خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید
اسموتی های سبزیجات و میوه نیز در دفع مواد زائد بسیار مفیدند که بهتر است به تدریج مقدار سبزیجات بیشتر شود. خوردن مداوم تنقلات زمینه ساز افزایش وزن است در حالی که بدن بین دو وعده غذایی به مدت زمان نسبتا طولانی نیاز دارد تا هضم و دفع به درستی اتفاق بیفتد. برای کنترل تمایل به ریزه خوری، تنفس عمیق بسیار موثر است. بنابراین، چشم های تان را ببندید و نفس عمیق بکشید طوری که شکم مانند بادکنک باد شود ...
اگر زخم معده دارید، این 6 خوراکی را هر روز بخورید
، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان می دهد. در این میان انواع مختلفی از غذا ها وجود دارد که می تواند به تنظیم pH معده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد: هویج هویج یکی از سبزیجات توصیه شده برای مبتلایان به زخم معده است. این سبزی دارای خواص قلیایی و شفابخش بوده و حتی درمان کننده زخم های روده نیز هست. وجود فیبر در این سبزی منجر به پیشگیری از یبوست و بواسیر می ...
چرا دل درد می گیرید؟+روش های درمان
طور منظم ورزش کنید. وعده های غذایی کمتری بخورید. اگر دچار اختلال روده ای مانند بیماری کرون هستید رژیم غذایی را که پزشک به شما داده است دنبال کنید تا ناراحتی را به حداقل برسانید. اگر به بازگشت اسید به مری مبتلا هستید 2 ساعت قبل از زمان خواب غذا نخورید. دراز کشیدن خیلی زود بعد از غذا خوردن نیز باعث سوزش معده و درد شکم می شود، بنابراین قبل از دراز کشیدن حداقل 2 ساعت پس از غذا خوردن صبر کنید. منبع: سایت الو دکتر ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
دمنوش چای سبز و بهارنارنج برای کاهش وزن استفاده می کنید، بهتر است آن را بدون استفاده از شکر و یا سایر شیرین کننده ها مصرف کنید. زنجبیل یک گیاه فوق العاده مؤثر در تسکین درد معده و پیشگیری از انواع بیماری ها محسوب می شود. مصرف دمنوش بهارنارنج و زنجبیل در پیشگیری از بیماری های قلبی و همچنین بهبود سطح سلامت افراد نقش مهمی دارد. برای درست کردن این دمنوش می توانید 4 تا 6 برش نازک از زنجبیل ...
گربه ماهی که چوب می خورد / عکس
همراه با جلبک ها، گیاهان میکروسکوپی و بقایای سایر حیوانات است. در ابتدا تصور می شد ماهی این مواد را جذب و چوب ها را پس می دهد اما با انجام تحقیقات مشخص شد که معده ای حیوانان چوب درختان را نیز هضم می کند. چوب در کمتر از 4 ساعت در روده های این حیوان هضم می شود. این زمان سریعترین زمان هضم غذا برای حیوانات است که نشان از قدرت فوق العاده دستگاه گوارش این گربه ماهی دارد. میکروب های روی تنه درخت که به همراه چوب وارد روده این ماهی می شود عامل اصلی هضم چوب، آن هم به این سرعت در روده گربه ماهی شناسایی شده، هستند. انتهای پیام/ ...
درمان قطعی یبوست با سه شیره طبیعی معجزه آسا
...، یکی از شایع ترین بیماری ها به شمار می رود که موجب ایجاد اختلال در عملکرد روده ها میگردد. هنگامی که بیماری یبوست شکل می گیرد، عمل دفع مدفوع دشوار می شود. از علائم دیگر این بیماری می توان به نفخ شکم، دل درد، دفع مدفوع با درد و سوزش و گاها همراه با خونریزی، اشاره کرد. بهتر است بدانید استفاده از برنامه غذایی مناسب، نقش موثری در پیشگیری از این بیماری دارد. از مهمترین مواد غذایی که نقش موثری در ...
جراحی چاقی چیست؟
به صورت کربی در ناحیه های مختلف مانند شکم ذخیره میکند. زیرا بدن قادر نیست تا این وعده سنگین غذایی را به طور کامل هضم و مورد مصرف قرار دهد پس ناچار آن را به صورت چربی و دیگر مواد در کبد و سلول های ماهیچه ای و همچنین در ناحیه های شکم و دیگر اندامها ذخیره می کند. امروزه با سبک زندگی مدرن و جدید افراد که حتی راه رفتن و فعالیت های ساده اولیه را نیز از انسان گرفته و همچنین نوع ...
دلایل بوی بد مدفوع چیست؟
مغذی از غذای مصرفی نیست. به طور کلی، سوء جذب زمانی رخ می دهد که یک عفونت یا بیماری وجود دارد و روده ها را از جذب مواد مغذی غذای مصرفی باز می دارد. از دلایل شایع سوء جذب می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بیماری سلیاک که به واسطه واکنش به گلوتن رخ می دهد و در آن دیواره داخلی روده کوچک آسیب دیده و از جذب مناسب مواد مغذی جلوگیری می شود. - بیماری التهابی روده ...
رفع یبوست با چای بهار نارنج+روش تهیه
نارنج را برای تسکین سردرد های عصبی و میگرن استفاده می کنند. درمان ناراحتی های معده برای بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده می توان ، مقداری عرق بهار نارنج به چای اضافه کرد. رفع بزرگی طحال برای رفع بزرگی طحال ، مصرف منظم و مداوم بهار نارنج موثر است. کنترل حمله قلبی پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش ...
اگر زخم معده دارید، 6 ماده غذایی را هر روز بخورید!
دارد که می تواند به تنظیمpHمعده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد: هویج: هویج یکی از سبزیجات توصیه شده برای مبتلایان به زخم معده است. این سبزی دارای خواص قلیایی و شفابخش بوده و حتی درمان کننده زخم های روده نیز هست. وجود فیبر در این سبزی منجر به پیشگیری از یبوست و بواسیر می شود. سیب: با توجه به غلظت بالای مواد مغذی ضروری، سیب یکی از محبوب ترین میوه ها با ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، سرکه سیب پایه ثابت اکثر نسخه های درمانی طب سنتی مطمئنا فواید و خواص بسیاری دارد که در ادامه به سراغ مهم ترین فواید آن می رویم. بهبود هضم غذا: مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح ...
خوردن فلفل برای چه افرادی ضرر دارد؟
تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. 5 . فلفل قر مز می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود .خوردن فلفل قر مز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد . ...
بلعیدن آدامس چه بر سر بدنمان می آورد؟
کند خیلی از افسانه هایی که از قدیم وجود دارند، دارای بخشی از حقیقت است و این افسانه که آدامس به مدت هفت سال در بدن شما زندگی می کند از این قاعده مستثنا نیست! واقعیت این است که بدن نمی تواند همه آدامس هایی را که شما می بلعید، هضم کند. پایه آدامس در واقع مثل فیبر موجود در سبزیجات خام، ذرت، هسته پاپ کورن و دانه ها غیر محلول است. بدن ما آنزیم های گوارشی که بتواند به طور خاص پایه آدامس را ...
این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!
یا قر مز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می گردد و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد. 4. مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. ...
عمل جراحی اسلیو معده چیست؟
. در این روش به دلیل برداشتن قسمتی از معده که مواد اشتهازا تولید می کند، بیمار به مدت چندین ماه بی اشتها می شود و لاغری بیشتری را تجربه می کند، ولی پس از این که اشتها بهتر شده چون کاهش چشم گیری در حجم معده صورت گرفته است، بیمار با مصرف مقدار کم غذا احساس سیری می کند و درنتیجه کالری مصرفی کاهش یافته و کاهش وزن و کاهش سایز بروز می کند و تا 2 سال ادامه می یابد. در این روش بیمار پس از 6 ماه نصف ...
خواص و عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در غذاها و نوشیدنی ها نیز از روغن و دانه رازیانه به عنوان طعم دهنده نیز استفاده می شود. در فرآیندهای تولیدات دیگر از روغن رازیانه به عنوان یک ماده طعم دهنده در برخی ملین ها و به عنوان یک ماده معطر در صابون ها و مواد آرایشی نیز استفاده می شود. به گزارش وب ام دی، رازیانه روده بزرگ را شل می کند، همچنین حاوی ماده ای است که مانند استروژن در بدن عمل می کند. مواردی که تاثیر رازیانه در آن ها زیاد پ ...
طرز تهیه انواع اسنک های خوشمزه، برای مامان ها
. آجیل گرچه آجیل ها کالری زیادی دارند، اما دارای چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. با این حال، خوردن آن ها آسان است، بنابراین بهتر است میان وعده شبانه خود را به یک مشت آجیل یا حدود یک چهارم فنجان آجیل محدود کنید. بیشتر بخوانید: یک خاصیت شگفت انگیز مصرف آجیل در بارداری سوپ یا بلغور جو دوسر یک میان وعده گرم، به شما کمک می کند در ...
خوردن این مواد غذایی به سلامت کبد شما کمک می کند
در برابر سموم موثر است. چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود ...
دلایل سنگ کیسه صفرا و راهکارهای درمان
صفرا افزایش می یابد. سابقه فامیلی: وجود سابقه فامیلی احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا تا 3 برابر افزایش می دهد.برخی بیماری ها مانند سیروز کبدی، بیماری التهابی روده و .....و همچنین مصرف بعضی داروها مانند اکتروتاید و.... با افزایش احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا همراه هستند.سنگ های کیسه صفرا اندازه ها مختلفی دارند و می توانند به کوچکی یک شن و یا به بزرگی یک توپ گلف باشند. بعضی از افراد فقط یک ...
زردچوبه یک ادویه است یا یک دارو؟
. زردچوبه به شدت ضدالتهاب است و همچنین می تواند به عنوان درمانی برای بیماری هایی مانند بیماری التهابی روده و ورم مفاصل مفید باشد. زردچوبه به تحریک تولید صفرا کمک می کند که برای تجزیه و هضم چربی های غذای شما لازم است. همچنین مشخص شده است که علائم گاز معده و نفخ را برای افراد مستعد سوء هاضمه کاهش می دهد. همچنین کورکومین موجود در زردچوبه تاثیرات مثبتی برای سلامتی دارد مانند پتانسیل جلوگیری از بیماری های قلبی، آلزایمر و سرطان و ممکن است به طول عمر کمک کند. ...
با خوردن روغن زیتون صبح خود را آغاز کنید
حفظ می کند مواد مغذی درون روغن زیتون می تواند برای افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید باشد. این روغن زمانی بهتر اثر می گذارد که با روغن ماهی ترکیب شود که منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 است. عناصر موجود در روغن زیتون فوق بکر ، دردهای مفصلی و خشکی صبحگاهی بدن را بهبود می بخشد. چطور می توان روز خود را با روغن زیتون آغاز کرد؟ می دانیم که شروع کردن روز با مصرف روغن زیتون آن ...
بهترین روش جراحی برای لاغری چیست؟
جراحی تهاجمی و کم تهاجمی حجم معده فرد را کاهش می دهند تا فرد با وجود تمایل به خوردن به دلیل احساس پری که در معده خود می کند، خیلی سریع تر از قبل و حتی اطرافیان دست از غذا خوردن بکشد. به طور طبیعی با کم شدن مواد غذایی مصرفی، میزان کالری دریافتی بدن کاهش می یابد. این تغییر مثبت می تواند به کم شدن اختلاف میان کالری دریافتی و مصرفی بدن کمک کند. روش های مختلفی برای کوچک کردن معده افراد چاقی ...
علت پرخوری عصبی قبل از پریود چیست؟
اختلالات خوردن مثل ولع مصرف مواد غذایی به ویژه شیرینی جات و موارد دیگر شود. مجموعه ای از علامت های عاطفی و جسمی ممکن است به وجود بیاید که می تواند برای زنانی که دوره های شدید PMS را تجربه می کنند، از حد تحمل خارج باشند. PMDD نوع شدیدتری از PMS می باشد که حدوداً 7-10 روز پیش از شروع دوره ماهانه باعث ایجاد علامت های جسمی و روانی می شوند. خانم هایی که PMDD را تجربه می کنند احتمال دارد درگیر ...
استفاده از سیر برای سرماخوردگی مفید است؟
قورت دادن سیر برای سرماخوردگی بهترین روش مصرف سیر خام این است که به جای جویدن این ماده غذایی، آن را به بخش های کوچک تقسیم کرده و مانند قرص قورت دهید. سیر تازه درون معده هضم می شود و ویتامین هایش به بدنتان می رسد. سیر و عسل برای سرماخوردگی برای این که طعم سیر هنگام مصرف خوشایندتر باشد، سیر خام را با عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. عسل ضد باکتری و ضد ویروس است. مصرف این ...
آدامستان را قورت ندهید!
بسیاری از ما به یاد داریم که بزرگسالان به ما هشدار می دادند مراقب باشیم آدامسمان را قورت نداده یا به عبارتی نبلعیم، چرا که این اتفاق بسیار خطرناک است، اما این یک حقیقت علمی است یا شایعه؟ اگر به خاطر داشته باشید، گفته می شد که بعد از خوردن آدامس، آدامس تا حداقل هفت سال در معده افراد باقی می ماند و هضم نمی شود، اما معده شما برای تجزیه غذا ساخته شده است و این قانون حتی شامل آدامس چسبنده ...
نوشابه گازدار چه زمان هایی نخوریم؟
در زمان سرماخوردگی بسیاری از خوراکی ها و نوشیدنی ها برای شما ممنوع است. یکی از آنها نوشابه های گازدار هستند. افرادی که علاقه زیادی به مصرف نوشابه های گازدار و شیرین دارند، در صورت ابتلا به هر کدام از بیماری ها (خصوصا مشکلات مربوط به گوارش و معده) نباید از این نوشیدنی ها استفاده کنند. همه نوشابه های گازدار مانند قهوه، آب بدن را کاهش می دهند. به گفته دکتر کریستین آرتور، متخصص ...
خطرات حذف یک وعده غذایی؛ از خلق و خو تا مشکلات جسمی
...> بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می برند . احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در ...
دلایل و راه های پیشگیری از باد شکم خون آلود
تواند نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد. از جمله علائم سرطان روده بزرگ می توان به موارد زیر اشاره کرد: تغییر در عادات دفع مدفوع تغییر در قوام مدفوع معده درد شدید یا پایدار مدفوع خون آلود در صورت مواجهه با علائم بالا بلافاصله به پزشک مراجعه کنید، به ویژه اگر برای بیش از چند روز ادامه داشته یا بهتر نشده اند. کرون ...
