن از حقه های شبکه های اجتماعی، باید نسبت به روش های آن ها هوشیار و نسبت به وابستگی خود به این پلتفرم ها محتاط باشیم. در ادامه 10 مورد از سوء استفاده های شبکه های اجتماعی برای کنترل ذهن مخاطبان را بررسی کرده ایم: 10. استفاده از رنگ قرمز رنگ قرمز همیشه با خطر و هشدار همراه است. مطالعات انجام شده بر روی دانش آموزان نشان می دهد که بچه ها هنگام خواندن کتابچه های ...
آیا تکنیک حافظه شرلوک هولمز موثر است؟
...، تصور می کنید دقیقا همان گام ها را به عقب برمی گردید. با تمرین روش لوکی، بهترین قهرمانان حافظه جهان می توانند حجم زیادی از اطلاعات مانند فهرست کلمات و مجموعه ی اعداد و دسته ی کارت ها را به خاطر بسپارند؛ اما مسابقات جهانی قهرمانی حافظه فقط حافظه ی کوتاه مدت را آزمایش می کند و در مطالعات معدودی، فعالیت مغزی افراد حین استفاده از این روش برای بهبود حافظه بررسی شده است. ...
حافظه بویایی قویتر از سایر حواس
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از نیواطلس؛ تحقیقات جدید از یک تیم بین المللی از دانشمندان نشان داده است که چگونه بوها از راه های قوی تر نسبت به سایر حواس باعث ایجاد خاطرات در مغز می شوند. با استفاده از تصویربرداری عصبی و الکتروفیزیولوژی داخل جمجمه، نشان داده شد که چگونه مسیرهای بویایی مستقیماً با هیپوکامپ ارتباط برقرار می کنند . رابطه عمیق بین حافظه و بو برای کسی جای ...
آیا شما دائماً موقعیت های منفی را در ذهن خود مرور می کنید؟
آیا شما دائماً موقعیت های منفی را در ذهن خود مرور می کنید ؟ این کار نشخوار ذهنی نامیده می شود. در این حالت تمرکز ما روی یک مساله منفی است که در طول روز اتفاق افتاده است ، مانند جر و بحث با همسر، کنایه همسایه، انتقاد رییس و ... تعمق در تجربیات گذشته می تواند در حل مساله و غلبه بر معضلات مفید باشد ، اما نشخوار ذهنی مخرب و فرساینده است و اغلب در جهت تشدید احساسات منفی ما عمل می کند ...
درمان سردرد و میگرن
Greater occipital nerve ( عصب اکسیپیتال بزرگ) در پشت سر نیز به وسیله تزریق مواد بیحس کننده موضعی می تواند اثر مشابهی داشته باشد. بلاک عصب در مطب توسط متخصص مغز و اعصاب و به صورت سرپایی انجام می شود. 5) روشهای شناختی درمانی در تحقیقات اخیر روشهای جدید شناختی رفتاری در درمان و کنترل میگرن موثر شناخته شده است. در روش (ACT) Acceptance and commitment therapy ...
گوگل فیت، نظارت بر ضربان قلب و تنفس را برای کابران به ارمغان می آورد
ویژگی ها برای کار ، به دوربین های جلو و عقب گوشی نیازمندند. در ادامه با ما در نبض بازار همراه باشید. بیایید در مورد چگونگی عملکرد این ویژگی ها بحث کنیم. اول از همه ، نظارت بر ضربان قلب در گوگل فیت با قرار دادن انگشت روی دوربین پشت کار می کند. اگرچه ، این یک تکنیک جدید نیست و بسیاری از برنامه های دیگر نیز از همین روش استفاده می کنند اما این یک روش با ضریب اطمینان بالا برای بررسی ضربان قلب ...
تقویم رومیزی چیست و چاپ تقویم رومیزی چه کاربردی دارد؟
چاپ تقویم رومیزی بیشتر برای شما میگوییم. با ما همراه باشید. با اجتماعی شدن و آغاز دوران زندگی اجتماعی, تقویم ها معنا پیدا کردند, چرا که انسان بدون داشتن یک روزشمار موثق نمیتوانست برای بخش های مختلف زندگی اجتماعی اش, زمان دقیقی را تعیین و به تبع آن برنامه ریزی دقیقی داشته باشد, لذا تقویم وسیله ای است که دست ساز خود بشر است و بشر همواره نیاز مبرمی به آن دارد؛ تقویم رومیزی, هدیه ...
