سایر منابع:
سایر خبرها
هرآنچه باید درباره پیکرتراشی بدن بدانید
لیپوماتیک به خودی خود می تواند یک راه حل عالی برای از بین بردن چربی اضافی اطراف قسمت میانی بدن باشد ، اما برای دستیابی به نتیجه بهتر ترکیب لیپوماتیک با ابدومینوپلاستی توصیه می شود. جراحی اسلیو معده جراحی اسلیو معده یک عمل چاقی است که 75-80٪ معده را از بین می برد. جراحی اسلیو معده تغییرات عمیقی در زندگی ایجاد می کند! در این عمل ، جراحان بخشی از معده شما ...
بهترین دکتر دیسک کمر (متخصص درد و طب فیزیکی)
؟ 11 درمان کمر درد: دارو، ماساژ، یوگا، شنا، کفش مناسب، فیزیوتراپی و ... با این روش از رژیم غذایی پرچرب پیشگیری کنید شاید تاثیرگذاری کوویران مانند واکسن روسی نباشد، اما بی ضررتر از واکسن های دیگر است درمان انواع مشکلات ستون فقرات کودکان و بزرگسالان نیمی از مبتلایان کرونا دچار افسردگی می شوند آخرین اخبار تعداد مبتلایان روزانه کرونا 4 برابر افراد شناسایی شده است شاید تاثیرگذاری کوویران مانند ...
اگر روزی یک عدد انار بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟
آب میوه انار می تواند شما را در برابر جذب ویروس از مواد غذایی آلوده محافظت کند. همچنین عصاره میوه که منبع خوبی از ویتامین C است، نشان داده که محافظت زیادی در برابر آنفولانزای معمولی دارد. 2. مشخص شده است که خواص آنتی اکسیدانی انار باعث کاهش فشار خون بالا می شود. یک مطالعه نشان داده است کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند باید حداقل 240 میلی لیتر آب انار در روز مصرف کنند تا بتوانند ...
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
به گزارش برنا؛ چاقی یکی از مشکلات بزرگ قرن ماست. زندگی های ماشینی و کم تحرک، غذا های نامناسب، بی توجهی به ورزش و حتی مشکلات عصبی باعث شده آدم ها روز به روز چاق تر شوند. بزرگ تر و کوچک تر هم ندارد. اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید، چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصص ...
6 روشی که ورزش می تواند به شما در مدیریت کم کاری تیروئید کمک کند
برای تقویت عزت نفس و هم برای کاهش استرس اضافی بر روی مفاصل. فیزیوتراپیست ها تمرینات قلبی عروقی کم تاثیر مانند دوچرخه سواری، شنا و پیاده روی را پیشنهاد می کنند. هنگامی که سطح تناسب اندام خود را افزایش می دهید، در صورت تمایل با پزشک خود در مورد حرکت به تمرینات قلبی شدیدتر- مانند دویدن- صحبت کنید. وزن سالم داشته باشید. درحالیکه ورزش های قلبی ممکن است به افراد در کاهش وزن کمک کند، اما فعالیت ...
معرفی بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم. انتخاب گروه میان وعده ها بخصوص در هنگام روزهای تعطیل باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد ضمن این که اصل تنوع نیز در انتخاب میان وعده ها بهتر است در نظر گرفته شود. مغز تخمه آفتابگردان: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه ...
نکاتی برای سلامت ستون فقرات
بازوها در همان ارتفاع باشند، به شما کمک می کند. سر خود را پایین و پشت صاف نگه دارید. اگر مورد سنگین است، سعی نکنید خودتان آن را بلند کنید – کمک بگیرید. • خوب بخوابید. خوب خوابیدن برای سلامت کلی شما مهم است. بدن شما برای ترمیم خود به خواب خوب شبانه نیاز دارد. به پهلو بخوابید نه به شکم: خوابیدن روی شکم فشار زیادی به ستون فقرات وارد می کند. خوابیدن به پهلو همچنین باعث کاهش سقوط مجاری تنفسی ...
هزینه انواع کاشت مو در 1400 چقدر است؟
و کمتر خطر بوده است و دوره بهبودی و نقاهت نسبت به روش های دیگر کوتاه تر است، اما این نکته را هم مد نظر داشته باشید که مراحل درمانی طی چند جلسه انجام خواهد شد و با یک جلسه شما به نتیجه دلخواه ایده آل خود نخواهید رسید. کاشت مو به روش BHT BHT (پیوند موی بدن) یکی از روش های کاشت مو است که با استفاده از تکنیک FUE ، واحدهای فولیکولار) از دیگر نقاط بدن استخراج شده و در ناحیه مورد ...
خوراکی هایی که باعث بد بو شدن بدن می شود
. این روغن به سرعت در بدن تجزیه می شود و می تواند موجب بوی بد بدن شود. 4- سوسیس اگر به مصرف سوسیس علاقه مند هستید، شاید بوی بد بدن شما از این علاقه ناشی می شود. تجزیه سوسیس در بدن موجب افزایش اسید معده و گاز می شود که بوی بد بدن را به همراه دارد. 5- قهوه آیا از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
دلایل بالا رفتن خطر بروز سنگ کلیه این است که افراد بزرگسال و کودکان آب مورد نیاز بدنشان را تامین نمی کنند. آب به صورت ادرار نمک و مواد معدنی بدن را رقیق می کند. اگر ادرار رقیق باشد سنگ کلیه تشکیل نمی شود پس با خوردن آب کافی این خطر را کاهش دهید. آیا به اندازه آب می نوشید؟ بسیاری از بزرگسالان اجازه می دهند تا احساس تشنگی کنند سپس آب بنوشند، اما مقدار آبی که باید مصرف شود به اندازه فرد، سطح فعالیت، آب و هوا و همینطور میزان سلامت فرد بستگی دارد. مثلا اگر ورزش انجام می دهید یا زیاد عرق می کنید باید بیشتر آب بخورید. ...
دلیل افزایش وزن در کنار تغذیه سالم
به گزارش اقتصاد آنلاین ، در این مقاله به بررسی آنچه که شما لازم است در مورد استرس و روند افزایش وزن و حتی بیشتر نکاتی که باید برای سلامتی بدانید می پردازیم؛ همه اینها مربوط به چیزی به نام سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PNS) است. طبق تحقیقات، PNS بدن شما را در شرایط "استراحت و هضم" قرار می دهد. به طور معمول بدن شما در حال انتقال پیام های عصبی بعد از کار در طول روز و قبل از خواب است. در مقابل، سیستم عصبی سمپاتیک (SNS) است که واکنش "مبارزه و گریز" شما را در شرایط استرس زا تحریک می کند. بدن شما بیشتر با این وضعیت در ا ...
خواص عسل طبیعی و فواید مصرف آن
طور همزمان می توان مشکلات جسمی بسیاری را برطرف نمود، در واقع عسل این قابلیت را دارد که از بدن در مقابل انواع بیماری ها محافظت نماید. با خواص عسل خام در این مقاله بیشتر آشنا می شوید. بسیاری از مردم بدنبال روش های تشخیص عسل طبیعی هستند ولی حقیقت این است که هیچ روش تشخیص خانگی برای تست عسل وجود ندارد و حتی خود زنبوردارها نیز از آزمایشگاه های تخصصی عسل استفاده میکنند. شاید شما هم ...
7 راهکار ساده برای کاهش وزن
تعریق بدن قبل از صبحانه، به چربی سوزی زیاد و سوخت رسانی به بدن منجرخواهد شد. صبحانه ای با پروتئین بالا بخورید مواد مغذی موجود در پروتئین، در کاهش وزن تاثیر دارد، زیرا باعث می شود شما بعد از خوردن صبحانه احساس سنگینی طولانی مدت داشته باشید و از پرخوری پرهیز کنید. علاوه بر آن، هضم این مواد مغذی برای بدن، آسان و ذخیره آن دشوار است و مثل چربی های اضافه به راحتی ذخیره و ...
تا عید چگونه لاغر شویم؟
کم خوری و..... در ادامه با روشهای مناسب برای لاغری تا نوروز 97 آشنا خواهید شد. 20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید لاغر شدن با چند ترفند ساده سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم ...
سریع ترین و سالم ترین رژیم لاغری با لیمومی
در پی دارد. در شرایط فعلی که به دلیل بیماری کرونا بیشتر شما خانه نشین شده اید و می خواهید هرچه سریع تر به وزن ایده آل خود برسید، دنبال کردن روش هایی مانند: حذف یک وعده غذایی، رژیم های سخت غذایی، درمان دارویی، عمل جراحی و... نه تنها شما را به آنچه که می خواهید نمی رساند، بلکه باعث آسیب رساندن به خودتان نیز می شود. آنچه در مورد تاثیر رژیم اصولی بر بدن نمی دانستید! ...
بهترین روش ها برای داشتن پوستی صاف
مغذی سرشار از اسید هیالورونیک باشد که مکانیسم احیای سلول را فعال می کند. از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید پاکسازی بیش از حد باعث خشک شدن پوست می شود، زیرا برخی از انواع پوست آنقدر حساس هستند که نمی توانند سختی قرار گرفتن در معرض مداوم آب و صابون را تحمل کنند. توصیه می شود پوست صورت را در عصر تمیز کنید و هنگام صبح فقط به شستن ساده آن اکتفا کنید. برای شستن و تمیز کردن پوست از صابون هایی روغنی استفاده کنید که میزان اسیدیته پوست را حفظ می کنند. مطالب مرتبط ...
دوچرخه سواری به سلامت روان و جسم کمک می کند/ مدیریت وزن با این ورزش امکان پذیر است
سطوح آمادگی مناسب است. از آن می توانید به عنوان یک روش حمل و نقل، برای فعالیت های گاه به گاه یا یک فعالیت استقاتی شدید و در عین حال رقابتی دوچرخه سواری کنید. دوچرخه سواری تمرین فوق العاده ای است که شما را فعال نگه می دارد.این می تواند به شکل گیری یک سبک زندگی سالم، از نظر جسمی و روحی به فرد کمک کند. *فواید دوچرخه سواری چیست؟ یکی از فواید دوچرخه سواری مدیریت وزن است ...
چرا نباید زیاد گل کلم خورد؟
به ویژه هنگامی که به صورت خام مصرف می شوند سخت است، بنابراین به راحتی منجر به مشکل نفخ یا گاز معده می شوند. انواع سبزیجات چلیپایی حاوی رافینوز نوعی کربوهیدرات است. رافینوز به طور طبیعی در برخی از گیاهان وجود دارد، اما بدن ما به آنزیم مناسبی برای کمک به تجزیه آن مجهز نیست به این معنی هنگامی که مواد غذایی حاوی این کربوهیدرات را مصرف می کنید به صورت هضم نشده از روده کوچک وارد روده بزرگ می ...
صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد، اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در ...
مزایای اسلیو معده؟
کرده و به نتیجه نرسیده اند روی به روش های مدرن جراحی لاغری برای تخلیه چربی و یا کوچک نمودن حجم معده می کنند که باعث می شود فرد با سرعت بیشتری وزن از دست بدهد و لاغری را تجربه نماید. امروز در مقاله روش مزایای اصلی به معده ما می خواهیم به مزایا و فواید مهم روش اصلی و معده بپردازیم و این روش را مورد ارزیابی و سنجش خود قرار دهیم. قبل از هر چیز بدانید که انتخاب پزشکی مناسب و ...
عمل جراحی اسلیو معده چیست؟
.... این روش بیشتر در افراد دارای شاخص توده بدنی بالاتر از 40 و مبتلا به چاقی گلابی شکل پیشنهاد می شود. افراد فوق العاده چاق (افرادی که شاخص توده بدن بیشتر از 45 دارند) باید در طول هر عمل جراحی تحت تأثیر خطرات احتمالی ناشی از بی هوشی طولانی مدت مانند جراحی بای پس معده که می تواند بیش از 2 ساعت به طول انجامد و همچنین جراحی اثنی عشر که اغلب بیشتر از 44 ساعت طول می کشد، قرار گیرند. بنابراین ...
رفع یبوست با چای بهار نارنج+روش تهیه
تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. عوارض مصرف بهارنارنج عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. ...
8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید
البته رعایت 8 ترفند ساده و کاربردی در کاهش چربی های شکمی تاثیر قابل توجهی دارد که تجربه آنها حتما توصیه می شود. این ترفندها عبارتند از: علاوه بر نوشیدن 5/1 لیتر آب در روز برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن، حتما انواع سوپ سبزیجات، کمپوت خانگی و دمنوش های گیاهی مانند آویشن و نعناع را در برنامه روزانه تان داشته باشید. این راهکار به دفع مواد زائد طی فرایند هضم و متابولیسم کمک می کند. البته ...
علائم و روش های درمان سرطان چشم
شفاآنلاین سلامت زمانی که سلول های سالم چشم ما دچار جهش می شوند، می توانند به طریق ناهنجاری به سرعت رشد کرده و یک توده به نام تومور را ایجاد کنند. در این مقاله به بررسی سرطان چشم می پردازیم. به گزارش شفاآنلاین :اگر جهش سلولها در چشم شما شروع شوند، سرطان داخل چشم یا سرطان چشم اولیه نامیده می شوند. اگر آنها از جایی جداگانه و خارج از چشم شروع شده و به دیگر قسمت های بدن از جمله چشم، گسترش ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
شما تأثیر بگذارد. خوردن تنها یک تا دو لیوان چای سبز در روز می تواند در کنار یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، موجب کاهش وزن شما شود. برای درست کردن دمنوش بهارنارنج می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. می توانید این دمنوش را به صورت خالص از بهار نارنج تهیه کنید و یا آن را در ترکیب با سایر دمنوش ها استفاده نمایید. در ادامه می توانید با طرز تهیه انواع دمنوش بهارنارنج آشنا شوید ...
بلایی که قورت دادن آدامس بر سر کودکان می آورد
به صورت چربی، وارد عمل می شود. آدامستان چطور؟ خب، در حالی که بدن شما از عهده تجزیه و مدیریت مواد نگهدارنده، طعم دهنده ها، شکر و شیرین کننده ها برمی آید، نمی تواند پایه آدامس را تجزیه کند. این ماده فقط با مواد دیگر موجود در معده شما جمع می شود (به هیچ چیز نمی چسبد)، و با سرعت هر چیز دیگری در بدنتان حرکت می کند. 2. هرچند بسیار نادر است اما بلعیدن آدامس می تواند موجب انسداد روده ...
7 هشدار بدن درباره دیابت که باید جدی بگیرید
ادرار جمع می شود. این روند منجر به تکرر ادرار می شود و در عین حال می تواند باعث عفونت باکتریایی و قارچی شود. اینکه بیشتر از حد معمول از دستشویی استفاده می کنید، می تواند یکی از علائم اولیه دیابت باشد. 3. کاهش وزن بدون دلیل اگر قند خون بالایی داشته باشید، بدن کاهش وزن غیرمنتظره و بدون دلیل خواهد داشت. این اتفاق رخ می دهد، زیرا بدن شما قادر به استفاده موثر از گلوکز برای تأمین ...
خدمات تزریقات در منزل در یوسف آباد با بهترین قیمت
به گزارش ایسنا، بنابراعلام هوم کا، دستگاه ایمنی هنگام مریضی، شروع به مبارزه با عوامل خارجی می کند. هر نوع ماده ای که برای تسکین درد، رفع علائم یا پیشگیری مریضی به کار گرفته شود دارو نام دارد. داروها شکل های مختلفی دارند و نحوه رساندن آنها به بدن متفاوت است. مثلا یک کپسول یا قرص از طریق بلعیدن وارد معده شده و آنجا روند درمان خود را آغاز می کند. یکی دیگر از راه های رساندن دارو به بدن ...
لاغری آسان در خانه
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، عادت های غذایی نامناسب و غیر علمی می تواند به ضرر سلامت اندام های بدن شما تمام شود. در صورتی که از تجهیزات ورزشی همانند اسکی فضایی و تردمیل هم استفاده نکنید، با افزایش غیر مترقبه وزن خود روبرو هستید. این حالت از وضعیت بدن شما هم برای خودتان و هم برای خانواده تان نگران کننده است و هر چه زودتر باید به فکر غلبه بر افزایش وزن زیاد خود باشید. ورزش ...