سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی برای رفع بی خوابی
و اضطراب در آنها کاهش یافت. برای دریافت این مزایا باید حداقل 20 دقیقه در روز ورزش متوسط انجام دهید. وضعیت بدن خود را در نظر بگیرید و بر این اساس ورزش کنید. ماساژ محققان در یک مطالعه در سال 2015 یافتند ماساژ درمانی با بهبود کیفیت خواب و اختلال عملکرد در روز به نفع افراد مبتلا به بی خوابی است، همچنین احساس درد، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. اگر ماساژ حرفه ای در دسترس نیست می ...
انواع سردرد بر اساس محل درد
نیز قرار بدهد. * داروهای ضد درد، ضد احتقان ها و آنتی هیستامین ها نیز می توانند برخی از سردردهای سینوسی را تسکین دهند؛ اما شما باید عفونت را که عامل این نوع سردرد است درمان کنید. * ریشه سردردهای ناشی از بیماری های خود ایمنی را نیز پزشک باید پیدا کند. منبع: بهداشت نیوز
سندروم سروتونین عارضه فلوکستین است
) و .... تجویز می شود. این دارو باید تحت نظر پزشک استفاده شود. عوارض داروی فلوکستین درکنار فوایدی که برای درمان بیماری دارد عوارضی هم دارد. برخی عوارض فلوکستین بر روی بخشهای مختلف بدن عبارتند از : اعصاب مرکزی سردرد، عصبانیت، بی خوابی ، خواب آلودگی، اضطراب، لرزش، سرگیجه، خستگی، آشفتگی. پوست تعریق، بثورات پوستی، خارش، راش ...
تنگی کانال نخاع (کاهش فضای نخاع): علت، علائم و درمان
از آسیب عصبی که به قسمت تحتانی بدن متصل است، رنج ببرید. در حالی که درمان های متداول تنگی کانال نخاع شامل مصرف داروهایی برای کاهش التهاب یا درد است - و گاهی اوقات در موارد شدید جراحی ستون فقرات - درمانهای طبیعی شامل ورزش، کشش، فیزیوتراپی و گرم کردن و یخ درمانی در ناحیه درد می تواند بسیار موثر باشد. چه عواملی باعث تنگی کانال نخاع می شود؟ تنگی کانال نخاع می تواند در ...
آشنایی با دمنوش ضد سرفه اکیناسه
شود و کودکان و بزرگسالانی که مبتلا به این بیماری ها هستند اغلب اختلالات عاطفی مثل افسردگی، اضطراب و ترس های اجتماعی را تجربه می کنند. مصرف 20 میلی گرم از سرخارگل یا اکیناسه برای بهبود قابل توجه توصیه می شود. مطالب مرتبط: اکیناسه برای درمان عفونت ها عالی عمل می کند. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، نوشیدن ، خوردن و یا استفاده از یک کرم سرخارگل می تواند خطر توسعه عفونت های قارچی به ...
6 روشی که ورزش می تواند به شما در مدیریت کم کاری تیروئید کمک کند
درحالی که فیزیوتراپیست ها می گویند هیچ رژیمی برای همه افراد مناسب نیست، اما همه موافقند که انجام ورزش منظم- حتی در متوسط ترین سطح- برای هر فرد مبتلا به کم کاری تیروئید مهم است. ورزش منظم نه تنها به مدیریت علائم کمک می کند بلکه می تواند متابولیسم بدن را نیز تقویت کند. خبر خوب: برای بهره مندی از ورزش نیازی به ماراتن ندارید. به آرامی، با ورزش های کششی و تحمل وزن شروع کنید و سپس با رشد ...
راه حل های 5 نوع بی خوابی!
درمان بی خوابی شما اینجاست افراد بسیاری در سراسر جهان وجو دارند که به بی خوابی مبتلا هستند و یا از کمبود خواب رنج می برند و یک خواب شبانه کامل و خوب آرزوی آنها است. اکنون پژوهشگران در مطالعه ای که اخیرا انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی به طور کلی به 5 دسته تقسیم می شود و افراد با دانستن نوع بی خوابی شان می توانند بهترین راه را برای مبارزه با آن انتخاب کنند. ...
دارویی برای محافظت از قلب و کلیه ها
بروز عوارض جانبی مانند سرفه های خشک و تحریک کننده مجبور به توقف مصرف آنها شده اید، پزشک ممکن است لوزارتان را تجویز کند. لوزارتان برای برخی افراد مناسب نیست. اگر با موارد زیر مواجه هستید برای حصول اطمینان از بی خطر بودن مصرف لوزارتان با پزشک خود صحبت کنید: - به لوزارتان یا دارویی دیگر در گذشته واکنش آلرژیک داشته اید - به دیابت مبتلا هستید - به ...
6 خاصیت این چای
...> نوشیدن دمنوش بهار نارنج برای تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان دردهای نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است. به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج اشتهاآور است و تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد. بهبود خواب برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه، مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود. افرادی که دچار اختلال خواب هستند ، با نوشیدن عصاره یا دمنوش بهار نارنج ، دو ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت. ...
مصرف این 12 گیاه مفید سلامتی هدیه شما می شود
...> گیاهان با عمل فتوسنتز دی اکسید کربن را جذب و اکسیژن آزاد می کنند. برخی از گونه ها مانند گل داوودی حتی پس از غروب آفتاب نیز به تأمین اکسیژن ادامه می دهند. برخی از گلدان های شاد را می توان در اتاق خواب قرار داد تا مقدار بیشتری اکسیژن کسب کند که به طور موثر در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. 9. کاهش استرس محققان فشار خون، ضربان قلب و حتی سطح کورتیزول داوطلبان را هنگام انجام کار ...
درمان سردرد با مسکن، استراحت، بیوفیدبک، طب سوزنی و ...
داخل بسته بندی باید مصرف شوند (استفاده بیش از حد از داروی سردرد می تواند باعث سردرد شود) درمان های سردرد خوشه ای شامل اکسیژن (100٪ از طریق ماسک)؛ تریپتان ها (مواد شیمیایی که باعث انقباض رگ های خونی متسع می شوند). اکتروتید (ساندوستاتین) و دی هیدرو ارگوتامین (H.E. 45)؛ و تسکین دهنده درد می باشد. چندین گزینه دارویی برای پیشگیری از سردردهای خوشه ای وجود دارد. درمان های میگرن شامل تریپتان ها، داروهای ...
خواص بی نظیر بهارنارنج
...> نوشیدن دمنوش بهار نارنج برای تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان دردهای نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است. به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج اشتهاآور است و تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد. بهبود خواب برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه، مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود. افرادی که دچار اختلال خواب هستند ، با نوشیدن عصاره یا ...
بیماری شانه یخ زده چیست؟+ روش درمان
به گزارش بهداشت نیوز ، شانه یخ زده که کپسولیت چسبنده یا گرفتگی و انقباض شانه نیز نام دارد، نوعی بیماری است که با درد، خشکی و گرفتگی شانه همراه است و معمولاً طی چند ماه یا چند سال تشدید می شود. افراد مبتلا به این بیماری معمولاً در چندین ماه اول دردی را تجربه می کنند که به مرور شدید می شود. این اتفاق بر توانایی انجام فعالیت های روزانه آنها اثر می گذارد و گاهی بیمار اصلاً نمی تواند شانه یخ زده خود ...
استرس و افزایش تمایل به فست فودها
... نتایج حاکی از آن بود که سطح استرس این خانم ها در تمایلات غذایی آنها تاثیر دارد و کمک از تکنیک های کنترل استرس در انتخاب بهتر موادغذایی موثر است. احساس بی قراری، درد سر و گردن همچنین اختلالات خواب علائم استرس هستند که فرد را به مصرف زیاد غذاهای چرب ترغیب می کند. البته به گفته محققان، متاسفانه بسیاری از استرس های زندگی روزمره تحت کنترل فرد نیست و به عنوان مثال شرایطی مانند تامین ...
توصیه هایی برای افزایش سطح انرژی در مبتلایان به ام اس
...، احساس درد مداوم یا اسپاسم عضله که می تواند بیمار را از خواب مطلوب محروم کند. - افسردگی که می تواند انرژی بیمار را تخلیه کرده و باعث مشکلات خواب شود. - محدودیت های حرکتی که می تواند شما را مجبور به صرف انرژی بیشتر برای انجام کارهای روزمره مانند راه رفتن، استحمام و آشپزی کند. - عدم ورزش کردن که می تواند مانع از تناسب اندام و حفظ وزن سالم در بیمار شود. همچنین نوع ...
بهبود یافتگان کرونا به افسردگی مبتلا می شوند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، یافته های جدید نشان می دهد افرادی که به بیماری کووید -19 مبتلا بودند، چندین ماه پس از بهبود، علائم افسردگی را تجربه کردند. در واقع استرس مزمن دوران همه گیری بیماری کووید -19 و مختل شدن روابط اجتماعی افراد، زمینه را برای ابتلا به افسردگی و اضطراب فراهم کرد. گروهی از محققان به منظور بررسی این موضوع مطالعه جدیدی انجام دادند و داده های سلامت بیش از سه هزار و 900 فرد را که ...
11 درمان کمر درد: دارو، ماساژ، یوگا، شنا، کفش مناسب، فیزیوتراپی و ...
، تمرینات تنفسی و تکنیک های آرام سازی است. یوگا می تواند باعث کشش و تقویت عضلات و بهبود وضعیت بدن شود ، گرچه ممکن است لازم باشد. 11 درمان کمر درد: دارو، ماساژ، یوگا، شنا، کفش مناسب، فیزیوتراپی و ... کایروپراکتیک دستکاری ستون فقرات ممکن است توسط متخصصین کایروپراکتیک ، پزشکان استئوپاتی و متخصصین طب فیزیکی انجام شود و مشخص شده است که عملکرد را بهبود می بخشد و همچنین کمر درد را ...
اگر انگشتان دستتان ورم می کند شاید به این بیماری ها مبتلا هستید!
...> بدن در محل آسیب پاسخ التهابی ایجاد می کند. این التهاب اغلب با تورم، قرمزی، درد و سایر علائم نشان داده می شود. این آسیب دیدگی چه خفیف و چه جدی باشد، می تواند باعث تورم انگشتان شود. تورم انگشتان به دلیل آرتروز آرتروز یک بیماری التهابی است که با درد، تورم و سفتی در مفاصل مشخص می شود. از جمله شایع ترین انواع آرتروز، آرتریت روماتوئید است. در صورت وجود آرتروز در دست، انگشتان متورم ...
بیماری مزمن کلیه و عوارض آن
کلیه ها آسیب بزنند. پیش از مصرف داروهای بدون نسخه با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. درمان عوارض درمان عوارض بیماری مزمن کلیه می تواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی فرد کمک کند. در صورت عدم درمان، برخی عوارض بیماری ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. اگر به کم خونی مبتلا هستید، بافت های بدن شما با کمبود اکسیژن مواجه هستند. این می تواند به اندام های حیاتی ...
خواص سنجد
اضطراب آنهاهنگام رابطه زناشویی به اندازه ای است که تحقیقات بسیاری در مورد تاثیر گل و گیاه و میوه سنجد انجام شده است و از آن در تهیه کپسول هایی به صورت صنعتی برای عرضه به مردم در داروخانه ها استفاده می شود. بوئیدن اسانس گل سنجد به بهبود و درمان ناتوانایی جنسی در زنان کمک می کند اما تاثیر معکوس در مردان دارد. چرا که باعث کاهش توانایی جنسی در آنها می شود. نوشیدن یک تا 2 فنجان ...
ادویه ای که سردرد و میگرن را تار و مار کنید
مطالعات انجام شده توسط محققان دانمارکی نشان داد که گیاه زنجبیل در کنترل و بهبود سردردهای میگرنی نقش بسزایی ایفا می کند. این محققان پی بردند که اثر زنجبیل در پیشگیری و کنترل میگرن معادل داروهای مسکن شیمیایی می باشد. گیاه زنجبیل از سال ها قبل و در طب سنتی دارای کاربردهای درمانی متعدد از جمله رفع تهوع بوده است. مطالعه اخیر نشان داد که زنجبیل به کنترل واکنش های التهابی و درد کمک کرده و ...
هر آنچه که درباره قند خون باید بدانید
بدون انسولین گلوکز در خون جریان دارد و جایی برای رفتن ندارد و با گذشت زمان بیشتر در آن تجمع می یابد. هنگامی که گلوکز در جریان خون جمع می شود سطح گلوکز خون (قند خون) افزایش می یابد که در طولانی مدت باعث آسیب به اندام ها، اعصاب و رگ های خونی می شود. افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت رخ می دهد زیرا آنها قادر به استفاده موثر از انسولین نیستند. قند خون درمان نشده خطرناک است و منجر به یک بیماری ...
دمنوش های انرژی زا برای روز های آخر سال
افزایش می دهد و در نتیجه میزان انرژی بدن بهبود می یابد. در صورت مصرف داروی ضد اضطراب و صرع از مصرف این گیاه پرهیز شود. 12. دمنوش بهار نارنج این دمنوش به شیوه چای دم می شود و حکمای طب سنتی، آن را برای درمان افسردگی تجویز می کنند. بسیار خوشبو، خوش طعم، آرامش بخش، شاداب کننده و اشتها آور است، به تقویت جسم کمک می کند و تسکین دهنده سردرد عصبی و کاهش دهنده کلسترول خون است. ...
پیاز بخورید تا سالم بمانید..
درمان انواع مختلف اسهال یافت شد و مواد فوتو شیمیایی در پیاز می توانند خطر زخم معده را کاهش دهند. پرو بیوتیک طبیعی در پیاز می تواند به کاهش یبوست و همچنین درمان درد شکم کمک می کند، رایج است پیاز باعث میگرن و نفخ شکم در برخی از افراد می شود اگر این اتفاق افتاد با پزشک خود مشورت کنید. حفظ سلامت استخوان با مصرف پیاز: تحقیقات اولیه حاکی از آن است که پیاز می تواند از پوکی استخوان مرتبط ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند. دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین این دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است. نوشیدن دمنوش بهار نارنج برای تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان دردهای نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است. به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار ...